సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

శ్రావ్యమైన సంగీతంతో సానుకూల దృక్పథం నింపారు!

రవీంద్రనాథ్‌ ఠాగూర్‌... ‘విశ్వకవి’గా ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందిన ఈ బహుముఖ ప్రజ్ఞాశాలి గురించి ఎంత చెప్పుకున్నా తక్కువే. కోల్‌కతాలో జన్మించిన ఆయన పదునైన కలంతో ప్రతిష్ఠాత్మక నోబెల్‌ అవార్డు కూడా అందుకున్నారు. మనదేశంతో పాటు బంగ్లాదేశ్‌కు సైతం జాతీయ గీతాన్ని అందించిన రవీంద్రుడిని బెంగాల్‌ ప్రజలు అమితంగా ఆరాధిస్తారు. మామూలుగా అయితే ఏటా ఆయన జయంతి రోజు రాష్ర్టమంతటా అట్టహాసంగా సాంస్కృతిక కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు. కానీ లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా ప్రస్తుతం ఎలాంటి బహిరంగ కార్యక్రమాలకు అనుమతి లేదు. ఈ క్రమంలో పుణేకు చెందిన సోదరీమణులు తమ అద్భుతమైన సంగీత కచేరీతో ఆ కొరతను తీర్చారు. తమ అపార్ట్‌మెంట్‌ బాల్కనీలోనే శ్రావ్యమైన గొంతుతో రవీంద్రుడి పాటలను పాడి విశ్వకవికి ఘనంగా నివాళులు అర్పించారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అత్తా- కోడళ్లంటే మాలా ఉండాలి!

‘అత్తలేని కోడలుత్తమురాలు...కోడల్లేని అత్త గుణవంతురాలు’.. అత్తాకోడళ్ల గురించి తెలుగు భాషలో ఉన్న నానుడి ఇది. ఒక ఇంట్లోనే ఉన్నా..భిన్న ధృవాలుగా వ్యవహరించే వీరికి ఏ విషయాల్లోనూ పొసగదని , ఇద్దరి మధ్య పచ్చగడ్డి వేస్తే భగ్గుమంటుందనే భావన చాలామందిలో ఉంటుంది. కానీ అత్తా కోడళ్లమే అయినా తమ మధ్య తల్లి కూతుళ్లకు మించిన అనుబంధం ఉందని నిరూపిస్తున్నారు కరీనా కపూర్‌- షర్మిలా ఠాగూర్‌. అత్తమ్మ అంటే అమ్మకు మరో రూపమని, కోడలు కూడా ఓ కూతురు లాంటిదే అని చాటి చెబుతున్నారీ సెలబ్రిటీ అత్తా కోడళ్లు. ఈ క్రమంలో నిత్యం సినిమాలతో బిజీగా ఉండే కరీనా పర్సనల్‌ లైఫ్‌ను ఎలా లీడ్‌ చేస్తోంది? ఇంట్లో అత్తమ్మ బాగోగులు ఎలా చూసుకుంటోంది? తదితర ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«Öt-ªáMo ƦÇs-ªá-©Åî ®¾«Ö-Ê¢’à åX¢ÍÃL!

œç¦ãjs´§çÖ Ÿ¿¬Á-¹¢©ð ¦ÇM-«Û-œþ©ð „äÕšË ÊšË’Ã „ç©Õ-’í¢-CÊ Æ¢ŸÄ© Åê½ †¾Jt@Ç ª¸Ã’¹Öªý. '«ÂúhÑ, '‚„äÕo ²Ä„äÕoÑ, '‚ªÃ-Ÿµ¿ÊÑ, '®¾Õ£¾É¯Ã ®¾X¶¾ªýÑ.. «¢šË ‡¯îo «Õ¢* *“ÅÃ-©Åî ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×Êo ‚„çÕ.. ÅŒÊ ¦ÇM-«Ûœþ “X¾²Än-¯ÃEo N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ¢’à ÂíÊ-²ÄT¢Íê½Õ. ʚ˒à ŌÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ®¾¢Ÿ¿ª½s´¢ «*a-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx X¾©Õ ²Ä«Ö->¹ Æ¢¬Ç-©åXj ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ Â¹ØœÄ X¾¢ÍŒÕ-¹ע-šÇ-ªÃ„çÕ. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ÅÃèÇ’Ã Âî©ü-¹Åà „äC-¹’à •J-TÊ 11« ’îx¦©ü œÄ¹dªýq ®¾NÕt-šü©ð ¤Ä©ï_E L¢’¹ ®¾«Ö-Ê-ÅŒy¢åXj ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ „ç©x-œË¢-Íê½Õ †¾Jt@Á. «ÕÊ ®¾«Ö-•¢©ð Æ«Öt-ªá©ÊÕ ÍéÇ-«Õ¢C *Êo ÍŒÖX¾Û ֮͌¾Õh-¯Ão-ª½E, „ê½Õ ƦÇs-ªá-©Â¹× \«Ö“ÅŒ¢ B®Ï-¤òª½E ƯÃoª½Õ. 'ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ƦÇs-ªá-©ÊÕ ‡©Ç åX¢ÍŒÕ-Åêî, Æ«Öt-ªáMo „ÃJÅî ®¾«Ö-Ê¢’à åX¢ÍÃL. ¦ÇL-¹-©ÊÕ NŸÄu-«¢-ÅŒÕLo Íäæ®h „ÃJ-«©x ¹×{Õ¢¦¢ ÆGµ-«%Cl´ Í碟¿-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. „ê½Õ ¨ ®¾«ÖèÇGµ«%-Cl´-©ðÊÖ ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï-²Ähª½Õ. ƪáÅä «ÕÊ «u«-®¾n©ð „ä@ÁÚx-ÊÕ-¹×-¤ò-ªáÊ L¢’¹ N«Â¹~ Æ¯ä ¨ ®¾«Õ®¾uÊÕ Eª½Öt-L¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× åXjåXjÊ Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢-ÍŒœ¿¢ ÂùעœÄ ®¾«â-©¢’à Åí©-T¢Íä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Í䧌ÖL. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ Æ¢C¢Íä X¾Ÿ±¿-ÂÃ-©Åî ¤Ä{Õ XÏ©xLo åX¢Íä NŸµÄ-Ê¢-©ðÊÖ «Öª½Õp ªÃ„ÃL. ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ÅŒ«Õ “X¾«-ª½h-ÊÊÕ «Öª½Õa-Âî-„ÃL. ‚œ¿, «Õ’¹ Ưä ÅäœÄ ©ä¹עœÄ ƒŸ¿l-JF ®¾«ÖÊ Ÿ¿%†ÏdÅî åX¢ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ‡¢Åçj¯Ã …¢C..Ñ Æ¢{Ö L¢’¹ N«Â¹~ X¾{x “X¾®¾ÕhÅŒ ®¾«Ö•¢ ‡©Ç …¢C.. “X¾A ŠÂ¹ˆª½Ö ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ’à Í䮾Õ-Âî-„Ã-LqÊ «Öª½Õp-©ÕÐ-Íä-ª½Õp© ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-ÍÃaª½Õ †¾Jt@Á.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒ¢šðx-„Ã@ÁÙx ®¾æ®-Nժà ƯÃoª½Õ..!

®ÏF X¾J-“¬Á«Õ©ð ÅŒ«Õ ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ ‡«-éªj¯Ã …¢˜ä.. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÂË “X¾„ä-P¢-ÍŒœ¿¢ ÍÃ©Ç ®¾Õ©Õ«Û ÆÊÕ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C. ƪáÅä ƒC Æ¢Ÿ¿J N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ «Jh¢ÍŒŸ¿E Æ¢šð¢C Æ¢ŸÄ© ÊšË ²ò£¾É ÆM-‘ǯþ. ÅÃÊÕ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-˜äd¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‡¯îo ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ-¯Ão-ÊE N«-J-²òh¢C ²ò£¾Ç.. '«Ö ¯ÃÊo «ÕÊÖqªý ÆM ‘ǯþ X¾š÷œÎÂË ¦ÇM-«Ûœþ ’¹ÕJ¢* ‡X¾Ûpœ¿Ö åXŸ¿l’à ƫ-’Ã-£¾ÇÊ …¢œäC Âß¿Õ. ƒÂ¹ Æ«Õt ¦ÇM-«Û-œþ©ð ƢŌ-¹×-«á¢Ÿä £ÔǪî-ªá-¯þ’à ʚˢ-*¢C ÂæšËd ƹˆœË X¾J-®Ïn-ÅŒÕ-©Fo ÅŒÊÂ¹× Åç©Õ®¾Õ. ÂÃF ŠÂ¹ ÅŒLx’à ŌÊÕ ¯Ã X¾{x ‡¢Åî èÇ“’¹-ÅŒh’à «u«-£¾Ç-J¢-ÍäC. Æ¢Ÿ¿Õê ¯äÊÕ ®ÏE-«Ö-©ðxÂË „ç@Çh-Ê-Êo-X¾Ûpœ¿Õ „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö Ʀµ¼u¢-ÅŒª½¢ Íç¤Äpª½Õ. ÂíEo ¯ç©© ¤Ä{Õ ¯ÃÅî «ÖšÇx-œ¿-©äŸ¿Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÆX¾p-šËê «Ö ÆÊo§ŒÕu å®jX¶ý ®ÏE-«Ö©ðx £ÔǪî’à ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoœ¿Õ. ÅŒ¯ä ÊÊÕo ¨ C¬Á’à “¤òÅŒq-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ão-œ¿-ÊÕ-ÂíE ÅŒÊåXj „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö ‡¢Åî ÂîX¾¢’à …¢œä-„ê½Õ. ÂÃF ‚ ÅŒªÃyÅŒ X¾J-®Ïn-ÅŒÕ©Õ ÂíCl’à «ÖªÃªá. ¯äÊÕ *Êo-Ōʢ ÊÕ¢* ÆEo¢-šðxÊÖ «á¢Ÿ¿Õ EL-ÍÃÊÕ. ÍŒŸ¿Õ«Û©ð ÍÃ©Ç ÅçL-N-’¹© NŸÄu-JnE. Æ©Ç¢-šËC ¯Ã „ç៿šË ®ÏE«Ö J«Üu ¯ç’¹-šË-„þ’à ªÃ«-œ¿¢Åî ŸÄEo ÍŒCN 骢œ¿Õ ªîV© ¤Ä{Õ ƒ¢šðx¯ä …¢œË-¤ò-§ŒÖÊÕ. ¦ÇŸµ¿’à ÆE-XÏ¢-*¢C. ÆX¾Ûpœä ÆÊo§ŒÕu ¤¶ò¯þ Íä®Ï 'ª½œÎ’à …¢œ¿Õ. «ÕÊ¢ ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç@Çl¢Ñ Æ¢{Ö ¯ÃÂ¹× ®¾Jl-Íç-¤Äpœ¿Õ. ‚ªîV ÅŒÊÕ ÍçXÏpÊ «Ö{© «©äx N•-§ŒÖ-©ÊÕ, ÆX¾-•-§ŒÖ-©ÊÕ Šê婂 ®Ôy¹-J¢-ÍŒœ¿¢ ¯äª½Õa-¹ׯÃo. Æ©Ç ÆÊo§ŒÕu ¯Ãé¢Åî ®¾¤ò-Jd-„þ’à EL-ÍÃœ¿Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅÃÊÕ ƒ¢œ¿-®ÔZ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šÇd-©-ÊÕ-¹×Êo ªîV-©ÊÕ «Õªî-²ÄJ ’¹Õª½Õh-Íä-®¾Õ-¹עC ²ò£¾Ç. ƒšÌ-«©ä ¨ Æ«Õtœ¿Õ 'åXJ©üq ‚X¶ý Hªá¢’û «Öœ¿-êª-šüM æX¶«Õ®ýÑ æXª½ÕÅî ‹ X¾Û®¾h-ÂÃEo ªÃ®Ï ŸÄEo Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala