TRENDING
IPL 2024
AP Assembly Elections 2024
Breaking
|
Feedback
|
ePratibha
|
E-PAPER
|
Pratibha
ఆంధ్రప్రదేశ్
రాష్ట్ర వార్తలు
జిల్లా వార్తలు
తెలంగాణ
రాష్ట్ర వార్తలు
జిల్లా వార్తలు
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
క్రైమ్
పాలిటిక్స్
బిజినెస్
క్రీడలు
సినిమా
ఫీచర్ పేజీలు
వసుంధర
చదువు
సుఖీభవ
ఈ-నాడు
మకరందం
ఈ తరం
ఆహా
హాయ్ బుజ్జీ
స్థిరాస్తి
దేవతార్చన
వెబ్ స్టోరీస్
కథామృతం
ఎన్ఆర్ఐ
ఇంకా..
ఫొటోలు
వీడియోలు
వెబ్ ప్రత్యేకం
సండే మ్యాగజైన్
క్యాలెండర్
రాశిఫలం
రిజల్ట్స్
బ్రేకింగ్
హోం
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
హెయిర్ డై.. మచ్చలుపడితే..!
సౌందర్య పోషణలో భాగంగా చాలామంది హెయిర్ డైలు వేసుకోవడం కామన్. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో అవి చర్మానికి అంటుకుని అక్కడ మచ్చలాగా ఏర్పడుతుంది. ఇక ఎంత రుద్దినా ఓ పట్టాన వదలవు. అయితే ఇలాంటి మచ్చల్ని తొలగించుకోవడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని సహజసిద్ధమైన చిట్కాలున్నాయంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు.
మండే ఎండల్లో.. ఈ సమస్యలు లేకుండా..!
మండే ఎండల్లో ఉక్కపోతగా అనిపించడం, చెమటలు ఎక్కువగా పడుతూ ఉండడం, చర్మం కాస్త బంకగా అనిపించడం.. వంటి సమస్యలు తలెత్తుతూ ఉంటాయి. వీటిని ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ముందు నుంచే కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం చాలా మంచిది.
ఆరోగ్యమస్తు
పరగడుపున పండ్ల రసం తీసుకోవచ్చా?
వృత్తి ఉద్యోగాలకు వెళ్లే మహిళలకు ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ తయారుచేసుకునే సమయం కూడా ఉండదు. ఈ క్రమంలోనే కొందరు తక్షణమే తయారుచేసుకొని తీసుకునే ఆహార పదార్థాలపై ఆధారపడుతుంటారు. వీటిలో పండ్ల రసాలు ఒకటి. చిటికెలో సిద్ధం చేసుకొనే వీటిని పరగడుపునే తీసుకుంటూ ఆకలి తీర్చుకుంటారు.
పిల్లలు డీహైడ్రేషన్కి గురి కాకుండా..!
ఎండాకాలంలో చిన్నారులు ఆటల్లో పడి ఎండ తీవ్రత తమపై పడుతుందన్న విషయాన్ని పట్టించుకోరు. ఫలితంగా డీహైడ్రేషన్కి గురవుతారు. అలాగని చిన్నారుల మానసిక వికాసానికి తోడ్పడే ఆటల నుంచి వారిని దూరం చేయలేం కదా.. అందుకే ఎండ ప్రభావం వారిపై పడకుండా.. వారు డీహైడ్రేషన్కి గురికాకుండా.. కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి.
అనుబంధం
ఆడిద్దామా... స్పడ్!
ముందుగా పిల్లల్లో ఎవరో ఒకరు బంతిని గాల్లోకి ఎగరవేయాలి. ఎగరవేసిన వెంటనే ఇతర పిల్లల్లో ఎవరో ఒకరి పేరుని గట్టిగా అరవాలి. అలా ఎవరి పేరు చెప్తారో వాళ్లు ఆ బాల్ని కిందపడే లోగా పట్టుకోవాలి.
ఐపీఎల్ మొదలైనప్పట్నుంచి ఆ అలవాటు విపరీతంగా పెరిగిపోయింది..!
మా పెళ్లై నాలుగేళ్లవుతోంది. నా భర్తకు, నాకు ఎలాంటి విభేదాలు లేవు. నా భర్త ఉన్నత విద్య అభ్యసించి ఓ ప్రైవేటు సంస్థలో పనిచేస్తున్నాడు. మంచి వ్యక్తి కూడా. కానీ, అతనికున్న సమస్యల్లా బెట్టింగ్ అలవాటే. మావారికి బెట్టింగ్లంటే విపరీతమైన పిచ్చి. ఈ వ్యసనం వల్ల చాలా డబ్బులు పోగొట్టుకున్నాడు.
యూత్ కార్నర్
ఇద్దరమ్మాయిలు.. కలలు కన్నారు.. సాధించారు!
వృత్తిధర్మం, దేశ సేవ.. ఈ రెండూ కలగలిసిన రక్షణ రంగంలో పనిచేసే అవకాశం అతి కొద్ది మందికే దక్కుతుంది. ఇటీవలే అలాంటి అరుదైన అవకాశం అందుకున్నారు ఇద్దరమ్మాయిలు. ఇండియన్ ఆర్మీలో తొలి మహిళా లెఫ్టినెంట్ డాక్టర్గా ఒకరు ఘనత సాధిస్తే.. భారత వాయు సేనలో పంజాబ్ నుంచి తొలి ఫ్లైయింగ్ ఆఫీసర్గా ఎంపికయ్యారు మరొకరు.
ధనుష్య... వేడుకను చిత్రించేస్తుంది!
ఫొటోలు, వీడియోలు ఎన్ని ఉన్నా... చేత్తో గీసే బొమ్మలు ఇచ్చే ఆనందమే వేరు. దానికి ప్రత్యేకతను జోడిస్తూ ‘లైవ్ పెయింటింగ్’ చేస్తోంది ధనుష్య పళ్లెం. విదేశాల్లో ఖ్యాతిగాంచిన ఈ ప్రక్రియను తెలుగునాట పరిచయం చేస్తోందీ అమ్మాయి.
స్వీట్ హోం
అక్వేరియం చల్లగా ఉండాలంటే..!
ఇంటి అలంకరణలో భాగంగా అక్వేరియంలను ఏర్పాటు చేసుకోవడం తెలిసిందే. అయితే వీటిని అమర్చుకోవడంతోనే సరిపోదు.. వాతావరణానికి తగినట్లుగా మెయింటెయిన్ చేయడం కూడా ముఖ్యమేనంటున్నారు నిపుణులు. ఇక ఈ వేసవిలో అక్వేరియం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం అవసరం.
ఆట ముందు... మాట్లాడాల్సిందే!
64 గళ్ల ఆటలో మన తెలుగు తేజాలు ఎప్పుడూ ప్రత్యేకమే! ఈ పరంపరలో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వినబడుతున్న మరో తెలుగుపేరు దొమ్మరాజు గుకేష్. క్యాండిడేట్స్ టోర్నీ గెలిచి... చెస్ యువరాజుగా ఎదిగాడీ అబ్బాయి.
వర్క్ - లైఫ్
అతిగా బాధపడుతున్నారా..? ఇలా బయటపడండి..!
కొంతమందికి ఏ విషయం గురించైనా లోతుగా ఆలోచించడం అలవాటు. అయితే కొంతమంది పదే పదే అవే ఆలోచనల్లో మునిగిపోయి బాధపడుతుంటారు. ఈ మనోవేదన క్రమంగా కట్టలు తెంచుకుంటుంది.. మనల్ని ఒత్తిడి, ఆందోళనల్లోకి నెట్టేస్తుంది.
Rashmika: అందుకే అప్పుడు అర్ధరాత్రి ఒంటి గంటకు జిమ్కి వెళ్లా!
నైట్షిఫ్టులున్నప్పుడు శరీరం, మనసు అలసిపోయి ఒత్తిడికి గురవడం సహజం! ఈ ఒత్తిడిని దూరం చేసుకోవడానికి పగలు నిద్ర పోవడం, పుస్తకం చదవడం, తమకు నచ్చిన పనులు చేయడం.. వంటివి చేస్తుంటారు చాలామంది. కానీ తాను మాత్రం ఈ నిద్రలేమి గందరగోళాన్ని దూరం చేసుకోవడానికి వ్యాయామాన్ని ఎంచుకున్నానంటోంది నేషనల్ క్రష్ రష్మిక మందన్న.
సూపర్ విమెన్
Rimple Narula: ‘హీరామండి’ కోసం రెండున్నరేళ్లు కష్టపడ్డాం!
‘హీరామండి’.. స్వాతంత్ర్యానికి ముందు పాకిస్థాన్లోని ఈ వేశ్యా వాటికలో చోటుచేసుకున్న పలు సంఘటనల ఆధారంగా సంజయ్ లీలా భన్సాలీ తెరకెక్కించిన ‘హీరామండి - ది డైమండ్ బజార్’ వెబ్సిరీస్ తాజాగా విడుదలైంది. మనీషా కొయిరాలా, సోనాక్షి సిన్హా, అదితిరావు హైదరీ, రిచా చద్దా, సంజీదా షేక్, షర్మిన్ సెగల్ తదితరులు నటించిన ఈ చిత్రంలో కథ ఒకెత్తయితే కాస్ట్యూమ్స్ మరో ఎత్తు.
సోలో పర్యటనలకోసం..!
బ్యాంకు ఉద్యోగిగా 14 ఏళ్ల అనుభవం ఆమెది. రొటీన్ జీవితంతో మనసుకు కావాల్సింది పోగొట్టుకుంటున్నానేమో అనిపించిందీమెకు. ఒంటరిగా పర్యటక ప్రాంతాలను సందర్శించడం మొదలు పెట్టింది.
వసుంధర కథనాలు
అతిగా బాధపడుతున్నారా..? ఇలా బయటపడండి..!
అక్వేరియం చల్లగా ఉండాలంటే..!
ఇద్దరమ్మాయిలు.. కలలు కన్నారు.. సాధించారు!
పరగడుపున పండ్ల రసం తీసుకోవచ్చా?
బ్యూటీ & ఫ్యాషన్
హెయిర్ డై.. మచ్చలుపడితే..!
సౌందర్య పోషణలో భాగంగా చాలామంది హెయిర్ డైలు వేసుకోవడం కామన్. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో అవి చర్మానికి అంటుకుని అక్కడ మచ్చలాగా ఏర్పడుతుంది. ఇక ఎంత రుద్దినా ఓ పట్టాన వదలవు. అయితే ఇలాంటి మచ్చల్ని తొలగించుకోవడానికి ఇంట్లోనే కొన్ని సహజసిద్ధమైన చిట్కాలున్నాయంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు.
తరువాయి
ఆరోగ్యమస్తు
పరగడుపున పండ్ల రసం తీసుకోవచ్చా?
వృత్తి ఉద్యోగాలకు వెళ్లే మహిళలకు ఉదయాన్నే బ్రేక్ఫాస్ట్ తయారుచేసుకునే సమయం కూడా ఉండదు. ఈ క్రమంలోనే కొందరు తక్షణమే తయారుచేసుకొని తీసుకునే ఆహార పదార్థాలపై ఆధారపడుతుంటారు. వీటిలో పండ్ల రసాలు ఒకటి. చిటికెలో సిద్ధం చేసుకొనే వీటిని పరగడుపునే తీసుకుంటూ ఆకలి తీర్చుకుంటారు.
తరువాయి
అనుబంధం
ఆడిద్దామా... స్పడ్!
ముందుగా పిల్లల్లో ఎవరో ఒకరు బంతిని గాల్లోకి ఎగరవేయాలి. ఎగరవేసిన వెంటనే ఇతర పిల్లల్లో ఎవరో ఒకరి పేరుని గట్టిగా అరవాలి. అలా ఎవరి పేరు చెప్తారో వాళ్లు ఆ బాల్ని కిందపడే లోగా పట్టుకోవాలి.
తరువాయి
డియర్ వసుంధర
డా|| కవిత గూడపాటి
ఆర్గనైజేషనల్ సైకాలజిస్ట్
డా|| వై.సవితాదేవి
గైనకాలజిస్ట్
డా|| మండాది గౌరీదేవి
మానసిక నిపుణురాలు
డా|| జానకీ శ్రీనాథ్
పోషకాహార నిపుణులు
డా|| శైలజ సూరపనేని
కాస్మెటాలజిస్టు
జి.వరలక్ష్మి
న్యాయవాది
యూత్ కార్నర్
ఇద్దరమ్మాయిలు.. కలలు కన్నారు.. సాధించారు!
వృత్తిధర్మం, దేశ సేవ.. ఈ రెండూ కలగలిసిన రక్షణ రంగంలో పనిచేసే అవకాశం అతి కొద్ది మందికే దక్కుతుంది. ఇటీవలే అలాంటి అరుదైన అవకాశం అందుకున్నారు ఇద్దరమ్మాయిలు. ఇండియన్ ఆర్మీలో తొలి మహిళా లెఫ్టినెంట్ డాక్టర్గా ఒకరు ఘనత సాధిస్తే.. భారత వాయు సేనలో పంజాబ్ నుంచి తొలి ఫ్లైయింగ్ ఆఫీసర్గా ఎంపికయ్యారు మరొకరు.
తరువాయి
వర్క్ & లైఫ్
అతిగా బాధపడుతున్నారా..? ఇలా బయటపడండి..!
కొంతమందికి ఏ విషయం గురించైనా లోతుగా ఆలోచించడం అలవాటు. అయితే కొంతమంది పదే పదే అవే ఆలోచనల్లో మునిగిపోయి బాధపడుతుంటారు. ఈ మనోవేదన క్రమంగా కట్టలు తెంచుకుంటుంది.. మనల్ని ఒత్తిడి, ఆందోళనల్లోకి నెట్టేస్తుంది.
తరువాయి
సూపర్ విమెన్
Rimple Narula: ‘హీరామండి’ కోసం రెండున్నరేళ్లు కష్టపడ్డాం!
‘హీరామండి’.. స్వాతంత్ర్యానికి ముందు పాకిస్థాన్లోని ఈ వేశ్యా వాటికలో చోటుచేసుకున్న పలు సంఘటనల ఆధారంగా సంజయ్ లీలా భన్సాలీ తెరకెక్కించిన ‘హీరామండి - ది డైమండ్ బజార్’ వెబ్సిరీస్ తాజాగా విడుదలైంది. మనీషా కొయిరాలా, సోనాక్షి సిన్హా, అదితిరావు హైదరీ, రిచా చద్దా, సంజీదా షేక్, షర్మిన్ సెగల్ తదితరులు నటించిన ఈ చిత్రంలో కథ ఒకెత్తయితే కాస్ట్యూమ్స్ మరో ఎత్తు.
తరువాయి
'స్వీట్' హోం
అక్వేరియం చల్లగా ఉండాలంటే..!
ఇంటి అలంకరణలో భాగంగా అక్వేరియంలను ఏర్పాటు చేసుకోవడం తెలిసిందే. అయితే వీటిని అమర్చుకోవడంతోనే సరిపోదు.. వాతావరణానికి తగినట్లుగా మెయింటెయిన్ చేయడం కూడా ముఖ్యమేనంటున్నారు నిపుణులు. ఇక ఈ వేసవిలో అక్వేరియం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం అవసరం.
తరువాయి
వీడియోలు
గర్భిణీలో హైబీపీ... ఎందుకు ప్రమాదకరం?
Success Story: అవమానాలను తట్టుకొని.. తొలి ప్రయత్నంలోనే జూనియర్ సివిల్ జడ్జిగా ఎంపికైన యువతి
Ananya Reddy: తొలి ప్రయత్నంలోనే యూపీఎస్సీ మూడో ర్యాంకు..
సొగసును పెంచే సీరం...
తండ్రి ఆటో డ్రైవర్.. కుమార్తె క్రికెటర్..
ఒకేసారి 5 ప్రభుత్వ కొలువులు సాధించింది..!
కళ్లు పొడిబారుతున్నాయా ?
Warangal: పేదరికంపై యుద్ధానికి చదువే ఆయుధం
చర్చా వేదిక
ఓటు వేసే విషయంలో మీరు ఏయే అంశాలకు ప్రాధాన్యమిస్తారు?
ఓటు వేసే విషయంలో మీరు ఏయే అంశాలకు ప్రాధాన్యమిస్తారు?
తరువాయి
మంచిమాట
డియర్ వసుంధర
మరిన్ని
ఈనాడు.నెట్ తాజా వార్తలు
మరిన్ని