సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

మా ప్రేమకథలోనూ మరపు రాని తీపి గుర్తులెన్నో!

ప్రేమలో ఉన్నా, రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నా, పెళ్లి చేసుకున్నా.. చాలా జంటలు ఒకరి కోసం మరొకరు తమ అభిరుచుల్ని మార్చుకుంటాయి.. అలా చేస్తేనే ఒకరిపై ఒకరికి ప్రేముందని నమ్మే జంటలూ లేకపోలేదు. అయితే ప్రేమంటే అటవాట్లను, సంప్రదాయాలను మార్చుకోవడం కాదని, ఒకరి అభిరుచుల్ని మరొకరు గౌరవించడమే అసలైన అనురాగం అంటోంది బాలీవుడ్‌ డింపుల్‌ బ్యూటీ కల్కి కొచ్లిన్‌. ఇజ్రాయెల్‌కు చెందిన మ్యుజీషియన్‌ గై హెర్ష్‌బెర్గ్‌తో గత మూడేళ్లుగా డేటింగ్‌లో ఉన్న ఈ ముద్దుగుమ్మ.. ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరిలో సాఫో అనే ముద్దుల పాపకు జన్మనిచ్చింది. అప్పట్నుంచి అమ్మతనాన్ని పూర్తిగా ఆస్వాదిస్తోన్న ఈ చక్కనమ్మ.. సందర్భం వచ్చినప్పుడల్లా తన వ్యక్తిగత విషయాలను సైతం సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ గైతో ఏర్పడిన తొలి పరిచయం దగ్గర్నుంచి.. ఈ మూడేళ్ల అనుబంధంలోని కొన్ని తీపి గుర్తుల్ని నెమరువేసుకుంటూ ఇన్‌స్టా వేదికగా సుదీర్ఘ పోస్ట్‌ పెట్టిందీ అందాల తార.

Know More

women icon @teamvasundhara

౧౧౦ ఏళ్ళ అబ్బాయి.. ౧౦౪ ఏళ్ళ అమ్మాయి.. ౮౦ ఏళ్ళ ప్రేమ కథ !

జీవితంలో పెళ్లనేది ఓ మధురమైన ఘట్టం. ఎంతో అందమైన ఈ అనుబంధాన్ని కలకాలం నిలుపుకోవాలనుకుంటారు భార్యాభర్తలు. అందుకే కష్టమైనా, సుఖమైనా, లాభమైనా, నష్టమైనా ఒకరికొకరు తోడుగా ఉంటూ జీవితాన్ని పంచుకుంటారు. ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుంటూ, ఒకరి అభిరుచుల్ని మరొకరు గ్రహిస్తూ, ఒకరి ఇష్టప్రకారం మరొకరు నడుచుకుంటుంటారు... ఇలా ప్రతి విషయంలోనూ ఆలోచించి అడుగేస్తే ఆ ఆలుమగల సంసారం జీవితాంతం ఎంతో సాఫీగా సాగుతుంది. ఈ మాటలను అక్షరాలా నిజం చేస్తూ సుమారు 80 ఏళ్లుగా ఎంతో అన్యోన్యంగా జీవిస్తోందీ ఓ జంట. ప్రపంచంలోనే అత్యధిక కాలం జీవించి ఉన్న భార్యాభర్తలుగా గిన్నిస్‌ బుక్‌ రికార్డ్స్‌లో స్థానం సంపాదించిన ఆ ఆదర్శ దంపతుల ప్రేమ కథ గురించి తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon @teamvasundhara

పిల్లల్ని ఎప్పుడు కంటారని వాళ్లే అడుగుతుంటారు!

దంపతులంటే ‘మేడ్‌ ఫర్‌ ఈచ్‌ అదర్‌’లా ఉండాలంటారు. మన సెలబ్రిటీ కపుల్‌ విరాట్‌ కోహ్లీ-అనుష్కా శర్మలను చూస్తే అచ్చం అలానే అనిపిస్తుంది. ఒకరి కోసం ఒకరు పుట్టారేమో అన్నంత అన్యోన్యంగా ఉంటారీ లవ్లీ కపుల్‌. అందుకే వీరికి ఫ్యాన్స్‌లో ప్రత్యేకమైన ఫాలోయింగ్‌ ఉంది. మరి, ఇంతకీ వీరి అన్యోన్యమైన దాంపత్యం వెనకున్న ఆ రహస్యమేంటో తెలుసా? అనుష్క ఇటీవలే తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ఖాతా వేదికగా నిర్వహించిన ‘ఆస్క్‌ మీ ఎనీథింగ్‌’ సెషన్‌లో ఆ సీక్రెట్‌ గురించి బయటపెట్టింది. అంతేకాదు.. తన అభిమానులతో బోలెడన్ని విషయాల గురించి ముచ్చటించిందీ బ్యూటీ. మరి, ఆ విశేషాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

సెలవేగా పెట్టేస్తే పోలా.. గిఫ్టేగా ఇచ్చేస్తే సరిపోదా..?!

‘వరుణ్‌.. నువ్వు ఇంట్లో నుంచి పనిచేసినా నాకు ఆఫీస్‌కి వెళ్లినట్లే అనిపిస్తోంది.. అస్సలు నీతో గడిపినట్లే అనిపించట్లేదు.. రేపు నాకోసం సెలవు పెట్టచ్చుగా..’ అంటూ ముద్దుముద్దుగా తన భర్తను బతిమాలుకుంటోంది వర్ష. ‘అస్సలు కుదరదు బంగారం.. రేపు మా బాస్‌తో వర్చువల్‌ మీటింగ్‌ ఉంది.. వచ్చే వారం చూద్దాంలే..’ అనేసరికి ‘నా విషయంలో నువ్వెప్పుడూ ఇలాగే చేస్తావ్‌.. పో..!’ అంటూ అలక పాన్పెక్కేసింది వర్ష. సోహన్‌కు తన భార్య సోనాలీ అంటే ఎక్కడలేనంత ప్రేమ. చిన్న అకేషన్‌ అయినా సరే.. తన ఇష్టసఖికి సర్‌ప్రైజ్‌ల మీద సర్‌ప్రైజ్‌లిస్తుంటాడు. కానీ సోనాలీ ఈ విషయంలో కాస్త వెనకబడిందని చెప్పుకోవచ్చు. ఓ రోజు ఉండబట్టలేక ‘ఎప్పుడూ గిఫ్ట్‌లిస్తే తీసుకోవడమేనా.. తిరిగి ఒక్కసారైనా నన్ను సర్‌ప్రైజ్‌ చేసేది ఉందా, లేదా?’ అంటూ ప్రేమగా అడుగుతూనే మూతి ముడుచుకున్నాడు సోహన్.

Know More

women icon @teamvasundhara

తను భార్యగా దక్కడం నా అదృష్టం!

‘ప్రతి పురుషుని విజయం వెనుక ఓ మహిళ ఉంటుంది’.. అన్నట్లు తన సతీమణి అనుష్కే తన సక్సెస్‌ సీక్రెట్‌ అని ఇప్పటికే ఎన్నో సందర్భాల్లో చెప్పుకొచ్చాడు విరాట్‌ కోహ్లీ. పెళ్లి కాక ముందు దుందుడుకు స్వభావంతో ఎన్నో విమర్శలు ఎదుర్కొన్న ఈ స్టార్‌ క్రికెటర్‌...అనుష్కతో జీవితం పంచుకున్నాక ఎంతో ప్రశాంతంగా మారిపోయాడు. అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో ఓ ఆటగాడిగానే కాకుండా, ఇండియన్‌ క్రికెట్‌ టీం కెప్టెన్‌గా ఎన్నో రికార్డులు సృష్టిస్తున్న విరాట్... తాజాగా మరోసారి తన సతీమణిపై ప్రశంసల వర్షం కురిపించాడు. ‘తను నా బెటర్‌హాఫ్‌ అయినందుకు తాను ఎంతో అదృష్టవంతుడిన’ని చెబుతున్న ఈ డ్యాషింగ్‌ క్రికెటర్‌ తన సక్సెస్‌ క్రెడిట్‌ మొత్తం అనుష్కదే అంటూ ఆకాశానికెత్తేశాడు. మరి... ఇంకా తన ముద్దుల భార్య గురించి విరాట్ ఏమన్నాడో తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon @teamvasundhara

కలిసి చేస్తేనే అందులోని మజాని ఆస్వాదించగలం!

ప్రస్తుతమున్న యాంత్రిక జీవనంలో ఫిట్‌నెస్‌, వర్కవుట్ల ప్రాధాన్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ఉరుకుల పరుగుల ఈ జీవితంలో ఉద్యోగం, ఇంటి పనుల నుంచి కాస్త ఉపశమనం పొందాలంటే కాసేపు వ్యాయామం, కొన్ని వర్కవుట్లు తప్పనిసరిగా చేయాల్సిందే. అదేవిధంగా వృత్తిగత, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి బయటపడాలన్నా...శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మనసుకు ప్రశాంతత చేకూరాలన్నా ..మన బిజీ లైఫ్‌లో కొద్దిపాటి సమయం వీటికి కేటాయించాల్సిందే. ఇక రంగుల ప్రపంచం లాంటి సినిమా ఇండస్ర్టీలో మనుగడ సాగించాలంటే స్లిమ్‌గా కనిపించడంతో పాటు అందం, ఆరోగ్యం తప్పనిసరి. ఈ క్రమంలో చాలామంది సినీ సెలబ్రిటీలు ఎంత బిజీ షెడ్యూల్‌ ఉన్నా క్రమం తప్పకుండా జిమ్‌లో ఫిట్‌నెస్‌ పాఠాలు నేర్చుకుంటున్నారు. ఈ లిస్టులో పలువురు సెలబ్రిటీ కపుల్స్‌ కూడా ఉన్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలాంటి లవ్‌ ప్రపోజల్‌ను ఎక్కడా చూసుండరు..!

ప్రేమంటేనే ఓ మధురానుభూతి..! ఈ సృష్టిలో ప్రతి బంధం ప్రేమతో ముడిపడినదే..! ప్రేమ లేని సృష్టిని ఊహించుకోవడం కష్టం. అందుకే ఒకరిని ప్రేమించడం.. ఒకరి చేత ప్రేమించబడటం.. ఈ రెండూ గొప్ప విషయాలే..! అయితే మనసుకు నచ్చిన వ్యక్తిని ప్రేమించడం ఎంత ముఖ్యమో.. వాళ్లకు మన ప్రేమను తెలియజేయడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తికి మీ మనసులోని భావాలు అర్థమయ్యేలా చెప్పగలగాలి. మీ ప్రేయసి/ప్రియుడిపై మీకెంత ప్రేముందో మాటల్లో లేదా చేతల్లో వివరంగా చెప్పగలగాలి. దీనినే ఆంగ్లంలో లవ్‌ ప్రపోజల్‌ అని అంటారు. ఒకప్పుడు ప్రేమికులు ఉత్తరాల ద్వారా తమ ప్రేమను వ్యక్తపరిచే వాళ్లు. కాలం మారేకొద్దీ.. ఉత్తరాలు పోయి ఈ-మెయిల్స్‌, మెసేజెస్‌ వచ్చాయి. ప్రేమను వ్యక్తపరిచే విధానం మారినా.. అందులో ఉండే మాధుర్యం మాత్రం అప్పటికీ.. ఇప్పటికీ.. అలాగే ఉంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

2020లో మేము చూసిన తొలి సూర్యోదయం ఇదే..!

ప్రేమకు మనసుతో తప్ప.. వయసుతో సంబంధం లేదని నిరూపించిన జంటల్లో మిలింద్ సోమన్‌ - అంకితా కొన్వర్‌ల జంట కూడా ఒకటి. తమ మధ్య 26 ఏళ్ల వయోభేదం ఉన్నప్పటికీ ప్రేమ వివాహం చేసుకొని ఈ కపుల్‌ వార్తల్లో నిలిచిన సంగతి విదితమే. సమాజంలో ఎంతోమంది తమ బంధాన్ని తప్పుబడుతూ రకరకాల విమర్శలు చేస్తున్నప్పటికీ వాటన్నింటినీ చిరునవ్వుతో కొట్టిపడేస్తూ తమ వైవాహిక జీవితాన్ని తమకు నచ్చినట్లుగా గడిపేస్తున్నారీ లవ్లీ కపుల్‌. ఈ క్రమంలో మిలింద్‌-అంకితల జంట న్యూ ఇయర్‌ సందర్భంగా జపాన్‌లోని మౌంట్‌ ఫుజీ (అగ్నిపర్వతం)ని సందర్శించారు. ఈ సందర్భంగా దిగిన ఫొటోలు, వీడియోలను వీళ్లు సోషల్‌ మీడియాలో షేర్‌ చేయగా.. అవి ప్రస్తుతం నెట్టింట్లో వైరల్‌గా మారాయి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ తీర్మానాలు మనకే ప్రత్యేకం..!

కాలం గడిచిపోతూ మరో ఏడాది వెనక్కి వెళ్లిపోయింది. కొత్త ఏడాది ప్రారంభమైంది. కొత్త సంవత్సరం ఆరంభం వేళ కొత్త తీర్మానాలు తీసుకునే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. ఇందులో భాగంగా జిమ్‌కి వెళ్లడం, వ్యాయామం ప్రారంభించడం, ఖర్చులు తగ్గించడం, చెడు అలవాట్లు మానేయడం వంటివే ఎక్కువగా కనిపిస్తుంటాయి. అయితే ఇలాంటి వ్యక్తిగత తీర్మానాలతో పాటు విభిన్నంగా ఆలోచించి కొత్త సంవత్సరం వేళ మహిళలుగా సాధికారత సాధించే దిశగా సరికొత్త తీర్మానాలను కూడా తీసుకోవచ్చు. దీనివల్ల మనం జీవితమంతా ఆనందంగా ఉండడమే కాదు.. వ్యక్తిగా కూడా మనం ఎదిగేందుకు వీలుంటుంది. మరి, అలా మనం తీసుకోవడానికి వీలుండే కొన్ని తీర్మానాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ప్రేమ పరవశమే..దైవ దర్శనమే..!

జీవితంలో కొన్ని బంధాలు మన పుట్టుకతో మొదలయితే..మరికొన్ని బంధాలను దేవుడు సృష్టిస్తాడట. అలాంటి వాటిలో ఆలుమగల బంధం కూడా ఒకటి. ‘మ్యారేజెస్‌ ఆర్‌ మేడిన్‌ హెవెన్‌’ అన్నట్లు జీవితాంతం తోడుగా ఉండాల్సిన జోడీని దేవుడే మనతో కలుపుతాడట. సెలబ్రిటీ కపుల్‌ అనుష్కాశర్మ- విరాట్‌కోహ్లీ లను చూస్తే ఈ మాటలు నిజమనిపిస్తాయి. దాంపత్య బంధానికి సరైన నిర్వచనంలా కనిపించే ఈ జంట ఒకరిపై ఒకరు ప్రేమను చూపించడానికి ఏ మాత్రం వెనుకాడరు. వృత్తిగతంగా ఎంత బిజీగా ఉన్నా ..వీలు చిక్కినప్పుడల్లా వెకేషన్‌లకు వెళ్లి ఏకాంత జీవితం గడుపుతారీ లవ్లీ కపుల్‌. సరిగ్గా రెండేళ్ల క్రితం ఇదే రోజున ఇటలీలో ఒక్కటైన ఈ ముద్దుల జంట..నేడు తమ రెండో వివాహ వార్షికోత్సవాన్ని జరుపుకుంటోంది. ఈ క్రమంలో దంపతులిద్దరూ తమ పెళ్లి నాటి ఫొటోలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ద్వారా పంచుకుంటూ ఒకరికొకరు శుభాకాంక్షలు తెలుపుకున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ÅŒÊÕ ¯Ã X¾Â¹ˆ¯ä …¢{Õ¢C..!

®ÏF X¾J-“¬Á«ÕÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* X¶Ï„äÕ©ü ¤¶Ä©ð-ªá¢’û …Êo Ê{Õ-©©ð «ÖŸµ¿-«¯þ Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. ÅŒÊ 23 \@Áx ®ÏE«Ö éÂK-ªý©ð ÅŒNÕ@Á, £ÏÇ¢D, ƒ¢Tx†ý ¦µÇ†¾©ðx ‡¯îo „çjN-Ÿµ¿u-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ* „çÕXÏp¢-ÍÃœ¿Õ «ÖuœÎ. X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× «*aÊ ÂíÅŒh©ð ©äœÎ ¤¶Äu¯þq ÅŒÊÊÕ «áŸ¿Õl’à 'ÍÃéÂxšü ¦Ç§ýÕÑ ÆE XÏ©ÕÍŒÕ-¹×-¯ä-„ê½Õ. «ÖŸµ¿«¯þ ®ÏE-«Ö-©ðxÂË Æª½¢-ê’“{¢ Í䧌Õ-¹-«á¢Ÿä ®¾J-ÅŒÅî ÆÅŒE N„ã¾Ç¢ •J-T¢C. OJC “æX«Õ N„ã¾Ç¢. Å窽-åXj¯ä Âß¿Õ E• °N-ÅŒ¢©ð Â¹ØœÄ ÅŒÊ “æX§ŒÕ®ÏåXj “æX«ÕÊÕ ÍŒÖXÏ¢-ÍŒ-œ¿¢©ð «ÖŸµ¿-«-¯þC “X¾Åäu¹ ¬ëjL. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅŒÊ ¦µÇª½u ’¹ÕJ¢* ®¾¢Ÿ¿ª½s´¢ «*a-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx ’íX¾p’à Íç¦Õ-Ōբ-šÇœ¿Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ ®ÏE«Ö Æ«Û-šü-œîªý †¾àšË¢’ûq, Ƅê½Õf X¶¾¢Â¹~¯þq, wåXj„äšü ¤ÄKd©Õ.. „ç៿-©ãjÊ „ÚËÂË ÅŒÊÅî ¤Ä{Õ ÅŒÊ ¦µÇª½uÊÕ Â¹ØœÄ B®¾Õ-éÂ-@ÁÙh¢šÇœÎ £ÔǪî. ÆÂîd-¦ªý 15 ®¾JÅŒ X¾ÛšËd-Ê-ªîV. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ORxŸ¿lJ “æX«Õ¦¢Ÿµ¿¢ ’¹ÕJ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N†¾-§ŒÖ-©ÊÕ Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..!

Know More

women icon @teamvasundhara

«Õ©ãjÂÃ.. F «ª½ˆ-«Ûšü ®¾ÖX¾ªýs!

‚ªî-’ÃuEo ÂäÄ-œ¿ÕÅŒÖ, ¯ÃW-éÂjÊ ¬ÁK-ªÃ-¹%-AE Æ¢C¢Íä „Ãu§ŒÖ-«Ö-EÂË «ÕÊ «§ŒÕ-®¾ÕÊÕ ÅŒÂ¹×ˆ« Íä®Ï ÍŒÖXÏ¢Íä ÆŸ¿Õs´ÅŒ ¬ÁÂËh Â¹ØœÄ …¢C.. ¨ N†¾§ŒÕ¢ «ÕÊ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ «Õ©ãjÂà ƪî-ªÃÊÕ ÍŒÖæ®h ƒ˜äd ƪ½n-„çÕi-¤ò-ŌբC. 16 \@Áx Â휿ÕÂˈ ÅŒLx’Ã, “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 45 \@Áx «§ŒÕ-®¾ÕÊo ¨ Ÿ¿¦Ç¢’û ¦µÇ«Õ.. ¯äšËÂÌ ®Ïx„þÕ’Ã, Ê«-§ŒÕ-«y-Ê¢’à ¹E-XÏ-®¾Õh¢-Ÿ¿E ÍçX¾p-œ¿¢©ð ®¾¢Ÿä£¾Ç¢ ©äŸ¿Õ. «ÕJ, «§ŒÕ-®¾ÕÅî ¤Ä{Õ OÕ Æ¢Ÿ¿¢ Â¹ØœÄ éªšËd¢-X¾-«-œÄ-EÂË Âê½-º„äÕ¢šË? ÆÊ-œË-TÅä.. ªîW Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö©ä Æ¢šð¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ ¹J¸Ê„çÕiÊ „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䮾Öh.. ‚ ¤¶ñšðLo, OœË-§çÖLo ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ¤ò®ýd Í䧌՜¿¢ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«ÕtÂ¹× Æ©-„Ã{Õ. Æ©Ç ƒšÌ-«©ä ÅÃÊÕ Íä®ÏÊ å®jœþ ¤Äx¢Âú „Ãu§ŒÖ-«ÖEo é„çÕ-ªÃÅî ÂËxÂú-«Õ-E-XÏ¢-*Ê ¨ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢.. ‚ ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ-²Äd©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh.. '¤Äx¢Âú „Ãu§ŒÖ-«Ö-©-Eo¢-šË-©ð-é©Çx ƒC ÆÅŒu¢ÅŒ ¹J¸-Ê-„çÕiÊ „Ãu§ŒÖ«Õ¢..Ñ Æ¢{Ö ªÃ®¾Õ-Âí-*a¢C. ƒC ֮͌ÏÊ ¯çšË-•ÊÕx '®¾ÖX¾ªýsÑ Æ¢{Ö ‚„çÕÊÕ “X¾¬Á¢-®¾©ðx «á¢Íç-ÅŒh-¹עœÄ …¢œ¿-©ä-¹-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

\œä-@Áx©ð \œäœ¿Õ •Êt© ÆÊÕ-¦¢Ÿµ¿¢!

'Dµª½ Dµª½ Dµª½ «ÕÊ-²Ä-’¹-©ä-Ÿ¿ÕªÃ..Ñ Æ¢{Ö ‚ «Õ’¹-Dµ-ª½ÕœË “æX«Õ©ð X¾œË-¤ò-ªá¢-ŸÄ„çÕ.. ƒÂ¹ ÆÅŒ-¯ä„çÖ ®¾«Ö• 殄ä X¾ª½-«Ö-«-Cµ’à ¦µÇN¢-*Ê ‚„çÕ „çÊo ©Ç¢šË «ÕÊ-®¾ÕÂ¹× Â¹J-T-¤ò-§ŒÖœ¿Õ.. ¹šü Íäæ®h.. 2012, W¯þ 14Ê åXŸ¿l© Æ¢U-ÂÃ-ª½¢Åî, ‚Q-ªÃy-Ÿ¿¢Åî \œ¿-œ¿Õ-’¹Õ©Ö ÊœËÍÃK «áŸ¿Õl© •¢{.. \œä-@Áx©ð \œäœ¿Õ •Êt-©Â¹× ®¾J-X¾œÄ ŸÄ¢X¾ÅŒu ¦¢ŸµÄEo «â{-’¹-{Õd-¹×-¯ÃoK ¹Øušü ¹X¾Û©ü. „Ãêª šÇM-«Ûœþ £¾Éu¢œþ-®¾„þÕ £ÔÇªî ªÃ„þÕ ÍŒª½ºý Åä• Ð ‚§ŒÕÊ ¦µÇª½u, „Ãu¤Ä-ª½-„äÅŒh …¤Ä-®¾Ê ÂÃNÕ-¯äE ÂíºË-Ÿç©. åX@ëkx \œä-@Áx-ªá¯Ã ÅŒ«Õ “æX«Õ-¦¢-ŸµÄEo EÅŒu-ÊÖŌʢ Í䮾Õ-¹ע{Ö ŸÄ¢X¾-ÅŒu¢-©ðE «ÖŸµ¿Õ-ªÃuEo ‚²Äy-C¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ ÅŒ«Õ “æX«Ö-ÊÕ-ªÃ-’Ã-©Åî Ÿ¿¢X¾-ÅŒÕ-©¢-Ÿ¿-JÂÌ “æX«Õ ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½Õp-ŌկÃoK ªí«Ö¢-šËÂú ¹X¾Û©ü. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ƒšÌ-«©ä ÅŒ«Õ «á¢Ÿ¿®¾Õh åXRx „ÃJ¥-Âî-ÅŒq-„ÃEo ‚“X¶Ï-Âé𠕪½Õ-X¾Û-ÂíE ƹˆœ¿ ‡¯îo «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕLo «â{-’¹-{Õd-ÂíE AJ-’í-*aÊ ¨ Æ¢ŸÄ© •¢{.. ‚ ¤¶ñšðLo ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö ‡¢ÅŒ-’Ã¯î «áJ-®Ï-¤ò-ªá¢C.. ‚©Õ-«Õ-’¹-©¢-Ÿ¿-JÂÌ ŸÄ¢X¾-ÅŒuX¾Û ¤Äª¸ÃLo ¯äJp¢C.. ƒ©Ç ê«©¢ ƒX¾Ûpœä Âß¿Õ.. ®¾¢Ÿ¿ª½s´¢ «*a-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx ŠÂ¹-JåXj ŠÂ¹-J-¹×Êo “æX«ÕÊÕ Åç©Õ-X¾Û-¹ע{Ö ŸÄ¢X¾ÅŒu ¦¢Ÿµ¿¢-©ðE «ÖŸµ¿Õ-ªÃuEo ÍÚË-Íç-¦ÕŌկÃoK 宩-“GšÌ ¹X¾Û©ü. ªÃ„þÕÐ-…-¤Ä-®¾-Ê© \œî N„ã¾Ç „ÃJ¥-Âî-ÅŒq«¢ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à OJ-Ÿ¿lª½Ö NNŸµ¿ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ŠÂ¹-J-¯í-¹ª½Õ “¤òÅŒq-£ÏÇ¢-ÍŒÕ-¹ע{Ö Ÿ¿¢X¾-ÅŒÕ-©¢-Ÿ¿-JÂÌ Æ¢C¢-*Ê J©ä-†¾-¯þ-†ÏXý ’î©üq \¢šð Åç©Õ-®¾Õ¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ “æX«Õ-¹-Ÿ±¿Â¹× 27 \@ÁÙx..!

'…¢’¹-ªÃ© V{Õd „úËg.. Šœ¿Õf ¤ñœ¿Õ’¹Õ …Êo„úËg, ÍŒŸ¿Õ«Û ®¾¢Ÿµ¿u ¹L_-¯îºËg.. Íø¹ ¦äª½«Ö..? ’íX¾p ƒ¢šË ¹דª½-„úËg.. ÆÂˈ-¯äE ƢŌ-šðºËg.. ÂîJ EÊÕo ÂÕ-¹ע˜ä åXŸ¿l ¯äª½«Ö..? ¯äÊ¢˜ä Âß¿Êo ©äœÎæ® ©äª½«Öt..! ¯Ã¹¢˜ä “æXNÕ¢Íä „çáÊ-’Ãœ¿Õ ‡«-œ¿«Öt..? ‰ ©«Üu œÄJx¢’û..! GÂÃèü §Œá ‚ªý ͵ÃJt¢’û..! ‡©Ç-’í©Ç ÊÕ«Ûy Ÿ¿ÂˈÅä ©Â¹×ˆ *Âˈ-ʘäd..! „çj ¯Ãšü..!Ñ OÕª½Õ ®¾¢UÅŒ “æXNÕ-¹×-©ãjÅä.. ¨ ÍŒª½º¢ \ ¤Ä{©ðŸî ¨¤Ä-šËê ¹E-åX-˜ädæ® …¢šÇª½Õ. Æ«ÛÊÕ.. 'Eª½g§ŒÕ¢Ñ ®ÏE«Ö©ðE '£¾Ç©ð ’¹Õª½Õ “æX«Õ Â„äÕ ªî§ýÕ °NÅŒ¢..!Ñ ¤Ä{ ƒC. ¯Ã’Ã-ª½ÕbÊ, Æ«Õ© ʚˢ-*Ê ¨ ®ÏE-«Ö©ð ¨ ¤Ä{¢˜ä ƒ†¾d-X¾-œ¿E ®¾¢UÅŒ “æXNÕ-Â¹×©Õ …¢œ¿-ª½¢˜ä ‚¬Áaª½u¢ ©äŸ¿Õ. «áÈu¢’à ¨ ¤Ä{©ð ¯Ã’û, Æ«Õ© «ÕŸµ¿u éÂNÕ®ÔZ ÍÃ©Ç ®¾£¾Ç-•¢’à …¢{Õ¢C. E• °N-ÅŒ¢©ð Â¹ØœÄ ¯Ã’û ÅŒÊÊÕ åXRx Í䮾Õ-Âî-«ÕE Æ«Õ-©ÊÕ Æ©Çê’ ÆœË-’Ã-œä„çÖ ÆE-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. N*“ÅŒ¢ \¢{¢˜ä ¨ ®ÏE«Ö Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J ®¾¢«-ÅŒq-ª½¢-©ð¯ä Æ«Õ©, ¯Ã’Ã-ª½ÕbÊ© N„ã¾Ç¢ •J-T¢C. Æ¢˜ä ‚ ¤Ä{©ð ¯Ã’û Íä®ÏÊ ©„þ “X¾¤ò•©üÂ¹× Æ«Õ© ŠX¾Ûp-¹עŸ¿E ÆX¾pšðx ®¾ª½-ŸÄ’à ÆÊÕ-¹×-¯ä-„ê½Õ ®ÏF ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala