సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

30 ఏళ్లకే మెనోపాజ్‌.. అదో భయంకరమైన అనుభవం!

ఆడపిల్లకు అంతంత పెద్ద పెద్ద చదువులెందుకన్నారంతా! అయినా ఆ మాటలు ఆమె చెవికెక్కించుకోలేదు. కారణం ఆమెకు చదువంటే ప్రాణం. వయసొచ్చింది కదా పెళ్లి చేయమని బంధువులు పోరు పెట్టారు.. అయినా తన పూర్తి ధ్యాసను కెరీర్ పైనే ఉంచిందామె. ఇలా ఆమె సంకల్ప బలానికి తల్లిదండ్రుల ప్రోత్సాహం కూడా తోడవడంతో ఉన్నత విద్యనభ్యసించి విదేశాల్లో ఉద్యోగం సంపాదించింది. తాను కోరుకున్న కెరీర్, చక్కటి జీతం.. రెండేళ్లు స్వేచ్ఛగా, సంతోషంగా జీవించింది. అక్కడే తనకు నచ్చిన అబ్బాయిని ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంది. జీవితం సుఖంగా సాగుతోంది.. పిల్లలు పుడితే ఆ సంతోషం రెట్టింపవుతుందనుకుందా జంట. కానీ అంతలోనే మెనోపాజ్‌ రూపంలో ఆమెకు అనుకోని ఉపద్రవం ఎదురైంది. అప్పటికి ఆమె వయసు కేవలం ముప్ఫై అంటే ముప్ఫై ఏళ్లే! ‘ఇంత చిన్న వయసులోనే ఏంటి నాకీ కష్టం’ అని పిల్లల కోసం పరితపించిపోయింది. ఓ బిడ్డకు జన్మనిచ్చి మాతృత్వ మాధురిమలను ఆస్వాదించలేకపోయానే అని బాధపడింది.అన్ని దారులూ మూసుకుపోవడంతో ఇక చేసేది లేక ఓ పిల్లాడిని దత్తత తీసుకుందామె. అకాలంలో వచ్చిన మెనోపాజ్.. తల్లిని కావాలన్న తన కలను ఎలా కల్లలు చేసిందో పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మతం కన్నా మానవత్వమే గొప్పదంటూ ఆ బిడ్డలకు అమ్మయింది!

కరోనా... ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఈ పేరు వింటేనే ఆమడ దూరం పరిగెడుతున్నాం. మహమ్మారి భయం నేపథ్యంలో పక్కింటివాళ్లతో కూడా ప్రశాంతంగా మాట్లాడలేని పరిస్థితి. ఇక కరోనా బాధితులను కానీ, వారి కుటుంబ సభ్యులను కానీ కన్నెత్తైనా చూడం. .. పన్నెత్తైనా పలకరించం. ఇలా మనుషులనే కాదు వారిలో దాగున్న మానవత్వాన్ని కూడా నామరూపాలు లేకుండా చేస్తోందీ కరోనా మహమ్మారి. కానీ ‘దైవం మానుష రూపేణా’ అన్న మాటలను నిజం చేస్తూ అక్కడక్కడ కొందరు తమ మంచి పనులతో రియల్‌ హీరోలు అనిపించుకుంటున్నారు. ఈక్రమంలో కోల్‌కతాకు చెందిన ఓ మహిళా టీచర్‌ కూడా ఇదే విధంగా అందరి మన్ననలు అందుకుంటోంది. అయితే ఆపత్కాలంలో పిల్లలకు పాఠాలు బోధిస్తున్నందుకు కాదు. మరి దేనికో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదివేయండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

వెకేషన్‌కని వెళ్లి ఉచితంగా సేవ చేస్తోంది!

రోజూ కరోనాకు సంబంధించిన వార్తలు చదివినా, విన్నా.. ‘వామ్మో! ఈ మహమ్మారితో డాక్టర్లు, నర్సులు ఎలా పోరాటం చేస్తున్నారో, ఏమో! నిజంగా వాళ్లు గ్రేట్‌’ అనుకుంటుంటాం. అయితే కొందరు మాత్రం అలా సేవ చేసే భాగ్యం తమకూ వస్తే బాగుండేది అనుకుంటుంటారు. అలాంటి వారిలో జార్ఖండ్‌లోని ధన్‌బాద్‌కు చెందిన రితికా ఠాకూర్‌ ఒకరు. కోల్‌కతాలో ఓ రీసెర్చి ఇనిస్టిట్యూట్‌లో వైరాలజిస్ట్‌గా పనిచేస్తోన్న ఆమె.. వెకేషన్‌ కోసమని తన సొంతూరికి వెళ్లింది. గత మూడు నెలలుగా అక్కడే ఓ ఆస్పత్రిలో కరోనా బాధితులకు సేవలందిస్తోంది. ఇందులో ప్రత్యేకతేముంది అని మీరు అనుకోవచ్చు.. రితిక నయా పైసా ఆశించకుండా ఉచితంగా ఈ సేవలందించడం ఇక్కడ విశేషం. అందుకే ఈ కరోనా వారియర్‌పై సర్వత్రా ప్రశంసల వర్షం కురుస్తోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ కరోనా కష్టకాలంలో సెక్స్‌ వర్కర్ల పాలిట ‘అన్న’పూర్ణైంది!

సెక్స్‌ వర్కర్లు.. ఈ మాట వినగానే మనం మొహం చిట్లించుకుంటాం.. వారిని చాలా చీప్‌గా, అంటరాని వారిగా చూస్తాం. కానీ వారిలో చాలామంది పొట్టకూటి కోసం వేరే గత్యంతరం లేక, మానవ అక్రమ రవాణాకు గురై, కుటుంబ పోషణ కోసం.. ఇలా వివిధ కారణాల రీత్యా ఈ రొంపిలోకి దిగుతుంటారు. ఏ కూటి కోసమైతే వారు ఈ మురికి కూపంలోకి దిగారో ఆ కూటినే లాగేసుకుంది మాయదారి కరోనా మహమ్మారి. గత మూడున్నర నెలలుగా తినడానికి తిండి లేక వాళ్లు, వాళ్ల పిల్లలు అల్లాడుతున్నారు. మరి, అలాంటి వారి గురించి తెలిసినా ఆదుకోవడానికి ఎవరూ ముందుకు రారు. కానీ ‘నేను మీకు అండగా ఉన్నా’నంటూ ముందుకొచ్చారు కోల్‌కతాకు చెందిన రుచిరా గుప్తా. వృత్తిరీత్యా జర్నలిస్ట్‌ అయిన ఆమె.. మహిళా హక్కులపై పోరాటం చేయడానికి, మానవ అక్రమ రవాణాను నిర్మూలించడానికి నాడు ఓ స్వచ్ఛంద సంస్థను నెలకొల్పారు. నేడు అదే స్వచ్ఛంద సంస్థ ద్వారా కరోనాతో కుదేలై ఆకలితో అలమటిస్తోన్న సెక్స్‌ వర్కర్లకు, వారి పిల్లలకు మూడుపూటలా అన్నం పెడుతూ అన్నపూర్ణగా మారారు. మరి, ఈ కరోనా కష్టకాలంలో దేశవ్యాప్తంగా ఎందరో సెక్స్‌ వర్కర్ల కుటుంబాలకు బాసటగా నిలుస్తోన్న ఈ సూపర్‌ వుమన్‌ స్టోరీ ఏంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

వాళ్ళ కోసమే ఈ శానిటైజర్‌ బాటిల్స్‌ తయారుచేస్తున్నా!

కరోనా ధాటికి ప్రపంచమంతా వణికిపోతోంది. ఈ పరిస్థితుల్లో వైరస్‌ నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం, మాస్కులు ధరించడం ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా చేతుల్ని తరచూ శుభ్రం చేసుకోవాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థతో పాటు పలువురు వైద్య నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. ఇండియాలో కూడా వైరస్‌ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోన్న నేపథ్యంలో హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లకు బాగా డిమాండ్‌ ఏర్పడింది. ఈ క్రమంలోనే వీటి అమ్మకం చాలామందికి వ్యాపార సూత్రంగా మారిపోయింది. దీంతో మార్కెట్లలో వీటి ధరలు ఆకాశాన్నంటుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో కోల్‌కతాకు చెందిన బయోటెక్నాలజీ ఇంజినీరింగ్‌ విద్యార్థిని సిమర్‌ శర్మ సొంతంగా హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లను తయారుచేస్తోంది. అనంతరం స్థానిక పోలీసుల సహాయంతో వాటిని అవసరమైన వారందరికీ ఉచితంగా సరఫరా చేస్తూ అందరి మన్ననలు అందుకుంటోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ అనుభవమే నన్ను ఈ టీకా తయారీలో భాగం చేసింది!

కంటికి కనిపించకుండానే మానవాళి మనుగడకు సవాల్‌ విసురుతోంది కరోనా వైరస్‌. ఇప్పటికే లక్షలాది మందిని పొట్టన పెట్టుకున్న ఈ మహమ్మారి ధాటికి అందరూ తమ ప్రాణాలు అరచేతిలో పెట్టుకుని గడుపుతున్నారు. ఇదే సమయంలో ఈ వైరస్‌ నుంచి మానవజాతిని రక్షించేందుకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా శాస్ర్తవేత్తలు, వైద్య నిపుణులు నిరంతరంగా పరిశోధనలు కొనసాగిస్తున్నారు. వ్యాక్సిన్‌ తయారీ కోసం కంటిమీద కునుకులేకుండా శ్రమిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో బ్రిటన్‌లోని ఆక్స్‌ఫర్డ్‌ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ఓ సైంటిస్టుల బృందం ఎన్నో పరిశోధనలు చేసి ఓ టీకాను కనిపెట్టింది. కరోనా కట్టడికి సంబంధించి ఆశలు రేకెత్తిస్తోన్న ఈ టీకా తయారీ బృందంలో చంద్రా దత్తా అనే భారతీయ మహిళా శాస్ర్తవేత్త కూడా పాలుపంచుకోవడం విశేషం. కొవిడ్‌-19 వైరస్‌ వ్యాక్సిన్ అభివృద్ధిలో కీలక పాత్ర పోషిస్తోన్న ఈ కోల్‌కతా సైంటిస్టు గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

సీసీ కెమెరాలున్నా... సరైన వెలుతురు లేకపోతే ఏం ప్రయోజనం !

ప్రస్తుతం చాలామంది స్త్రీలకు సమాజం ఒక అరణ్యంలా తయారైంది. చీకటి పడితే చాలు క్రూరమృగంలా ఏ కామాంధుడు దాడి చేస్తాడోనని బిక్కు బిక్కుమంటూ ప్రయాణిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో ఏదైనా అనుకోని దుర్ఘటన జరిగితే అందరూ సమాజంలో ఉన్న మృగాలను చంపేయాలంటున్నారు కానీ మూలాలకు వెళ్లి సమస్యను పరిష్కరించే ప్రయత్నం మటుకు చేయడం లేదు. తత్ఫలితంగా ఒక స్త్రీకి జరిగిన ఘోరమే మళ్లీ మరో స్త్రీకి ఎదురవుతోంది. అందుకే... ఒక స్త్రీకి వచ్చిన సమస్య గురించి మరో స్త్రీనే గళమెత్తాలని ఇప్పటి మహిళలు భావిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో కొందరు తమని తాము శక్తిమంతంగా మార్చుకొని స్ఫూర్తిగా నిలుస్తుంటే... మరికొందరు సమస్య మూలాలను వెతికి పట్టుకొని సమాజంలో మార్పు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. అటువంటి మహిళల గురించే మీరిప్పుడు తెలుసుకోబోతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

\NÕšÌ ÆªÃ-͌¹¢??

Âî©ü-¹-ÅÃÂ¹× Íç¢CÊ •³òŸÄ ¤Ä©ü «§ŒÕ®¾Õ 75®¾¢II. «ÕA-«Õ-ª½ÕX¾Û ®¾«Õ-®¾uÅî ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿Õ-Åî¢C. «%ŸÄl´-X¾u¢©ð …Êo ‚„çÕE ¹¢šËÂË éªX¾p©Ç ÂÃÍŒÕ-Âî-„Ã-LqÊ Â©ä ¦ÇŸµ¿u-ÅŒE «ÕJ-*¢C. ‚ «%Ÿ¿Õl´-ªÃ-LÂË °N¢* …¢œ¿-’ïä ʪ½Â¹¢ ÍŒÖXÏ¢-*¢C. XÏœË-’¹ÕŸ¿Õl© «ª½¥¢ ¹×J-XÏ®¾Öh, V{Õd X¾šËd ¨œËa¢C. Íç¢X¾©Õ Íç@ÁÙx-«Õ-E-XÏ¢-*¢C. „ç᣾ÉEo ¦©¢’à ¯íÂˈ-X¾šËd „çÊÂˈ ¯ç˜äd®Ï¢C.. ¨ ÂL ƪÃ-ÍŒ-ÂÃEo OœË-§çÖ’Ã *“B-¹-J¢-Íê½Õ ‹ «uÂËh. ÆC ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx ÆXý-©ðœþ Âë-œ¿¢Åî ÂÃæ®-X¾-šðx¯ä „çjª½-©ü’à «ÖJ¢C. N†¾§ŒÕ¢ Âî©ü-¹Åà ¤òM-®¾Õ© Ÿ¿%†ÏdÂÌ „çRx¢C. ƒ¢êÂ-«á¢C.. ¹F®¾ «ÖÊ«ÅŒy¢ «Õª½* ¹ª½œ¿Õ ’¹šËdÊ ÂÃJ¸-¯ÃuEo “X¾Ÿ¿-Jz¢-*Ê ‚ Â©Õ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¹{-¹-šÇ© ¤Ä©ãj¢C. 'åXŸ¿l-©ÊÕ ’õª½-N¢-ÍÃL..Ñ Æ¢{Ö „ÃJE ‡¢Åî …Êo-ÅŒ¢’à ¦µÇN¢Íä «ÕÊ Ÿä¬Á¢-©ð¯ä “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Âí¢Ÿ¿ª½Õ DEÂË GµÊo¢’à «%Ÿ¿Õl´©åXj ¦µ÷A-¹¢’à ŸÄœËÂË ¤Ä©p-œ¿œ¿¢, „ÃJE *“ÅŒ-£ÏÇ¢-®¾-©Â¹× ’¹ÕJ Í䧌՜¿¢.. «¢šËN Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð «Õ£ÏÇ-@Á©Ö …¢œ¿œ¿¢ ¬ðÍŒ-F§ŒÕ¢. ƒ©Ç¢šË ®¾¢X¶¾Õ-{-Ê©Õ ÂíEo „ç¢{¯ä ¦§ŒÕ-{Â¹× «²òh¢˜ä.. ƒ¢ÂíEo «Ö“ÅŒ¢ Âî¾h ‚©-®¾u¢’à „ç©Õ’¹Õ ֮͌¾Õh-¯Ãoªá. ƒ¢ÅŒÂ¹Ø Æ®¾©Õ \¢ •J-T¢-Ÿ¿¢˜ä..

Know More

women icon @teamvasundhara

¹¯Ãu-ŸÄÊ¢ ©ä¹ע-œÄ¯ä åXRx Íäªá-®¾Õh¢C!

¦µÇª½-B§ŒÕ ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÕ¢©ð £ÏÇ¢Ÿ¿Ö «ÕÅŒ N„Ã-£¾É-©Â¹× ‡¢ÅŒšË “¤Ä«áÈu¢ …¢Ÿî “X¾Åäu-ÂË¢* ÍçX¾Ûp-Âî-„Ã-LqÊ X¾E-©äŸ¿Õ. \ “¤Ä¢ÅŒX¾Û åXRx-@ëkx¯Ã „Ú˩ð ÂíEo N„ã¾Ç X¾Ÿ¿l´-ÅŒÕ©Õ «Ö“ÅŒ¢ ŸÄŸÄX¾Û Šê ª½Â¹¢’à …¢šÇ-§ŒÕE ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. Æ©Ç¢šË X¾Ÿ¿l´-Ōթðx ¹¯Ãu-ŸÄÊ¢ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. ÆX¾p-šË-ŸÄÂà ƩÇx-ª½Õ-«á-Ÿ¿Õl’à åX¢ÍŒÕ-¹×Êo ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕ-JE åXRx©ð åXŸ¿l©¢Ÿ¿J ®¾«Õ-¹~¢©ð «ª½ÕœË ÍäA©ð åX˜äd ¨ X¾Ÿ¿l´A X¾ÛªÃ-ºÇ© ÊÕ¢Íä ÂíÊ-²Ä-’¹ÕÅŒÖ «²òh¢C. ƪáÅä ƒ©Ç «Ÿµ¿Õ-«ÛÊÕ «ª½Õ-œËÂË ÆX¾p-T¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ‚„äÕOÕ «®¾Õh«Û Âß¿E, §Œá’é ÊÕ¢* „ä@ÁÚx-ÊÕ-¹×-¤ò-ªáÊ ƒ©Ç¢šË XÏÅŒ%-²Äy«Õu «u«-®¾nÂ¹× ÍçÂú åXšÇd-©-ÊÕ-¹ע-ŸÄ„çÕ. Æ¢Ÿ¿Õê ƒšÌ-«©ä ‹ •¢{Â¹× Â¹¯Ãu-ŸÄÊ¢ ©ä¹ע-œÄ¯ä åXRx Â¹ØœÄ Íä®Ï¢C. \¢šÌ.. ŠÂ¹ «Õ£ÏÇ@Á N„ã¾Ç¢ •J-XÏ¢-ÍŒ-œ¿-„äÕ¢šË.. ÆE ‚©ð-*-®¾Õh-¯ÃoªÃ? Æ«ÛÊÕ.. Âî©ü-¹-ÅÃÂ¹× Íç¢CÊ ‹ «Õ£ÏÇ@Ç X¾Ûªî-£ÏÇ-ÅŒÕ-ªÃ©Õ ÅÃèÇ’Ã ‹ •¢{Â¹× Â¹¯Ãu-ŸÄÊ¢ ©ä¹ע-œÄ¯ä N„ã¾Ç¢ •J-XÏ¢* „ê½h©ðx EL-*¢C. ƒ¢ÅŒÂÌ ‚„çÕ ‡«ª½Õ? ‚ åXRx ÅŒ¢ÅŒÕ ’¹ÕJ¢-*Ê N†¾-§ŒÖ©Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«Öt-ªáMo ƦÇs-ªá-©Åî ®¾«Ö-Ê¢’à åX¢ÍÃL!

œç¦ãjs´§çÖ Ÿ¿¬Á-¹¢©ð ¦ÇM-«Û-œþ©ð „äÕšË ÊšË’Ã „ç©Õ-’í¢-CÊ Æ¢ŸÄ© Åê½ †¾Jt@Ç ª¸Ã’¹Öªý. '«ÂúhÑ, '‚„äÕo ²Ä„äÕoÑ, '‚ªÃ-Ÿµ¿ÊÑ, '®¾Õ£¾É¯Ã ®¾X¶¾ªýÑ.. «¢šË ‡¯îo «Õ¢* *“ÅÃ-©Åî ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×Êo ‚„çÕ.. ÅŒÊ ¦ÇM-«Ûœþ “X¾²Än-¯ÃEo N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ¢’à ÂíÊ-²ÄT¢Íê½Õ. ʚ˒à ŌÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ®¾¢Ÿ¿ª½s´¢ «*a-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx X¾©Õ ²Ä«Ö->¹ Æ¢¬Ç-©åXj ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ Â¹ØœÄ X¾¢ÍŒÕ-¹ע-šÇ-ªÃ„çÕ. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ÅÃèÇ’Ã Âî©ü-¹Åà „äC-¹’à •J-TÊ 11« ’îx¦©ü œÄ¹dªýq ®¾NÕt-šü©ð ¤Ä©ï_E L¢’¹ ®¾«Ö-Ê-ÅŒy¢åXj ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ „ç©x-œË¢-Íê½Õ †¾Jt@Á. «ÕÊ ®¾«Ö-•¢©ð Æ«Öt-ªá©ÊÕ ÍéÇ-«Õ¢C *Êo ÍŒÖX¾Û ֮͌¾Õh-¯Ão-ª½E, „ê½Õ ƦÇs-ªá-©Â¹× \«Ö“ÅŒ¢ B®Ï-¤òª½E ƯÃoª½Õ. 'ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ƦÇs-ªá-©ÊÕ ‡©Ç åX¢ÍŒÕ-Åêî, Æ«Öt-ªáMo „ÃJÅî ®¾«Ö-Ê¢’à åX¢ÍÃL. ¦ÇL-¹-©ÊÕ NŸÄu-«¢-ÅŒÕLo Íäæ®h „ÃJ-«©x ¹×{Õ¢¦¢ ÆGµ-«%Cl´ Í碟¿-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. „ê½Õ ¨ ®¾«ÖèÇGµ«%-Cl´-©ðÊÖ ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï-²Ähª½Õ. ƪáÅä «ÕÊ «u«-®¾n©ð „ä@ÁÚx-ÊÕ-¹×-¤ò-ªáÊ L¢’¹ N«Â¹~ Æ¯ä ¨ ®¾«Õ®¾uÊÕ Eª½Öt-L¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× åXjåXjÊ Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢-ÍŒœ¿¢ ÂùעœÄ ®¾«â-©¢’à Åí©-T¢Íä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Í䧌ÖL. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ Æ¢C¢Íä X¾Ÿ±¿-ÂÃ-©Åî ¤Ä{Õ XÏ©xLo åX¢Íä NŸµÄ-Ê¢-©ðÊÖ «Öª½Õp ªÃ„ÃL. ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ÅŒ«Õ “X¾«-ª½h-ÊÊÕ «Öª½Õa-Âî-„ÃL. ‚œ¿, «Õ’¹ Ưä ÅäœÄ ©ä¹עœÄ ƒŸ¿l-JF ®¾«ÖÊ Ÿ¿%†ÏdÅî åX¢ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ‡¢Åçj¯Ã …¢C..Ñ Æ¢{Ö L¢’¹ N«Â¹~ X¾{x “X¾®¾ÕhÅŒ ®¾«Ö•¢ ‡©Ç …¢C.. “X¾A ŠÂ¹ˆª½Ö ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ’à Í䮾Õ-Âî-„Ã-LqÊ «Öª½Õp-©ÕÐ-Íä-ª½Õp© ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-ÍÃaª½Õ †¾Jt@Á.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆC ‹ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ’à ¦µÇN-®¾Õh¯Ão..!

“X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u©Õ ‡¯îo.. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û©Õ “X¾ŸµÄ-Ê-„çÕiÊN. ƒ¢šðx, ¦£ÏÇ-ª½¢’¹ “X¾Ÿä-¬Ç©ðx, ‚X¶Ô-®¾Õ©ðx.. ƒ©Ç ‡Â¹ˆœ¿ ֮͌ϯà ®ÔY©åXj „äCµ¢-X¾Û©Õ •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÖ¯ä …¯Ãoªá. OšËE ª½ÖX¾Û-«Ö-X¾-œÄ-EÂË ‡Eo ÍŒšÇd©Õ Åç*a¯Ã OšË B“«ÅŒ åXª½Õ-’¹Õ-Åä ÅŒX¾p ÅŒ’¹_-˜äxŸ¿Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ ®¾«Õ-®¾uåXj «Õ£ÏÇ-@Á©ðx Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢*, „ê½Õ ŸÄEo Ÿµçjª½u¢’à ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ-¯ä©Ç Íä殢-Ÿ¿ÕÂ¹× «ÕÊ Â¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©Õ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ’à “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. Æ©Ç¢šË ÊšÌ-«Õ-ºÕ©ðx Æ©-¯ÃšË Æ¢ŸÄ© Åê½ ª½O¯Ã šÇ¢œ¿¯þ Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©åXj Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃèÇ’Ã Âî©ü-¹Åà N¬Áy-N-ŸÄu-©§ŒÕ¢Åî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹L-XÏÊ ‚„çÕ.. „ê½Õ ¨ ®¾«Õ-®¾uåXj ª½Ö¤ñ¢C¢ÍŒÊÕÊo ‹ œÄ¹×u-„çÕ¢-{-K©ð ʚˢ-ÍŒ-ÊÕ¢C. DEåXj ®¾p¢C®¾Öh.. '¨ œÄ¹×u-„çÕ¢-{-K©ð ʚˢ-ÍŒœÄEo ŠÂ¹ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ’à ¦µÇN-®¾Õh¯Ão. ©ãj¢T¹ „äCµ¢X¾Û©Õ Ưä Æ¢¬Á¢åXj ƒX¾p-šË-ŸÄÂà NNŸµ¿ ®¾¢®¾n-©Åî ¹L®Ï X¾E-Íä¬Ç. ‚ ÆÊÕ-¦µ¼«¢ ƒ¢Ÿ¿Õ©ð …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão. ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾uåXj §Œá«ÅŒ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ ’¹@ÇEo NE-XÏ¢-ÍÃL..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «ÕÊ-®¾Õ-©ðE ¦µÇ„ÃLo X¾¢ÍŒÕ¹עD ¦ÖušÌ. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ-ÍŒ-ÊÕÊo ¨ œÄ¹×u-„çÕ¢-{K «Íäa \œÄC “X¾Ÿ±¿-«Ö¢-¹¢©ð “¤Äª½¢¦µ¼¢ ÂÃÊÕ¢C. ¨ \œÄC ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û©Õ “X¾ŸµÄÊ Æ¢¬Á¢’à ¨ \œÄŸä Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ '«Ö“ÅýÑ *“ÅŒ¢-©ðÊÖ «áÈu ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ-*¢C ª½O¯Ã. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ÆÅÃu-ÍÃ-ªÃ-EÂË ’¹ÕéªjÊ ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕJÂË ÅŒTÊ ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œ¿¢©ð ŠÂ¹ ÅŒLx’à ŌÊ-ŸçjÊ Ê{-ÊÊÕ “X¾Ÿ¿-Jz¢-*¢D Æ©-¯ÃšË Æ¢ŸÄ© Åê½. Æ©Çê’ åXšÇ, §ŒáE-å®X¶ý «¢šË ®¾¢®¾n-©Åî ¤Ä{Õ X¾©Õ ƯÃ-Ÿ±Ä-“¬Á-«Ö-©-ÅîÊÖ Â¹L®Ï X¾E-Íä²òh¢D ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ. ¨ “¹«Õ¢©ð ƒšÌ-«©ä «á¢¦-ªá-©ðE «ÕŸþ ‰©Ç¢-œþ-©ðE “æX„þÕ ®¾Ÿ¿¯þE ®¾¢Ÿ¿-Jz¢-*Ê ª½O¯Ã.. ƹˆœ¿ ÆF³Ä Ưä Æ«Öt-ªáÅî ¹L®Ï CTÊ ¤¶ñšðE ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö.. '“æX„þÕ ®¾Ÿ¿-¯þ-©ðE ¯Ã XÏ©x©ðx ŠÂ¹-éªjÊ ÆF³ÄÊÕ Â¹©Õ-®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ÍÃ©Ç ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C. Æ©Çê’ Æ¹ˆœË XÏ©x-©Åî ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œ¿-X¾œ¿¢, „ê½Õ ÍçæXp ®¾ª½ŸÄ ®¾¢’¹ÅŒÕ©Õ, ¹Ÿ±¿©Õ NÊœ¿¢ ¦µÇ„î-Ÿäy-’¹¢ ¹L-T¢-*¢C. XÏ©x-©¢-Ÿ¿-JÂÌ Ÿä«ÛœË ‚Q-®¾Õq©Õ ‡©x-X¾Ûpœ¿Ö …¢šÇªá..Ñ Æ¢{Ö ¤ò®ýd åXšËd¢D Æ¢ŸÄ© Æ«Õt. ƒ©Ç ŠÂ¹ ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹-’ïä Âß¿Õ.. ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹-«Ö-©ðxÊÖ ÅŒÊ «¢ÅŒÕ’à 殫 Í䧌Õ-œÄ-EÂË ‡X¾Ûpœ¿Ö «á¢Ÿä …¢{Õ¢C ª½O¯Ã.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala