సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అందుకే అతనిపై మనసు పడ్డాను.. తప్పేమిటి?

‘భావ ప్రకటన స్వేచ్ఛ’ ఉందంటూ సోషల్‌ మీడియాలో కొంతమంది నెటిజన్లు సెలబ్రిటీల మనోభావాలు దెబ్బతినేలా కామెంట్లు పెడుతుంటారు. అదేపనిగా వివిధ సామాజిక మాధ్యమాల వేదికగా వారిని ట్యాగ్‌ చేస్తూ విమర్శల బాణాలు సంధిస్తూనే ఉంటారు. ఈ క్రమంలో కొందరు తమపై వచ్చే కామెంట్లను చూసీ చూడనట్లు వదిలేస్తుంటే.. మరికొందరు మాత్రం తమపై నెగెటివ్‌ కామెంట్లు చేసిన వారికి తగిన రీతిలో బుద్ధి చెబుతున్నారు. తాజాగా ఆస్ట్రేలియా స్టార్‌ క్రికెటర్‌ గ్లెన్‌ మ్యాక్స్‌వెల్‌ ప్రియురాలు వినీ రామన్‌కు ఇలాంటి అనుభవమే ఎదురైంది. ఈ సందర్భంగా తనను, తన ప్రియుడిని ఉద్దేశించి అసభ్యకర కామెంట్లు చేసిన ఓ నెటిజన్‌కు తనదైన శైలిలో సమాధానమిచ్చిందామె.

Know More

women icon @teamvasundhara

అమ్మ ఇప్పుడు ఉంటే అవి చూసి మురిసిపోయేది!

అందాల తారలను అభిమానించే వారే కాదు... వారిపై విమర్శనాస్త్రాలు సంధించే వారూ చాలామందే ఉంటారు. నేరుగానే కాకుండా సోషల్‌ మీడియాలో కూడా పలువురు సెలబ్రిటీలపై విమర్శలు రావడం సహజమే. ఈ క్రమంలో శ్రీదేవి నట వారసురాలిగా బాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టిన జాన్వీకపూర్‌ కూడా తన డ్రస్సింగ్‌, సినిమాలు, ఇతర విషయాల్లో అప్పుడప్పుడు విమర్శల్ని ఎదుర్కొంటూనే ఉంది. ఆమె నటించిన ‘గుంజన్‌ సక్సేనా: ది కార్గిల్‌ గర్ల్‌’ సినిమా విడుదలై కొన్ని వివాదాల్లో చిక్కుకుంది. ఈ క్రమంలో- తనపై వస్తున్న విమర్శలు, ట్రోల్స్‌ను ఎలా సానుకూలంగా మార్చుకుంటుందో జాన్వీ ఓ సందర్భంలో షేర్‌ చేసుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ కామెంట్లను నా ఫోన్‌ వాల్‌పేపర్‌గా పెట్టుకునేదాన్ని!

ఎన్నో ఆనందాల్ని మోసుకొచ్చే అమ్మతనం.. కొన్ని విషయాల్లో మాత్రం నేటి మహిళల్ని కలవరపాటుకు గురిచేస్తోంది. ప్రత్యేకించి కొంతమంది సెలబ్రిటీ మహిళల్ని... అది కూడా తమ వల్లో, తమ ఇంట్లో వాళ్ల వల్లో కాదు.. ముక్కూ మొహం తెలియని మూడో వ్యక్తి వల్లే! నిజానికి ఒక బిడ్డకు జన్మనిచ్చాక బరువు పెరగడం, ఒత్తిడి ఎదురవడం.. ఇవేవీ అమ్మలకు పెద్ద సమస్యగా అనిపించవు. కానీ తమ శరీరాకృతి గురించి, అందం గురించి సోషల్ మీడియాలో ఎవరో పెట్టే కామెంట్లే వారిని ఈ సమయంలో తీవ్ర ఒత్తిడికి గురి చేస్తున్నాయనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. తానూ అలాంటి ప్రతికూల పరిస్థితుల్ని ఎదుర్కొన్నానని చెబుతోంది బాలీవుడ్‌ బుల్లితెర బ్యూటీ దీపికా సింగ్.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ విషయం చెబితే ‘నీకు పెళ్లైంది కదా’ అన్నాడు!

సమంత... సినిమాలతోనే కాదు తన వ్యక్తిత్వంతోనూ వేలాదిమంది అభిమానులను సంపాదించుకున్న హీరోయిన్‌. 2017లో నాగచైతన్యతో ఏడడుగులు నడిచిన ఆమె ప్రస్తుతం కథాబలమున్న సినిమాల్లోనే నటిస్తూ వరుస విజయాలు అందుకుంటోంది. ఇక సినిమాలతో పాటు ప్రత్యూష ఫౌండేషన్‌ పేరుతో పలు సేవా కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తుందీ ముద్దుగుమ్మ. ఇటీవల ఓ కొత్త పాఠశాల ప్రారంభించి విద్యా రంగంలోకి అడుగుపెట్టిన ఆమె తాజాగా హైదరాబాద్‌ టైమ్స్‌ ‘మోస్ట్‌ డిజైరబుల్‌ విమెన్‌-2019’ జాబితాలో అగ్ర స్థానంలో నిలిచింది. ఈ సందర్భంగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ మనం ధరించే దుస్తులు మన వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్వచించవంటూ తన అభిప్రాయాలు పంచుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

“XϧŒÖ¢-¹ÂË ÅŒÊ ¦µ¼ª½h «§ŒÕ®¾Õ ÅçL-§ŒÕŸÄ?

'«ÖÊ-®Ï-¹¢’à Ÿ¿’¹_-ª½’à …¢˜ä.. ÅŒX¾Ûp Â¹ØœÄ ŠX¾Ûp ’ïä ¹E-XÏ-®¾Õh¢C.Ñ ƒC ’îx¦©ü ¹X¾Û©ü “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄÐ-EÂú èï¯Ã-®ý© N†¾-§ŒÕ¢©ð ƹ~ª½ ®¾ÅŒu¢. ¨ •¢{Â¹× Æ¢ÅŒ-ªÃb-B-§ŒÕ¢’à NX¾-K-ÅŒ-„çÕiÊ ¤ÄX¾Û-©Ç-JšÌ …¢C. Oª½Õ EÅŒu¢ ÅŒ«Õ “æX«Õ “X¾§ŒÖ-ºX¾Û BXÏ ÆÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕ-©ÊÕ, ŠÂ¹J ²Ä¢’¹-ÅŒu¢©ð ŠÂ¹ª½Õ ’¹œË-XÏÊ ‚Ê¢Ÿ¿ ¹~ºÇ-©ÊÕ ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ÆXý-©ðœþ Í䮾Öh, ÅŒ«Õ ÆÊÕ-ªÃ’¹ ŸÄ¢X¾ÅŒu °N-ÅÃEo ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ. „çêÂ-†¾¯þ ƪá¯Ã, ¨„碚ü ƪá¯Ã, X¾¢œ¿-’¹©Õ, ¬ÁÙ¦µ¼-ÂÃ-ªÃu©ðx.. ƒŸ¿lª½Ö •¢{’à „çÕJ®Ï-¤ò-Åê½Õ. ®¾¢Ÿ¿ª½s´¢ \Ÿçj¯Ã ŠÂ¹-J-Âí-¹-ª½Õ’à …¢šÇª½Õ. ’îx¦©ü ²Ädªý’à ŠÂ¹ª½Õ.. ¤ÄX¾Û-©ªý ®Ï¢’¹-ªý’à «Õªí-¹ª½Õ.. ÅŒ«Õ ÅŒ«Õ ª½¢’éðx G°’à …¯Ão, ÅŒ«Õ «uÂËh-’¹ÅŒ °N-ÅÃEo «Ö“ÅŒ¢ Æ®¾q©Õ NÕ®¾q-«D Æ¢ŸÄ© •¢{. ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „ê½Õ 憪ý Íä²òhÊo ¤¶òšð©ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× EŸ¿-ª½zÊ¢. ¨ “¹«Õ¢©ð „ÃJåXj «Íäa N«Õ-ª½z©Ö Ō¹׈-„äOÕ Âß¿Õ. „ÃJE “šðL¢’û Í䧌՜¿¢ Â¹ØœÄ ÆÅŒu¢ÅŒ ®¾£¾Ç-•¢’à «ÖJ¢C. ƒX¾Ûp-œË-Ÿ¿¢Åà ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä.. ƒ¯þ-²Äd-“’Ã-„þÕ©ð “XϧŒÖ¢Â¹ Íä®ÏÊ ‹ ¤ò®ýd.. “šðL¢-’ûÂË ŸÄJ-B-®Ï¢C ÂæšËd!

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

¯äÊÕ ¯Ã©Ç¯ä …¢šÇ.. Ê*aÅä ͌֜¿¢œË.. ©ä¹-¤òÅä ©äŸ¿Õ..!

²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö© «©x ©Ç¦µÇ-©Åî ¤Ä{Õ X¾©Õ ʳÄd©Õ Â¹ØœÄ …¯Ão§ŒÕÊo N†¾§ŒÕ¢ ƒX¾p-šËê ÍÃ©Ç ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx Eª½Ö-XÏ-ÅŒ-„çÕi¢C. «áÈu¢’à ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ‚¹-ÅÃ-ªá©Õ ¦µÇ« æ®yÍŒa´ÊÕ Æœ¿f¢ åX{Õd-ÂíE NNŸµ¿ ª½¢’Ã-©Â¹× Íç¢CÊ “X¾«á-ÈÕ©ÊÕ ÅŒ«ÕÂ¹× ƒ†¾d-„çá-*a-Ê-{Õx’à N«ÕJz®¾Õh¢œ¿œ¿¢ «ÕÊ¢ ÅŒª½-͌Ւà ֮͌¾Öh¯ä …¯Ão¢. ¨“¹-«Õ¢©ð Âí¢Ÿ¿ª½Õ ¯çšË-•ÊÕx šËy{dªý, æX¶®ý-¦ÕÂú, ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ, §Œâ{Öu¦ü ©Ç¢šË «ÖŸµ¿u-«Ö-©©ð 宩-“G-šÌ©ÊÕ šÇu’û Í䮾Öh „ÃJ «Õ¯î-¦µÇ-„Ã©Õ Ÿç¦s-B-æ®©Ç ¯çé’-šË„þ ¤ò®ýd©Õ, ÂÄçÕ¢{Õx åXœ¿Õ-Ōբ-œ¿œ¿¢ ¨ «ÕŸµ¿u-ÂÃ-©¢©ð «ÕK ‡Â¹×ˆ-„çj-¤ò-ªá¢C. «áÈu¢’à ®ÏF X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× Íç¢CÊ ÊšÌ-Ê-{Õ©Õ ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾u©ÊÕ ‡Â¹×ˆ-«’à ‡Ÿ¿Õªíˆ¢{Õ¢-œ¿œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ƪáÅä Âí¢ÅŒ-«Õ¢C 宩-“G-šÌ©Õ „ÚËE X¾šËd¢-ÍŒÕ-Âî-¹עœÄ «C-©ä-®¾Õh¢˜ä.. Âí¢ÅŒ-«Õ¢C «Ö“ÅŒ¢ ÅŒ«ÕåXj ¯çé’-šË„þ ÂÄçÕ¢{Õx Íä®ÏÊ „ÃJÂË ’¹šËd’à ¦ÕCl´ ÍçX¾Ûh¯Ãoª½Õ. ¨“¹-«Õ¢©ð ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© ÊšË ²ò¯ÃÂÌ~ ®Ï¯Ã| Â¹ØœÄ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ÅŒÊ ¬ÁK-ªÃ-¹%A ’¹ÕJ¢* Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ¯çšË-•ÊÕx Íä²òhÊo N«Õ-ª½z©åXj X¶¾Ö{Õ’Ã ®¾p¢C¢-*¢C. ƒšÌ-«©ä ŠÂ¹ £ÏÇ¢D šÇÂú-³ò©ð ¤Ä©ï_Êo ²ò¯ÃÂÌ~ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ©ð ÅŒÊåXj «Íäa ¯çé’-šË„þ ÂÄçÕ¢{xåXj ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ ƒ©Ç X¾¢ÍŒÕ¹עC.

Know More

women icon @teamvasundhara

\NÕšÌ ŸÄª½Õº¢? 宩-“GšÌ ƪáÅä \Ÿçj¯Ã ¦µ¼J¢-ÍéÇ?

²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ‚¹-ÅÃ-ªá©Õ ®¾«Ö-•¢-©ðE “X¾«áÈÕ©ÊÕ Ÿ¿Ö†Ï®¾Öh ƒ†¾d-„çá-*aÊ NŸµ¿¢’à ¤ò®ýd©Õ, ÂÄçÕ¢{Õx åX{dœ¿¢ ¨ «ÕŸµ¿u-ÂÃ-©¢©ð ‡Â¹×ˆ-„çj-¤ò-Åî¢C. «áÈu¢’à ®ÏF ª½¢’Ã-EÂË Íç¢CÊ å®©-“G-šÌ©Õ ¨ ®¾«Õ-®¾uÊÕ ‡Â¹×ˆ-«’à ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{Õ¢-œ¿œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ªÃèÇu¢’¹¢ ¹Lp¢-*Ê ¦µÇ« ²ÄyÅŒ¢-“ÅÃEo Æœ¿f¢ åX{Õd-ÂíE ƒÅŒ-ª½Õ© «Õ¯î-¦µÇ-„Ã©Õ Ÿç¦s-B-æ®©Ç ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ¤ò®ýd©Õ åX{dœ¿¢ ÍÃ©Ç «Ö«â©Õ N†¾-§ŒÕ-„çÕi-¤ò-ªá¢C. ¨ ®¾«Õ®¾uÊÕ ‡Ÿ¿ÕªíˆÊo/‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-šðÊo Âí¢ÅŒ«Õ¢C 宩-“G-šÌ©Õ ¯çšË-•ÊÕx ÅŒ«ÕåXj Íä®Ï-Ê/-Íä-²òhÊo „ÃuÈu©åXj «ÕøÊ¢ «£ÏÇ-®¾Õh¢˜ä.. «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ «Ö“ÅŒ¢ „ÚËåXj X¶¾Ö{Õ’Ã ®¾p¢C®¾Öh „ÃJÂË ÅŒTÊ ¦ÕCl´ ÍçX¾Ûh¢-œ¿œ¿¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ÅŒª½ÍŒÕ’à «ÕÊ¢ ֮͌¾Öh¯ä …¯Ão¢. ¨“¹-«Õ¢©ð ÊšË, Ÿ¿ª½z-¹×-ªÃ©Õ êªºÖ Ÿä¬Ç§ýÕ Â¹ØœÄ Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ¯çšË-•ÊÕx X¾¢XÏÊ Æ¦µ¼u¢-ÅŒ-ª½-¹-ª½-„çÕiÊ ®¾¢Ÿä-¬Ç©ÊÕ …Ÿäl-P®¾Öh ÅÃèÇ’Ã ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ©ð ŠÂ¹ ¤ò®ýd åXšËd¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

„ÚËåXj ®¾p¢C¢-ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ …¢C..!

¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ å®M¯Ã 骢œî-²ÄJ ¹«© XÏ©x-©Â¹× •Êt-E-«y-ÊÕÊo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä.. ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÅŒÊ «uÂËh-’¹ÅŒ N†¾-§ŒÖ-©ÊÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ ¨ Æ«ÕtœËÂË Æ©-„Ã{Õ. ƒšÌ-«©ä ¦ÇÅý-{-¦ü©ð «áET ¤ñ{d «Ö“ÅŒ¢ åXjÂË Â¹E-XÏ¢-Íä©Ç …Êo ¤¶ñšðE ¤ò®ýd Íä®Ï¢C å®M¯Ã.. DEÂË ¯çšË-•Êx ÊÕ¢* ‡¯îo N«Õ-ª½z©Õ ‡Ÿ¿Õ-ª½-§ŒÖuªá. ƒ©Ç¢šË ÂÄçÕ¢{x ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ '«ÕÊ ®¾¢®¾ˆ%-A©ð ¦µÇ’¹¢’à \ N†¾-§ŒÕ-„çÕi¯Ã ÅŒ«ÕÂ¹× ÊÍŒa-©äŸ¿Õ ÆE ÍçX¾p-œÄ-EÂË «Ö{-©Åî ©äŸÄ ¬ÇK-ª½-¹¢’à £ÏÇ¢®Ï¢-ÍŒ-œ¿„äÕ «Öª½_¢’à ‡¢ÍŒÕ-¹ע-šÇª½Õ. ŸÄE ’¹ÕJ¢* ®¾éªjÊ X¾ŸÄ©ðx «ÖšÇxœË Åç©Õ-®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÂÃF, ÆC ÊÍŒa-©ä-Ÿ¿E ͌¹ˆšË ¦µÇ†¾©ð ÍçX¾p-œÄ-EÂË ÂÃF ‡«ª½Ö ‚®¾ÂËh ÍŒÖXÏ¢-ÍŒª½Õ. ÅŒ«ÕÊÕ ƒ¦s¢C åXœ¿Õ-ÅŒÕÊo Æ¢¬Á¢ ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿-¹עœÄ ‡Ÿ¿Õ-šË-„Ã-JE «Ö{-©Åî, ¬ÇK-ª½-¹¢’à £ÏÇ¢®Ï¢-ÍŒœ¿¢ «©x X¶¾LÅŒ¢ …¢{Õ¢-Ÿ¿-ÊÕ-¹ע-šÇª½Õ. ƒC Æ¢Ÿ¿ª½Ö ‚©ð-*¢-ÍÃ-LqÊ N†¾§ŒÕ¢. DE ’¹ÕJ¢* “X¾Po¢-ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ‡¢Åçj¯Ã …¢C. ¯Ã «ª½Â¹Ø «æ®h ¯ä¯ç-X¾Ûpœ¿Ö ¯çé’-šË„þ ÂÄçÕ¢-{xÊÕ X¾šËd¢-ÍŒÕ-ÂîÊÕ. ÂÃF ÂíEo N†¾-§ŒÖ©ðx «Ö“ÅŒ¢ ®¾«Ö-•¢©ð ‹ «uÂËh’à ŸÄE ’¹ÕJ¢* ®¾p¢C¢-ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ …¢C ÆE-XÏæ®h „ÃšË ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿-ÅÃÊÕ. ÂíEo N†¾-§ŒÖ©ÊÕ ¨°’à B®¾Õ-ÂíE «C-©ä-§ŒÕ©ä¢. Æ¢Ÿ¿Õê „ÃšË ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œÄ-LqÊ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒÅî ®¾p¢C-²ÄhÊÕ..Ñ Æ¢{Ö N«-J¢-*¢D ¦ÖušÌ..

Know More

women icon @teamvasundhara

„ÃšË ’¹ÕJ¢* X¾šËd¢-ÍŒÕ-Â¹×¯ä ˜ãj¢ ©äŸ¿Õ..!

Æ¢Ÿ¿¢Åî ¤Ä{Õ Æ¢ÅŒ-¹×-NÕ¢* ®¾Õ¢Ÿ¿-ª½-„çÕiÊ «ÕÊ-®¾ÕÊo ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ®¾Fo-L-§çÖE. ƒšÌ-«©ä ‹ ¤ÄX¾ÊÕ Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-ÂíE Æ«Õt’à «ÖJ¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. Æ«ÕtÅŒ¯ÃEo “X¾A ¹~º¢ ‚²Äy-C-®¾ÕhÊo ®¾FoÂË ¨ N†¾-§ŒÕ¢åXj šËy{d-ªý©ð “šð©üq ‡Ÿ¿Õ-ª½-«Û-ÅŒÕ-¯Ãoªá. ®¾FoÐ-œä-E-§ŒÕ©ü ƒŸ¿lª½Ö Åç©x’à …¢˜ä, ¤ÄX¾ «Ö“ÅŒ¢ Ō¹׈« ª½¢’¹ÕÅî …¢Ÿ¿E Âí¢Ÿ¿-ª½¢˜ä.. ¤ÄX¾ÊÕ Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ¹¢˜ä „Ãêª XÏ©xLo ¹¯íÍŒÕa ¹ŸÄ ÆE «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ N«Õ-Jz-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƪáÅä ƒ©Ç ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð ÅŒÊ-éÂ-Ÿ¿Õ-ª½-«Û-ÅŒÕÊo N«Õ-ª½z-©Â¹× ®¾p¢C¢Íä ®¾«Õ§ŒÕ¢ ÅŒÊÂ¹× Æ®¾q©Õ ©äŸ¿¢šð¢D ¦µÇ«Õ. 'Æ¢Ÿ¿ª½Ö ‚¯þ-©ãj¯îx \¢ ªÃ¬Çªî ÍŒÖæ® ®¾«Õ§ŒÕ¢ ¯ÃÂ¹× Æ®¾q©Õ ©äŸ¿Õ. ŠÂ¹-„ä@Á ֮͌ϯà „ÚËÂË ¯äÊÕ ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿ÊÕ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ Æ¢Ÿ¿ª½Õ ÅŒ©Õx-©Çxê’ ¯Ã ¤ÄX¾Åî ÍÃ©Ç G°’à …¯Ão. ‡©Ç-é’jÅä „Ãª½Õ ÅŒ«Õ °N-ÅŒ¢-©ðÂË ÅŒÊ *¯Ão-JE ‚£¾Éy-E¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ®¾«Õ-§ŒÕ-«Õ¢Åà „ÃJê êšÇ-ªá-²Ähªî ¯äÊÖ Æ©Çê’ Í䮾Õh¯Ão.. „äÕNÕ-Ÿ¿lª½¢ E³Ä «Ö ¹×{Õ¢-¦¢©ð ͌¹ˆ’à ƒNÕ-œË-¤ò-§äÕ¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÅŒTÊ èÇ“’¹-ÅŒh©Õ B®¾Õ-Â¹×¯ä “X¾§ŒÕ-ÅŒo¢©ð …¯Ão¢. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅÃÊÕ ÍÃ©Ç ®¾¢Åî-†¾¢’à …¢C. ƒX¾Ûpœ¿Õ ÆŸä ¯ÃÂ¹× ’íX¾p N†¾§ŒÕ¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊåXj «*aÊ N«Õ-ª½z-©ÊÕ ®¾ÕEo-ÅŒ¢’à AXÏp-Âí-šËd¢C ®¾Fo. Æ¢Åä Âß¿Õ.. '¦µ¼ÖNÕÑ ®ÏE-«Ö©ð “šËXÔp “šËXÔp Æ¯ä “X¾Åäu¹ UÅŒ¢©ð ÊJh¢-*Ê ¨ Æ¢ŸÄ© ¦µÇ«Õ.. ƒÂ¹åXj Æ©Ç¢šË UÅéðx ʚˢ-ÍŒœ¿¢ ÅŒT_¢* Ê{-ÊåXj Ÿ¿%†Ïd åXœ¿-ÅÃ-Ê¢-šð¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð ÆŸí-¹ˆ˜ä ƒ¦s¢C..!

X¾J-ºÌA ÍÄ.. ƒ¢œ¿-®ÔZÂË «*a ‰Ÿä@ÁÙx ŸÄšË¯Ã.. ¨ Æ«Õtœ¿Õ «Ö“ÅŒ¢ ÍÃ©Ç ÅŒÂ¹×ˆ« ®ÏE-«Ö-©ðx¯ä ʚˢ-*¢C. Ê{-ÊÂ¹× “¤ÄŸµÄÊu¢ …Êo *“ÅÃ-©¯ä ‡¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ DEÂî Âê½-º¢’à ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð ƒ¯äo@ÁÙx X¾E-Íä-®Ï¯Ã.. ÅÃÊÕ ÂíÅŒh-ŸÄ-E-©Çê’ X¶Ô©-«Û-ÅÃ-ÊE ¨ Æ«Õtœ¿Õ ‡X¾Ûpœ¿Ö Íç¦Õ-Ōբ-{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ƒ¢ÅŒ-«-ª½Â¹Ø ƒ¢œ¿-®ÔZ-©ðE ÂíEo N†¾-§ŒÖ-©Â¹× ƒ¢Âà Ʃ-„Ã{Õ X¾œ¿-©ä-Ÿ¿¢-{Õ¢-ŸÄ„çÕ.. 'ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð …¢œ¿œ¿¢ «©x …Êo \éÂj¹ ƒ¦s¢C «Ö °N-ÅÃ-EÂË wåXj«®Ô Æ¢{Ö …¢œ¿Ÿ¿Õ. «ÖåXj ‡X¾Ûpœ¿Ö X¾ÛÂê½Õx «®¾Öh¯ä …¢šÇªá. „äÕ¢ „ÃšË ’¹ÕJ¢* ®¾«Ö-ŸµÄ-¯Ã©Õ ÍçX¾Ûp-¹ע{Ö …¢œÄL.. ÆC «Ö «%Ah©ð ¦µÇ’¹¢ ÂæšËd ƒ¢ê¢ Í䧌թä¢.. ¯äÊÕ ®¾Êo-¦-œËÊ ÅŒªÃyÅŒ ¯ÃåXj ÍÃ©Ç N«Õ-ª½z-©ï-ÍÃaªá. ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ „ç¦ü-å®j-{x©ð ÍéÇ-«Õ¢C ¯Ã ’¹ÕJ¢* ƪ½n¢ ©äE „ÃuÈu©Õ Í䮾Õh¢-šÇª½Õ. OšËE ¯ä¯ç-X¾Ûpœ¿Ö X¾šËd¢-ÍŒÕÂîÊÕ. ¯Ã Ÿ¿%†Ïd©ð šÇ©ã¢šü, Æ¢Ÿ¿¢ 骢œ¿Ö ®¾J-®¾-«Ö-Ê-„çÕi-ÊN. «ÕÊ¢ ‡¢ÅŒ Æ¢Ÿ¿¢’à …¯Ão šÇ©ã¢šü ©ä¹-¤òÅä ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð …¢œ¿©ä¢. Æ©Çê’ ‡¢ÅŒ šÇ©ã¢šü …¯Ão.. Âî¾h ’Ãx«Õ-ª½-®ý’à ¹E-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ Â¹ØœÄ Æ«-®¾-ª½„äÕ. Æ¢Ÿ¿Õê ®ÏE-«Ö-©Â¹× ’ÃuXý B®¾Õ-ÂíE «ÕK ¯äÊÕ ®¾Êo-¦-œ¿-œ¿¢åXj Ÿ¿%†Ïd-²Ä-J¢ÍÃ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯Ã X¾EE ƒ¢Âà ‡Â¹×ˆ-«’à ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh-¯ÃoÊÕ. «%Ah X¾{x «ÕJ¢ÅŒ ¹NÕ-šü-„çÕ¢-šüÅî …¢œ¿-’¹-©Õ-’¹Õ-ŌկÃo..Ñ Æ¢šð¢D ¦ÖušÌ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ Æ«Õtœ¿Õ '„äÕK ¤ÄuK G¢Ÿ¿ÖÑ Æ¯ä *“ÅŒ¢©ð ÊšË-²òh¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala