సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా ఆయన నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు.. ఏం చేయాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

వర్షాకాలంలో దుస్తుల రక్షణ ఇలా..

కొన్ని రోజులుగా ఎక్కడ చూసినా వర్షాలే. ఆకాశం ఎప్పుడూ మేఘావృతమై ఉండటం వల్ల ఎండ పొడే రావడం లేదు. ఫలితంగా ఉతికిన దుస్తులు కూడా సరిగ్గా ఆరడం లేదు. అయితే కొంతమంది పూర్తిగా ఆరని దుస్తులనే మడతపెట్టి అల్మరాల్లో సర్దేస్తూ ఉంటారు. అలాగే నిత్యం కురిసే వర్షాలకు గోడలు తడిగా మారడం వల్ల ఒక్కోసారి వార్డ్‌రోబ్‌లోని దుస్తులు కూడా చెమ్మగా మారే అవకాశం ఉంటుంది. ఇలా దుస్తుల్లో తడిదనం నిలిచిపోవడం వల్ల దుస్తులు ముక్కవాసన రావడంతో పాటు వాటిలో ఫంగస్ చేరే అవకాశాలెక్కువ. మరి, ఇలాంటి దుస్తులను ధరించడం వల్ల చర్మసంబంధిత వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదమూ లేకపోలేదు. అందుకే వర్షాకాలంలో దుస్తుల్లో ఫంగస్, బ్యాక్టీరియా లాంటివి చేరకుండా ఉండాలంటే తీసుకోవాల్సిన కొన్ని జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం.

Know More

women icon @teamvasundhara

చిటపట చినుకుల కాలంలో ఈ జాగ్రత్తలే మన రక్షణ కవచాలు!

రోజులు గడుస్తున్నా, కాలాలు మారుతున్నా ఇప్పుడు అందరి దృష్టి కరోనా పైనే ఉంది. ఎందుకంటే ఎటు నుంచి ఈ మహమ్మారి ముంచుకొస్తుందో తెలియని భయంతోనే అందరూ బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. ఇక మరోవైపు వృత్తిఉద్యోగాల రీత్యా బయటికి వెళ్లాల్సి వచ్చినా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూనే తమ తమ పనులను కొనసాగిస్తున్నారు చాలామంది. అయితే ఈ వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో ఉండే తేమ కారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా విస్తరించే ప్రమాదం ఉంది. ఫలితంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం.. వంటివి మరింత వేగంగా ఒకరి నుంచి మరొకరికి అంటుకుంటాయి. అసలే కరోనాతో సతమతమవుతున్న ఈ రోజుల్లో మనం అప్పుడో ఇప్పుడో తుమ్మినా, దగ్గినా అది కరోనానేమో అని భయపడిపోతున్నాం. మరి, ఇలాంటి గడ్డు కాలంలో ఎలాంటి ఫ్లూ లక్షణాలు మన దరిచేరకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని నియమాలు పాటించాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి, అవేంటో తెలుసుకొని మనమూ పాటించేద్దామా?

Know More

women icon @teamvasundhara

చిటపట చినుకుల కాలంలో ఈ జాగ్రత్తలే మన రక్షణ కవచాలు!

రోజులు గడుస్తున్నా, కాలాలు మారుతున్నా ఇప్పుడు అందరి దృష్టి కరోనా పైనే ఉంది. ఎందుకంటే ఎటు నుంచి ఈ మహమ్మారి ముంచుకొస్తుందో తెలియని భయంతోనే అందరూ బిక్కుబిక్కుమంటూ గడుపుతున్నారు. ఇక మరోవైపు వృత్తిఉద్యోగాల రీత్యా బయటికి వెళ్లాల్సి వచ్చినా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూనే తమ తమ పనులను కొనసాగిస్తున్నారు చాలామంది. అయితే ఈ వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో ఉండే తేమ కారణంగా బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా విస్తరించే ప్రమాదం ఉంది. ఫలితంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం.. వంటివి మరింత వేగంగా ఒకరి నుంచి మరొకరికి అంటుకుంటాయి. అసలే కరోనాతో సతమతమవుతున్న ఈ రోజుల్లో మనం అప్పుడో ఇప్పుడో తుమ్మినా, దగ్గినా అది కరోనానేమో అని భయపడిపోతున్నాం. మరి, ఇలాంటి గడ్డు కాలంలో ఎలాంటి ఫ్లూ లక్షణాలు మన దరిచేరకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే కొన్ని నియమాలు పాటించాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. మరి, అవేంటో తెలుసుకొని మనమూ పాటించేద్దామా?

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ నొప్పుల విషయంలో అశ్రద్ధ వద్దు!

సాధారణంగా మహిళల్లో నెలసరి సమయంలో పొత్తికడుపులో నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. కేవలం పిరియడ్స్ అప్పుడే కాకుండా మరికొన్ని సందర్భాల్లో కూడా కడుపునొప్పి రావడం మనం గమనిస్తూనే ఉంటాం. దీనికి సరైన కారణమేంటో చాలామందికి తెలియకపోవచ్చు. పైగా ఇది చిన్న సమస్యే కదా అని దాన్ని అశ్రద్ధ చేయడం లేదా గృహచిట్కాలు పాటించడం.. అదీ కాదంటే మాత్రలు వేసుకోవడం.. ఇలా దాన్నుంచి ఏదోలాగా ఉపశమనం పొందుతుంటాం. అయితే ఇలా చేసే ముందు నొప్పి వస్తున్న విధానాన్ని బట్టి అది మనలో ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు సూచనో తెలుసుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. తద్వారా నొప్పిని గుర్తించి, దాన్ని వైద్యులకు వివరించి సరైన చికిత్స పొందే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

*¯Ão-ª½Õ©ðx ªî’¹-E-ªî-Ÿµ¿Â¹ ¬ÁÂËhE åX¢ÍŒ¢-œË©Ç..!

«Ê-•Â¹× «âœä@Áx Â휿Õ-¹×-¯Ãoœ¿Õ. •©Õ¦Õ, Ÿ¿’¹Õ_, •yª½¢.. ƒ©Ç ‡X¾Ûpœ¿Ö \Ÿî ŠÂ¹ Ưêu ®¾«Õ-®¾uÅî ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿Õ-ÅŒÖ¯ä …¢šÇœ¿Õ. ÅŒÊ Â휿ÕÂ¹× X¾J-®Ïn-AE ÍŒÖ®Ï ÅŒ{Õd-Âî-©ä-¹-¤ò-ŌբŸÄ ÅŒLx. Âëu „Ã@Áx ¤ÄX¾ ®¾ÕÊ-§ŒÕÊ. „ÃÅÃ-«-ª½-º¢©ð \„çj¯Ã *Êo-¤ÄšË «Öª½Õp©Õ «æ®h ÍéÕ.. ‹„çjX¾Û •©Õ¦Õ, «Õªî-„çjX¾Û Ÿ¿’¹Õ_Åî ®¾ÅŒ-«Õ-ÅŒ-„çÕi-¤òÅŒÖ …¢{Õ¢C. «ÕJ, DEÂË X¾J-³Äˆ-ª½-„äÕ¢-{-¯äC ‚ ÅŒLx ‚©ð-ÍŒÊ. ƒ©Ç ÍéÇ-«Õ¢C *¯Ão-ª½Õ©Õ ÅŒª½ÍŒÖ •¦Õs X¾œ¿œ¿¢ «ÕÊ¢ ’¹«Õ-E-®¾Öh¯ä …¢šÇ¢. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× „ÃÅÃ-«-ª½-º¢©ð ÅŒ©ãÅäh «Öª½Õp©Õ Âí¢ÅŒ-«-ª½Â¹× Âê½-º„äÕ Æªá¯Ã.. Æ®¾©Õ Â꽺¢ «Ö“ÅŒ¢ XÏ©x©ðx ªî’¹-E-ªî-Ÿµ¿Â¹ ¬ÁÂËh Ō¹׈-«’à …¢œ¿-œ¿„äÕ Æ¢{Õ-¯Ãoª½Õ „çjŸ¿Õu©Õ. «ÕJ, ƒ©Ç¢šË Ưêu ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒª½ÍŒÖ ªÃ¹עœÄ …¢œÄ-©¯Ão, ŠÂ¹-„ä@Á «*a¯Ã OšË ÊÕ¢* ÅŒyª½’à ¦§ŒÕ-{-X¾-œÄ-©¯Ão ªî’¹-E-ªî-Ÿµ¿Â¹ ¬ÁÂËhE „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾-ª½-ÍŒÕ-¹ע-˜ä¯ä ÆC ²ÄŸµ¿u-«Õ-«Û-Ōբ-Ÿ¿-¯äC „ÃJ ¦µÇ«Ê. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÂíEo ‚£¾Éª½ X¾ŸÄ-ªÃn©Õ ͌¹ˆ’à …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿-Åêá. ƒ¢ÅŒÂÌ ªî’¹-E-ªî-Ÿµ¿Â¹ ¬ÁÂËhE åX¢Íä ‚ X¾ŸÄ-ªÃn-©ä¢šË? „Ú˫©x ¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šË? Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

«ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð †¾à®ý ƒ©Ç ¬ÁÙ“¦µ¼¢ Í䧌բœË...

„ïÃÂ颩ð ¹×Jæ® *ÊÕ-Â¹×©Õ «ÕÊ®¾ÕÂË £¾Éªá ¹L-T¢-*¯Ã ¤ÄŸÄ-©Â¹× «Ö“ÅŒ¢ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ Åç*a-åX-{dœ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. ªîœ¿ÕfåXj Íäêª ¦Õª½Ÿ¿, «ÕšËd.. «¢šËN ¤ÄŸÄ-©Â¹×, ¤ÄŸ¿-ª½-¹~-©Â¹× Æ¢{Õ-¹ע˜ä „ÃšË ÊÕ¢* ƒ¯çp´-¹¥ÊÕx ÍÃ©Ç ®¾Õ©-¦µ¼¢’à „ÃuXÏ¢Íä Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. åXj’à «ª½¥¢ FšË©ð ‡Â¹×ˆ« ®¾«Õ§ŒÕ¢ ¤ÄŸ¿-ª½-¹~©Õ ÅŒœËæ®h „ÃšË ¯ÃºuÅŒ Â¹ØœÄ Ÿç¦s-AE Åí¢Ÿ¿-ª½’à ¤Äœçj-¤ò-Åêá. «áÈu¢’à †¾à®ý N†¾-§ŒÕ¢©ð ƪáÅä «ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð «ÕJ¢ÅŒ èÇ“’¹-ÅŒh’à «u«-£¾Ç-J¢-ÍÃLq …¢{Õ¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ®Ô•¯þ \Ÿçj¯Ã ®¾Öˆ©üÂË „ç@ìx-„ÃJ Ÿ¿’¹_-ª½Õo¢* ‚X¶Ô-®¾Õ-©Â¹× „ç@ìx-„ÃJ «ª½Â¹× ŸÄŸÄX¾Û †¾à®ýŸä ‡Â¹×ˆ-«’à …X¾-§çÖ-T-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð «ªÃ¥-ÂÃ-©¢©ð †¾à®ý ‡©Ç ¬ÁÙ“¦µ¼¢ Í䮾Õ-Âî-„ÃL? „ÃšË N†¾-§ŒÕ¢©ð ‡©Ç¢šË èÇ“’¹-ÅŒh©Õ ¤ÄšË¢ÍÃL?.. «¢šË Æ¢¬Ç© ’¹ÕJ¢* «á¢Ÿä Åç©Õ-®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ÅŒX¾p-E-®¾J. «ÕJ, ÆŸç-©Ç’î Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ-¹׈¢-{Õ-¯ÃoªÃ?

'\§ýÕ ¦¢šÌ.. F ®¾¦Õs ²òx¯Ã \¢šÌ..?Ñ ÆE ¦¢šÌE ‚{-X¾-šËd¢Íä ‹ “X¾Â¹-{Ê ÍŒÖæ® …¢šÇª½Õ ¹Ÿ¿Ö.. ÂÃF ƒÂ¹ˆœ¿ «Öu{ªý ®¾¦Õs ’¹ÕJ¢* Âß¿Õ.. ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ-Âîˆ-«œ¿¢ ’¹ÕJ¢*. ÍéÇ-«Õ¢C ¦§ŒÕ{ ÊÕ¢* «ÍÃa¹, ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä «á¢Ÿ¿Õ \Ÿî ¹œ¿Õ-¹׈¯Ão¢ ©ä ÆÊo-{Õx’à ’¹¦-’¹¦Ç ÍäÅŒÕ©Õ Â¹œË-ê’-®¾Õ-¹ע-šÇª½Õ. X¶¾L-ÅŒ¢’à ÍäÅŒÕ-©Â¹× Æ¢{Õ-¹×Êo “ÂË«á©Õ, ¦ÇuÂÌd-J§ŒÖ.. «¢šËN Æ©Çê’ …¢œË-¤òªá.. «ÕÊ¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾Éª½¢ ŸÄyªÃ ¬ÁK-ª½¢-©ðÂË Í䪽-Åêá. ÅŒŸÄyªÃ X¾©Õ ª½Âé ‚ªî’¹u ®¾«Õ®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒÕh-Åêá. ¨ ’î©¢Åà ‡¢Ÿ¿Õ¹×..? ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ¹׈¢˜ä ®¾J-¤ò-ŌբC ¹ŸÄ..! «ÕJ, Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹Ø ÂíEo X¾Ÿ¿l´-ÅŒÕ-©Õ¯Ão§ŒÕ¢œî§ýÕ..! ¯äœ¿Õ '’îx¦©ü £¾Éu¢œþ „ÆϢ’û œäÑ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ‡©Ç ¹œ¿Õ-Âîˆ-„ÃL..? X¶¾L-ÅŒ¢’à ¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šË..? ÅŒC-ÅŒª½ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

ముందుగా
మీ ఇద్దరి మధ్య మానసిక, శారీరక సంబంధ బాంధవ్యాలు ఎలా ఉన్నాయనేది స్పష్టత రావాలి. మొదట శారీరక అనుబంధం దృఢంగా ఉండి, తర్వాత మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడిందా? లేదా మొదట్నుంచీ శారీరక అనుబంధంలో స్పష్టత లేదా? అనేది ఒక కోణం. మరొక కోణం ఏంటంటే మొదటి రెండు నెలలు మీ ఇద్దరి మధ్య అన్నీ బాగుండి, తర్వాత ఇద్దరి మధ్య దూరం ఏర్పడి.. ఇతరులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ మీకు తక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడంటే.. ఆ రెండు నెలల తర్వాత మార్పు రావడానికి కారణాలు ఏమై ఉండొచ్చు? కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వాళ్ల వల్ల అలా చేస్తున్నాడా? లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య ఏవైనా అభిప్రాయభేదాలు, సంఘర్షణలు, అసంతృప్తులు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే.. వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం జరిగిందా? అనేవి ఆలోచించుకోండి.
మీరిద్దరూ కూడా మ్యారేజ్‌ కౌన్సెలింగ్ కి వెళ్లడం మంచిది. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నటువంటి అంతరాలు తొలగుతాయేమో చూడండి. ఈ రోజుల్లో ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, శారీరక సమస్యలేవైనా ఉంటే వాటిని పరిష్కరించుకునే దిశగా ఆలోచించండి. అలాగే ఒకరినొకరు తక్కువ చేసుకోకుండా సమస్య పరిష్కారం దిశగా ఆలోచించండి.
0 Likes
Know More

Movie Masala