సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అందుకే వెంటనే ప్లాస్మాను దానం చేశాను!

మానవాళి మనుగడకు సవాల్‌ విసురుతోంది కరోనా. కంటికి కనిపించని ఈ వైరస్‌ ధాటికి ప్రపంచ దేశాలన్నీ గడగడలాడుతున్నాయి. ఈక్రమంలో ప్రస్తుతం మందు లేని ఈ మహమ్మారి నుంచి మానవ జాతిని రక్షించేందుకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా శాస్ర్తవేత్తలు, వైద్య నిపుణులు విస్తృత పరిశోధనలు కొనసాగిస్తున్నారు. అయితే పూర్తిస్థాయి వ్యాక్సిన్‌ ప్రజలందరికీ అందుబాటులోకి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుందో కచ్చితంగా చెప్పలేం. ఈ పరిస్థితుల్లో కరోనా వైరస్‌తో ఆరోగ్యం విషమించిన వారికి ప్రాణదాతలా పనిచేస్తోంది ప్లాస్మా థెరపీ. అందుకే వివిధ రాష్ర్ట ప్రభుత్వాలు కరోనా నుంచి కోలుకొని ప్లాస్మా దానం చేస్తున్న వారికి పలు ప్రోత్సాహకాలు ప్రకటిస్తున్నాయి. అదేవిధంగా చిరంజీవి, నాగార్జున, అమల, సాయిధరమ్‌ తేజ్‌, వెంకటేష్‌ తదితర సెలబ్రిటీలు కూడా సోషల్‌ మీడియా వేదికగా ప్లాస్మా దానంపై అవగాహన కల్పిస్తున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯ÃÊo ¹©ÊÕ E•¢ Íä²Äh..!

‚ Æ«Ötªá X¾C ¯ç©© «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä ÅŒ¢“œËÅî ¹L®Ï “˜ãÂˈ¢-’ûÂË „çRx¢C.. «âœä@Áx «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Çº, “˜ãÂˈ¢’û X¾{x ‚®¾ÂËh ÍŒÖXÏ¢-ÍŒœ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-*¢C.. Æ©Ç ‡E-NÕ-Ÿä@Áx «§ŒÕ®¾Õ «Íäa-®¾-JÂË ÅŒÊ¢-ÅŒ{ ÅÃÊÕ’Ã ‡ÅçkhÊ X¾ª½yÅÃ©Õ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-ÍŒœ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-*¢C. ƒX¾p-šË꠯éՒ¹Õ È¢œÄ©ðxE ‡ÅçkhÊ X¾ª½y-ÅÃ-©Õ’à æXªí¢-CÊ ÂËL-«Õ¢-èǪî, ‡“©s®ý, Âî†Ï-§çÖ²òˆ, Ÿç¯ÃL PÈ-ªÃ-“’Ã-©ÊÕ ÅÃÂË¢C. ÅŒyª½©ð «Õªî «âœ¿Õ È¢œÄ-©ðxE ‡ÅçkhÊ X¾ª½y-ÅŒX¾Û Ƣ͌Õ-©ÊÕ ÅÃê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Â¹ØœÄ ®¾Êo-Ÿ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C. Æ©Ç \œ¿Õ È¢œÄ©ðx …Êo ‡ÅçkhÊ X¾ª½y-ÅÃ-©ÊÕ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢* JÂê½Õf ®¾%†Ïd¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾§ŒÕ-Ao-²òh¢C. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× ‚„çÕ ²Ä£¾Ç-²Ä-©Â¹× Æ«-®¾-ª½-«Õ§äÕu ‚Jn-¹-¦µÇ-ª½-«Õ¢Åà ‚ ¹×{Õ¢-¦„äÕ ¦µ¼J¢-*¢C. ÂÃF ƒÂ¹åXj ÅŒ«ÕÂË ‚ ²òn«ÕÅŒ ©ä¹-¤ò-«-œ¿¢Åî “X¾®¾ÕhÅŒ¢ „ê½Õ NªÃ-@Ç©Õ æ®Â¹-J-®¾Öh¯ä, “X¾¦µ¼ÕÅŒy ®¾£¾É§ŒÕ¢ Â¢ ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ‚ ²Ä£¾Ç®Ï æXª½Õ èÇ£¾ÇoN ¡ åXª½Õ¢-¦Õ-Ÿ¿Öª½Õ. ÅŒ¢“œË ƒ*aÊ P¹~º, “¤òÅÃq-£¾Ç¢-Åî¯ä ƒÂ¹ˆœË «ª½Â¹× «ÍÃa-ÊE ÍçæXp èÇ£¾ÇoN '«®¾Õ¢-Ÿµ¿-ª½.-¯çšüÑÅî “X¾Åäu-¹¢’à «áÍŒa-šË¢-*¢C. ÅŒÊ X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Çº ’¹ÕJ¢* èÇ£¾ÇoN X¾¢ÍŒÕ-¹×Êo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N¬ì-³Ä©Õ OÕÂ¢..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala