సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అనవసరమైనవి తొలగించి వార్డ్‌రోబ్‌ని అందంగా సర్దేద్దాం..!

ఇంటిని అందంగా ఉంచడం, ఇంట్లోని వస్తువుల్ని పొందిగ్గా సర్దడంలో ఇల్లాలి తర్వాతే ఎవరైనా! ఇంట్లో ఏ వస్తువు ఎక్కడ అమర్చితే ఇల్లు నీట్‌గా కనిపిస్తుందన్న విషయం అందరికంటే ఎక్కువగా ఆమెకే తెలుస్తుంది. అయితే ఈ తరం మహిళలకు ఆ సమయం కూడా దొరకట్లేదనే చెప్పాలి. ఇందుకు కారణం.. నేటి మహిళలు వృత్తి ఉద్యోగాల్లో బిజీగా మారిపోవడమే! ఇక వారాంతాల్లో వచ్చే ఒకట్రెండు సెలవులు కూడా అత్యవసర పనులు చేసుకోవడానికే సరిపోతుంది. దీంతో ఇల్లంతా చిందరవందరగా మారిపోతుంది. మరీ ముఖ్యంగా ఈ హడావిడిలో రోజూ వార్డ్‌రోబ్‌లో అవసరమున్న దుస్తులు బయటికి లాగేయడం, తిరిగి ఉతికిన తర్వాత వాటిని మడతపెట్టే సమయం లేక అలాగే అందులో పడేయడంతో వార్డ్‌రోబ్‌ అంతా చిందరవందరగా తయారవుతుంది. అలాగని దాన్ని అలాగే వదిలేయలేం. కాబట్టి దుస్తులు అమర్చే అల్మరాలో ఉపయోగించని దుస్తులు తొలగించి.. అవసరం ఉన్న వాటినే పొందికగా సర్దితే ఇటు వార్డ్‌రోబ్‌ నీట్‌గా కనిపించడంతో పాటు అటు సౌకర్యవంతంగానూ ఉంటుంది. మరి, అందుకోసం ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ కొత్త సంవత్సరం.. కొంగొత్త కానుకిద్దాం!

ఈ కొత్త సంవత్సరం అందరికీ ఎంతో ప్రత్యేకం.. 2020 కేవలం నూతన సంవత్సర ఆరంభం మాత్రమే కాదు.. ఓ కొత్త దశాబ్దానికి నాంది కూడా! మరి నూతన ఏడాదితో పాటు నూతన దశాబ్దాన్ని కూడా స్వాగతిస్తున్న ఈ తరుణంలో మన ఆత్మీయులకు శుభాకాంక్షలు తెలియజేయడంతో పాటు.. ఓ మంచి బహుమతిని అందిస్తే అద్భుతంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు.. అది మీ మధ్య బంధాన్ని మరింత దృఢంగా మారుస్తుంది. అలాగే ఎదుటివారిపై మీ మనసులోని భావాలను ఇలా గిఫ్ట్‌ రూపంలో తెలియపరచవచ్చు. అయితే గిఫ్ట్‌ని ఎంపిక చేసుకునే ముందు మీరు బహుమతిని ఇవ్వాలనుకుంటున్న వారి అభిరుచులను, ఆలోచనలను కూడా దృష్టిలో ఉంచుకోవాలి. అందుకనుగుణంగా మార్కెట్‌లో ఎన్నో సరికొత్త బహుమతులు కొలువుదీరాయి. మరి మీ శ్రేయోభిలాషులకు, కుటుంబ సభ్యులకు ఎటువంటి బహుమతులు అందజేయాలో అనే సందిగ్ధానికి చెక్‌ పెడుతూ ఇలాంటి ఓ అందమైన కానుకను అందిస్తే సరి.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ¯ç«ÕL Åº¢ ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-ÍäŸÄl¢..!

ƒ¢šËE Æ¢Ÿ¿¢’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍÃ-©¢˜ä.. ŸÄEo ’¹Õ«Õt¢ ÊÕ¢Íä “¤Äª½¢¦µ¼¢ “¤Äª½¢-Gµ¢ÍÃL.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ‡«-éªj¯Ã ƒ¢šË-Âíæ®h „ç៿{ ÍŒÖæ®C ’¹Õ«Öt-¯äo’Ã.. ƹˆœË ÊÕ¢¢Íä Æ¢Ÿ¿¢’à ¹E-XÏ¢-Íä©Ç Íäæ®h¯ä ƒ¢šËÂË «ÕJ¢ÅŒ ¹@Á «®¾Õh¢C.. Æ¢Ÿ¿Õê ‡X¾Ûpœ¿Ö Æ©¢-¹-J¢Íä «Ö«â©Õ Å-ºÇ-©Â¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à ¨²ÄJ OÕêª Âî¾h ®¾«Õ§ŒÕ¢ „ç*a¢*, ®¾%•-¯Ã-ÅŒt-¹¢’à «Õ¢* Å-ºÇEo ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íäæ®h?? ֮͌Ï-Ê-„Ã@ÁÙx ®¾ÖX¾ªý ƯÃ-Lq¢Ÿä.. ƒ¢ÅŒÂÌ Æ©Ç¢šË Å-ºÇEo ÅŒ§ŒÖ-ª½-Íä-æ®-Ÿç©Ç Æ¢šÇªÃ? ƪáÅä ƒC ŠÂ¹-²ÄJ ÍŒŸ¿-«¢œË..ƒ¢šËE Æ¢Ÿ¿¢’à Ʃ¢-¹-J¢-ÍÃ-©¢˜ä.. ŸÄEo ’¹Õ«Õt¢ ÊÕ¢Íä “¤Äª½¢¦µ¼¢ “¤Äª½¢-Gµ¢ÍÃL.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ‡«-éªj¯Ã ƒ¢šË-Âíæ®h „ç៿{ ÍŒÖæ®C ’¹Õ«Öt-¯äo’Ã.. ƹˆœË ÊÕ¢Íä Æ¢Ÿ¿¢’à ¹E-XÏ¢-Íä©Ç Íäæ®h¯ä ƒ¢šËÂË «ÕJ¢ÅŒ ¹@Á «®¾Õh¢C.. Æ¢Ÿ¿Õê ‡X¾Ûpœ¿Ö Æ©¢-¹-J¢Íä «Ö«â©Õ Å-ºÇ-©Â¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à ¨²ÄJ OÕêª Âî¾h ®¾«Õ§ŒÕ¢ „ç*a¢*, ®¾%•-¯Ã-ÅŒt-¹¢’à «Õ¢* Å-ºÇEo ÅŒ§ŒÖ-ª½Õ-Íäæ®h?? ֮͌Ï-Ê-„Ã@ÁÙx ®¾ÖX¾ªý ƯÃ-Lq¢Ÿä.. ƒ¢ÅŒÂÌ Æ©Ç¢šË Å-ºÇEo ÅŒ§ŒÖ-ª½-Íä-æ®-Ÿç©Ç Æ¢šÇªÃ? ƪáÅä ƒC ŠÂ¹-²ÄJ ÍŒŸ¿-«¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

“¤Äº-æ®o-£ÏÇ-Ōթ Â¢ “X¾Åäu-¹¢’Ã..!

æ®o£¾Ç¢, “æX«Õ.. ¨ 骢œ¿Õ X¾ŸÄ©ðxÊÖ …ÊoN 骢œ¿Õ ƹ~-ªÃ©ä! ÂÃF °N-ÅŒ¢©ð „ÃšË ²ÄnÊ¢ «Ö“ÅŒ¢ ÆE-ª½y-ÍŒ-F§ŒÕ¢. Æ¢Ÿ¿Õê «ÕÊ °N-ÅŒ¢-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX˜äd °NÅŒ ¦µÇ’¹-²Äy-NÕ-Åî-¤Ä{Õ æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-©Â¹× å®jÅŒ¢ ÆCµÂ¹ “¤ÄŸµÄÊu¢ ƒ²Äh¢. Æ©Ç¢šË ’íX¾p æ®o£¾ÉEo 宩-“¦äšü Í䮾Õ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× \œÄ-C-Âî-²ÄJ “X¾Åäu-¹¢’à «*a X¾©-¹-J¢-ÍäŸä “åX¶¢œþ-†ÏXý œä. «ÕJ, ¨²ÄJ OÕ æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-©Åî ¹L®Ï OÕª½Õ ¨ å®p†¾©ü œäE ‡©Ç 宩-“¦äšü Í䮾Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ? Æ®¾©Õ ‡©Ç¢šË “åX¶¢œþ-†ÏXý ¦Çu¢œþ ¹šÇd-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ? ƒ¢Âà Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-Âî-©ä-Ÿ¿¢-šÇªÃ? ƪáÅä OÕ Æ¯äy-†¾-ºÂ¹× ƒÂ¹ Å窽-C¢-ÍŒ¢œË. «Ö骈šðx Æ¢Ÿ¿Õ-¦Ç-{Õ©ð …ÊoN ÂùעœÄ ¨²ÄJ OÕêª ®¾y§ŒÕ¢’à Ō§ŒÖ-ª½Õ-Íä-®ÏÊ ¦Çu¢œþ ¹šËd ͌֜¿¢œË. ÅŒX¾p-¹עœÄ ‚ ÆÊÕ-¦µ¼ÖA ÍÃ©Ç GµÊo¢’Ã, OÕ ƒª½Õ-«ÛJ £¾Ç%Ÿ¿-§ŒÖ-©ÊÖ Åù×-ŌբC. ƒ¢ÅŒÂÌ “åX¶¢œþ-†ÏXý ¦Çu¢œþq ÅŒ§ŒÖK ‡©Ç Æ¢šÇªÃ?? ƪáÅä ƒC ÍŒC-„ä-§ŒÕ¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

¦ãœþ-ª½Ö„þÕ „êýf-ªî¦ü ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à ƒ©Ç!

“X¾®¾ÕhÅŒ¢ ƒ¢šÌ-J-§ŒÕªý œËèãj-E¢-’û©ð «®¾ÕhÊo «Öª½Õp-©Â¹× ÆÊÕ-’¹Õ-º¢’à ƒ¢šðx Æ«Õ-ª½Õa-¹ׯä ÆEo «®¾Õh«Û© ª½Ö¤Ä-©ðxÊÖ X¾©Õ «Öª½Õp©Õ Íî{Õ-Íä-®¾Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoªá. ’¹ÅŒ¢©ð ƪáÅä ÂËÍç¯þ, ¦ãœþ-ª½Ö„þÕ, £¾É©ü.. ƒ©Ç “X¾A ’¹C©ðÊÖ «®¾Õh-«ÛLo åX{Õd-Âî-«-œÄ-EÂË ‡Â¹ˆ-œË-¹-¹ˆœä 冩üp´©Õ …¢œäN. Æ©Çê’ ¦{d©Õ Â¹ØœÄ Hª½Õ„à ©äŸÄ Æ©t-ªÃ-©ðx¯ä ¤ñ¢C-¹’à ®¾ª½Õl-¹×-¯ä-„ê½Õ. ÂÃF ƒX¾Ûpœ¿Õ „ÃšË ²Än¯ÃEo „êýf-ªî-¦ü©Õ ‚“¹-NÕ¢-Íêá. DE©ð «®¾Õh-«Û©Õ, ¦{d©Õ åX{dœ¿¢ «©x „ÚËåXj Ÿ¿Õ«át, Ÿµ¿ÖR X¾œ¿-¹עœÄ ‡X¾p-šËÂÌ ÂíÅŒh’Ã, Fšü’à ¹E-XÏ-²Ähªá. ƪáÅä, ‡©Ç’¹Ö „êýf-ªî¦ä ¹ŸÄ.. \ «®¾Õh«Ü ¦§ŒÕ-šËÂË Â¹E-XÏ¢-ÍŒ-Ÿ¿E ƒ†¾d¢ «*a-Ê-{Õx’à ƢŸ¿Õ©ð X¾œäæ®h ͌֜¿-œÄ-EÂË *ªÃ’Ã_ ÆE-XÏ¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ Âë-©-®ÏÊ «®¾Õh«Û ®¾«Õ-§ŒÖ-EÂË Ÿíª½-¹׈¢œÄ ¤òŌբC. ÂæšËd DEo Â¹ØœÄ ŠÂ¹ “¹«Õ-X¾-Ÿ¿l´-A©ð ®¾ª½Õl-Âî-«œ¿¢ ÍÃ©Ç «Õ¢*C. ¨ “¹«Õ¢©ð ¦ãœþ-ª½Ö-„þÕ-©ðE „êýf-ªî¦ü ‚¹-ª½¥-ºÌ-§ŒÕ¢’à ¹E-XÏ¢-Íä©Ç ‡©Ç ®¾ª½Õl-Âî-«Íîa ƒX¾Ûpœ¿Õ ͌֟Äl¢.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala