Registration

Name

 

Gender

 

Age

 

Email

  

Phone

  

Location

 

Address


Close

Forgot Password

  

Your Password Has Been Sent To Your Registered EMail

close
X¶Ïšü-¯ç®ý «Õ¢“ÅŒ

weightloss1.jpg'Ÿµ¿Ö„þÕ «ÕÍéä.. Ÿµ¿Ö„þÕ «ÕÍÃ©ä Ÿµ¿Ö„þÕÑ.. ¨ ¤Ä{ NÊ-’Ã¯ä «ÕÊ Â¹@Áx «á¢Ÿ¿Õ ¹Ÿ¿-©Çœä ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢ ¨³Ä œË§çÖ©ü. Ÿ¿Õ«át-©äæX ¨ ¤Ä{©ð ÅŒÊ œÄu¯þq åXªÃp´-éªt-¯þq-Åî¯ä Âß¿Õ.. ÅŒÊ «Õ©ãx-B-’¹-©Ç¢šË ¬ÁK-ªÃ-¹%-A-ÅîÊÖ Â¹×“ª½-Âê½ÕÂ¹× Â¹¢šË OÕŸ¿ ¹×ÊÕÂ¹× ©ä¹עœÄ Íä®Ï¢D Æ¢Ÿ¿¢. 'Ÿµ¿Ö„þÕÑ, '³ÄD Ê¢.1Ñ, '•®ýd «ÖuKœþÑ.. «¢šË ‡¯îo ®ÏE-«Ö©ðx ʚˢ* „çÕXÏp¢-*Ê ¨ ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ.. 2012©ð ÅŒÊ *Êo-¯ÃšË æ®o£ÏÇ-Ō՜¿Õ ¦µ¼ª½Åý ÅŒÂÃhFE “æX«Õ N„ã¾Ç¢ Í䮾Õ-¹עC. åXRx ÅŒªÃyÅŒ ÅŒÊ «uÂËh-’¹ÅŒ °N-ÅÃ-Eê “¤ÄŸµÄ-Êu-NÕ-*aÊ ¨³Ä.. 2017©ð ªÃŸµ¿u, 2019©ð NժçŒÖ Æ¯ä ƒŸ¿lª½Õ «áŸ¿Õl© ¤ÄX¾-©Â¹× •Êt-E-*a¢C. XÏ©x©Õ X¾ÛšÇd¹ Â¹ØœÄ ‹„çjX¾Û Æ«Õt-ÅŒ-¯ÃEo ‚²Äy-C-®¾Öh¯ä «Õªî-„çjX¾Û ÅÃÊÕ ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð åXJ-TÊ ¦ª½Õ«Û ÅŒT_ Æ¢Ÿ¿-JF ‚¬Áa-ª½u¢©ð «á¢Íç-Ah¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃÊÕ ¤ÄšË¢-*Ê œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý E§ŒÕ-«Ö©ä Âê½-º-«Õ¢{Ö ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö ¯äšË ÅŒ©Õx-©Â¹× ¤ò®ýd “åXé’oFq ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½Õp-Åî¢D ©Ox «Ö„þÕ. «ÕJ, œçL-«K ÅŒªÃyÅŒ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œÄ-EÂË ¨³Ä ¤ÄšË¢-*Ê ‚ œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq \¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

eshadeolfitnessghg650-1.jpg
¨³Ä œË§çÖ©ü.. Æ¢Ÿ¿¢, ƺ-¹׫ ¹©-’¹-L-®ÏÊ Æ¢ŸÄ© Åê½. ƒŸ¿lª½Õ XÏ©x© ÅŒLx’à Åïç¢ÅŒ G°’à …Êo-X¾p-šËÂÌ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ ÅŒÊ ¤¶Äu¯þqÂ¹× ‡X¾Ûpœ¿Ö Í䪽Õ-«-©ð¯ä …¢{Õ¢D ¦ÖušÌ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢-©ð¯ä ÅŒÊ «uÂËh-’¹ÅŒ N†¾-§ŒÖ©Õ, ÅÃÊÕ ‚²Äy-C-²òhÊo Æ«Õt-ÅŒ-Ê¢-©ðE ÆÊÕ-¦µ¼-„Ã-©ÊÕ, „çêÂ-†¾¯þ ¤¶ñšð®ý, „çÕ{-JošÌ ¤¶ñšð-†¾àšüq.. ƒ©Ç ŠÂ¹šÇ, 骢œÄ.. ÅŒÊ °N-ÅŒ¢-©ðE “X¾A ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ X¶¾ÕšÇdFo ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ „äC-¹’à X¾¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«ÕtÂ¹× Æ©-„Ã{Õ. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ÅŒÊ „ç៿šË ¹ØŌժ½Õ ªÃŸµ¿uÂ¹× •Êt-E-*aÊ ÂíEo ªîV© ÅŒªÃyÅŒ ‹ ¤ÄKd©ð „çÕJ-®Ï¢C ¨³Ä. ƪáÅä ÅÃÊÕ ¨ ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ-²Äd©ð X¾¢ÍŒÕ-Âî’à ÆC ֮͌ÏÊ ÍéÇ-«Õ¢C.. ªÃŸµ¿uÂ¹× •Êt-E-*aÊ ÂíEo ªîV-©ðx¯ä ÅÃÊÕ AJT ®Ïx„þÕ’Ã «ÖŸ¿¢{Ö ŠÂˢŌ ‚¬Áa-ªÃu-EÂË ’¹Õª½-§ŒÖuª½Õ. ƒ©Ç ÅŒÊ ¤¶ñšðÅî ¤Ä{Õ ‹ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ®¾¢Ÿä-¬ÇEo å®jÅŒ¢ ŸÄEÂË •ÅŒ Íä®Ï¢D ¦ÇM-«Ûœþ «ÕOÕt. '¯ç«Õt-C’à AJT X¾Üª½y ¬ÁK-ªÃ-¹%-AÂË Í䪽Õ-¹ע-{Õ¯Ão.. ¯Ã©Çê’ ÂíÅŒh’à Ō©ãkxÊ «Õ£ÏÇ-@Á-©¢-Ÿ¿ª½Ö ¨ ªîèä „Ãu§ŒÖ«Õ¢ „ç៿-©Õ-åX-{d¢œË.. ÆC ƪ½-’¹¢-˜ãj¯Ã ÍéÕ! Æ«Õt’à «ÖªÃ¹ ®¾«Õ§ŒÕ¢ Æ®¾q-©Õ¢-œ¿-Ÿ¿Êo N†¾§ŒÕ¢ ¯ÃÂ¹× Åç©Õ®¾Õ.. ƪá¯Ã Âî¾h ‘ÇS ŸíJ-Â˯à «ª½ˆ-«Û-šüÂ¹× …X¾-“¹-NÕ¢-ÍŒ¢œË.. ª½¢œË.. ¨ N†¾-§ŒÕ¢©ð Æ¢Ÿ¿ª½¢ \¹-«Õ-«ÛŸÄ¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ¤ò®ýdÅî ÂíÅŒh’à Ō©ãkxÊ «Õ£ÏÇ-@Á©ðx ®¾Öp´Jh E¢XÏ¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt.

eshadeolfitnessghg650-2.jpg
®Ôy{x¢˜ä X¾œË ÍŒÍäa-ŸÄEo!
’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð X¶¾Ûœþ “êÂN¢’ûq (‚£¾É-ª½X¾Û ÂîJ-¹©Õ) ®¾£¾Ç•¢. ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ŠÂíˆ-¹ˆ-JÂÌ ŠÂîˆ ª½Â¹-„çÕiÊ ‚£¾Éª½ X¾ŸÄ-ªÃn©Õ A¯Ã-©Êo ÂîJ¹ ¹©Õ-’¹Õ-ŌբC. Æ©Çê’ ¯ÃÂ¹Ø ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ®Ôy{Õx ¦Ç’à A¯Ã-©E «ÕÊ®¾Õ ©Çê’C. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ «áÈu¢’à ¹Xý êÂÂúq Æ¢˜ä X¾œË ÍŒ*a-¤ò-§äÕ-ŸÄEo. „ÃšË Â¢ ³ÄX¾ÛÂË X¾ª½Õ’¹Õ Bæ®-ŸÄEo. ƒ©Ç ¯Ã ‚£¾É-ª½X¾Û ÂîJ-¹©Õ Bª½Õa-¹ׯÃo. Æ©Çê’ ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð “XÏЯÃ-{©ü §çÖ’Ã, ͌¹ˆšË ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö©Õ ¤ÄšË¢-ÍŒœ¿¢ ƒ{Õ «Õʹ×, Æ{Õ Â¹œ¿Õ-X¾Û-©ðE ‡Cê’ Gœ¿fÂ¹× ÍÃ©Ç «Õ¢*C. ¯äÊÖ ÆŸä Íä¬Ç. ƪáÅä ÍéÇ-«Õ¢C ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý N†¾-§ŒÖ©ðx Âî¾h «á¢Ÿ¿Ö „çÊÂà ƫÛ-Ōբ-šÇª½Õ.. ƒ¢Âí¢-ÅŒ-«Õ¢-Ÿä„çÖ OšËE „ç៿-©Õ-åX-{d-œÄ-EÂË ¦Ÿ¿l´-ÂË-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ƒ©Ç¢šË „ÃJÂË ¯äÊÕ ÍçX¾p-Ÿ¿-©-ÍŒÕ-¹×-ÊoC ŠÂ¹ˆ˜ä.. œÄ¹dªý ®¾©£¾É „äÕª½Â¹× ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢, ͌¹ˆšË „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌՜¿¢ „ç៿-©Õ-åXšËd ¯Ã©Õ-é’jŸ¿Õ ªîV© ¤Ä{Õ ÂíÊ-²Ä-T¢-ÍŒ¢œË.. ƒÂ¹ «âœî ªîV ÊÕ¢* OÕêª ‚šð-„äÕ-šË-Âú’à ŸÄEÂË Æ©-„Ã{Õ X¾œË-¤ò-Åê½Õ. “åXé’o-Fq©ð ¨ 骢œ¿Õ ÍÃ©Ç «áÈu¢ ¹؜Ä!

eshadeolfitnessghg650-5.jpg
ÆX¾Ûpœ¿Ö.. ƒX¾Ûpœ¿Ö.. 殄þÕ œçjšü!
¬ÁK-ªÃ-¹%A N†¾-§ŒÕ¢-©ð¯ä Âß¿Õ.. ‚ªî-’¹u¢’à …¢œ¿-œÄ-EÂË Â¹ØœÄ «ÕÊ¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾Éª½¢ ‡¢ÅŒ-’Ã¯î …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-ŌբC. Æ¢Ÿ¿Õê œçjšü N†¾-§ŒÕ¢©ð ¯äÊÕ Â¹*a-ÅŒ¢’à …¢šÇ. XÏ©x©Õ X¾ÛšÇd-¹¯ä Âß¿Õ.. «á¢Ÿ¿Õ-ÊÕ¢< ¯äÊÕ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾Éª½¢ ŸÄŸÄX¾Û Šê婂 …¢{Õ¢C.
[ ÅŒ%º-ŸµÄ-¯Ãu©Õ, ÅÃèÇ X¾¢œ¿Õx, ÂçŒÕ-’¹Ö-ª½©Õ, M¯þ “¤ñšÌ¯þq.. «¢šËN ‚£¾É-ª½¢©ð …¢œä©Ç ֮͌¾Õ-¹עšÇ.
[ ÍéÇ-«Õ¢C ¦µð•Ê¢ Æ¢˜ä X¶¾Û©Õx’à ©ÇT¢-Íä-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ¯äÊÕ «Ö“ÅŒ¢ Æ©Ç Âß¿Õ.. ÆA’à AÊœ¿¢ Æ¢˜ä ¯ÃÂ¹× Æ®¾q©Õ ƒ†¾d¢ …¢œ¿Ÿ¿Õ.
[ ÊÖ¯ç, Âí«Ûy ®¾¢¦¢-CµÅŒ X¾ŸÄ-ªÃn-©Â¹× ¯äÊÕ «á¢Ÿ¿Õ ÊÕ¢< Ÿ¿Öª½„äÕ! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä “¤Äå®®ýf, •¢Âú X¶¾Ûœþq.. «¢šË X¾ŸÄ-ªÃn©ðx ¤¶ÄušÌ ‚«Öx©Õ ÆCµ-¹¢’à …¢šÇªá. OšË-«©x ©Ç«-«-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ Â¹œ¿Õ-X¾Û©ð \Ÿî Ʋù-¹-ª½u¢’Ã Â¹ØœÄ ÆE-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. ÅŒŸÄyªÃ ÆC ‚ªî-’¹u¢åXj “X¾A-¹ة “X¾¦µÇ«¢ ÍŒÖX¾Û-ŌբC.
[ Æ©Çê’ F@ÁÙx ‡Â¹×ˆ-«’à ÅÃ’¹ÕÅÃ. X¶¾L-ÅŒ¢’à «ÕÊ ¬ÁK-ª½¢-©ðE ÆÊ-«-®¾ª½ X¾ŸÄ-ªÃn©Õ ®¾Õ©-¦µ¼¢’à ¦§ŒÕ-šËÂË „çRx-¤ò-Åêá. ‚ªî-’¹u¢’à …¢œÄ-©¢˜ä ƒŸä «áÈu¢ ¹ŸÄ «ÕJ!

eshadeolfitnessghg650-7.jpg
‚ «Öª½ÕpLo ®¾J-Íä-æ®C „Ãu§ŒÖ-«Õ„äÕ!
“åXé’oFq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð “XÏЯÃ-{©ü §çÖ’Ã Æ{Õ ¬ÇK-ª½-¹¢’Ã, ƒ{Õ «ÖÊ-®Ï-¹¢’à ¯Ãé¢Åî „äÕ©Õ Íä®Ï¢C. ƒÂ¹ XÏ©x©Õ X¾ÛšÇd¹ Â¹ØœÄ ¯äÊÕ AJT X¶Ïšü’à «Öª½-œÄ-EÂË ÍŒÂ¹ˆšË «ª½ˆ-«Ûšü Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä®Ï¢C.
[ ªîW ’¹¢{-Êoª½ ÊÕ¢* 骢œ¿Õ ’¹¢{© ¤Ä{Õ «ª½ˆ-«Ûšü Í䧌՜¿¢ ¯ÃÂ¹× Æ©-„Ã{Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð å®jÂËx¢’û, “˜ãœþ-NÕ©ü, å®dX¾pªýq.. «¢šË ÂÃJf§çÖ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䧌Õ-œÄ-EÂË „çá’¹Õ_-ÍŒÖ-X¾ÛÅÃ.
[ Æ«Õt§äÕu “¹«Õ¢©ð «ÕÊ ¬ÁK-ª½¢©ð ‡¯îo «Öª½Õp©Õ Íî{Õ-Íä-®¾Õ-¹ע-šÇªá. ¹¢œ¿-ªÃ©Õ «Ÿ¿Õ-©Õ’à «Öª½Åêá.. ¬ÁKª½¢ ¬ÁÂËhE Âî©ðpªá Fª½-®¾¢’à Ō§ŒÖ-ª½-«Û-ŌբC. «ÕJ, OšËE ÆCµ-’¹-NÕ¢-ÍÃ-©¯Ão Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× „Ãu§ŒÖ-«Õ„äÕ ÍŒÂ¹ˆšË «Öª½_¢. ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ¯äÊÕ ¦Çªý-¦ã©ü, œ¿¢¦ã©ü.. «¢šË ¦ª½Õ-«Û-©ãÅäh „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ EX¾Û-ºÕ© X¾ª½u-„ä-¹~-º©ð Íäæ®-ŸÄEo.
[ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäæ® “¹«Õ¢©ð ‡¢ÅŒ ‡Â¹×ˆ« ¹†¾d-X¾œË Íç«Õ-šð-œËaÅä «ÕÊ ¬ÁK-ª½¢-©ðE Âí«Ûy©Õ ƢŌ ‡Â¹×ˆ-«’à ¹ª½Õ-’¹Õ-Åêá. Æ¢Ÿ¿Õ-Âî-®¾„äÕ ¯äÊÕ ¦ãjå®Xý, w˜ãjå®Xý, ²Äˆyšüq, “¹¢Íç®ý.. «¢šË ®¾ª½Öˆušü „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Íäæ®-ŸÄEo. ÆN Â¹ØœÄ ¯äÊÕ AJT ¯ÃW’Ã_ «Öª½-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä¬Çªá.

eshadeolfitnessghg650-8.jpg
[ §çÖ’Ã Â¹ØœÄ ¯Ã «ª½ˆ-«Û-šü©ð ŠÂ¹ ¦µÇ’¹„äÕ. ªîW \ «ª½ˆ-«Ûšü Íä®Ï¯Ã Í䧌Õ-¹-¤ò-ªá¯Ã §çÖ’Ã Í䧌՜¿¢ «Ö“ÅŒ¢ «ÕJa-¤òÊÕ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ŸÄ¢Åî¯ä ¯Ã ŠAh-@ÁxÊÕ «ÕJa-¤òÅà ÂæšËd!
[ ƪáÅä ÆEo ¬ÁK-ª½-ÅŒ-ÅÃy-©Â¹× ÆEo „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ ÊX¾p«Û. ÅŒŸÄyªÃ ƒ¦s¢C X¾œä Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê OÕª½Õ “X¾®¾«¢ ÅŒªÃyÅŒ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’Ã_-©¢˜ä \§äÕ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䧌Ö-©-¯äC OÕÂ¹× OÕêª Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢, ©äŸÄ §Œâ{Öu¦ü OœË-§çÖ©Õ ÍŒÖœ¿œ¿¢.. «¢šËN Í䧌Õ-¹עœÄ ®¾¢¦¢-CµÅŒ EX¾Û-ºÕLo, œÄ¹d-ªýE ®¾¢“X¾-C¢-ÍŒ¢œË. ‚ ÅŒªÃyÅŒ OÕ ‚ªî’¹u X¾J-®Ïn-AE ¦šËd OÕ ¬ÁK-ªÃ-EÂË ÊæXp „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ EX¾Û-ºÕ©ä ®¾Ö*-²Ähª½Õ. Æ¢Ÿ¿Õê ¨ N†¾-§ŒÕ¢©ð ‡«ª½Ö Åí¢Ÿ¿-ª½-X¾œË OÕÂ¹× OÕêª Eª½g-§ŒÖ©Õ B®¾Õ-Âî-«Ÿ¿Õl. ¨ “X¾¦µÇ«¢ OÕåXj¯ä Âß¿Õ.. ¤ÄLÍäa OÕ Gœ¿fåXjÊ Â¹ØœÄ X¾œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿E ’¹Õª½Õh-åX-{Õd-ÂË.

eshadeolfitnessghg650-6.jpg

Æ«Õt-ÅŒ-Ê„äÕ ÆFo ¯äª½Õp-ŌբC!
“X¾A «Õ£ÏÇ-@ÁÂ¹Ø Æ«Õt§äÕu ¹~º¢ ‹ ÆŸ¿Õs´ÅŒ¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ’¹ÅŒ¢©ð ÅçL-§ŒÕE ‡¯îo N†¾-§ŒÖ©Õ ¯äª½Õa-¹עšÇ¢.. ¦ÇŸµ¿uÅŒ Åç©Õ-®¾Õh¢C. Æ«Õt-§ŒÖu꠯à °NÅŒ¢ X¾J-X¾Ü-ª½g-„çÕi¢C. Æ«Õt§ŒÖuê ‡¢Åî Ÿ¿%œµ¿¢’à X¶Ô©§ŒÖu.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÊÊÕo X¾J-X¾Üª½g «Õ£ÏÇ-@Á’à «ÖJaÊ ¯Ã ¦äH®ý ¯Ã X¾Â¹ˆ¯ä …¯Ão-ª½Õ’à «ÕJ! ƒÂ¹, åXRxÂË «á¢ŸçjÅä ¹F®¾¢ «¢{ Í䧌Õ-œ¿„äÕ ÅçL-æ®C Âß¿Õ.. ÂÃF åX@Áx-§ŒÖu¹ ¯Ã ¦µ¼ª½h ¦µ¼ª½Åý Â¢ ÂíÅŒh ÂíÅŒh «¢{-ÂÃ©Õ ¯äª½Õa-ÂíE «ÕK “X¾§ŒÕ-Ao¢-Íä-ŸÄEo. ÅŒÊÕ ¯Ã¯þ-„çèü ¦Ç’à A¢šÇœ¿Õ.. ¯äÊÕ AÊÊÕ.. ƪá¯Ã ÅŒÊ-Â¢ „çéªj-šÌ’à «¢œË-åX-šÇd-©-E-XÏ¢-ÍäC. Æ©Çê’ ¦µÇª½u’à «ÖªÃ¹ ¦µ¼ª½h Â¢ ‚ªÃ-{-X¾-œ¿œ¿¢, ÅŒ©x-§ŒÖu¹ XÏ©x© ‚©¯Ã ¤Ä©Ê ֮͌¾Õ-Âî-«œ¿¢ Æ¯ä ¦ÇŸµ¿uÅŒ ‚šð-„äÕ-šË-Âú’à «ÕÊÂ¹× Æ©-«-œ¿Õ-ŌբC. ƒ©Ç °NÅŒ¢ ’¹œ¿Õ-®¾ÕhÊo ÂíDl ŠÂîˆ Ÿ¿¬Á©ð ‡¯îo N†¾-§ŒÖ©Õ, ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ©Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹ע{Ö «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ²Ä’¹ÕÅâ. ƒ«Fo «ÕŸµ¿Õ-ª½-„çÕiÊ èÇcX¾-Âéä!

eshadeolfitnessghg650-4.jpg

ƒŸ¿lª½Õ XÏ©x-©Â¹× ÅŒLx’à ƫÕt-ÅŒ-Ê¢-©ðE «ÖŸµ¿Õ-ªÃuEo ‚²Äy-C-®¾Öh¯ä.. ͌¹ˆšË ‚£¾Éª½, X¶Ïšü-¯ç®ý E§ŒÕ-«Ö-©Åî ÅŒÊ Æ¢ŸÄEo, X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ åX¢ÍŒÕ-¹ע{Ö ¯äšË ÅŒ©Õx-©¢-Ÿ¿JÂÌ ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ²òh¢C ¦ÇM-«Ûœþ §ŒÕOÕt «ÕOÕt ¨³Ä œË§çÖ©ü. «ÕJ, ÅŒÊ ¤ò®ýd “åXé’oFq „çªá-šü-©Ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* ÅÃÊÕ ÍçXÏpÊ N†¾-§ŒÖ©Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹×-¯Ão-ª½Õ’Ã! ƪáÅä OšËE OÕª½Õ ¤ÄšË¢Íä «á¢Ÿ¿Õ ŠÂ¹ˆ-²ÄJ OÕ EX¾Û-ºÕ-©ÊÕ ®¾¢“X¾-C¢*.. “åXé’oFq ÅŒªÃyÅŒ OÕ ‚ªî’¹u¢ ‡©Ç …¢C? ‡Â¹q-ªý-å®jèü Í䧌Õ-œÄ-EÂË OÕ ¬ÁKª½¢ ®¾£¾Ç-¹-J-®¾Õh¢ŸÄ? ©äŸÄ? ÆÊo N†¾-§ŒÖ©Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹×-¯Ãoê «ª½ˆ-«Ûšü ƪá¯Ã, œçjšü E§ŒÕ-«Ö-©ãj¯Ã ¤ÄšË¢-ÍŒœ¿¢ …ÅŒh«Õ¢.. ®¾êª¯Ã?!

’¹«Õ-E¹: ¦ÇM-«Ûœþ ¦ð©üf ¦ÖušÌ M²Ä æ£Çœç¯þ ¤ò®ýd “åXé’oFq „çªášü ©Ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„Ã-©¢˜ä 'Æ©Ç ¦ª½Õ«Û ÅŒ’Ã_!Ñ QJ¥-¹©ð ‚’¹®¾Õd 6Ê “X¾ÍŒÕ-J-ÅŒ-«Õ§äÕu “X¾Åäu¹ „Ãu®¾¢ ÍŒŸ¿-«¢œË.


Name:  
Email:    
Area:  
Phone Number:    
 
(Press ctrl+g to switch(English/Telugu)) ADD
>„þÕ©ð Í䪽-©äŸ¿Õ.. ƪá¯Ã ÆX¾Ûpœ¿Õ 25 ÂË©ð©Õ ÅŒ’Ã_!

'Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ Â¹×¢Ÿ¿-¯Ã© ¦ï«ÕtªÃ.. ÍŒ¢Ÿ¿-¯Ã© Ê«Ûy ÍŒLx ¤ò§çÕªÃ..Ñ ÅŒÊ Æ¢Ÿ¿¢, ÆGµ-Ê-§ŒÕ¢Åî '®¾¢X¾¢-TÑ’Ã Åç©Õ’¹Õ „ÃJE X¾©-¹-J¢-*Ê «á¢¦ªá ¦µÇ«Õ Ââ* Âõ©ü. '¤¶ÄuNÕM ®¾ª½ˆ®ýÑ, 'P« ªÃ«Õ ªÃVÑ.. ®ÏE-«Ö-©Åî šÇM-«Û-œþ©ð ’¹ÕJh¢X¾Û ²ÄCµ¢-*Ê ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. '¦ÇHµÑ, '«Ö§ŒÖˆÑ, '\Âú ¯ÃÊŸþ ÂÌ ÈÕ†Ï-§çÖ¯þ ÂÌ ÍÃH.. „äÕK ¦ÇHµµ..Ñ «¢šË £ÏÇ¢D ®ÔJ-§ŒÕ-@Áx-ÅîÊÖ «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× «ÕJ¢ÅŒ Ÿ¿’¹_-éªj¢C. 2011©ð šÌO Ê{Õœ¿Õ †¾Hsªý Æ£¾Ýx-„Ã-L-§ŒÖÊÕ N„Ã-£¾Ç-«Ö-œËÊ Ââ*.. 2014©ð ÆèǧýÕ, 2016©ð ƒ«ªý Æ¯ä ƒŸ¿lª½Õ ¦Ç¦Õ-©Â¹× •Êt-E-*a¢C. XÏ©x©Õ X¾ÛšËdÊ ÅŒªÃyÅŒ ÅŒÊ éÂKªý ¹¢˜ä Æ«ÕtÅŒ¯ÃEo ‚²Äy-C¢-ÍŒ-œÄ-Eê ÆCµÂ¹ “¤ÄŸµÄ-Êu-NÕ-*aÊ ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt.. ÅÃÊÕ “åXé’o-Fq©ð åXJ-TÊ 25 ÂË©ð© ¦ª½Õ-«ÛÊÕ Â¹ØœÄ ÅŒÂ¹×ˆ« ªîV-©ðx¯ä ÅŒT_ «Õ£ÏÇ-@Á-©¢-Ÿ¿-JÂÌ ‚Ÿ¿-ª½z¢’à EL-*¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð “X¾®¾-«-«Õ-§ŒÖu¹ ÂíEo ¯ç©-©Â¹× ‹ ¨„碚ðx „çÕJ-®ÏÊ Ââ*.. ‚ „äC-¹’à ‹ ¤¶ñšðÊÕ ÂËxÂú-«Õ-E-XÏ¢*¢C.. ŸÄEo ÅÃÊÕ E¢œ¿Õ ’¹Js´-ºË’à …Êo-X¾pšË ¤¶ñšðÅî •ÅŒ-Íä®Ï ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䧌ՒÃ.. 'ƒ¢ÅŒ ÅŒyª½’à ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ‡©Ç ¦ª½Õ«Û ÅŒT_¢Ÿî!!Ñ Æ¢{Ö Æ¢Ÿ¿ª½Ö «áÂ¹×ˆÊ „ä©ä-®¾Õ-¹×-¯Ãoª½Õ. ƒ©Ç ¨ ¤¶ñšð ÆX¾pšðx „çjª½-©ü’à «ÖJ¢C. «ÕJ, œçL-«K ÅŒªÃyÅŒ ÅÃÊÕ ¦ª½Õ«Û ÅŒT_ AJT ¯ÃW’Ã_ «Öꪢ-Ÿ¿ÕÂ¹× ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt ¤ÄšË¢-*Ê œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq \¢šð ‚„çÕ «Ö{-©ðx¯ä Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

«Õ©ãjÂÃ.. F «ª½ˆ-«Ûšü ®¾ÖX¾ªýs!

‚ªî-’ÃuEo ÂäÄ-œ¿ÕÅŒÖ, ¯ÃW-éÂjÊ ¬ÁK-ªÃ-¹%-AE Æ¢C¢Íä „Ãu§ŒÖ-«Ö-EÂË «ÕÊ «§ŒÕ-®¾ÕÊÕ ÅŒÂ¹×ˆ« Íä®Ï ÍŒÖXÏ¢Íä ÆŸ¿Õs´ÅŒ ¬ÁÂËh Â¹ØœÄ …¢C.. ¨ N†¾§ŒÕ¢ «ÕÊ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ «Õ©ãjÂà ƪî-ªÃÊÕ ÍŒÖæ®h ƒ˜äd ƪ½n-„çÕi-¤ò-ŌբC. 16 \@Áx Â휿ÕÂˈ ÅŒLx’Ã, “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 45 \@Áx «§ŒÕ-®¾ÕÊo ¨ Ÿ¿¦Ç¢’û ¦µÇ«Õ.. ¯äšËÂÌ ®Ïx„þÕ’Ã, Ê«-§ŒÕ-«y-Ê¢’à ¹E-XÏ-®¾Õh¢-Ÿ¿E ÍçX¾p-œ¿¢©ð ®¾¢Ÿä£¾Ç¢ ©äŸ¿Õ. «ÕJ, «§ŒÕ-®¾ÕÅî ¤Ä{Õ OÕ Æ¢Ÿ¿¢ Â¹ØœÄ éªšËd¢-X¾-«-œÄ-EÂË Âê½-º„äÕ¢šË? ÆÊ-œË-TÅä.. ªîW Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö©ä Æ¢šð¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ ¹J¸Ê„çÕiÊ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䮾Öh.. ‚ ¤¶ñšðLo, OœË-§çÖLo ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ¤ò®ýd Í䧌՜¿¢ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«ÕtÂ¹× Æ©-„Ã{Õ. Æ©Ç ƒšÌ-«©ä ÅÃÊÕ Íä®ÏÊ å®jœþ ¤Äx¢Âú „Ãu§ŒÖ-«ÖEo é„çÕ-ªÃÅî ÂËxÂú-«Õ-E-XÏ¢-*Ê ¨ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢.. ‚ ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ-²Äd©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh.. '¤Äx¢Âú „Ãu§ŒÖ-«Ö-©-Eo¢-šË-©ð-é©Çx ƒC ÆÅŒu¢ÅŒ ¹J¸-Ê-„çÕiÊ „Ãu§ŒÖ«Õ¢..Ñ Æ¢{Ö ªÃ®¾Õ-Âí-*a¢C. ƒC ֮͌ÏÊ ¯çšË-•ÊÕx '®¾ÖX¾ªýsÑ Æ¢{Ö ‚„çÕÊÕ “X¾¬Á¢-®¾©ðx «á¢Íç-ÅŒh-¹עœÄ …¢œ¿-©ä-¹-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ.

¯äÊÕ.. EJy.. ‹ «ª½ˆ-«Ûšü! ÆŸä ¯Ã „çªášü ©Ç®ý ®Ô“éšü!

Æ«Õt-Ōʢ «ÕÊ ¬ÁK-ªÃ-¹%A, Æ¢ŸÄ¯äo Âß¿Õ.. «ÕÊ «ÕÊ-®¾ÕE, ‚©ð-ÍŒ-ÊLo Â¹ØœÄ «Öª½Õa-Ōբ-Ÿ¿E Æ¢šð¢C ¦ÇM-«Ûœþ ÊšË, ’çŒÕE «ÖÊ®Ï X¾êª‘ü. ÆX¾p-šË-ŸÄÂà Ō«Õ ’¹ÕJ¢*, éÂKªý ’¹ÕJ¢* «Ö“ÅŒ„äÕ ‚©ð-*¢Íä «Õ£ÏÇ-@Á-©¢ÅÃ.. Æ«Õt’à “X¾„çÖ-†¾¯þ B®¾Õ-¹×Êo ÅŒªÃyÅŒ X¾ÜJh’à Ō«Õ *¯Ão-JåXj¯ä Ÿ¿%†Ïd åXœ¿-ÅÃ-ª½E, ÅŒÊ ÆÊÕ-¦µ¼-«¢-Åî¯ä ¨ N†¾§ŒÕ¢ ÅŒÊÂ¹× Æª½n-„çÕi¢-Ÿ¿E Æ¢šð¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. ¦ÕLx-Åç-ª½åXj 'ÂËBo «Õ®ýh å£jÇ >¢Ÿ¿UÑ, 'éÂj²Ä §äÕ ¤Äuªý å£jÇÑ, '¹²ùšÌ >¢Ÿ¿U êÂÑ.. «¢šË X¾©Õ ®ÔJ-§ŒÕ-@Áx©ð „çÕJ-®Ï¯Ã.. '®¾ÕNÕÅý ®¾¢¦µÇ©ü ©ã’ÃÑ.. Æ¯ä ®ÔJ-§ŒÕ-©ü©ð ÅÃÊÕ ¤ò†Ï¢-*Ê «Ö§ŒÕ Æ¯ä ¤Ä“ÅŒÅî¯ä ‡Â¹×ˆ« ¤ÄX¾Û-©Ç-JšÌ ®¾¢¤ÄC¢ÍŒÕ¹עD «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. X¾©Õ „ç¦ü ®ÏK®ý©Åî ¤Ä{Õ šÌO ¹«Õ-J¥-§ŒÕ-©üq-ÅîÊÖ ÍéÇ-«Õ¢-CÂË Ÿ¿’¹_-éªj¢D ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢. 2008©ð ’çŒÕ-¹ל¿Õ ¤ÄJn„þ ’î£ÏÇ-©üÊÕ N„Ã-£¾Ç-«Ö-œËÊ «ÖÊ®Ï.. 2017©ð Æ¢˜ä ŸÄŸÄX¾Û ÅíNÕt-Ÿä@Áx ÅŒªÃyÅŒ EJy Æ¯ä ¤ÄX¾Â¹× •Êt-E-*a¢C. ƒ©Ç Æ{Õ Æ«Õt-ÅŒ-¯ÃEo ‚²Äy-C-®¾Öh¯ä.. Æ{Õ ÅÃÊÕ ’¹Js´-ºË’à …Êo-X¾Ûpœ¿Õ åXJ-TÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ÂíEo ªîV© «u«-Cµ-©ð¯ä ÅŒT_ Æ¢Ÿ¿-JF ‚¬Áa-ªÃu-EÂË ’¹ÕJ-Íä-®Ï¢C. 'Æ®¾©Õ OÕª½Õ ƒ¢ÅŒ ÅŒyª½’à ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œÄ-EÂË Âê½-º-„äÕ¢šË?Ñ ÆE Æ¢Ÿ¿ª½Ö ÅŒÊÊÕ ÆœË-ê’-„Ã-ª½E, Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃÊÕ ¤ÄšË¢-*Ê œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“é˜äq Âê½-º-«ÕE ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D Æ¢ŸÄ© Æ«Õt. «ÕJ, ¨ ¦ÇM-«Ûœþ ©Ox «Ö„þÕ ®ÏxOÕt «Ö„þÕ’Ã ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-ÂÃ-«-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä®ÏÊ ‚ œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ¯þ \¢šð ‚„çÕ «Ö{-©ðx¯ä N¢ŸÄ¢ ª½¢œË..