సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

నా 20 ఏళ్ల కల ఇప్పుడు సాకారమైంది!

శారీరక కారణాలను సాకుగా చూపుతూ ఆర్మీలో అతివలపై కొనసాగుతోన్న వివక్షకు తెర దించుతూ సుప్రీం చరిత్రాత్మక తీర్పునిచ్చిన సంగతి తెలిసిందే. పురుషుల్లాగే మహిళలకు కూడా సైన్యంలో ‘కమాండ్‌’ హోదా ఇవ్వాల్సిందేనని, శాశ్వత కమిషన్‌ మంజూరు చేసి అన్ని రకాల ప్రయోజనాలు కల్పించాల్సిందేనని ఇటీవల ఆదేశాలు జారీ చేసింది. ఈ క్రమంలో లింగభేదం లేకుండా నారీమణులకు కూడా సైన్యాధికారి పోస్టులను ఇవ్వాలన్న సర్వోన్నత న్యాయస్థానం తీర్పుపై సర్వత్రా హర్షం వ్యక్తమవుతోంది. ఐఏఎస్‌, ఐపీఎస్‌ సర్వీసుల్లో పనిచేస్తున్న వారితో పాటు వివిధ రంగాలకు చెందిన సెలబ్రిటీలు సోషల్‌ మీడియా ద్వారా తమ సంతోషాన్ని పంచుకుంటున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ Bª½ÕpÅî „ÃJ ¦ÅŒÕ-Â¹×©Õ «Öª½-ÅçŒÖ?

«ÕÊ-Ÿä-¬Á¢©ð ¦Ç©u-N-„Ã-£¾É©Õ Í䧌՜¿¢ ÍŒ{d-KÅÃu ¯äª½¢. ÂÃF.. ÆN •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÖ¯ä …¢šÇªá. X¾Ÿçl-E-NÕ-Ÿä@Áx ©ðX¾Û «§ŒÕ-®¾ÕÊo „çÕiʪý ¦ÇL-¹ÊÕ ‚„çÕÂ¹× éªšËd¢X¾Û «§ŒÕ-®¾ÕÊo «uÂËhÂË*a N„ã¾Ç¢ •J-XÏ-²Ähª½Õ. ƒ©Ç Í䧌՜¿¢ ªÃèÇu¢’¹ Nª½ÕŸ¿l´¢ ƪá-Ê-X¾p-šËÂÌ NNŸµ¿ Âê½-ºÇ© «©x ƒ©Ç Í䧌Õ¹ ÅŒX¾pE X¾J-®Ïn-Ōթðx ÍéÇ-«Õ¢C ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©Õ-¯Ãoª½Õ. ŸÄEo Æœ¿Õf-Âî-„Ã-LqÊ ®¾«Ö•¢ å®jÅŒ¢ ¯Ãé¢-Ÿ¿Õ-¹שä ÆE ֮͌¾Öh «Üª½Õ-Âí¢-{Õ¢C. ÅŒÊ ÍŒÕ{Öd ¯ç©-ÂíE …Êo X¾J-®Ïn-Ōթ Âê½-º¢’à „çÕiʪý ƪá-Ê-X¾p-šËÂÌ ‚ ¦ÇL¹ ÅŒÊ ¦µ¼ª½hÅî ÂÃX¾Ûª½¢ Í䧌Ö-Lq-«-²òh¢C. ƪáÅä.. ƒ©Ç X¾Ÿçl-E-NÕ-Ÿä@ÁÙx E¢œ¿E ¦µÇª½uÅî ¬Á%¢’Ã-ª½¢©ð ¤Ä©ï_¯ä N†¾-§ŒÕ¢©ð ‚„çÕ Æ¢U-Âê½¢ …¯Ão ©ä¹-¤ò-ªá¯Ã ÆC ÆÅÃu-Íê½¢ ÂË¢Ÿ¿ê «®¾Õh¢-Ÿ¿E ®¾Õ“XÔ¢-ÂÕd æXªíˆ¢C. '¦ÇL-¹© N„Ã-£¾É-EÂË Â¹F®¾ «§ŒÕ®¾Õ X¾Ÿçl-E-NÕ-Ÿä-@ÁÙx’à Eª½g-ªá¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ©ãj¢T¹ ÍŒª½u N†¾-§ŒÕ¢©ð «Ö“ÅŒ¢ NÕÊ-£¾É-ªá¢X¾Û ‡¢Ÿ¿Õ¹Ѣ{Ö ‹ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n ŸÄÈ©Õ Íä®ÏÊ XÏšË-†¾¯þÂË ®¾¢¦¢Cµ¢*Ê Bª½Õp©ð ÂÕd ÅŒÊ Eª½g-§ŒÖEo „ç©Õ-«-J¢-*¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ E¢C-ÅŒÕ-©Â¹× X¾Ÿä@ÁÙx ©äŸÄ §ŒÖ«-°b« ÂêÃ-’ê½ P¹~ Â¹ØœÄ NCµ¢-ÍŒ-«-ÍŒaE ÅçL-§ŒÕ-èä-®Ï¢C. Bª½Õp-E-*aÊ «Õª½Õ-¹~º¢ ÊÕ¢* ŸÄEo Æ«Õ-©ðxÂË å®jÅŒ¢ Åç*a¢C. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð.. ¨ ÍŒ{d¢ ŸÄyªÃ ¦ÇL-¹-©Â¹× ‡©Ç¢šË „äÕ©Õ Íä¹ت½ÕŌբC? „ÃJ £¾Ç¹׈©Â¹× X¾ÜJh ª½Â¹~º ŸíJ-ÂË-Ê-˜äd¯Ã? „ÃJ °N-ÅÃ-©Â¹× ¦µ¼“Ÿ¿ÅŒ Íä¹Ø-J-Ê-˜äx¯Ã? ͌֟Äl¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆC „ÃJ N•§ŒÕ¢!

“šËX¾Û©ü ÅŒ©Ç‘ü.. «á®Ïx¢ «Õ£ÏÇ-@Á© ¤ÄL{ ¬ÇX¾¢’à «ÖJÊ ¨ ƒ¯þ-®¾d¢šü NœÄ-¹ש X¾Ÿ¿l´-AÂË «uA-êª-¹¢’à ÅÃèÇ’Ã ®¾Õ“XÔ¢ ÂÕd Bª½Õp-E-*aÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä.. ¨ N†¾-§ŒÕ„çÕi Ÿä¬Á-«Õ¢-ÅŒšÇ £¾ÇªÃ¥-A-êª-ÂÃ©Õ «u¹h-«Õ-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ¤Äª½x-„çÕ¢-šü©ð DEåXj ÍŒ{d¢ Í䧌Ö-©E, ÆX¾p-šË-«-ª½Â¹Ø ¨ X¾Ÿ¿l´A Æ«Õ©ðx …¢œ¿-Ÿ¿E ÂÕd ÅçL-§ŒÕ-èä-®Ï¢C. D¢Åî ê«©¢ ¤¶ò¯þ, ‡®ý-‡¢-‡®ý, ©äÈ© ŸÄyªÃ 'ÅŒ©ÇÂú, ÅŒ©ÇÂú, ÅŒ©ÇÂúÑ ÆE «âœ¿Õ-²Äª½Õx ÍçXÏp NœÄ-Â¹×©Õ B®¾Õ-¹ׯä X¾Ÿ¿l´A «Ö®Ï-¤ò-Ōբ-Ÿ¿¯ä ¦µÇN-®¾Õh-¯Ãoª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C. DEåXj X¾©Õ-«Ûª½Õ ¦ÇM-«Ûœþ “X¾«á-ÈÕ©Õ Â¹ØœÄ ®¾p¢C¢-Íê½Õ. ÊšË, ®¾«Ö• 殫-¹×-ªÃ©Õ †¾¦Ç¯Ã Æ°t ¨ Æ¢¬Á„çÕi «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ.. '®¾Õ“XÔ¢ ÂÕd Bª½ÕpÊÕ ¯äÊÕ ‚£¾Éy-E-®¾Õh¯Ão.. ƒ©Ç¢šË Bª½Õp©Õ ®¾«Ö-•¢©ð «Õ¢* «Öª½ÕpE B®¾Õ-Âí-²Ähªá. “šËX¾Û©ü ÅŒ©Ç-ÂúåXj «Õ£ÏÇ-@Á©Õ N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-*Ê ªîV ƒC. ÂíEo ®¾¢«-ÅŒq-ªÃ© ÊÕ¢* ¨ X¾Ÿ¿l´-AÂË «uA-êª-¹¢’à Ÿµçjª½u¢’à ¤òªÃ-œ¿Õ-ÅŒÕÊo «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ²ÄCµ¢-*Ê N•-§ŒÕNÕC. „ê½¢-Ÿ¿-JÂÌ ¯Ã £¾Ç%Ÿ¿-§ŒÕ-X¾Ü-ª½y¹ ÆGµ-Ê¢-Ÿ¿-Ê©ÕÑ Æ¯Ãoª½Õ. ‚„çÕ ÅŒÊ ÅŒ¢“œË “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê NÕèÇy¯þ „ç©äp´ªý ²ñå®jšÌ Æ¯ä ‡¯þ-°-„îÊÕ Êœ¿-X¾-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ²Ä«Ö->¹ Âê½u-¹-ª½h’à ‡ªáœþq ¦ÇCµÅŒ *¯Ãoª½Õ©Õ, ¹QtK X¾¢œË{Õx, «áJ-ÂË-„Ã-œ¿© “X¾•© ÆGµ-«%-Cl´éÂj ¤Ä{Õ X¾œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala