సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం.. వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!
వేసవిలో కంటి ఆరోగ్యానికి ఇవి పాటించండి!
సెలబ్రిటీల ‘కరోనా’ డ్రస్కోడ్ చూశారా?
మూడేళ్లుగా నెలసరి రావట్లేదు.. ఏం చేయాలి?
96 కిలోల పిజ్జా గర్ల్ నుంచి ఫిట్టెస్ట్ గర్ల్గా ఇలా మారా!
అలా అయితే ధోనీని మరోసారి కన్నెత్తి కూడా చూసేదాన్ని కాదేమో!
నిబంధనలు పాటిస్తూనే అలా సింపుల్‌గా పెళ్లి చేసుకున్నాం !
‘ఇస్మార్ట్‌’ బ్యూటీ సీక్రెట్స్‌ ఇవే!
ఇప్పటికే మూడు పచ్చళ్ల బాటిళ్లను అవగొట్టేశాను!
అక్కడే ఉన్నామంటే నమ్మలేకపోతున్నా !
వాటర్ మెలన్ కోసం వెరైటీ గ్యాడ్జెట్స్..!
పిల్లలు ఇంటర్నెట్ వాడుతున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మీకోసమే!
ఈ న్యూ ఇయర్కి మీ ఇల్లు మరింత శోభాయమానంగా!
నా వరకు అది ప్రేమే.. ఆ అమ్మాయితోనే ఉంటా!
మళ్లీ ఆఫీసుకు వెళ్తున్నారా? అయితే ఈ జాగ్రత్తలు మీ కోసమే!
కరోనా వేళ.. దంపతుల మధ్య ‘ఆర్థిక’ తగాదాలేల?!
‘రీటా మేరీ IPS’ నా ప్రతిబింబం!
మీరు రోజూ ఫోన్లో వింటున్న ఆ గొంతు ఈమెదే..!
Login
ఇలా చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గేయచ్చు !
అతిగా వ్యాయామం.. అనర్థమే!
ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఈ మూడు చిట్కాలు !
మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌తో మరింత దృఢంగా..
ఈ బార్‌బెల్‌ వ్యాయామాలతో ప్రయోజనాలెన్నో !
మహిళలూ.. మీకే ఈ ఫిట్నెస్ సూత్రాలు!
వాయుముద్రతో ఉపయోగాలెన్నో!
శరీరంతో పాటు మనసూ ఫిట్‌గా ఉండాలి!
క్యాలరీలు తక్కువ.. ఫిట్నెస్ ఎక్కువ..!
వ్యాయామానికి ముందు ఏం తింటున్నారు?
ఇలా చేస్తే ఆరోగ్యం, ఫిట్నెస్ మీ సొంతం!
వ్యాయామం తర్వాత ఆకలి.. అదుపులో ఇలా..!
ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలతో ఒత్తిడి పరార్‌!
OšËÅî Âí«ÛyÊÕ Â¹J-T¢-Íä-ŸÄl-NÕ©Ç!
ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-§ŒÖ©ðx „Ãu§ŒÖ«Õ¢ «Ÿ¿Õl..!
¨ Æ©-„Ã-{xÅî X¶Ïšü-¯ç®ý OÕ ²ñ¢ÅŒ¢!
ŠAh-œËÂË ÍçX¾p¢œË.. '¯îÑ!
¨ 'œçjšü X¶¾ÛœþÑ «Õ¢*C Âß¿Õ..!
¨ ¤ñª½-¤Ä˜äx „çÖÂÃ@Áx ¯íX¾Ûp-©Â¹× Âê½-º-«Õ{!
„Ãu§ŒÖ-«Õ¢Åî ¤Ä{Õ ¨ ‚£¾Éª½¢ ¹؜Ä!
’¹Õ¢œç ‚ªî-’Ãu-EÂË ¨ ‚®¾-¯Ã©Õ!
ƒ©Ç Íäæ®h ŠAhœË «Ö§ŒÕ¢!
«“èÇ-®¾-Ê¢Åî ƯÃ-ªî-’Ãu-©Fo X¾ªÃªý!
¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_œ¿¢ ƒ©Ç „ç៿-©Õ-åX-{d¢œË!
¨ ‚®¾-¯Ã-©Åî ‡«á-¹© ¯íX¾Ûp©Õ «Ö§ŒÕ¢!
ªîVÂî ƪ½-’¹¢{ å®jÂË©ü ÅíÂˈÅä \«Õ-«Û-ŌբŸî Åç©Õ²Ä..?
¨ ‚®¾-¯Ã-©Åî ¯ç©-®¾J ®¾«Õ-®¾u-©Â¹× ÍçÂú!
ªîV-„ÃK X¾ÊÕ-©Åî ÂÃu©-K©Õ ¹J-T¢-ÍäŸÄl¢..!
N“¬Ç¢A B®¾Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ..? ƪáÅä ƒ©Ç Í䧌բœË..!
>„þÕ-¦Çu-’¹Õ©ð ƒN B®¾Õ-éÂ-@ÁÙh-¯ÃoªÃ..?
ÆCµÂ¹ ¦ª½Õ-«ÛÂ¹× ÍçÂú åX{d¢-œË©Ç!
¦ª½Õ«Û ÅŒê’_ N†¾-§ŒÕ¢©ð ¨ èÇ“’¹-ÅŒh©Õ ÅŒX¾p-E-®¾J!
„Ãu§ŒÖ«Õ¢ ÅŒªÃyÅŒ ¬ÁÂËhE Âî©ðp-¹עœÄ...
¨ *šÇˆ©Õ ¤ÄšË¢-ÍŒ¢œË.. ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_¢œË..!
¤ÄŸÄ-©Â¹× «Õ²Äèü.. ‡¢ÅŒ «Õ¢*Ÿî Åç©Õ²Ä?
Íç«Õ{ X¾šËd-Ê-X¾Ûpœä ‚ªî’¹u¢!
X¾EÂË X¾E.. „Ãu§ŒÖ-«Ö-EÂË „Ãu§ŒÖ«Õ¢..!
¤ñ{d ÅŒ’Ã_-©¢˜ä.. ƒ©Ç Í䧌բœË..!
¨ *šÇˆ-©Åî ¦ª½Õ«Û ÅŒê’_-²Ähª½Õ..!
„ç©Õ-ÅŒÕ-ª½ÕÅî ŠAhœË «Ö§ŒÕ¢!
Âî¤ÄEo ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî¢-œË©Ç..!
¤ñ{d åXª½Õ-’¹Õ-ÅÄ?
¦ª¸Ã-ºÌ-©Åî ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_¢œË..!
ÊœËÍä «á¢Ÿ¿Õ.. ÊœË-Íä-{-X¾Ûpœ¿Õ..!
„Ãu§ŒÖ-«Ö-©Åî ŠAh-œËÂË ÍçÂú..!