సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అక్కడ మంట, దురద.. కలయికలో నొప్పి.. ఎందుకిలా?

నమస్తే డాక్టర్‌. నా వయసు 32 ఏళ్లు. ఎత్తు 5’2’’. బరువు 55 కిలోలు. నాకు పిల్లల్లేరు. గత 12 ఏళ్లుగా టైప్‌-1 డయాబెటిస్‌, నాలుగేళ్లుగా బీపీ, Proteinuriaతో బాధపడుతున్నా. నాకు ఒక్కోసారి షుగర్‌ స్థాయులు అదుపు తప్పుతుంటాయి. కలయికలో పాల్గొన్నప్పుడు నొప్పిగా అనిపిస్తోంది. వెజైనా దగ్గర దురదగా, మంటగా ఉంటుంది. Labia Majora Itching వల్ల వెజైనా దగ్గర చర్మం గరుకుగా తయారైంది. యాంటీఫంగల్‌ క్రీమ్స్‌, మాత్రలు వాడినా సమస్య తగ్గట్లేదు. అలాగే పది నెలల నుంచి ఈ దురద వల్ల నాకు వెజైనా దగ్గర చిన్న చిన్న గడ్డల్లాగా వస్తున్నాయి. ఒక్కోసారి ఆ గడ్డ పెద్దదై చీము, రక్తం కూడా కారుతోంది. నా సమస్యకు పరిష్కారమేంటో తెలుపగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

women icon @teamvasundhara

క్యాన్సర్ నిర్ధరణకు మార్గాలివిగో!

మనకు తెలియకుండా చాప కింద నీరులా వ్యాపిస్తున్న వ్యాధుల్లో క్యాన్సర్ కూడా ఒకటి. శరీరంలో కణవ్యవస్థ పనితీరు అదుపు తప్పడం వల్ల ఈ వ్యాధి బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే క్యాన్సర్ వస్తే ఇక అంతేనని.. దీనికి మందు లేదని.. చాలామంది భయపడుతుంటారు. కానీ క్యాన్సర్‌ని ప్రారంభంలోనే గుర్తిస్తే ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న వైద్య పరిజ్ఞానంతో దానిని నయం చేయవచ్చంటున్నారు వైద్యులు. ఇందుకోసం ముందు నుంచీ కొన్ని పరీక్షలను క్రమం తప్పకుండా చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది. నేడు 'జాతీయ క్యాన్సర్ అవగాహన దినోత్సవం'. ఈ సందర్భంగా మహిళల్లో వచ్చే పలు క్యాన్సర్లు, వాటి నిర్ధరణ మార్గాల గురించి తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ƹˆœ¿ X¾Û¢œ¿x ©Ç’à «®¾Õh-¯Ãoªá.. \¢ Í䧌ÖL?

£¾É§ýÕ „äÕœ¿¢. ¯ÃÂ¹× åX@ëkx ¯Ã©Õê’@Áx«Û-Åî¢C. ¯ÃÂ¹× ÅŒª½-͌Ւà §çÖE©ð ¦Çªá-©üq-©Ç’à «®¾Õh-¯Ãoªá. “X¾Åäu-ÂË¢* XÏJ§ŒÕœþq «ÍÃa¹ ÆN \ª½p-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ŸÄ¢Åî ‚ “X¾Ÿä-¬Á¢©ð ¦Ç’à ®¾©-X¾-ª½¢’à ÆE-XÏ-²òh¢C. Æ©Ç «*a «ÕSx XÏJ-§ŒÕœþq ªÃ«-œÄ-EÂË ŠÂ¹ ¯Ã©Õé’jŸ¿Õ ªîV©Õ ˜ãj«á¢-Ÿ¿-Ê’Ã „Ã{¢-ÅŒ{ Æ„ä ¤òÅŒÕ-¯Ãoªá. ¨ ®¾«Õ®¾u «©x ¯äÊÕ ¯Ã ¦µ¼ª½hÅî ¹©-«-©ä-¹-¤ò-ÅŒÕ-¯ÃoÊÕ. ‡¢ÅŒ-«Õ¢C œÄ¹d-ª½xÂ¹× ÍŒÖXÏ¢-*¯Ã ÅÃÅÈ-L-¹¢’ïä ÅŒX¾p ¬Ç¬Áy-ÅŒ¢’à X¾J-³Äˆª½¢ Ÿíª½-¹-˜äxŸ¿Õ. ¯ÃÂ¹× ƒ¢Âà XÏ©x©Õ Â¹ØœÄ ©äª½Õ. ¨ ®¾«Õ®¾u «©x ¯ÃÂ¹× XÏ©x©Õ X¾Ûœ¿-ÅÃªî ©äŸî ÆE ÍÃ©Ç ‚¢Ÿî-@Á-Ê’Ã …¢C. å£ÇÍý-‡-®ýO ˜ã®ýd Â¹ØœÄ Íäªá¢-ÍÃÊÕ.. ¯çé’-šË„þ ÆE «*a¢C. ƒX¾Ûpœ¿Õ \¢ Í䧌֩ð ƪ½n¢ Âë-˜äxŸ¿Õ. Ÿ¿§ŒÕ-Íä®Ï ¯Ã ®¾«Õ-®¾uÂ¹× X¾J-³Äˆª½¢ ÍŒÖX¾-’¹-©ª½Õ.Ð ‹ ²òŸ¿J •: ²ÄŸµÄ-ª½-º¢’à OÕª½Õ ÍçXÏpÊ ©Â¹~-ºÇ©Õ å£Çéªp®ý ƒ¯çp´-¹¥-¯þ©ð ¹E-XÏ-²Ähªá. ÂÃF OÕª½Õ ˜ã®ýd Â¹ØœÄ Íäªá¢-ÍÃ-ÊE, ÆC ¯çé’-šË„þ «*a¢Ÿ¿E ªÃ¬Çª½Õ. §çÖE©ð ƒÅŒª½ ƒ¯çp´-¹¥-ÊÕx¢-œ¿œ¿¢ ©äŸÄ ÍŒª½t „ÃuCµ.. «¢šËN ¨ ®¾«Õ-®¾uÂ¹× ƒÅŒª½ Âê½-ºÇ©Õ Âë͌Õa. Æ¢Ÿ¿Õ-¹E OÕª½Õ N«-ª½¢’à X¾K-¹~©Õ Íäªá¢-ÍŒÕ-ÂíE ¨ ®¾«Õ®¾u ÅŒT_Ê ÅŒªÃyÅä XÏ©x© Â¢ ¤Äx¯þ Í䧌՜¿¢ «Õ¢*C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÂÃuÊqªý Eª½l´-ª½-ºÂ¹× «ÖªÃ_-L-N’î!

«ÕÊÂ¹× ÅçL-§ŒÕ-¹עœÄ ÍÃX¾ ÂË¢Ÿ¿ Fª½Õ©Ç „ÃuXÏ-®¾ÕhÊo „ÃuŸµ¿Õ©ðx ÂÃuÊqªý Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. ¬ÁK-ª½¢©ð ¹º-«u-«®¾n X¾E-Bª½Õ ÆŸ¿ÕX¾Û ÅŒX¾pœ¿¢ «©x ¨ „ÃuCµ ¦ÇJÊ X¾œä Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. ƪáÅä ÂÃuÊqªý «æ®h ƒÂ¹ Æ¢Åä-ÊE.. DEÂË «Õ¢Ÿ¿Õ ©äŸ¿E.. ÍéÇ-«Õ¢C ¦µ¼§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ÂÃF ÂÃuÊq-ªýE “¤Äª½¢-¦µ¼¢-©ð¯ä ’¹ÕJhæ®h “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Æ¢Ÿ¿Õ-¦Ç-{Õ©ð …Êo „çjŸ¿u X¾J-èÇc-Ê¢Åî ŸÄEE ʧŒÕ¢ Í䧌Õ-«-ÍŒa¢-{Õ-¯Ãoª½Õ „çjŸ¿Õu©Õ. ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ÂíEo X¾K¹~©ÊÕ “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ «á¢Ÿ¿Õ ÊÕ¢< Íäªá¢-ÍŒÕÂî„ÃLq …¢{Õ¢C. “X¾•©ðx ÂÃuÊqªý X¾{x Æ«-’Ã-£¾ÇÊ B®¾Õ-¹×-ªÃ-«-œÄ-EÂË '“X¾X¾¢ÍŒ ÂÃuÊqªý C¯î-ÅŒq«¢Ñ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à \šÇ NNŸµ¿ ª½Âé Æ¢¬Ç-©Åî X¾©Õ Âê½u-“¹-«Ö©Õ Eª½y-£ÏÇ®¾ÕhÊo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð '«Û§ýÕé¯þ.. ‰ é¯þÑ Æ¯ä ÂíÅŒh E¯Ã-Ÿ¿¢Åî ¨ \œÄC ÂÃuÊqªý C¯î-ÅŒq«¢ Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. «ÕJ ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à «Õ£ÏÇ-@Á©ðx «Íäa X¾©Õ ÂÃuÊqª½x ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

ÂÃuÊqªý Eª½l´-ª½-ºÂ¹× «ÖªÃ_-L-N’î!

«ÕÊÂ¹× ÅçL-§ŒÕ-¹עœÄ ÍÃX¾ ÂË¢Ÿ¿ Fª½Õ©Ç „ÃuXÏ-®¾ÕhÊo „ÃuŸµ¿Õ©ðx ÂÃuÊqªý Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. ¬ÁK-ª½¢©ð ¹º-«u-«®¾n X¾E-Bª½Õ ÆŸ¿ÕX¾Û ÅŒX¾pœ¿¢ «©x ¨ „ÃuCµ ¦ÇJÊ X¾œä Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. ƪáÅä ÂÃuÊqªý «æ®h ƒÂ¹ Æ¢Åä-ÊE.. DEÂË «Õ¢Ÿ¿Õ ©äŸ¿E.. ÍéÇ-«Õ¢C ¦µ¼§ŒÕ-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ÂÃF ÂÃuÊq-ªýE “¤Äª½¢-¦µ¼¢-©ð¯ä ’¹ÕJhæ®h “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Æ¢Ÿ¿Õ-¦Ç-{Õ©ð …Êo „çjŸ¿u X¾J-èÇc-Ê¢Åî ŸÄEE ʧŒÕ¢ Í䧌Õ-«-ÍŒa¢-{Õ-¯Ãoª½Õ „çjŸ¿Õu©Õ. ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ÂíEo X¾K¹~©ÊÕ “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ «á¢Ÿ¿Õ ÊÕ¢< Íäªá¢-ÍŒÕÂî„ÃLq …¢{Õ¢C. “X¾•©ðx ÂÃuÊqªý X¾{x Æ«-’Ã-£¾ÇÊ B®¾Õ-¹×-ªÃ-«-œÄ-EÂË '“X¾X¾¢ÍŒ ÂÃuÊqªý C¯î-ÅŒq«¢Ñ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à \šÇ NNŸµ¿ ª½Âé Æ¢¬Ç-©Åî X¾©Õ Âê½u-“¹-«Ö©Õ Eª½y-£ÏÇ®¾ÕhÊo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð '«Û§ýÕé¯þ.. ‰ é¯þÑ Æ¯ä ÂíÅŒh E¯Ã-Ÿ¿¢Åî ¨ \œÄC ÂÃuÊqªý C¯î-ÅŒq«¢ Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. «ÕJ ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à «Õ£ÏÇ-@Á©ðx «Íäa X¾©Õ ÂÃuÊqª½x ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala