సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అక్కడ ఫైట్‌ కన్నా ముందు ఓ ప్రెషర్‌ కుక్కర్‌ కొనుక్కోవాలి!

కుస్తీ పోటీలంటే భారతదేశంలో అందరికీ గుర్తుకు వచ్చే పేరు ‘ఫోగట్‌ కుటుంబమే’. బబితా ఫోగట్‌, వినేశ్‌ ఫోగట్‌, ప్రియాంక ఫోగట్‌, గీతా ఫోగట్‌...ఇలా ఐదుగురి సిస్టర్స్‌లో ఒకరైన రీతూఫోగట్‌ 2016 కామన్వెల్త్‌ గేమ్స్‌ రెజ్లింగ్‌ పోటీల్లో స్వర్ణంతో సత్తా చాటింది. దీంతో పాటు రెజ్లింగ్‌కు సంబంధించి పలు పతకాలు, టైటిళ్లు గెలిచిన రీతూ గతేడాది ఫిబ్రవరిలో మిక్స్‌డ్‌ మార్షల్‌ ఆర్ట్స్‌(ఎంఎంఏ)ఫైటర్‌గా మారిన సంగతి తెలిసిందే. తొలి ప్రొఫెషనల్‌ ఫైట్‌లోనే విజయం సాధించిన ఈ స్టార్‌ ఫైటర్‌ తాజాగా రెండో పోరు బౌట్‌ కోసం సిద్ధమవుతోంది. కానీ కోవిడ్‌-19(కరోనా) కల్లోలం నేపథ్యంలో సింగపూర్‌లో జరిగే ఈ ఫైట్‌లో ఆమె పాల్గొంటుందా?లేదా? అన్న అనుమానాలు వ్యక్తమయ్యాయి. అయితే ఈ వైరస్‌కు తాను భయపడనని ధైర్యంగా ఈ పోరుకు హాజరవుతానని స్పష్టం చేసింది మణిపూర్‌ మణిపూస.

Know More

women icon @teamvasundhara

'X¾{ÕdÑ Oœ¿-¹עœÄ X¾ÅŒÂ¹¢ X¾˜äd-®Ï¢C !

«âœä@Áx “ÂËÅŒ¢ .. J§çÖ ŠL¢-XÏÂúq©ð ¹׮Ôh ¤òšÌ©ðx ¦µÇ’¹¢’à ÂÃyª½dªý åX¶jÊ©ü «ÖuÍý •ª½Õ-’¹Õ-ŌբC. ÆX¾p-šËê «ª½Õ®¾ N•-§ŒÖ-©Åî «ÜX¾Û-OÕ-Ÿ¿ÕÊo ¦µÇª½ÅŒ 骕xªý N¯ä¬ü ¤¶ò’¹šü, Íçj¯Ã 骕xªý ®¾¯þ §ŒÖʯþåXj N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ-®¾Õh¢Ÿ¿ÊÕ¹×-¯Ãoª½Õ ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ. ÂÃF ÆFo ÆÊÕ-¹×-Êo{Õx •ª½-’¹«Û ¹ŸÄ.. ¤òšÌ •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕ-Êo-X¾Ûpœ¿Õ N¯ä¬ü Â¹×œË ÂÃ©Õ «Õœ¿ÅŒ X¾œ¿œ¿¢, ÆŸä ÂéÕåXj “X¾ÅŒuJn ¬ÁKª½¢ ¦ª½Õ-«¢Åà X¾œ¿-œ¿¢Åî J¢’¹Õ-©ð¯ä N©-N-©Çx-œË¢C. ƒÂ¹ ŠL¢-XÏÂúq X¾ÅŒÂ¹¢ ‚¬Á©Õ ‚Néªj ¤òªáÊ ‚ ®¾«Õ-§ŒÖÊ.. ‚ ¦ÇŸµ¿, ‚„ä-Ÿ¿Ê ‚„çÕ Â¹FošË ®¾Õœ¿Õ© ª½ÖX¾¢©ð ®¾p†¾d¢’à ¹E-XÏ¢-Íêá. Æ©Ç wå®dÍŒ-ªýåXj ÊÕ¢* ¦µÇª½¢’à J¢’ûÊÕ «CL¢C. ÂÃF ‡Â¹ˆœ¿ ¤ò’í{Õd-¹×Êo ŸÄEE ƹˆœä ªÃ¦{Õd-Âî-„ÃL ÆÊo ®¾Ö“ÅÃEo ¤¶Ä©ð ƪáÊ N¯ä¬ü «ÕSx éª>x¢’û J¢’û „äC¹ OÕŸ¿¯ä ÅŒ¯ä¢šð Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹עC. ®¾¢Â¹©p ¦©¢Åî ÅŒyª½’à Âî©Õ-¹×E «ª½Õ-®¾’à ‚®Ï§ŒÖ, ÂëÕ-¯çy©üh “ÂÌœ¿©ðx ®¾yªÃg©Õ ²ÄCµ¢-*¢C. ƒÂ¹ ÅÃèÇ’Ã “X¾X¾¢ÍŒ ͵âXÏ-§ŒÕ-¯þ-†Ï-Xý©ð Â⮾u X¾ÅŒÂ¹¢ Âí©x-’íšËd «Õªî-²ÄJ ÅŒ¯ä¢šð Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹עC.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆFo ÅÄçÕi EL-Íê½Õ..!

J§çÖ ŠL¢-XÏ-Âúq©ð «ÕÊ Ÿä¬Á “ÂÌœÄ-Âê½Õ©Õ X¾ÅŒ-Âé „ä{©ð NX¶¾-©-«Õ-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. „çÕœ¿©üq Åç²Äh-ª½E ¦µÇN¢-*Ê „ê½¢Åà EªÃ¬Á’à „çÊÕ-C-ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ÂÃF £¾ÇJ-§ŒÖ-ºÇÂ¹× Íç¢CÊ ®¾ÕŸä¬ü «ÕLÂú, ®¾Õ&sªý «ÕLÂú «Ö“ÅŒ¢ ÅŒ«Õ ¹ØŌժ½Õ ¹*a-ÅŒ¢’à X¾ÅŒÂ¹¢ B®¾Õ-Âí-®¾Õh¢-Ÿ¿¯ä Ê«Õt-¹¢Åî …¯Ãoª½Õ. ‹„çjX¾Û šÌO©ð “X¾ÅŒu¹~ “X¾²Ä-ªÃEo ֮͌¾Öh¯ä «Õªî-„çjX¾Û ÅŒ«Õ ¹ØŌժ½Õ N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-ÍÃ-©E Ÿä«ÛºËo “¤ÄJn-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. „ÃJ Ê«Õt¹¢ E•-„çÕi¢C.. ‚ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ© “¤Äª½n-Ê©Õ X¶¾L¢-Íêá.. Ÿä¬Ç-EÂË ²ÄÂË~ ª½ÖX¾¢©ð ÅíL X¾ÅŒÂ¹¢ Ÿ¿Âˈ¢C. ®¾ÕŸä¬ü, ®¾Õ&sªý ƒŸ¿lª½Ö ®¾¢¦-ªÃ©ðx «áE-T-¤ò-§ŒÖª½Õ. ŠL¢-XÏÂúq «ª½Â¹× ÆC Â⮾u„äÕ Æªá¯Ã.. „ÃJÂË ¦¢’ê½¢ ¹¢˜ä ‡Â¹×ˆ«. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÅŒ«Õ ¹ØÅŒÕJo 骕x-ªý’à BJa-CŸäl “¹«Õ¢©ð „ê½Õ X¾œËÊ Â¹³Äd©Õ ÆFo ƒFo ÂëÛ. „Ã{-Eo¢-šËF ÅŒ{Õd-ÂíE ÅŒ«Õ ¹ØÅŒÕ-J©ð å®knª½u¢ E¢X¾ÛÅŒÖ.. ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©Õ’à „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-Íê½Õ. X¾¯ço¢-œä@Áx «§ŒÕ-®¾Õ©ð …ÊoX¾Ûpœ¿Õ ²ÄÂË~ ÅŒÊ ÅŒLx ®¾ÕŸä¬ü Ÿ¿’¹_-JÂË „çRx ¯äÊÕ ‚{©Õ ‚œ¿Åà ÆE ÆœË-T¢C. ÂÃF ®¾ÕŸä¬ü «Ö“ÅŒ¢ ÍŒŸ¿Õ«Û ¤Äœ¿-«Û-Ōբ-Ÿ¿E Íç¤Äpª½Õ. X¾{Õd «Ÿ¿-©E ²ÄÂË~ «Ö“ÅŒ¢ ÍŒŸ¿Õ-«Û-¹ע-{Ö¯ä ‚{©Õ ‚œ¿-ÅÃ-ÊE ÍçXÏp¢C. ƒÂ¹ Íäæ®C ©ä¹ ªî£¾Ç-ÅŒ-Âú-©ðE Íî{Ö-ªÃ„þÕ æ®dœË-§ŒÕ¢Â¹× ²ÄÂË~E B®¾Õ-éÂ-@Çxª½Õ. ƹˆœ¿ \ ¦ÇuœËt¢-{¯î, >«Öo-®ÏdÂîq ‡¢ÍŒÕ-Âí¢-{Õ¢-Ÿ¿-ÊÕ-Âí¢˜ä.. ²ÄÂË~ «Ö“ÅŒ¢ éª>x¢-’û©ð Í䪽-ÅÃ-ÊE ÍçXÏp¢C. ÆC NE ‚¬Áa-ª½u-¤ò-ªáÊ ®¾ÕŸä¬ü.. ŸÄEÂË ÍÃ©Ç ¦©¢ ÂÄÃ-©E, ¦Ç’à ¹†¾d-X¾œÄLq «®¾Õh¢-Ÿ¿E, ÍŒŸ¿-«-œÄ-EÂË ®¾«Õ§ŒÕ¢ ®¾J-¤ò-Ÿ¿E Íç¤Äpª½Õ. ²ÄÂË~ «Ö“ÅŒ¢ 骢œË¢šËÂÌ ƒ¦s¢C ªÃ¹עœÄ ֮͌¾Õ-¹ע-šÇ-ÊE ÍçXÏp¢C. Æ©Ç ƒ³Ä-«ªý ®Ï¢’û Ÿ¿£ÏǧŒÖ Ÿ¿’¹_ª½ éª>x¢-’û©ð P¹~º B®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÍäJ¢C ²ÄÂË~. ƹˆœË ÊÕ¢* ²ÄÂË~ Íäæ® “X¾A X¾E ‹ “X¾ºÇ-R¹ “X¾ÂÃ-ª½„äÕ •ª½-’¹-²Ä-T¢C. \ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð E“Ÿ¿ ©ä„ÃL? ‡X¾Ûpœ¿Õ X¾œ¿Õ-Âî-„ÃL? “¤ÄÂÌd-®ýÂË ‡X¾Ûpœ¿Õ „ç@ÇxL? ƒ©Ç ÆEo¢-šËÂÌ ˜ãj¢ ˜ä¦Õ©ü ª½Ö¤ñ¢-C¢-Íê½Õ ®¾ÕŸä¬ü «ÕLÂú. ‚„çÕ N“¬Ç¢A B®¾Õ-Âí¯ä ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ‡«ª½Ö ²ÄÂË~ Ÿ¿’¹_-ª½Â¹× „çRx œË®¾dªýs Í䧌Õ-¹עœÄ èÇ“’¹-ÅŒh©Õ B®¾Õ-Âí-¯ä-„ê½Õ. ‚£¾Éª½¢ N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ ®¾ÕŸä¬ü ‡¢Åî èÇ“’¹-ÅŒh’à «u«-£¾Ç-J¢-Íä-„ê½Õ. Æ©Çê’ ²ÄÂË~ ÍŒŸ¿Õ-«ÛÂË ®¾éªjÊ ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá¢-Íä©Ç ֮͌¾Õ-¹×-¯ä-„ê½Õ. ªîW ‚ª½Õ ’¹¢{© ¤Ä{Õ éª>x¢’û ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh¢C ²ÄÂË~ «ÕLÂú. ƪáÅä „ç៿šðx ƦÇs-ªá-©Åî ¹©®Ï “¤ÄÂÌd®ý Íäæ®C. ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ÍŒÕ{Õd-X¾-¹ˆ© „ê½Õ DEo B“«¢’à «uA-êª-ÂË¢-Íê½Õ. Æ«Öt-ªáÂË åXRx Âß¿E, B“«-„çÕiÊ ƒ¦s¢Ÿ¿Õ©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-„ÃLq «®¾Õh¢-Ÿ¿E ¦ãC-J¢-Íê½Õ. ÂÃF „Ã{-Eo¢-šËF ²ÄÂË~ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-L-Ÿ¿lª½Ö X¾šËd¢-ÍŒÕ-Âí-¯ä-„ê½Õ Âß¿Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä „ÃJ Ÿ¿%†Ïd©ð „ÃJ Â휿ÕÂ¹× ®¾*¯þ «ÕLÂú, ¹ØŌժ½Õ ²ÄÂË~ «ÕLÂú ƒŸ¿lª½Ö ®¾«Ö-Ê„äÕ. ƒ©Ç¢šË „ÃuÈu©Õ ²ÄÂË~åXj “X¾¦µÇ«¢ ÍŒÖX¾-¹עœÄ „ê½Õ ÍÃ©Ç èÇ“’¹-ÅŒh©Õ B®¾Õ-Âí-¯Ãoª½Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ ²ÄÂË~ ‡X¾Ûpœ¿Ö ²ÄÊÕ-¹ة Ÿ¿%¹p-Ÿ±¿¢Åî «u«-£¾Ç-J¢-Íä©Ç „ê½Õ ÅŒTÊ “¤òÅÃq£¾Ç¢ Æ¢C¢-Íê½Õ. éª>x¢-’û©ð ²ÄÂË~ ªÃºË¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ‡¢ÅŒ ¹†¾d-X¾-œË¢Ÿî.. ÅŒ«Õ ¹ØŌժ½Õ ¹Êo ¹©ÊÕ ¯çª½-„äêªa¢Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾ÕŸä¬ü, ®¾Õ&sªý Â¹ØœÄ Æ¢Åä “¬Á«ÕX¾œÄfª½Õ. „ÃJ ¹³Äd-EÂË, ÅŒ«Õ ¹ØÅŒÕ-JåXj …¢*Ê Ê«Õt-ÂÃ-EÂË “X¾A-X¶¾-©„äÕ ŠL¢-XÏ-Âúq©ð ¦µÇª½-ÅýÂ¹× X¾ÅŒÂ¹¢ ª½ÖX¾¢©ð Ÿ¿Âˈ¢C. ƒÂ¹åXj Ÿä¬Á¢©ð ‡Â¹ˆœÄ éª>x¢-’ûÂ¹× Æ«Öt-ªá©Õ X¾E-ÂË-ªÃ-ª½¯ä «Ö{©Õ NÊ-X¾-œ¿«Û Æ¢{Õ¯Ãoª½Õ ®¾ÕŸä¬ü, ®¾Õ&sªý.

Know More

women icon @teamvasundhara

éª>x¢’û «áÈ-*-“ÅÃEo «Öêªa-¬Çª½Õ..

'’î©üf ’î©äf ¹ŸÄ.. ÆC Â휿ÕÂ¹× Åç*a¯Ã ¹ØŌժ½Õ Åç*a¯Ã..Ñ Ÿ¿¢’¹©ü ®ÏE-«Ö-©ðE ¨ œçj©Ç’û ‡¢ÅŒ-«Õ¢C „çÕŸ¿-@Áx©ð ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ êªéÂ-Ah¢-*¢Ÿî “X¾Åäu-ÂË¢* ÍçX¾Ûp-Âî„ÃLqÊ Æ«-®¾ª½¢ ©äŸ¿Õ. ƪáÅä ¨ ‚©ð-ÍŒÊ ªÃ«-œÄ-EÂË «Õ£¾É-Oªý ®Ï¢’û ¤¶ò’¹-šüÂË Âí¯äo@Áx ®¾«Õ§ŒÕ¢ X¾šËd¢C. Ÿä¬Ç-EÂË Æ¢ÅŒ-ªÃb-B§ŒÕ ²Änªá©ð ¦¢’ê½Õ X¾ÅŒÂ¹¢ B®¾Õ-¹×-ªÃ-„Ã-©¯ä ÅŒÊ ÂîJ-¹ÊÕ ¯çª½-„ä-êªaC Â휿Õ-êÂÊ¯ä ¦µÇ«-ÊÅî …Êo «Õ£¾É-O-ªý-®Ï¢’û ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕ@Áx ²Ä«Õ-ªÃnuEo Ō¹׈« Ƣ͌¯Ã „ä¬Çª½Õ. DEÂË ®¾«Ö-•¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj …Êo *Êo-ÍŒÖX¾Û Â¹ØœÄ Â꽺¢ Âë͌Õa. ‚ ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ «Õ£¾É-Oªý ®Ï¢’û ÆŸä ‚©ð-ÍŒ¯Ã Ÿµîª½ºË ÂíÊ-²Ä-Tæ®h.. UÅŒ, ¦GÅŒ, N¯ä¬ü ©Ç¢šË ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ 骕x-ª½xÊÕ ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä®Ï …¢œä-„ê½Õ Âßä„çÖ. „ÃJE ¨ ²ÄnªáÂË BJa-CŸäl “¹«Õ¢©ð ÍŒÕ{Öd …Êo ®¾«Ö-•¢Åî åXŸ¿l ¤òªÃ-{„äÕ ²ÄT¢-Íê½Õ «Õ£¾É-O-ªý-®Ï¢’û. ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕ@Áx éÂK-ªýÂ¹× Æœ¿Õf’à ELÍä \ Æ¢¬Ç-¯çjo¯Ã ®¾êª ‚«Õœ¿ Ÿ¿Öª½¢©ð …¢Íä-„Ã-ªÃ-§ŒÕÊ. „ÃJE ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ²Änªá 骕x-ª½Õx’à BJa-CŸäl “¹«Õ¢©ð ÍŒÕ{Öd …Êo ®¾«Ö•¢ ÊÕ¢* ‡Ÿ¿Õ-éªjÊ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ-©-Eo¢šËÂÌ ‡Ÿ¿Õ-ªíœËf ÅŒÊ XÏ©x-©Â¹× ª½Â¹~º ¹«-ÍŒ¢’à EL-Íê½Õ. „ÃšË “X¾¦µÇ«¢ UÅŒ, ¦G-ÅŒ-©åXj X¾œ¿-¹עœÄ èÇ“’¹ÅŒh X¾œÄfª½Õ. ÅÃ¯ä ®¾y§ŒÕ¢’à P¹~º ƒ*a „ÃJE „äÕšË éª•x-ª½Õx’à BJa-C-ŸÄlª½Õ. Æ‘Ç-œÄ©ðx Eª½y-£ÏÇ¢Íä ¤òšÌ©ðx ƦÇs-ªá-©Åî ¤òšÌ-X¾-œä©Ç Íä®Ï ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕ@Áx ®¾ÅÃh \¢šð Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÅçL-§ŒÕ-èã-¤Äpª½Õ. ŸÄE X¶¾L-ÅŒ„äÕ ÂëÕ-¯çy©üh “ÂÌœ¿©ðx ¦µÇª½-ÅýÂ¹× UÅŒ ª½ÖX¾¢©ð ÅíL ¦¢’ê½Õ X¾ÅŒÂ¹¢ Æ¢C¢C. ÆX¾pšË ÊÕ¢* ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ²Änªá©ð “X¾§ŒÖº¢ „ç៿-©Õ-åX-šËdÊ ¤¶ò’¹šü ®Ï®¾dªýq ƒÂ¹ „çÊÕ-C-JT ͌֜¿-¹עœÄ “X¾§ŒÖ-ºË¢-ÍŒœ¿¢ „ç៿-©Õ-åX-šÇdª½Õ. ‹{NÕ ÊÕ¢* ÂíÅŒh ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½Õa-Âí¢{Ö N•-§ŒÖ-©ÊÕ ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-Âí¢-{Õ-¯Ãoª½Õ. «Õ£¾É-Oªý ®Ï¢’û BJa-C-ClÊ UÅŒ, ¦GÅŒ, N¯ä¬ü ƒX¾p-šËê ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ²Änªá©ð ’íX¾p 骕x-ª½Õx’à æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹×-¯Ãoª½Õ. ƒX¾Ûpœ¿Õ „ÃJ ¦Ç{-©ð¯ä “XϧŒÖ¢Â¹, KÅŒÖ ¤¶ò’¹-šü©Õ Â¹ØœÄ Êœ¿Õ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒ©Ç N«-¹~Â¹× ÅÃ«Û ©ä¹עœÄ ÊœË* «ÕÊ-Ÿä-¬Á¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á© éª>x¢-’ûÂ¹× ‹ “X¾Åäu¹ ’¹ÕJh¢-X¾ÛÊÕ B®¾Õ-¹×-ªÃ-«-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ Ÿä¬Ç-EÂË Æ¢ÅŒ-ªÃb-B§ŒÕ X¾ÅŒ-ÂÃ-©ÊÕ Æ¢C¢-ÍÃ-©¯ä ÅŒÊ Â¹©ÊÕ å®jÅŒ¢ ¯çª½-„ä-ª½Õa-Âí-¯Ãoª½Õ «Õ£¾É-O-ªý-®Ï¢’û ¤¶ò’¹šü.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒC L¢’¹ N«-¹~åXj X¾šËdÊ X¾{Õd..!

X¾ª½Õ«Û £¾ÇÅŒu©Õ, “¦µ¼Öº £¾ÇÅŒu©Â¹× ¯ç©-„çjÊ ªÃ†¾Z¢©ð X¾ÛšËd¢ŸÄ Æ«Ötªá.. ƪá¯Ã ‚„çÕåXj ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ‡©Ç¢šË N«Â¹~ ÍŒÖXÏ¢-ÍŒ-©äŸ¿Õ. ®¾J-¹ŸÄ.. “ÂÌœ¿©ðx ªÃºË¢-Íä©Ç “¤òÅŒq-£ÏÇ¢-Íê½Õ. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ «Ö«â©Õ ‚{©ðx Âß¿Õ.. 'X¾Ûª½Õ-†¾ß© “ÂÌœ¿Ñ’à ÆGµ-«-Jg¢Íä ¹׮Ôh©ð..! *Êo-ÅŒ-Ê¢©ð ¹ת½ÍŒ Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J¢* ƦÇs-ªá-©Åî ¹©®Ï ²ÄŸµ¿Ê Í䮾ÕhÊo ‚ Æ«Ötªá ¹×{Õ¢-¦ÇEo «Üª½¢Åà \¹„çÕi ¦ãC-J¢-Íê½Õ. ‚ ¦ãC-J¢-X¾Û-©Â¹× ÅŒ©ï’¹_¹עœÄ.. EJy-ªÃ-«Õ¢’à X¾¯ço¢-œä@Áx ÊÕ¢* ¹ª¸îª½ ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Öh¯ä …¢C. 'X¾{ÕdÑ «Ÿ¿-©E ‚„çÕ Eª½¢-ÅŒª½ ²ÄŸµ¿¯ä ¨ ªîV ŠL¢-XÏÂú X¾ÅŒ-ÂÃEo ŠœË®Ï X¾˜äd©Ç Íä®Ï¢C.. “X¾X¾¢ÍŒ¢ ÍäÅŒ '¬Á¦µÇ†ýÑ ÆE-XÏ¢-*¢C!! ŠL¢-XÏ-Âúq©ð X¾ÅŒÂ¹¢ ƒ¢Âà ªÃ©ä-Ÿ¿Êo 骢œ¿Õ-„Ã-ªÃ© EK-¹~-ºÂ¹× Å窽-C¢-*¢C. N¬Áy „äC-¹åXj “A«ª½g X¾Åù¢ éªX¾-éª-X¾©Ç Íä®Ï¢C. ¹׮Ôh©ð X¾{Õd ¹×CJ.. X¾ÅŒÂ¹¢ «ÕÊ ²ñ¢ÅŒ-„çÕi¢C. ¬ÁÅÃ-CµÂ¹ ¦µÇª½ÅŒ “ÂÌœÄ-å®j-Êu¢©ð ƯÃ-«Õ-¹×-ªÃ-L’à „çRxÊ «Õ©x-§çÖ-Ÿµ¿Õ-ªÃ©Õ ²ÄÂË~-«Ö-LÂú.. ƒX¾Ûpœ¿Õ §ŒÖ«-“ÅŒp-X¾¢Íïäo ÅŒÊ „çjX¾Û AX¾Ûp-Âí¢C. éª>x¢-’û©ð 58 ê°© “X¶Ô®¾d-ªá©ü N¦µÇ-’¹¢©ð Â⮾u¢ é’L* J§çÖ ŠL¢-XÏ-Âúq©ð Ÿä¬Ç-EÂË ÅíL X¾ÅŒ-¹-«Õ¢-C¢-*¢C. ¨ N¦µÇ-’¹¢©ð X¾ÅŒ-¹-«Õ¢-Ÿ¿Õ-ÂíÊo ÅíL ¦µÇª½-B§ŒÕ “ÂÌœÄ-ÂÃ-J-ºË’à EL-*¢C. ÅŒÊ Æ®¾-«ÖÊ “X¾A-¦µ¼Åî ªÃºË¢* N•-§ŒÖEo ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹×Êo ‚„çÕ ¦µ¼N-†¾uÅý “ÂÌœÄ-ÂÃ-ª½Õ-©Â¹× ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ-²òh¢C. ªî£ýÇ-ÅŒ-Âú©ð X¾ÛšËd.. J§çÖ©ð X¾ÅŒÂ¹¢ é’©Õ-ÍŒÕ-Âí¯ä ²ÄnªáÂË Í䪽Õ-¹×Êo ‚„çÕ °NÅŒ¢ ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ¹¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒC L¢’¹ N«-¹~åXj X¾šËdÊ X¾{Õd..!

X¾ª½Õ«Û £¾ÇÅŒu©Õ, “¦µ¼Öº £¾ÇÅŒu©Â¹× ¯ç©-„çjÊ ªÃ†¾Z¢©ð X¾ÛšËd¢ŸÄ Æ«Ötªá.. ƪá¯Ã ‚„çÕåXj ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ‡©Ç¢šË N«Â¹~ ÍŒÖXÏ¢-ÍŒ-©äŸ¿Õ. ®¾J-¹ŸÄ.. “ÂÌœ¿©ðx ªÃºË¢-Íä©Ç “¤òÅŒq-£ÏÇ¢-Íê½Õ. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ «Ö«â©Õ ‚{©ðx Âß¿Õ.. 'X¾Ûª½Õ-†¾ß© “ÂÌœ¿Ñ’à ÆGµ-«-Jg¢Íä ¹׮Ôh©ð..! *Êo-ÅŒ-Ê¢©ð ¹ת½ÍŒ Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J¢* ƦÇs-ªá-©Åî ¹©®Ï ²ÄŸµ¿Ê Í䮾ÕhÊo ‚ Æ«Ötªá ¹×{Õ¢-¦ÇEo «Üª½¢Åà \¹„çÕi ¦ãC-J¢-Íê½Õ. ‚ ¦ãC-J¢-X¾Û-©Â¹× ÅŒ©ï’¹_¹עœÄ.. EJy-ªÃ-«Õ¢’à X¾¯ço¢-œä@Áx ÊÕ¢* ¹ª¸îª½ ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Öh¯ä …¢C. 'X¾{ÕdÑ «Ÿ¿-©E ‚„çÕ Eª½¢-ÅŒª½ ²ÄŸµ¿¯ä ¨ ªîV ŠL¢-XÏÂú X¾ÅŒ-ÂÃEo ŠœË®Ï X¾˜äd©Ç Íä®Ï¢C.. “X¾X¾¢ÍŒ¢ ÍäÅŒ '¬Á¦µÇ†ýÑ ÆE-XÏ¢-*¢C!! ŠL¢-XÏ-Âúq©ð X¾ÅŒÂ¹¢ ƒ¢Âà ªÃ©ä-Ÿ¿Êo 骢œ¿Õ-„Ã-ªÃ© EK-¹~-ºÂ¹× Å窽-C¢-*¢C. N¬Áy „äC-¹åXj “A«ª½g X¾Åù¢ éªX¾-éª-X¾©Ç Íä®Ï¢C. ¹׮Ôh©ð X¾{Õd ¹×CJ.. X¾ÅŒÂ¹¢ «ÕÊ ²ñ¢ÅŒ-„çÕi¢C. ¬ÁÅÃ-CµÂ¹ ¦µÇª½ÅŒ “ÂÌœÄ-å®j-Êu¢©ð ƯÃ-«Õ-¹×-ªÃ-L’à „çRxÊ «Õ©x-§çÖ-Ÿµ¿Õ-ªÃ©Õ ²ÄÂË~-«Ö-LÂú.. ƒX¾Ûpœ¿Õ §ŒÖ«-“ÅŒp-X¾¢Íïäo ÅŒÊ „çjX¾Û AX¾Ûp-Âí¢C. éª>x¢-’û©ð 58 ê°© “X¶Ô®¾d-ªá©ü N¦µÇ-’¹¢©ð Â⮾u¢ é’L* J§çÖ ŠL¢-XÏ-Âúq©ð Ÿä¬Ç-EÂË ÅíL X¾ÅŒ-¹-«Õ¢-C¢-*¢C. ¨ N¦µÇ-’¹¢©ð X¾ÅŒ-¹-«Õ¢-Ÿ¿Õ-ÂíÊo ÅíL ¦µÇª½-B§ŒÕ “ÂÌœÄ-ÂÃ-J-ºË’à EL-*¢C. ÅŒÊ Æ®¾-«ÖÊ “X¾A-¦µ¼Åî ªÃºË¢* N•-§ŒÖEo ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹×Êo ‚„çÕ ¦µ¼N-†¾uÅý “ÂÌœÄ-ÂÃ-ª½Õ-©Â¹× ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ-²òh¢C. ªî£ýÇ-ÅŒ-Âú©ð X¾ÛšËd.. J§çÖ©ð X¾ÅŒÂ¹¢ é’©Õ-ÍŒÕ-Âí¯ä ²ÄnªáÂË Í䪽Õ-¹×Êo ‚„çÕ °NÅŒ¢ ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ¹¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

åX¶j{Öx Íäæ®-®¾Õh-¯Ãoª½Õ..!

ŠÂ¹-X¾Ûpœ¿Õ ®ÏE-«Ö©ðx ¯Ãªá-¹-©¢˜ä ê«©¢ ’Ãx«Õ-ªýÂË «Ö“ÅŒ„äÕ X¾J-NÕÅŒ¢ ÆÊo ¦µÇ«Ê …¢œäC. ÂíEo ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx «Ö“ÅŒ„äÕ “¤ÄŸµÄÊu¢ …Êo ¤Ä“ÅŒ©ðx „ÃJÂË ÊšË¢Íä O©Õ ¹L-ê’C. ƪáÅä N•-§ŒÕ-¬Ç¢A «ÖC-J’à åX¶j{Õx Í䮾Öh ©äœÎ £ÔǪî-©Õ’à Ō«Õ-ŸçjÊ ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-͌չ×Êo„ê½Ö ©ä¹-¤ò-©äŸ¿Õ. ƒX¾Ûpœ¿Õ Âé¢ «ÖJ¢C. ¯ÃªáÂà “¤ÄŸµÄÊu¢ ¹L-TÊ ®ÏE-«Ö-©Â¹× ‚Ÿ¿-ª½º åXª½Õ-’¹Õ-Åî¢C. ƒX¾Ûp-œí-®¾ÕhÊo ÂíEo ®ÏE-«Ö©ðx £ÔǪî-ªáÊÕx å®jÅŒ¢ £ÔǪî-©Åî ¤òšÌ-X¾-œ¿ÕÅŒÖ ¤òªÃ{ ®¾Eo-„ä-¬Ç©ðx ÊšË-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. DE-Â¢ “X¾Åäu-¹¢’à ¤òªÃ-{-N-Ÿ¿u©Õ ¯äª½Õa-¹ׯä„ê½Õ Â¹ØœÄ ‡¢Åî-«Õ¢C. ƒšÌ-«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 'XXX J{ªýo ‚X¶ý èÇ¢œ¿-ªý-êÂèüÑ *“ÅŒ w˜ãj©-ªý©ð DXϹ, 'ÆÂ˪ÃÑ *“ÅŒ w˜ãj©-ªý©ð ²ò¯ÃÂË~ ¤òªÃ-šÇ©Õ Í䮾Öh «ÕÊLo ‚¹-{Õd-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. OJ-Ÿ¿lª½Ö ƒ©Ç ¹E-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ƒC „ç៿-šË-²Äꪢ Âß¿Õ.. ƒ¢ÅŒ-¹×-«á¢Ÿä '¦Ç°-ªÃ„þ «Õ²ÄhFÑ©ð DXϹ ¹Ah-§ŒáŸ¿l´¢ Í䧌ՒÃ, '£¾ÉLœäÑ *“ÅŒ¢©ð ²ò¯ÃÂË~ ¦Ç¹q-ªý’à ¹E-XÏ¢-*¢C. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ƒšÌ«© ®ÏE-«Ö©ðx ¤òªÃ{ ®¾Eo-„ä¬Ç©©ð ¹EXÏ¢Íä ¯Ãªá-¹©Õ åXª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, ¨ «ÕŸµ¿u Æ©Ç åX¶jšü-®Ô-Êx©ð „çÕJ-®ÏÊ ¯Ãªá-¹-©ã-«ªî ͌֟Äl¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala