సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

‘నీకు ఏమీ చేతకాదు’ అంటున్నారు.. ఏం చేయాలి?

హాయ్‌ మేడమ్‌.. నా వయసు 19 సంవత్సరాలు. చాలామంది ‘నీకు ఏమీ చేత కాదు.. ఒట్టి మొద్దువి..’ అని అంటుంటారు. మా పేరెంట్స్ కూడా నేను ఒక్కసారి కూడా ప్రయత్నించకముందే ‘నీకు ఏమీ చేత కాదు’ అని అంటుంటారు. దాంతో నా మీద నాకే నమ్మకం పోయింది. భయం, నిరాశానిస్పృహలు నన్ను ఆవరించాయి. నాకు స్నేహితులు కూడా తక్కువే. నా బాల్యం, కౌమార దశ అంతా పుస్తకాలతోనే గడిచిపోయింది. ఏదైనా సోషల్ ఈవెంట్లకు వెళ్లాలన్నా, బంధువులతో మాట్లాడాలన్నా నాకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. నా తోబుట్టువులు కూడా ‘నువ్వు చాలా నెమ్మది’ అని విమర్శిస్తుంటారు. మా తల్లిదండ్రులు నన్ను ఒంటరిగా ఎక్కడికీ పంపించరు. నన్ను కేవలం ఇంటికి, స్కూల్‌కి, కాలేజ్‌కి మాత్రమే పరిమితం చేశారు. దానివల్ల ఇతర వ్యాపకాలు కూడా అలవడలేదు. నేను ‘దేనికీ పనికి రాను’ అన్న భావన కలుగుతోంది. దీన్నుంచి ఎలా బయటపడాలో సలహా ఇవ్వగలరు?

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

తోకచుక్క సాక్షిగా ఉంగరం తొడిగేశాడు!

‘ప్రేమ’ అనే రెండక్షరాల గుండె లయను పంచుకోవడానికి ప్రేమికులు ఎన్నో దారులు వెతుకుతుంటారు. తన ప్రేయసికి ఎక్కడ ప్రపోజ్‌ చేద్దామా? ఏమిచ్చి తన మనసులోని మాటలు చెబుదామా? అంటూ ఆ విషయం ఓ కొలిక్కి వచ్చే దాకా ఓ పట్టాన వదిలిపెట్టరు అబ్బాయిలు. అయితే నేటి యువత మాత్రం ప్రేమ ప్రపోజల్‌ కోసం సప్తసముద్రాల్ని దాటడానికీ వెనకాడట్లేదు.. ఇక కొందరైతే దివిని భువికి దించినంత పనిచేస్తున్నారు. ఇలా ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో ఆలోచనతో తమ మనసులోని ప్రేమను ప్రేయసి ముందుంచుతూ.. ఆ క్షణాన్ని వారికి జన్మజన్మలకూ గుర్తుండిపోయే మధురజ్ఞాపకంగా అందిస్తున్నారు. తన ప్రియురాలికి ప్రపోజ్‌ చేయడానికి అలాంటి ఓ క్రియేటివ్‌ ఆలోచనే చేశాడీ ప్రియుడు. దీంతో తన ఇష్టసఖి మనసు గెలుచుకోవడమే కాదు.. నెటిజన్లనూ ఒక్క క్షణం పాటు ప్రేమ మైకంలో ముంచేశాడు. మరి, ఇంతకీ ఆ వీర ప్రేమికుడు ఏంచేశాడో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవాల్సిందే!

Know More

women icon @teamvasundhara

పూలకు బదులు మొక్కలిచ్చారు.. తల్లిదండ్రులకు ప్రేమ పంచారు!

‘తమ మనసులో దాగున్న ప్రేమను రోజాపూలు, ఇతర కానుకల ద్వారా తెలియజేసుకోవడం.. సినిమాలు-షికార్లు, పార్టీలు, రెస్టరంట్లలో లంచ్‌-డిన్నర్‌..’ ప్రేమికుల దినోత్సవం సందర్భంగా ప్రేమికులు చేసే హడావిడి మామూలుగా ఉండదు. అయితే.. ‘ప్రేమను వ్యక్తం చేయడానికి ప్రత్యేకంగా ఒక రోజంటూ అవసరం లేదని.. మీ భాగస్వామికి ప్రతిరోజూ, ప్రతిక్షణం ప్రేమను తెలియజేయచ్చని.. అందుకోసం వేలకు వేలు ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం కూడా లేదం’టూ కొందరు భావిస్తుంటారు. ఏదిఏమైనా పాశ్చాత్య సంస్కృతిలో పుట్టిన ఈ సంప్రదాయం ప్రస్తుతం అన్ని దేశాలకూ విస్తరించింది. అయితే ఒకరికొకరు ప్రేమను ఇచ్చిపుచ్చుకునే ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున వేడుకల పేరుతో వృథా ఖర్చు చేయకుండా.. పర్యావరణహితంగా, చిన్నారుల్లో సంప్రదాయాల పట్ల అవగాహన పెంచేలా ఉంటే బాగుంటుంది కదూ!! అచ్చం.. ఇలాంటి ఆలోచనలకే శ్రీకారం చుట్టాయి బిహార్‌, గుజరాత్‌ రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు. మరి, ఈ ‘వేలంటైన్స్‌ డే’ సందర్భంగా అందరికంటే భిన్నంగా వారేం చేశారో తెలుసుకోవాలనుందా..? అయితే ఈ స్టోరీలోకి వెళ్లాల్సిందే..!

Know More

women icon @teamvasundhara

అక్కడ ప్రతినెలా ‘ప్రేమికుల దినోత్సవమే’..!

కులం, మతం, ప్రాంతం. ఇలాంటి భేదాలు లేకుండా జరుపుకునే వేడుక ఏదైనా ఉందంటే అది ఒక్క ‘వేలంటైన్స్‌ డే’నే అని చెప్పాలి. ప్రేమకు ఎలాంటి హద్దులు ఉండవు. ప్రేమ ధనిక, పేద తేడాను చూడదు. అందుకే ఈ పదానికి ఎంతో విశిష్టత ఉంది. ఇక ప్రేమలో ఉన్న వారికి ప్రతిరోజూ ఓ పండగే అయినా ఏటా ఫిబ్రవరి 14న మాత్రం ‘ప్రేమికుల దినోత్సవాన్ని’ ప్రత్యేకంగా జరుపుకుంటారు. తమ మనసులోని ప్రేమను చాక్లెట్లు, బొమ్మలు, ఖరీదైన బహుమతులు.. చివరికి ఒక రోజా పువ్వుతోనైనా తెలియజేస్తుంటారు. ఇలా వేలంటైన్స్‌ డే రోజున ప్రేమను చాటిచెప్పడం కామన్‌ అయినా.. వేడుకలను జరుపుకునే విధానం మాత్రం ఒక్కో దేశంలో ఒక్కోలా ఉంటుంది. ఇంతకీ ఈ వేలంటైన్స్‌ డేను ఎందుకు జరుపుకుంటారు.? ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొన్ని దేశాల్లో విభిన్న పద్ధతుల్లో జరుపుకునే వేలంటైన్స్‌ డే వేడుకల గురించి తెలుసుకుందామా..?

Know More

women icon @teamvasundhara

ఎర్ర గులాబీలనే ఎందుకిస్తారో తెలుసా?

ప్రేమకు ప్రతిరూపంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకునే ప్రేమ పండగే వేలంటైన్స్ డే. ఇష్టంతో ముడిపడిన రెండు హృదయాల్లో ఒకరిపై మరొకరికి ఉన్న ప్రేమను వ్యక్తీకరించడానికి ఇదో ప్రత్యేకమైన సందర్భం. ఈ క్రమంలో ప్రేమను తెలుపుకోవడంతో పాటు ఒకరికొకరు కానుకలిచ్చిపుచ్చుకోవడం కూడా మనకు తెలిసిందే. ఇదంతా బాగానే ఉంది కానీ అసలు ఈ వేలంటైన్స్ డే రోజున ఎర్ర గులాబీలనే ఎందుకు కానుకగా అందిస్తారు? ప్రేమకు ప్రతిరూపంగా చెప్పుకునే రోమియో-జూలియట్ ఎవరు? ఇలాంటి విషయాల గురించి మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? అయితే వేలంటైన్స్ డేకు సంబంధించిన ఇలాంటి కొన్ని ఆసక్తికర అంశాల సమాహారం మీకోసం..

Know More

women icon @teamvasundhara

నచ్చిన వారికి మెచ్చిన ‘కానుకి’ద్దాం..!

ఎటు చూసినా ప్రేమ మయం.. ఎంత ఆస్వాదించినా తనివి తీరదు ప్రేమలోని మాధుర్యం.. ఎక్కడ చూసినా ప్రేమికులంతా ఏకమై పండగలా జరుపుకొనే ‘ప్రేమికుల దినోత్సవం’ వచ్చేస్తోంది. తాము ప్రేమించిన వ్యక్తిపై తమ మనసులోని అందమైన భావాలను తెలియజేయాలని, బహుమతులతో వారిని మరింతగా సర్‌ప్రైజ్‌ చేయాలని ప్రేమికులంతా ఆరాటపడుతుంటారు. అయితే మారుతున్న కాలాన్ని బట్టి ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున ఇచ్చిపుచ్చుకునే బహుమతుల విషయంలోనూ ఎన్నో మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. మరి, అలా ఈతరం ప్రేమికుల్ని కట్టిపడేస్తున్న కొన్ని వెరైటీ ప్రేమ కానుకలపై మీరూ ఓ లుక్కేయండి. వీటిలో మీకు నచ్చిన, మీ ప్రియమైన వారు మెచ్చిన కానుకను ఎంచుకొని దాన్ని వారికి ఈ వేలంటైన్స్ డే కానుకగా అందించేయండి.. వారి మనసును మరోసారి దోచేయండి..

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

మధురమైన ప్రేమకు ‘రోజాపూల’తో శ్రీకారం!

‘ప్రేమ’.. రెండక్షరాల పదం.. రెండు గుండెల చప్పుడు.. రెండు మనసుల కలయిక. ఆ మనసుల్లోని మధురానుభూతుల్ని ఒకరికొకరు పంచుకోవడానికి ప్రేమికులు జరుపుకొనే పండగే ‘ప్రేమికుల దినోత్సవం’. ఈ సందర్భంగా విదేశాల్లో ‘రోజ్ డే’తో మొదలుపెట్టి ‘ప్రపోజ్ డే’, ‘చాక్లెట్ డే’, ‘టెడ్డీ డే’.. ఇలా రోజుకో పేరుతో ఏడు రోజుల పాటు ఏకంగా వారోత్సవాలే జరుపుకొంటారు ప్రేమికులు. ఇక ఎనిమిదో రోజు ‘వాలెంటైన్స్ డే’ను పెద్దఎత్తున సెలబ్రేట్ చేసుకుంటారు. ఇలా ఎనిమిది రోజుల పాటు జరిగే వాలెంటైన్స్‌ డే వేడుకల్లో దేని ప్రత్యేకత దానిదే. రాన్రానూ ఈ సంస్కృతి మన దగ్గరా విస్తరిస్తోంది. ఈ క్రమంలో ప్రేమికుల వారోత్సవాల్లో మొదటి రోజైన ‘రోజ్‌ డే’ గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

నా చంద్రమండల యాత్రకు ప్రేయసి కావలెను !

ఏ సంస్థ అయినా ఉద్యోగస్థుల కోసమో, వ్యాపారంలో భాగస్వామ్యం కోసమో అభ్యర్థుల నుంచి దరఖాస్తులను ఆహ్వానించడం చూశాం. ఆఖరికి మంచి వరుడికి ఫలానా అర్హతలున్న మంచి వధువు కావలెననో లేదా చక్కనైన వధువుకు ఈ అర్హతలున్న వరుడు కావలెననో... ఇలాంటి ప్రకటనలను కూడా చూశాం. కానీ తనకో ప్రేయసి కావాలని దరఖాస్తులను ఆహ్వానించిన వ్యక్తిని మీరెప్పుడైనా చూశారా ? అసలు ఇటువంటి వార్తలను విన్నారా ? అది కూడా చంద్రమండలంపై అతడు చేయబోయే యాత్ర కోసం అంటే నమ్ముతారా ? నిస్సందేహంగా నమ్మమనే అంటారు ఎవరైనా కూడా ! అయితే నమ్మితీరాలి... ఎందుకంటే ఇది అల్లాటప్పా వ్యక్తి చేసిన పని కాదు. ఓ జపాన్‌ బిలియనీరు చేసిన పని. అందుకు జపాన్‌ మీడియా కూడా అతడికి సహకరిస్తోంది. ఇప్పటికే 28,000 మంది యువతులు అతగాడి లవర్‌గా ఉండేందుకు సిద్ధమని తమ దరఖాస్తులను కూడా పంపారట. వినడానికే ఆశ్చర్యంగా ఉంది కదూ ! అయితే విషయంలోకి వెళ్లాల్సిందే మరి !

Know More

women icon @teamvasundhara

NÊ-©äE “æX§ŒÕ®Ï Â¢ Æ©Ç ¤ÄœÄœ¿Õ... X¶ÏŸÄ Íä¬Çœ¿Õ!

ÆCµÂ¹ ¦ª½Õ«ÛÊÕ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË NNŸµ¿ ª½Âé „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䮾Öh ¯ÃW’Ã_ «Öêª «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ Âí¢Ÿ¿-éªjÅä.. ¯ÃW’Ã_ …¯Ão X¶Ïšü-¯ç®ý Â¢ X¾©Õ ‡Â¹q-ªý-å®j-V©Õ Íäæ® Æ¢ŸÄ© Åê½©Õ «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ. ¨ 骢œî Âî«-ê Í碟¿Õ-ŌբC Åç©Õ-’¹¢Ÿ¿¢ æ®o£¾Ç. «á¢¦-ªá©ð X¾ÛšËd, ÅŒNÕ-@Á-¯Ã-œ¿Õ©ð „çÕšËdÊ ¨ X¾Ÿ¿-£¾É-ª½-ºÇ© ÆÍŒa-Åç-©Õ’¹Õ ‚œ¿-X¾-œ¿Õ-ÍŒÕ „çÖ«á©ð ƒX¾p-šËÂÌ Â¹@ÁÙx AX¾Ûp-Âî-©äE Æ¢Ÿ¿¢ ÅíºË-ÂË-®¾-©Ç-œ¿Õ-Ōբ-{Õ¢C. ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÕ-¦-Ÿ¿l´¢’Ã, ¦ÇX¾Ü U®ÏÊ ¦ï«Õt©Ç ¹E-XÏ¢Íä ÅŒÊ Æ¢ŸÄ-EÂË ÍŒÂ¹ˆ-¯çjÊ ÆGµ-ʧŒÕ¢ Åîœçj¢C Âæ˜äd Åç©Õ-’¹Õ©ð NGµÊo *“Åéðx ʚˢ* ƒÂ¹ˆœË „ÃJ «ÕC©ð Í窽-’¹E «á“Ÿ¿-„ä-®Ï¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. 2012©ð ÅŒNÕ@Á Ê{Õœ¿Õ “X¾®¾-ÊoÊÕ N„ã¾Ç¢ Í䮾Õ-¹×Êo ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½.. 2015©ð N£¾É¯þ Æ¯ä «áŸ¿Õl© ¦Ç¦ÕÂ¹× •Êt-E-*a¢C. «á¢Ÿ¿Õ-ÊÕ¢< ‡¢Åî ®ÏZÂúd’Ã ÅŒÊ X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ „çÕªá¢-˜ã-ªá¯þ Í䮾Öh «*aÊ ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt.. ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê “¹«Õ¢©ð ÅÃÊÕ åXJ-TÊ ÂíCl-¤ÄšË ¦ª½Õ-«ÛÊÕ Â¹ØœÄ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-ÂíE AJT X¶Ïšü’à «ÖJ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅÃÊÕ Íä®ÏÊ „Ãu§ŒÖ«Ö©Õ, B®¾Õ-¹×Êo ‚£¾É-ª½„äÕ ÅŒÊE AJT ²ÄŸµÄ-ª½º ®ÏnAÂË B®¾Õ-Âí-Íäa©Ç Íä¬Ç-§ŒÕ¢{Ö X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒÊ œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C æ®o£¾Ç. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ §ŒÕOÕt «ÕOÕt ¤ÄšË¢-*Ê ¤ò®ýd “åXé’oFq „çªášü ©Ç®ý ®Ô“éÂ-˜äx¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÊÕ„äy ¯Ã ©ð¹-«Õ-¯Ãoœ¿Õ.. „çÖ®¾¢ Íä¬Çœ¿Õ..!

£¾É§ýÕ „äÕœ¿¢. ¯äÊÕ å£jÇŸ¿-ªÃ-¦Ç-Ÿþ©ð Âî*¢’û B®¾Õ-Â¹×¯ä ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ¯ÃÂ¹× ŠÂ¹ ƦÇsªá X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-«Õ-§ŒÖuœ¿Õ. «Ö ƒŸ¿lJ “¤Ä¢ÅÃ©Õ „䪽Õ. ÂÃF «Ö ƒŸ¿l-JÂÌ ÍŒŸ¿Õ-«¢˜ä “¤Äº¢. ¦Ç’à ¹†¾d-X¾œË ÍŒŸ¿Õ-«Û-¹×-¯ä-„Ã@Áx¢. ¨ “¹«Õ¢©ð «Ö ƒŸ¿lJ «ÕŸµ¿u æ®o£¾Ç¢ åXJ-T¢C. ÆC Âí¯Ão-@ÁxÂ¹× “æX«Õ’à «ÖJ¢C. ŠÂ¹-JE NœË* «Õªí-¹ª½Õ …¢œ¿-©ä-ʢŌ ƒ†¾d¢ åXJ-T¢C. ƒŸ¿lª½¢ «Õ¢* …Ÿîu’¹¢ ÅçÍŒÕa-¹×-¯Ão¹ ƒ¢šðx ÍçXÏp åXRx Í䮾Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ׯÃo¢. ÂÃF *Êo-X¾pšË ÊÕ¢* ÅŒÊÂ¹× ÅŒÊ «Õª½-Ÿ¿-LE ƒ*a åXRx Í䧌֩E ÅŒÊ ƒ¢šðx „Ã@ÁÙx ÆÊÕ-¹×-¯ä-„Ã-ª½{. 'ÊÕ«Ûy ¹©-«Â¹ «á¢Ÿ¿Õ ¯äÊÕ Â¹ØœÄ ÅŒÊ¯ä åXRx Í䮾Õ-¹עŸÄ«ÕÊÕ-¹ׯÃo.. ÂÃF «Ö ƒŸ¿l-JÂÌ ’휿„çj «âœä@Áx ÊÕ¢* «ÖšÇx-œ¿Õ-Âî-«-˜äxŸ¿Õ. ¯ÃÂ¹× ¯Ã «Õª½-Ÿ¿©Õ Æ¢˜ä ƒ†¾d¢ ©äŸ¿Õ.. ¯äÊÕ ‡X¾Ûpœ¿Õ „çRx¯Ã ÅÃÊÕ «ÖšÇx-œäC Âß¿Õ.. ÊÊÕo ¦Ç’à A˜ädC.. ÅŒÊÂ¹× X¾Ÿ¿l´A ÅçL-§ŒÕŸ¿Õ.. Ōʢ˜ä Æ®¾q-L†¾d¢ ©äŸ¿Õ..Ñ ÆE ¯ÃÅî Íç¤Äpœ¿Õ. '¯ÃÂ¹× ¯Ã «Õª½-Ÿ¿L ¹¢˜ä ÊÕ«y¢-˜ä¯ä “æX„çÕ-¹׈«. ÊÕ«Ûy ©ä¹עœÄ …¢œ¿-©äÊÕÑ Æ¯Ãoœ¿Õ. «Ö åXRxÂË „ÃRx¢šðx ŠXÏp²Äh Ưä-„Ãœ¿Õ. '¯Ã «Õª½-Ÿ¿-LÂË «ÕÊ ’¹ÕJ¢* Íç¦ÕÅÃ.. ÅŒÊE «ÕÊÂ¹× X¾ÜJh’à Ÿ¿Öª½¢ Íä²Äh.. „ÃRx¢šðx „Ã@ÁxÂ¹× Â¹ØœÄ «ÕÊ N†¾§ŒÕ¢ Íç¦ÕÅÃ..Ñ Æ¯Ãoœ¿Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ '“¦ä¹Xý ˜ã¢X¾Û©üÑ ’¹ÕJ¢* N¯ÃoªÃ?

ÅŒ«Õ ¹©© ªÃ¹×-«Ö-ª½Õœ¿Õ ÅŒ«Õ °NÅŒ ¦µÇ’¹-²Äy-NÕ’Ã ©Gµ¢-ÍÃ-©E Âí¢Ÿ¿ª½Õ Æ«Öt-ªá©Õ X¾Ü•©Õ Íäæ®h, «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ ÅŒ«Õ ÂîJ-¹ÊÕ <šÌ-©åXj ªÃ®Ï ’¹ÕœË-©ðE Íç{xÂ¹× Â¹œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. XÏ©x©Õ ©äE „ê½Õ XÏ©x©Õ X¾ÛšÇd-©E Ÿä„Ã-©-§ŒÖ-©ðxE Íç{xÂ¹× *Êo *Êo …§ŒÖu-©©Õ ¹{dœ¿¢, Ÿ¿¢X¾-ÅŒÕ-L-Ÿ¿lJ «ÕŸµ¿u “æX«Õ ¹©-Âé¢ EL-*-¤ò-„Ã-©E ªÃ@ÁxÊÕ æXª½aœ¿¢.. ƒ©Ç¢šË ÂíEo Ê«Õt-ÂÃ©Õ «ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð ÍÃ©Ç Íî{x …¯Ão-§ŒÕÊo N†¾§ŒÕ¢ «ÕÊÂ¹× ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒ©Ç Í䧌՜¿¢ «©x Åëá ÂÕ-¹×Êo ÂîJ¹ ÅŒX¾p-¹עœÄ ¯çª½-„ä-ª½Õ-Ōբ-Ÿ¿E ¦µ¼Â¹×h©Õ Ê«át-Ōբ-šÇª½Õ ¹؜Ä! ƪáÅä ¦µÇªÃu-¦µ¼-ª½h-L-Ÿ¿lª½Ö ÅŒ«Õ ¦¢ŸµÄ-EÂË “¦ä¹Xý Íç¤Äp-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ão-«ÕE <šÌ©Õ ªÃ®Ï «ÕK Ÿä«Û-œËE ÂÕ-Â¹×¯ä ˜ã¢X¾Û©üq «ÕÊ Ÿ¿’¹_ª½ ©ä«¯ä ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL. ÂÃF •¤Ä-¯þ©ðE ‹ Ÿä„Ã-©-§ŒÕ¢©ð ¨ ÅŒª½£¾É Ê«Õt¹¢ …¢C. ‚¬Áa-ª½u¢’à …¯Ão ¨ «Ö{ E•¢. ƹˆ-œËÂË „çRx '«Ö °NÅŒ ¦µÇ’¹-²Äy-NÕÅî «ÖÂ¹× X¾œ¿-˜äxŸ¿Õ.. „äÕNÕ-Ÿ¿lª½¢ NœË-¤ò-„Ã-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão¢..Ñ ÆE ÂÕ-¹ע˜ä ÍÃ©Õ OÕ ÂîJ¹ ÅŒX¾p-¹עœÄ ¯çª½-„ä-ª½Õ-Ōբ-Ÿ¿¢-{Õ-¯Ãoª½Õ ƹˆœË ²ÄnE-¹שÕ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ '“¦ä¹Xý ˜ã¢X¾Û©üÑ ’¹ÕJ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N¬ì-³Ä©Õ OÕÂ¢..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

హాయ్‌ మేడమ్‌.. నా వయసు 19 సంవత్సరాలు. చాలామంది ‘నీకు ఏమీ చేత కాదు.. ఒట్టి మొద్దువి..’ అని అంటుంటారు. మా పేరెంట్స్ కూడా నేను ఒక్కసారి కూడా ప్రయత్నించకముందే ‘నీకు ఏమీ చేత కాదు’ అని అంటుంటారు. దాంతో నా మీద నాకే నమ్మకం పోయింది. భయం, నిరాశానిస్పృహలు నన్ను ఆవరించాయి. నాకు స్నేహితులు కూడా తక్కువే. నా బాల్యం, కౌమార దశ అంతా పుస్తకాలతోనే గడిచిపోయింది. ఏదైనా సోషల్ ఈవెంట్లకు వెళ్లాలన్నా, బంధువులతో మాట్లాడాలన్నా నాకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. నా తోబుట్టువులు కూడా ‘నువ్వు చాలా నెమ్మది’ అని విమర్శిస్తుంటారు. మా తల్లిదండ్రులు నన్ను ఒంటరిగా ఎక్కడికీ పంపించరు. నన్ను కేవలం ఇంటికి, స్కూల్‌కి, కాలేజ్‌కి మాత్రమే పరిమితం చేశారు. దానివల్ల ఇతర వ్యాపకాలు కూడా అలవడలేదు. నేను ‘దేనికీ పనికి రాను’ అన్న భావన కలుగుతోంది. దీన్నుంచి ఎలా బయటపడాలో సలహా ఇవ్వగలరు?

మీ వ్యక్తీకరణలోని స్పష్టత మీ ఆలోచనలకు అద్దం పడుతోంది. అయితే మీరు పనులు నిదానంగా చేస్తారన్న అభిప్రాయం నుంచి ఎవరూ బయటకు రాలేకపోతున్నారు. సాధారణంగా చిన్నతనంలో తల్లిదండ్రులు, బంధువులు పిల్లల గురించి ఫలానా విషయంలో వాళ్ళు ఇలాగే ఉంటారని ముద్ర వేసేసి, పదేపదే దాని గురించే మాట్లాడడం వల్ల అదే నిజమనే భావన అటు పిల్లల్లో, ఇటు పెద్దవాళ్లలో కలుగుతుంటుంది. మీ విషయంలో కూడా అలాగే జరిగుండచ్చు.
parentsscoldinggh650-1.jpg
19 ఏళ్ల యువతిగా ఆలోచనల్లోను, భావాల్లోనూ స్పష్టత కలిగినటువంటి మీరు.. మీపై పడ్డ ముద్ర నుంచి బయటపడడానికి ఏం చేస్తారనేది ముఖ్యం. వ్యాపకాలు అనేవి ఒకరు ఏర్పరచేవి కావు. ఎవరికి వారు సొంతంగా అలవాటు చేసుకోవాలన్న సంగతి తెలిసిందే. అలాగే ఇన్నేళ్ళుగా జరిగినదాని గురించి వదిలేసి ఇప్పటి నుంచి ‘ఎలాగైనా సరే నేను చేయగలుగుతాను’ అన్న ధోరణిలో ఆలోచించి చూడండి.

మీ ప్రతిభను నిరూపించుకోండి!

ఇంతకుముందు చెప్పినట్లు - మీ వ్యక్తీకరణలో స్పష్టత ఉన్నట్లు అనిపిస్తోంది.. అలాగే పుస్తకాలతోనే చాలా కాలం గడిచిపోయిందని చెబుతున్నారు. అంటే అటు భావ వ్యక్తీకరణలోనూ, ఇటు చదవడంలోనూ స్పష్టత ఉంది. అలాంటి సందర్భంలో ఉదాహరణకు రచనా రంగం వైపు వెళ్లి మీ ప్రతిభను నిరూపించుకునే ప్రయత్నం చేయచ్చు. ఇది కేవలం ఒక కోణం నుంచి చూసినప్పుడు మాత్రమే కనిపించే అంశం.
ఒకవేళ మీ బలహీనతలు పక్కన పెట్టి మీలో ఉన్న బలాలను విశ్లేషించుకొనే ప్రయత్నం చేస్తే మరిన్ని ఆలోచనలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. మీకు పుస్తక పఠనం ఇష్టం అంటున్నారు కాబట్టి జీవితంలో అద్భుతంగా పైకి వచ్చిన ప్రముఖుల జీవితగాథలను చదివే ప్రయత్నం చేయండి. దానివల్ల వారి జీవితంలో వారిపై పడ్డ ముద్రలను చెరిపేసుకుని, ఉన్నత స్థాయికి ఎదిగిన క్రమాలు స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉంటాయి. అలాగే వారి విజయ గాథలు మీ బలహీనతలను అధిగమించడానికి ఉపయోగపడతాయేమో చూడండి.
- డా|| పద్మజ, సైకాలజిస్ట్
0 Likes
Know More

Movie Masala