సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఈ గ్రీన్‌టీ ఫేస్‌ మాస్క్‌తో మేం మెరిసిపోతున్నాం... మరి మీరు?

తమ అందానికి మెరుగులు దిద్దుకోవాలన్న ఆరాటం ప్రతి మహిళలోనూ ఉంటుంది. ఇక ఈ విషయంలో మన అందాల తారలు తీసుకునే ప్రత్యేక శ్రద్ధ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఆన్‌స్క్రీన్‌ అయినా, ఆఫ్‌స్క్రీన్‌ అయినా అపురూప లావణ్యంతో మెరిసిపోతుంటారు మన ముద్దుగుమ్మలు. మేకప్‌ వేసుకున్నప్పుడే కాదు.. డీ-గ్లామరస్‌గానూ తమకు మరెవరూ సాటిరారంటూ అదరగొడుతుంటారు. అయితే ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు సహజసిద్ధమైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడమే తమ అందానికి కారణమంటూ పలు సందర్భాల్లో కొందరు నటీమణులు చెప్పుకొచ్చిన విషయం తెలిసిందే. పైగా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా గత రెండు నెలలుగా ఇంటికే పరిమితమైన ఈ క్యూట్‌ బ్యూటీస్‌ న్యాచురల్‌ ఫేస్‌ప్యాక్స్‌ ప్రయత్నిస్తూ.. ఆ ఫొటోలు, రెసిపీలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా తమ ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటున్నారు కూడా! అలా తాజాగా మన కపూర్‌ సిస్టర్స్‌ కరిష్మా, కరీనాతో పాటు పటౌడీ బ్యూటీ సోహా అలీ ఖాన్‌ కూడా ఓ సహజసిద్ధమైన ఫేస్‌మాస్క్‌ వేసుకొని.. ఆ ఫొటోల్ని సామాజిక మాధ్యమాల్లో పంచుకున్నారు. ఇంతకీ వాళ్లు వేసుకున్న ఆ న్యాచురల్‌ ఫేస్‌ మాస్క్‌ ఏంటి? దానివల్ల కలిగే సౌందర్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

పోలీస్‌ అంకుల్‌! కరోనా కనిపిస్తే మీ గన్‌తో కాల్చేయండి!

సాధారణంగా మూడేళ్ల వయసున్న పిల్లలు ఎలా ఉంటారు? ఇంట్లో అమ్మ చేసి పెట్టినవి తింటూ అల్లరికి కేరాఫ్ అడ్రస్‌గా ఉంటారు. లేకపోతే స్మార్ట్‌ ఫోన్‌, ట్యాబ్‌, టీవీనో పట్టుకుని వేలాడుతుంటారు. అయితే ముంబైకి చెందిన మూడేళ్ల కబీర్‌ మాత్రం అలా చేయలేదు. ఇంట్లో అమ్మ సహాయంతో స్వయంగా రుచికరమైన కప్‌ కేక్‌లు తయారుచేసి విక్రయించాడు. వాటి ద్వారా సంపాదించిన రూ.50వేల ఆదాయాన్ని ముంబై పోలీసులకు విరాళమిచ్చాడు. మరి కరోనాపై పోరులో భాగంగా చిన్న వయసులోనే పెద్ద మనసు చాటుకున్న ఈ బుడతడి గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు తెలుసుకుందాం రండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీరు లేని లోటు పూడ్చలేనిది.. మీతో అనుబంధం మరపురానిది!

2020 మనుషులకు ఎన్నో చేదు జ్ఞాపకాలను అందిస్తోంది. ఈ ఏడాదిలో ఇప్పటివరకు జరిగిన ఎన్నో సంఘటనలు ఇందుకు ఉదాహరణగా చెప్పుకోవచ్చు. కరోనా విజృంభణతో దేశ ప్రజలు రకరకాల ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ క్రమంలో ఇటీవల జరిగిన రెండు సంఘటనలు బాలీవుడ్‌ సినీ పరిశ్రమను తీవ్ర దిగ్భ్రాంతికి గురి చేశాయి. భారతదేశం గర్వించదగ్గ నటులుగా కీర్తి గడించిన ఇర్ఫాన్‌ ఖాన్‌ (53), రిషీ కపూర్‌(67)లు ఇద్దరూ ఒకరోజు వ్యవధిలోనే మృతి చెందడంతో అటు ప్రేక్షకులతో పాటు.. ఇటు సినీ ప్రముఖులు సైతం శోకసంద్రంలో మునిగిపోయారు. లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా ఈ నటుల అంతిమసంస్కార కార్యక్రమాలకు హాజరుకాలేకపోతున్నందుకు పలువురు నటీనటులు తమ బాధను వ్యక్తం చేశారు. ఈ క్రమంలో వీళ్లు సోషల్‌ మీడియా వేదికల ద్వారా ఇర్ఫాన్‌, రిషీ కపూర్‌లకు కడసారి వీడ్కోలు పలుకుతూ.. వారితో తమకున్న అనుబంధాన్ని గుర్తు చేసుకొన్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

¨ Æ¢ŸÄ© ¦µÇ«Õ©Ö ‚êªb©ä..!

„碜Ë-Å窽 åXjÊ Â¹E-XÏ¢Íä ÊšÌ-Ê-{Õ©Õ ÅŒ«Õ £¾É«-¦µÇ-„Ã-©ÊÕ «áÈ-¹-«-R-¹© ŸÄyªÃ “X¾Ÿ¿-Jzæ®h, ¹¢šËÂË Â¹E-XÏ¢-ÍŒ-¹עœÄ ê«©¢ ꪜ˧çÖ ŸÄyªÃ NE-XÏ¢Íä “X¾A-Š-¹ˆª½Ö ÅŒ«Õ ’í¢ÅŒÕ-©ð¯ä ‚ £¾É«-¦µÇ-„Ã-©-Eo¢-šËF X¾L-ÂË¢-ÍÃLq …¢{Õ¢C. ƒX¾pšË «ª½Â¹× ®Ï©yªý “®Ôˆ¯þåXj GµÊo-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ¹E-XÏ¢*, “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp¢-*Ê ¦ÇM-«Ûœþ ¦ð©üf ¦ÖušÌ NŸÄu-¦Ç-©¯þ ÅÃèÇ’Ã 'ŌիÖ|K ®¾Õ©ÕÑ Æ¯ä ®ÏE-«Ö©ð ꪜ˧çÖ „Ãu‘ÇuÅŒ (‚êªb)’à ʚˢ* “æX¹~-¹×-©ÊÕ ÊNy¢Íä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Íä®Ï¢C. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× 'œ¿Kd-XÏ-¹aªýÑ, '¹£¾ÉFÑ, '¦ä’¹„þÕ èǯþÑ.. «¢šË ®ÔJ-§ŒÕ®ý ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ* “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp¢-*Ê NŸÄu-¦Ç-©¯þ ¨²ÄJ Âî¾h GµÊo¢’à ÂÄç՜ΠèðÊ-ªýE ‡¢ÍŒÕ-¹עC. 'ŌիÖ|K ®¾Õ©ÕÑ *“ÅŒ¢©ð ®¾Õ©ð-ÍŒÊ Æ¯ä ’¹%£ÏÇºË ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ*¢C. ƒ{Õ ’¹%£ÏÇ-ºË’Ã, Æ{Õ êªœË-§çÖ©ð ªÃ“A X¾Ü{ «Íäa Âê½u-“¹-«Õ¢©ð „Ãu‘Çu-ÅŒ’à X¾E Í䮾Öh ÅŒÊ éÂK-ªýE ‡©Ç ÂíÊ-²Ä-T¢-*¢C? ‚ “¹«Õ¢©ð ‚„çÕÂË ‡Ÿ¿Õ-éªjÊ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ.. „ç៿-©ãjÊ Æ¢¬Ç© ÍŒÕ{Öd Æ©Õx-¹×Êo ¹Ÿ±¿ ƒC. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ®¾Õ©ð-ÍŒÊ ¤Ä“ÅŒ©ð NŸ¿u “æX¹~-¹×-©ÊÕ ¦Ç’à ‚¹-{Õd-Âí¢C. Æ©Çê’ ‚êªb ®¾Õ©Õ’Ã Â¹ØœÄ ÍŒÂ¹ˆšË Ê{-ÊÊÕ Â¹Ê-¦-J-*¢C. NŸ¿u «ÖC-J-’Ã¯ä «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ Åê½©Õ Â¹ØœÄ êªœË§çÖ èÇÂÌ ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ* Æ©-J¢-Íê½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ’¹ÅŒ¢©ð „碜Ë-Åç-ª½åXj ‚êªb’à ʚˢ-*Ê Âí¢Ÿ¿ª½Õ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

骢œî åXRxÂË Æ¢Åà ®ÏŸ¿l´-„äÕ¯Ã?

¹J³Ät ¹X¾Üªý.. ŠÂ¹-X¾Ûpœ¿Õ ¦ÇM-«Û-œþ©ð ®¾éÂq-®ý-X¶¾Û©ü ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹’à „ç©Õ-’í¢-CÊ ¨ ¦µÇ«Õ ƒX¾Ûpœ¿Õ “X¾Â¹-{-Ê©Õ, „çÖœ¿-L¢’û, „Ãu¤Äª½¢Åî G°’à ’¹œ¿Õ-X¾Û-Åî¢C. 2003©ð ÅŒÊ *Êo-¯ÃšË æ®o£ÏÇ-Ō՜¿Õ ®¾¢•§ýÕ Â¹X¾Ü-ªýE N„Ã-£¾Ç-«Ö-œËÊ ‚„çÕ.. ‡¯îo N„Ã-ŸÄ© ÆÊ¢-ÅŒª½¢ 2016©ð NœÄ-Â¹×©Õ B®¾Õ-¹×Êo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. NœÄ-¹ש ÅŒªÃyÅŒ XÏ©x© ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ©Õ ¹J-³Ät¯ä B®¾Õ-¹עC. ‚åXj ‚„çÕ ¦µ¼ª½h ®¾¢•§ýÕ.. “XϧŒÖ ª½Õ¢ÍŒ©ü Æ¯ä „çÖœ¿-©üE N„Ã-£¾Ç-«Ö-œÄœ¿Õ. D¢Åî ¹J³Ät Â¹ØœÄ éª¢œî åXRx Í䮾Õ-¹ע-{Õ¢-Ÿ¿Êo «Ü£¾É-’Ã-¯Ã©Õ “¤Äª½¢-¦µ¼-«Õ-§ŒÖuªá. ®¾¢DXý Åî†Ïo-„éü Æ¯ä „Ãu¤Ä-ª½-„ä-ÅŒhÊÕ ‚„çÕ åXRx-Íä-®¾Õ-Âî-ÊÕ¢-Ÿ¿¢{Ö „ê½h-©ï-ÍÃaªá. ’¹ÅŒ¢©ð ÅŒÊ åXRx „ê½h-©ÊÕ È¢œË¢-*Ê ‚„çÕ ÅŒ¢“œË ª½º-Dµªý ¹X¾Üªý ƒX¾Ûpœ¿Õ ©ð©ð(¹J³Ät «áŸ¿Õl-æXª½Õ) 骢œî-åXRx Í䮾Õ-¹ע˜ä ÅŒ«Õ-éÂ-©Ç¢šË Ʀµ¼u¢-ÅŒª½¢ ©äŸ¿E “X¾Â¹-šË¢-ÍŒœ¿¢ ¨ „ê½h-©Â¹× ¦©¢ Íä¹Ø-ª½Õ-²òh¢C. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¹J³Ät N„Ã-ŸÄ© N„ã¾Ç °NÅŒ¢ ’¹ÕJ¢* ‹²ÄJ Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× 72 ’¹¢{©Õ J£¾É-ª½q©üq Í䮾Õh¯Ão!

®ÏE-«Ö©ðx ÅŒ«Õ ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× X¾ÜJh ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œÄ-EÂË ‡¢ÅŒšË ¹†¾d-„çÕi¯Ã ƒ†¾d¢’à «Öª½Õa-ÂíE ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh¢-šÇª½Õ Æ¢ŸÄ© ¯Ãªá-¹©Õ. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃÊÕ Â¹ØœÄ ÆB-ÅŒ-„äÕOÕ Âß¿E Eª½Ö-XÏ-²òh¢C ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅÃÊÕ ÊšË-²òhÊo 'VœÄyÐ2Ñ *“ÅŒ¢©ð ¤Ä{© Â¢ œÄu¯þq «â„þq ²ÄŸµ¿Ê Íä²òhÊo ¨ ¦µÇ«Õ.. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Íéǯä ¹†¾d-X¾-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ão-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. 1997©ð ®¾©Çt¯þ ‘ǯþ, ¹J³Ät ¹X¾Üªý, ª½¢¦µ¼.. ÊšÌ-Ê-{Õ-©Õ’à Å窽-éÂÂˈ, N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-*Ê 'VœÄyÑ *“ÅÃ-EÂË ®ÔéÂy-©ü’à ª½Ö¤ñ¢-Ÿ¿Õ-ÅîÊo ¨ ®ÏE-«Ö©ð.. „ç៿šË ®ÔéÂy-©ü©ð …Êo '{¯þ {¯Ã {¯þÑ, '«Ü¢< å£jÇ GLf¢’ûÑ.. ¨ 骢œ¿Õ ¤Ä{Lo K„äÕÂú Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. OšË-Â¢ ŸÄŸÄX¾Û „êÃ-EÂË 70 ’¹¢{© ¤Ä{Õ J£¾É-ª½q©üq Íä²òhÊo èÇÂú.. 'VœÄy ©Ç¢šË ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ *“ÅÃEÂË ®ÔéÂy-©ü’à ªÃÊÕÊo ¨ ®ÏE«Ö Â¢ X¾E-Íä-®¾Õh-Êo-X¾Ûpœ¿Õ Æ©-®Ï-¤ò-«-œÄ-EÂË ÍµÃ¯äq ©äŸ¿Õ. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¢ ¯äÊÕ Í䮾ÕhÊo ²ÄŸµ¿ÊÂ¹× ÅŒX¾p-¹עœÄ X¶¾LÅŒ¢ …¢{Õ¢C. ÆC œÄu¯þq©ð ¯äÊÕ «ÕJ¢ÅŒ „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾-œ¿-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿X¾œ¿Õ-ŌբC ¹؜Ä..! ¨ “¹«Õ¢©ð „äÕ„çÕ¢Åî ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão¢. Æ©Çê’ „ç៿šË „窽¥-¯þ©ð £ÏÇšü’à EL-*Ê ‚ ¤Ä{Lo.. ®ÔéÂy-©ü-©ðÊÖ K„äÕÂú Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ÆN £ÏÇ{d-„Ãy-©Êo ÂîJ-¹Åî, „ÚËÂË ®¾éªjÊ ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Ö-©Êo ÅŒX¾-ÊÅî «ÕJ¢ÅŒ ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh¯Ão¢. ¨ ¤Ä{© †¾àšË¢’û ‡¢Åî ®¾ª½-ŸÄ’à ²ÄT-¤ò-Åî¢C..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. œäNœþ ŸµÄ«¯þ Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð «ª½Õºý ŸµÄ«¯þ, èÇéÂy-L¯þ, ÅÃXÔq «áÈu ¤Ä“ÅŒ©ðx ªÃÊÕÊo ¨ *“ÅŒ¢ å®åXd¢-¦-ªý©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©Â¹× ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯ÃÂ¹× ‚„äÕ ®¾¤òªýd ƒ*a¢C..!

¹J-³Ät-¹-X¾Üªý.. 1990©ðx ¦ÇM-«ÛœþE \LÊ ¨ ¦µÇ«Õ ÅŒªÃyÅŒ ®¾¢•-§ýÕ-¹-X¾Ü-ªýE N„Ã-£¾Ç-«ÖœË, „碜Ë-Åç-ª½Â¹× Ÿ¿Öª½¢’à …Êo N†¾§ŒÕ¢ NC-ÅŒ„äÕ. ƪáÅä ¹{o¢ Â¢ ÅŒÊE ÆAh¢-šË-„ê½Õ „äCµ-®¾Õh¯Ãoª½E, ¨ Âê½-º¢’à ŌÊÂ¹× ¦µ¼ª½h ÊÕ¢* NœÄ-Â¹×©Õ ƒXÏp¢-ÍÃ-©¢{Ö ê®¾Õ Â¹ØœÄ åXšËd¢C ¹J³Ät. ÂÕd©ð ¨ ê®¾Õ \“XÏ©ü 8Ê „ß¿-ÊÂ¹× ªÃÊÕ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ¹J³Ät «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '¯ÃÂ¹× „ç៿šË ÊÕ¢< ÆEo ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´-©ðxÊÖ ¯Ã ²òŸ¿J ¹K¯Ã «Õ¢* ®¾¤òªýd Æ¢C-²òh¢C. ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ¯ÃÂ¹× Æ¢œ¿’à E©-¦œË, ŸµçjªÃu-Eo-²òh¢C. Æ¢Ÿ¿Õê Ōʢ˜ä ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç ’õª½«¢, “æX«Õ, ÆGµ-«ÖÊ¢..! “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅŒÊÕ *“ÅŒ “X¾„çÖ-†¾-¯þq©ð G°’à ’¹œ¿Õ-X¾Û-Åî¢C. ƪá¯Ã ®¾êªÐ ªîV©ð ‡¢Åî-Âí¢ÅŒ ®¾«Õ§ŒÕ¢ „äÕ¢ ¹Læ® ’¹œ¿Õ-X¾ÛÅâ. Æ©Çê’ ¯ÃÂ¹× Æ«-®¾-ª½-„çÕi-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ‡¢ÅŒ BJ-¹-©ä-¹עœÄ …¯Ão.. ¯Ã Â¢ ¦ã¦ð ÅŒX¾p-¹עœÄ ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá-®¾Õh¢CÑ Æ¢{Ö Â¹K-¯Ã-¹-X¾Ü-ªýÊÕ Åç’¹ ¤ñT-œä-®Ï¢C. ‡¢Åçj¯Ã ¹†¾d-ÂÃ-©¢©ð …Êo-X¾Ûpœ¿Õ Æ¢œ¿’à E©-¦-œËÊ Â¹K¯Ã «ÕÊ®¾Õ ÍÃ©Ç «Õ¢*C ¹ŸÄ..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒC ÅŒÊÂ¹× Â¹J¸Ê ®¾«Õ§ŒÕ¢!

¹K¯Ã ¹X¾Üªý.. ¦ÇM-«Ûœþ Æ“’¹-ÅÃ-ª½©ðx ŠÂ¹-éªjÊ ÊšË ‚„çÕ.. ²òŸ¿J ¹J³Ät ¹X¾ÜªýÅî ‚„çÕÂ¹× ‡¢ÅŒšË ÆÊÕ-¦¢Ÿµ¿¢ …¢Ÿî Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÅçL-®Ï¢Ÿä. OJ-Ÿ¿lª½Ö ÆÂÈ-Íç-©ãx@Áx ¹¢˜ä “åX¶¢œþq©Ç ¹L-®¾Õ¢-šÇ-ª½¢˜ä ÆA-¬Á-§çÖÂËh Âßä„çÖ.. ¹J³Ät, ÅŒÊ ¦µ¼ª½h ®¾¢•§ýÕ Â¹X¾Üªý NœÄ-¹ש Â¢ ÂÕd „çÕ˜ãx-ÂËˆÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. DE ’¹ÕJ¢* ®¾p¢C¢-ÍŒ-«ÕE ÂîJÅä.. ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð O՜˧ŒÖ «á¢Ÿ¿Õ EèÇ-E-èÇ©Õ N«-J¢-ÍŒœ¿¢ ¹¢˜ä ÅŒÊ Æ¹ˆÂ¹× ®¾¤ò-ªýd’à E©-«-œ¿„äÕ ÅŒÊ Ÿ¿%†Ïd©ð «áÈu-«Õ¢-šð¢C ¹K¯Ã.. 'ƒC ÅŒÊÂ¹× ÍÃ©Ç Â¹J¸Ê ®¾«Õ§ŒÕ¢. *Êo-Ōʢ ÊÕ¢* ¯äÊÕ ÂÃ¤Äœä «uÂËh-’Ã¯ä …¯Ão.. Ōʢ˜ä ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç ’õª½«¢, ‡¢Åî “æX«Õ ¹؜Ä.. Æ©Ç¢šË «uÂËh ¹†¾d-®¾-«Õ-§ŒÕ¢©ð …Êo-X¾Ûpœ¿Õ ÅŒÊÂ¹× ÅՒà E©-«œ¿¢ ¯Ã ¦ÇŸµ¿uÅŒ. ŠÂ¹ ÍçLx’à ŸÄEo ¯äÊÕ Â¹*a-ÅŒ¢’à Eª½y-Jh-²ÄhÊÕ. ƒ¢ÅŒ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ ¨ N†¾§ŒÕ¢ ’¹ÕJ¢* OÕœË-§ŒÖ©ð \¢ ªÃ®Ï¯Ã ŸÄE ’¹ÕJ¢* ÅŒÊÕ ’ÃF, ¯äÊÕ ’ÃF ®¾p¢C¢-ÍŒ-©äŸ¿Õ. ƒÂ¹ OÕŸ¿ Â¹ØœÄ ®¾p¢C¢-ÍÃ-©-ÊÕ-Âî-«-˜äxŸ¿Õ..Ñ Æ¢šð¢C. ¹J³Ät, ‚„çÕ ¦µ¼ª½h ®¾¢•§ýÕ Â¹X¾Üªý „ä®ÏÊ NœÄ-¹ש XÏšË-†¾¯þ \“XÏ©ü 8Ê ÂÕd «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕ¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

¦§ŒÕšË ‚£¾Éª½¢ AÊ-E-«yÊÕ!

*Êo-XÏ-©x-©ÕÊo ÅŒ©Õx-©¢-Ÿ¿-JÂÌ …Êo Šê ŠÂ¹ˆ ¦ã¢’¹ „ÃJ ‚£¾É-ª½-X¾Û-{-©„Ã{x ’¹ÕJ¢Íä ÆÊœ¿¢©ð ÆA-¬Á-§çÖÂËh ©äŸä„çÖ.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÅŒ©Õx©Õ ‡X¾Ûpœ¿Ö ÅŒÊ XÏ©x© ‚£¾Éª½¢ ’¹ÕJ¢Íä ‚©ð-*-®¾Õh¢-šÇª½Õ ÂæšËd.. ÅÃÊÖ Æ©Ç¢šË ÅŒLx¯ä ÆE Íç¦Õ-Åî¢C ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ¹J³Ät ¹X¾Üªý. ƒŸ¿lª½Õ XÏ©x© ÅŒ©ãkxÊ ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½ Æ{Õ X¾E, ƒ{Õ ƒ¢šË ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ-©Åî G°’à …¯Ão.. ÅŒÊ XÏ©x© ‚ªî-’¹u„äÕ ÅŒÊ „ç៿šË “¤ÄŸµÄÊu«ÕE N«-J-²òh¢C. '«Ö XÏ©x©Õ ®¾„çÕiªÃ, Â˧ŒÖ-¯þ©Õ ÊÊÕo åXŸ¿l’à ƒ¦s¢C åX{dª½Õ. ¯äÊÕ *Êo-X¾Ûpœ¿Õ ‡¢ÅŒ ÂÄþÕ’Ã …¢œä-ŸÄ¯îo „ê½Ö ƒX¾Ûpœ¿Õ Æ©Çê’ …¢{Õ-¯Ãoª½Õ. ƪáÅä ƒX¾pšË *¯Ão-ª½Õ-©-¹×Êo §ŒÖÂËd-N-šÌ-®ý©ð „ÃJÂË ‚£¾Éª½¢ A¯ä ®¾«Õ§ŒÕ¢ Â¹ØœÄ …¢œ¿œ¿¢ ©äŸ¿Õ. Æ¢Ÿ¿Õê „ÃJÂË A¯ÃL.. ÆE-XÏ¢-Íä©Ç …¢œä ‚£¾É-ªÃEo Æ¢C¢-ÍÃ-LqÊ ¦ÇŸµ¿uÅŒ ÅŒ©Õx-©Õ’à «ÕÊ åXj¯ä …¢{Õ¢C. ¯ä¯çjÅä ¯Ã XÏ©x-©Â¹× ƒ¢šðx¯ä ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ, ª½Õ*-¹-ª½-„çÕiÊ ‚£¾É-ªÃEo «¢œË åXœ¿ÕÅŒÖ …¢šÇÊÕ. „ê½Õ ¦§ŒÕšË ‚£¾Éª½¢ ÂÄÃ-©E Â-¹עœÄ ͌֜¿-œ¿„äÕ ¯Ã “X¾ŸµÄÊ ©Â¹~u¢. Æ«Õt-©¢-Ÿ¿ª½Ö ÅŒ«Õ XÏ©x©Õ ‚ªî-’¹u¢’à …¢œ¿œ¿¢ Â¢ ¨ X¾Ÿ¿l´-AE ÅŒX¾p¹ ¤ÄšË¢-ÍÃ-Lq¢Ÿä..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ÅîšË ÅŒ©Õx-©Â¹× ®¾©£¾É ƒ²òh¢C ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt. «ÕJ, OÕª½Ö ¹J³ÄtÊÕ ¤¶Ä©ð ƪá¤òÅêÃ?

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala