సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ధోనీ... నువ్వొక నిజమైన జెంటిల్మన్!

పదహారేళ్ల పాటు భారత క్రికెట్‌ను తన భుజాల మీద మోసిన మహేంద్ర సింగ్‌ ధోనీ మాయాజాలం ఇక అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో కనిపించదు. ఆటగాడిగానే కాదు అంతకంటే అత్యద్భుత నాయకుడిగా జట్టకు ఎన్నో మధురమైన విజయాలు అందించిన ఈ కూల్‌ కెప్టెన్‌ ఎలాంటి హంగు, అర్భాటం లేకుండానే అంతర్జాతీయ ఆటకు గుడ్‌బై చెప్పాడు. భారత క్రికెట్‌ జట్టు రూపురేఖలను సమూలంగా మార్చేసిన ఈ మహేంద్రుడు స్వాతంత్ర్య దినోత్సవం రోజున తన రిటైర్‌మెంట్‌ను ప్రకటించాడు. అతడి నిర్ణయంతో క్రికెట్‌ అభిమానులు పూర్తిగా నిరాశలో మునిగిపోగా, ఈ విషయం తెలుసుకున్న పలువురు ప్రముఖులు అతని సేవలను కొనియాడుతూ సామాజిక మాధ్యమాల వేదికగా పోస్టులు పెట్టారు. ఈ సందర్భంగా ధోనీ సతీమణి సాక్షి సింగ్‌ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ వేదికగా ఓ భావోద్వేగ పోస్టును షేర్‌ చేసింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

అలా అయితే ధోనీని మరోసారి కన్నెత్తి కూడా చూసేదాన్ని కాదేమో!

మహేంద్ర సింగ్‌ ధోనీ... క్రికెట్‌ గురించి తెలిసినవారికి ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేని పేరు. కెరీర్‌ ప్రారంభంలో ధనాధన్‌ బ్యాటింగ్‌తో ఆకట్టుకున్న ధోనీ తన ఆహార్యంతోనూ ఎంతోమంది అభిమానులను సొంతం చేసుకున్నాడు. ప్రత్యేకించి తన పొడవాటి హెయిర్‌స్టైల్‌తో యూత్‌లో మంచి క్రేజ్‌ సంపాదించుకున్నాడు. అంతేకాదు చాలామంది అభిమానులు, యువత ధోనీ హెయిర్‌స్టైల్‌ను అనుకరించారు. ఇలా ఎందరినో ఆకట్టుకున్న ధోనీ హెయిర్‌స్టైల్‌ అతడి సతీమణి సాక్షికి ఏ మాత్రం నచ్చలేదట. తాజాగా ధోనీ ప్రాతినిథ్యం వహిస్తున్న చెన్నై సూపర్‌ కింగ్స్‌ జట్టు అధికారిక ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ లైవ్‌ ఛాట్‌లో పాల్గొన్న ఆమె తమ వ్యక్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన పలు ఆసక్తికర విషయాలను షేర్‌ చేసుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

భవిష్యత్తును చూపించే మ్యాప్‌ ఉంటే బాగుండు..!

టీమిండియా మాజీ కెప్టెన్‌ మహేంద్ర సింగ్‌ ధోనీ గారాల పట్టి జీవా సింగ్‌ను ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం లేదు. పుట్టుకతోనే సెలబ్రిటీ స్టేటస్‌ దక్కించుకున్న ఈ క్యూట్‌ గర్ల్‌ సోషల్‌ మీడియాలో చాలా ఫేమస్‌. జీవా చేసే అల్లరి పనులకు సంబంధించిన విశేషాలను ఎప్పటికప్పుడు నెటిజన్లతో పంచుకొని మురిసిపోతుంటుంది ధోనీ సతీమణి సాక్షి. జీవా సింగ్‌ పేరుతో ఉన్న ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ అకౌంట్‌ను ఏకంగా పదిన్నర లక్షల మంది ఫాలో అవుతున్నారంటేనే ఈ స్టార్‌ కిడ్‌ ఫ్యాన్‌ ఫాలోయింగ్‌ రేంజ్‌ ఏంటో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అతను.. ఆమె.. ఓ వెకేషన్‌!

బాలీవుడ్‌ గ్లామరస్‌ కపుల్‌ అనగానే టక్కున గుర్తొచ్చే జంట రణ్‌వీర్‌ సింగ్‌ - దీపికా పదుకొణె. భార్యాభర్తలు అన్యోన్యంగా ఎలా ఉండాలో ఈ అందమైన జంటను చూస్తే ఎవరికైనా ఇట్టే అర్థమైపోతుంది. వృత్తిపరంగా సినిమాలతో ఎంతో బిజీగా ఉండే ఈ అందాల జంట వీలు చిక్కినప్పుడల్లా విభిన్న పర్యటక ప్రదేశాల్లో ఎంజాయ్‌ చేస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తమ బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌ నుంచి కాస్త విరామం తీసుకొని వెకేషన్‌కు చెక్కేసిందీ ముద్దుల జంట. ఈ విషయాన్ని స్వయంగా దీపిక తన ఇన్‌స్టా ఖాతా ద్వారా పంచుకుంది. తామిద్దరి పాస్‌పోర్ట్‌లను క్లిక్‌మనిపించిన ఫొటోను పోస్ట్‌ చేసిన దీప్స్‌.. ‘అతను, ఆమె.. ఓ వెకేషన్‌’ అనే అర్థం వచ్చేట్లుగా క్యాప్షన్‌ రాసుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నెగెటివిటీని వదిలేయండి.. అందరి పట్ల ప్రేమగా మెలగండి!

ప్రతి ఒక్కరూ కొత్తేడాదికి కోటి ఆశలతో ఆహ్వానం పలుకుతారు. ఇప్పటికే ప్రపంచవ్యాప్తంగా నూతన సంవత్సర వేడుకలు మిన్నంటిన ఈ వేళ సామాన్యుల దగ్గర్నుంచి సెలబ్రిటీల దాకా అందరూ న్యూ ఇయర్‌ జోష్‌లో మునిగితేలుతున్నారు. ఈ క్రమంలో అందరూ తమ కొత్త సంవత్సర వేడుకల్ని సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకోవడం పరిపాటే. ఇందుకు సెలబ్రిటీలూ అతీతం కాదు. కొత్త ఏడాదికి స్వాగతం పలకడానికి వివిధ ప్రాంతాలకు, దేశాలకు చెక్కేసిన కొందరు సెలబ్రిటీలు తమదైన రీతిలో న్యూ ఇయర్‌కు స్వాగతం పలికారు. ఈ నేపథ్యంలోనే కొందరు సినీ ప్రముఖులు ఫ్యాన్స్‌కు కొత్త ఏడాది శుభాకాంక్షలు చెబుతూ.. వారి సెలబ్రేషన్స్‌ని సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

®¾J ©äª½Õ FéÂ-«yª½Õ..!

²ÄyÅŒ¢“ÅŒu¢ «*aÊ ÅíL ªîV©N..! ‚œ¿„Ã@ÁxÂ¹× ‡©Ç¢šË ²ñ¢ÅŒ ÆGµ-ª½Õ-͌թÕ, ƒ³Äd-ªá-³Äd©Õ …¢œ¿-¹Ø-œ¿-Ÿ¿E.. „Ã@ÁÙx ê«©¢ «¢šË¢šËê X¾J-NÕ-ÅŒ-«ÕE Ê„äÕt «ÕÊÕ-†¾ß©Õ ÆCµ-¹¢’à …¢œä-„ê½Õ. Æ©Ç¢šË X¾J-®Ïn-Ōթðx 1946 X¶Ï“¦-«J 20Ê ÅŒNÕ-@Á-¯Ã-œ¿Õ©ð „çÕJ-®Ï¢Ÿî Ÿµ¿%« Åê½..! ‚œ¿„Ã@ÁÙx ÅŒ©-ÍŒÕ-¹ע˜ä ÍŒJ“ÅŒÊÕ Aª½-’¹-ªÃ-§çáÍŒÕa ÆE ÅŒÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-*¢C. «Õ£¾É-«Õ-£¾Ý-©ê ²ÄŸµ¿u¢-ÂÃE ‡¯îo ƪ½Õ-ŸçjÊ JÂÃ-ª½Õf-©ÊÕ Æ«-M-©’à ²ÄCµ¢-*¢C. ¦Ç©-Ê-šË’Ã, ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹’Ã, Ÿ¿ª½z-¹×-ªÃ-L’Ã, EªÃt-ÅŒ’Ã.. ÅŒÊ “X¾A-¦µÇ-¤Ä-{-„Ã-©ÊÕ Â¹Ê-¦-Ja¢C. ‚„äÕ.. “X¾‘ÇuÅŒ ÊšË N•§ŒÕ Eª½t©. X¾Ûª½Õ-³Ä-CµÂ¹u¢ …Êo ®ÏF X¾J-“¬Á-«Õ©ð «Õ£ÏÇ@Ç ²ÄCµ-ÂÃ-ª½-ÅŒÊÕ ÍÚË.. ‡¢Åî-«Õ¢C «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ®¾Öp´Jh’à EL-*Ê «uÂËh N•§ŒÕ Eª½t©. Åç©Õ’¹Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð ‚„çÕÊÕ ŠÂ¹ '‰ª½¯þ ©äœÎÑ’Ã X¾J-’¹-ºË-²Ähª½Õ. ÅŒÊ ®¾ÕDª½` ®ÏF “X¾²Än-Ê¢©ð Åç©Õ’¹Õ, ÅŒNÕ@Á, «Õ©-§ŒÖ@Á ¦µÇ†¾©ðx ¹LXÏ ŸÄŸÄX¾Û 200©Â¹× åXj’à *“Åéðx ʚˢ*¢C. 44 *“ÅÃ©Â¹× Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ¢*.. ÆÅŒu-CµÂ¹ *“ÅÃ©Õ ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê «Õ£ÏÇ@Ç Ÿ¿ª½z-¹×-ªÃ-L’à TEo®ý ¦ÕÂú JÂêýf ²ÄCµ¢*Ê X¶¾ÕÊÅŒ N•§ŒÕ Eª½t© ²ñ¢ÅŒ¢. ƪáÅä Âí¢ÅŒ-ÂÃ-©¢’à ƯÃ-ªî-’¹u¢Åî ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿Õ-ÅîÊo ‚„çÕ.. W¯þ 26Ê Â¹ÊÕo-«â-¬Çª½Õ. ¨ „ê½h NE §ŒÖ«Åý Åç©Õ’¹Õ ®ÏF X¾J-“¬Á«Õ C“’Ãs´¢-AÂË ’¹Õéªj¢C. ‚„çÕ «Õª½º¢ Åç©Õ’¹Õ X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× Bª½E ©ð{E X¾©Õ-«Ûª½Õ “X¾«á-ÈÕ©Õ ÂíE-§ŒÖ-œÄª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð N•§ŒÕ Eª½t© °N-ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N†¾-§ŒÖ©Õ OÕÂ¢..!

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«ÛÊÕ.. „äÕ¢ ¦µÇªÃu NŸµä-§Œá-©„äÕ!

¯Ã©Õ-’î_-œ¿© «ÕŸµ¿u ‡©Ç …¯Ão.. Ê©Õ-’¹Õ-J-©ðÂË „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ «Ö“ÅŒ¢ ¦µÇª½u-©Â¹× ®¾X¾-ª½u©Õ Í䧌՜¿¢ «Ö¯ä®Ï, £¾Ý¢ŸÄ’à «u«£¾ÇJ¢ÍÃ-©E ÍéÇ-«Õ¢C ¦µ¼ª½h©Õ ÆÊÕ-Âî-«œ¿¢ ®¾£¾Ç-•„äÕ. «ÕJ, Ê©Õ-’¹ÕJ «ÕŸµ¿u©ð …ÊoX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ ¦µÇª½u-©Åî ‡¢Åî “åX¶¢œÎx’à …¢{Ö, ¦µÇªÃu-¦µ¼-ª½h-L-Ÿ¿lª½Ö ®¾«Ö-Ê-„äÕ-ÊE ÍÃ˜ä ¦µ¼ª½h©Ö ©ä¹-¤ò-©äŸ¿Õ. ‚ L®¾Õd©ð ÅÃ«â …¯Ão-«ÕE Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ ¦ÇM-«Ûœþ ¤¶Äu†¾-E²Äd ²òÊ„þÕ Â¹X¾Üªý Ð ‚Ê¢Ÿþ Æ£¾ÞèÇ Ÿ¿¢X¾-ŌթÕ. ƒšÌ-«©ä ‹ ²òdªý ©Ç¢Íý©ð ¤Ä©ï_Êo ¨ «áŸ¿Õl© •¢{.. '„äÕœþ X¶¾ªý ¨Íý ÆŸ¿-ªýÑ©Ç „çÕJ-®Ï-¤ò-«-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ‚Ê¢Ÿþ, ²òÊ„þÕ †¾à ©ä®ý ¹œ¿ÕÅŒÖ ÅÃÊÖ ¦µÇªÃu NŸµä-§Œá-œË-ÊE ÍçX¾Ûp-Âî-«-œÄ-EÂË \«Ö“ÅŒ¢ ®Ï’¹Õ_-X¾-œ¿-ÊE ÍçX¾p-¹¯ä Íç¤ÄpœÎ £¾Éu¢œþ-®¾„þÕ £¾ÇHs. Oêª Âß¿Õ.. «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ 宩-“GšÌ £¾ÇHs®ý Â¹ØœÄ X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒ«Õ ¦µÇª½u-©Â¹× ®¾X¾-ª½u©Õ Í䮾Öh é„çժà ¹¢šËÂË *ÂȪ½Õ. «ÕJ, ÅÃ«á ¦µÇªÃu NŸµä-§Œá-©-«Õ¢{Ö ÍÚËÊ ‚ ¹Øu˜ã®ýd ¹X¾Û©ü ©Ox «â„çÕ¢-šüqåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara
psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala