సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అమ్మ కోసం కమ్మని కేక్స్‌ చేసేద్దాం..!

ప్రేమ, అనురాగం, ఆప్యాయత, త్యాగం.. ఇలా ఎన్నో సద్గుణాల కలబోత అమ్మ. అలాంటి అమ్మ రుణం ఎన్ని జన్మలెత్తినా తీర్చుకోలేమన్నది అక్షర సత్యం. అయితే ఏటా మే రెండో ఆదివారాన్ని ‘మాతృ దినోత్సవం’గా జరుపుకుంటున్నాం. బోలెడన్ని కానుకలిస్తూ, ప్రేమ పంచుతూ అమ్మకు మనసారా కృతజ్ఞత చెప్పుకుంటున్నాం. అలాంటి సందర్భం ఈ ఏడాది కూడా రానే వచ్చింది. ఈ క్రమంలో ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున కమ్మని వంటకాలతో అమ్మ నోరు తీపి చేయడం పరిపాటే. అయితే కరోనా కాచుక్కూర్చున్న ఈ ప్రతికూల పరిస్థితుల్లో బయటికెళ్లలేం. మరి, అమ్మతో కేక్‌ కట్‌ చేయించడమెలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతోనే ఎంతో ఈజీగా కేక్‌ తయారుచేస్తే సరి.. అలాంటి కొన్ని రెసిపీలు ఈ ‘మాతృ దినోత్సవం’ సందర్భంగా మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ {Jˆ†ý ®Ôyšü ª½Õ* ͌֬ǪÃ?

«á¢Ÿ¿Õ’à ŠÂ¹ ¦äÂË¢’û ¤Äu¯þ©ð „çÊo ª½ÕCl-åX-{Õd-Âî-„ÃL. ‚åXj ŸÄE©ð «âœ¿Õ ˜ä¦Õ©ü ®¾ÖpÊx ͌鈪½ ÍŒ©ÕxÂî-„ÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ DEo Š„ç-¯þ©ð åXšËd 骢œ¿Õ ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ …¢ÍÃL. ͌鈪½ ¹JT ÂÃuª½-„çÕ-©ü’à «ÖªÃ¹ ¦§ŒÕ-{Â¹× B®Ï X¾Â¹ˆÊ åX{Õd-Âî-„ÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂ¹ ¤Äu¯þ©ð „çÕiŸÄ, Âêýo-¤¶òxªý •Lx¢*.. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ¤Ä©Õ ¤ò®¾Öh ¹©Õ-X¾Û-ÂíE åX{Õd-Âî-„ÃL. ‚åXj Ō¹׈« «Õ¢{åXj X¾C ENÕ-³Ä© æ®X¾Û ¨ NÕ“¬Á-«ÖEo …œË-ÂË¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. «ÕŸµ¿u-«Õ-Ÿµ¿u©ð ¹©Õ-X¾ÛÅŒÖ …¢œ¿œ¿¢ «©x …¢œ¿©Õ ©ä¹עœÄ ֮͌¾Õ-Âî-«ÍŒÕa. ƒX¾Ûpœ¿Õ NÕT-LÊ ÍŒéˆª½ „ä®Ï ¦Ç’à ¹©-¤ÄL. Ō¹׈« «Õ¢{åXj ͌鈪½ ¹J-ê’-«-ª½Â¹Ø …¢* ‚åXj C¢X¾Û-ÂíE „çF©Ç ‡å®q¯þq ¹©Õ-X¾Û-Âî-„ÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ ƒ¢ŸÄ¹ ÍŒ©Çx-ª½-¦ã-{Õd-¹×Êo ¦äÂË¢’û ¤Äu¯þ©ð ¨ NÕ“¬Á-«ÖEo „ä®Ï ®¾«Ö-Ê¢’à X¾ª½Õ-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‚åXj 150œË“U© 客šÌ-“ê’œþ «Ÿ¿l X¾C-æ£ÇÊÕ ENÕ-³Ä© ¤Ä{Õ ¦äÂú Í䮾Õ-Âî-„ÃL. Š„ç¯þ ÊÕ¢* ¦§ŒÕ-{Â¹× B®ÏÊ ÅŒªÃyÅŒ ¤Äu¯þE ÍŒ©xE F@Áx©ð ¤Ä«Û-’¹¢{ ¤Ä{Õ …¢* ‚åXj ¦ðJxæ®h ¹èÇ-¯þ-œËH ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-ŌբC. DEo “X¶Ïèü©ð åX{Õd-ÂíE ÍŒ©x’à ®¾ªýy Í䮾Õ-¹ע˜ä ¦Ç’¹Õ¢-{Õ¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

&«Ö GªÃuF

«á¢Ÿ¿Õ’à ŠÂ¹ ¤Äu¯þ©ð ÊÖ¯ç „äœË- Íä-®¾Õ-Âî-„ÃL. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ŸÄLaÊ Í繈, §ŒÖ©-¹שÕ, ©«¢-’éÕ, NÕJ-§ŒÖ©Õ, °©-¹“ª½, …Lx-¤Ä-§ŒÕ©Õ „ä®Ï ¦Ç’à „äªá¢-ÍÃL. ‚åXj ¹œËT åX{Õd-¹×Êo &«ÖÊÕ Â¹ØœÄ „ä®Ï «ÕJ-ÂÃ-æ®X¾Û Æ©Çê’ …¢ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ƒX¾Ûpœ¿Õ Æ©x¢ æX®ýd, „ç©ÕxLx æX®ýd, šï«Ö-šð©Õ, Âê½¢, …X¾Ûp, X¾*a-NÕJa „ä®Ï ¹LXÏ …œË-ÂË¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‚Ȫîx ’¹ª½¢ «Õ²Ä©Ç, ¤Ä«Û-¹X¾Ûp „äªá¢-*Ê …Lx-¤Ä-§ŒÕ©Õ Â¹ØœÄ ÍäJa C¢æX-§ŒÖL.. «Õªî-„çjX¾Û ƒ¢Âî ¤Äu¯þ©ð F@ÁÙx ¤ò®Ï «ÕJ-T¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð G§ŒÕu¢ „ä®Ï X¾©Õ-¹שÇx …œË-ê¢-ÅŒ-«-ª½Â¹Ø …¢ÍŒÕ-ÂíE C¢æX-§ŒÖL. ƒX¾Ûpœ¿Õ ŠÂ¹ ¹×¹ˆ-ªý©ð ®¾’¹¢ &«Ö NÕÂúqE „ä®Ï X¾ª½Õ-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ‚åXj ®¾’¹¢ ƯÃoEo Â¹ØœÄ „ä®Ï ŸÄEåXj ÂíEo „äªá¢-*Ê …Lx-¤Ä-§ŒÕ©Õ, ÂíCl’à X¾ÛD¯Ã, ÂíAh-OÕª½, ˜ä¦Õ©ü ®¾Öp¯þ ‚L„þ ÊÖ¯ç, Â¹×¢Â¹×«Õ X¾Û«Ûy NÕ“¬Á-«Õ¢©ð ®¾’¹¢ „ä®Ï «Õªî ©ä§ŒÕªý &«Ö, ÆÊo¢ „䮾Õ-ÂíE NÕT-LÊ ÂíAh-OÕª½, X¾ÛD¯Ã, …Lx-¤Ä-§ŒÕ©Õ, ‚L„þ ÊÖ¯ç, Â¹×¢Â¹×«Õ X¾Û«Ûy „ä®ÏÊ ¤Ä©Åî ¤Ä{Õ ÂíCl’à ’¹ª½¢ «Õ²Ä©Ç Â¹ØœÄ ÍŒ©Õx-Âî-„ÃL. ‚åXj ¹×¹ˆªý «âÅŒ-åXšËd ÆÊo¢ X¾ÜJh’à …œË-ê¢-ÅŒ-«-ª½Â¹Ø …¢ÍŒÕ-Âî-„ÃL. Æ¢Åä &«Ö GªÃuF ®ÏŸ¿l´¢. DEo éªjÅÃÅî ¹LXÏ ®¾ªýy Íäæ®h ¦Ç’¹Õ¢-{Õ¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala