సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

వీపుని మెరిపించే ప్యాక్స్ ఇవిగో..!

'నఖశిఖపర్యంతం అందంగా మెరిసిపోవాలి..'.. ఇది ప్రతి అమ్మాయికీ ఉండే ఆశే. ఈ క్రమంలోనే గోళ్ల దగ్గర్నుంచి పాదాల వరకూ అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు అతివలంతా. అందుకే వాటి సౌందర్య సంరక్షణ కోసం చాలా జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఉంటారు. మరి, మీ వీపు సంగతి ఏంటి?? ఏముంది.. అది ఎలానూ డ్రస్ లేదా హెయిర్‌తో కవర్ అయిపోతుంది కదా.. సో.. కనిపించదు.. అంటారా?? అయితే అక్కడే మీరు పప్పులో కాలేశారు.. ఎందుకంటే ప్రస్తుతం బ్యాక్‌లెస్ లేదా డీప్ బ్యాక్‌నెక్‌తో ఉన్న అవుట్‌ఫిట్స్ ధరించేందుకు చాలామంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. మరి, అలాంటి దుస్తుల్లో అందంగా, స్త్టెలిష్‌గా కనిపించాలంటే వీపు విషయంలోనూ తగిన జాగ్రత్తలు పాటించాల్సిందే..! అందుకోసం మనమే ఇంటి దగ్గర కొన్ని ప్యాక్స్ తయారుచేసుకొని ప్రయత్నిస్తే సరి..! అవేంటో తెలియాలంటే ఇది చదవాల్సిందే..

Know More

women icon @teamvasundhara

పచ్చళ్ళు తినడం మంచిదా, కాదా? కొన్ని అపోహలు, వాస్తవాలు..

ఏదైనా సరే మితంగా తింటే అమృతం.. అతిగా తింటే విషం అంటారు. పచ్చళ్లకూ ఇది వర్తిస్తుంది. అయితే కొందరు రుచిగా ఉందని అన్నమంతా పచ్చడితోనే లాగించేస్తారు.. ఆ తర్వాత ఎక్కువ తినేశానే అని బాధపడిపోతుంటారు. ఇంకొందరు పచ్చడి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదేమోనన్న సందిగ్ధంలో ఉండిపోయి తినడమే మానేస్తుంటారు. పచ్చళ్ల గురించి ఇలాంటి భయాలు, సందేహాలు, అపోహలు.. అందరిలో సహజమే. అలాంటి అపోహలకు తన తాజా పోస్ట్‌తో చెక్‌ పెట్టారు ప్రముఖ సెలబ్రిటీ పోషకాహార నిపుణురాలు రుజుతా దివేకర్. ఊరగాయలు, నిల్వ పచ్చళ్ల గురించి సాధారణంగా ఉండే కొన్ని అపోహలు, వాస్తవాలను వివరిస్తూ ఆమె పెట్టిన పోస్ట్‌ పచ్చళ్ల గురించి అందరిలో ఉన్న అనుమానాలను పటాపంచలు చేస్తోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మేమంతా ‘పక్కా లోకల్‌’.. మరి మీరు?

చేనేత... మనదేశ సంస్కృతీ సంప్రదాయాలకు నిలువుటద్దంలా నిలుస్తోందీ ఫ్యాషన్‌. దేశ వారసత్వ సంపదలో భాగమైన ఈ వస్త్ర పరిశ్రమ దేశ ఔన్నత్యం, వైవిధ్యం, కళాత్మకతకు పెద్ద పీట వేస్తోంది. అతివల అభిరుచులకు అనుగుణంగా ఎప్పటికప్పుడు కొత్త సొబగులు అద్దుకుంటూ సరికొత్తగా మార్కెట్లోకి అడుగుపెడుతోందీ ఫ్యాషన్‌. పాశ్చాత్య ఫ్యాషన్‌ పోకడలు రాజ్యమేలుతోన్న ప్రస్తుత తరుణంలో ఈ వస్త్ర రంగాన్ని ఆదుకోవడానికి, మన దేశ వస్త్ర కళల్ని ప్రపంచానికి పరిచయం చేసే సదుద్దేశంతో ఏటా ఆగస్టు 7న ‘జాతీయ చేనేత దినోత్సవం’ నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ సందర్భంగా నేత కళాకారుల్ని మరింత ప్రోత్సహించే లక్ష్యంతో పలువురు సినీ ప్రముఖులు ‘వోకల్‌ ఫర్‌ లోకల్‌’ అంటూ చేనేత చీరల్లో మెరిశారు. చేనేత చీరకట్టులో వివిధ సందర్భాల్లో దిగిన ఫొటోలను తాజాగా సామాజిక మాధ్యమాల్లో పంచుకుంటూ తళుక్కుమన్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇంట్లో పదే పదే తాకే వాటిని ఇలా శుభ్రం చేయాల్సిందే!

సునీత గృహిణి. ఈ కరోనా వచ్చిన దగ్గర్నుంచి పిల్లలిద్దరూ ఇంటి పట్టునే ఉండడం, భర్త ఆఫీసుకు వెళ్లొస్తుండడంతో తనకు ఇంటి పని మరింత పెరిగింది. దీంతో తీరిక లేక కొన్ని వస్తువులను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయాలన్న విషయం కూడా మర్చిపోయింది. వినీత గత నాలుగు నెలలుగా ఇంటి నుంచే పనిచేస్తోంది. ఉదయాన్నే చకచకా ఇంటి పని ముగించుకొని ల్యాప్‌టాప్‌ ముందు కూర్చుందంటే రాత్రి వరకూ తీరిక లేకుండా పనిచేస్తూనే ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో ల్యాపీ ఉపయోగించుకోవడం, పనైపోయాక దాన్ని పక్కన పెట్టేయడం తప్ప క్లీన్‌ చేద్దామన్న ఆలోచనే తనకు రాదు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇదే నా ఇమ్యూనిటీ డ్రింక్‌.. మీరూ ట్రై చేయండి!

కరోనా వచ్చిన దగ్గర్నుంచి అందరికీ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, ఆరోగ్యంపై ఎక్కడ లేని శ్రద్ధ పెరిగిపోతోంది. ఈ మహమ్మారి బారిన పడకూడదని ప్రతి ఒక్కరూ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకునే పనిలో పడ్డారు. ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ ఉదయాన్నే ఏదో ఒక ఇమ్యూనిటీ డ్రింక్‌ తీసుకోనిదే బయట అడుగు పెట్టట్లేదు. మన ముద్దుగుమ్మలు సైతం తాము తీసుకునే ఇమ్యూనిటీ షాట్స్‌ గురించి సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకుంటూ అందరిలో ఆరోగ్యం పట్ల స్పృహను మరింత రెట్టింపు చేస్తున్నారు. ఆ జాబితాలో తానూ ఉన్నానంటూ తాజాగా మన ముందుకొచ్చేసింది బాలీవుడ్‌ అందాల తార మలైకా అరోరా. వయసు పైబడుతున్నా వన్నె తరగని అందానికి, ఫిట్‌నెస్‌కు చిరునామాగా నిలుస్తోన్న ఈ ఫిట్టెస్ట్‌ బ్యూటీ.. తన ఆరోగ్య, ఫిట్‌నెస్‌ రహస్యాలను, తాను చేసే వ్యాయామాలకు సంబంధించిన వీడియోలను ఎప్పటికప్పుడు సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్ చేస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తాను ఉదయాన్నే తీసుకునే ఇమ్యూనిటీ డ్రింక్‌ గురించి వివరిస్తూ ఇన్‌స్టాలో తాజాగా ఓ వీడియో పోస్ట్‌ చేసిందీ యమ్మీ మమ్మీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

వీటితో చేతుల్ని కోమలంగా మార్చుకోండి!

కరోనా మహమ్మారి నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించాలన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే బయటి నుంచి వచ్చిన ప్రతిసారీ లేదా ఇంట్లో ఉన్నా సరే... పదే పదే హ్యాండ్‌వాష్‌ లేదా సబ్బుతో చేతుల్ని రుద్ది మరీ కడుగుతున్నాం. అయితే ఇలా పదే పదే చేతుల్ని కడగడం వల్ల చేతులు తేమను కోల్పోయి పొడిబారిపోతున్నాయి.. నిర్జీవంగా మారిపోతున్నాయి. ఇక దీనికి తోడు మహిళలకు అదనంగా ఇంటి పని, వంట పని, గిన్నెలు తోమడం, బట్టలుతకడం.. వంటి రోజువారీ పనుల కారణంగా పదే పదే చేతులు నీళ్లలో నాని మరింత పొడిగా తయారవుతున్నాయి. ఫలితంగా దురద రావడం, మంట పుట్టడం, అలర్జీలు.. వంటి సమస్యలొచ్చే అవకాశమే ఎక్కువ. మరి, వీటి నుంచి బయటపడాలంటే ఇంట్లో లభించే కొన్ని పదార్థాలతోనే స్క్రబ్స్‌ తయారుచేసుకొని వాడితే ఫలితం ఉంటుందంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. మరి, చేతుల్ని తేమగా, కోమలంగా మార్చే ఆ న్యాచురల్‌ స్క్రబ్స్‌ ఏంటో తెలుసుకొని, మనమూ ట్రై చేసేద్దామా..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇంట్లోనే డాగ్‌ వాష్‌ను తయారు చేసుకోండిలా..!

కరోనా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా నెలకు సరిపడా తెచ్చుకున్న నిత్యావసర సరుకులు నిండుకోవడంతో.. వీధుల్లో తెరిచిన కిరాణా కొట్టులో నుంచే కావాల్సినవి తెచ్చుకుంటున్నారు చాలామంది. ఆన్‌లైన్‌లో మందులు, నిత్యావసర వస్తువులు మినహా మిగతావేవీ డెలివరీ చేయట్లేదు. ఈ నేపథ్యంలో ఇంట్లో పెంపుడు కుక్కలు ఉన్న వాళ్లు కూడా పలు రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. వాటికి స్నానం చేయించే క్రమంలో ఉపయోగించే డాగ్‌ షాంపూలు, పెట్‌ వాష్‌లు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో లేకపోవడం చాలామందికి సమస్యగా మారింది. పైగా ఇది వేసవికాలం కావడంతో వాటి అవసరం మరీ ఎక్కువ..! కాబట్టి ఇలాంటి సమయాల్లో కాస్త ఓపిక తెచ్చుకుంటే ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా డాగ్‌ వాష్‌ను సులభంగా తయారుచేసుకోవచ్చు. అలాంటి కొన్ని సహజసిద్ధమైన డాగ్‌ వాష్‌లు ఎలా తయారుచేసుకోవాలి? వాటిని మన పెట్‌డాగ్‌కు ఉపయోగించే క్రమంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

హోమ్‌ మేడ్ మాస్క్‌లను శుభ్రం చేసుకోండిలా!

లాక్‌డౌన్‌ కఠినంగా అమలుచేస్తున్నా కొన్ని రాష్ట్రాల్లో కరోనా వేగంగా విస్తరిస్తోంది. ముఖ్యంగా మహారాష్ర్ట, దిల్లీ, మధ్యప్రదేశ్‌, తెలంగాణ తదితర రాష్ట్రాల్లో కరోనా బాధితుల సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. ఇక కరోనాను నియంత్రించేందుకు మాస్క్‌లు తప్పనిసరిగా వాడాలని ఇప్పటికే పలు రాష్ట్రాలు ఆదేశాలు జారీ చేశాయి. ముఖానికి మాస్క్‌ లేకుండా బయటకు వస్తే జరిమానా విధిస్తామని కూడా హెచ్చరించాయి. దీంతో ప్రమాదకర వైరస్‌ నుంచి బయటపడేందుకు చాలామంది మాస్కులు ధరిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో మాస్కుల వినియోగం, వాటి శుభ్రతకు సంబంధించి కేంద్ర ప్రభుత్వం కొన్ని మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

å£Çªáªý ¹¢œË†¾Êª½Õx ƒ¢šðx¯ä ƒ©Ç..!

ÍŒL-Âé¢ ‚ªî-’¹u-X¾-ª½¢-’ïä Âß¿Õ.. ²ù¢Ÿ¿-ª½u-X¾-ª½¢-’ÃÊÖ *¹׈©Õ Åç*a-åX-œ¿Õ-ŌբC. ÍŒª½t¢ ¤ñœË-¦Ç-ª½œ¿¢, EKb-«¢’à «Öª½œ¿¢, «Õœ¿-«Õ©ðx X¾’¹Õ@ÁÙx \ª½p-œ¿œ¿¢.. „ç៿-©ãjÊ ®¾«Õ-®¾u©ä Âß¿Õ.. ¨ Â颩ð V{ÕdÂ¹Ø ÍÃ©Ç «ª½Â¹× £¾ÉE ¹©Õ-’¹Õ-ŌբC. QÅÃ-ÂÃ-©¢©ð …¢œä ¤ñœË „ÃÅÃ-«ª½ºÇEÂË Åîœ¿Õ ÂéՆ¾u¢ Â¹ØœÄ ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾ŸµÄÊ Âê½-º¢’à ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. X¶¾L-ÅŒ¢’à V{Õd ¤ñœË-¦Ç-ª½œ¿¢, EKb-«¢’à «Öª½œ¿¢, *«ª½Õx *{xœ¿¢.. «¢šË ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒÕh-Ōբ-šÇªá. «ÕJ, OšË ÊÕ¢* Ÿ¿Öª½¢’à …¢œÄ-©¯Ão, ê¬Ç-©ÊÕ AJT ‚ªî-’¹u¢’Ã, “X¾ÂÃ-¬Á-«¢-ÅŒ¢’à «Öª½Õa-Âî-„Ã-©¯Ão Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× å£Çªáªý ¹¢œË-†¾-ʪ½Õx ‡¢ÅŒ-’Ã¯î Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä²Ähªá. ƪáÅä ¦§ŒÕ{ ŸíJê …ÅŒp-ÅŒÕh©ðx …¢œä ª½²Ä-§ŒÕ-¯Ã©Õ V{ÕdÊÕ ¦Ç’¹Õ Í䧌՜Ä-EÂË ¦Ÿ¿Õ©Õ „ÃšË ‚ªî-’ÃuEo ƒ¢Âî¾h Ÿç¦s-Bæ® Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ ©ä¹-¤ò-©ä«Û. ÂæšËd ƒ¢šðx ©Gµ¢Íä ÂíEo X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî¯ä å£Çªáªý ¹¢œË-†¾-ʪ½Õx ÅŒ§ŒÖª½Õ Í䮾Õ-Âî-«œ¿¢ «©x V{ÕdÊÕ AJT ‚ªî-’¹u¢’à «Öª½Õa-Âî-«ÍŒÕa. ƒ¢ÅŒÂÌ ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ Â¹¢œË-†¾-Ê-ª½xÊÕ \§äÕ X¾ŸÄ-ªÃn-©Åî, ‡©Ç ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-²Ähªî Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

„çá¦ãj©ü å®kd©®ý ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-殟Äl¢..

˜ãÂÃo-©° åXJ-T-¤ò-«-œ¿¢Åî ²Ätªýd-¤¶òÊxÊÕ NE-§çÖ-T¢-Íä-„ê½Õ ÍÃ©Ç ‡Â¹×ˆ-„çj-¤ò-§ŒÖª½Õ. ÂÃF OÕÂ¹× Åç©Õ²Ä? «ÕÊ ¦Ç“Ō֢©ð ‡Eo ª½Âé ®¾Ö¹~t-“ÂË-«á-©Õ¢-šÇ§çÖ.. 宩ü-¤¶ò¯þ Å窽-åXjÊ Â¹ØœÄ ŸÄŸÄX¾Û Ưäo …¢šÇ-§ŒÕ{. ¨ ÅÃê Å窽-©åXj …¢œä “ÂË«á©Õ, ¦ÇuÂÌd-J§ŒÖ Âê½-º¢’Ã.. «ÕÊÂ¹× NNŸµ¿ ª½Âé ªî’Ã©Õ «Íäa Æ«-ÂÃ-¬Á-«á¢-Ÿ¿E „çjŸ¿u-E-X¾Û-ºÕ©Õ å£ÇÍŒa-J-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. Æ¢Ÿ¿Õê {Íý-“®Ôˆ¯þ …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ÍäA-„ä-@ÁxÂ¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à å®kd©®ý …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢ «Õ¢*C. “¤Äª½¢-¦µ¼¢©ð …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢ Âî¾h ƒ¦s¢-C’à ÆE-XÏ¢-*¯Ã.. Æ©-„Ã-˜ãjÅä Æ¢Ÿ¿-J-©ðÊÖ OÕêª å®kdL-†ý’à ¹E-XÏ¢Íä Æ«-ÂìÁ¢ Â¹ØœÄ …¢{Õ¢C. ÂÃF ƒ©Ç¢-šËN ‡Â¹ˆœ¿ Ÿíª½Õ-¹×-ÅççÖ.. „ÚËÂ¢ ‡¢ÅŒ Ȫ½Õa Í䧌֩ð ÆÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ? ÆŸä¢ Æ«-®¾ª½¢ ©äŸ¿Õ. Ō¹׈« Ȫ½Õa-Åî¯ä.. Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ LÂËyœþ å®kd©®ýE ƒ¢šðx¯ä ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®¾Õ-Âî-«ÍŒÕa. «ÕJ ÆŸç-©Ç’î Åç©Õ-®¾Õ-Âí¢-ŸÄ«Ö..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala