సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఎందరో మహిషాసురులు.. వారిని వధించే దేవతలెక్కడ?

ప్రస్తుతమున్న కరోనా పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే క్రమంలో చాలామంది మానసిక వేదనకు గురవుతున్నారు. దీనికి తోడు అందరూ ఇంట్లో ఉండడం వల్ల మహిళలపై మరింత భారం పడుతుంది. ఓవైపు ఇంటి పని, మరోవైపు కొందరికి ఇంటి నుంచే పనిచేయాల్సి రావడం, ఇంకోవైపు ఇంట్లో పిల్లల ఆలనా పాలన చూసుకోవడం.. ఇవన్నీ బ్యాలన్స్‌ చేసుకోలేక అతివలంతా సతమతమైపోతున్నారు. ఇక వీటన్నింటికీ తోడు కొందరు మహిళలు ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో గృహహింస, ఇతర వేధింపులను సైతం ఎదుర్కొంటున్నట్లు ఇటీవలే జాతీయ మహిళా కమిషన్‌ కూడా వెల్లడించింది. అయితే ఇలాంటి మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న గృహహింసను తన డ్యాన్స్‌తో కళ్లకు కట్టినట్లు చూపించింది చెన్నైకి చెందిన ప్రముఖ క్లాసికల్‌ డ్యాన్సర్‌ జానకీ రంగరాజన్‌. అద్భుతమైన హావభావాలు పలికిస్తూ ఈ లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో మహిళలు ఎంతటి గడ్డు పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారో తన నృత్యం ద్వారా వివరించిందామె.

Know More

women icon @teamvasundhara

తన కళతోనే ‘కరోనా’పై అవగాహన పెంచుతోంది!

ప్రపంచాన్ని ముప్పతిప్పలు పెట్టి మూడుచెరువుల నీళ్లు తాగిస్తోంది కరోనా. ఇక భారతదేశంలోనూ క్రమంగా విస్తరిస్తోన్న ఈ వైరస్‌ను కట్టడి చేయడానికి కేంద్ర ప్రభుత్వం లాక్‌డౌన్‌ అమలుచేస్తోంది. అదేవిధంగా కరోనా ఉపద్రవానికి సంబంధించి ఎప్పటికప్పుడు దేశ పరిస్థితులను సమీక్షిస్తూ పలు జాగ్రత్తలు, మార్గదర్శకాలు జారీ చేస్తోంది. సామాజిక బాధ్యతగా వివిధ రంగాలకు చెందిన ప్రముఖ సెలబ్రిటీలు కూడా కరోనా కట్టడిపై అవగాహన కల్పిస్తూ అప్రమత్తంగా ఉండాలని కోరుతున్నారు. ఈక్రమంలో కేరళకు చెందిన ప్రముఖ క్లాసికల్‌ డ్యాన్సర్‌ డాక్టర్‌ మెథిల్‌ దేవిక కూడా తన నృత్యగానంతో ఈ మహమ్మారిపై అవగాహన కల్పించారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

'«Õ£¾É-ÊšËÑ «ÕŸµ¿Õª½ ®¾t%ÅŒÕ-©Åî...

'ƒ¢Âî X¾C ÅŒªÃ© ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ Åç©Õ’¹Õ ®ÏE«Ö ÊšË “X¾²Äh-«Ê «æ®h «á¢Ÿ¿Õ’à F æXêª ÅŒ©-ÍŒÕ-¹ע-šÇª½Õ ÅŒLx..!Ñ...'ÊÕ«Ûy ¯Ã „çÊ-¹עœË ‚{-X¾-šËd-®¾Õh-¯Ão-«E ÆÊÕ-¹×-¯Ão¯ä ÂÃF.. «á¢Ÿ¿Õ¢œË «Ö§ŒÖ-¦-èǪý¯ä ÊœËXÏ-®¾Õh-¯Ão„þ ÆÊÕ-Âî-©äŸ¿Õ..!Ñ.. ¨ œçj©Ç-’¹Õ©Õ NÊ-’Ã¯ä «ÕÊÂ¹× ’¹ÕªíhÍäa ®ÏE«Ö '«Õ£¾É-ÊšËÑ. «Õ£¾É-ÊšË ²ÄN“A °NÅŒ ¹Ÿ±¿ ‚ŸµÄ-ª½¢’à Å窽-éÂ-ÂËˆÊ ¨ *“ÅŒ¢ ¦ÇÂÃq-X¶Ô®ý «Ÿ¿l ®¾¢ÍŒ-©-¯Ã©Õ ®¾%†Ïd¢-*¢C. ’¹Åä-œÄC „äÕ 9Ê Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ¨ *“ÅŒ¢ ¦µÇª½ÅŒ ÍŒ©Ê *“ÅŒ ÍŒJ-“ÅŒ©ð ‚©ü ˜ãj„þÕ ÂÃx®Ï-Âúq©ð ŠÂ¹-šË’à æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. ‡¯îo Æ„Ã-ª½Õf-©Åî ¤Ä{Õ.. «Ü£ÏÇ¢-ÍŒE ¦ÇÂÃq-X¶Ô®ý «®¾Ö@ÁxÅî '«Õ£¾É-ÊšËÑ ¦ÇxÂú-¦-®¾dªý £ÏÇšü’à EL-*¢C. ¨ ®ÏE«Ö Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãj „äÕ 9ÂË ®¾¢«-ÅŒq-ª½-„çÕi¢C. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à '«Õ£¾É-ÊšËÑ ®ÏE«ÖÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ ¤¶ñšð©Õ, OœË§çÖ©ÊÕ '«¯þ ƒ§ŒÕªý X¶¾ªý «Õ£¾É-ÊšËÑ Æ¯ä ÂÃuX¾¥-¯þÅî ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢C *“ÅŒ ¦%¢Ÿ¿¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç «Ö§ŒÕ -Íä®Ï 9 \@Áx-ªá¢C!

'“X¾X¾¢-ÍŒ¢©ð ƒ¢ÅŒ-«Õ¢C Æ«Ötªá©Õ¢œ¿’Ã.. ¯äÊÕ èã®Ôq¯ä ‡¢Ÿ¿ÕÂ¹× “æXNÕ¢-ÍÃÊÕ..?Ñ ¨ œçj©Ç’û NÊ-’Ã¯ä «ÕÊÂ¹× ’¹ÕªíhÍäa ®ÏE«Ö '\ «Ö§ŒÕ Íä²Ä„çÑ. ˜ãjšË-©üÂ¹× ÅŒ’¹_˜äx ¨ ®ÏE«Ö “æX¹~-¹×-©ÊÕ «Ö§ŒÕ Íä®Ï¢C. ’õÅŒ„þÕ OÕʯþ Å窽-éÂ-Âˈ¢-*Ê ¨ Ÿ¿%¬ÁuÂëu¢©ð ®¾«Õ¢ÅŒ, ¯Ã’¹-Íçj-ÅŒÊu ÅíL-²ÄJ ¹L®Ï ʚˢ-Íê½Õ. £ÔǪî ¹%†¾g ¹׫Öéªh X¶¾Õ{d-«Õ-¯äE «Õ¢V© ¨ ®ÏE«ÖÊÕ EJt¢-Íê½Õ. '\ «Ö§ŒÕ Íä²Ä„çÑ Ð ŠÂ¹ ²ÄŸµÄ-ª½º “æX«Õ-¹Ÿ±ä ƪá-Ê-X¾p-šËÂÌ ÅŒÊ-ŸçjÊ ˜äÂË¢’û, “®Ôˆ¯þæXxÅî ®ÏE-«ÖE ‚®¾-ÂËh-¹-ª½¢’à BJa-C-ŸÄlœ¿Õ ’õÅŒ„þÕ. ¨ ®ÏE-«Ö©ð ©ïêÂ-†¾ÊÕx, œçj©Ç’ûq, ÊšÌ-Ê{Õ© ®¾£¾Ç-•-„çÕiÊ åXªÃp´-éªt¯þq©Õ ŠéÂ-ÅçkhÅä... ‡.‚ªý. 骣¾Ét¯þ Æ¢C¢-*Ê ¦ÇºÌ©Õ, ¯äX¾Ÿ±¿u ®¾¢UÅŒ¢ «Õªí¹ ‡ÅŒhE Íç¤ñpÍŒÕa. '\ «Ö§ŒÕ Íä²Ä„çÑ £ÔǪî-ªá-¯þ’à ®¾«Õ¢ÅŒÂ¹× ÅíL *“ÅŒ¢ ÂÃ’Ã.. ¯Ã’¹-Íçj-ÅŒ-ÊuÂ¹× ÆC 骢œ¿« *“ÅŒ¢. ¨ ®ÏE«Ö *“B-¹-ª½º ®¾«Õ-§ŒÕ¢-©ð¯ä OJŸ¿lJ «ÕŸµ¿u “æX«ÕÂ¹× H•¢ X¾œË¢C. ƪáÅä ¨ ®ÏE«Ö Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãj X¶Ï“¦-«J 26Åî ÅíNÕtC ®¾¢«-ÅŒq-ªÃ©Õ X¾Üª½hªá¢C. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à «Õ¢V© *“ÅŒ-¦%¢-ŸÄ-EÂË ¬ÁÙ¦µÇ-Ââ-¹~©Õ Íç¦ÕÅŒÖ šËy{d-ªý©ð ŠÂ¹ ¤ò®ýd åX{d’Ã... DEÂË ®¾«Õ¢ÅŒ „ç¢{¯ä ®¾p¢C¢ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç Â¹Ÿ±¿-ÂúÂË X¶ÏŸÄ ƪá-¤ò-ªá¢C!

*“ÅŒ X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× Íç¢CÊ Æ¢ŸÄ© ¯Ãªá-¹-©¢Åà NGµ-Êo-„çÕiÊ *“Åéðx ʚˢÍä Æ«-ÂìÁ¢ ªÃ„Ã-©E, ®¾J-ÂíÅŒh ¤Ä“ÅŒ©Õ ¤ò†Ï¢* ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî «¢Ÿ¿Â¹× «¢Ÿ¿ «Öª½Õˆ©Õ „äªá¢-ÍŒÕ-Âî-„Ã-©E ÅÃX¾-“ÅŒ§ŒÕ X¾œ¿œ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. «ÕJ, Æ©Ç¢šË ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ Æ«-ÂìÁ¢ ÅŒ©ÕX¾Û ÅŒœËÅä ‚ ¤Ä“ÅŒ Â¢ ‡©Ç¢šË NŸ¿u-©ãj¯Ã ¯äª½Õa-Âî-«-œÄ-EÂË ®ÏŸ¿l´¢’à …¢šÇª½Õ. Æ©Ç¢šË «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©ðx ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ŠÂ¹ª½Õ. ƒX¾p-šËê ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½ ’¹ÅŒ¢©ð ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê *“Åé Â¢ åXªá¢-šË¢’û, ¤ò©ü œÄu¯þq, ’¹Õ“ª½X¾Û ²ÄyK, NÕÂúqœþ «Öª½¥©ü ‚ªýdq.. «¢šË ®¾J-ÂíÅŒh Æ¢¬Ç©ðx P¹~º B®¾Õ-¹×Êo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ƒX¾Ûpœ¿Õ «Õªî ®¾J-ÂíÅŒh Æ¢¬Á¢åXj Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢-*¢-Ÿ¿{ ¨ Æ¢ŸÄ© ªÃP. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ èÇÂú ¹Ÿ±¿Âú Ê%ÅŒu-K-ÅŒÕLo ¯äª½Õa-¹ׯä X¾E©ð E«Õ-’¹o-„çÕi¢-Ÿ¿{. «ÕJ, ƒŸ¿¢ÅÃ ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J *“ÅŒ¢ Â¢ Âæð©Õ ÆÊÕ-¹ע˜ä ¤ñª½-¤Ä˜ä! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÅÃÊÕ Â¹Ÿ±¿Âú ¯äª½Õa-¹ע-šð¢C ®ÏE«Ö Â¢ Âß¿E, ÆC ÅŒÊ ÆGµ-ª½Õ-͌թðx ‹ ¦µÇ’¹-«ÕE Åç©Õ-²òh¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala