సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఆ వ్యసనం నుంచి ఆయన్నెలా బయటకి తీసుకురావాలి?

మేడమ్‌.. నేను ఎంసీఏ పూర్తి చేశాను. నా భర్త ఐటీఐ పూర్తి చేసి ఒక ప్రైవేటు సంస్థలో ఎలక్ట్రిషన్‌గా పనిచేస్తున్నారు. మాది మధ్యతరగతి కుటుంబం. మా అత్తింటి వారు మా కంటే ఆర్థికంగా కాస్త తక్కువ స్థాయి అని చెప్పాలి. వాళ్లకు ఆస్తులేమీ లేవు. అయినా తను మంచివాడు, జాబ్‌ చేస్తున్నాడు, నన్ను ఇష్టపడి వచ్చాడని మా వాళ్లు అతనికిచ్చి పెళ్లి చేశారు. పెళ్లికి ముందు అతనిని నీకు ‘దూమపానం, మద్యపానం.. వంటి అలవాట్లున్నాయా?’ అనడిగితే ‘లేవు’ అన్నారు. కానీ ఇప్పుడు తాగి ఆఫీసుకి కూడా సరిగా వెళ్లడం లేదు. నెలలో వారం, పది రోజులు ఇంటి దగ్గరే ఉంటున్నారు. ‘ఎందుకు ఇలా చేస్తున్నావు’ అనడిగితే ఆర్థిక సమస్యలు, ఒత్తిడితో అలా తాగుతున్నానని అంటున్నాడు. వాళ్ల పెద్దవాళ్లకి చెబితే ‘పెళ్లికి ముందు ఇలాంటి అలవాట్లు లేవు.. ఇప్పుడే ఇలా తయారయ్యాడ’ని అంటున్నారు.

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అమ్మ ప్రోత్సాహం వల్లే 35 కిలోలు తగ్గా!

సినీ నేపథ్యం ఉన్న కుటుంబం నుంచి వచ్చినా.. ఆ పేరును ఏమాత్రం వాడుకోకుండా బాలీవుడ్‌లో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు సంపాదించుకుంది కపూర్‌ వారసురాలు సోనమ్‌ కపూర్‌. వెండితెరపై అద్భుతమైన అభినయానికి కేరాఫ్‌ అడ్రస్‌గా నిలిచిన ఈ ముద్దుగుమ్మను చూసిన ప్రతిసారీ మనందరికీ గుర్తొచ్చేవి రెండే రెండు విషయాలు. ఒకటి తన ఆకట్టుకునే ఫ్యాషన్లు.. రెండోది తన నాజూకైన శరీరాకృతి. మరి, ఇంతటి ఫిట్టెస్ట్‌ ఫిజిక్‌ని సొంతం చేసుకోవడం అనేది తనకు ఒక్క రాత్రిలో సాధ్యమైన పని కాదని, అందుకు దాదాపు రెండేళ్లు కష్టపడ్డానని అంటోందీ బాలీవుడ్‌ అందం. చిన్నతనం నుంచీ పెద్ద ఫుడీ అయిన ఈ కపూర్‌ భామ.. పీసీవోఎస్‌ వల్లే అధికంగా బరువు పెరిగిపోయిందట. ఇక చదువు పూర్తి చేసుకొని సినిమాల్లోకి రావడానికి తనకు అడ్డుగా నిలిచిన ఈ అధిక బరువును తగ్గించుకునేందుకు కచ్చితమైన ఆహార నియమాలను పాటించడంతో పాటు కఠినమైన వర్కవుట్లు కూడా చేశానని, ప్రయత్నిస్తే ఇది అందరికీ సాధ్యమేనంటోందీ బాలీవుడ్‌ ఫ్యాషనిస్టా. మరి, సినిమాలకు రాకముందు 86 కిలోల బరువున్న ఈ కపూర్‌ బ్యూటీ ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’గా మారే క్రమంలో పాటించిన ఫిట్‌నెస్‌, డైట్‌ సీక్రెట్లేంటో తన మాటల్లోనే వినేద్దాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

Âí¢Íç¢ Â¹†¾d¢.. Âí¢Íç¢ ƒ†¾d¢!

«ÕÊ¢ Í䧌Õ¹ Í䧌Õ¹ \Ÿçj¯Ã ¹J¸-Ê-ÅŒ-ª½-„çÕiÊ X¾E Íä®Ï-Ê-X¾Ûpœ¿Õ Š@Áx¢Åà £¾ÞÊ-«Õ-«œ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. ¬ÇK-ª½Â¹ X¶Ïšü-¯ç®ý Â¢ «ÕÊ¢ ‡¢ÍŒÕ-Âí¯ä „Ãu§ŒÖ-«Ö-EÂÌ ƒC «Jh-®¾Õh¢C. Âê½-º-„äÕ-Ÿçj¯Ã «ª½ˆ-«Û-šüÂ¹× ÂíEo ªîV©Õ ’ÃuXý ƒ*a ‚åXj ŸÄEo ÂíÊ-²Ä-Tæ®h NX¾-K-ÅŒ„çÕiÊ ¬ÇKª½Â¹ ¯íX¾Ûp©Õ „äCµ-®¾Õh¢-šÇªá. “X¾®¾-„Ã-Ê¢-ÅŒª½¢ X¶Ïšü’à «Öª½-œÄ-EÂË «ª½ˆ-«Ûšü Íäæ® “¹«Õ¢©ð ÅŒÊÂ¹Ø ƒ©Ç¢šË X¾J-®ÏnÅä ‡Ÿ¿Õ-éªj¢-Ÿ¿E Íç¦Õ-Åî¢C ¦µÇª½ÅŒ ˜ãEo®ý ²Ädªý ²ÄE§ŒÖ OÕªÃb. ƪáÅä ÆC ¹†¾d-„çÕiÊ X¶ÔL¢ê’ ƪá¯Ã ÅŒÊé¢Åî Ê*a¢-Ÿ¿E Æ¢šð¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. ƒèÇ-¯þÂ¹× •Êt-E-ÍÃa¹ ¯Ã©Õ’¹Õ ¯ç©©ðx 26 ÂË©ð© ¦ª½Õ«Û ÅŒT_Ê ¨ ˜ãEo®ý ¦ÖušÌ.. ÅŒÊ ªîV-„ÃK «ª½ˆ-«Û-šüÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê OœË-§çÖ-©ÊÕ ŠÂíˆ-¹ˆ-šË’à ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd Í䮾Öh, ŸÄEÂË ‹ ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ¹ ÂÃuX¾¥-¯þÊÕ èðœË®¾Öh «Õ£ÏÇ-@Á-©¢-Ÿ¿-JÂÌ X¶Ïšü-¯ç®ý ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½Õp-Åî¢C. ƒX¾p-šËêÂ ÅŒÊ ÅíL ¯Ã©Õ’¹Õ ªîV© «ª½ˆ-«Ûšü OœË-§çÖ-©ÊÕ X¾¢ÍŒÕ-¹×Êo ²ÄE§ŒÖ.. ÅÃèÇ’Ã ‰Ÿî ªîV «ª½ˆ-«Ûšü OœË-§çÖÊÕ ¤ò®ýd Íä®Ï, ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ÅŒÊ-éÂ-Ÿ¿Õ-éªjÊ ÆÊÕ-¦µ¼-„Ã-©ÊÕ ¤ò®ýd ª½ÖX¾¢©ð ’¹ÕC-’¹Õ-*a¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆX¾Ûpœ¿Õ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œÄ-EÂË Âî¾h ˜ãj¢ B®¾Õ-¹ׯÃo.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä..?!

Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ *ª½Õ-Ê«Ûy, ͌¹ˆšË ÆGµ-Ê-§ŒÕ¢Åî ¦ÇM-«Û-œþ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö “X¾Åäu¹ ’¹ÕJh¢X¾Û ÅçÍŒÕa-¹×Êo Æ¢ŸÄ© Åê½ ªÃºÌ «áÈKb. 1996©ð '¦ãj§ŒÕªý X¶¾Ü©üÑ Æ¯ä ®ÏE-«ÖÅî *“ÅŒ-X¾-J-“¬Á-«Õ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šËdÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. '¹×Íý ¹×Íý £¾ÇôÅà å£jÇÑ, '¦ÇŸ¿©üÑ, '£¾Çªý C©ü èð ¤Äuªý ¹ꪒÃÑ, 'ÍîK ÍîK ÍŒÕæXˆ ÍŒÕæXˆÑ, 'Oªý •ªÃÑ, '«ÕªÃlFÑ.. «¢šË ‡¯îo £ÏÇšü ®ÏE-«Ö-©Â¹× êªÃX¶ý Æ“œ¿-®ý’à EL-*¢C. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðE NGµ-Êo-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× ÅŒÊ Ê{-ÊÅî “¤Äº¢ ¤ò®Ï¢C. 2014©ð “X¾«áÈ ¦ÇM-«Ûœþ EªÃtÅŒ ‚CÅŒu ÍÄÊÕ N„Ã-£¾Ç-«ÖœËÊ ªÃºË.. ‚ ÅŒªÃyA \œÄC ÆCµªÃ Æ¯ä «áŸ¿Õl© ¤Ä¤Ä-ªáÂË •Êt-E-*a¢C. ƪáÅä Æ{Õ ®ÏE-«Ö©ðx, ƒ{Õ ¦§ŒÕšÇ ‡X¾Ûpœ¿Ö ¯ÃW-éÂjÊ ¬ÁK-ªÃ-¹%-AÅî «Õ©ãx-B-’¹©Ç Ÿ¿ª½z-Ê-NÕÍäa ¨ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢.. ¤Ä¤Äªá X¾ÛšÇd¹ Â¹ØœÄ ÅŒÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-ÂíE AJT X¾Üª½y-®Ïn-AÂË Í䪽Õ-ÂíE Æ¢Ÿ¿-JF ‚¬Áa-ª½u-X¾-J-*¢C. «ÕJ, ÅŒE¢ÅŒ X¶Ïšü’à …¢œ¿œ¿¢ „çÊ-¹×Êo Âê½-º-„äÕ¢šË? ÆE ÆœË-TÅä.. ÅÃÊÕ ÆÊÕ-®¾-J¢Íä œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý E§ŒÕ-«Ö©ä Æ¢šð¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. ÆX¾p-šË-«-ª½Â¹× NÊ-œ¿„äÕ ÂÃF Æ«Õt-ÅŒ-Ê¢-©ðE Æ®¾©Õ ®Ï®¾-©ãjÊ «ÖŸµ¿Õª½u¢ \¢šð ÆCµªÃ X¾ÛšÇdê ƪ½n-„çÕi¢-Ÿ¿E ÍçæXp ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt ¤ò®ýd “åXé’oFq „çªášü ©Ç®ý ®Ô“éÂ-šüqåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

O@ÁxE ¤¶Ä©ð ƪáÅä «ÕÊ«â 'X¶ÏšüÑ Æªá-¤òÅâ!

‚ªî’¹u¢, X¶Ïšü-¯ç®ý.. ¨ 骢œË¢-šËÂÌ ÍÃ©Ç Ÿ¿’¹_ª½ ®¾¢¦¢Ÿµ¿¢ …¢C. ͌¹ˆšË ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ©ãjX¶ý-å®kd©ü «ÕÊLo X¶Ïšü’à …¢ÍŒ-œÄ-EÂË ÅpœËÅä.. «ÕÊ¢ X¶Ïšü’à …¢œ¿-œÄ-EÂË ¤ÄšË¢Íä ‚£¾Éª½ E§ŒÕ-«Ö©Õ, Íäæ® „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ.. «¢šËN «ÕÊLo ‚ªî-’¹u¢’à …¢ÍŒ-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿¢ Íä²Ähªá. Æ¢Ÿ¿Õ꠲īÖ-ÊÕu©ä Âß¿Õ.. Âí¢Ÿ¿ª½Õ 宩-“G-šÌ©Ö ‚ªî’¹u¢, X¶Ïšü-¯ç®ý.. «¢šË N†¾-§ŒÖ©ðx X¾Â¹-œ¿s¢D ªíšÌ-¯þÊÕ ¤ÄšË®¾Öh Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ‚Ÿ¿-ª½z¢’à E©Õ-®¾Õh¢-šÇª½Õ. Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð šÇXýÐ30E ‡¢XϹ Íä®Ï ¨ \œÄ-CÂË ’ÃÊÕ 'å£Ç©üh ƒÊÕxp´-§çÕ-ÊqªýqÑ æXJ{ ‹ èÇG-ÅÃÊÕ Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢C ÂÃuL-¤¶ò-Jo-§ŒÖÂ¹× Íç¢CÊ X¶Ïšü-¯ç®ý ˜ãÂÃo-©° „ç¢ÍŒªý '°„î-¹Øu-‰‰Ñ. ¨ L®¾Õd©ð “X¾ŸµÄE Êꪢ“Ÿ¿ „çÖD „ç៿šË ²Än¯ÃEo ‚“¹-NÕ¢-ÍŒ’Ã, ¦ÇM-«Ûœþ ²Ädªý ƹ~§ýÕ Â¹×«Öªý 骢œî ²ÄnÊ¢©ð EL-Íê½Õ. ÂÃ’Ã ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ®ý DXÏÂà X¾Ÿ¿Õ-Âíºã, ¹K¯Ã ¹X¾Üªý, “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ.. šÇXý 10©ð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. „çáÅŒh¢’à ¨ èÇG-Åéð X¾C «Õ¢C «Õ£ÏÇ@Ç å®©-“G-šÌ©Õ ²ÄnÊ¢ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ èÇG-Åéð Íî{Õ Ÿ¿Âˈ¢-ÍŒÕ-¹×Êo Âí¢Ÿ¿ª½Õ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ Ð „ê½Õ ¤ÄšË¢Íä å£Ç©üh, X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšüq ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

'ƒèǯþÑ X¾ÛšÇd¹ ‰Ÿ¿Õ ¯ç©©ðx 22 ÂË©ð©Õ ÅŒ’Ã_!

'Ɵ䢚ÌË.. ¯äÊÕ ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-ÍŒ-¹-«á¢Ÿ¿Õ „䮾Õ-¹×Êo “œ¿®ý ƒX¾Ûpœ¿Õ Æ®¾q©Õ X¾{d-˜äxŸ¿Õ.. ¯äÊÕ Æ¢ÅŒ ©Ç«-§ŒÖu¯Ã..Ñ «ÕÊ©ð ÍéÇ-«Õ¢C Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-ÍÃa¹ ÆÊÕ-Â¹×¯ä «Ö{©ä ƒN. «ÕÊ„äÕ Âß¿Õ.. 宩-“G-šÌ©Ö Æ«Õt-§ŒÖu¹ ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹œ¿¢, «áÊÕ-X¾šË Ÿ¿Õ®¾Õh© N†¾-§ŒÕ¢©ð ƒ©Ç¢šË ÆÊÕ-¦µ¼-„ÃLo ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-«œ¿¢ Âëկþ. ÅŒÊ N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ ƒ©Çê’ •J-T¢-Ÿ¿E Æ¢šð¢C ¦µÇª½ÅŒ ˜ãEo®ý ²Ädªý ²ÄE§ŒÖ OÕªÃb. “åXé’oFq ®¾§ŒÕ-«Õ¢©ð 89 ÂË©ð-©Â¹× Í䪽Õ-¹×Êo ²ÄE§ŒÖ.. ÅŒÊÂ¹× Â휿ÕÂ¹× X¾ÛšÇd¹ ‰Ÿ¿Õ ¯ç©© «u«-Cµ-©ð¯ä ŸÄŸÄX¾Û 22 ÂË©ð©Õ ÅŒT_ 67 ÂË©ð-©Â¹× Í䪽Õ-¹עC. ŌʟçjÊ ‚{-B-ª½ÕÅî ‡¢Ÿ¿ªî Æ«Öt-ªá-©Â¹× ®¾Öp´Jh’à EL-*Ê ¨ ˜ãEo®ý ¦ÖušÌ.. Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-ÍÃa¹ ¦ª½Õ«Û ÅŒê’_ N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ «Õ骢-Ÿ¿ªî ÅŒ©Õx-©Â¹× “æXª½-º’à EL-*¢C. ƪáÅä ¨ “¹«Õ¢©ð ÅÃÊÕ «Ö“ÅŒ¢ ˜ãEo®ý C’¹_•¢ å®éª¯Ã NL-§ŒÕ-„þÕqE ÍŒÖ®Ï ®¾Öp´Jh ¤ñ¢ŸÄ-Ê¢-šð¢D å£jÇŸ¿-ªÃ-¦ÇD. ƒ{Õ XÏ©x© ¦ÇŸµ¿uÅŒLo ֮͌¾Öh, Æ{Õ ®¾¢X¾Üª½g X¶Ïšü-¯ç®ý ²ÄCµ®¾Öh.. «%AhE “æXNÕ¢Íä “X¾A «Õ£ÏÇ@Ç ‹ ®¾ÖX¾ªý …«Õ¯þ Æ¢šð¢C ²ÄE§ŒÖ. «ÕJ, ¨ ¦µÇª½-B§ŒÕ ˜ãEo®ý ®¾¢ÍŒ-©Ê¢ ÅŒ©x-§ŒÖu¹ ÅŒÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ‡©Ç¢šË ‚£¾Éª½, X¶Ïšü-¯ç®ý E§ŒÕ-«Ö©Õ ¤ÄšË¢-*¢Ÿî Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆX¾Ûpœ¿Õ ¯Ã ¦ª½Õ«Û ’¹ÕJ¢* ‡«-êª-«Õ¯Ão ¯äÊÕ êªý Í䧌Õ-©äŸ¿Õ!

'Æ«Õt§äÕu “¹«Õ¢©ð ¬ÁK-ª½¢©ð •Jê’ £¾ÉªîtÊx «Öª½Õp© «©x “X¾A «Õ£ÏÇ@Ç ¦ª½Õ«Û åXª½-’¹œ¿¢ ®¾£¾Ç-•„äÕ. ƪáÅä OÕª½Õ åXJ-TÊ ¦ª½Õ«Û ’¹ÕJ¢* ‡«ªî OÕåXj N«Õ-ª½z©Õ ’¹ÕXÏp¢-ÍÃ-ª½E ¦ÇŸµ¿-X¾-œËÅä ŸÄE “X¾¦µÇ«¢ «ÖÊ-®Ï¹ ‚ªî-’¹u¢åXj X¾œ¿Õ-ŌբC. Æ¢Ÿ¿Õê ®¾£¾Ç-•¢’à •Jê’ ¨ “X¾“ÂË-§ŒÕÊÕ Æ«Õt-©¢-Ÿ¿ª½Ö ¤Ä>-šË-„þ’à ®Ôy¹-J¢-ÍÃL.. ¯Ã N†¾-§ŒÕ¢©ð ¯äÊÖ ÆŸä Íä¬ÇÊÕ..Ñ Æ¢{Ö ÂíÅŒh’à Ō©ãkxÊ «Õ£ÏÇ-@Á-©¢-Ÿ¿-J©ð ²ÄÊÕ-¹ة Ÿ¿%¹p-Ÿ±ÄEo E¢X¾Û-Åî¢C ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ ‰¬Áy-ªÃu-ªÃ§ýÕ ¦ÍŒa¯þ. 2011©ð ‚ªÃ-Ÿµ¿uÂ¹× •Êt-E-*aÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ¨ “¹«Õ¢©ð åXJ-TÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ ‡¢Åî ¤Ä>-šË-„þ’à ®Ôy¹-J¢*, ‚ ÅŒªÃyÅŒ ¯ç«Õt-C’à œçjšü, X¶Ïšü-¯ç®ý.. «¢šË N†¾§ŒÖ©ðx “¬ÁŸ¿l´ «£ÏÇ®¾Öh AJT ¯ÃW’Ã_ «ÖJ¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. Æ«Õt-§ŒÖu¹ ÅÃÊÕ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œÄ-EÂË ÅŒÊ «áŸ¿Õl© ¹ØŌժ½Õ ‚ªÃŸµ¿u Â¹ØœÄ ‹ Âê½-º-„äÕ-Ê¢{Ö ‹ ƒ¢{-ª½Öyu©ð ¦µÇ’¹¢’à Íç¦ÕÅŒÖ «áJ-®Ï-¤ò-ªá¢D §ŒÕOÕt «ÕOÕt. «ÕJ, “X¾®¾-„Ã-Ê¢-ÅŒª½¢ ¦ª½Õ«Û ÅŒê’_ “¹«Õ¢©ð «ÕÊ ‰†ý ¤ÄšË¢-*Ê ‚£¾Éª½, X¶Ïšü-¯ç®ý E§ŒÕ«Ö©ä¢šð ÅŒÊ «Ö{-©ðx¯ä ¨ „ê½¢ OÕÂ¢ “X¾Åäu-¹¢’à ƢC-²òh¢C '«®¾Õ¢-Ÿµ¿-ª½.-¯çšüÑ

Know More

women icon @teamvasundhara

«ÕSx ¹®¾-ª½-ÅŒÕh©Õ “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê ²ÄE§ŒÖ..!

'’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ X¶Ïšü’à …¢œä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× „Ãu§ŒÖ«Õ¢, §çÖ’Ã «¢šËN Í䧌ÖL.. Æ©Çê’ “X¾®¾«¢ ÆÊ¢-ÅŒª½¢ O©ãj-ʢŌ ÅŒyª½’à AJT X¾E OÕŸ¿ Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢-ÍÃL..Ñ ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ¦ã¦ð ÅŒªÃyÅŒ ¨ ƹ~-ªÃ-©ÊÕ ÅŒÕ.ÍŒ. ÅŒX¾p-¹עœÄ ¤ÄšË-®¾Õh-Êo-„ê½Õ ÍéÇ-«Õ¢Ÿä …¯Ãoª½Õ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ èÇG-ÅÃ-©ðÂË “X¾«áÈ ˜ãEo®ý ®¾¢ÍŒ-©Ê¢ ²ÄE§ŒÖ OÕªÃb Â¹ØœÄ «*a ÍäJ¢C. ¨ \œÄC ÆÂîd-¦-ªý©ð X¾¢œ¿¢šË «Õ’¹ Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-*aÊ ‚„çÕ EÊošË «ª½Â¹× Æ«Õt-ÅŒ-¯ÃEo ‚²Äy-C¢-ÍŒ-œ¿¢©ð G°’à …¢C. ÂÃF ƒX¾Ûpœ¿Õ «Õªî Æœ¿Õ’¹Õ «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× „ä®Ï AJT X¶Ïšü’à «Öꪢ-Ÿ¿ÕÂ¹× >„þÕ ¦Ç{ X¾šËd¢C. ¨ N†¾-§ŒÖEo ®¾y§ŒÕ¢’à ²ÄE-§ŒÖ¯ä ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u«Õ¢ „äC-¹’à ¤¶ñšð-©Åî ®¾£¾É X¾¢ÍŒÕ¹עC. ¨ “¹«Õ¢©ð ’¹ª½s´-ŸµÄ-ª½º ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð åXJ-TÊ ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹_-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ «áÊÕ-X¾šË X¶Ïšü-¯ç®ý ²ÄCµ¢Íä C¬Á’à ¹®¾-ª½-ÅŒÕh©Õ Íä殢-Ÿ¿ÕÂ¹× ª½œÎ ƪá-¤ò-ªá¢C. >„þÕ©ð B®¾Õ-¹×Êo ŠÂ¹ ¤¶ñšðÊÕ æ†ªý Í䮾Öh.. '«áÊÕ-X¾šË X¶Ïšü-¯ç®ý ²ÄCµ¢-ÍŒœ¿¢ ‚©®¾u¢ Âë͌Õa.. ÂÃF ¹*a-ÅŒ¢’à ²ÄCµ¢* Bª½ÅÃ..Ñ ÆE ͌¹ˆšË ÂÃuX¾¥¯þ Â¹ØœÄ ƒ*a¢D å£jÇŸ¿-ªÃ-¦ÇD ˜ãEo®ý ²Ädªý.

Know More

women icon @teamvasundhara

OšËÅî {Öªý-©ðÊÖ X¶Ïšü’à …¢œ¿¢œË..!

'‡Â¹q-ªý-å®jèüÑ.. ¨ «Ö{ NÊ-’ïä Âí¢Ÿ¿-JÂË …ÅÃq£¾Ç¢ «æ®h.. ƒ¢Âí¢-Ÿ¿-JÂË «Ö“ÅŒ¢ ²ÄÂ¹×©ä ’¹Õª½Õh-Âí-²Ähªá. '˜ãj¢ ©äŸ¿Õ.. ¦Ç’à G°’à …¯ÃoÊÕ.. Š@Áx¢Åà ¯íX¾Ûp-©Õ’à …¢C..Ñ ƒ©Ç ‡Â¹ˆœ¿ ©äE«Fo ‚ ®¾«Õ-§ŒÖ-Eê ’¹Õªíh-®¾Õh¢-šÇªá. ƪáÅä ƒ¢šË Ÿ¿’¹_ª½ …Êo-X¾Ûpœ¿Õ \Ÿî ŠÂ¹ ª½Â¹¢’à „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäæ® O©Õ …¢{Õ¢C. «ÕJ, «uÂËh-’¹ÅŒ ©äŸÄ «%Ah-X¾-ª½-„çÕiÊ X¾ÊÕ© KÅÃu {ÖªýÂË „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ?? ÍéÇ-«Õ¢C „Ãu§ŒÖ«ÖEÂË Ÿ¿Öª½¢-’Ã¯ä …¢šÇª½Õ. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Â꽺¢ \„çÕi¯Ã Âë͌Õa. ÂÃF Âî¾h “¬ÁŸ¿l´ åXšËd, 15 ÊÕ¢* 20 ENÕ-³Ä©Õ ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªáæ®h ÍéÕ.. OÕª½Õ …¢{ÕÊo “X¾Ÿä-¬Á¢-©ð¯ä ‡©Ç¢šË „Ãu§ŒÖ«Õ X¾J-¹-ªÃ©Õ …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒ-¹עœÄ ͌¹ˆ’à ‡Â¹q-ªý-å®jèü Í䧌Õ-ÍŒa¢-{Õ-¯Ãoª½Õ “X¾«áÈ å®©-“GšÌ X¶Ïšü-¯ç®ý w˜ãjʪý §ŒÖ®Ït¯þ ¹ªÃ-<-„éÇ. ¨ “¹«Õ¢©ð {ÖªýÂË „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ‡©Ç¢šË „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䧌ÕÍîa ‚„çÕ ®¾y§ŒÕ¢’à Íä®Ï ‚ OœË§çÖÊÕ ÅŒÊ ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ æX° ŸÄyªÃ Æ¢Ÿ¿-J-ÅîÊÖ X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ..

Know More

women icon @teamvasundhara

ENÕ-†¾¢©ð X¶Ïšü’à «ÖJ-¤ò¢œË..!

X¶Ïšü-¯ç®ý.. ƒC \ ŠÂ¹ˆJ Æ«-®¾-ª½„çÖ Âß¿Õ.. “X¾A ŠÂ¹ˆ-JÂÌ ÅŒX¾p-E-®¾J. ¬ÁK-ª½¢©ð Âí«Ûy ¬ÇÅŒ¢ åXª½-’¹Â¹×¢œÄ, ¦ª½Õ«Û ÆŸ¿ÕX¾Û ÅŒX¾p-¹עœÄ ÂäÄ-œ¿Õ-Âî-«œ¿¢ «©x NNŸµ¿ ªî’é ¦ÇJÊ X¾œ¿-¹-¤ò-«-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ‚ªî-’¹u¢-’ÃÊÖ …¢œ¿-’¹-©Õ-’¹ÕÅâ! DEÂË ÍŒÂ¹ˆšË ‚£¾É-ª½-X¾Û-{-©-„Ã-{xÅî ¤Ä{Õ “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌՜¿¢ Â¹ØœÄ ÍÃ©Ç Æ«-®¾ª½¢. ƪáÅä “X¾®¾ÕhÅŒ¢ …Êo G° G° °N-ÅŒ¢©ð ‡Â¹q-ªý-å®jèüÂË êšÇ-ªá¢-Íä¢ÅŒ ®¾«Õ§ŒÕ¢ ÍéÇ-«Õ¢-CÂË …¢œ¿œ¿¢ ©äŸ¿Õ. ÂÃF '®¾«Õ§ŒÕ¢ ©äŸ¿Õ ¹ŸÄ..Ñ ÆE X¶Ïšü-¯ç-®ýE Eª½x¹~u¢ Í䧌՜¿¢ Â¹ØœÄ ®¾J-Âß¿Õ.. Æ¢Ÿ¿Õê OÕ¹×Êo ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð¯ä ÆX¾Ûp-œ¿-X¾Ûpœ¿Ö ŠÂ¹ ENÕ-³ÄEo êšÇ-ªá®¾Öh ÂíEo „Ãu§ŒÖ«Ö©Õ Íäæ®h ÍéÕ.. °«-“ÂË-§ŒÕ©Õ „ä’¹¢ X¾Û¢V-ÂíE ¦ª½Õ«Û ÅŒ’¹Õ_-ÅÃ-ª½¢-{Õ-¯Ãoª½Õ EX¾Û-ºÕ©Õ. ƪáÅä ¨ ÅŒª½£¾É ‡Â¹q-ªý-å®j-èü-©ÊÕ ªîVÂ¹× Â¹F®¾¢ X¾¯ço¢œ¿Õ ²Äª½x-ªá¯Ã Í䧌Ö-Lq¢-Ÿä-Ê{! Æ¢˜ä ªîVÂ¹× X¾¯ço¢œ¿Õ ENÕ-³Ä© ®¾«Õ§ŒÕ¢ êšÇ-ªá¢*.. ͌¹ˆšË X¶Ïšü-¯ç-®ýE ¤ñ¢Ÿ¿ÍŒaÊo-«Ö{. ƒ©Ç ENÕ†¾¢ ¤Ä{Õ Í䧌Õ-œÄ-EÂË O©Õ’à …¢œä ÂíEo å£jÇ ƒ¢˜ã-EqšÌ ‡Â¹q-ªý-å®j-V© ’¹ÕJ¢* «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

మేడమ్‌.. నేను ఎంసీఏ పూర్తి చేశాను. నా భర్త ఐటీఐ పూర్తి చేసి ఒక ప్రైవేటు సంస్థలో ఎలక్ట్రిషన్‌గా పనిచేస్తున్నారు. మాది మధ్యతరగతి కుటుంబం. మా అత్తింటి వారు మా కంటే ఆర్థికంగా కాస్త తక్కువ స్థాయి అని చెప్పాలి. వాళ్లకు ఆస్తులేమీ లేవు. అయినా తను మంచివాడు, జాబ్‌ చేస్తున్నాడు, నన్ను ఇష్టపడి వచ్చాడని మా వాళ్లు అతనికిచ్చి పెళ్లి చేశారు. పెళ్లికి ముందు అతనిని నీకు ‘దూమపానం, మద్యపానం.. వంటి అలవాట్లున్నాయా?’ అనడిగితే ‘లేవు’ అన్నారు. కానీ ఇప్పుడు తాగి ఆఫీసుకి కూడా సరిగా వెళ్లడం లేదు. నెలలో వారం, పది రోజులు ఇంటి దగ్గరే ఉంటున్నారు. ‘ఎందుకు ఇలా చేస్తున్నావు’ అనడిగితే ఆర్థిక సమస్యలు, ఒత్తిడితో అలా తాగుతున్నానని అంటున్నాడు. వాళ్ల పెద్దవాళ్లకి చెబితే ‘పెళ్లికి ముందు ఇలాంటి అలవాట్లు లేవు.. ఇప్పుడే ఇలా తయారయ్యాడ’ని అంటున్నారు.

పెద్దవాళ్లు మీ ఇద్దరినీ సంప్రదించి పెళ్లి చేసినా కూడా మీ మధ్య చదువు
,
ఇతర విషయాల్లో తారతమ్యాలు కనిపిస్తూనే ఉన్నాయి
.
అతడు ఎలాంటి ఆర్థిక సమస్యల వల్ల ఒత్తిడికి గురవుతున్నాడనే విషయంలో మీకు అవగాహన ఉందా
?
అలాగే నెలలో కొన్ని రోజులు తాగడం
..
కొన్ని రోజులు తాగకపోవడం వంటి వైఖరి ఎందుకు కనిపిస్తుందో మీరు విశ్లేషణ చేయగలుగుతారా
?
అనేది ఆలోచించుకోండి
.

ఏది ఏమైనా అతనికి సంబంధించిన వాళ్లు పట్టించుకోవడం లేదు
..
అదే సమయంలో మీరంటే ఇష్టపడుతున్నట్టుగానూ
,
మాటిచ్చి దాని మీద నిలబడతానన్నట్టుగానూ చెబుతున్నాడు
.
మీ భర్త బలహీనతలో ఉన్నాడే తప్ప అది వ్యసనం దాకా వెళ్లలేదని అనిపిస్తోంది
.
కాబట్టి
,
మీ వాళ్ల సహాయ సహకారాలు మీకుంటే
..
అతడి మందు అలవాటు వ్యసనంగా పరిణమించకముందే అతని బలహీనతలు
,
చెడు అలవాట్ల నుంచి అతడిని బయటకు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేయండి
.
చెడు అలవాట్లు
,
వ్యసనాల నుంచి బయటకు తీసుకొచ్చే డీ
-
అడిక్షన్‌ సెంటర్లు కొన్నుంటాయి
.
వాటిని మానసిక నిపుణులు నిర్వహిస్తుంటారు
.
మీ భర్తను కూడా అలాంటి సెంటర్లకు తీసుకువెళ్లండి
.
మీ భర్త కొన్ని రోజుల పాటైనా నియంత్రణ కోల్పోకుండా ఉంటున్నాడు కాబట్టి మిగతా రోజులు కూడా అలానే ఉండేట్టు మానసిక నిపుణుల సహాయం తీసుకోవాల్సిన అవసరం కనిపిస్తోంది
.

మీరు కూడా ఉన్నత చదువులు చదువుకున్నారు కాబట్టి
..
మీకు తగ్గ ఉద్యోగం చేసేందుకు ప్రయత్నించండి
.
అతని సంపాదనలో కొంత మొత్తాన్ని అప్పులు తీర్చడానికి
,
ఒకవేళ ఇద్దరూ కలిసి సంపాదించుకునే క్రమంలో కొంత కుటుంబానికి
,
మరికొంత భవిష్యత్తు అవసరాల కోసం పొదుపు చేసుకునే ప్రయత్నాలు చేయండి
.
ఇక మద్యపానం విషయానికొస్తే
..
సోషల్‌ డ్రింకింగ్‌
(
అప్పుడప్పుడు మద్యం తాగడం
)
అయితే కొంతవరకు ఉండొచ్చు
.
కానీ అది ఇబ్బంది పెట్టే విధంగా ఉందంటే
..
అది అతనికి ఎలా అలవాటైందో మనకు తెలియదు
.
కాబట్టి మానసిక నిపుణుల సహాయంతో దాన్నుంచి మీ వారిని బయటకు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేయండి
.
కేవలం ‘ఒత్తిళ్ల వల్ల మాత్రమే తాగుతున్నాను’ అని చెప్పడం వెనుక కారణాలను మీరు విశ్లేషించి చూడండి
.
ఆ ఒత్తిళ్లేంటో అర్థం చేసుకుని వాటి నుంచి ఆయన బయటపడేలా మీ వంతుగా సహాయం అందించండి
.
0 Likes
Know More

Movie Masala