పెళ్లంటే చాలు అమ్మాయిలు పడే ఆరాటం అంతా ఇంతా కాదు.. తమ వివాహానికి ఎంచుకునే దుస్తుల దగ్గర్నుంచి యాక్సెసరీస్‌ దాకా ప్రతిదీ అందరికంటే భిన్నంగా, సరికొత్తగా ఉండాలని అనుకోవడం సహజం. ఇక అందం విషయంలో అయితే ఏమాత్రం రాజీపడే సమస్యే లేదంటున్నారు ఈ తరం అమ్మాయిలు! ఈ క్రమంలోనే పెళ్లికి ముందు బోలెడంత డబ్బు ఖర్చు పెట్టి ఫేషియల్స్‌, మానిక్యూర్‌, పెడిక్యూర్‌.. వంటి సౌందర్య చికిత్సలు చేయించుకుంటున్నారు. ఇక కొంతమందైతే పెళ్లిలో మరింత అందంగా కనిపించాలన్న ఉద్దేశంతో రెండు మూడు రోజుల ముందు నుంచే కొత్త కొత్త బ్యూటీ ఉత్పత్తుల్ని వాడడం, స్టైలిష్‌ హెయిర్‌కట్స్‌ చేయించుకోవడం లేదంటే ఉన్న జుట్టుతోనే ఏవేవో హెయిర్‌ స్టైల్స్‌ ప్రయత్నించడం.. వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే వివాహానికి ముందు ఇలా సరికొత్త ప్రయోగాలు చేయడం వల్ల అవి వికటించి పలు సౌందర్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. కాబట్టి బ్రైడల్‌ లుక్‌ విషయంలో ముందు నుంచే ప్రణాళిక వేసుకోవడం మంచిందంటున్నారు. మరి, ఇంతకీ పెళ్లిలో అందంగా మెరిసిపోవాలన్న ఉద్దేశంతో చాలామంది అమ్మాయిలు చేసే ఆ పొరపాట్లేంటి? వాటిని ఎలా సరిదిద్దుకోవాలి? రండి.. తెలుసుకుందాం..!

గోరువెచ్చని నూనెతో మాడుకు నెమ్మదిగా మర్దన చేసుకుంటుంటే ఎంత హాయిగా ఉంటుందో కదూ! ఈవిధంగా మర్దన చేసుకోవడం వల్ల కేవలం మాడుకు రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరగడమే కాకుండా జుట్టు ఎదుగుదల కూడా బాగుంటుంది. ఈ క్రమంలో మర్దన చేసుకోవడం వల్ల కలిగే ఇతర లాభాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకోవడం కూడా తప్పనిసరి. లేదంటే జుట్టు ఎదగడం కాదు కదా.. ఉన్న జుట్టు కూడా వూడిపోతుంది. అందుకే ఆ విలువైన సమాచారం మీ కోసం..

జుట్టు రాలడం.. ప్రతి మహిళకు సాధారణంగా ఎదురయ్యే సమస్యే ఇది. అయితే జీవన శైలిలో మార్పులు, వాతావరణ కాలుష్యం.. వంటివి దీనికి ముఖ్య కారణాలన్న విషయం మనకు తెలిసిందే! అయితే ఇటీవలే కరోనా నుంచి కోలుకున్న బాలీవుడ్ బ్యూటీ మలైకాకు ఇప్పుడు మామూలు కంటే ఎక్కువగా జుట్టు రాలుతోందట. మొన్నామధ్య ఈ మహమ్మారి బారిన పడిన ఈ ముద్దుగుమ్మ.. ఇప్పుడిప్పుడే తన ఆరోగ్యం క్రమంగా మెరుగుపడుతోందని, అయితే జుట్టు రాలే సమస్య మాత్రం గతంలో కంటే ఇప్పుడు కాస్త ఎక్కువగానే ఉందంటోంది. అంతేకాదు.. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి ఎక్కడికో పరుగు పెట్టాల్సిన అవసరం లేదని, ఇంట్లోనే.. అది కూడా ఒకే ఒక్క పదార్థంతో పరిష్కరించుకోవచ్చని చెబుతోంది. మరి, అదేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

అందమైన అమ్మాయిని చూడగానే ఎవరైనా సరే- 'పచ్చి పాల మీగడ.. అచ్చ తెలుగు ఆవడ..' అంటూ ఆ అందాల్ని పొగిడేయాల్సిందే..! అయితే అందరూ అంతగా మెచ్చుకునే ఆ అందాన్ని సంరక్షించుకోవడానికి కొబ్బరి పాలు కూడా ఉపయోగపడతాయని మీకు తెలుసా? అదెలా సాధ్యం అనుకుంటున్నారా? కొబ్బరి పాలను ఎలా ఉపయోగిస్తే సౌందర్యపరమైన ప్రయోజనాలు సొంతమవుతాయో తెలుసుకుందాం రండి.. కొబ్బరిపాలలో విటమిన్ ఎ, సి, క్యాల్షియం, ఐరన్, సహజ ప్రొటీన్స్.. ఇలా ఎన్నో పోషకాలు ఉండటం వల్ల వీటిని సౌందర్య సంరక్షణకు నిస్సందేహంగా ఉపయోగించవచ్చు.

జుట్టు ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని రకరకాల ఇంటి చిట్కాలను ఫాలో అవుతుంటాం. అయితే మీరెప్పుడైనా నిమ్మ, ఉల్లిపాయ, ఉసిరిని వాడారా? లేదంటే ఓసారి ఇలా ప్రయత్నించి చూడండి..

చిన్నప్పుడు స్కూల్‌ నుంచి ఇంటికొచ్చేటప్పుడు ఎవరింట్లోనైనా మామిడిపండ్లు కనిపిస్తే దొంగిలించడం, తీరా వాళ్లు చూశాక తప్పించుకొని పారిపోవడం, కాలేజ్‌ ఎగ్గొట్టి ఫ్రెండ్స్‌తో సినిమాలకు షికార్లకు వెళ్లడం, టీచర్లకు అబద్ధాలు చెప్పి స్కూల్‌ మానేయడం.. ఇలాంటివన్నీ సిల్లీగానే అనిపించినా మనకు జీవితాంతం తోడుండే మధుర జ్ఞాపకాలుగా మిగిలిపోతాయి. అలాంటి అందమైన స్మృతులు తన జీవితంలోనూ బోలెడున్నాయంటోంది కన్నడ బ్యూటీ రష్మిక మందన.

అందమంటే కేవలం ముఖ సౌందర్యమే కాదు.. జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరిగినప్పుడే అది పరిపూర్ణమవుతుంది. అయితే ప్రస్తుతమున్న వాతావరణ కాలుష్యం, మనం తీసుకునే ప్రాసెస్ట్‌ ఫుడ్‌ కారణంగా కేశ సంపద రోజురోజుకీ తగ్గిపోవడంతో పాటు వివిధ రకాల జుట్టు సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. అలా జరగకుండా ఉండాలంటే ఇంట్లో లభించే కొన్ని సహజసిద్ధమైన హెయిర్‌ మాస్కుల్ని ప్రయత్నించాల్సిందే!

సాధారణంగా జుట్టు దువ్వుకోవడానికి మీరు ఏ దువ్వెన వాడతారు? అయినా అదేం ప్రశ్న.. అది అందరూ వాడేదేగా.. ప్లాస్టిక్‌ దువ్వెన! అంటారా? అది నిజమే అనుకోండి.. కానీ ప్లాస్టిక్ దువ్వెన వల్ల పర్యావరణానికే కాదు.. జుట్టుకూ నష్టమేనంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా ప్లాస్టిక్‌లో ఉండే ధనావేశం, జుట్టులో ఉండే రుణావేశంతో ఆకర్షితమై జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందని సైన్స్‌ చెబుతోంది. అందుకే ప్లాస్టిక్‌ దువ్వెనతో దువ్వేటప్పుడు జుట్టు దువ్వెనకు అతుక్కుపోవడం మనం గమనిస్తూనే ఉంటాం.. అయినా ఇప్పుడీ సైన్స్‌ గోల మనకెందుకు గానీ.. జుట్టు సమస్యల్ని తొలగించి కేశ సౌందర్యం రెట్టింపు చేసుకోవాలంటే ప్లాస్టిక్‌కి బదులుగా చెక్కతో చేసిన దువ్వెనే సరైందంటున్నారు నిపుణులు. అందుకూ ఓ కారణముంది.. అదేంటంటే.. చెక్క విద్యుత్తును ప్రసరింపజేయదు కాబట్టి జుట్టుకు ఎలాంటి డ్యామేజ్‌ జరగదట! ఇదే కాదు.. చెక్కతో తయారుచేసిన దువ్వెన వాడడం వల్ల జుట్టుకు ఇంకా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు చేకూరతాయో తెలుసుకుందాం రండి...

అందమైన ముఖారవిందం, మోముపై చెరగని చిరునవ్వు, నయాగరా జలపాతం లాంటి కురులు, దొండపండును పోలిన పెదాలు, నాజూకైన నడుము.. ఇలా తను పుట్టాకే అందం పుట్టిందేమో అన్నంత అపురూప లావణ్యం ఆస్ట్రియా మహారాణి ఎలిజబెత్ అమాలీ యుగెనీ (సిసీ) సొంతం. ఆస్ట్రియా దేశపు సామ్రాజ్ఞిగానే కాదు.. అందాల రాశిగా, సౌందర్య దేవతగా చరిత్రలో నిలిచిపోయిందామె. మరి, ఆమె అంత అందంగా ఉండడానికి కారణమేంటో తెలుసా? ప్రకృతి మనకు వరంగా ప్రసాదించిన సహజసిద్ధమైన సౌందర్య సాధనాల్ని వాడడం వల్లే! అందుకే నేటికీ ఆ దేశపు మగువలు మహారాణి సిసీ బాటలోనే నడుస్తూ, తాను పాటించిన సహజమైన సౌందర్య పద్ధతుల్నే అనుసరిస్తూ.. అందానికి తమదైన రీతిలో నిర్వచనమిస్తున్నారు. అందం విషయంలో ఇతర దేశాల్లోని మగువలందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ఆస్ట్రియా దేశపు మగువలు నాటి నుంచి నేటి వరకు పాటిస్తోన్న ఆ సహజమైన సౌందర్య పద్ధతులేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

ముఖంపై మొటిమల్ని తొలగించుకోవాలంటే అందుకు బార్లీ వాటర్ చక్కటి పరిష్కారం. చర్మం బిగుతుగా మారాలంటే సముద్రపు నాచుతో చర్మాన్ని ర్యాప్ చేస్తే సరి. జుట్టు పట్టుకుచ్చులా మెరిసిపోవాలంటే బీర్ కండిషనింగ్ తప్పనిసరి.

అందంగా ఉండడానికి రెండు పద్ధతులున్నాయి. ఒకటి.. చర్మ ఛాయ, ముఖకవళికలు ఎలా ఉన్నా వాటిని మేకప్‌తో కవర్ చేసి అందంగా మెరిసిపోవడం.. రెండోది.. లోలోపలి నుంచి చర్మాన్ని మెరిపించుకుంటూ సహజసిద్ధమైన సౌందర్యాన్ని సొంతం చేసుకోవడం. తాము మాత్రం తమ సౌందర్యానికి మెరుగులు దిద్దుకోవడానికి రెండో పద్ధతినే ఆశ్రయిస్తామంటున్నారు హవాయ్ మగువలు. తాత్కాలిక అందాన్ని అందించే మేకప్ ఉత్పత్తుల కంటే సహజమైన పదార్థాలతో వచ్చిన నిగారింపు ఎప్పటికీ నిలిచి ఉంటుందని, అది తమ విషయంలో రుజువైందని నిరూపిస్తున్నారీ దేశపు అతివలు. మరి, ఈ నేపథ్యంలో హవాయ్ మహిళల శాశ్వతమైన అందం వెనకున్న ఆ సహజమైన సౌందర్య సాధనాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

కొబ్బరి పోషకాలమయం. దాన్నుంచి తీసే పాలు సౌందర్య సాధనంగానూ ఉపయోగపడతాయి. అదెలాగో చూద్దాం..

చాలామంది వేసవి కాలంలో చర్మ సంరక్షణ కోసం తీసుకున్న జాగ్రత్తలు కురుల విషయంలో తీసుకోరు. కానీ మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే వేసవిలో శిరోజాల సంరక్షణకు ప్రాధాన్యం కాస్త ఎక్కువ ఇవ్వాల్సిందే. ఎందుకంటే ఎండ వేడిమి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మనం ఉపయోగించే ఏసీలు, కూలర్ల వల్ల జుట్టు నిర్జీవంగా మారిపోతుంది. ఈ క్రమంలో కురుల సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఉపకరించే కొన్ని హెయిర్‌ ప్యాక్స్‌ గురించి మనమూ తెలుసుకుందామా..!

చుండ్రుతో తలంతా దురద పుడుతోందా? ఈ మధ్య జుట్టు రాలడం ఎక్కువైందా?.. ఈ సమస్యలన్నిటినీ దూరం చేసే సహజసిద్ధమైన ఔషదం కలబంద. ఇది నిర్జీవంగా మారిన కురులకు జీవం పోసి పట్టులా మెరిసేలా చేస్తుంది. అలాగే జుట్టు ఒత్తుగా పెరిగేలా చేయడంలో కూడా కలబంద పాత్ర అమోఘం.

వృద్ధాప్య ఛాయలు దరి చేరకుండా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారా?? మీ చర్మం సహజసిద్ధంగా ప్రకాశవంతంగా కనిపించాలని ఆశపడుతున్నారా?? దృఢమైన కురులు సొంతం చేసుకోవాలనుకుంటున్నారా?? అయితే మునగ నూనె ఉపయోగించాల్సిందే. ఎందుకంటే ఈ నూనె మంచి సౌందర్య సాధనంగా పనిచేస్తుంది. అందంతో పాటు ఆరోగ్యానికీ ఎంతో మేలు చేసే ఈ తైలం వల్ల సౌందర్యపరంగా మరెన్నో ప్రయోజనాలున్నాయంటున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. మరి, అందాన్ని సంరక్షించుకోవడానికి ముగన నూనెని ఎలా ఉపయోగించాలో మనమూ తెలుసుకుందామా..

సౌందర్య పరిరక్షణ విషయంలో చర్మానికి ఎంత ప్రాధాన్యమిస్తామో.. కురుల విషయంలోనూ అదే రీతిలో వ్యవహరిస్తుంటాం. మేనిఛాయను పరిరక్షించుకోవడానికి ఉపయోగించినట్లే జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా కొంతమంది టోనర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది జుట్టుకి పోషణనివ్వడం మాత్రమే కాకుండా ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా ఎదిగేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా హెయిర్‌డైలు వేసుకొనే అలవాటు ఉన్నవారు వీటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఆ రంగు మరింత సహజంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. అయితే దీనికోసం మార్కెట్లో దొరికే ఉత్పత్తులను కాకుండా ఇంట్లోనే తయారుచేసుకొని ఉపయోగించుకోవడం మంచిది.

ప్రస్తుతం వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతిఒక్కరినీ బాధిస్తున్న సమస్యల్లో జుట్టు తెల్లబడటం కూడా ఒకటి. అయితే వృద్ధాప్య లక్షణాల్లో భాగంగా కేశాలు తెల్లబడితే ఫర్వాలేదు. కానీ చిన్న వయసులోనే తెల్లగా అయిపోతుండటం ఇప్పుడు సర్వసాధారణమైపోయింది. ఈ క్రమంలో ఇంట్లో లభ్యమయ్యే పదార్థాలను వినియోగించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడచ్చో తెలుసుకుందాం రండి..

కెంపురంగులో కంటికింపుగా కనిపించి ఊరుకోదు.. మండు వేసవిలో మంచులా పలకరించి వేసవితాపం నుంచి సాంత్వన కలిగిస్తుంది పుచ్చకాయ. అంతా నీరే అనిపించినా దానిలో పోషకాలు మనలో రోగనిరోధకశక్తిని పెంచి మనల్ని శక్తిమాన్‌లుగా మార్చేస్తాయి...

నల్లటి ఒత్తయిన కురులను కాపాడుకోవడానికి వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరూ తమకు తోచిన చిట్కాలను పాటిస్తారు. వీటిలో ఎక్కువ భాగం తలకు వేసే హెయిర్‌ప్యాక్‌లు, మాస్క్‌లే ఉంటాయి. అయితే కూరగాయలు సైతం జుట్టు రాలిపోవడాన్ని నియంత్రించి వాటిని దృఢంగా అయ్యేలా చేస్తాయి. అదెలా అనుకుంటున్నారా? సింపుల్.. అవేంటో తెలుసుకొని వాటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా చక్కటి ఆరోగ్యంతో పాటు అందమైన శిరోజాలు సైతం మన సొంతమవుతాయి. అయితే కురుల ఎదుగుదలకు దోహదం చేసే ఆ కూరగాయలేంటో తెలుసుకుందామా..

ఇటీవలి కాలంలో చాలామందిలో చుండ్రు సాధారణమైన సమస్యగా మారిపోయింది. దీన్ని పోగొట్టుకోవడానికి మార్కెట్లో దొరికే యాంటీడాండ్రఫ్ షాంపూలను ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే వీటివల్ల కలిగే ఫలితం తాత్కాలిమే అవుతుంది. మరి ఈ సమస్య నుంచి శాశ్వత పరిష్కారం పొందేదెలా? చాలా సింపుల్.. వేపాకులు, వేపనూనె ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి మనం విముక్తి పొందవచ్చు. వేపలో ఉండే యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీఫంగల్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడంలో సాయపడతాయి. అంతేకాదు చుండ్రు కారణంగా వచ్చే దురద, మంటను సైతం ఇవి తగ్గిస్తాయి. మరి ఈ ఫలితాన్ని పొందాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసుకుందామా...