శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం ఉత్తరాయణం హేమంత రుతువు; పుష్య మాసం;శుక్ల పక్షం అష్టమి: మ.3-27 తదుపరి నవమి అశ్విని: మ.3-41 తదుపరి భరణి వర్జ్యం: ఉ.11-15 నుంచి 1-02 వరకు తిరిగి రా.2-19 నుంచి 4-05 వరకు అమృత ఘడియలు: ఉ.7-43 నుంచి 9-29 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.10-20 నుంచి 11-04 వరకు తిరిగి మ.2-47 నుంచి 3-31 వరకు రాహుకాలం: మ.1-30 నుంచి 3-00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-38 సూర్యాస్తమయం: సా.5-45

జో బైడెన్‌ - కమలా హ్యారిస్‌ ప్రమాణ స్వీకారం.. అక్కడెక్కడో అమెరికాలో జరగనున్న ఈ వేడుక కోసం ఇండియాలో పండగ వాతావరణం నెలకొంది. అందుకు కారణం భారతీయ మూలాలున్న కమలా హ్యారిస్‌ అగ్రరాజ్యానికి ఉపాధ్యక్షురాలిగా బాధ్యతలు స్వీకరించనుండడమే! అందుకే ఇటు భారతీయులు, అటు ఇండో-అమెరికన్లు వీరిద్దరికీ తమ సంస్కృతీ సంప్రదాయాలకు అనుగుణంగా అభినందనలు తెలుపుతున్నారు. ఈ క్రమంలో ట్రెండ్ అవుతున్నవే రంగురంగుల రంగవల్లికలు. ఆరోగ్యాన్ని, సిరిసంపదల్ని తమ ఇళ్లలోకి ఆహ్వానిస్తూ భారతీయ అతివలు తమ ఇంటి ముందు తీర్చిదిద్దే ఈ ముగ్గులతోనే అమెరికా కొత్త అధ్యక్ష, ఉపాధ్యక్షులకు స్వాగతం పలికేందుకు తమ సృజననంతా రంగరిస్తున్నారు మహిళలు, చిన్నారులు. ఈ క్రమంలో- అటు అమెరికా, ఇటు ఇండియా నుంచి వేలాది మంది పాల్గొంటోన్న ఈ ఆన్‌లైన్‌ రంగవల్లికల కార్యక్రమం గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం..

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం ఉత్తరాయనం హేమంత రుతువు; పుష్య మాసం;శుక్ల పక్షం పంచమి: ఉ. 10-10 తదుపరి షష్ఠి పూర్వాభాద్ర: ఉ. 9-01 తదుపరి ఉత్తరాభాద్ర వర్జ్యం: రా. 7-21 నుంచి 9-05 వరకు అమృత ఘడియలు: తె. 5-42 నుంచి దుర్ముహూర్తం: మ. 12-32 నుంచి 1-17 వరకు తిరిగి మ.2-45 నుంచి 3-30 వరకు రాహుకాలం: ఉ. 7-30 నుంచి 9-00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-38 సూర్యాస్తమయం: సా.5-43

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం ఉత్తరాయనం హేమంత రుతువు; పుష్య మాసం;శుక్ల పక్షం విదియ: ఉ.8.52 తదుపరి తదియ ధనిష్ట: పూర్తి వర్జ్యం: ఉ.10.21 నుంచి 11.59 వరకు అమృత ఘడియలు: రా.8.07 నుంచి 9.45 వరకు తిరిగి రా.11.22 నుంచి 1.00 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.8.50 నుంచి 9.34 వరకు తిరిగి మ.12.31 నుంచి 1.15 వరకు రాహుకాలం: ఉ.10.30 నుంచి 12.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-38 సూర్యాస్తమయం: సా.5-41 కనుమ, పశువుల పండగ

భోగభాగ్యాల భోగి.. సిరిసంపదల సంక్రాంతి.. వచ్చేసింది. తెలుగింట పెద్ద పండగైన సంక్రాంతి అంటేనే రంగుల ముంగిళ్లు, ముద్దులొలికే గొబ్బిళ్లు, బంధుమిత్రుల సందళ్లు అన్నీ గుర్తొచ్చేస్తాయి. అయితే సంక్రాంతి పండగంటే ఇవే కాదు.. ఈ పండగలో మనం తెలుసుకోవాల్సిన మరెన్నో పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి.. అవన్నీ అటు పండక్కి చేయాల్సిన పనులుగా పెద్దలు చెప్పినా.. వాటికి సామాజికంగా, శాస్త్రీయపరంగా ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది.. సంక్రాంతి వేళ ముఖ్యంగా చేయాల్సిన కొన్ని పనులు, వాటికి గల ప్రాధాన్యం కూడా తెలుసుకుందాం రండి..

శ్రీ శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;బహుళ పక్షం త్రయోదశి: మ.1.46 తదుపరి చతుర్దశి జ్యేష్ఠ: ఉ. 8.45 తదుపరి మూల వర్జ్యం: సా. 4.21 నుంచి 5.52 వరకు తిరిగి తె. 6.02 నుంచి అమృత ఘడియలు: రా.1.28 నుంచి 2.59 వరకు దుర్ముహూర్తం: మ.12.30 నుంచి 1.14 వరకు తిరిగి మ. 2.42 నుంచి 3.26 వరకు రాహుకాలం: ఉ. 7.30 నుంచి 9.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-38 సూర్యాస్తమయం: సా.5-39 మాసశివరాత్రి

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;బహుళ పక్షం దశమి: రా.8.19 తదుపరి ఏకాదశి స్వాతి: మ.1.24 తదుపరి విశాఖ వర్జ్యం: సా.6.36 నుంచి 8.05 వరకు అమృత ఘడియలు: ఉ.6.41 వరకు తిరిగి తె.3.32 నుంచి 5.01 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.8.48 నుంచి 9.32 వరకు తిరిగి మ.12.28 నుంచి 1.12 వరకు రాహుకాలం: ఉ.10.30 నుంచి 12.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-36 సూర్యాస్తమయం: సా.5-37

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;బహుళ పక్షం అష్టమి: రా.12.57 తదుపరి నవమి హస్త: సా.4.36 తదుపరి చిత్త వర్జ్యం: రా.12.05 నుంచి 1.35 వరకు అమృత ఘడియలు: ఉ.10.57 నుంచి 12.27 వరకు దుర్ముహూర్తం: మ.11.44 నుంచి 12.28 వరకు రాహుకాలం: ఉ.12.00 నుంచి 1.30 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-36 సూర్యాస్తమయం: సా.5-36

శరీరాకృతి, అందం, చర్మ ఛాయ, అధిక బరువు.. కొంతమంది మహిళలకు ఇవి బద్ధ శత్రువుల్లా మారిపోతున్నాయి. ఎందుకంటే వీటిని కారణంగా చూపి ఇటు ఆఫ్‌లైన్‌, అటు ఆన్‌లైన్‌ వేదికలుగా ఎంతోమంది ఎదుటివారిపై విమర్శలు గుప్పిస్తున్నారు. ఇలాంటి మాటలు వాళ్ల మనసును నొప్పిస్తాయేమోనన్న కనీస జ్ఞానం కూడా లేకుండా ప్రవర్తిస్తుంటారు. ఈ తరహా బాడీ షేమింగ్‌ ప్రస్తుతం మన సమాజంలో వేళ్లూనుకుపోయింది. దీని కారణంగా ఎంతోమంది మహిళలు తమను తాము అసహ్యించుకుంటూ తీవ్రమైన ఒత్తిడి, ఆందోళనల్లోకి వెళ్లిపోతున్నారు. నిజానికి ఇలాంటి భావోద్వేగాల వల్ల మనకే నష్టం. అందుకే బాడీ షేమింగ్‌ను బాడీ పాజిటివిటీగా మార్చుకోమంటున్నారు నిపుణులు. ‘ఎవరేమనుకుంటే నాకేంటి.. ఇది నా శరీరం.. నాకు నచ్చినట్లుగా నేనుంటా..’ అన్న ధోరణిని అలవర్చుకోమంటున్నారు. అందుకోసం కొన్ని చిట్కాల్ని సైతం సూచిస్తున్నారు. మరి, కొత్త ఆశలు-ఆశయాలతో కొత్త ఏడాదిలోకి అడుగిడిన ఈ శుభ సందర్భంలో బాడీ పాజిటివిటీని పెంచుకోవడమెలాగో తెలుసుకుందాం రండి..!

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;బహుళ పక్షం తదియ: ఉ.8.55 తదుపరి చవితి ఆశ్లేష: రా.8.27 తదుపరి మఘ వర్జ్యం: ఉ.9.15 నుంచి 10.51 వరకు అమృత ఘడియలు: సా.6.50 నుంచి 8.26 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.6.35 నుంచి 8.02 వరకు రాహుకాలం: ఉ.9.00 నుంచి 10.30 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-35 సూర్యాస్తమయం: సా.5-33 సంకటహర చతుర్థి

పాత ఏడాదికి గుడ్‌బై చెప్పేసి కొత్త ఆశలు, ఆశయాలతో నూతన సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికే తరుణం ఆసన్నమైంది. న్యూ ఇయర్ అనగానే పార్టీలు, డీజేలు.. ఇలా ఎంతో జోష్‌తో కొత్త ఏడాదిని ఆహ్వానించడానికి రడీ అవుతుంటారంతా. ఎందుకంటే ఇలా ఆ రోజు ఎంత ఆనందంగా గడిపితే ఆ సంవత్సరమంతా అంత సంతోషంగా ఉండచ్చనేది అందరి భావన. అయితే కొన్ని దేశాల్లో మాత్రం నూతన సంవత్సరానికి స్వాగతం చెప్పే క్రమంలో కొన్ని వింత సంప్రదాయాల్ని పాటిస్తుంటారట అక్కడి ప్రజలు. తద్వారా రాబోయే ఏడాదంతా తమ జీవితం ఆనందమయం అవుతుందని వారు నమ్ముతారు. మరి, ఈ కొత్త ఏడాదిలోకి అడుగుపెట్టే క్రమంలో కొన్ని దేశాలు పాటించే ఆసక్తికర సంప్రదాయాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

వెకేషన్స్‌, ఫ్యామిలీ టూర్స్‌, డీజే హంగామా, పబ్బులు, పార్టీలు, డ్యాన్సులు.. కొత్త ఏడాదికి స్వాగతం పలికే క్రమంలో మనమంతా చేసే హడావిడి అంతా ఇంతా కాదు. అయితే ఇప్పటిదాకా చేసుకున్న న్యూ ఇయర్‌ సెలబ్రేషన్స్‌ ఒకెత్తయితే.. ఈ ఏడాది మరో ఎత్తు! కారణం.. కరోనా మహమ్మారి. ఇలాంటి ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో పబ్బులు, పార్టీలు, డీజేలు అంటే కాస్త ఆలోచించాల్సిందే! పైగా ఇప్పుడు కొత్త రకం కరోనా వైరస్‌ ఆనవాళ్లు కూడా ఒక్కొక్కటిగా బయటపడుతున్నాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొత్త సంవత్సర వేడుకలు సామూహికంగా చేసుకోవడం వల్ల వైరస్‌ విస్తృతి మరింతగా పెరిగే అవకాశం ఉంది.

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం; హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం; చతుర్దశి: ఉ.7.26 తదుపరి పూర్ణిమ; మృగశిర: సా.5.38 తదుపరి ఆర్ద్ర; వర్జ్యం: రా.2.32 నుంచి 4.13 వరకు; అమృత ఘడియలు: ఉ.8.09 నుంచి 9.53 వరకు; దుర్ముహూర్తం: ఉ.8.45 నుంచి 9.29 వరకు తిరిగి రా.10.44 నుంచి 11.36 వరకు; రాహుకాలం: మ. 3.00 నుంచి 4.30 వరకు; సూర్యోదయం: ఉ.6-34 సూర్యాస్తమయం: సా.5-31 శ్రీ దత్త జయంతి

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం చతుర్దశి: పూర్తి రోహిణి: మ.3.47 తదుపరి మృగశిర వర్జ్యం: ఉ. 7.01 నుంచి 8.46 వరకు తిరిగి రా.9.48 నుంచి 11.32 వరకు అమృత ఘడియలు: మ.12.16 నుంచి 2.01 వరకు దుర్ముహూర్తం: మ. 12.23 నుంచి 1.07 వరకు తిరిగి మ. 2.34 నుంచి 3.18 వరకు రాహుకాలం: ఉ. 7.30 నుంచి 9.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-33 సూర్యాస్తమయం: సా.5-30

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం ఏకాదశి: రా. 1.44 తదుపరి ద్వాదశి అశ్విని: ఉ.8.21 తదుపరి భరణి వర్జ్యం: సా. 7.00 నుంచి 8.46 వరకు అమృత ఘడియలు: తె. 5.39 నుంచి దుర్ముహూర్తం: ఉ. 8.42 నుంచి 9.26 వరకు తిరిగి మ. 12.21 నుంచి 1.05 వరకు రాహుకాలం: ఉ. 10.30 నుంచి 12.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-31 సూర్యాస్తమయం: సా.5-28 వైకుంఠ ఏకాదశి, గీతా జయంతి

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం దశమి: రా.11.34 తదుపరి ఏకాదశి అశ్విని: పూర్తి వర్జ్యం: తె.3.55 నుంచి 5.41 వరకు అమృత ఘడియలు: రా.12.23 నుంచి 2.09 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.10.10 నుంచి 10.53 వరకు తిరిగి మ.2.32 నుంచి 3.16 వరకు రాహుకాలం: మ.1.30 నుంచి 3.00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-31 సూర్యాస్తమయం: సా.5-28

క్రిస్మస్ పండగ అంటే మనందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది క్రిస్మస్ చెట్టు, స్టార్స్, శాంటాక్లాజ్.. అయితే వీటిలో ఎక్కువ ప్రాముఖ్యాన్ని సంతరించుకుంది మాత్రం క్రిస్మస్ చెట్టే. ఈ పండగకు దాదాపు కొన్ని రోజుల ముందునుంచే ఇళ్లల్లో, షాపింగ్ మాల్స్‌లో, చర్చిల్లో.. ఈ చెట్టును అత్యంత రమణీయంగా అలంకరిస్తుంటారు. సాధారణంగా స్ప్రూస్, పైన్ లేదా ఫిర్ వంటి కొనిఫెర్ (సూదిమొన ఆకులు కలిగిన చెట్టు) జాతికి చెందిన చెట్లను క్రిస్మస్ ట్రీగా అలంకరిస్తుంటారు. అయితే కొంతమంది ఈ చెట్టును ఇంట్లోనే పెంచుకుంటే.. మరికొంతమంది కృత్రిమ చెట్టును వాస్తవికత ఉట్టిపడేలా ముస్తాబు చేస్తారు. ఏదేమైనా క్రిస్మస్ చెట్టును కాంతులీనేలా, ఆకర్షణీయంగా అలంకరించడమెలాగో తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవండి..

పెళ్లి ఫిక్సయిందంటే అమ్మాయిల కలలు కోటలు దాటుతాయి. అందరి కంటే అందంగా మెరిసిపోవాలి.. చక్కటి శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవాలి.. సరికొత్త బ్రైడల్‌ ఫ్యాషన్స్‌ ఫాలో అవ్వాలి.. ఇలా అన్ని విషయాల్లోనూ తనదే పైచేయిగా ఉండాలనుకుంటుంది నవ వధువు. ఇలాంటి అపురూప లావణ్యాన్ని, నాజూకైన శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవడానికి ముందు నుంచే చక్కటి ఆహారపుటలవాట్లను అలవర్చుకోవాలనుకుంటారు కాబోయే పెళ్లికూతుళ్లు. అయితే అలాంటి వారందరికీ దీపిక పాటించిన ఈ ప్రి-వెడ్డింగ్‌ డైట్‌ ప్లాన్‌ చక్కగా ఉపయోగపడుతుందంటున్నారు ప్రముఖ సెలబ్రిటీ పోషకాహార నిపుణురాలు శ్వేతా షా. ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్‌, అందం.. ఈ మూడింటినీ బ్యాలన్స్‌ చేసేలా తాను రూపొందించిన హెల్దీ ప్రి-వెడ్డింగ్‌ డైట్‌ ప్లాన్‌తో అప్పుడు దీపిక వెలిగిపోతే.. ఇప్పుడు అదే డైట్‌ ప్లాన్‌ను ఫాలో అవుతూ నవ వధువులందరూ మెరిసిపోవచ్చంటున్నారామె. అందుకే ఆ విశేషాలను ఇటీవలే పంచుకున్నారు శ్వేత.

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం చవితి: సా.5-16 తదుపరి పంచమి శ్రవణం: రా.10-24 తదుపరి ధనిష్ఠ వర్జ్యం: రా.2-30 నుంచి 4-08 వరకు అమృత ఘడియలు: మ.11-58 నుంచి 1-35 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.8-39 నుంచి 9-23 వరకు తిరిగి మ.12-18 నుంచి 1-02 వరకు రాహుకాలం: ఉ.10-30 నుంచి 12-00 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-28 సూర్యాస్తమయం: సా.5-25

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం విదియ: సా.6-58 తదుపరి తదియ పూర్వాషాఢ: రా.10-42 తదుపరి ఉత్తరాషాఢ వర్జ్యం: ఉ.8-45 నుంచి 10-18 వరకు అమృత ఘడియలు: సా.6-02 నుంచి 7-35 వరకు దుర్ముహూర్తం: ఉ.11-33 నుంచి 12-06 వరకు రాహుకాలం: మ.12-00 నుంచి 1-30 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-26 సూర్యాస్తమయం: సా.5-24 చంద్రదర్శనం, ధనుర్మాస ప్రారంభం

శ్రీ శార్వరి నామ సంవత్సరం దక్షిణాయనం; హేమంత రుతువు; మార్గశిర మాసం;శుక్ల పక్షం; పాడ్యమి: రా.8-27 తదుపరి విదియ; మూల: రా.11-28 తదుపరి పుర్వాషాడ; వర్జ్యం: ఉ.8-12 నుంచి 9-43 వరకు తిరిగి రా.9-56 నుంచి 11-28 వరకు; అమృత ఘడియలు: సా.5-21 నుంచి 6-53 వరకు; దుర్ముహూర్తం: ఉ.8-37 నుంచి 9-21 వరకు తిరిగి రా.10-36 నుంచి 11-28 వరకు; రాహుకాలం: సా.3-00 నుంచి 4-30 వరకు సూర్యోదయం: ఉ.6-26 సూర్యాస్తమయం: సా.5-24, ధనుస్సంక్రమణం

పెళ్లంటే పది కాలాల పాటు నలుగురూ మాట్లాడుకునేంత అంగరంగ వైభవంగా చేసుకోవాలనుకుంటారు. కానీ ఏ దుర్ముహూర్తాన ఈ కరోనా మహమ్మారి పుట్టుకొచ్చిందో అప్పట్నుంచి పెళ్లిళ్ల స్వరూపమే మారిపోయింది. అందరూ ఒక్కచోట చేరి ఆడిపాడే సందళ్లు కరువయ్యాయి. మనసారా మాట్లాడుకుంటూ విందు భోజనం చేసే అవకాశమే లేకుండా పోయింది. ఈ క్రమంలో తమకు