సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

మా ఆయన నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు.. ఏం చేయాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

తెలుపైనా.. నలుపైనా.. అమ్మాయిలంతా అందగత్తెలే!

‘అందమంటే.. తెల్లని మేని ఛాయ ఉండడం కాదు.. కల్మషం లేని మనసు ఉండడం..!’ అన్న విషయం ఎంత బల్లగుద్ది వాదించినా ఇప్పటికీ ఈ ప్రపంచంలో చాలామంది మేని ఛాయకే విలువిస్తుండడం దురదృష్టకరం. ఈ క్రమంలోనే ఎన్నో ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్‌ కంపెనీలు తమ సౌందర్య ఉత్పత్తులు వాడితే కొన్ని వారాల్లో ఎలాంటి వారైనా తెల్లగా మారిపోతారంటూ ఊరిస్తుంటారు. కానీ అందులో వాడే రసాయనాల వల్ల చర్మం తెల్లబడే సంగతి పక్కన పెడితే.. చాలామంది వివిధ రకాల చర్మ సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. అంతేకాదు.. వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంలోని కణాలు దెబ్బతిని కొన్ని దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు కూడా కారణమవుతున్నాయనేది నిపుణుల అభిప్రాయం. అందుకే ఇటువంటి ఫెయిర్‌నెస్‌ క్రీమ్స్‌ ప్రచారాలకు అడ్డుకట్ట వేయాలని కేంద్ర ఆరోగ్య, కుటుంబ సంక్షేమ శాఖ నిర్ణయించింది. ఈక్రమంలో క్రీమ్స్‌ ద్వారా మేని ఛాయను మెరుగుపరచుకోవచ్చని వచ్చే ప్రకటనల పట్ల కఠిన వైఖరితో వ్యవహరించే దిశగా సంబంధిత చట్టంలో సవరణలు ప్రతిపాదించింది. ఈ ప్రతిపాదనను స్వాగతిస్తూ.. పలువురు బాలీవుడ్‌ సెలబ్రిటీలు తమ మద్దతు తెలియజేశారు. దీనికి సంబంధించి కొందరు ముద్దుగుమ్మల స్పందనేంటో వారి మాటల్లోనే తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఉల్లాసంగా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే సీక్రెట్‌ ఇదే !

మేఘన: హాయ్ రూప.. ఏంటీ.. మొన్నటిదాకా ఆఫీసులో ఉండే టెన్షన్లన్నీ చెబుతూ చాలా ఒత్తిడిగా ఫీలయ్యేదానివి. ఈ మధ్యేంటి ఇంత ఉల్లాసంగా ఉంటున్నావ్.. ఉద్యోగం మానేశావా? రూప: లేదు మేఘన.. అదే ఉద్యోగంలో కొనసాగుతున్నా.. మేఘన: మరి సడెన్‌గా నీలో ఈ మార్పేంటి?? రూప: ఓ అదా.. నేను ఈ మధ్య ధ్యానం చేయడం మొదలుపెట్టాను.. దాని ప్రభావమే.. మేఘన: ధ్యానం వల్ల ఇంత ఉల్లాసం.. ఉత్సాహం కలుగుతుందా?? నిజమే... రోజూ కనీసం ఇరవై నిమిషాల పాటు ధ్యానం చేయడం వల్ల మానసిక ఒత్తిళ్లన్నీ మాయమై ప్రశాంతంగా ఉండచ్చంటున్నారు మానసిక నిపుణులు. కేవలం ఇదొక్కటే కాదు.. ధ్యానం చేయడం వల్ల ఇంకా చాలా రకాల ప్రయోజనాలే ఉన్నాయి.. మరి అవేంటో తెలుసుకోవాలనుందా.. అయితే ఇది చదివేయండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

వీటితో చలికాలంలోనూ అందంగానే ఉందాం!

కాలమేదైనా అందంగా మెరిసిపోవాలని అమ్మాయిలు ఆరాటపడడం సహజం. అందుకోసమే ఇటు ఇంట్లో సహజసిద్ధమైన సౌందర్య చికిత్సల్ని ఫాలో అవుతూనే అటు బ్యూటీ పార్లర్లను కూడా ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయినప్పటికీ ఆయా కాలాల్లో ఎదురయ్యే వాతావరణ పరిస్థితులు అతివల సౌందర్యాన్ని దెబ్బతీస్తూనే ఉంటాయి. ఇక ప్రతికూల వాతావరణ పరిస్థితులు ఉండే చలికాలంలో అయితే ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతుంటాయి. పొడి చర్మం, మడమల్లో పగుళ్లు, జుట్టు నిర్జీవమవడం.. వంటి ఎన్నో సౌందర్య సమస్యలు ఈ కాలంలో అమ్మాయిల పాలిట శాపంగా మారుతున్నాయి. అందుకే వీటన్నింటి నుంచి బయటపడడంతో పాటు ఈ కాలంలో శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందించడానికి కొన్ని సహజసిద్ధమైన స్పా ట్రీట్‌మెంట్లు ఉత్తమం అని చెబుతున్నారు సౌందర్య నిపుణులు. అంతేకాదు.. వీటివల్ల పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా చేకూరుతాయట! మరి, అవేంటో తెలుసుకొని మనమూ వాటిని ఫాలో అవుదాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

పెళ్లికి ముందు రోజు ఇలా చేయండి..!

పెళ్లిలో ప్రతి వధువూ చక్కందాల చుక్కలా కనిపించాలనే కోరుకుంటుంది. ఎందుకంటే అది జీవితంలో ఒకే ఒక్కసారి జరిగే వేడుక కాబట్టి..! అందుకే వివాహ సమయంలో ప్రత్యేకంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్క పెళ్లికూతురూ ఆశిస్తుంది. కానీ కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులే ఆమెకు ఉన్న అందాన్ని కూడా చెడగొట్టి.. పెళ్లిరోజు చక్కగా కనిపించకుండా చేస్తాయి. అలసిపోయినట్లుగా, నిర్జీవంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. ఇలా కాకుండా పెళ్లికి ముందు రోజు రాత్రి కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటించి.. అందంగా మెరిసిపోవచ్చు. పెళ్లిరోజు తాజాగా, ప్రకాశవంతంగా వెలిగిపోవచ్చు. మరి, ఆ చిట్కాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ªÃT ¤Ä“ÅŒ©ðx ŸÄ’¹ÕÊo ‚ªî’¹u ª½£¾Ç-²Äu-L„ä!

ƒX¾Ûp-œçjÅä FšËE ¬ÁÙCl´ Í䮾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË NNŸµ¿ ª½Âé „Ã{ªý X¶Ï©dª½Õx, X¾ÜuJ-åX¶j-§ŒÕª½Õx X¾Û{Õd-Âí-®¾Õh-¯Ãoªá.. ÂÃF X¾Üª½y-ÂÃ-©¢©ð ƒ©Ç¢-šË-«Fo ‡Â¹ˆ-œËN? åXj’à '‹©üf ¨èü ’î©üfÑ ÆÊo{Õx ‚ ÂéÇ-EÂË Íç¢CÊ „Ãêª ‡©Ç¢šË ƯÃ-ªî-’Ãu©Õ ©ä¹עœÄ ®¾¢X¾Üª½g ‚ªî-’¹u¢’à …¢œä-„ê½Õ ¹؜Ä! «ÕJ ‡¢Ÿ¿Õ-¹©Ç? „ÃJ ‚ªî’¹u ª½£¾Ç-®¾u-„äÕ¢šË.. Æ¢šÇªÃ? ƒ¢êÂ-«á¢C 'ªÃTÑ ¤Ä“ÅŒ©ä! FšËE E©y Í䮾Õ-Âî-«-œÄ-E-éÂj¯Ã, ‚£¾É-ªÃEo «¢œ¿Õ-Âî-«-œÄ-E-éÂj¯Ã, «¢œËÊ ‚£¾Éª½¢ AÊ-œÄ-E-éÂj¯Ã.. ƒ©Ç “X¾A ŸÄEÂÌ „ê½Õ ªÃT ¤Ä“ÅŒ-©¯ä …X¾-§çÖ-T¢-Íä-„ê½Õ. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðE ®¾Â¹© ¤ò†¾-ÂÃ©Õ B®¾Õ-Â¹×¯ä ‚£¾É-ª½¢©ð ÍäJ.. ÆN ¬ÁK-ª½¢-©ðE ƒ¯çp´-¹¥ÊÕx, ¦ÇuÂÌd-J-§ŒÖÅî ¤òªÃœË ‡©Ç¢šË ƯÃ-ªî-’Ãu©Õ ªÃ¹עœÄ ÂäÄ-œäN. ƪáÅä ‚ ªÃT ¤Ä“ÅŒ©Õ ƒX¾Ûpœ¿Õ Âî¾h ª½ÖX¾Û-êª-ÈLo «Öª½Õa-ÂíE «ÕSx «ÕÊ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-Íäa-¬Çªá. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. „ÚËE …X¾-§çÖ-T¢Íä „Ãª½Ö ¯Ã¯Ã-šËÂÌ åXJ-T-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ªÃT ¤Ä“ÅŒ©ðx E©y Íä®ÏÊ FšËE ÅÃ’¹œ¿¢, ªÃT ¤Ä“ÅŒ©ðx ‚£¾Éª½¢ AÊœ¿¢.. «¢šË „ÃšË «©x ‚ªî-’Ãu-EÂË Â¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šð Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

AJ’í*a¢-C©ä Ÿä«æ®Ê..!

Ÿ¿ÂË~º *“ÅŒ X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* «Õʹ×Êo ²Ädªý £ÔǪî-ªá-Êx©ð Æ¢ŸÄ© Åê½ ÆÊÕ†¾ˆ ¬ëšËd Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. ŠÂ¹-X¾Â¹ˆ '¦Ç£¾Ý-¦LÑ, '¦Ç£¾Ý-¦LÐ2Ñ ©Ç¢šË åXŸ¿l ¦œçbšü ®ÏE«Ö©Õ Í䮾Öh¯ä «Õªî-X¾Â¹ˆ 'å®jèü °ªîÑ, '¦µÇ’¹-«ÕAÑ ©Ç¢šË ©äœÎ ‹J§ŒÕ¢-˜ãœþ *“Åéðx ʚˢ-ÍŒœ¿¢ ŠÂ¹ˆ ÆÊÕ-†¾ˆê ÍçLx¢-Ÿ¿-Ê-œ¿¢©ð ‡©Ç¢šË ®¾¢Ÿä£¾Ç¢ ©äŸ¿Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ®ÏE-«Ö©ð ÅŒÊ ¤Ä“ÅŒÂ¹× ÅŒT-Ê-{Õx’à ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÅŒÊ ¬ÁKªÃ¹%AE «Öª½Õa¹ע{Ö «²òh¢C ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. '¦µÇ’¹-«ÕAÑ *“ÅŒ¢ ÅŒªÃyÅŒ «Õªî ®ÏE-«Ö©ð ¹E-XÏ¢-ÍŒE ¨ Åê½ Âí¢ÅŒ-ÂÃ-©¢’à O՜˧ŒÖÂ¹× Â¹ØœÄ Ÿ¿Öª½¢’à …¢šð¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ÅŒÊÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ‡©Ç¢šË ¤¶ñšð ’ÃF, „ê½h ’ÃF ¦£ÏÇ-ª½_ÅŒ¢ Âù¤ò-«œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ÆÊÕ-†¾ˆÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ¤¶ñšð©Õ ÅÃèÇ’Ã ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð Nœ¿ÕŸ¿©§ŒÖuªá. ¨ ¤¶ñšð©ðx ÆÊÕ†¾ˆ ¯ÃW’Ã_ ¹E-XÏ-®¾Õh¢-œ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢. D¢Åî 'Ÿä«-æ®Ê ¨èü ¦ÇuÂúÑ Æ¢{Ö „ÚËE ²ò†¾-©ü-OÕ-œË-§ŒÖ©ð 憪ý Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ ‚„çÕ ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ÆŸ¿-ª½-’í-šËdÊ ®¾Õ£¾É¯Ã..!

®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd æXª½Õ, “X¾‘Çu-ÅŒÕ©Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ÊšÌ-Ê-{Õ© „ê½-®¾Õ©Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Å窽¢-ê’“{¢ Í䧌՜¿¢ ÂíÅähOÕ Âß¿Õ.. ¦ÇM-«Û-œþ©ð ƒšÌ-«©ä ÆA-©ð-¹-®¾Õ¢-Ÿ¿J ¡ŸäN åXŸ¿l ¹׫Öéªh èÇFy-¹-X¾Üªý 'Ÿµ¿œ¿-ÂúÑÅî “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ ÂÃ’Ã, å®jX¶ý-Æ-M-‘ǯþ ’êé ŌʧŒÕ ²ÄªÃ ÆM-‘ǯþ Â¹ØœÄ ÆŸä ¦Ç{©ð Æœ¿Õ-’¹Õ©Õ „ä²òh¢C. «Õªî-„çjX¾Û ¦ÇM-«Ûœþ ‘ǯþ “ÅŒ§ŒÕ¢©ð ŠÂ¹-éªjÊ ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ‘ǯþ Â¹ØœÄ ÅŒyª½©ð ®ÏE-«Ö-©ðxÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d-ÊÕ¢-Ÿ¿¢{Ö ª½Â¹-ª½-Âé „ê½h©Õ “X¾ÍÃ-ª½¢©ð …¢{Õ-¯Ãoªá. ƪáÅä ®ÏE-«Ö© ®¾¢’¹A ÂÃæ®X¾Û X¾Â¹ˆÊ åXœËÅä.. ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ÅÃèÇ’Ã ‹ “X¾«áÈ «Öu’¹-èãj¯þ ¹«ªý æX° Â¢ ¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ¤Ä©ï_¢C. ‚ †¾àšüÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ®Ïd©üq “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©ü’à «ÖªÃªá.®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd æXª½Õ, “X¾‘Çu-ÅŒÕ©Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ÊšÌ-Ê-{Õ© „ê½-®¾Õ©Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Å窽¢-ê’“{¢ Í䧌՜¿¢ ÂíÅähOÕ Âß¿Õ.. ÆA-©ð-¹-®¾Õ¢-Ÿ¿J ¡ŸäN åXŸ¿l ¹׫Öéªh èÇFy-¹-X¾Üªý ƒšÌ-«©ä 'Ÿµ¿œ¿-ÂúÑÅî “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ ÂÃ’Ã, å®jX¶ý-Æ-M-‘ǯþ ’êé ŌʧŒÕ ²ÄªÃ ÆM-‘ǯþ Â¹ØœÄ ÆŸä ¦Ç{©ð Æœ¿Õ-’¹Õ©Õ „ä²òh¢C. «Õªî-„çjX¾Û ¦ÇM-«Ûœþ ‘ǯþ “ÅŒ§ŒÕ¢©ð ŠÂ¹-éªjÊ ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ‘ǯþ Â¹ØœÄ ÅŒyª½©ð ®ÏE-«Ö-©ðxÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d-ÊÕ¢-Ÿ¿¢{Ö ª½Â¹-ª½-Âé „ê½h©Õ “X¾ÍÃ-ª½¢©ð …¢{Õ-¯Ãoªá. ƪáÅä ®ÏE-«Ö© ®¾¢’¹A ÂÃæ®X¾Û X¾Â¹ˆÊ åXœËÅä.. ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ÅÃèÇ’Ã ‹ “X¾«áÈ «Öu’¹-èãj¯þ ¹«ªý æX° Â¢ ¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ¤Ä©ï_¢C. ‚ †¾àšüÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ®Ïd©üq “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©ü’à «ÖªÃªá.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు పెళ్లై 8 నెలలవుతోంది. మాది పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహం. నా భర్త నన్ను ఇష్టపడి పెళ్లి చేసుకున్నాడు. నేను తనతో ఎంత బాగా ఉండాలనుకున్నా తను మాత్రం నన్ను దగ్గరకు రానివ్వడం లేదు. ఈ విషయంలో తనలో మార్పు వస్తుందేమోనని కొన్ని రోజులు వేచి చూశాను. కానీ, ఎలాంటి మార్పూ రాలేదు. దాంతో ఇదే విషయాన్ని మా తల్లిదండ్రులకు చెప్పాను. పెళ్లైన రెండు నెలల వరకు బాగున్నాడు. తర్వాత నుంచే తనలో ఈరకమైన మార్పు వచ్చింది. ఇంట్లో వాళ్ల కంటే బయటి వాళ్లకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడు. మా తల్లిదండ్రులు ‘విడాకులు తీసుకుందాం’ అంటున్నారు. అయితే అతను మాత్రం ఎవరు ఏం చెప్పినా సమాధానం ఇవ్వడం లేదు. మౌనంగా కూర్చుంటున్నాడు. దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు - ఓ సోదరి

ముందుగా
మీ ఇద్దరి మధ్య మానసిక, శారీరక సంబంధ బాంధవ్యాలు ఎలా ఉన్నాయనేది స్పష్టత రావాలి. మొదట శారీరక అనుబంధం దృఢంగా ఉండి, తర్వాత మీ ఇద్దరి మధ్య అంతరం ఏర్పడిందా? లేదా మొదట్నుంచీ శారీరక అనుబంధంలో స్పష్టత లేదా? అనేది ఒక కోణం. మరొక కోణం ఏంటంటే మొదటి రెండు నెలలు మీ ఇద్దరి మధ్య అన్నీ బాగుండి, తర్వాత ఇద్దరి మధ్య దూరం ఏర్పడి.. ఇతరులకు ప్రాధాన్యం ఇస్తూ మీకు తక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడంటే.. ఆ రెండు నెలల తర్వాత మార్పు రావడానికి కారణాలు ఏమై ఉండొచ్చు? కుటుంబ సభ్యులు, చుట్టుపక్కల వాళ్ల వల్ల అలా చేస్తున్నాడా? లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య ఏవైనా అభిప్రాయభేదాలు, సంఘర్షణలు, అసంతృప్తులు ఉన్నాయా? ఒకవేళ ఉంటే.. వాటి గురించి మాట్లాడుకోవడం జరిగిందా? అనేవి ఆలోచించుకోండి.
మీరిద్దరూ కూడా మ్యారేజ్‌ కౌన్సెలింగ్ కి వెళ్లడం మంచిది. దానివల్ల మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నటువంటి అంతరాలు తొలగుతాయేమో చూడండి. ఈ రోజుల్లో ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. కాబట్టి, శారీరక సమస్యలేవైనా ఉంటే వాటిని పరిష్కరించుకునే దిశగా ఆలోచించండి. అలాగే ఒకరినొకరు తక్కువ చేసుకోకుండా సమస్య పరిష్కారం దిశగా ఆలోచించండి.
0 Likes
Know More

Movie Masala