సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఈ సింగిల్‌ టేబుల్‌ రెస్టరంట్‌ గురించి విన్నారా?

కరోనా వైరస్‌ను కట్టడి చేయడంలో భాగంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దేశాల్లో లాక్‌డౌన్‌ కొనసాగుతోంది. ఈ క్రమంలోనే మనమంతా సామాజిక దూరం పాటిస్తూ ఇళ్లకే పరిమితమయ్యాం. అయితే ఈ లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా షాపింగ్‌ మాల్స్‌, సినిమా థియేటర్స్‌, రెస్టరంట్లు.. ఇలా జనసందోహం ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాలన్నీ మూతపడ్డాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లోనూ సామాజిక దూరం పాటించాలన్న నియమంతోనే ఓ రెస్టరంట్‌ను ప్రారంభించారు స్వీడన్‌కు చెందిన ఓ జంట. రెస్టరంట్లో సామాజిక దూరం.. అదెలా సాధ్యం అనేగా మీ సందేహం? అయితే అసలు స్టోరీలోకి వెళ్లాల్సిందే..

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనా రోగుల కోసం ‘కోట’ దాటొచ్చిన యువరాణి!

ప్రపంచాన్ని పట్టి పీడిస్తోన్న కరోనా మహమ్మారిని కట్టడి చేసేందుకు వైద్య సిబ్బంది ప్రాణాలు పణంగా పెట్టి మరీ పోరాడుతున్నారు. అహర్నిశలూ శ్రమిస్తూ కరోనా బాధితులను కంటికి రెప్పలా కాపాడుతున్నారు. అయితే పలు దేశాల్లో రోగులకు సరిపడా వైద్య సిబ్బంది, నర్సులు ఉండడం లేదు. ఈ కారణంగా సరైన వైద్య సేవలు అందక రోగులు, పనిభారంతో వైద్య సిబ్బంది సతమతమవుతున్నారు. ఈ క్రమంలో కరోనా బాధితులను కాపాడేందుకు తన ‘కోటగుమ్మం’ దాటి మరీ ముందుకు వచ్చింది స్వీడన్‌ యువరాణి సోఫియా. సకల రాజభోగాలు అనుభవిస్తోన్నా.. ఇతరులకు సహాయపడడంలోనే మానసిక సంతృప్తి ఉందంటూ స్వచ్ఛందంగా వైద్య సేవలు అందించడానికి ‘వలంటీర్‌’గా అవతారమెత్తిందీ స్వీడిష్‌ ప్రిన్సెస్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

కేక్‌ దొరక్కపోవచ్చు..కానీ అందరం డిన్నర్‌ చేద్దాం!

పర్యావరణ పరిరక్షణ కోసం పాఠశాల పుస్తకాలను పక్కన పెట్టి మరీ పోరాడుతోంది గ్రెటా థున్‌బర్గ్‌. ‘స్కూల్‌ స్ట్రైక్‌ ఫర్‌ ది క్లైమేట్’, ‘యూత్‌ ఫర్‌ క్లైమేట్‌’ పేరుతో ఉద్యమాలను మొదలు పెట్టి అంతర్జాతీయ మేధావుల ప్రశంసలు సైతం అందుకుందీ స్వీడిష్‌ టీనేజర్‌. పర్యావరణంపై ప్రేమతో గ్లోబల్‌ వార్మింగ్‌ నుంచి భూమిని పరిరక్షించే బాధ్యతలను చిన్న వయసులోనే భుజాన వేసుకున్న గ్రెటా.. తన భావోద్వేగ ప్రసంగాలతో అందరిలో స్ఫూర్తి రగిలిస్తోంది. ఉద్యమంలో భాగంగా తనను విమర్శించిన అమెరికా అధ్యక్షుడు ట్రంప్‌ లాంటి వారికి కూడా తనదైన శైలిలో సమాధానాలిస్తోందీ యువకెరటం. ఈ క్రమంలో గ్రెటా తాజాగా 17 వ ఏటలోకి అడుగుపెట్టింది. అయితే పర్యావరణ పరిరక్షణ కోసం ఎంతో చిత్తశుద్ధితో ఉద్యమిస్తున్న ఈ యువతేజం అందరిలా పుట్టినరోజు సంబరాలు చేసుకోలేదు. మరేం చేసిందో మీరే చదవండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

పెద్దన్న గారికి అలా జవాబిచ్చింది!

‘ఎవడికి సొంతమిదంతా ఇది ఎవ్వడు నాటిన పంట.. ఎవడికి వాడు నాదే హక్కని చెయ్యేస్తే ఎట్టా..’ అంటూ ప్రకృతిని, పర్యావరణాన్ని నాశనం చేస్తోన్న వారిని సూటిగా ప్రశ్నిస్తోంది స్వీడన్‌కు చెందిన పదహారేళ్ల గ్రెటా థున్‌బర్గ్‌. చిన్నతనం నుంచే ప్రకృతి, పచ్చదనాన్ని తనలో నింపుకున్న ఈ ప్రకృతి ప్రేమికురాలు.. అన్ని దేశాలు తిరుగుతూ భవిష్యత్‌ తరాల కోసం పర్యావరణాన్ని పరిరక్షించాలంటూ ఉద్యమం చేస్తోంది. ఈ క్రమంలో అంతర్జాతీయ వేదికలపై తన గళాన్ని వినిపిస్తూ పిల్లలు, సామాన్యుల దగ్గర్నుంచి.. దేశ నాయకుల దాకా ప్రతి ఒక్కరూ తమ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని కలుషితం కాకుండా కాపాడాలని.. అప్పుడే వచ్చే తరాల వారికి ఈ భూమి సురక్షితమైన ప్రదేశంగా మారుతుందని అందరిలో స్ఫూర్తి రగిలిస్తోందీ యువ తేజం. అందుకే నిన్నటికి నిన్న ప్రముఖ పత్రిక టైమ్స్‌ ‘పర్సన్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌’గా గ్రెటాను కొనియాడగా.. తాజాగా ఫోర్బ్స్‌ పత్రిక విడుదల చేసిన ‘వంద మంది అత్యంత శక్తిమంతమైన మహిళల’ జాబితాలో చోటుదక్కించుకుందీ యంగ్‌ యాక్టివిస్ట్‌. ఈ నేపథ్యంలో ఈ యువ ప్రకృతి ప్రేమికురాలి గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

«¯ço ÅŒª½-’¹E „ÃJ Æ¢Ÿ¿¢ „çÊÕ¹ ª½£¾Ç-²Äu-L„ä!

'X¾Üêª-¹×-©Çx¢šË «Õ%Ÿ¿Õ-„çjÊ „çÖ«á, ʧŒÖ-’¹ªÃ •©-¤Ä-ÅŒ¢©Ç èÇ©Õ-„Ãêª ¤ñœ¿-„ÃšË Â¹×ª½Õ©Õ, ‡©Ç¢-šË-„Ã-J-¯çj¯Ã ÅŒ«Õ ÍŒÖX¾Û-©Åî «ÕÅçh-Âˈ¢Íä ²ò’¹-¹@ÁÙx, «á{Õd-¹ע˜ä ¹¢C-¤ò§äÕ ©ä©äÅŒ ¦Õ’¹_©Õ..Ñ ƒ©Ç Æ¢ŸÄ-EÂË Æ®¾©Õ ®Ï®¾-©ãjÊ Eª½y-ÍŒ-Ê¢’à E©Õ-®¾Õh¢-šÇª½Õ ®ÔyœË†ý «Õ’¹Õ-«©Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. «§ŒÕ®¾Õ åXª½Õ-’¹Õ-Åî¯Ão «¯ço ÅŒª½-’¹E Æ¢Ÿ¿¢Åî EÅŒu-§ŒÕ-«y-ÊÕ-©Õ’à æXª½Õ-Åç-ÍŒÕa-¹×-¯Ãoª½Õ ƹˆœË ÆA-«©Õ. «ÕJ, „ÃJÂË ƒŸ¿¢Åà ‡©Ç ²ÄŸµ¿u„çÕi¢C? 'Æ¢Ÿ¿-«Õ¢˜ä OJ-Ÿä-¯ä„çÖÑ ÆÊo¢ÅŒ Æ¢Ÿ¿¢’à ®Ôyœ¿¯þ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ …¢œ¿-œÄ-EÂË Âê½-º-„äÕ¢šË? ÆE ‚©ð-*-®¾Õh-¯ÃoªÃ? ÆŸ¿¢Åà „ê½Õ ÅŒª½-ÅŒ-ªÃ© ÊÕ¢* ¤ÄšË®¾Öh «²òhÊo ²ù¢Ÿ¿ª½u X¾Ÿ¿l´-Ōթ «©äx! Æ©Ç-’¹E „ê½Õ ÅŒª½ÍŒÖ ¤Äª½xª½x ÍŒÕ{Öd Aª½Õ-’¹Õ-ÅÃ-êª-„çÖ-ÊE OÕª½-ÊÕ-¹ע˜ä ¤ñª½-X¾-œË-ʘäx! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä „ê½Õ ÅŒ«Õ Æ¢Ÿ¿¢ Â¢ ƒ¢šðx ©Gµ¢Íä ®¾£¾Ç•®ÏŸ¿l´-„çÕiÊ X¾ŸÄ-ªÃn-©- åXj¯ä X¾ÜJh’à ‚ŸµÄ-ª½-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. «ÕJ, ®ÔyœË†ý «Õ’¹Õ-«© ²ù¢Ÿ¿ª½u¢ „çÊ-¹×Êo ‚ ¯ÃuÍŒÕ-ª½©ü ¦ÖušÌ ®Ô“éšüq \¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala