scroll top

సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

Video Gallery

share your story హృదయ రాగం
ఓ సోదరి

'ఈ ఇద్దరిలో ఎవరిని పెళ్లి చేసుకోవాలి?'

'ఆ అమ్మాయి తన తల్లిదండ్రులకు ఒక్కగానొక్క కూతురు. అల్లారుముద్దుగా పెంచుకున్నారు. అడగకముందే అన్నీ సమకూర్చేవారు. ఉన్నత విద్యను అందించి.. తన కాళ్లపై తాను నిలబడేలా చేశారు. ఇలా తన కూతురు పాతికేళ్ల జీవితాన్ని మరొకరు వేలెత్తి చూపించకుండా తీర్చిదిద్దారా పేరెంట్స్‌. ఈ క్రమంలోనే పెళ్లీడుకొచ్చిన తమ కూతురికి తగిన వరుడ్ని కూడా చూశారు. అందుకు ఆమె కూడా ఓకే చెప్పేసింది. అంతా సవ్యంగా జరుగుతుందిలే అనుకునే సరికే ఆ అమ్మాయి జీవితంలోకి మరో వ్యక్తి ప్రవేశించాడు. ఇప్పటిదాకా తన తల్లిదండ్రుల నుంచి తాను పొందిన ప్రేమ తను రాజీపడడం వల్లే తనకు దక్కిందని తెలియజేశాడు. ఇప్పుడా అమ్మాయి ముందున్నవి రెండే దారులు. ఒకటి.. తన స్వార్థం తాను చూసుకోవడం! రెండు.. ఎప్పటిలాగే తన తల్లిదండ్రుల కోసం తన ఇష్టాలను వదులుకోవడం! మరి, తనకు ఏ దారి ఎంచుకోవాలో అర్థం కాక మనల్నే్ సలహా అడుగుతోంది. ఈ క్రమంలోనే ఆమె హృదయరాగాన్ని ఇలా మన ముందుంచింది.'

Know More

Movie Masala

 
category logo

ఆ లీలా కృష్ణుడిని ఆదర్శంగా తీసుకుందాం..!

Lessons to learn from Lord Krishna's life in Telugu

చిన్నతనంలో వెన్న దొంగిలించినా.. గోపాలురందరినీ రక్షించాడు. గోపికల వస్త్రాలు దోచుకున్నా.. ద్రౌపదికి చీరలిచ్చి ఆమె ఆత్మగౌరవాన్ని కాపాడాడు. అయితే ఆ లీలాకృష్ణుడి లీలలను గమనిస్తే ఆయన చేసిన తుంటరి చిలిపి పనుల్లోనూ ఓ నిగూఢార్థం కనిపిస్తుంది. కన్నయ్యగా వన్నెచిన్నెలతో ఆకట్టుకునే వయసు నుంచే ఆయన ఎన్నో అద్భుతాలు చేయడం ప్రారంభించాడు. తన జీవితం ద్వారా ఎంతోమందికి ఎన్నో పాఠాలను నేర్పాడు. అవి అప్పటి కాలానికే కాదు.. కాలమాన స్థితిగతులు పూర్తిగా మారిపోయినా ఇప్పటికీ మన జీవితాలకు వర్తింపజేసుకోవడానికి వీలున్నవే..! మరి, చిన్నికృష్ణుడి జీవితం నుంచి మనం నేర్చుకోదగిన కొన్ని పాఠాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి...

Lessonskrishnagh650-6.jpg
ఆసక్తులను వదలొద్దు..
చిన్నతనం నుంచే కన్నయ్యకు వేణువంటే ఎంతో ఇష్టం. గోవులను కాస్తూ.. దొరికిన సమయాన్నంతా వేణువు వూదుతూనే గడిపేవాడు. దాన్ని వినేందుకు ఆయన స్నేహితులు కూడా ఎంతో ఇష్టపడేవారు. ఈ ఇష్టాన్ని జీవితాంతం కొనసాగించాడు కృష్ణుడు.. పెద్దయిన తర్వాత కూడా ఈ ఆసక్తిని తగ్గనివ్వలేదు. రాజ్యపాలన, ఇతర బాధ్యతలతో తలమునకలై ఉన్నా సరే.. ఎప్పుడూ తన వేణుగానాన్ని పక్కన పెట్టలేదు. అంతెందుకు కురుక్షేత్ర యుద్ధంలో రథసారథిగా కొనసాగుతున్న సమయంలోనూ మురళిని తనతో పాటే ఉంచుకున్నాడు. దీన్నిబట్టే ఆయనకు దానిపై ఉన్న ఆసక్తి ఎంతో తెలుస్తుంది. ఆసక్తులు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటాయి. కానీ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సమయాభావ కారణంగా వాటిని పక్కన పెట్టేస్తూ ఉంటాం. అందుకే కృష్ణుడి జీవితం నుంచి ఆసక్తులను పక్కన పెట్టొద్దనే పాఠాన్ని నేర్చుకుందాం.. ఎందుకంటే వాటివల్ల జీవితంలో ఒత్తిడి కూడా తగ్గుతుంది..

Lessonskrishnagh650-3.jpg
నిజమైన స్నేహితుడిగా..
చిన్ననాటి స్నేహితులు, వారితో చేసిన అల్లరి ఇవన్నీ గుర్తొస్తే ఎవరికైనా కళ్లలో నీళ్లు తిరగకమానవు. అయితే బిజీ జీవితంలో ఇంట్లోవాళ్లతోనే మాట్లాడేందుకు సమయం ఉండదు. ఇక స్నేహితులతో సంబంధబాంధవ్యాలను కొనసాగించే వారిని వేళ్లపై లెక్కించవచ్చు. కానీ కృష్ణుడి జీవితాన్ని గమనిస్తే ఆయన స్నేహితులను కుటుంబంతో సమానంగా ప్రేమించాడు. చిన్ననాటి స్నేహితుడైన సుధాముడు (కుచేలుడు) తనను కలుసుకోవడానికి వచ్చినప్పుడు తెచ్చిన అటుకులను అమృతంతో సమానంగా భావించి తృప్తిగా ఆరగించాడు. స్నేహితుడిని సహాయం అడగడానికి వచ్చి ఆత్మగౌరవం ఒప్పుకోక సుధాముడు అలాగే తిరిగి వెళ్లినా.. చెప్పకుండానే స్నేహితుడి కష్టాలన్నీ తెలుసుకున్నాడు శ్రీకృష్ణుడు. అతడు తిరిగి వెళ్లేలోపే వారి ఇంటి నిండా వెండి, బంగారాలను నింపి అపర కుబేరుడిగా మార్చాడు. అదీ కృష్ణుడికి స్నేహితులంటే ఉన్న ప్రేమ. మనం ఆయనలా చేయలేకపోయినా.. కనీసం స్నేహితులతో మంచిచెడ్డలు పంచుకుంటూ వారికి అవసరంలో సహాయం చేసినా చాలు..

lessonskrishnagh650-1.jpg
ఒదిగిపోయి ఉండాలి..
కృష్ణుడు నంద మహారాజు కుమారుడు.. ఆయన గోకులానికే పెద్ద.. మరి, ఆయన కుమారుడంటే ఎలా ఉండాలి.. ఎంతటి దర్పాన్ని ప్రదర్శించాలి? కానీ చిన్ని కన్నయ్య మాత్రం అవేవీ లేకుండా సాదాసీదాగా పెరిగాడు. గోపబాలురతో ఆడుకుంటూ, గోపికల కుండలు పగులగొడుతూ అల్లరి చేష్టలు చేసినా అందరూ సమానమేనన్న నిజాన్ని చెప్పకనే చెప్పాడు. కేవలం మనుషులనే కాదు.. పశువులను కూడా మనతో సమానంగా ప్రేమించడం ఆ చిన్నికృష్ణుడికే చెల్లింది. ఇలా తన జీవితం ద్వారా ఎంత ఎదిగినా ఒదిగి ఉండాలన్న సత్యాన్ని నేర్పాడు. మధురకు రాజైనా తనవారిని ఎప్పుడూ దూరం పెట్టలేదాయన.. జీవితంలో కొన్ని విజయాలు సాధించగానే విర్రవీగే తత్వాన్ని విడనాడాలని తన జీవితం ద్వారా బోధించాడు ఆ గోపాలుడు.

lessonskrishnagh650-2.jpg
తల్లిదండ్రులను ప్రేమిస్తూ..
చిన్నతనంలో మనం ఎంత అల్లరి చేసినా దాన్ని భరిస్తూ మనల్ని పెంచారు మన తల్లిదండ్రులు.. అయితే కాస్త ముసలివారవగానే.. వారికి సేవ చేయలేకో, చాదస్తం భరించలేకో లేక మరింకేవైనా కారణాలతోనో వారిని వృద్ధాశ్రమాలకు పరిమితం చేసేవారు ఎంతోమంది.. కానీ తల్లిదండ్రుల పట్ల ప్రేమాభిమానాలు చూపించాల్సిన అవసరం ఎంత ఉందో తన జీవితం ద్వారా చెబుతాడా నారాయణుడు. తన జన్మరహస్యం తెలుసుకోగానే చెరలో ఉన్న తల్లిదండ్రులను బయటకు తీసుకురావాలన్న కాంక్షతో తనతో ఉన్నవారందరినీ వదిలి మరీ మధురకు పయనమయ్యాడు. తాను ప్రేమించిన రాధను, గోకులాన్ని, స్నేహితులైన గోపాలురందరినీ వదిలి అక్కడికి వెళ్లి మేనమామ కంసుడిని చంపి తల్లిదండ్రులను చెర నుంచి విడిపిస్తాడు. తల్లిదండ్రుల కోసం దేన్నైనా వదులుకోవడానికి, ఎంతదాకా అయినా వెళ్లడానికి వెనుకాడలేదా దేవకీ నందనుడు..

lessonskrishnagh650.jpg
ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వే..
కష్టాలనేవి భూమిపై జన్మించిన ప్రతిఒక్కరికీ సహజమైనవి.ఎలాంటి కష్టం లేకుండా జీవించేవారు భూమిపై ఎవరూ కనిపించరేమో.. శ్రీకృష్ణుడికి కూడా కష్టాలు ఎదురయ్యాయి. అయితే వాటన్నింటినీ కేవలం చిరునవ్వుతో ఎదుర్కోవడం ఆయన ప్రత్యేకత. చాలామంది చిన్న సమస్య ఎదురవగానే భయపడిపోతుంటారు. కానీ పెద్ద పెద్ద శాపాలు, రాక్షసుల దాడులు, మరెన్నో విపత్తులు ఆ నందనందనుడి జీవితంలో ఎదురయ్యాయి. కానీ వాటిలో దేనికీ ఆయన బెదరలేదు. తన ముఖంపై తొణికిసలాడే చిరునవ్వును ఎప్పుడూ వదలలేదు. చిరునవ్వుతోనే వాటన్నింటినీ ఎదుర్కొని విజయం కూడా సాధించాడు. జీవితంలో ఎన్ని కష్టాలెదురైనా చిరునవ్వే ఆయుధంగా వాటన్నింటినీ ఇట్టే దాటేయొచ్చని తన జీవితం ద్వారా తెలియజేశాడా రాధావల్లభుడు.
చూశారుగా.. ఆ లీలా చిన్నికృష్ణుడి జీవితం ద్వారా మనం నేర్చుకొని, పాటించాల్సిన పాఠాలేంటో.. మరి, మీరూ కృష్ణుడు నేర్పిన ఈ సత్యాలను మీ జీవితంలో అమలు చేస్తారు కదూ..!





gynecologist Ask Organizational Psychology Expert
ఓ సోదరి.

£¾Ç©ð „äÕœ¿¢, ¯äÊÕ H˜ãÂú X¾ÜJh Íä®Ï ²ÄX¶ýd-„äªý ¹¢åX-F©ð X¾E-Íä-®¾Õh-¯ÃoÊÕ. ¯ÃÂ¹× ¯Ã©Õ’¹Õ ®¾¢«-ÅŒq-ªÃ© ÆÊÕ-¦µ¼«¢ …¢C. ÍŒŸ¿Õ-«Û-©©ð ‡X¾Ûpœ¿Ö «á¢Ÿ¿Õ¢-œä-ŸÄEo.. ÂÃEp´-œç¢-šü’à …¢œä-ŸÄEo. ÂÃF ¯ÃC J•ªýyœþ „çÕ¢šÇ-LšÌ. èǦü «ÍÃa¹ ÍŒŸ¿Õ„ä Âß¿Õ.. ŸÄEÂË „äÕ¯ä-èü-„çÕ¢šü Æ¢œþ ¹«âu-E-êÂ-†¾¯þ ®Ïˆ©üq …¢˜ä¯ä ¯ç’¹Õ_-¹×-ªÃ-’¹©¢ ÆE Åç©Õ-®¾Õ-¹ׯÃo. …Ÿîu’¹¢ „ç៿šðx ¦Ç’Ã¯ä …¯Ão ÆÊÕ-¦µ¼«¢ åXJê’ ÂíDl ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ©Õ ‡Â¹×ˆ-«-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoªá. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ ŠÂ¹ šÌ¢E Mœþ Í䧌Ö-LqÊ X¾J-®ÏnA …¢C. ¯ÃÂ¹× «Ö“ÅŒ¢ šÌ„þÕÅî «ÖšÇx-œÄ-©¯Ão.. éÂkx¢šüÅî «ÖšÇx-œÄ-©¯Ão.. ¦µ¼§ŒÕ¢’à …¢{Õ¢C. ¹¢’Ã-ª½Õ©ð Íç¤ÄpL, Æœ¿-’ÃL ÆÊÕ-¹×-ÊoN «ÕJa-¤ò-ÅŒÕ-¯ÃoÊÕ. ÅŒªÃyÅŒ ƧçÖu.. ƒC «ÕJa-¤ò-§ŒÖ¯ä.. ÆE ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿Õ-ŌկÃo. åXjÆ-Cµ-ÂÃ-ª½Õ-©Åî O՚ˢ-’û©ð ÆX¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ «ÖšÇx-œ¿-©ä-¹-¤ò-ŌկÃo. ¦ãª½Õ-¹גà ÆE-XÏ-®¾Õh¢C. ƒ©Ç ƪáÅä ¯äÊÕ …Ÿîu’¹¢ Í䧌Õ-©äE X¾J-®ÏnA \ª½p-œ¿Õ-Ōբ-Ÿä-„çÖ-ÊE ¹¢’Ã-ª½Õ’à …¢C. ¯ÃÂ¹× ƒ¢{ª½Öyu ¤¶òG§ŒÖ Â¹ØœÄ …¢œ¿œ¿¢ «©x ¯Ã ÆÊÕ-¦µ¼-„Ã-EÂË ÅŒTÊ °ÅŒ¢ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒ-©ä-¹-¤ò-ŌկÃo. ‡¯îo «Õ¢* Æ«-ÂÃ-¬Ç-©ÊÕ ¤ò’í-{Õd-¹×-¯ÃoÊÕ. ‡Â¹ˆ-œçj¯Ã, ®¾ÖšË’Ã, ®¾p†¾d¢’à Ÿµçjª½u¢’à ‡©Ç «ÖšÇx-œÄ©ð N«-J¢-ÍŒ-’¹-©ª½Õ.


Know More

women icon@teamvasundhara
grasp-these-qualities-from-lord-rama-in-telugu

రాముడే నేటి తరానికి మేనేజ్‌మెంట్ గురు..

నిత్య జీవితంలో మనకు ఉపయోగపడే ఎన్నో విషయాలను రామాయణం మనకు బోధిస్తుంది. అందుకే పెద్దలు చిన్నపిల్లలకు ఎక్కువగా రాముని కథలు చెబుతూ ఉంటారు. వ్యక్తిత్వపరంగా నేర్చుకోవాల్సిన అనేక మంచి అంశాలతో పాటు నాయకత్వ లక్షణాలను ఒంట పట్టించుకోవడానికి కూడా రామాయణం దోహదపడుతుంది. అందుకే ఈ మధ్య కాలంలో మేనేజ్‌మెంట్ రంగంలో నిపుణులను తీర్చిదిద్దడానికి వాల్మీకి రామాయణం, వ్యాస మహాభారతంలోని విషయాలను పాఠ్యాంశాలుగా బోధిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో రాముణ్ని 'ఆధునిక మేనేజ్‌మెంట్ గురు'గా కూడా అభివర్ణించడం గమనార్హం. ఈ నేపథ్యంలో రాముడిలోని నాయకత్వ లక్షణాల గురించి మనమూ తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
how-the-health-is-playing-precious-role-in-professional-life

అదొక్కటీ బాగుంటే అన్నిట్లోనూ మీరే టాప్.. అదేమిటో తెలుసా?

మనం ఒక పని విజయవంతంగా చేయాలంటే ఏముండాలి? కృషి, దీక్ష, పట్టుదల.. ఆగండాగండి.. దీని గురించి మీకు చాలా తెలుసన్న విషయం అర్థమైపోయింది.. వీటన్నింటితో పాటు ఇంకేముండాలి? ఏంటా అని ఆలోచిస్తున్నారా? అదేనండీ.. ఆరోగ్యం! మనం చాలాసార్లు వింటూనే ఉంటాం కదా.. 'హెల్త్ ఈజ్ వెల్త్' అని! ఎన్నున్నా ఆరోగ్యం బాగుండకపోతే ఏం చేస్తాం చెప్పండి? ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే శరీరం, మనసు చేసే పనిపై దృష్టి సారించగలుగుతాయి. అందుకే ఉద్యోగం లేదా వ్యాపారంలో సక్సెస్ సాధించాలన్నా సంపూర్ణ ఆరోగ్యం తప్పనిసరి! అయితే మన దినచర్య ప్రణాళికాబద్ధంగా, నియమబద్ధంగా ఉన్నప్పుడే ఇది సాధ్యమవుతుంది. మరిలాంటి హెల్దీ లైఫ్‌స్త్టెల్ కోసం ఏం చేయాలి? ‘ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం’ సందర్భంగా తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
job-skills-in-telugu
women icon@teamvasundhara
dont-believe-in-these-dream-job-myths-in-telugu

‘డ్రీమ్‌ జాబ్’ గురించి అపోహలు వద్దు !

ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక కల ఉంటుంది. దాన్నే ఉపాధిగా మలచుకుని డబ్బు సంపాదిస్తే.. అదే డ్రీమ్‌ జాబ్‌. కానీ చాలామందికి డ్రీమ్‌ ఒకటుంటే చేసే ఉద్యోగం మరొకటి ఉంటుంది. ఈక్రమంలో జీవితమంతా ఏదో ఉదాసీనతతో ఉంటుంటారు. అయితే నిజంగా ఇలా డ్రీమ్‌ జాబ్‌ దొరక్కపోతే బాధపడాలా ? డ్రీమ్‌ జాబ్‌ సంపాదించిన వారు చాలా సంతోషంగా ఉంటున్నారా ? అంటే... చాలావరకు కాదు అనే సమాధానం వస్తుంటుంది. ఎందుకంటే డ్రీమ్‌ జాబ్‌ సంపాదించిన అందరూ కూడా ఆ ఉద్యోగంలో టార్గెట్స్‌ చేరుకోలేక ఒత్తిడికే గురవుతుంటారు. ఇక డ్రీమ్‌ జాబ్‌ రాకపోయినా ప్రస్తుతం తాము చేస్తున్న ఉద్యోగంలో సంతృప్తి పొందుతున్న వారు ఎంతమందో ఉన్నారు. అందుకే మీ జీవితంలో డ్రీమ్‌ జాబ్‌ గురించి ఉండే కొన్ని అపోహలను తొలగించుకోండి అంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. మరి ఆ సంగతేంటో చూద్దాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
reasons-we-get-so-tired-when-working-from-home-in-telugu

ఇంటి నుంచి పని.. అలసట అందుకేనా?!

వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌.. కరోనా కాలంలో బాగా ట్రెండ్‌ అవుతోన్న ఈ పని విధానం కారణంగా ఇంటి పట్టునే ఉంటూ హాయిగా పనిచేసుకోవచ్చు. అయితే ఇందులో పలు సమస్యలూ లేకపోలేదు. నిరంతరాయంగా కూర్చొనే ఉండడం, ఎక్కువ గంటలు పనిచేయాల్సి రావడం, సరైన పని వాతావరణం లేకపోవడం.. ఇలా వీటి మూలంగా చాలామంది ఉద్యోగులు శారీరకంగా, మానసికంగా అలసిపోతున్నారు. ఇలా అలసటకు గురవుతోన్న వారి సంఖ్య సుమారు 35 శాతంగా ఉన్నట్లు తాజా గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. ఇక మరో 32 శాతం మంది పని ఒత్తిడిని తట్టుకోలేక అప్పుడప్పుడూ నీరసిస్తున్నారని వెల్లడైంది. ఏదేమైనా దీని ప్రభావం అంతిమంగా వారి అవుట్‌పుట్‌పై పడుతుందని.. కాబట్టి ఈ అలసటను ఎంత తొందరగా వదిలించుకుంటే అంత మంచిదంటున్నారు. మరి, ఇంతకీ వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేసే క్రమంలో ఎదురయ్యే అలసటకు కారణాలేంటి? దాన్ని దూరం చేసుకోవడానికి ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
success-tips-from-successful-people-in-telugu
women icon@teamvasundhara
ways-to-improve-productivity-while-work-from-home-in-telugu

ఇంటి నుంచి సరిగ్గా పని చేయలేకపోతున్నారా? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే!

ఇంటి నుంచి పని.. వినడానికి, చేయడానికి ఈ పని విధానం బాగానే ఉన్నప్పటికీ దీనివల్ల శారీరకంగా, మానసికంగా అదనపు భారం పడుతుందని చెప్పడంలో సందేహం లేదు. ఈ క్రమంలో పని గంటలు పెరిగిపోవడం వల్ల ఒత్తిడి-ఆందోళనలు చుట్టుముడుతున్నాయి. ఇక మహిళలకైతే వీటితో పాటు ఇంట్లో పనులు కూడా ఉండనే ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కలిసి వారికి ఊపిరి సలపకుండా చేస్తున్నాయని, తద్వారా పురుషులతో పోల్చితే మహిళల ఉత్పాదకత సుమారు నాలుగు రెట్లు తక్కువగా నమోదైనట్లు తాజాగా ఓ నివేదికలో వెల్లడైంది. అంతేకాదు.. ఇలా తమ పనితనం తగ్గిపోతోందని గ్రహించిన మహిళలు తమ మానసిక సమస్యల్ని కూడా బయటికి చెప్పుకోలేకపోతున్నారట! మరి, ఇదిలాగే కొనసాగితే ఇటు మానసికంగా, అటు కెరీర్‌ పరంగా సమస్యలు తప్పవంటున్నారు నిపుణులు. అందుకే పనిలో నాణ్యతను పెంచుకోవడానికి కొన్ని నియమాలు పాటించాలంటున్నారు. ఇంతకీ అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
work-life-balance-for-women-without-quit-in-telugu

ఉద్యోగం మానకుండానే ఇలా బ్యాలన్స్ చేయండి..!

స్వప్న ఎంబీయే చేసి ఓ పెద్ద కంపెనీలో హెచ్ఆర్ హెడ్‌గా పనిచేస్తోంది. జీతం ఆరంకెల్లో ఉంటుంది. అయినా తనెప్పుడూ ఆనందంగా ఉండటం ఎవరూ చూడలేదు. కారణం తన ఉద్యోగంలో ఆమెకు సంతృప్తి లేక కాదు.. దీనివల్ల పిల్లలకు దూరమవుతున్నాననే బాధ.. తను ఉదయాన్నే లేచి ఇంటి పనులన్నీ పూర్తి చేసుకొని ఆఫీసుకొస్తుంది. ఆఫీసులో పని ఒత్తిడి కాస్త ఎక్కువగా ఉంటుందేమో.. ఇంటికి బయల్దేరేసరికి ఆలస్యమవుతుంది. ఇంటికి వెళ్లే సరికి పిల్లలు నిద్రపోయే మూడ్‌లో ఉంటారు.. వాళ్లతో కలిసి గడపలేకపోతున్నానని, వాళ్ల చదువుల్లో సహాయం చేయలేకపోతున్నానని చాలా బాధపడుతూ ఉంటుంది స్వప్న. అయితే తన ఆర్థిక స్థితి బాగుండాలంటే ఉద్యోగం తప్పనిసరి. అందుకే ఉద్యోగం చేయలేక, మానలేక ఇబ్బంది పడుతోంది స్వప్న. కరోనా నేపథ్యంలో ఇటీవల కొన్ని నెలల పాటు ఇంటి నుంచే పని చేసినా, ఇప్పుడు మళ్లీ ఆఫీసుకు వెళ్లాల్సి రావడంతో పిల్లల గురించి స్వప్న బాధ మళ్లీ మొదలైంది.

Know More

women icon@teamvasundhara
ways-to-excel-in-a-male-dominated-workplace-in-telugu

ఇలా చేస్తే మనదే పైచేయి!

ప్రస్తుతం చాలా రంగాల్లో పురుషాధిక్య ప్రపంచమే మహిళలకు స్వాగతం పలుకుతోంది. మహిళలు అన్ని రంగాల్లో పురుషులతో సమానంగా రాణిస్తోన్నా, ఉద్యోగాల్లో ఉన్నత పదవుల్ని అధిరోహిస్తున్నప్పటికీ జీతభత్యాలు, అవకాశాలు.. వంటి విషయాల్లో నేటికీ మహిళలు సమానత్వం సాధించలేకపోతున్నారు. మరి, పని ప్రదేశంలో నెలకొన్న ఇలాంటి పురుషాధిక్య ధోరణి నుంచి స్త్రీలు బయటపడి పురుషుల కంటే సమర్థంగా రాణించడం అసాధ్యమేనా? అంటే కాదంటున్నారు కార్పొరేట్ నిపుణులు. పనిచేసే చోట కొన్ని అంశాల్ని దృష్టిలో పెట్టుకొని ముందుకు సాగితే పురుషాధిక్య రంగాల్లోనూ స్త్రీలు అద్భుతంగా రాణిస్తారని వారు సూచిస్తున్నారు. ఈ 'అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం' సందర్భంగా ఆ అంశాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-handle-harassment-in-the-workplace-in-telugu

బాస్ ప్రవర్తన శృతి మించుతోంది.. ఏం చేయాలి?

నేను ఓ సంస్థలో ఏడాదిగా పనిచేస్తున్నా.. నా పనికి సంబంధించి ఎలాంటి ఫిర్యాదులూ లేవు. నేనూ ఉత్సాహంగానే కష్టపడుతున్నాను. అయితే ఈ మధ్యే నా పై అధికారుల్లో ఒకరి వల్ల సమస్య మొదలైంది. కారణం అతని ప్రవర్తనే. మొదట్లో ఆయన నాతో బాగా మాట్లాడుతుంటే సలహాలిస్తున్నారనీ, బృందంలో ఒకరిగా భావించి మాట్లాడుతున్నారని అనుకునేదాన్ని.. క్రమంగా సాయం, సూచనల పేరుతో సన్నిహితంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. కొన్ని రోజుల క్రితం నేను ధరించిన దుస్తులు, నా శరీరాకృతి గురించి వ్యాఖ్యానించారు. తర్వాత మరీ శృతి మించుతూ, మంచి పని చేసినప్పుడల్లా 'శభాష్' అంటూ భుజం తడుతుంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంది. ఈ ఉద్యోగం నాకు చాలా అవసరం. ఈ పరిస్థితిని ఎలా చక్కదిద్దుకోవాలో చెప్పండి. - ఓ సోదరి

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-to-reduce-social-media-online-fatigue-for-mental-well-being

ఈ అలసట మీకూ ఉందా? అయితే వాటికి నో ఎంట్రీ!

ఏ పనికైనా నిర్దిష్ట సమయం కేటాయించుకుంటే పూర్తి ధ్యాస దాని పైనే పెట్టి పూర్తి చేయగలం. అదే రోజంతా ఒకే పనిమీద కూర్చోవాలంటే ఎవరికైనా బోరే! దానికి తోడు రోజు పూర్తయ్యేసరికి అలసట, నీరసం ఆవహిస్తాయి. అయితే ప్రస్తుతం చాలావరకు వృత్తి ఉద్యోగాల్లో నిరంతరాయంగా ఆన్‌లైన్‌లోనే గడపాల్సి వస్తోంది. దీంతో ఎక్కువసేపు కంప్యూటర్‌కే కళ్లప్పగించాల్సి వస్తోంది. దీనికి తోడు సోషల్ మీడియా ఎలాగూ ఉండనే ఉంది. దీంతో చాలామందిలో ఆన్‌లైన్‌/సోషల్‌ మీడియా అంటే ఒకరకమైన విరక్తి వచ్చేస్తుందంటే అది అతిశయోక్తి కాదు. దీన్నే 'సోషల్ మీడియా/ఆన్‌లైన్ అలసట' గా పిలుస్తున్నారు కార్పొరేట్‌ నిపుణులు. ఇది అంతిమంగా వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందంటున్నారు. మరి, దీన్ని సాకుగా చూపించి వృత్తి ఉద్యోగాలను నిర్లక్ష్యం చేయడం కూడా సరికాదు. అలాంటప్పుడు ఇటు సోషల్‌ మీడియా/ఆన్‌లైన్‌లో చురుగ్గా తమ విధుల్ని నిర్వర్తిస్తూనే.. అటు అలసట దరిచేరకుండా ఉండాలంటే కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
dont-believe-in-these-dream-job-myths

‘డ్రీమ్‌ జాబ్’ గురించి అపోహలు వద్దు !

ప్రతి ఒక్కరికీ ఒక కల ఉంటుంది. దాన్నే ఉపాధిగా మలచుకుని డబ్బు సంపాదిస్తే.. అదే డ్రీమ్‌ జాబ్‌. కానీ చాలామందికి డ్రీమ్‌ ఒకటుంటే చేసే ఉద్యోగం మరొకటి ఉంటుంది. ఈక్రమంలో జీవితమంతా ఏదో ఉదాసీనతతో ఉంటుంటారు. అయితే నిజంగా ఇలా డ్రీమ్‌ జాబ్‌ దొరక్కపోతే బాధపడాలా ? డ్రీమ్‌ జాబ్‌ సంపాదించిన వారు చాలా సంతోషంగా ఉంటున్నారా ? అంటే... చాలావరకు కాదు అనే సమాధానం వస్తుంటుంది. ఎందుకంటే డ్రీమ్‌ జాబ్‌ సంపాదించిన అందరూ కూడా ఆ ఉద్యోగంలో టార్గెట్స్‌ చేరుకోలేక ఒత్తిడికే గురవుతుంటారు. ఇక డ్రీమ్‌ జాబ్‌ రాకపోయినా ప్రస్తుతం తాము చేస్తున్న ఉద్యోగంలో సంతృప్తి పొందుతున్న వారు ఎంతమందో ఉన్నారు. అందుకే మీ జీవితంలో డ్రీమ్‌ జాబ్‌ గురించి ఉండే కొన్ని అపోహలను తొలగించుకోండి అంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. మరి ఆ సంగతేంటో చూద్దాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
psychologist-advice-on-business-planning-in-telugu
women icon@teamvasundhara
how-to-control-emotions-at-workplace-in-telugu

ఆఫీసులో ఇలా చేయద్దు!

ప్రతి మనిషిలోనూ పాజిటివ్, నెగెటివ్.. రెండు రకాల భావోద్వేగాలు దాగుంటాయి. అయితే పాజిటివ్ ఎమోషన్స్ వల్ల ఎలాంటి సమస్యలూ తలెత్తకపోయినా, నెగెటివ్ ఎమోషన్స్ మాత్రం మనల్ని మానసికంగా కుంగిపోయేలా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా పనిచేసే చోట ఇలాంటి భావోద్వేగాలు అస్సలు ప్రదర్శించకూడదంటున్నారు కార్పొరేట్ నిపుణులు. లేదంటే దాని ప్రభావం మనం చేసే పనిమీద పడుతుంది. అంతేకాదు.. మనకుండే ఇలాంటి భావాల వల్ల సహోద్యోగులకు మనపై చులకనభావం ఏర్పడే అవకాశం లేకపోలేదు. దీన్ని అదనుగా తీసుకొని కొందరు మనల్ని మానసికంగా మరింత బలహీనపడేలా చేసే ప్రమాదమూ ఉంది. ఇలా తరచూ జరగడం వల్ల దాని ప్రభావం మన కెరీర్‌పై తీవ్రంగానే ఉంటుంది. కాబట్టి మనం పనిచేసే చోట కొన్ని భావోద్వేగాలను అదుపుచేసుకొని ముందుకు సాగమంటున్నారు నిపుణులు. ఇంతకీ ఆఫీసులో ఎలాంటి భావోద్వేగాలను ఎలా అదుపుచేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
what-is-workation?-the-new-way-to-travel-and-end-your-wfh-boredom

వర్క్ చేస్తూనే వెకేషన్.. ఈ నయా ట్రెండ్ గురించి విన్నారా?

బాస్‌తో ముఖాముఖి మీటింగ్స్‌ లేవు.. బ్రేక్స్‌లో కొలీగ్స్‌తో పిచ్చాపాటీ మాట్లాడుకునే అవకాశమే కరువైంది.. పని చేయాలనిపించినా, చేయాలనిపించకపోయినా ల్యాప్‌టాప్‌కు కళ్లప్పగించాల్సిందే..! పైగా రాత్రైనా ఎడతెగని పని.. ప్రస్తుత కరోనా ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో ఇంటి నుంచే పనిచేస్తోన్న చాలామంది ఉద్యోగుల మనోవేదన ఇది! దీంతో ‘వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌’ హాయి హాయి అనుకున్న వాళ్లంతా ఈ పద్ధతి మాకొద్దు బాబోయ్‌ అంటున్నారు. నెలలకు నెలలు నాలుగ్గోడల మధ్య గడిపే సరికి చాలామందికి ఈ పని విధానమంటేనే విసుగొచ్చేస్తుంది. అలాంటి వారికి సరికొత్త పని సంస్కృతిని పరిచయం చేస్తున్నాయి కొన్ని టూరిజం సంస్థలు. ఎంచక్కా దాన్ని ఉపయోగించుకుంటూ ఓ పక్క ఎంజాయ్‌ చేస్తూనే, మరో పక్క పనిలోనూ నాణ్యతను పెంచుకుంటున్నారు ప్రస్తుతం చాలామంది ఉద్యోగులు. ఇంతకీ పనికి, టూరిజంకు సంబంధమేంటి? పనిలో ఉత్సాహాన్ని, నాణ్యతను పెంచే ఆ పద్ధతేంటి? ఇంకా దాంతో ఏమేం ప్రయోజనాలున్నాయి? మీరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఇది చదివేయండి!

Know More

women icon@teamvasundhara
doing-mistakes-in-office
women icon@teamvasundhara
no-degree-need-for-these-jobs

స్వయం ఉపాధికి చక్కటి మార్గాలు...

ప్రభుత్వ రంగంలోనైనా.. ప్రైవేటు రంగాల్లోనైనా చక్కటి ఉద్యోగం తెచ్చుకోవాలంటే.. డిగ్రీ పాసవడం తప్పనిసరి. అయితే ఆర్థికపరమైన కారణాల వల్ల కొంతమంది పది, ఇంటర్‌తోనే చదువు ఆపేసి.. దొరికిన పని చేసుకొంటూ ఉంటారు. మరికొందరు ఆసక్తి లేకపోవడం వల్ల కూడా చదువుని మధ్యలోనే ఆపేస్తూ ఉంటారు. తమతో పాటు కలిసి చదువుకున్న వారు ఇప్పుడు మంచి ఉద్యోగాల్లో స్థిరపడితే.. 'నేను కూడా వారిలాగా చదువుని కొనసాగించి ఉంటే చక్కగా జాబ్ చేసుకొంటూ ఉండేదాన్ని కదా' అని ఆ తర్వాత బాధపడుతూ ఉంటారు. ఓ పక్క ఉద్యోగం చేయాలని ఉన్నా.. ఆ స్థాయి విద్యార్హత తమకు లేదని మనస్తాపానికి గురయ్యే వారూ లేకపోలేదు. అయితే డిగ్రీ లేకపోయినప్పటికీ మనకున్న విద్యార్హతలతోనే చక్కటి ఉద్యోగాలను తెచ్చుకోవచ్చు. మరి అందుకు కావాల్సిందేంటో తెలుసా? కాస్త ప్రతిభ మాత్రమే.

Know More

women icon@teamvasundhara
how-to-receive-compliments-without-being-awkward

ప్రశంసలను స్వీకరించడం నేర్చుకోండి..!

'పొగడ్త పన్నీరులాంటిది.. వాసన చూసి వదిలేయాలే తప్ప తాగకూడదు..' అంటారు మన పెద్దవాళ్లు.. అలాగని ఎదుటివాళ్లు మనల్ని ప్రశంసిస్తుంటే, దాన్ని ఒప్పుకోకపోవడం.. నేను దానికి అర్హురాలిని కాదనడం కూడా సరికాదు. దీనివల్ల ఎదుటివాళ్లు ఇకపై మిమ్మల్ని ప్రశంసించడానికి ఎప్పుడూ ఆసక్తి చూపించరు. ఇలా ఒకరకంగా వారు మిమ్మల్ని పొగిడే అవకాశాన్ని మీరు తగ్గిస్తున్నట్లే లెక్క. జీవితంలో మనం ఎంత సాధించినా.. వాటిని గుర్తించేవారు, మన గరించి నాలుగు మంచి మాటలు చెప్పేవారు లేకపోతే మంచి పని చేయాలన్న ఉత్సాహం కూడా పోతుంది. అందుకే ఎదుటివారు మిమ్మల్ని ప్రశంసిస్తున్నప్పుడు వారిని అడ్డుకోవడం, మీకు ఆ పొగడ్తలను స్వీకరించే హక్కు లేదన్నట్టుగా వ్యవహరించడం ఉత్తమం కాదు.. మరి, ఇతరులు మిమ్మల్ని ప్రశంసిస్తున్నప్పుడు ఏం చేయాలంటే..

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-eye-care-while-seeing-monitor-in-telugu

20-20-20 సీక్రెట్ గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రస్తుతం దాదాపు అందరి ఉద్యోగ జీవితాల్లోనూ కంప్యూటర్ ఒక భాగమైపోయింది. సాఫ్ట్‌వేర్ నుంచి క్లరికల్ ఉద్యోగాల వరకు చాలామంది కంప్యూటర్ మీదే పని చేస్తున్నారు. అందులోనూ కరోనా నేపథ్యంలో చాలామంది మహిళలు ఇంటి నుంచే పని చేస్తున్నారు. రోజు రోజుకీ కరోనా వైరస్ విజృంభిస్తున్న నేపథ్యంలో ప్రస్తుతం అందరూ 'వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్' సౌకర్యాన్నే కోరుకుంటున్నారు కూడా. అయితే, ఇలా విధుల్లో భాగంగా రోజుకు గంటల కొద్దీ కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ను చూస్తూనే పని చేయడం మన కళ్లపై ఒకింత ప్రభావం చూపిస్తుందనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. దీని ఫలితంగానే కళ్లు పొడిబారడం... కంటి నుంచి నీరు కారడం.. కళ్లు ఎర్రబడడం వంటి సమస్యలు నేడు సర్వసాధారణమైపోయాయి. ఈ క్రమంలో ‘ప్రపంచ దృష్టి దినోత్సవం’ (వరల్డ్‌ సైట్‌ డే) సందర్భంగా వృత్తిగత జీవితంలో ఎక్కువ భాగం కంప్యూటర్‌పై పని చేస్తున్నవారు, కంటి సంబంధిత సమస్యలను నివారించడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో, ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలో తెలుసుకుందాం..

Know More

women icon@teamvasundhara
did-you-loss-interest-in-your-job?
women icon@teamvasundhara
surat-based-firm-declares-12-days-period-leave-for-its-female-staff

అందుకే 12 రోజుల పిరియడ్‌ లీవ్!

సాధారణ రోజుల్లో ఎంతో ఉత్సాహంగా అన్ని పనులు చేసే మహిళలు నెలసరి రోజుల్లో మాత్రం చాలా నీరసపడిపోతుంటారు. కడుపు నొప్పి, నడుం నొప్పి, నీరసం, చికాకు, మూడ్‌ స్వింగ్స్‌, అధిక రక్తస్రావం.. తదితర సమస్యలతో కొంతమంది బాధపడుతుంటారు. సాధారణంగా ఇలాంటి సమస్యలున్నప్పుడు ఏ పనీ చేయాలనిపించదు. హాయిగా విశ్రాంతి తీసుకుంటే బాగుండనిపిస్తుంది. కానీ ఉద్యోగాలు చేసే మహిళలు ఈరోజుల్లో కూడా విధులకు హాజరవ్వక తప్పదు. తప్పని పరిస్థితుల్లో నొప్పుల్ని భరిస్తూ మరీ ఉద్యోగానికి వెళ్తుంటారు మహిళలు. పైగా అక్కడ ఉండే పని ఒత్తిడి, ఆఫీసు వాతావరణం వారిని మరింత అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది. అయితే తమ సంస్థలో పనిచేసే మహిళా ఉద్యోగులకు మాత్రం ఇకపై ఇలాంటి అసౌకర్యం కలిగించకూడదని నిర్ణయించుకుంది సూరత్‌కు చెందిన ఓ డిజిటల్ మార్కెటింగ్‌ కంపెనీ. ఈ క్రమంలో తమ సంస్థలో పనిచేసే మహిళలందరికీ ఏడాదికి 12 రోజుల పాటు అదనంగా పిరియడ్‌ లీవ్‌ మంజూరు చేస్తున్నట్లు వెల్లడించింది.

Know More

women icon@teamvasundhara
tips-for-freelancers-in-telugu

ఇలా అయితే ఫ్రీలాన్సర్‌గానూ రాణించవచ్చు..!

ఉద్యోగం అంటే ఉదయాన్నే ఆఫీసుకి వెళ్లి సాయంత్రం వరకు అక్కడే పని చేసి మళ్లీ రాత్రికి ఇంటికి చేరుకోవడం.. ఇది ఒకప్పటి మాట.. ఇప్పుడు ఇంటి దగ్గర్నుంచి కూడా జాబ్ చేసే వెసులుబాటు ఉంటోంది. ప్రత్యేకించి కరోనా నేపథ్యంలో - ఇప్పుడు చాలా సంస్థలు 'వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్' అవకాశాన్ని అందుబాటులోకి తెచ్చాయి. అలాగే - ప్రత్యేకించి ఒక సంస్థ కోసం కాకుండా నచ్చిన సంస్థలకు నచ్చిన రీతిలో పని చేసే సౌలభ్యం కూడా ఎప్పటినుంచోనే అందుబాటులో ఉన్న విషయం తెలిసిందే. అదే ఫ్రీలాన్సింగ్.. కరోనా నేపథ్యంలో- రెగ్యులర్ ఉద్యోగాలకు భద్రత లేకపోవడంతో కొంతమంది ఫ్రీలాన్సింగ్ వైపు కూడా మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఈ క్రమంలో- ఫ్రీలాన్సింగ్ గురించి ఆలోచించేవారు తీసుకోవాల్సిన కొన్ని జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon@teamvasundhara
reasons-to-dress-up-daily-even-during-work-from-home

ఇంటి నుంచి పనిచేసినా ప్రొఫెషనల్‌గా తయారవ్వాల్సిందే!

లాక్‌డౌన్‌ పుణ్యమాని అప్పటిదాకా అలవాటు లేని కంపెనీలు సైతం ‘వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌’ని అలవాటు చేసుకున్నాయి. దీంతో ఇంటి నుంచే ఉద్యోగులు సౌకర్యవంతంగా తమ విధులు నిర్వర్తిస్తున్నారు. అయితే ఎలాగూ ఇంటి నుంచే పని చేయడం కదా అని చాలామంది బద్ధకిస్తూ ఆలస్యంగా నిద్ర లేవడం, లాగిన్‌ అవ్వాల్సిన టైమ్‌ దాటిపోతుందని గబగబా బ్రష్‌ చేసుకొని ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు కూర్చోవడం, కొంతమందైతే ఏదో ఒకటిలే అన్నట్లు ఇంట్లో వేసుకునే నైట్‌ సూట్స్‌ ధరించి పని మొదలుపెట్టేయడం.. వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే నీట్‌గా డ్రస్‌ వేసుకోకపోయినా పనిపై ఏకాగ్రత కోల్పోయే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు ఆర్గనైజేషనల్‌ నిపుణులు. మనం ఎలాగైతే ఆఫీసుకెళ్లేటప్పుడు ప్రొఫెషనల్‌గా తయారవుతామో.. ఇంటి నుంచి పనిచేసినా అలాగే తయారవ్వాలంటున్నారు వారు. తద్వారా ఇంటి నుంచి పనిచేసినా నీరసించిపోకుండా.. మన పూర్తి దృష్టంతా పనిపైనే నిలిపి మంచి అవుట్‌పుట్‌ అందించచ్చంటున్నారు. మరి, ఇంతకీ ఇంటి నుంచి పనిచేసినా నీట్‌గా, ప్రొఫెషనల్‌గా ఎలా తయారుకావాలి? ఫలితంగా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
coronavirus-if-you-are-going-back-to-office-take-these-precautions-to-stay-safe

మళ్లీ ఆఫీసుకు వెళ్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మీ కోసమే!

లాక్‌డౌన్‌ 4.0లో కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు కొన్ని సడలింపులిచ్చాక ‘బ్యాక్‌ టు వర్క్‌’ అంటూ అన్ని రంగాల్లోనూ పనులు మొదలవుతున్నాయి. కరోనా భయంతో ఇన్ని రోజులు మూతపడిన కార్యాలయాలు కూడా మెల్లగా తెరచుకొంటున్నాయి. ఉద్యోగులందరూ విధులకు హాజరవుతున్నారు. అయితే ఆర్థిక కారణాలతో లాక్‌డౌన్‌ ఎత్తేసినా..వైరస్‌ ఇంకా మన మధ్యనే ఉందన్నది వాస్తవం. ఈ నేపథ్యంలో ఆఫీసుల్లో కూడా థర్మల్‌ స్ర్కీనింగ్‌లు, శానిటైజేషన్‌ నిబంధనలు అమలవుతున్నాయి. అయితే వూహించని రీతిలో విరుచుకుపడుతున్న కరోనా ఉపద్రవాన్ని ఎదుర్కోవాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు ఏ మాత్రం సరిపోవు. ఆఫీసులో అడుగుపెట్టినప్పటి నుంచి తిరిగి ఇంటికి చేరే వరకు నిరంతరం అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిందే. మరి ఈ పరిస్థితుల్లో కార్యాలయాలు, పని ప్రదేశాల్లో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఓ సారి తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon@teamvasundhara
precautions-to-be-taken-while-using-social-media-during-work-from-home-in-lockdown-time
women icon@teamvasundhara
tips-to-follow-while-attending-online-classes

ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులకు హాజరవుతున్నారా? అయితే ఇది మీకోసమే..!

దేశవ్యాప్తంగా కరోనా వ్యాప్తి ఇంకా కొనసాగుతోన్న నేపథ్యంలో ప్రజలు మరికొన్ని రోజులు భౌతిక దూరం పాటిస్తూ ఇళ్లకే పరిమితం కాక తప్పేలా లేదు. ఈ క్రమంలో పలు విద్యాసంస్థలు తమ విద్యార్థులకు ఆన్‌లైన్‌ క్లాసుల ద్వారా పాఠాలు బోధించేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నాయి. కరోనా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా విద్యార్థులు చదువులో వెనకబడకూడదని వాళ్లు ఈ పద్ధతిని అనుసరిస్తున్నారు. అంతేకాదు, కొంతమంది ఉద్యోగులు సైతం ఆన్‌లైన్‌ ద్వారా తమకు ఆసక్తి ఉన్న కోర్సులను నేర్చుకొంటూ ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకొంటున్నారు. ఈ క్రమంలో ఆన్‌లైన్‌ క్లాసులకు హాజరయ్యే వారు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అంశాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
reasons-to-dress-up-daily-even-during-work-from-home

ఇంటి నుంచి పనిచేసినా ప్రొఫెషనల్‌గా తయారవ్వాల్సిందే!

లాక్‌డౌన్‌ పుణ్యమాని అప్పటిదాకా అలవాటు లేని కంపెనీలు సైతం ‘వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌’ని అలవాటు చేసుకున్నాయి. దీంతో ఇంటి నుంచే ఉద్యోగులు సౌకర్యవంతంగా తమ విధులు నిర్వర్తిస్తున్నారు. అయితే ఎలాగూ ఇంటి నుంచే పని చేయడం కదా అని చాలామంది బద్ధకిస్తూ ఆలస్యంగా నిద్ర లేవడం, లాగిన్‌ అవ్వాల్సిన టైమ్‌ దాటిపోతుందని గబగబా బ్రష్‌ చేసుకొని ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు కూర్చోవడం, కొంతమందైతే ఏదో ఒకటిలే అన్నట్లు ఇంట్లో వేసుకునే నైట్‌ సూట్స్‌ ధరించి పని మొదలుపెట్టేయడం.. వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే నీట్‌గా డ్రస్‌ వేసుకోకపోయినా పనిపై ఏకాగ్రత కోల్పోయే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు ఆర్గనైజేషనల్‌ నిపుణులు. మనం ఎలాగైతే ఆఫీసుకెళ్లేటప్పుడు ప్రొఫెషనల్‌గా తయారవుతామో.. ఇంటి నుంచి పనిచేసినా అలాగే తయారవ్వాలంటున్నారు వారు. తద్వారా ఇంటి నుంచి పనిచేసినా నీరసించిపోకుండా.. మన పూర్తి దృష్టంతా పనిపైనే నిలిపి మంచి అవుట్‌పుట్‌ అందించచ్చంటున్నారు. మరి, ఇంతకీ ఇంటి నుంచి పనిచేసినా నీట్‌గా, ప్రొఫెషనల్‌గా ఎలా తయారుకావాలి? ఫలితంగా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి? తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
anushka-shetty-12-tips-for-a-successful-career

15 ఏళ్ల అనుభవాన్ని 12 సూత్రాల్లో చెప్పింది !

మనకు తెలిసిన అనుష్క.. అందం, నటనలో ఆల్‌రౌండర్‌... సినిమా పరిశ్రమలో స్టార్లందరికీ డియరెస్ట్‌... స్వీటీలో ఆకట్టుకునే కోణాలెన్నో... తన దగ్గర పని చేసేవాళ్లకి పెద్దపెద్ద నజరానాలు ఇస్తుంది... అభిమానుల పుట్టినరోజు వేడుకల్ని స్వయంగా జరుపుతుంది... మూగ జీవాల్ని అక్కున చేర్చుకుంటుంది... ఆన్‌స్క్రీన్‌, ఆఫ్‌స్క్రీన్‌లో మిస్‌ పర్‌ఫెక్ట్‌ అనిపించుకుంటున్న ఈ అందాల బొమ్మ పరిశ్రమకొచ్చి పదిహేనేళ్లు... ఈ ప్రయాణంలో ప్రతి అడుగూ నాకో పాఠం నేర్పిందని చెప్పారామె. తాను అనుసరిస్తున్న 12 సూత్రాలే తన కెరీర్‌కు సోపానాలయ్యాయన్నారు. వాటిని ‘వసుంధర’తో పంచుకున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
girls-to-have-20-percent-supernumerary-seats-reserved-at-iits

పెంచిన సీట్లతో అమ్మాయిల ఐఐటీ కల నిజమవుతోందా?

ఈ రోజుల్లో తమ పిల్లల కెరీర్ గురించి ఏ తల్లిదండ్రులను కదిపినా ఐఐటీలో చదువుతున్నారనో లేదంటే ఐఐటీలో సీటు సంపాదించాలని కోచింగ్ తీసుకుంటున్నారనో.. చెప్పడం మనం చాలాసార్లు వినే ఉంటాం. కారణం.. ఐఐటీలో సీటొస్తే ఇక వారి బంగారు భవితకు మార్గం సుగమమైనట్లే అనేది వారి భావన. అయితే దేశంలోనే అత్యున్నతంగా భావించే ఈ విద్యా సంస్థల్లో అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలే ఎక్కువగా చేరుతున్నారు. ఎందుకంటే అమ్మాయిలకు కేటాయించిన సీట్లు తక్కువగా ఉండడమే ఇందుకు ప్రధాన కారణం. దీన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని ఐఐటీల్లో అమ్మాయిలకు మరిన్ని సీట్లు కేటాయించాలని, తద్వారా ఐఐటీల్లో చేరాలనుకుంటున్న ఎందరో అమ్మాయిల కల నెరవేర్చాలని గతంలోనే జాయింట్ అడ్మిషన్ బోర్డు (జేఏబీ) నిర్ణయించిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో తెరపైకి వచ్చిందే ఈ సూపర్‌ న్యూమరరీ సీట్ల కేటాయింపు విధానం.

Know More

women icon@teamvasundhara
facilities-for-women-in-workplace

మీది 'ఫిమేల్ ఫ్రెండ్లీ' ఆఫీసేనా?

మహిళా ఉద్యోగులు ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా హాయిగా పనిచేసుకొనేందుకు.. ఎలాంటి మానసిక ఒత్తిడి లేకుండా వృత్తిగత జీవితాన్ని ఆనందంగా గడిపేందుకు అనువుగా కొన్ని కంపెనీలు పలు సౌకర్యాలను, సౌలభ్యాలను మహిళలకు కల్పించడం పరిపాటే. ప్రస్తుతం అనేక బహుళజాతి సంస్థలతో పాటు పలు దేశీయ సంస్థలు కూడా కార్యాలయాల్లో మహిళలకు అవసరమైన అదనపు వసతులను సమకూర్చడానికి కృషి చేస్తున్నాయి. తద్వారా 'ఫిమేల్ ఫ్రెండ్లీ' ఆఫీసులుగా పేరు తెచ్చుకుంటున్నాయి. ఈ క్రమంలో ఒక ఆఫీసు 'ఫిమేల్ ఫ్రెండ్లీ'గా మారాలంటే ఎలాంటి అంశాలపై దృష్టిపెట్టాలో చెబుతున్నారు కొందరు మానవ వనరుల అభివృద్ధి నిపుణులు. అలాంటి వాటిలో టాప్ టెన్ అంశాలు మీకోసం...

Know More

women icon@teamvasundhara
work-life-balance-for-women-without-quit

ఉద్యోగం మానకుండానే ఇలా బ్యాలన్స్ చేయండి..!

స్వప్న ఎంబీయే చేసి ఓ పెద్ద కంపెనీలో హెచ్ఆర్ హెడ్‌గా పనిచేస్తోంది. జీతం ఆరంకెల్లో ఉంటుంది. అయినా తనెప్పుడూ ఆనందంగా ఉండటం ఎవరూ చూడలేదు. కారణం తన ఉద్యోగంలో ఆమెకు సంతృప్తి లేక కాదు.. దీనివల్ల పిల్లలకు దూరమవుతున్నాననే బాధ.. తను ఉదయాన్నే లేచి ఇంటి పనులన్నీ పూర్తి చేసుకొని ఆఫీసుకొస్తుంది. ఆఫీసులో పని ఒత్తిడి కాస్త ఎక్కువగా ఉంటుందేమో.. ఇంటికి బయల్దేరే సరికి ఆలస్యమవుతుంది. ఇంటికి వెళ్లే సరికి పిల్లలు నిద్రపోయే మూడ్‌లో ఉంటారు.. వాళ్లతో కలిసి గడపలేకపోతున్నానని, వాళ్ల చదువుల్లో సహాయం చేయలేకపోతున్నానని చాలా బాధపడుతూ ఉంటుంది స్వప్న. అయితే తన ఆర్థిక స్థితి బాగుండాలంటే ఉద్యోగం తప్పనిసరి. అందుకే ఉద్యోగం చేయలేక, మానలేక ఇబ్బంది పడుతోంది స్వప్న.

Know More

women icon@teamvasundhara
exam-tips-for-students
women icon@teamvasundhara
how-to-overcome-from-decision-making-obstacles

సానుకూలత ఉన్నా.. నిర్ణయాలు తీసుకోలేకపోతున్నా.. ఏం చేయను?

ఏడాది కిందటి వరకూ నేను, మా బాస్‌ ఒకే చోట కలిసి పనిచేసేవాళ్లం. కానీ ఈ మధ్యకాలంలో ఆమెకి యాజమాన్యం అదనపు బాధ్యతలు అప్పగించడంతో వేరే చోటు నుంచి విధులు నిర్వహిస్తున్నారు. ఆమె పర్యవేక్షణలో దాదాపుగా అన్ని పనులూ నేనే చేసుకుంటున్నాను. మరీ ఏదైనా పెద్ద బాధ్యత అనుకుంటే తప్ప ఆమె చేయిపెట్టడం లేదు. సమావేశాలు అస్సలు జరగడం లేదు. అత్యవసరం అయితే ఒక ఫోన్‌కాల్‌.. ఈమెయిల్‌ ద్వారానే ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు జరుగుతున్నాయి. ఇక నా పనితీరు గురించి చర్చించినప్పుడు అంతా సానుకూలంగా చెబుతున్నారు. కానీ ఇలా ఒంటరిగా నాకు నేనే సొంత నిర్ణయాలు తీసుకుంటూ పనిచేయడం భయంగా ఉంటోంది. నన్నేం చేయమంటారు? - ఓ సోదరి

Know More

women icon@teamvasundhara
women-careers-in-this-decade
women icon@teamvasundhara
india-skills-2020-report

ఎంబీఏ పెరుగుతోంది.. ఇంజినీరింగ్‌ తగ్గుతోంది !

ఎంబీఏ ద్వారా ఉద్యోగం సంపాదించాలనుకునే విద్యార్థులకు ఓ గుడ్‌ న్యూస్‌ ! ప్రస్తుతం ఉద్యోగావకాశాలు ఎక్కువగా కలిగిన విద్య ఎంబీఏనే అని తేలింది. అయితే తమ పిల్లల భవితవ్యాన్ని ఇంజినీరింగ్‌, ఐటీ రంగాల్లో కాంక్షించే తల్లిదండ్రులకు మటుకు ఓ షాకింగ్‌ న్యూస్‌ ! రాను రాను ఈ రంగాల్లో ఉద్యోగావకాశాలు తగ్గిపోతున్నాయట. ఇలా అంటోంది ఎవరో కాదు. ఇండియా స్కిల్స్‌ రిపోర్ట్‌ 2020 ! యువతలో సగం కన్నా తక్కువ మందిలో ఉద్యోగానికి కావాల్సిన నైపుణ్యం ఉంటే, వారిలో అధిక భాగం ఎంబీఏ చదివిన వారికే ఎక్కువ ఉద్యోగాలు లభిస్తున్నాయట. అంతేనా.. రానున్న కాలంలో మహిళా ఉద్యోగుల శాతం పెరుగుతుంటే.. పురుషుల శాతం తగ్గుతోందట ! మరి ఈ సర్వే ఇంకా ఎలాంటి ఆశ్చర్యకర విషయాలు చెప్పిందో ఓసారి చూద్దాం రండి !

Know More

women icon@teamvasundhara
exam-pattern-and-qualifications-to-apply-ctet

women icon@teamvasundhara
finland-pm-sanna-marin-has-decided-to-bring-four-day-week-rule

అక్కడి పనివేళలు ఉద్యోగులకు ఎంతో అనుకూలం!

గతంలో టైమ్‌ పాస్‌ కోసం రకరకాల మార్గాలుండేవి. కానీ ఇప్పుడు టైమ్‌ సేవ్‌ చేసుకోడానికి రకరకాల మార్గాలను వెతుకుతున్నాం. ఎందుకంటే ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఎవరిని అడిగినా ఒకటే సమాధానం ‘టైమ్‌ ఉండడం లేదు’ అని. కుటుంబ సభ్యులను సినిమాకి తీసుకెళ్లడానికి, ఇంట్లో ఏదైనా వేడుక ప్లాన్‌ చేయడానికి, బంధువులను కలవడానికి.. ఇలా అన్నింటికీ ఒకటే రోజు. అదే ఆదివారం ! బహుశా ఆదివారానికి నోరుంటే ‘నేనేం పాపం చేశాను.. అందరూ నా వెంటే పడతారు..’ అంటుందేమో ! క్షణం తీరిక లేకుండా ఆదివారాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి అంతలా ప్లాన్‌ చేస్తుంటాం మనం. అలా కాకుండా వారానికి నాలుగు రోజులే ఆఫీసు ఉండి మిగతా మూడు రోజులు సెలవులు ఇచ్చారనుకోండి ! అబ్బ.. ఈ మాట వింటే మనసుకు ఎంత ప్రశాంతంగా ఉందో కదూ!! ప్రస్తుతం ఫిన్‌ల్యాండ్‌ ప్రధాన మంత్రి తమ దేశ పౌరుల కోసం ఇదే చేస్తున్నారు. సెలవుల వల్ల కలిగే ఈ ఆనందమే ఉద్యోగుల ఎదుగుదలకు, సంస్థ ఉన్నతికి మరింత దోహదపడుతుందని, అందుకే ఈ సెలవుల పద్ధతిని ప్రవేశపెట్టినట్లు చెబుతున్నారామె. మరి, ఆ వివరాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon@teamvasundhara
facts-to-be-known-regarding-nightshifts

నైట్‌షిఫ్ట్‌లలో పని చేస్తున్నారా ? అయితే ఇది మీకోసమే..!

ప్రైవేట్ కంపెనీల్లో పనిచేసే వాళ్లలో పగలు పనిచేసే వారితో పాటు రాత్రివేళల్లో పని చేసేవాళ్లూ ఉంటారు. నైట్‌షిఫ్ట్‌లలో పనిచేసే వీళ్ల పని వేళలు సాయంకాలం మొదలై మరుసటిరోజు ఉదయం తెల్లవారుజామున ముగుస్తాయి. అందరూ నిద్ర లేచే సమయానికి వీళ్లు పడుకోవడం.. మధ్యరాత్రి అందరూ గాఢ నిద్రలో ఉన్న సమయంలో భోజనం చేయడం.. ఇలా మిగతా వాళ్లతో పోలిస్తే వీరి దినచర్య పూర్తి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే ఇలా ఎక్కువకాలం నైట్‌షిఫ్ట్‌లు చేయడం మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. దీని వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని వాళ్లు చెబుతున్నారు.

Know More

women icon@teamvasundhara
skills-needed-for-all-jobs
women icon@teamvasundhara
this-creative-instagram-resume-of-a-20-year-old-girl-earned-her-a-job-in-deloitte-india
women icon@teamvasundhara
zomato-announces-26-weeks-parental-leaves-for-both-men-women-employees

¨ ®¾¢®¾n©ð ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-L-Ÿ¿l-JÂÌ “X¾®¾ÖA 宩-«Û©Õ ®¾«ÖÊ¢..!

«Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* «ÖÅŒ%ÅŒy¢ ƯäC ‹ ’íX¾p «ª½¢. ŠÂ¹ ®ÔY Ê«-«Ö-²Ä©Õ „çÖ®Ï ŠÂ¹ Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-*a¢C Æ¢˜ä.. ÅŒÊÕ ÅŒLx’à ÂíÅŒh Æ«-ÅÃ-ª½-„çÕ-Ahʘäx..! ¨“¹-«Õ¢©ð Gœ¿f X¾ÛšËdÊ ÅŒªÃyÅŒ ÂíEo ¯ç©© ¤Ä{Õ Gœ¿fÂ¹× ÅŒLx Æ«-®¾ª½¢ ‡Â¹×ˆ-«’à …¢{Õ¢C. Gœ¿fÂ¹× \ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð \ Æ«-®¾-ª½-„çá-®¾Õh¢Ÿî «á¢Ÿä “’¹£ÏÇ¢-ÍŒœ¿¢ ¹†¾d¢ ÂæšËd.. Âí¢ÅŒ-Âé¢ Gœ¿f ¹*a-ÅŒ¢’à ŌLx ®¾¢ª½-¹~-º-©ð¯ä …¢œ¿œ¿¢ „äÕ©Õ. ÂÃF.. ƒX¾Ûp-œ¿ÕÊo X¾J-®Ïn-Ōթðx «Õ£ÏÇ-@Á©ðx ÍéǫբC «Jˆ¢’û N„çÕ¯þ …¯Ãoª½Õ. “X¾¦µ¼ÕÅŒy E¦¢-Ÿµ¿-Ê© “X¾Âê½¢ …Ÿîu’¹¢ Íäæ® «Õ£ÏÇ@Á©Õ “åXé’oFq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð '„çÕ{JošË M„þÑ ÂË¢Ÿ¿ 26 „ÃªÃ©Õ ÅŒ«Õ NŸµ¿Õ© ÊÕ¢* 宩«Û B®¾ÕÂî«ÍŒÕa („ç៿šË ƒŸ¿lª½Õ Gœ¿f© «ª½Â¹×). ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ®¾¢¦¢-CµÅŒ ®¾¢®¾n „ÃJÂË °ÅŒ¢ Â¹ØœÄ ÍçLx-®¾Õh¢C (åXªáœþ M„þq). „çÕ{-JošÌ M„þ ’¹œ¿Õ«Û «áT-¬Ç¹ ‚ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ §ŒÕŸµÄ-ÅŒ-Ÿ±¿¢’à AJT ÅŒ«Õ …Ÿîu’éðx Í䪽«ÍŒÕa. DE-«©x „Ã@ÁÙx ÅŒ«Õ …Ÿîu-’éÊÕ NœË-*-åX-šÇd-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ©ä¹ע-œÄ¯ä X¾ÛšËdÊ Gœ¿f© ®¾¢ª½-¹~ºÊÕ ÍŒÖ®¾Õ-Âî-«ÍŒÕa. ÆŸä NŸµ¿¢’à åX{-JošÌ M„þ ÂË¢Ÿ¿ Gœ¿f ÅŒ¢“œËÂË Â¹ØœÄ ‡E-NÕC „êé åXªáœþ M„þq B®¾Õ-Â¹×¯ä ²ù¹-ªÃuEo ¹Lp²òh¢C „çÕ{-JošÌ ¦ãE-X¶Ïšü §ŒÖÂúd 2016. ¨“¹-«Õ¢©ð “X¾«áÈ ‚¯þ-©ãj¯þ X¶¾Ûœþ œçL-«K ®¾¢®¾n èï«Öšð ÅŒ«Õ ®¾¢®¾n©ð X¾E-Íäæ® «Õ£ÏÇ-@Á©Õ, X¾Ûª½Õ†¾ß©Õ.. ƒŸ¿l-JÂÌ ®¾«Ö-Ê¢’à 26 „êé æX骢-{©ü M„þqÊÕ “X¾Â¹šË¢ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. Æ¢Åä-ÂÃ-¹עœÄ X¾ÛšËdÊ Gœ¿fÂ¹× ÂÃÊÕ-¹’à „çªáu œÄ©ª½xÊÕ Æ¢Ÿ¿-èä-²òh¢C èï«Öšð.

Know More

women icon@teamvasundhara
students-dont-bother-about-the-rank-know-why-?

®¾Ödœç¢šüq.. ‡Â¹ˆœ¿ ÍŒC-NÅä \¢šË ? šÇ©ã¢šü …¢˜ä¯ä èǦüq.. !

\XÔ ‡¢å®šü X¶¾L-ÅÃ©Õ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©-§ŒÖuªá ! ÅŒyª½-©ð¯ä šÌ‡®ý X¶¾L-ÅÃ©Õ Â¹ØœÄ „ç©Õ-«-œ¿-ÊÕ-¯Ãoªá. ƒ„ä Âß¿Õ, NNŸµ¿ ¹@Ç-¬Ç-©©ðx “X¾„ä-¬Ç-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* ¤òšÌ X¾K-¹~© X¶¾L-ÅÃ©Õ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©-§äÕuC ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢-©ð¯ä. Ō¹׈« ªÃu¢Âú «*a¢-Ÿ¿E *¢A¢-ÍŒ-¹¢œË, ‡Â¹×ˆ« ªÃu¢Âú «*a¢-Ÿ¿E …Gs-¤ò-¹¢œË ! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä.. å£jÇŸ¿-ªÃ-¦Ç-Ÿþ-©ðE šÇXý ¹@Ç-¬Ç-©©ð ÍäªÃ-©-ÊÕ-¹עC ¬ìyÅŒ ! ÂÃF ÆÊÕ-¹×Êo¢ÅŒ ªÃu¢Âú ªÃ¹ ÅŒÊ «ÜJ-©ðE ŠÂ¹ ²ÄŸµÄ-ª½º ¹@Ç-¬Ç-©©ð¯ä ÍäJ-¤ò-ªá¢C. ®¾éªjÊ ªÃu¢Âú «*aÊ ²ÄyA «Õ{ÕÂ¹× ®¾ÕŸ¿Öª½ “¤Ä¢ÅŒ¢©ð ÍŒŸ¿-«œ¿¢ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©ÂË ƒ†¾d¢-©ä¹ ©ð¹©ü ¹@Ç-¬Ç-©-©ð¯ä ÍäJ¢C. «Õªî-„çjX¾Û ª½„äÕ†ý ÂÃu¢X¾®ý æXx®ý-„çÕ¢-šüq-©ð¯ä Âí©Õ«Û ÂíšÇd-©E ©Â¹~©Õ åXšËd «ÕK šÇXý Âéä-°©ð „äÕ¯äèü„çÕ¢šü ®Ôšü Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoœ¿Õ. Âí¢ÅŒ-ÂÃ-©Ç-EÂË Oª½Õ «á’¹Õ_ª½Ö ‚¬Áa-ª½u-¤ò-§ŒÖª½Õ ! ‡¢Ÿ¿ÕÂî Åç©Õ²Ä ? ¬ìyÅŒ, ²ÄyA ‰‰šÌ©ð ÍŒC-NÊ NŸÄu-ª½Õn-©ÂË \«Ö“ÅŒ¢ B®Ï-¤òE °ÅŒ¢Åî Âí©Õ«Û ÂíšÇdª½Õ. ƒÂ¹ ÂÃx®ý©ð ‡X¾Ûpœ¿Ö X¶¾®ýd «Íäa ª½„äÕ†ý, ÅŒÊ-¹¢˜ä *«J «ª½Õ-®¾©ð …Êo NŸÄu-JnÂË ÅŒÊ-¹¢˜ä ‡Â¹×ˆ« °ÅŒ¢ «Íäa …Ÿîu’¹¢ ÍŒÖ®Ï ¯îéª-@Áx-¦ã-šÇdœ¿Õ. ƒŸ¿¢Åà ‡©Ç ²ÄŸµ¿u-„çÕi¢C ? Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË !

Know More

women icon@teamvasundhara
ways-to-utilize-summer-holidays-skillfully
women icon@teamvasundhara
how-to-control-emotions-at-the-workplace

‚X¶Ô-®¾Õ©ð ƒ©Ç Í䧌՟¿Õl!

“X¾A «ÕE-†Ï-©ðÊÖ ¤Ä>-šË„þ, ¯çé’-šË„þ.. 骢œ¿Õ ª½Âé ¦µÇ„î-Ÿäy-’Ã©Õ ŸÄ’¹Õ¢-šÇªá. ƪáÅä ¤Ä>-šË„þ ‡„çÖ-†¾¯þq «©x ‡©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾u©Ö ÅŒ©ã-ÅŒh-¹-¤ò-ªá¯Ã, ¯çé’-šË„þ ‡„çÖ-†¾¯þq «Ö“ÅŒ¢ «ÕÊLo «ÖÊ-®Ï-¹¢’à ¹עT-¤ò-§äÕ©Ç Íä²Ähªá. «áÈu¢’à X¾E-Íäæ® Íî{ ƒ©Ç¢šË ¦µÇ„î-Ÿäy-’Ã©Õ Æ®¾q©Õ “X¾Ÿ¿-Jz¢-ÍŒ-¹Ø-œ¿-Ÿ¿¢-{Õ-¯Ãoª½Õ Âêíp-ꪚü EX¾Û-ºÕ©Õ. ©äŸ¿¢˜ä ŸÄE “X¾¦µÇ«¢ «ÕÊ¢ Íäæ® X¾E-OÕŸ¿ X¾œ¿Õ-ŌբC. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. «ÕÊ-¹עœä ƒ©Ç¢šË ¦µÇ„é «©x ®¾£¾Çô-Ÿîu-’¹Õ-©Â¹× «ÕÊåXj ͌թ-¹-Ê-¦µÇ«¢ \ª½pœä Æ«-ÂìÁ¢ ©ä¹-¤ò-©äŸ¿Õ. DEo ÆŸ¿-ÊÕ’Ã B®¾Õ-ÂíE Âí¢Ÿ¿ª½Õ «ÕÊLo «ÖÊ-®Ï-¹¢’à «ÕJ¢ÅŒ ¦©-£ÔÇ-Ê-X¾-œä©Ç Íäæ® “X¾«Ö-Ÿ¿«â …¢C. ƒ©Ç ÅŒª½ÍŒÖ •ª½-’¹œ¿¢ «©x ŸÄE “X¾¦µÇ«¢ «ÕÊ éÂK-ªýåXj B“«¢-’Ã¯ä …¢{Õ¢C. ÂæšËd «ÕÊ¢ X¾E-Íäæ® Íî{ ÂíEo ¦µÇ„î-Ÿäy-’Ã-©ÊÕ ÆŸ¿Õ-X¾Û-Íä-®¾Õ-ÂíE «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ²Ä’¹-«Õ¢-{Õ-¯Ãoª½Õ EX¾Û-ºÕ©Õ. ƒ¢ÅŒÂÌ ‚X¶Ô-®¾Õ©ð ‡©Ç¢šË ¦µÇ„î-Ÿäy-’Ã-©ÊÕ ‡©Ç ÆŸ¿Õ-X¾Û-Íä-®¾Õ-Âî-„éð Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More