సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఈ 'లిటిల్ యోగిని' ప్రపంచ రికార్డులు కొల్లగొట్టేస్తోంది!

శారీరక దృఢత్వానికి, మానసిక ఆరోగ్యానికి యోగా ఎంత మంచిదో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర్లేదు. అయితే మనం మాట్లాడుకున్నంత సులభం కాదు.. యోగాసనాలు వేయడమంటే! యోగా చేయాలన్న తపనకు తోడు కష్టపడే తత్వం ఉంటేనే ఈ విద్య మన సొంతమవుతుంది. ఇదే విషయాన్ని మరోసారి నిరూపించింది పదకొండేళ్ల సమ్రిధి కలియా అనే అమ్మాయి. చిన్ననాటి నుంచే యోగా అంటే ప్రాణం పెట్టే ఆమె.. ఈ విద్యలో గొప్ప గొప్ప వాళ్లనే దాటేసింది. శరీరాన్ని విల్లులా వంచుతూ, యోగాసనాలు వేస్తూ ప్రపంచ రికార్డులు కొల్లగొడుతోంది. ఇప్పటికే రెండుసార్లు ప్రపంచ రికార్డును చేజిక్కించుకున్న సమ్రిధి.. తాజాగా తన యోగాసనాలతో మరో గ్లోబల్‌ రికార్డును తన ఖాతాలో వేసుకుంది. ఈ నేపథ్యంలో ఈ చిన్నారి యోగిని గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు మీకోసం...

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ మంచి మార్పు ఇలాగే కొనసాగాలి!

దియా మీర్జా... కేవలం సినిమాలే కాకుండా సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లోనూ ముందుండే ఈ బాలీవుడ్ బ్యూటీ గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేదు. హైదరాబాద్‌లో పుట్టి పెరిగిన ఆమె మోడల్‌గా మెరిసి.. 2000లో ‘మిస్‌ ఏషియా పసిఫిక్‌’ కిరీటం దక్కించుకుంది. ఆ తర్వాత బాలీవుడ్‌లో ఎంట్రీ ఇచ్చి స్టార్‌ హీరోయిన్‌గా తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు సొంతం చేసుకుంది. కేవలం నటనకే పరిమితం కాకుండా సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లోనూ ముందుంటుందీ హైదరాబాదీ ముద్దుగుమ్మ. ఇందులో భాగంగా పర్యావరణ సమస్యలు, ఒక్కసారి వాడి పారేసే ప్లాస్టిక్‌ వల్ల కలిగే అనర్థాలపై అవగాహన కల్పిస్తోంది. ఈక్రమంలో తన సామాజిక సేవలకు గుర్తింపుగా మరోసారి యునైటెడ్‌ ఎన్విరాన్‌మెంట్‌ ప్రోగ్రామ్‌(UNEP) గుడ్‌విల్‌ అంబాసిడర్‌గా తాజాగా ఎంపికైంది దియా. ఈక్రమంలో మరో రెండేళ్ల పాటు (2022 ముగిసే వరకు) ఆమెను ఈ హోదాలో కొనసాగించనున్నట్లు ఐక్యరాజ్యసమితి ఓ ప్రకటన విడుదల చేసింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆటలో నిజాయతీనే అసలైన ఆనందం!

‘ఏ ఆటలోనైనా గెలుపోటములు సహజం. అందరిలాగే గెలుపనేది నాకు కూడా ఎంతో సంతోషాన్నిస్తుంది . కానీ ఆటలో నిజాయతీ అనేది నాకు ఇంకా ఆనందాన్నిస్తుంది. అదే నాకు ముఖ్యం’ అని చెబుతోంది బ్యా్డ్మింటన్‌ స్టార్‌ పీవీ సింధు. వరల్డ్‌ ఛాంపియన్‌షిప్‌ టైటిల్‌, ఒలింపిక్‌ మెడల్‌ లాంటి ఎన్నో ప్రతిష్ఠాత్మక టైటిల్స్‌, పతకాలు సాధించిన ఈ హైదరాబాదీ ప్లేయర్‌ తాజాగా మరో అరుదైన ఘనతను సొంతం చేసుకుంది. ప్రపంచ బ్యాడ్మింటన్ సమాఖ్య (బీడబ్ల్యూఎఫ్‌) నిర్వహిస్తోన్న ‘ఐయాయ్‌ బ్యాడ్మింటన్‌’ అనే ప్రచార కార్యక్రమానికి బ్రాండ్‌ అంబాసిడర్‌గా ఎంపికైందీ యంగ్‌ సెన్సేషన్‌. ఆమెతో పాటు మరో ఏడుగురు అంతర్జాతీయ బ్యాడ్మింటన్‌ క్రీడాకారులు ఈ క్యాంపెయిన్‌లో పాల్గొననున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

¦ÇLÂà NŸ¿uÊÕ “¤òÅŒq-£ÏÇŸÄl¢.. Ÿä¬Ç-Gµ-«%-Cl´E ²ÄCµŸÄl¢..!

ʚ˒Ã, EªÃt-ÅŒ’à ®ÏF X¾J-“¬Á-«Õ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö “X¾Åäu¹ ²Än¯ÃEo ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ. ƒ©Ç ÅŒÊ «%Ah©ð ‡¢ÅŒ G°’à …Êo-X¾p-šËÂÌ ®¾«Ö• 殫-©ðÊÖ «á¢Ÿä …¢{Õ¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. 'C “XϧŒÖ¢Â¹ Íî“¤Ä ¤¶ù¢œä-†¾¯þ X¶¾ªý å£Ç©üh Æ¢œþ ‡œ¿Õu-êÂ-†¾¯þÑ æXª½ÕÅî Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢’à …Êo æXŸ¿ *¯Ão-ª½Õ© ‚ªî’¹u¢, NŸ¿u Â¢ ¤Ä{Õ-X¾-œ¿Õ-Åî¢C. XÏ©x© £¾Ç¹׈© Â¢ ¤òªÃœä §ŒáE-å®X¶ý ®¾¢®¾nÅî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹LXÏ.. ¦ÇLÂà NŸ¿u, ¦Ç©© £¾Ç¹׈© Â¢ ¤òªÃ{¢ Íä²òh¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. “X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à §ŒáE-å®X¶ý \ªÃp-{Õ-Íäæ® Âê½u-“¹-«Ö©ðx ¦µÇ’¹-«Õ-«ÛÅŒÖ ‚ „äC-¹’Ã ÅŒÊ “X¾®¾¢-’é ŸÄyªÃ ‚¹-{Õd-¹עšð¢D ŸäQ-’¹ªýx. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢-©ð¯ä ƒšÌ-«©ä CMx©ð •J-TÊ §ŒáE-å®X¶ý Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¤Ä©ï_E «Õ£ÏÇ@Ç ²ÄCµ-ÂÃ-ª½ÅŒ, ¦ÇLÂà NŸ¿u ÅŒC-ÅŒª½ Æ¢¬Ç©åXj ÅŒÊ ’¹@ÇEo NE-XÏ¢-*¢C XÔ®Ô. ‚ N¬ì³Ä© ²ÄªÃ¢-¬ÇEo ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ¤ò®ýd© ŸÄyªÃ N«-J¢-*¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿Õê ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂËÊÕx „Ãœ¿-˜äxŸ¿Õ!

Æ¢Ÿ¿„äÕ Âß¿Õ.. Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ «ÕÊ®¾Ö ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ C§ŒÖ OÕªÃb ²ñ¢ÅŒ¢. ÅŒÊ-ŸçjÊ Ê{-ÊÅî ¦ÇM-«Ûœþ©ð ‡¢Åî-«Õ¢C ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©ÊÕ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. X¾©Õ ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹-«Ö-©ðxÊÖ ¤Ä©ï_¢{Ö …¢{Õ¢C. ƒšÌ-«©ä §Œâ‡¯þ ‡Ey-ªÃ-¯þ-„çÕ¢šü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à ÂíÅŒh ¦ÇŸµ¿u-ÅŒLo ¦µ¼ÕèÇ-©-éÂ-ÅŒÕh-¹×Êo C§ŒÖ.. X¾ªÃu-«-ª½º X¾J-ª½-¹~ºÂ¹× ÅŒÊ-«¢ÅŒÕ’à ¹%†Ï Íä²òh¢C. „çáÊo-šËÂË „çáÊo ¤Äx®ÏdÂúÊÕ X¾ÜJh’à Eª½Öt-L¢-ÍÃ-©E ’¹@Á-„çÕ-AhÊ ¨ Æ«Õtœ¿Õ.. ÅÃèÇ’Ã ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂËÊx «©x Â¹ØœÄ X¾ªÃu-«-ª½-ºÇ-EÂË £¾ÉE ¹©Õ-’¹Õ-Ōբ-Ÿ¿E ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅÃÊÖ ƒX¾Ûpœ¿Õ ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂË-ÊxÂ¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à X¾ªÃu-«-ª½-º-£ÏÇ-ÅŒ-„çÕiÊ (¦§çÖ-œË-“ê’-œ¿-¦Õ©ü) ¯ÃuXý-ÂË-ÊxÊÕ „Ãœ¿Õ-ÅŒÕ-¯ÃoÊ¢šð¢C. '«ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂËÊÕx, œçjX¾ª½x «©äx „ÃÅÃ-«-ª½º¢ ‡Â¹×ˆ-«’à ¹©Õ-†Ï-ÅŒ-«Õ-«Û-ŌբC. Æ¢Ÿ¿Õê ¯äÊÕ XÏJ-§ŒÕœþq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ¬ÇE-{K ¤Äuœþq „Ãœ¿Â¹¢ ‚æX¬Ç. ŠÂ¹ ʚ˒à ƒ©Ç ÍçX¾pœ¿¢ åXŸ¿l N†¾-§ŒÕ„äÕ.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ƒX¾p-šËÂÌ «ÕÊ¢-Ÿ¿ª½¢ ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂË-ÊxÊÕ “¤òÅŒq-£ÏÇ-®¾Õh¯Ão¢. ÂÃF ƒX¾Ûpœ¿Õ «Ö“ÅŒ¢ ¬ÇE-{K ¤Äuœ¿xåXj ‡Â¹ˆ-œçj¯Ã ¯ÃÂ¹× ‚X¶¾ª½Õx ¹E-XÏæ®h E¹ˆ-*a’à „ÚËE È¢œË-®¾Õh¯Ão. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ ¬ÇE-{K ¯ÃuXý-ÂË-ÊxÂ¹× ¦Ÿ¿Õ-©Õ’à ¦µ¼ÖNÕ©ð ®¾Õ©-¦µ¼¢’Ã, X¾ÜJh’à ¹L-®Ï-¤ò§äÕ ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ, X¾ªÃu-«-ª½-º-£ÏÇ-ÅŒ-„çÕiÊ (¦§çÖ-œË-“’¹-œ¿-¦Õ©ü) ¯ÃuXý-ÂË-Êx¯ä „Ãœ¿Õ-ŌկÃo. ŠÂ¹-X¾Ûpœ¿Õ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ XÏJ-§ŒÕœþq ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð Ÿ¿ÖC, ÂÃ{¯þ «²ÄYEo …X¾-§çÖ-T¢-Íä-„ê½Õ. ÂÃF ¨ Âé¢ «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ‡¯îo ‚X¾¥-ÊÕx-¯Ãoªá. ƪáÅä ÆN X¾ªÃu-«-ª½-º-£ÏÇ-ÅŒ-„çÕi-ÊN ÂëÛ. ÂæšËd Ÿä¬Á¢-©ðE «Õ£ÏÇ-@Á-©¢Åà ¬ÇE-{K ¤Äuœ¿x „Ãœ¿-ÂÃEo ‚æX®Ï X¾ªÃu-«-ª½-º-£ÏÇ-ÅŒ-„çÕiÊ ¯ÃuXý-ÂË-Êx¯ä NE-§çÖ-T¢-ÍÃL. ÆN „ÃJÂË ‚ªî-’¹u-¹ª½„çÕiÊN «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. „ÃšË «©x X¾ªÃu-«-ª½-ºÇ-EÂË Â¹ØœÄ ‡©Ç¢šË ÂÌœ¿Õ •ª½-’¹Ÿ¿Õ..Ñ Æ¢C C§ŒÖ. ‡X¾Ûpœ¿Ö ƒ©Ç¢šË ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹«Ö©Åî G°’à …¢œä ¨ ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ®¾¢•-§ýÕ-Ÿ¿Åý ¦§çÖ-XÏ-Âú©ð ÊšË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ £¾ÇôŸÄ ‡¢Åî ’õª½-«-“X¾-Ÿ¿-„çÕi¢C..!

C§ŒÖ OÕªÃb.. ʚ˒Ã, EªÃt-ÅŒ’Ã, ®¾¢X¶¾Õ 殫-¹×-ªÃ-L’Ã.. GµÊo-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ©Õ ¤ò†Ï-®¾ÕhÊo Æ¢ŸÄ© ¦ï«Õt. ÅÃèÇ’Ã ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt §Œâ‡¯þ ‡Ey-ªÃ-¯þ-„çÕ¢šü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à E§ŒÕ-NÕ-ÅŒÕ-ªÃ-©ãj¢C. X¾ªÃu-«-ª½º X¾J-ª½-¹~º X¾{x C§ŒÖ ÍŒÖX¾Û-ÅŒÕÊo “¬ÁŸ¿l´, ÍäX¾-œ¿Õ-ÅŒÕÊo Âê½u-“¹-«Ö© Ÿ¿%³Ädu ‚„çÕE ÅŒ«Õ ’õª½« ªÃ§ŒÕ-¦Ç-J’à E§ŒÕ-NÕ¢-ÍŒÕ-¹×-Êo{Õx §Œá¯çj-˜ãœþ ¯ä†¾¯þq ®¾p†¾d¢ Íä®Ï¢C. DE ’¹ÕJ¢* C§ŒÖ «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '§Œá¯çj-˜ãœþ ¯ä†¾¯þq ¯ÃÂ¹× Æ¢C¢-*Ê ¨ Æ«-ÂìÁ¢ ÍÃ©Ç ’õª½-«-“X¾-Ÿ¿-„çÕi¢C. §Œâ‡-¯þÅî ¹LXÏ X¾ªÃu-«-ª½º X¾J-ª½-¹~º Â¢ «ÕJEo Âê½u-“¹-«Ö©Õ ÍäX¾-œ¿ÅÃ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ê«©¢ ¦µÇª½-ÅŒ-Ÿä¬Á¢ «Ö“ÅŒ„äÕ ÂùעœÄ §ŒÖ«Åý “X¾X¾¢-ÍŒ-«Õ¢Åà ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u©ðx X¾ªÃu-«-ª½º ÂéՆ¾u¢ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. Æ¢Ÿ¿Õê ŸÄEE X¾J-†¾ˆ-J®¾Öh X¾ªÃu-«-ª½º ®¾¢ª½-¹~º Â¢ §Œá¯çj-˜ãœþ ¯ä†¾-¯þqÅî ¹L®Ï «ÕJEo Âê½u-“¹-«Ö©Õ ÍäX¾-œ¿ÅÃ. «á¢Ÿ¿Õ ÅŒªÃ© „ÃJÂË ÍŒÂ¹ˆE X¾ªÃu-«-ª½-ºÇEo Æ¢C¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾§ŒÕ-Ao²Äh..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ®¾¢Åî-³ÄEo «u¹h¢ Íä®Ï¢C C§ŒÖ. §Œâ‡¯þ ‡Ey-ªÃ-¯þ-„çÕ¢šü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à ‡¢XÏ-éÂjÊ C§ŒÖ „ÃJÅî ¹L®Ï „ÃÅÃ-«-ª½-º¢©ð «Íäa «Öª½Õp©Õ, «ºu-“¤Ä-ºÕ© ®¾¢ª½-¹~º, ®¾«á-“ŸÄ©Õ ¬ÁÙ“¦µ¼¢ Í䧌՜¿¢.. „ç៿-©ãjÊ Æ¢¬Ç-©åXj Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ-®¾Õh¢C. §Œâ‡¯þ “X¾A-ECµ ‡JÂú ²ò©ã„þÕ «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ 'C§ŒÖ «Ö ®¾¢®¾n X¾ªÃu-«-ª½º ªÃ§ŒÕ-¦Ç-J’à ‡¢XÏéÂjÊ¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÍÃ©Ç ®¾¢Åî-†¾¢’à …¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¦µÇª½-ÅŒ-Ÿä¬Á¢ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u©ðx „çŒá-ÂÃ-©Õ†¾u¢ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. åXŸ¿l-åXŸ¿l X¾{d-ºÇ©Õ å®jÅŒ¢ DE ¦ÇJÊ X¾œË, “X¾•©Õ ƯÃ-ªî’¹u¢ ¤Ä©-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. Æ¢Ÿ¿Õê C§ŒÖ ÍäX¾˜äd Âê½u-“¹-«Ö© ŸÄyªÃ-¯çj¯Ã “X¾•©ðx Æ«-’Ã-£¾ÇÊ åXJT, X¾ªÃu-«-ª½-ºÇEo ®¾¢ª½-ÂË~¢-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× «²Äh-ª½E ‚P-®¾Õh¯ÃoÑ Æ¯Ãoª½Õ. C§ŒÖ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ®¾¢•-§ýÕ-Ÿ¿Åý °N-ÅŒ-’ß±¿ ‚ŸµÄ-ª½¢’à Å窽-éÂ-¹׈-ÅîÊo *“ÅŒ¢©ð ÆÅŒE ¦µÇª½u ¤Ä“ÅŒ©ð ÊšË-²òh¢C. ¨ *“ÅŒ¢ «Íäa \œÄC “æX¹~-¹ש «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕ¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

“X¾A Æ«Öt-ªáÂÌ ‚ å®knª½u¢ …¢œÄL..!

“XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ.. ¦ÇM-«Û-œþ-©ð¯ä ÂùעœÄ £¾ÉM-«Û-œþ©ð å®jÅŒ¢ æXª½Õ “X¾‘Çu-ÅŒÕ©Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ê«©¢ ÊšË-’ïä ÂùעœÄ §ŒáE-å®X¶ý ’îx¦©ü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’Ã Â¹ØœÄ æ®«-©¢-C-²òhÊo XÔ®Ô Æ¢ÅŒ-ªÃb-B§ŒÕ ¦ÇL-¹© C¯î-ÅŒq«¢ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ‘ÇÅà ŸÄyªÃ ÅŒÊ ÅŒLx ’¹ÕJ¢*, ‚œ¿-XÏ-©x© ’¹ÕJ¢* ŠÂ¹ ‚®¾-ÂËh-¹-ª½-„çÕiÊ ¤ò®ýd åXšËd¢C. Æ«ÕtÅî ‚¤Äu-§ŒÕ¢’à CTÊ ¤¶ñšðE 憪ý Í䮾Õ-¹ע{ÖÐ 'ŠÂ¹ *Êo X¾{d-º¢©ð X¾ÛšËd, ÅŒÊÂ¹× Ê*aÊ …Ÿîu’¹¢ Â¢ ƒ©Õx «C-L-åXšËd ¦§ŒÕ-šËÂË «Íäa-®Ï¢C «Ö Æ«Õt. Æ©Ç ‚Kt©ð „çjŸ¿Õu-ªÃ-L’à 殫-©¢-C¢-*¢C. „çÕœË-®Ï-¯þ©ð ‡E-NÕC ®¾Jd-X¶Ï-éÂ{Õx Æ¢Ÿ¿Õ-Âí¢C. ÅŒ¯í¹ ®¾Jd-åX¶jœþ åXj©šü ¹؜Ä. OÕÂ¹× Åç©Õ²Ä.. «Ö Æ«Õt ÅíNÕtC ¦µÇ†¾©Õ «ÖšÇx-œ¿-’¹-©Ÿ¿Õ. O{-Eo¢-šËÂÌ NÕ¢* ‚„çÕ ŠÂ¹ ’íX¾p ÅŒLx, ¦µÇª½u, ¹׫Öéªh, ²òŸ¿J, „Ãu¤Ä-ª½-„äÅŒh ¹؜Ä. ¯äÊÕ \Ÿçj¯Ã ²ÄCµ¢-ÍŒ-’¹-©ÊÕ ÆE ¯Ã©ð ŸµçjªÃuEo E¢XÏ¢C Â¹ØœÄ Æ„äÕt. Æ¢Ÿ¿Õê ƄäÕt ¯Ã £ÔǪî.. ƒ©Ç¢šË ‚ÅŒt-å®knª½u¢, N¬Çy®¾¢ ¨ “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ðE “X¾A Æ«Öt-ªá-©ðÊÖ Ÿ¿%œµ¿¢’à …¢œÄLÑ ÆE ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ XÔ®Ô «âœ¿Õ £¾ÉM-«Ûœþ “¤Äèã-¹×d©©ð ʚˮ¾Öh G°’à …¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒÂ¹ˆœ¿ XÔ° Íä²Äh!

¹%A-®¾-ʯþ.. Åç©Õ-’¹Õ©ð «¯þ: ¯ä¯í-¹ˆ-œË¯ä, ŸîÍç§ýÕ *“Åéðx „çÕJ-®ÏÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ‚ ÅŒªÃyÅŒ ¦ÇM-«Û-œþ©ð ¤Ä’à „ä®Ï¢C. C©ü-„éä, ªÃ¦Çh «¢šË *“Åéðx ʚˢ* «Õ¢* æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹עC. '¦êªM ÂË ¦Kp´Ñ Æ¯ä ®ÏE-«Ö©ð „çá{d-„çá-Ÿ¿-šË-²Ä-J’à œÎ’Ãx-«Õªý ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ*¢C. ¨ ¤Ä“ÅŒ ’¹ÕJ¢* ‚„çÕ «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '¨ ÅŒª½£¾É ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ-ÍŒœ¿¢ ƒŸä ÅíL-²ÄJ ƪá-Ê-X¾p-šËÂÌ “æX¹~-Â¹×©Õ ÍÃ©Ç ÍŒÂ¹ˆ’à ‚Ÿ¿-J-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ¯äÊÕ Â¹ØœÄ ƒ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ Â„äÕ „ä* ͌֬ÇÊÕ. ¨ ®ÏE«Ö ֮͌ÏÊ ÅŒªÃyÅŒ “’ÃOÕº ¯äX¾-Ÿ±Äu-EÂË Íç¢CÊ §Œá«A ¤Ä“ÅŒ©ð ÍÃ©Ç ÍŒÂ¹ˆ’à ʚˢ-ÍÃ-ÊE, ƒX¾pšË «ª½Â¹× Íä®ÏÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ƒŸä …ÅŒh-«Õ-„çÕi-Ê-Ÿ¿E “X¾¬Á¢-®Ï¢-Íê½ÕÑ Æ¢{Ö Åç’¹ ‚Ê¢-Ÿ¿-X¾-œË-¤ò-Åî¢C. ¨ Æ«Õtœ¿Õ ƒšÌ-«©ä ‡œ¿Õu-êÂ-†¾¯þ ÊÖu>-©Ç¢œþ “¦Ç¢œþÂË Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à ‡¢XÏ-éÂj¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð NŸ¿u ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '¯äÊÕ ¨ ªîV ¨²Än-ªá©ð …¯Ão-Ê¢˜ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÍŒŸ¿Õ„ä Â꽺¢. ÅŒyª½©ð NŸä-¬Ç©ðx XÔ° Â¹ØœÄ X¾ÜJh Í䧌Ö-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão. Ê{-Ê©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d¹ «á¢Ÿ¿Õ ¯Ã “¤ÄŸµÄÊu¢ Æ¢Åà ͌Ÿ¿Õ«ÛåXj¯ä …¢œäC. ÂÃF „çÖœ¿-L¢-’û©ð éÂKªý “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê ÅŒªÃyÅŒ ¯Ã ŸÄJ X¾ÜJh’à «ÖJ-¤ò-ªá¢C. ÂÃF ªÃÊÕÊo ªîV©ðx ƪá¯Ã ÅŒX¾p-¹עœÄ åXj ÍŒŸ¿Õ-«Û©Õ ÍŒŸ¿Õ-«ÛÅÃÑ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-²òh¢C. ¹%A “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 'X¶¾JbÑ Æ¯ä *“ÅŒ¢©ð ÊšË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

«ÕÊ-«Õ¢Åà \¹„çÕi „ÃJE ‚Ÿ¿Õ-Âî-„ÃL..

ʚ˒Ã, EªÃt-ÅŒ’à ŌÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹ע{Ö ‡¢Ÿ¿ªî ÆGµ-«Ö-ÊÕLo ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄ. Æ¢Åä¯Ã.. ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹-«Ö-©ðxÊÖ ÍŒÕª½Õ’Ã_ ¤Ä©ï_¢-{Õ¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢-©ð¯ä §ŒáE-å®X¶ý ’îx¦©ü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à 殫-©¢-C-²òhÊo XÔ®Ô.. ÅÃèÇ’Ã èðªÃf-¯þ©ðE ‹ ¤Äª¸½-¬Ç-©©ð ÍŒŸ¿Õ-«Û-¹ע-{ÕÊo ®ÏJ§ŒÖ ¬Áª½-ºÇª½n ¦Ç©Lo ¹L-®Ï¢C. ÅÃÊÕ Æ¹ˆœ¿ XÏ©x-©Åî ¹L®Ï CTÊ ¤¶ñšð©Õ, OœË§çÖ©ÊÕ ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u«Õ¢ ŸÄyªÃ ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹עD ¦ÇM-«Ûœþ ¦µÇ«Õ. OJ-ÊÕ-Ÿäl-P¢* «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ.. '¨ ÅŒª½-’¹A ’¹C ¦µ¼N-†¾u-ÅŒÕh©ð Âæð§äÕ œÄ¹dª½Õx, ƒ¢>-Fª½Õx, šÌÍŒª½Õx, ¤òM-²Ä-X¶Ô-®¾-ª½xÅî E¢œË …¢C. ƒÂ¹ˆœ¿ ¯ÃÂ¹× ¦ÇŸµ¿ ¹L-T¢Íä N†¾§ŒÕ¢ \¢{¢˜ä.. ¬Áª½-ºÇª½n ¦Ç©©Õ’à …Êo ¨ *¯Ão-ª½Õ-©ÂË ®¾éªjÊ ¤Äª¸½-¬Ç-©©Õ Â¹ØœÄ ©ä«Û. Æ©Ç¢-{-X¾Ûpœ¿Õ „ÃJÂË …ÊoÅŒ NŸ¿u ‡©Ç Æ¢Ÿ¿Õ-ŌբC..? „ÃJ ¹©©Õ ‡©Ç ²ÄÂÃ-ª½-«Õ-«Û-Åêá..? “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ƒÂ¹ˆ-œËÂË «Íäa ®ÏJ§ŒÖ ¬Áª½-ºÇª½n ¦Ç©© ®¾¢Èu åXª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕÊo ÂíDl „ÃJÂË NŸ¿u-Ê¢C¢Íé¯ä …Ÿäl-¬Á¢Åî èðªÃf-¯þ-©ðE ŸÄŸÄX¾Û 200 “X¾¦µ¼ÕÅŒy ¤Äª¸½-¬Ç-©©Õ ²Ä§ŒÕ¢“ÅŒ¢ X¾Ü{ ÅŒª½-’¹-ÅŒÕLo \ªÃp{Õ Í䮾Õh-¯Ãoªá. ÂÃF ƒC ®¾J-¤òŸ¿Õ. “X¾X¾¢-ÍŒ-«Õ¢Åà ŠÂ¹ˆ˜ãj „ÃJE ‚Ÿ¿Õ-Âî-„ÃL..Ñ Æ¢šð¢D ŸäQ-’¹ªýx. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ƹˆœË ®¾Öˆ©Õ XÏ©x-©Åî ®¾ª½-ŸÄ’à ’¹œË-XÏÊ ¨ Æ¢ŸÄ© ¦ï«Õt.. „ÃJ ®¾£¾É-§ŒÕ¢-Åî¯ä ÅŒÊ æXª½Õ ƪ½-G-Âú©ð ªÃ§ŒÕœ¿¢ ¯äª½Õa-¹×-¯Ão-Ê¢-šð¢C. '¤¶ÄC Ưä \œä@Áx ¦Ç©ÕœËÂË ÅŒÊ æXª½Õ ƒ¢Tx-†ý©ð ‡©Ç ªÃ§ŒÖ©ð Åç©Õ®¾Õ. ÆC Â¹ØœÄ ‡œ¿«Õ ÊÕ¢* ¹לËÂË ªÃ¬Çœ¿Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÅŒÊÂ¹× Æª½-GÂú «ÍŒÕa. ÅŒÊ©Ç Í䮾Õh¢˜ä ¯Ãé¢Åî «áŸ¿Õl-«á-Ÿ¿Õl’à ÆE-XÏ¢-*¢C. Æ©Çê’ ¯Ã æXª½ÕÊÕ Æª½-G-Âú©ð ‡©Ç ªÃ§ŒÖ©ð ÅŒÊ Ÿ¿’¹_êª ¯äª½Õa-¹ׯÃo..Ñ Æ¢{Ö ÅÃÊÕ Æ¹ˆœË XÏ©x-©Åî ’¹œË-XÏÊ NŸµÄ¯ÃEo N«-J¢-*¢D ¦ÖušÌ.

Know More

women icon @teamvasundhara

Êé’_šü ‡X¾Ûpœ¿Ö ¯ÃÅî¯ä …¢šÇœ¿Õ..!

«ÖÊ-®Ï¹ ŠAh-œËE ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂî ©äŸÄ ˜ãj¢¤Ä®ý Æ«Û-Ōբ-Ÿ¿¯ä …Ÿäl-¬Á¢-Åî¯î ÍéÇ-«Õ¢C ‚{-©ÊÕ ‚“¬Á-ªá-®¾Õh¢-šÇª½Õ. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÊÖ „çá¦ãj©ü ê’„þÕq ‚œä„ÃJ ®¾¢Èu ¯Ã¯Ã-šËÂÌ åXª½Õ-’¹ÕÅî-¢C. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä Âí¢Ÿ¿ª½Õ ÆA “¤ÄºÇ¢-ÅŒ-¹-„çÕiÊ '¦Öx„ä©üÑ ê’„þÕ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ŠÂ¹ˆ-²ÄJ ŸÄEo ‚œ¿œ¿¢ “¤Äª½¢-Gµæ®h „ÃJ “¤ÄºÇ©Õ Bæ® «ª½Â¹Ø «C-L-åX-{dE ¨ ‚{ÂË ‡¢Åî-«Õ¢C §Œá«ÅŒ ¦©-«Û-ÅŒÖ¯ä …¯Ãoª½Õ. ƒ©Ç¢šË “X¾«Ö-Ÿ¿-¹-ª½-„çÕiÊ ‚{E «ÕÊ-Ÿä¬Á¢ ÊÕ¢* X¾ÜJh’à Åí©-T¢ÍŒœÄEÂË “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ ƒX¾p-šËê ͌ª½u©Õ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-*¢C. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ÅÃèÇ’Ã §ŒáE-å®X¶ý ƒ¢œË§ŒÖ Â¹ØœÄ ÅŒÊ «¢ÅŒÕ’à 'Êé’_šüÑ æXª½ÕÅî ‹ „çá¦ãj©ü ê’„þÕ ª½Ö¤ñ¢-C¢-*¢C. §Œá«-ÅŒ©ð ŠAh-œËE Ÿ¿Öª½¢ Íäæ® ¨ ‚{ ’¹ÕJ¢* ®¾p¢C¢-*Ê ¦ÇM-«Ûœþ ÊšË, §ŒáE-å®X¶ý ’îx¦©ü ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿ªý “XϧŒÖ¢Â¹ Íî“¤Ä ÅŒÊ šËy{dªý ŸÄyªÃ ‹ OœË-§çÖÊÕ ¤ò®ýd Íä®Ï¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’Ã.. '¯äÊÕ OÕ Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ‹ ÅÃèÇ „ê½h ÍçX¾p¯Ã.. ¯Ã °N-ÅŒ¢©ð ‹ «áÈu-„çÕiÊ «uÂËh …¯Ãoœ¿Õ. ¯äÊÕ Æ„çÕ-JÂà „çRx¯Ã ©äŸ¿¢˜ä ¦µÇª½-Åý©ð …¯Ão, «Ö ƒ¢šðx …¯Ão.. ƒ©Ç ‡Â¹ˆ-œËÂË „çRx¯Ã X¾’¹©Ö, ªÃ“B Ưä ÅäœÄ ©ä¹עœÄ ‚ «uÂËh ‡X¾Ûpœ¿Ö ¯ÃÅî¯ä …¢šÇœ¿Õ. \¢šÌ.. ‚ «uÂËh ‡«ªÃ ÆE ‚©ð-*-®¾Õh-¯ÃoªÃ? Êé’_šü. OÕª½Ö ‚§ŒÕEo ¹©Õ-®¾Õ-¹ע-šÇªÃ? Æ«Û-Ê¢œÎ.. Êé’_šü ¯ÃÂ¹× ‡¢Åî ƒ†¾d-„çÕiÊ „çá¦ãj©ü ê’„þÕ. §Œá«ÅŒ ¤¶ò¯îx ÅŒX¾p-¹עœÄ …¢œÄ-LqÊ ‚{ ƒC. ŠÂ¹-„ä@Á ¨ ‚{ ‡«J „çá¦ãj-©ü©ð ƪáÅä …¢œ¿Ÿî.. Æ®¾©Õ ŸÄEo „çá¦ãj©ü ÆE ÆÊ©ä¢.. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ¨ ê’„þÕ «ÕÊ ÊÕ¢* ŠAh-œËE Ÿ¿Öª½¢ Í䮾Õh¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ °«-Ê-¬ëjL Âê½-º¢’à X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx «ÕÊÂË ŠAhœË ‡Ÿ¿Õ-ª½-«œ¿¢ «Ö«â-©ãj-¤ò-ªá¢C. ŸÄEE Ÿ¿Öª½¢ Í䮾Õ-Âî-«-œ¿¢©ð Êé’_šü OÕÂ¹× ‡¢ÅŒ-’Ã¯î ®¾£¾É-§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-ŌբC..Ñ Æ¢{Ö §ŒáE-å®X¶ý ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê „çá¦ãj©ü ê’„þÕ ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C XÔ®Ô. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ ‚{Â¹× ©Gµ²òhÊo ²ÄÊÕ-¹ة ®¾p¢Ÿ¿Ê ’¹«Õ-E¢-*Ê “XϧŒÖ¢Â¹.. '¨ ‚{Â¹× «ÕŸ¿lÅŒÕ ÅçL-XÏÊ „ÃJÂË Ÿµ¿Êu-„Ã-ŸÄ©Õ.. §Œá«ÅŒ ŠAh-œËE ÅŒJ-NÕ-Âí˜äd¢Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾£¾É-§ŒÕ-X¾œä ¨ ‚{ÊÕ œËèãj¯þ Íä®ÏÊ §ŒáE-å®X¶ý ƒ¢œË§ŒÖê ¨ “éÂœË-{¢Åà Ÿ¿Â¹×ˆ-ŌբC..Ñ Æ¢{Ö ‚ ®¾¢®¾nÊÕ “X¾¬Á¢-®¾©ðx «á¢Íç-Ah¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. «ÕJ OÕª½Ö ¨ „çá¦ãj©ü ê’„þÕÊÕ œö¯þ-©ðœþ Í䮾Õ-ÂíE OÕ ŠAh-@ÁxÊÕ Ÿ¿Öª½¢ Í䮾Õ-¹ע-šÇª½Õ ¹Ÿ¿Ö!!

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ ÆÊÕ-¦¢Ÿµ¿¢ Æ©Ç¢-šËC!

ʚˢ-*¢C Ō¹׈« *“ÅÃ-©ðx¯ä ƪá¯Ã ÅŒÊ Ê{-“X¾-A-¦µ¼Åî ¦ÇM-«Û-œþ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö “X¾Åäu¹ ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC Æ¢ŸÄ© Åê½ X¾J-ºÌA ÍÄ. ÅíL *“ÅÃ-Eê X¶Ï©üt-æX¶ªý Æ¢Ÿ¿Õ-¹×Êo ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ®Ï¢’¹-ªý-’ÃÊÖ ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹עC. ÅÃèÇ’Ã ¨ ¦ÖušÌÂË «Õªî ’õª½«¢ Ÿ¿Âˈ¢C. {ÖJ•¢ ‚æ®Z-L§ŒÖ ‚„çÕÊÕ '“åX¶¢œþq ‚X¶ý ‚æ®Z-L§ŒÖÑ Æœíy¹®Ô ¤Äu¯ç©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à E§ŒÕ-NÕ¢-*¢C. ¨ ’õª½«¢ ¤ñ¢CÊ ÅíL ¦µÇª½-B§ŒÕ «EÅŒ X¾J-ºÌ-Åä Â뜿¢ N¬ì†¾¢. DEåXj ®¾p¢C®¾Öh ÅŒÊ ‚Ê¢-ŸÄEo «u¹h¢ Íä®Ï¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. '¯Ãé¢Åî ®¾¢Åî-†¾¢’à …¢C. ¯ÃÂÌ ’õª½«¢ Ÿ¿Â¹ˆ-¹-¤ò-ªá¯Ã ‚æ®Z-L-§ŒÖÅî ¯Ã¹×Êo ÆÊÕ-¦¢Ÿµ¿¢ Ÿ¿%œµ¿-„çÕi-ÊŸä. ‚ Ÿä¬Ç-EÂË ‡X¾Ûp-œç-X¾Ûpœ¿Õ „ç@Çh¯Ã ÆE ‡X¾Ûpœ¿Ö ‚®¾-ÂËh’à ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh¢šÇ. ¯ÃÂ¹× “X¾§ŒÖ-ºÇ-©¢˜ä ÍÃ©Ç ƒ†¾d¢. “X¾A ®¾¢«-ÅŒqª½¢ ¯Ã©Õ-é’jŸ¿Õ ÂíÅŒh ÂíÅŒh Ÿä¬Ç-©Â¹× Íçêˆ-®¾Õh¢šÇ. ÂÃF Æ¢Ÿ¿Õ©ð “X¾A-²ÄK ‚æ®Z-L§ŒÖ «Ö“ÅŒ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ …¢{Õ¢C. ‚ Ÿä¬Á¢©ð X¾ª½u-šË¢-ÍŒ-œ¿-«Õ¢˜ä ŠÂ¹ ²ÄdªýÊÕ Â¹L-®ÏÊ ÆÊÕ-¦µ¼ÖA ¯ÃÂ¹× Â¹©Õ-’¹Õ-ŌբC..Ñ Æ¢{Ö ‚æ®Z-L-§ŒÖÅî ÅŒÊ-¹×Êo ÆÊÕ-¦¢-ŸµÄEo X¾¢ÍŒÕ-¹עC X¾J. ¨ “åX¶¢œþq ‚X¶ý ‚æ®Z-L§ŒÖ Æœíy¹®Ô ¤ÄuÊ-©ü©ð “X¾«áÈ ÍçX¶ý ®¾¢°„þ ¹X¾Üªý, «Ö° “ÂËéÂ-{ªý, „Ãu‘ÇuÅŒ £¾ÇªÃ¥ ¦µðê’x©Õ ®¾¦µ¼Õu-©Õ’à …¯Ãoª½Õ. ¨ \œÄC '„äÕK ¤ÄuK G¢Ÿ¿ÖÑ’Ã «ÕÊ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*aÊ X¾J-ºÌA.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ '’î©ü-«Ö©ü ‡é’j¯þÑ, '®¾¢DXý »ªý XÏ¢ÂÌ X¶¾ªÃªýÑ, 'Ê«Õæ®h éÂÊœÄÑ.. «¢šË ®ÏE-«Ö-©Åî G°’à …¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala