సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఇంట్లోనే కరోనా వైద్యం.. కేంద్రం ఏం చెబుతోంది..?

కరోనా లక్షణాలు కనిపించిన బాధితులు ఇళ్లలోనే చికిత్స తీసుకునేందుకు ప్రభుత్వం మార్గదర్శకాలు జారీ చేసింది. ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన అవసరం లేకుండా 17 రోజుల పాటు ఇంట్లోనే ఉంటూ వైద్యుల సూచనలు, జాగ్రత్తలతో వైరస్‌ నుంచి బయటపడవచ్చని తెలిపింది. లక్షణాలు తీవ్రమైతే వైద్యుని సలహా తీసుకోవాలని.. చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, ఇతర జబ్బులతో బాధపడుతున్న వారికి దూరంగా ఉండాలని సూచించింది. అలాగే పోషకాహారంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను వివరించింది. కరోనా ఉన్నట్లు అనుమానించినా, నిర్ధారించినా ఆందోళన చెందవద్దని, వైద్యుల సూచనలు పాటించాలంది. అత్యవసరమైతే టోల్‌ఫ్రీ నంబరు 18005994455ను సంప్రదించాలని కోరింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

రెండున్నర నెలలు ఇంట్లోనే ఉన్నా.. అయినా నాకు కరోనా సోకింది !

ప్రస్తుతం ప్రపంచమంతా కరోనా విషపు ఛాయలు అలుముకున్నాయి. మరి, ఈ మహమ్మారి బారిన పడకూడదంటే మనం వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం, మాస్కులు ధరించడం, సామాజిక దూరం పాటించడం.. వంటివన్నీ చేయాల్సి ఉంటుందన్న సంగతి తెలిసిందే. అయితే ఇలాంటి జాగ్రత్తలే తానూ తీసుకున్నానని, అయినా కరోనా బారిన పడ్డానని అంటోంది బంగ్లాదేశీ-అమెరికన్‌ బ్యూటీ బ్లాగర్‌ నబేలా నూర్‌. రెండున్నర నెలల పాటు ఇంటికే పరిమితమైన ఆమె.. అత్యవసర పనుల కారణంగా బయటికి వెళ్లాల్సి వచ్చినా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకున్నానని, అయినా ఈ వైరస్‌ తనను వదల్లేదంటోంది. ఈ క్రమంలోనే తనకు వైరస్‌ ఎలా సోకింది? తనలో కనిపించిన లక్షణాలేంటి? రోజురోజుకీ తన ఆరోగ్య పరిస్థితి ఎలా ఉంటోంది? తదితర విషయాల గురించి వివరిస్తూ సోషల్‌ మీడియాలో పోస్టులు పెడుతోందీ బబ్లీ గర్ల్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

వామ్మో.. చేతులు శుభ్రం చేసుకోకపోతే ఇన్ని అనర్థాలా?

‘మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముందు మన చేతులు పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. దీనిని ఒక అలవాటుగా మార్చుకోవాలి’ అని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఎప్పటి నుంచో చెబుతూనే ఉంది. అంతేకాదు.. ఏటా మే 5న ‘హ్యాండ్‌ హైజీన్‌ డే’ (చేతుల పరిశుభ్రతా దినోత్సవం) పేరుతో ప్రత్యేక అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తోంది. అయితే ఈ ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చేతులు శుభ్రం చేసుకోవాలన్న విషయాన్ని చాలామంది పెడచెవిన పెడుతున్నారు. కానీ కరోనా పుణ్యమా అని ప్రస్తుతం ప్రతిఒక్కరూ చేతుల పరిశుభ్రతకు అత్యంత ప్రాధాన్యమిస్తున్నారు. ప్రపంచ ప్రఖ్యాతి గాంచిన వైద్యులు, ప్రముఖ ఆరోగ్య సంస్థలు సైతం పదే పదే ఇదే మాటను నొక్కివక్కాణిస్తున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఈ ఏడాది ఈ ప్రత్యేకమైన రోజుకు బోలెడంత ప్రాధాన్యత సంతరించుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

చేతులు కడుక్కోండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

ప్రపంచ దేశాలను గడగడలాడిస్తోన్న కరోనా భూతం నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం అత్యంత ఆవశ్యకమన్న విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలోనే గంటగంటకూ హ్యాండ్‌వాష్‌, శానిటైజర్ లేదా ఏదైనా సబ్బుతో చేతుల్ని పరిశుభ్రంగా రుద్ది మరీ కడుక్కోమంటూ ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థతో పాటు వైద్య నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. అంతేకాదు.. చేతుల్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకోవడం వల్ల ఎన్నో వ్యాధులు రాకుండా కాపాడుకోవచ్చని కూడా వారు సూచిస్తున్నారు. నేడు (మే 5) ‘వరల్డ్‌ హ్యాండ్‌ హైజీన్‌ డే’. ఈ సందర్భంగా ‘SAVE LIVES: Clean your hands’ అనే థీమ్‌తో మనముందుకొచ్చింది ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ. ఈ క్రమంలో చేతుల్ని పరిశుభ్రంగా ఉంచుకుంటే కొవిడ్‌తో పాటు ఎన్నో ఇన్ఫెక్షన్లు మన దరిచేరకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండచ్చన్న సందేశాన్ని అందరికీ అందించింది డబ్ల్యూహెచ్‌వో. ఈ నేపథ్యంలో సబ్బుతో చేతులను ఎంతసేపు కడగాలి? ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి..? ఎప్పుడెప్పుడు చేతులు కడుక్కోవాలి..? తదితర విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనా కాలం.. రవీనా బ్యూటీ పాఠం!

కరోనా ఎప్పుడైతే పురుడు పోసుకుందో ఇక అప్పట్నుంచి ఆ వైరస్‌ ముప్పును తప్పించుకోవడానికి మనమంతా తెగ చేతులు కడుగుతున్నాం. ఈ క్రమంలో సబ్బుల దగ్గర్నుంచి హ్యాండ్‌వాష్‌లు, శానిటైజర్లు.. వంటివి విచ్చలవిడిగా వాడుతున్నాం. అయితే కరోనా పుణ్యమాని చేతులు కడుక్కోవడం అనే మంచి అలవాటు మనకు అలవడినా.. ఇలా పదే పదే చేతుల్ని శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల కోమలంగా ఉండాల్సిన చేతులు పొడిబారిపోయి నిర్జీవంగా మారుతున్నాయి. ఇందుకు మనం ఉపయోగించే హ్యాండ్‌వాష్‌, హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లలోని రసాయనాలు కూడా ఓ కారణమే. మరైతే, ఇలా పొడిబారిపోయిన చేతుల్ని తిరిగి కోమలంగా మార్చుకునేదెలా.. అని ఆలోచిస్తున్నారా? అందుకు ఓ చక్కటి చిట్కా సూచించింది బాలీవుడ్ అందాల తార రవీనా టాండన్‌. ప్రస్తుతం స్వీయ నిర్బంధంలో భాగంగా ఇంట్లోనే ఉంటోన్న ఈ బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ.. దీనికి సంబంధించిన చిట్కాను చెబుతూ ఓ వీడియోను ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మనకు తెలియకుండానే వైరస్‌ ఇలా వ్యాపిస్తుంది.. జాగ్రత్త!

కనికరం లేకుండా కోరలు చాస్తోన్న కరోనాను కట్టడి చేసేందుకు ఆయా దేశాలు ఆపసోపాలు పడుతున్నాయి. వైరస్‌కు కేంద్ర బిందువైన చైనాలో కేసులు తగ్గుముఖం పట్టినప్పటికీ మిగతా దేశాలు ఈ మహమ్మారి ధాటికి అతలాకుతలం అవుతున్నాయి. ఈ వైరస్‌ వ్యాప్తిని అరికట్టేందుకు ఇప్పటికే పలు దేశాలు లాక్‌డౌన్‌ను పటిష్టంగా అమలు చేస్తున్నాయి. స్వీయ నిర్బంధం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతను పాటించాలని మార్గదర్శకాలు జారీ చేస్తున్నాయి. ఇక అత్యవసరంగా బయటికెళ్లాల్సి వస్తే తప్పనిసరిగా ముఖానికి మాస్కులు, చేతులకు గ్లౌజులు ధరించాలని వైద్య నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు పాటించినంత మాత్రాన ఈ వైరస్‌ వ్యాప్తిని పూర్తిగా అడ్డుకోలేమంటున్నారు మిచిగాన్‌కు చెందిన మోలీ లిక్సే. అక్కడి స్థానిక ఆస్పత్రిలో నర్సుగా పనిచేస్తోన్న ఆమె... చేతులకు గ్లౌజులు ధరించినప్పటికీ వైరస్‌ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదముందని ప్రయోగ పూర్వకంగా వివరించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘కరోనా’ అచ్చట్లు.. ముచ్చట్లు..!

ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్రి పడుకునే వరకు కరోనా (కొవిడ్‌-19) వైరస్‌కు సంబంధించిన వార్తలే వినిపిస్తున్నాయి.. కనిపిస్తున్నాయి. ఏ సోషల్‌ మీడియా అకౌంట్‌ తెరిచినా సరే.. ఈ దేశంలో ఇలా జరిగింది.. అక్కడ ఇన్ని కొత్త కేసులు నమోదయ్యాయి.. అంటూ సర్వం ‘కరోనా’ మయం. ఇక కరోనా వ్యాపిస్తోన్న తీరు కూడా భయాందోళనలను రేకెత్తిస్తోంది. ఈ క్రమంలోనే భారత ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ ఈ ఆదివారాన్ని (మార్చి22) ‘జనతా కర్ఫ్యూ’గా పాటించాలని పిలుపునిచ్చారు. ఇందులో భాగంగా ఉదయం ఏడు గంటల నుంచి రాత్రి 9 వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇళ్లకే పరిమితమై స్వీయ నిర్బంధాన్ని పాటించాలని సూచించారు. ఇక కరోనాను కట్టడి చేయడానికి ప్రభుత్వాలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలు పలు కార్యక్రమాలు చేపడుతోన్న విషయం తెలిసిందే. అందులో కొన్ని విభిన్నమైన క్యాంపెయిన్స్‌ నెట్టింట్లో హల్‌చల్‌ చేస్తున్నాయి.. నెట్‌ ప్రియులను మరింతగా ఆకట్టుకుంటున్నాయి.. కరోనాపై అందరిలో అవగాహన పెంచుతున్నాయి.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘కరోనా.. నాకెందుకొస్తుంది?’ అన్న ధీమా వద్దు!

ఎప్పుడు భయపడకూడదో కాదు, ఎప్పుడు భయపడాలో కూడా తెలియాలి. కరోనా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ (కొవిడ్‌-19) విషయంలో ఇప్పుడిలాంటి భయమే కావాలి. ఇతర దేశాలతో పోలిస్తే కరోనా వైరస్‌ మనదేశంలో అంత తీవ్రంగా ప్రబలటం లేదు. అంత ప్రమాదకరంగా పరిణమించటం లేదు. కొందరికి ఇన్‌ఫెక్షన్‌ పూర్తిగా నయమైంది కూడా! ఇవన్నీ కరోనాకు అంతగా భయపడాల్సిన పనిలేదనే ధైర్యాన్ని ఇస్తుండచ్చు.. అంతమాత్రాన ‘కరోనా నాకెందుకొస్తుందిలే’ అన్న ధీమా గానీ ‘వస్తే ఏం చేస్తుందిలే’ అన్న అతి విశ్వాసం గానీ పనికిరావు. ‘నాకూ వస్తుందేమోనన్న’ భయమే కావాలి. ఎందుకంటే రోజురోజుకీ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. మూడు మరణాలూ సంభవించాయి. ఇవన్నీ భయపడాలనే చెబుతున్నాయి. కాస్త శ్రద్ధ పెడితే దీన్ని అడ్డుకోవటం అసాధ్యమేమీ కాదు. ఎందుకంటే కరోనా వైరస్‌ ఎక్కడో లేదు. ఒకరకంగా అది మన చేతుల్లోనే ఉంది! చాలావరకు మన చేతులు, చేతల ద్వారానే మనకూ ఇతరులకూ వ్యాపిస్తోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

కరోనాతో జాగ్రత్త.. చేతులు కడిగే పద్ధతి ఇదే..!

ప్రపంచ దేశాలను గడగడలాడిస్తోన్న కరోనా భూతం మన దేశంలోకి.. అందులోనూ మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లోకీ చొరబడింది. అయితే కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలతో పాటు పలు ఆరోగ్య సంస్థలు సైతం కరోనా గురించి భయభ్రాంతులకు గురికావొద్దని.. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటిస్తే ఈ వ్యాధిని అదుపు చేయొచ్చని ప్రజల్లో అవగాహన కల్పిస్తున్నాయి. ఇందులో భాగంగా ఈ వ్యాధి కరచాలనం ద్వారా ఒకరినుంచి ఒకరికి వ్యాపించే అవకాశం ఉంది కాబట్టి.. షేక్‌హ్యాండ్‌ ఇవ్వద్దని; గంటగంటకూ సబ్బు, శుభ్రమైన నీటితో చేతులను కడుక్కోవాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు.. సబ్బుతో చేతులను ఎంతసేపు కడగాలి? ఎలా శుభ్రం చేసుకోవాలి..? మొదలైన విషయాల గురించి కూడా వాళ్లు సవివరంగా చెబుతున్నారు. మరి అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ-¹׈¢-{Õ-¯ÃoªÃ?

'\§ýÕ ¦¢šÌ.. F ®¾¦Õs ²òx¯Ã \¢šÌ..?Ñ ÆE ¦¢šÌE ‚{-X¾-šËd¢Íä ‹ “X¾Â¹-{Ê ÍŒÖæ® …¢šÇª½Õ ¹Ÿ¿Ö.. ÂÃF ƒÂ¹ˆœ¿ «Öu{ªý ®¾¦Õs ’¹ÕJ¢* Âß¿Õ.. ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ-Âîˆ-«œ¿¢ ’¹ÕJ¢*. ÍéÇ-«Õ¢C ¦§ŒÕ{ ÊÕ¢* «ÍÃa¹, ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä «á¢Ÿ¿Õ \Ÿî ¹œ¿Õ-¹׈¯Ão¢ ©ä ÆÊo-{Õx’à ’¹¦-’¹¦Ç ÍäÅŒÕ©Õ Â¹œË-ê’-®¾Õ-¹ע-šÇª½Õ. X¶¾L-ÅŒ¢’à ÍäÅŒÕ-©Â¹× Æ¢{Õ-¹×Êo “ÂË«á©Õ, ¦ÇuÂÌd-J§ŒÖ.. «¢šËN Æ©Çê’ …¢œË-¤òªá.. «ÕÊ¢ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾Éª½¢ ŸÄyªÃ ¬ÁK-ª½¢-©ðÂË Í䪽-Åêá. ÅŒŸÄyªÃ X¾©Õ ª½Âé ‚ªî’¹u ®¾«Õ®¾u©Õ ÅŒ©ã-ÅŒÕh-Åêá. ¨ ’î©¢Åà ‡¢Ÿ¿Õ¹×..? ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ¹œ¿Õ¹׈¢˜ä ®¾J-¤ò-ŌբC ¹ŸÄ..! «ÕJ, Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹Ø ÂíEo X¾Ÿ¿l´-ÅŒÕ-©Õ¯Ão§ŒÕ¢œî§ýÕ..! ¯äœ¿Õ '’îx¦©ü £¾Éu¢œþ „ÆϢ’û œäÑ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ÍäÅŒÕ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢’à ‡©Ç ¹œ¿Õ-Âîˆ-„ÃL..? X¶¾L-ÅŒ¢’à ¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šË..? ÅŒC-ÅŒª½ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala