సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా ఆయన నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు.. ఏం చేయాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

రెండు నిమిషాలు ఇలా చేస్తే ఫిట్‌నెస్‌ మీ సొంతం !

సాధారణంగా వర్కవుట్‌ చేయడానికి రోజూ కనీసం అరగంట సమయమైనా వెచ్చించాలి.. అప్పుడే చక్కటి ఫిట్‌నెస్‌ను మన సొంతం చేసుకోవచ్చనేది చాలామంది భావన. అయితే ఇటు ఇంటి పనులు, అటు ఆఫీస్‌ హడావిడితో మహిళలకు ఆ కాస్త సమయం కూడా దొరకదు. దాంతో వ్యాయామాలకు బ్రేక్‌ ఇచ్చేస్తుంటారు. కానీ మీ చేతిలో రెండంటే రెండే నిమిషాల సమయముంటే చాలు.. సింపుల్‌ వర్కవుట్స్‌తో చక్కటి ఫిట్‌నెస్‌ను మీ సొంతం చేసుకోవచ్చంటున్నారు ప్రముఖ సెలబ్రిటీ పోషకాహార నిపుణురాలు రుజుతా దివేకర్‌. ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నియమాలతో పాటు, వర్కవుట్లకు సంబంధించి తరచూ సోషల్‌ మీడియాలో పోస్టులు పెడుతూ హెల్దీ లైఫ్‌స్టైల్‌ని అందరికీ చేరువ చేసే రుజుత.. రెండు నిమిషాల్లో చేయగలిగే వ్యాయామాల గురించి ఇటీవల ఇన్‌స్టాలో ఓ పోస్ట్‌ పెట్టారు. ఇంట్లో ఉన్నా ఆఫీస్‌లో ఉన్నా ఈ సింపుల్‌ వ్యాయామాల కోసం కేవలం రెండు నిమిషాలు కేటాయిస్తే ఫిట్‌గా మారిపోవచ్చంటున్నారీ ఫిట్టెస్ట్‌ లేడీ. మరి, ఆ విశేషాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

నా శరీరంతో ప్రేమలో పడేందుకు చాలా ఏళ్లు పట్టింది!

సాధారణంగా అందమంటే ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో నిర్వచనం ఇస్తుంటారు. తెల్లగా ఉంటేనే అందమని కొందరంటే... సన్నజాజి తీగలా, చక్కని కొలతలతో కూడిన శరీర సౌష్టవముంటేనే అసలైన సౌందర్యమని మరికొందరంటారు. చాలామంది అమ్మాయిలు కూడా అందం విషయంలో ఇవే ప్రామాణికమనుకుంటారు. తమకు ఈ లక్షణాలు లేవని, లావుగా ఉన్నామని, ఛాయ తక్కువగా ఉందంటూ తమలో తామే కుంగిపోయే అమ్మాయిలూ లేకపోలేదు. అయితే ఇలాంటి ఆలోచనలకు స్వస్తి చెప్పి, తాము ఎలా ఉన్నా సరే.. తమను తాము అంగీకరించాలని ఎంతోమంది సెలబ్రిటీలు పిలుపునిస్తున్నారు. బాడీ షేమింగ్‌కు సంబంధించి తమ అనుభవాలను పంచుకుంటూ ఇతరులకు స్ఫూర్తినిస్తున్నారు. తాజాగా ప్రముఖ ఫ్యాషన్‌ డిజైనర్‌ మసాబా గుప్తా కూడా అదే విషయం చెప్పుకొచ్చింది. తన శరీర సౌష్టవం కారణంగా తాను బాల్యంలో ఎదుర్కొన్న సమస్యల గురించి వివరిస్తూ తాజాగా ఇన్‌స్టాలో ఓ పోస్ట్‌ పెట్టింది మసాబా.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌’ వేళ ఒంటి నొప్పులా..? ఈ టిప్స్‌ పాటించండి!

కరోనా కల్లోలం ఇప్పట్లో సద్దుమనిగేలా లేదు. లాక్‌డౌన్‌ కొనసాగుతోన్న వేళ ప్రజలంతా ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు.. ఎన్నో సంస్థల పనులు ఎక్కడివక్కడ ఆగిపోయాయి. ఇక కొన్ని సంస్థలు మాత్రం తమ ఉద్యోగులకు ఇంటి నుంచి పని చేసుకునే (వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌) అవకాశాన్ని కల్పించాయి. ఇంటి నుంచి పనిచేసే క్రమంలో ఎక్కువ శాతం ల్యాప్‌టాప్‌ లేదా కంప్యూటర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటాం. అయితే ఈ క్రమంలో గంటల తరబడి కూర్చోవడం, ఆఫీస్‌లో ఉన్న సౌకర్యాలు ఇంట్లో లేకపోవడంతో ఒంటి నొప్పులు బాధిస్తుంటాయి. ఇది చాలా సహజమైన విషయం.. మరి, ఇలాంటి ఒంటి నొప్పుల్ని దూరం చేసుకోవాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం

Know More

women icon @teamvasundhara

మేని మెరుపు కోసం వాడేద్దాం.. ఈ న్యాచురల్‌ స్క్రబ్బర్స్‌!

మండే ఎండాకాలం రాబోతోంది.. ఎండవేడిమి వల్ల వచ్చే చెమట, జిడ్డుదనం, మొటిమలు, అలర్జీ, క్రిములు.. ఇవన్నీ తలచుకుంటేనే ఎవరికైనా ‘బాబోయ్‌’ అనిపించడం సహజమే. వీటి నివారణకు చాలామంది బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్స్‌, బయట దొరికే క్రీమ్స్‌.. అంటూ ఏవేవో సౌందర్య చిట్కాలను ఫాలో అయిపోతుంటారు. ఇలా ఎన్ని వాడినా కూడా.. శుభ్రత పాటించకపోతే అందాన్ని సంరక్షించుకోవడం కత్తి మీద సామే అవుతుంది. అందుకోసమే స్నానం చేసే సమయంలో చాలామంది స్క్రబ్బింగ్‌ గ్యాడ్జెట్స్‌ని ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ ఎంత అత్యాధునిక స్క్రబ్‌ టూల్స్‌ని వాడినా.. సహజ పదార్థాలతో తయారుచేసిన స్క్రబ్బర్స్‌ ముందు దిగదుడుపే అనడంలో సందేహం లేదు. న్యాచురల్‌గా లభించే పదార్థాలతో తయారుచేసిన ఈ స్క్రబ్బర్స్‌ని వాడడం వల్ల శరీరం పూర్తిగా శుభ్రపడడంతో పాటు మేనికి చక్కటి పోషణ కూడా అందుతుంది. తద్వారా ఎండాకాలంలో వచ్చే చర్మ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందచ్చు. మరి, ఆ న్యాచురల్‌ స్క్రబ్బర్స్‌ ఏంటో తెలుసుకొని వాటిని మన సమ్మర్‌ బ్యూటీ కిట్‌లో చేర్చేసుకుందామా?

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇది నా ముఖం.. ఇది నా జీవితం..!

ఎదుటి వ్యక్తి అందం, శరీరాకృతి, బరువు, వర్ణం.. మొదలైన వాటిపై వాళ్ల మనోభావాలు దెబ్బతినేలా విమర్శలు చేయడాన్ని ‘బాడీ షేమింగ్‌’ అంటారు. ప్రస్తుతం మన సమాజంలో ఆడవాళ్లు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. వీరిలో సామాన్యులతో పాటు వివిధ రంగాలకు చెందిన సెలబ్రిటీలు సైతం ఉండడం గమనార్హం. ముఖ్యంగా సినిమా పరిశ్రమకు చెందిన హీరోయిన్లపై ఇలాంటి విమర్శలు తరచుగా వినిపిస్తుంటాయి. సోషల్‌ మీడియా వచ్చాక ఈ కామెంట్లు మరీ ఎక్కువైపోయాయి. కొంతమంది నెటిజన్లైతే హీరోయిన్ల సోషల్‌ మీడియా అకౌంట్లను ట్యాగ్‌ చేసి మరీ.. వారి శరీరాకృతిని విమర్శిస్తూ అభ్యంతరకర కామెంట్లు పెడుతున్నారు. అయితే కొంతమంది హీరోయిన్లు ఇలాంటి కామెంట్లను చూసీ చూడనట్లు వదిలేస్తుంటే.. కొంతమంది మాత్రం వీటిపై ఘాటుగా స్పందిస్తూ అలాంటి వాళ్లకు బుద్ధి చెబుతున్నారు. ఈ క్రమంలో అందాల తార శృతి హాసన్‌ కూడా తనపై వస్తోన్న బాడీ షేమింగ్‌ కామెంట్లపై తీవ్రంగా స్పందించింది. అంతేకాదు, ‘మన శరీరం, ఆలోచనల్లో వచ్చే మార్పులను అంగీకరిస్తూ జీవితంలో ముందుకెళ్లడమే మనకు మనం చేసుకునే అతిపెద్ద సహాయం’ అంటూ ఇలాంటి విమర్శలు ఎదుర్కొంటోన్న తోటి మహిళల్లో ధైర్యం నింపుతోందీ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇది 2020 అయినా వీళ్లు 1500 నాటి కాలంలో ఉన్నారు !

ప్రపంచంలో చాలా దేశాలు తాము మహిళా సాధికారత కోసం పాటుపడుతున్నామని చెబుతున్నా, అంతర్గతంగా తమ కట్టుబాట్ల సంకెళ్లతో మహిళల హక్కులను బంధించే ఉంచుతున్నాయి. మహిళలకు అన్ని రంగాల్లో సమాన హక్కులు కల్పించకుండా మగవారి కంటే రెండడుగులు వెనకే ఉండేలా పరిమితులు పెడుతున్నాయి. అందుకు కారణం ఒకటే... మహిళల కోసం నియమ నిబంధనలు రూపొందించే పదవుల్లో మగవారు ఉండడమే ! ఇందుకు తాజా ఉదాహరణగా నిలుస్తోంది బంగ్లాదేశ్‌లో మహిళల కోసం నిర్వహించిన మొట్టమొదటి బాడీ బిల్డింగ్‌ పోటీ. ముఖమంతా ముసుగేసి అందాల పోటీ నిర్వహించినట్లు, మహిళల శరీరమే కనబడకుండా నిర్వహించిన ఈ బాడీ బిల్డింగ్‌ పోటీ అభిమానుల నుంచి తీవ్ర విమర్శలను ఎదుర్కొంటోంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నా పనెలా ఉంటుందో చేతల్లో చూపిస్తా !

ఇంట్లో అమ్మమ్మ ఏమైనా చెబితే చాలామంది యువతీయువకులు ‘నీకేం తెలీదు అమ్మమ్మా.. ఊరుకో’ అనడం సాధారణమైన విషయం. అటువంటిది తమకు పరిష్కరించుకోలేని సమస్య ఎదురైనప్పుడు తిరిగి ఆవిడనే ‘ఏం చేయమంటావు అమ్మమ్మా ?’ అని అడగడం కూడా సాధారణమే. అందుకే ఆవేశంతో పది తప్పటడుగులు వేసే కంటే అనుభవంతో ఒక్క అడుగు సరిగా వేస్తే విజయాన్ని చేరుకోవచ్చంటారు చాలామంది పెద్దలు. ఈ విషయాన్ని పూర్తిగా అర్థం చేసుకున్నట్లుంది తమిళనాడులోని అరిట్టపట్టి గ్రామ యువత. అందుకే తమ గ్రామ బాధ్యతను ఓ 79 ఏళ్ల బామ్మ చేతిలో పెట్టింది. అందుకు ఆ బామ్మ కూడా యువత తనపై పెట్టుకున్న నమ్మకాన్ని తన చేతల్లోనే చూపిస్తానంటోంది. ఇంతకీ ఎవరీ బామ్మ ? తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

ఎలా ఉన్నా మనల్ని మనం స్వీకరించాలి!

‘అమ్మ’ అనే పిలుపు మన ప్రపంచాన్నే మార్చేస్తుంది. అంతేనా.. పాపాయి ఆలనా పాలనలో పడిపోయి, ఆ బోసి నవ్వులను ఆస్వాదిస్తూ మనం గడిపే ఆ క్షణాలు మాటలకు అందనివి. ప్రతి మహిళా పొందాలని పరితపించే వెలకట్టలేని అనుభూతి ఇది. ప్రస్తుతం ఇదే అనుభూతిని ఆస్వాదిస్తూ.. పూర్తి సమయాన్ని తన ఇద్దరు చిన్నారుల కోసం కేటాయిస్తూ ఆనందంగా గడుపుతోందీ బాలీవుడ్‌ మామ్‌ సమీరా రెడ్డి. మరోవైపు సోషల్‌ మీడియాలో చురుగ్గా ఉంటూ.. ఎప్పటికప్పుడు బాడీ పాజిటివిటీ, బ్రెస్ట్‌ ఫీడింగ్‌, బాడీ షేమింగ్‌.. వంటి అంశాలపై పోస్టులు పెడుతూ.. ఎంతోమంది మహిళలకు ప్రేరణగా నిలుస్తోందీ బ్యూటిఫుల్‌ మామ్‌.. ఈ నేపథ్యంలోనే తాజాగా ఓ ఇంటర్య్వూలో భాగంగా మాట్లాడుతూ.. తాను తొలిసారి తల్లయ్యాక డిప్రెషన్‌లోకి వెళ్లిపోయానని, ఎంతో మానసిక వేదనకు గురయ్యానని చెప్పుకొచ్చింది. అంతేకాదు.. దాన్ని తాను ఎలా గుర్తించిందో, బయటపడడానికి ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుందో కూడా తెలియజేస్తూ మరోసారి తల్లులందరిలో స్ఫూర్తి నింపింది సమీర. మరి, పోస్ట్‌ పార్టమ్‌ డిప్రెషన్‌ గురించి ఈ బ్యూటిఫుల్‌ మామ్‌ పంచుకున్న అనుభవాలేంటో తన మాటల్లోనే విందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

బామ్మే కదా అని వచ్చాడు... బాది పడేశా !

ఆ ఇంట్లో బామ్మ ఒంటరిగా ఉంది. చడీ చప్పుడు కాకుండా వెళ్లి ఆమెను బెదిరించి ఇళ్లంతా దోచుకుంటే.. ఇక పండగే అనుకున్నాడు ఓ దొంగ. అయితే తర్వాత అనిపించింది అతడికి.. ఆమె ఇంట్లో మరొక్క క్షణం ఉండడం కంటే అంబులెన్స్‌లో ఆసుపత్రికి వెళ్లడం ఎంతో ముఖ్యమని ! ఎనభై ఏళ్లకు మంచి నీళ్ల గ్లాసును ఎత్తడం కష్టంగా ఉండే బామ్మలను చూసిన అతడికి, అసలు సిసలైన బామ్మ కనిపించడంతో… ఈ బామ్మ మామూలు బామ్మ కాదు బాబోయ్‌ ! అంటూ దండం పెట్టేశాడు. రవితేజ ‘రాజా ది గ్రేట్‌’లో ‘ఐయామ్‌ బ్లైండ్‌.. బట్‌ ఐయామ్‌ ట్రెయిన్డ్‌’ అంటూ రౌడీలను ఓ దుమ్ము దులిపినట్లు ‘ఐయామ్‌ ఓల్డ్‌.. బట్‌ ఐయామ్‌ టఫ్‌’ అంటోంది ఈ బామ్మ. అందుకే స్థానికుల దగ్గర నుంచి పోలీసుల వరకూ ‘బామ్మ.. ది గ్రేట్‌’ అంటున్నారు. ఇంతకీ ఈ బామ్మ ఏం చేసిందంటే.. !

Know More

women icon @teamvasundhara

అలాంటి మగాళ్లు తల్లి పాలు తాగి ఉండరేమో!

సమాజంలో ఆడవాళ్లపై జరిగే అఘాయిత్యాలు, వేధింపులపై సూటిగా ప్రశ్నిస్తూ.. స్పందించే వారిలో ప్రముఖ గాయని చిన్మయి కూడా ఒకరు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంచలనం రేపిన ‘మీటూ (#MeToo) ఉద్యమంలో చురుకైన పాత్ర పోషించిందీ ట్యాలెంటెడ్‌ సింగర్‌. తమిళ సినీ పరిశ్రమలో పెద్ద మనిషిగా చలామణీ అవుతోన్న సంగీత దర్శకుడు వైరాముత్తు నుంచి తనకు ఎదురైన లైంగిక వేధింపులను ధైర్యంగా బయటపెట్టి తనలాంటి మరికొందరు బాధితులకు భరోసానిచ్చింది చిన్మయి. ఈ కారణంగా తమిళనాడు డబ్బింగ్‌ ఆర్టిస్ట్‌ అసోసియేషన్‌ తనపై నిషేధం విధించినా వెనకడుగు వేయకుండా మహిళా సాధికారత కోసం తన వంతు ప్రయత్నం చేస్తోందీ బ్యూటిఫుల్‌ సింగర్‌. పలు సామాజిక కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటూ ట్విట్టర్‌, ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ద్వారా మహిళలకు సంబంధించిన అంశాలపై పోస్టు్లు పెడుతూ అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తోంది. ఈ క్రమంలో సమాజానికి మహిళలపై ఉండే చిన్నచూపును తప్పుపడుతూ మరోసారి ఘాటుగా స్పందించిందీ అమేజింగ్‌ సింగర్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

అన్నం తింటే కొవ్వు పెరుగుతుందా ?

ఈరోజుల్లో చాలామందిని పట్టిపీడిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. పలు సర్వేల ప్రకారం మన దేశంలో దాదాపు 5.74% నుంచి 8.82% మధ్య స్కూలు పిల్లలు ఒబేసిటీ బారిన పడుతున్నారు. ఒక్క దక్షిణ భారతంలోని నగరాలనే తీసుకొంటే 21.4% మంది అబ్బాయిలు, 18.5% మంది అమ్మాయిలు అధిక బరువుతో బాధ పడుతున్నారట. ఈక్రమంలో చాలామంది ఫిట్‌నెస్ నిపుణులకి వారి ఒబేసిటీ వరంగా మారుతోంది. అందుకే లావు తగ్గడానికి వివిధ రకాల డైట్ ప్లాన్లను రూపొందిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగానే కొంతమందైతే లావు తగ్గడానికి ఏకంగా అన్నం మానేసి తమ డైట్ ప్లాన్‌ను ఫాలో అవమంటున్నారు. మరి పరబ్రహ్మ స్వరూపంగా భావించే అన్నం వల్ల నిజంగా కొవ్వు పెరుగుతుందా ? అన్నం తినడం మానేసినంత మాత్రాన బరువు తగ్గుతారా ? తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ 'GÂËF ¦ÇœÎ ͵âXÏ-§ŒÕ¯þÑ «§ŒÕ-客Åî Åç©Õ²Ä? !

²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à ƪ½„çj \@ÁÙx Ÿ¿’¹_ª½ X¾œ¿Õ-Ōբ˜ä ƒÂ¹ °NÅŒ¢ ƪá¤òªáʘäd ÆE ¦µÇN-®¾Õh¢-šÇª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C «Õ£ÏÇ-@Á©Õ. ÂÃF Æ„çÕ-J-ÂÃÂ¹× Íç¢CÊ «ÕJ§ŒÖ “ÂË®Ïd¯Ã 69 \@Áx «§ŒÕ-®¾Õ©ð ÅŒÊ ÂíÅŒh °N-ÅÃEo “¤Äª½¢Gµ¢Íê½Õ. X¾ª½q-Ê©ü w˜ãjʪý ®¾£¾É-§ŒÕ¢Åî ‚ «§ŒÕ-®¾Õ©ð X¶Ïšü-¯ç-®ýÂ¹× „çÕª½Õ-’¹Õ©Õ CŸ¿ÕlÂî«œ¿¢ “¤Äª½¢Gµ¢*Ê ‚„çÕ .. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ X¶Ïšü-¯ç®ý, Æ¢ŸÄ© ¤òšÌ©ðx ¤ÄA-êÂ@Áx Æ«Öt-ªá-©Åî ¤òšÌ X¾œ¿ÕŌկÃoª½Õ. 2017©ð ÅíL-²Ä-J’à X¶Ïšü-¯ç®ý „çÖœ¿-L¢’û©ð ¤Ä©ï_Êo «ÕJ§ŒÖ.. ¨ 骢œä@Áx Â颩𠂪½Õ „äÕ•ªý ˜ãjšË@ÁÙx ²ÄCµ¢-ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. Æ¢Åä-Âß¿Õ ‡¯îo ¦ÇœÎ-G-Lf¢’û ¤òšÌ-©ðxÊÖ ÍµÃ¢XÏ-§ŒÕ-¯þ’à ELÍê½Õ . ÅÃèǒà ƢŸ¿-JF ‚¬Áa-ªÃu-EÂË ’¹ÕJ-Í䮾Öh 73 \@Áx «§ŒÕ-®¾Õ©ð GÂËF ¦ÇœÎ ͵âXÏ-§ŒÕ-¯þ’à ƫ-ÅŒJ¢Íê½Õ. °N-ÅŒ¢©ð ÆÊÕ-¹×-ÊoC ²ÄCµ¢-ÍÃ-©¢˜ä «§ŒÕ®¾Õ \ «Ö“ÅŒ¢ Æœ¿f¢ÂË Âß¿Õ ÆE Eª½Ö-XÏ-®¾ÕhÊo ¨ 73 \@Áx X¶Ïšü-¯ç®ý “X¶ÔÂú ’¹ÕJ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N¬ì-³Ä©Õ OÕÂ¢...

Know More

women icon @teamvasundhara

©Ç«Û’à …¯Ão-ÊE šÌÍŒªý ÊÊÕo œÄu¯þq Í䧌Õ-E-«y-©äŸ¿Õ!

®¾Öˆ©ðx Æ¢Ÿ¿ª½Õ XÏ©x-©Çx-’ïä ÅŒÊÖ ÍÃ©Ç §ŒÖÂËd„þ! ÍŒŸ¿Õ-«ÛÅî ¤Ä{Õ ƒÅŒª½ „ÃuX¾-ÂÃ-©ðxÊÖ ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Âî-„Ã-©E ÆÊÕ¹ׯäC. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ‹²ÄJ œÄu¯þq “¤ò“’ÄþÕ©ð ¤Ä©ï_¢-ŸÄ«Õ¢˜ä šÌÍŒªý Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾æ®-Nժà ƢC.. ŸÄEÂË Åîœ¿Õ Æ¢Ÿ¿ª½Ö ÅŒÊÊÕ „çÂËL ÍŒÖX¾Û©Õ ÍŒÖæ®-„ê½Õ.. ê’L Íäæ®-„ê½Õ. ƪá¯Ã AJT ŠÂ¹ˆ-«Ö{ Â¹ØœÄ ÆÊ-¹עœÄ ‡Ÿ¿Õ-šË-„ÃJ «Ö{©Õ, ÍŒÖX¾Û© «©x ¹L-TÊ ¦ÇŸµ¿ÊÕ ÅŒÊ ’¹Õ¢œç-©ðx¯ä ŸÄÍŒÕ-¹ע{Ö åXJ-T¢C. «ÕJ, DE-¹¢-ÅŒ-šËÂÌ Âê½-º-„äÕ¢šð Åç©Õ²Ä? ÅŒÊ ÆCµÂ¹ ¦ª½Õ„ä! ƒ©Ç Æ¢Ÿ¿J <µÅÈ-ªÃ© Êœ¿Õ«Õ åXJT åXŸ¿l-ªáÊ ‚„çÕ Âî¾h ‚©-®¾u¢-’Ã-¯çj¯Ã 'ÊÊÕo ¯äÊÕ “æXNբ͌Õ¹ע˜ä ‡«J «Ö{©Ö ÊÊÕo ¦ÇŸµ¿-åX-{d-©ä«ÛÑ Æ¯ä N†¾-§ŒÖEo “’¹£ÏÇ¢-*¢C. Æ©Ç „çÖœ¿-L¢-’ûåXj Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢* “X¾®¾ÕhÅŒ¢ X¾x®ýÐ-å®jèü „çÖœ¿-©ü’à ŌÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹ע{Ö, ¦ÇœÎ ¤Ä>-šË-N-šÌE ÍÃ{Õ-ÅîÊo ‚„äÕ.. Íç¯çjoÂË Íç¢CÊ Æ¹~§ŒÕ Ê«-F-ÅŒ¯þ. Åïí¹ „çÖœ¿©ü, ¦Çx’¹ªý, „çÖšË-„ä-†¾-Ê©ü ®Ôp¹ªý «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. „çÊo-©Ç¢šË «ÕÊ-®¾ÕÊo Æ«Ötªá ¹؜Ä! ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃÊÕ ƒšÌ-«©ä ÅŒÊ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ V{ÕdÊÕ ÂÃuÊqªý ¦ÇCµ-Ōթ Â¢ NªÃ-@Á¢’à ƢC¢-ÍŒœ¿„äÕ “X¾ÅŒu¹~ EŸ¿-ª½zÊ¢. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ “¹«Õ¢©ð ¦Ç©üf’à (’¹Õ¢œ¿ÕÅî) ‹ ¤¶ñšð-†¾àšü Bªá¢-ÍŒÕ-ÂíE „ê½h©ðx EL-*¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ¨ '¦Ç©üf ÂÌy¯þÑ ¤¶ñšð©Õ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©ü’à «ÖªÃªá.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

ముందుగా
మీ ఇద్దరి మధ్య మానసిక, శారీరక సంబంధ బాంధవ్యాలు ఎలా ఉన్నాయనేది స్పష్టత రావాలి. మొదట శారీరక అనుబంధం దృఢంగా ఉండి, తర్వాత మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడిందా? లేదా మొదట్నుంచీ శారీరక అనుబంధంలో స్పష్టత లేదా? అనేది ఒక కోణం. మరొక కోణం ఏంటంటే మొదటి రెండు నెలలు మీ ఇద్దరి మధ్య అన్నీ బాగుండి, తర్వాత ఇద్దరి మధ్య దూరం ఏర్పడి.. ఇతరులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ మీకు తక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడంటే.. ఆ రెండు నెలల తర్వాత మార్పు రావడానికి కారణాలు ఏమై ఉండొచ్చు? కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వాళ్ల వల్ల అలా చేస్తున్నాడా? లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య ఏవైనా అభిప్రాయభేదాలు, సంఘర్షణలు, అసంతృప్తులు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే.. వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం జరిగిందా? అనేవి ఆలోచించుకోండి.
మీరిద్దరూ కూడా మ్యారేజ్‌ కౌన్సెలింగ్ కి వెళ్లడం మంచిది. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నటువంటి అంతరాలు తొలగుతాయేమో చూడండి. ఈ రోజుల్లో ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, శారీరక సమస్యలేవైనా ఉంటే వాటిని పరిష్కరించుకునే దిశగా ఆలోచించండి. అలాగే ఒకరినొకరు తక్కువ చేసుకోకుండా సమస్య పరిష్కారం దిశగా ఆలోచించండి.
0 Likes
Know More

Movie Masala