సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఆటలో నిజాయతీనే అసలైన ఆనందం!

‘ఏ ఆటలోనైనా గెలుపోటములు సహజం. అందరిలాగే గెలుపనేది నాకు కూడా ఎంతో సంతోషాన్నిస్తుంది . కానీ ఆటలో నిజాయతీ అనేది నాకు ఇంకా ఆనందాన్నిస్తుంది. అదే నాకు ముఖ్యం’ అని చెబుతోంది బ్యా్డ్మింటన్‌ స్టార్‌ పీవీ సింధు. వరల్డ్‌ ఛాంపియన్‌షిప్‌ టైటిల్‌, ఒలింపిక్‌ మెడల్‌ లాంటి ఎన్నో ప్రతిష్ఠాత్మక టైటిల్స్‌, పతకాలు సాధించిన ఈ హైదరాబాదీ ప్లేయర్‌ తాజాగా మరో అరుదైన ఘనతను సొంతం చేసుకుంది. ప్రపంచ బ్యాడ్మింటన్ సమాఖ్య (బీడబ్ల్యూఎఫ్‌) నిర్వహిస్తోన్న ‘ఐయాయ్‌ బ్యాడ్మింటన్‌’ అనే ప్రచార కార్యక్రమానికి బ్రాండ్‌ అంబాసిడర్‌గా ఎంపికైందీ యంగ్‌ సెన్సేషన్‌. ఆమెతో పాటు మరో ఏడుగురు అంతర్జాతీయ బ్యాడ్మింటన్‌ క్రీడాకారులు ఈ క్యాంపెయిన్‌లో పాల్గొననున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯ÃÂ¹× Âæð-§äÕ-„Ãœ¿Õ ‡©Ç …¢œÄ-©¢˜ä..

ʚˢ-*¢C Ō¹׈« ®ÏE-«Ö©ðx¯ä ƪá¯Ã.. ÅŒÊ-ŸçjÊ Ê{-ÊÅî ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-ÂíÊo ¨ÅŒª½¢ ÊšÌ-«Õ-ºÕ©ðx ¹%A-®¾-ʯþ Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. Åç©Õ-’¹Õ©ð '¯ä¯í-¹ˆ-œË¯äÑ, 'ŸîÍç§ýÕÑ ®ÏE-«Ö©ðx ʚˢ-*¯Ã ‚ ÅŒªÃyÅŒ X¾ÜJh’à ¦ÇM-«Û-œþ©ð¯ä ¤Ä’à „äæ®-®Ï¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ƒšÌ-«© OÕœË-§ŒÖÅî «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ ÅŒÊÂ¹× Âæð§äÕ ¦µ¼ª½h©ð …¢œÄ-LqÊ ©Â¹~-ºÇ© ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D Æ¢ŸÄ© ªÃP. 'Æ¢Ÿ¿J Æ«Öt-ªá©Çxê’ ¯ÃÂ¹Ø åXRx ’¹ÕJ¢*, Âæð§äÕ ¦µ¼ª½h ’¹ÕJ¢* ÍÃ©Ç ‚©ð-ÍŒ-Ê©Õ …¯Ãoªá. «áÈu¢’à ÊÊÕo åXRx Í䮾Õ-¹×-¯ä-„Ãœ¿Õ EèÇ-§ŒÕB’à …¢œÄL. Æ¢Ÿ¿J X¾šÇx ’õª½«, «ÕªÃu-Ÿ¿©Õ ¹LT …¢œÄL. ÆÅŒÊÕ ÊÊÕo ‡¢ÅŒ “æXNÕ¢-ÍÃ-©¢˜ä «Ö «ÕŸµ¿u …Êo «ÕøÊ¢ Â¹ØœÄ «ÖÂ¹× ®¾¢Åî-³ÄEo ƒÍäa¢ÅŒ! ¯ÃÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*-ʢŌ «ª½Â¹× “æX«Õ X¾C-ÂÃ-©Ç© ¤Ä{Õ E©-¦-œÄ-©¢˜ä EèÇ-§ŒÕB ‡¢Åî «áÈu¢. ‡Ÿ¿Õ-šË-«u-ÂËh©ð ÆC ©ä¹-¤òÅä ¯Ã©ð Ʀµ¼-“Ÿ¿-ÅÃ-¦µÇ«¢ ¹©Õ-’¹Õ-ŌբC. ŸÄ¢Åî ¯äÊÕ «ÕÊ-®¾Öp´-Jh’à ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢œ¿©äÊÕ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ Â¹©© «ª½ÕœËÂË …¢œÄ-LqÊ ©Â¹~-ºÇ© ’¹ÕJ¢* X¾Ü®¾-’¹Õ-*a¢D ®¾Õ¢Ÿ¿J. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅÃÊÕ °N-ÅâŌ¢ ¹L®Ï °N¢-ÍÃ-LqÊ «uÂËhE „ç៿{ “æXNÕ¢*, ‚ ÅŒªÃyÅä åX@Çx-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿{! ƒšÌ-«©ä '¦êªM ÂÌ ¦Kp´ÑÅî £ÏÇšü ÂíšËdÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt “X¾®¾ÕhÅŒ¢ CLbÅý Ÿî²Ä¢èüÅî 'ƪ½Õb¯þ X¾šË§ŒÖ©ÇÑ Æ¯ä *“ÅŒ¢©ð ¹L®Ï ÊšË-²òh¢C. ¨ *“ÅŒ †¾àšË¢’û ƒšÌ-«©ä “¤Äª½¢-¦µ¼-„çÕi¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ 骢œ¿Ö …¢˜ä ÍéÕ..!

“XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ.. ƒšÌ-«©ä '¦ä„ÃÍýÑ *“ÅŒ¢©ð NÂîd-J§ŒÖ Mœþq ¤Ä“ÅŒ©ð Æ¢Ÿ¿-JF ‚¹-{Õd-¹עD ¦ÖušÌ. ®ÏE«Ö “X¾„çÖ-†¾-Êx©ð ¦µÇ’¹¢’à ‹ ƒ¢{-ª½Öyu©ð ¤Ä©ï_Êo ‚„çÕ.. ƒšÌ-«© šËy{d-ªý©ð Æ¢Åà ŌÊE N«Õ-Jz¢-*Ê Bª½Õ ’¹ÕJ¢* N«-J¢-*¢C. Æ©Çê’ ÅŒÊÂ¹× Âæð§äÕ ¦µ¼ª½h©ð ‡©Ç¢šË ©Â¹~-ºÇ-©Õ¢-œÄ©ð Â¹ØœÄ ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D ®¾Õ¢Ÿ¿J. '“X¾®¾ÕhÅŒ¢ «ÕÊ-«Õ¢Åà ƒ¢{-éªošü §Œá’¹¢©ð °N-®¾Õh¯Ão¢. «ÕÊ¢ \¢ «ÖšÇx-œË¯Ã, \¢ Íä®Ï¯Ã ‡Ÿ¿Õ-šË-„ê½Õ ŸÄEo ¦µ¼ÖÅŒ-Ÿ¿l¢©ð åXšËd ͌֜¿œ¿¢, N«Õ-ª½z©Õ Í䧌՜¿¢ ÂëÕ-¯þ’à «ÖJ-¤ò-ªá¢C. ƪáÅä ‡Ÿ¿Õ-šË-„ê½Õ N«Õ-ª½z©Õ Íä²Äh-ª½E ¦µ¼§ŒÕX¾œ¿ÕÅŒÖ …¢œ¿œ¿¢ ¯Ã «©x Âß¿Õ. ¯Ã ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ ÊÊÕo ¦µ¼§ŒÕ¢ ÅçL-§ŒÕ-¹עœÄ åX¢Íê½Õ. ¯Ã¹¢{Ö ²ñ¢ÅŒ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©Õ¢-œÄ-©E Íç¤Äpª½Õ. ÆŸä ¯äÊÕ ¤ÄšË-®¾Õh¯Ão. ¯Ã ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ©Õ Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÊÍÃa-©E ª½Ö©ä¢ ©äŸ¿Õ. ÂÃF ŸÄEo ¯äÊÕ «Öª½Õa-ÂîÊÕ..Ñ Æ¢ŸÄ„çÕ. ƒšÌ-«©ä “XϧŒÖ¢Â¹ Ê{-ÊÊÕ ÍŒÖ®Ï ‚„çÕÅî “æX«Õ©ð X¾œË-¤ò§ŒÖ Æ¢{Ö '¦ä„ÃÍýÑ £ÔÇªî œäy¯þ èÇÊq¯þ “X¾Â¹-šË¢-*Ê ®¾¢’¹A NC-ÅŒ„äÕ.. DEåXj ®¾p¢C®¾Öh ÆÅŒœË ©Ç¢šË ¦µ¼ª½h ŸíJ-ÂËÅä \ Æ«Öt-ªá-éÂj¯Ã ®¾¢Åî-†¾-„äÕ-ÊE ÍçXÏp¢C XÔ®Ô.. 'œäy¯þ èÇÊq¯þ ‹ ¤¶ÄuNÕM «Öu¯þ.. ¯äÊÕ ÆÅŒ-œËE ÅŒÊ Â¹×{Õ¢-¦¢Åî, XÏ©x-©Åî …¢œ¿’à ͌֬ÇÊÕ. ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ÆÅŒœ¿Õ X¾ÜJh NGµ-Êo¢’à ¹EXÏ-²Ähœ¿Õ. ŠÂ¹ ¦µ¼ª½h©ð “X¾A ¦µÇª½u ÍŒÖæ®N EèÇ-§ŒÕB, Ê«Õt¹¢.. ‚ 骢œ¿Ö ÆÅŒ-E©ð …¯Ãoªá. Æ©Ç¢šË «uÂËh ¦µ¼ª½h’à ŸíJ-ÂËÅä ‚Ê¢-Ÿ¿„äÕ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ X¶ÔL¢-’ûqE X¾¢ÍŒÕ-¹עC “XϧŒÖ¢Â¹.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÅŒÊ æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-ªÃ-LÅî ƒ©Ç «u«-£¾Ç-J¢-ÍŒ¢œË!

ªÃèä†ý, ¤Ä«-E© åX@Áxªá ‚ª½Õ ¯ç©-©ãj¢C. åX@Áx-ªáÊ¯ÃšË ÊÕ¢* ¤Ä«-EÂË ŠÂ¹˜ä ®¾«Õ®¾u.. ªÃèä†ý, ÅŒÊ ¦ã®ýd-“åX¶¢œþ ©Ç«ºu.. ÆÅŒ-œËÂË åX@Áx-ªá¯Ã.. «Õ¢* æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-©Õ-’Ã¯ä …¢{Õ-¯Ãoª½Õ. ƒŸ¿lª½Ö ¹L®Ï ÍéÇ-æ®X¾Û ¤¶òÊx©ð «ÖšÇx-œ¿Õ-Âî-«œ¿¢, ÍÚˢ’û Í䧌՜¿¢, ÆX¾Ûp-œ¿-X¾Ûpœ¿Ö ¹L®Ï ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç@Áxœ¿¢ Â¹ØœÄ Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒŸ¿¢Åà ֮͌¾ÕhÊo ¤Ä«E ©ð©ð-X¾©ä ÂîX¾¢Åî ª½T-L-¤ò-Åî¢C. ÂÃF \¢ Í䧌֩ð ÅŒÊÂ¹× Æª½n¢ Âë-˜äxŸ¿Õ.. «ÕÊ©ð ÍéÇ-«Õ¢C Â¹ØœÄ ¤Ä«E©Çê’ «u«-£¾Ç-J®¾Öh …¢šÇª½Õ. ¦µ¼ª½h ¦ã®ýd-“åX¶¢œþ ŠÂ¹ Æ«Öt-§çiÕÅä ÅŒÊ ¦µ¼ª½hÊÕ ÅŒÊ ÊÕ¢* Ÿ¿Öª½¢ Íäæ® «uÂËh-’Ã¯ä ‚„çÕÊÕ ÍŒÖ²Ähª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C Æ«Öt-ªá©Õ. ƪáÅä Æ«-ÅŒL «uÂËh ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-ÂíE, ÅŒÊÅî æ®o£¾Ç¢ Í䧌Õ-’¹-L-TÅä.. ‚„çÕ OÕ¹؈œÄ «Õ¢* æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-ªÃ-L’à «ÖJ-¤ò-Ōբ-Ÿ¿¢˜ä ÆA-¬Á-§çÖÂËh Âß¿Õ.. Æ¢Ÿ¿Õê OÕ ¦µ¼ª½h æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-ªÃ-LÅî ‡©Ç «u«-£¾Ç-J¢-Íéð Åç©Õ-®¾Õ-ÂË.. ÅŒÊE OÕÂ¹Ø æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-ªÃ-L’à «Öª½Õa-ÂË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala