సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

మా పెళ్లికి జాతకాలు కలవలేదు... కానీ!

ఆమె ‘పుట్టింటికి రా చెల్లి’ సినిమాతో ప్రతి తెలుగింటి ఆడపడుచుగా మారిపోయింది. అతనేమో ‘ఆర్య’, ‘చందమామ’, ‘సంక్రాంతి’ చిత్రాలతో అమ్మాయిల మనసులు కొల్లగొట్టాడు. వ్యక్తిగతంగా తమ సహజ నటనతో మెప్పించే వీరిద్దరు సిల్వర్‌స్ర్కీన్‌పై ఎప్పుడూ జంటగా కనిపించలేదు. కానీ రియల్‌ లైఫ్‌లో మాత్రం సక్సెస్‌ ఫుల్‌ జోడీగా పేరు తెచ్చుకున్నారు. వారే నటులు శివబాలాజీ, మధుమిత. పుష్కర కాలం కిందట పెళ్లిపీటలెక్కిన ఈ అందాల జంట ఇప్పటికీ ఎంతో అన్యోన్యంగా మెలుగుతూ యువతకు రిలేషన్‌షిప్‌ పాఠాలు నేర్పుతోంది. ఎప్పుడు చూసినా నవ్వుతూ సరదాగా కనిపించే ఈ లవ్లీ కపుల్ ఈటీవీలో ప్రసారమవుతోన్న ‘ఆలీతో సరదాగా’ కార్యక్రమానికి హాజరయ్యారు. ఈ సందర్భంగా తమ వ్యక్తిగత, వృత్తిగత జీవితానికి సంబంధించి ఎన్నో ఆసక్తికరమైన విషయాలను సరదాగా షేర్‌ చేసుకున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అప్పుడు అతనే నా బాయ్ ఫ్రెండ్..!

కాజల్‌ అగర్వాల్... విభిన్నమైన పాత్రల్లో నటిస్తూ తెలుగు ప్రేక్షకులను అలరిస్తోన్న ఈ ముద్దుగుమ్మ గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అవసరం లేదు. గతేడాది అక్టోబర్‌ 30న తన స్నేహితుడు గౌతమ్‌ కిచ్లూతో కలిసి ఏడడుగులు నడిచిన ఈ ముద్దుగుమ్మ వివాహ జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తూనే వరసగా సినిమా షూటింగ్‌లకు హాజరవుతోంది. సిల్వర్ స్ర్కీన్‌పై ఎంతో సందడి సందడిగా కనిపించే ఈ అందాల తార సోషల్‌ మీడియాలోనూ అంతే చురుగ్గా ఉంటుంది. తన వ్యక్తిగత, వృత్తిగత జీవితానికి సంబంధించిన విషయాలను ఎప్పటికప్పుడు అందరితో షేర్‌ చేసుకుంటుంటుంది. ఈ క్రమంలో పెళ్లి తర్వాత చాలా రోజులకు తొలిసారిగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ వేదికగా ‘Shoot away’ పేరుతో తన అభిమానులతో ముచ్చటించిందీ ముద్దుగుమ్మ. ఈ సందర్భంగా ఫ్యాన్స్ అడిగిన పలు ప్రశ్నలకు ఎంతో సరదాగా సమాధానాలిచ్చింది. మరి కాజల్‌, ఫ్యాన్స్ మధ్య జరిగిన ఆ సంభాషణ విశేషాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

నా కూతురును అలా చూడగానే కళ్లల్లో నీళ్లు తిరిగాయి!

ఇరు కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు, అత్యంత సన్నిహితుల సమక్షంలో ఓ ఇంటివారయ్యారు నిహారిక-చైతన్య. ఉదయ్‌పూర్‌ ప్యాలస్‌ వేదికగా అంగరంగ వైభవంగా వీరి వివాహ వేడుకలు జరిగాయి. ఆ తర్వాత పెళ్లికి హాజరు కాలేని ప్రముఖుల కోసం హైదరాబాద్‌లో రిసెప్షన్‌ కూడా ఏర్పాటు చేశారు. ఈ క్రమంలో తన కూతురు వివాహానికి సంబంధించిన వీడియోలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా అందరితో షేర్ చేసుకుంటున్నారు నాగబాబు. ఇప్పటికే తన యూట్యూబ్‌ ఛానల్‌ ద్వారా మొదటి రెండు రోజుల పెళ్లి వేడుకలను పంచుకున్న ఆయన తాజాగా మరో వీడియోను అందులో అప్‌లోడ్‌ చేశారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

నా కోసం మా ఆయన దానిపై ప్రేమను వదులుకోవాల్సిందే!

ప్రేమికులు తమ ప్రేమను ఒకరికొకరు తెలియజేసుకునే సందర్భం వాళ్ల జీవితాల్లో ఎంతో అపురూపమైనది. ఆ అద్భుత క్షణాలను మధుర జ్ఞాపకాలుగా మార్చుకోవాలని అందరూ అనుకోవడం సహజం. ఈ క్రమంలో - నవలలు, సినిమాల్లో మాదిరిగా - తన కలల రాకుమారుడు మోకాళ్ల పైన నిల్చొని, గులాబీ పువ్వు అందించి మరీ తనకు లవ్ ప్రపోజ్ చేయాలని అందరూ అనుకోకపోయినా కొంతమంది అనుకునే అవకాశం లేకపోలేదు. ఈ క్రమంలో తనకు కాబోయే వాడు కూడా అలాగే ప్రేమను వ్యక్త పరచాలని కోరుకున్నానంటోంది కాజల్‌ అగర్వాల్‌. గత నెల చివరిలో తన ప్రియుడు గౌతమ్‌ కిచ్లూతో కలిసి ఏడడుగులు నడిచిందామె. ప్రస్తుతం మాల్దీవుల్లో తమ హనీమూన్‌ ట్రిప్‌ను ఎంజాయ్ చేస్తోందీ లవ్లీ జంట. ఈ సందర్భంగా తమ రిలేషన్‌షిప్‌, వివాహం గురించి పలు ఆసక్తికర విషయాలను షేర్‌ చేసుకున్నారీ క్యూట్‌ కపుల్.

Know More

women icon @teamvasundhara

నీతో ప్రతిక్షణం ఓ మ్యాజిక్‌లా ఉంటుంది!

‘హలో బాసు..మహా క్లాసు’ అంటూ ‘బాస్‌’ సినిమాలో అక్కినేని నాగార్జునతో కలిసి స్టెప్పులేసి ఆకట్టుకుంది పూనమ్‌ బజ్వా. 15 ఏళ్ల క్రితం ‘మొదటి సినిమా’తో కెరీర్‌ ప్రారంభించిన ఆమె ‘బాస్‌’ చిత్రంతో మంచి గుర్తింపు సొంతం చేసుకుంది. తెలుగుతో పాటు తమిళ, కన్నడ, మలయాళ సినిమాల్లోనూ నటించి దక్షిణాది సినీ ప్రేక్షకులకు మరింత చేరువైంది. ఈక్రమంలో తాజాగా అభిమానులందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తూ తాను ప్రేమలో ఉన్నట్లు అధికారికంగా ప్రకటించిందీ అందాల తార. ఈ సందర్భంగా ఇన్‌స్టా వేదికగా తన ప్రియుడిని పరిచయం చేసిన ఆమె.. వివిధ సందర్భాల్లో అతడితో కలిసి దిగిన ఫొటోలను అందరితో షేర్‌ చేసుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘చందమామ’ పెళ్లి సందడి మొదలైపోయింది!

టాలీవుడ్‌ పంచదార బొమ్మ కాజల్‌ అగర్వాల్‌ ఇంట్లో పెళ్లి సందడి మొదలైపోయింది. మరికొన్ని గంటల్లో (అక్టోబర్‌ 30) ఈ చందమామ తన ప్రియుడు గౌతమ్ కిచ్లూతో కలిసి ఏడడుగులు నడవనుంది. కేవలం కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితులు మాత్రమే హాజరయ్యే ఈ శుభకార్యానికి సంబంధించి ప్రి వెడ్డింగ్‌ వేడుకలు ఘనంగా జరుగుతున్నాయి. ఇక కాజల్‌, ఆమె సోదరి నిషా అగర్వాల్‌ పెళ్లి వేడుకకు సంబంధించిన ఫొటోలను ఎప్పటికప్పుడు సోషల్‌ మీడియాలో షేర్‌ చేస్తున్నారు. దీంతో మరికొన్ని గంటల్లో మిసెస్‌గా ప్రమోషన్‌ పొందనున్న ఈ అందాల తారకు సెలబ్రిటీలు, నెటిజన్లు, అభిమానులు ముందస్తుగానే శుభాకాంక్షలు తెలుపుతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేనింత నాజూగ్గా ఉండడానికి కారణమదే!

కాలేజీ రోజుల్లో తరచూ ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి బయటికి వెళ్లడం, ముందు-వెనకా ఆలోచించకుండా నచ్చిన ఆహారం తినేయడం, తద్వారా బరువు పెరగడం.. ఈ అనుభవాలన్నీ మనలో చాలామందికి ఎదురయ్యే ఉంటాయి. కేవలం మీకే కాదు.. మీతో పాటు నాకూ ఇలాంటి బోలెడన్ని జ్ఞాపకాలున్నాయంటోంది ముంబయి మిల్కీ బ్యూటీ హన్సిక మోత్వాని. చిన్నతనం నుంచి ఎంతో ముద్దుగా, కాస్త బొద్దుగా ఉండే ఈ ముద్దుగుమ్మ.. పెద్దయ్యాక ఫ్రెండ్స్‌తో కలిసి బయటికి వెళ్లినప్పుడల్లా ఏదో ఒక చిరుతిండి తినడానికే ఇష్టపడేదాన్నని, ఈ అలవాటే ఆ సమయంలో తనను కాస్త బబ్లీగా కనిపించేలా చేసిందని అంటోంది. పలు బాలీవుడ్‌ సినిమాల్లో బాలనటిగా మెప్పించిన హన్సిక.. తెలుగులో ‘దేశముదురు’ సినిమాతో వెండితెరపై హీరోయిన్‌గా తొలిసారి మెరిసింది. ఆపై ‘కంత్రి’, ‘మస్కా’, ‘బిల్లా’, ‘కందిరీగ’.. వంటి చిత్రాల్లో నటించి తెలుగులో టాప్‌ హీరోయిన్లలో ఒకరిగా గుర్తింపు సంపాదించింది. హీరోయిన్‌గా మనకు పరిచయం కాకముందు కాస్త చబ్బీగా ఉండే ఈ ముద్దుగుమ్మ.. ఇక తెర ముందుకొచ్చాక మాత్రం తన ఫిజిక్‌ను ఫిట్‌గా ఉంచుకుంటూ.. సక్సెస్‌ఫుల్‌గా ముందుకు దూసుకుపోతోంది. ఇలా తాను ఇంత ఫిట్‌గా, నాజూగ్గా ఉండడం వెనుక తాను పాటించే కఠినమైన డైట్‌, వ్యాయామ నియమాల పాత్ర ఎంతో ఉందంటోందీ మిల్కీ గర్ల్‌. మరి, చక్కటి శరీరాకృతితో నేటి తరం అమ్మాయిలకు ఫిట్‌నెస్‌ పాఠాలు నేర్పుతోన్న ఈ ముంబయి బ్యూటీ ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ జర్నీ ఏంటో తన మాటల్లోనే వినేద్దాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఎంత ప్రయత్నించినా తగ్గలేదు.. అందుకే అప్పుడలా చేశా!

‘తెలుసునా.. తెలుసునా.. మనసుకీ తొలి కదలిక’ అంటూ కుర్రకారు మదిలో ప్రేమ గిలిగింతలు పెట్టిన గుజరాతీ బ్యూటీ నమిత. ‘సొంతం’ సినిమాతో సినీ పరిశ్రమకు పరిచయమైన ఈ అందాల తార.. ‘జెమిని’, ‘ఒక రాధ ఇద్దరు కృష్ణుల పెళ్లి’, ‘బిల్లా’.. వంటి సినిమాలతో మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. అయితే కెరీర్‌లో మంచి దశలో ఉన్న సమయంలో అధికంగా బరువు పెరిగిపోవడంతో తనకు సినీ అవకాశాలు సన్నగిల్లాయని, దాంతో చాలా ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవాల్సి వచ్చిందని ఒకానొక సందర్భంలో చెప్పుకొచ్చిందీ ముద్దుగుమ్మ. అయితే తన బరువును ఎలాగైనా తగ్గించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్న ఈ బబ్లీ గర్ల్‌ అందుకోసం చక్కటి డైట్‌, వ్యాయామ నియమాలను పాటించానని, దాంతో కేవలం మూడంటే మూడు నెలల్లోనే దాదాపు 20 కిలోలు తగ్గానని చెబుతోంది. బరువు తగ్గాలని అనుకోవడం ఎంత సులభమో, తగ్గడం కోసం పడే కష్టం అంత పెయిన్‌ఫుల్‌గా ఉంటుందని.. అయితే బరువు తగ్గి స్లిమ్‌గా మారాలని బలంగా నిర్ణయించుకున్న వాళ్లకు ఈ కష్టం కూడా ఇష్టంగానే అనిపిస్తుందని తన వెయిట్‌ లాస్‌ సీక్రెట్స్‌ పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చేసిందీ సూరత్‌ సుందరి. మరి, ఈ బొద్దుగుమ్మ ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ స్టోరీ ఏంటో ఆమె మాటల్లోనే వినేద్దాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

'«Õ£¾É-ÊšËÑ å®kd©ü åX¶j©ü ¤¶Ä©ð Æ«Û-ÅêÃ?

͌֜¿-’Ã¯ä ‚Â¹-{Õd-Â¹×¯ä ª½ÖX¾¢, ÅŒÊ ‹ª½-Ê-«ÛyÅî ¹דª½-Âê½Õ «ÕA-¤ò-’í˜äd Æ¢Ÿ¿¢ Íç¯çjo *ÊoC ÂÌJh ®¾Õꪬü ²ñ¢ÅŒ¢. ÅŒÊ ¦Ç§ýÕ-“åX¶¢-œþE '¬ëj©èÇ.. ¬ëj©èÇ..Ñ ÆE ¤Äœ¿Õ-¹×-¯ä©Ç Íä®Ï, Åç©Õ-’¹Õ-„Ã-JE ¹Ny¢-*Ê ¨ ¦ÖušÌ.. '¯äÊÕ ©ð¹©üÑ, 'ÆèÇc-ÅŒ-„îÏÑ, '«Õ£¾É-ÊšËÑ.. «¢šË *“ÅéÅî šÇM-«Ûœþ „çÖ®ýd „â˜ãœþ £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡C-T¢C. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt Æ¢ŸÄ-Eê Âß¿Õ.. ¤¶Äu†¾-ÊxÂ¹Ø X¶ÏŸÄ ƪá-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C Æ«Öt-ªá©Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢-šÇªÃ..? ÆC ¤ÄKd ƪá¯Ã, “X¾Åäu¹ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´-„çÕi¯Ã, ÂÃuV-«©ü’ïçj¯Ã.. ƒ©Ç ‚§ŒÖ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´-EÂË ÅŒT-Ê-{Õx’à “œ¿®Ïq¢’û Í䮾Õ-ÂíE ¯äšË Æ«Öt-ªá© ¤¶Äu†¾¯þ ÂÌy¯þ’à «ÖJ-¤ò-ªá¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. Æ¢Ÿ¿Õê ‚„çÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ æX°Lo Åç’¹ ¤¶Ä©ð ƪá-¤òÅŒÖ, Æ©Ç¢šË ¤¶Äu†¾-ÊxÊÕ ÅŒ«Õ „êýf-ªî-¦Õ©ðx ¦µÇ’¹¢ Í䮾Õ-Âî-„Ã-©E ‚ªÃ-{-X¾-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð «ÕÊ ÂÌJh å®kd©ü åX¶j©üE ¨ „ê½¢ OÕÂ¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Í䮾Õh¯Ão¢.. OÕª½Ö w˜ãj Í䧌բœË «ÕJ.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƹˆ ÆÊÕ-ªÃ’¹¢.. Íç©ãxL “æX«Õ.. ÂÕ©ü ªÃ®ÏÊ ¨ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ©äÈ OÕª½Ö ÍŒC-„êÃ?

ƒ¢šðx ƒŸ¿lª½Õ ÆÂÈ-Íç-©ãx-@ÁÙx¢˜ä ‚ ƒ¢šË „ÃÅÃ-«-ª½-º„äÕ „䪽Ւà …¢{Õ¢C ¹Ÿ¿Ö..! *Êo-ÅŒ-Ê¢©ð ¦ï«Õt©Õ, ÍÃéÂx{x Â¢, åXŸ¿l§äÕu ÂíDl “œ¿®¾Õq© Â¢.. ƒ©Ç X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ƒŸ¿lJ «ÕŸµ¿u •Jê’ *LXÏ ’휿-«©Õ „ÃJ «ÕŸµ¿u Ÿ¿ÖªÃEo åX¢ÍŒœ¿¢ Âß¿Õ.. ÆÊÕ-¦¢-ŸµÄEo «ÕJ¢ÅŒ Ÿ¿’¹_ª½ Íä²Äh§ŒÕÊœ¿¢ ÆA-¬Á-§çÖÂËh Âß¿Õ. Æ©Çê’ ŠÂ¹J ®¾«Õ-®¾uLo «Õªí-¹ª½Õ X¾¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢, ¹†¾d-ÂÃ-©¢©ð ŠÂ¹-J-Âí-¹ª½Õ ÅՒà E©-«œ¿¢.. ƒ©Ç ÆÂÈ-Íç-©ãx-@ÁxÊÕ NÕ¢*Ê ’íX¾p æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ©Õ «Õªí-¹-ª½Õ¢-œ¿ª½Õ. ƒ©Ç¢šË ‡¯îo ÆÊÕ-¦µ¼-„éÕ, ÆÊÕ-¦µ¼Ö-ŌթÕ, *LXÏ ’휿-«©Õ ÅŒ«Õ «ÕŸµÄu ¦ð©ã-œ¿Eo …¯Ão-§ŒÕ¢-šð¢C «ÕÊ šÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ÂÕ©ü Æ’¹-ªÃy©ü. Ōʹ×, ÅŒÊ «áŸ¿Õl© Íç©ãx©Õ E³Ä Æ’¹-ªÃy-©ü© «ÕŸµ¿u •J-TÊ ÂíEo ®¾¢X¶¾Õ-{-Ê©Õ, ÅŒ«Õ ÆÂÈ-Íç-©ãx@Áx ÆÊÕ-¦¢-ŸµÄ-EÂË EŸ¿-ª½z-Ê¢’à ELÍä ÂíEo ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´Lo “X¾²Äh-N®¾Öh ÅÃèÇ’Ã ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ „äC-¹’à ‹ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ©äÈ ªÃ®Ï¢C ÂÕ©ü. ÆÂÈ-Íç-©ãx@Áx ÆÊÕ-¦¢-ŸµÄ-EÂË, ‚ ¦¢Ÿµ¿¢-©ðE «ÖŸµ¿Õ-ªÃu-EÂË “X¾B-¹’à ELÍä ¨ ©äÈ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx „çjª½-©ü’à «ÖJ¢C. ƒ¢ÅŒÂÌ «ÕÊ 'X¾¢ÍŒ-ŸÄª½ ¦ï«ÕtÑ ÅŒ«Õ ÆÂÈ-Íç-©ãx@Áx ÆÊÕ-¦¢Ÿµ¿¢ ’¹ÕJ¢* \¢ Íç¦Õ-Åî N¢ŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

‰Ÿä-@Áx-X¾Ûpœä Æ©Ç „äCµ¢-Íê½Õ...!

'«ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á© ª½Â¹~º ƢŌ¢-ÅŒ-«Ö-“ÅŒ¢’à «ÖJ-¤ò-ªá¢C.. «áÈu¢’à ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©Â¹× ’¹Õª½-«Û-ÅŒÕÊo „ÃJ©ð *¯Ão-ª½Õ©Õ å®jÅŒ¢ …¢{Õ-¯Ãoª½Õ.. ¨ “¹«Õ¢©ð 骢œä@Áx «§ŒÕ®¾Õ ÊÕ¢Íä „ÃJÂË Íçœ¿Õ ®¾pª½z.. ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û©Õ.. «¢šË Æ¢¬Ç© ’¹ÕJ¢* ®¾ÕEo-ÅŒ¢’Ã, ƪ½n-«Õ-§äÕu©Ç ÍçX¾pœ¿¢ ÍÃ©Ç «Õ¢*CÑ Æ¢šð¢C «ª½l´-«ÖÊ ®ÏF-ÊšË E„äŸ±Ä åXŸ±¿Õ-ªÃèü. '„çÕ¢{©ü «ÕC©ðÑ *“ÅŒ¢Åî Åç©Õ’¹Õ Åçª½Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-„çÕiÊ ¨ Íç¯çjo *ÊoC “X¾®¾ÕhÅŒ¢ X¾©Õ ÅŒNÕ@Á *“Åéðx ʚˮ¾Öh G°’à …¢C. ‹„çjX¾Û ¹Ÿ±¿Õ„Ã, …¯Ão„þ ÆÅÃu-Íê½ ê®¾Õ© ’¹ÕJ¢* ÍŒª½a-F-§ŒÖ¢-¬Á¢’à «Öª½œ¿¢.. «Õªî-„çjX¾Û ®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð ÂÃu®Ïd¢’û ÂõÍýåXj å®jÅŒ¢ X¾©Õ ‚¢Ÿî-@Á-Ê©Õ ²Ä’¹Õ-ÅîÊo ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð E„䟱¿ «Õ£ÏÇ@Á©åXj •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©åXj Æ¢¬Á¢åXj ®¾p¢C¢-*¢C. ŠÂ¹ OœË-§çÖ©ð ÅŒÊ «Õ¯î-¦µÇ-„Ã-©ÊÕ «u¹h¢ Í䮾Öh ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u«Õ¢ ŸÄyªÃ Æ¢Ÿ¿-J-ÅîÊÖ X¾¢ÍŒÕ-¹עC.

Know More

women icon @teamvasundhara

®ÏF-ÅÃ-ª½© “ÂË®¾t®ý ®¾¢¦-ªÃ©Õ..!

„碜Ë-Åç-ª½åXj N¯î-ŸÄEo X¾¢œË¢-ÍŒ-œ¿¢-©ð¯ä Âß¿Õ.. “X¾Åäu¹ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒ«Õ-ŸçjÊ ¬ëjL©ð Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ¬ÁÙ¦µÇ-Ââ-¹~©Õ ÍçX¾p-œ¿¢-©ðÊÖ ¨ÅŒª½¢ Åê½©Õ «á¢Ÿä …¢{Õ-¯Ãoª½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢-©ð¯ä “X¾®¾ÕhÅŒ¢ “X¾X¾¢-ÍŒ«Õ¢Åà ‡¢Åî ®¾¢Ÿ¿-œË’à •ª½Õ-X¾Û-Âí¢-{ÕÊo “ÂË®¾t®ýÊÕ X¾Ûª½-®¾ˆ-J¢-ÍŒÕ-ÂíE „碜Ë-Å窽 Åê½-¹©Õ ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö© „äC-¹’à X¾©Õ ¤¶ñšð©Õ X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö X¾¢œ¿’¹ N冮ý ÅçL-§ŒÕ-èä¬Çª½Õ. «áÍŒa-{-’í-LæX ¦£¾Ý-«Õ-ÅŒÕ-©Åî *¯Ão-ª½Õ-©ÊÕ Æ©-J¢Íä ¬Ç¢šÇ-ÂÃxèü é’{-Xý©ð Âí¢Ÿ¿ª½Õ ®¾Õ¢Ÿ¿-K-«Õ-ºÕ©Õ Æ©-Jæ®h, ƒ¢Âí¢-Ÿ¿ª½Õ ÅŒ«Õ XÏ©x©Õ, ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu-©Åî ¹L®Ï ®¾¢Åî-†¾¢’à ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œË-XÏÊ «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕ-©ÊÕ é„çÕ-ªÃ©ð ¦¢Cµ¢* „ÚËE ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. X¾¢œ¿’¹ ‚«-¬Áu-¹-ÅŒÊÕ ÅçL-§ŒÕ-è䮾Öh, ‚ ®¾¢Åî-³ÄEo ¨ ¤¶ñšð© ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-¹×Êo „碜Ë-Å窽 «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ ƒÂ¹ˆœ¿ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ-„çjÊ „çÕª½Õ-X¾Û©Õ „çÕJ-XÏ¢-Íê½Õ. ‚ ®¾¢Åî-³Ä©Õ, „çÕª½Õ-X¾Û©Õ OÕª½Ö ͌֜Ä-©-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ?? ƪáÅä ‚ ¤¶ñšð-©åXj OÕª½Ö ‹ ©Õêˆ-æ®-§ŒÕ¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

„ÃJÅî «ÖšÇx-œ¿-©ä-¹-¤ò§ŒÖ..!

Åç©Õ’¹Õ *“ÅŒ-®Ô-«Õ©ð šÇXý £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡CT ƒX¾Ûpœ¿Õ ¦ÇM-«Û-œþ-©ðÊÖ ÅŒÊ ²Än¯ÃEo E©-¦ã-{Õd-¹ׯä X¾E©ð X¾œË¢C Æ¢ŸÄ© ¦µÇ«Õ ÅÃXÔq. ƒšÌ-«© 'XÏ¢ÂúÑ, '¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯ÃÑ «¢šË *“Åéðx ®ÔJ-§ŒÕ®ý ªî©üq Íä®ÏÊ ¨ ¦ÖušÌ ƒX¾Ûpœ¿Õ Âî¾h ª½Ö{Õ «ÖJa 'VœÄyÐ2ÑÅî «ÕÊ «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕ¢C. «ª½Õºý ŸµÄ«¯þ, èÇéÂy-L¯þ, ÅÃXÔq ÊšË-²òhÊo ¨ *“ÅŒ¢ ®¾©Çt¯þ ‘ǯþ ʚˢ-*Ê VœÄy *“ÅÃ-EÂË ®ÔéÂy©ü. ¨ ®ÏE-«Ö©ð ®¾©Çt¯þ Â¹ØœÄ ÆAC± ¤Ä“ÅŒ©ð ¹E-XÏ¢-ÍŒ-ÊÕ-¯Ãoœ¿Õ. *“ÅŒ †¾àšË¢’û ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð „ç៿-šË-²ÄJ ®¾©Çt-¯þE ¹L-®ÏÊ ÅÃXÔq ‚ ÆÊÕ-¦µ¼-„ÃEo Åïç-X¾Ûpœ¿Ö «ÕJa-¤ò-©ä-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. '®ÏE-«Ö©ð ®¾©Çt¯þÅî ¤Ä{Õ ‹ ¤Ä{©ð ʚˢÍâ. ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢-©ð¯ä ‚§ŒÕ-ÊÊÕ ÍŒÖ¬Ç. «ÖšÇx-œÄÊÕ Â¹ØœÄ. ‚§ŒÕÊ ÍÃ©Ç ¦Ç’à 骲Äp¢œþ ƧŒÖuª½Õ. †¾àšË¢’û «ÕŸµ¿u©ð ‘ÇS ŸíJ-ÂË-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx.. ¤ÄÅŒ N†¾-§ŒÖ©Õ, èðÂúq Íç¦ÕÅŒÖ «Õ«ÕtLo ÊNy¢-Íä-„ê½Õ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ‰¤¶Ä „䜿Õ-¹©ðx ¹L-®Ï-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ÍÃ©Ç ¦Ç’à «ÖšÇx-œÄª½Õ. ¯Ãé¢-Ÿ¿ÕÂî.. ƒX¾p-šËÂÌ „ê½¢-Ÿ¿-JÅî «ÖšÇx-œ¿-œÄ-EÂË Âî¾h ¦µ¼§ŒÕ¢’à ÆE-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. ÆNÕ-Åæü ¦ÍŒa-¯þÅî „ç៿-šË-²ÄJ «ÖšÇx-œË-Ê-X¾Ûpœ¿Ö ƒ©Ç¢šË X¾J-®ÏnÅä ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¯Ão. „ÃJ ®ÏE-«Ö©Õ ֮͌¾Öh åXJ-T-Ê-ŸÄEo. „Ã@ÁÙx ÍÃ©Ç åXŸ¿l ²Ädª½Õx.. Æ©Ç¢-šË-„Ã-JÅî «ÖšÇx-œ¿œ¿¢ Æ¢˜ä Âî¾h ¹¢’ê½Õ X¾Û{dœ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. ÂÃF ¨ X¾J-®Ïn-AE «Öª½Õa-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão..Ñ ÆE N«-J¢-*¢D Æ¢ŸÄ© Åê½Â¹. œäNœþ ŸµÄ«¯þ Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ-®¾ÕhÊo ¨ ®ÏE«Ö å®åXd¢-¦ªý 29Ê Nœ¿Õ-Ÿ¿© ÂÃÊÕ¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ŸÄE-ÂË¢Âà ˜ãj«á¢C...

X¾Ÿ¿-£¾É-ª½-ºÇ© Åç©Õ-’¹¢Ÿ¿¢ Æ¢•L. ÅŒNÕ@Á *“ÅÃ-©Åî «Õ¢* æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. '®ÔÅŒ«Õt „ÃÂËšðx ®ÏJ-«Õ©ãx Íç{ÕdÑ *“ÅŒ¢Åî Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-¹ש «ÕÊ-®¾Õ©ðx ®¾Õ®Ïnª½ ²Än¯ÃEo ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. ‚ ÅŒªÃyÅŒ '¦©ÕX¾ÛÑ, '«Õ²Ä©ÇÑ, 'UÅâ-•LÑ.. «¢šË ®ÏE-«Ö©ðx ʚˢ* „çÕXÏp¢-*¢C. ÅÃèÇ’Ã '*“Åâ-’¹Ÿ¿Ñ’à «ÕÊ «á¢Ÿ¿ÕÂí*aÊ ¨ Æ¢ŸÄ© ¦µ¼Jº «ÕJEo Åç©Õ’¹Õ *“Åéðx ʚˢ-ÍÃ-©E ÂÕ-¹ע-šð¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅŒÊ *“ÅéÕ, ÅŒŸ¿Õ-X¾J “X¾ºÇ-R-¹© ’¹ÕJ¢* ƒ©Ç ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. 'UÅâ-•L ÅŒªÃyÅŒ ÍéÇ-«Õ¢C Æ©Ç¢šË ¹Ÿ±¿-©-Åî¯ä ¯Ã «Ÿ¿lÂ¹× «ÍÃaª½Õ. ÂÃF «ÕSx ÆŸä ÅŒª½£¾É ¹Ÿ±¿-©Åî ¹؜ËÊ *“Åéðx Í䧌Ö-©-ÊÕ-Âî-©äŸ¿Õ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ ƬðÂú *“Åâ-’¹Ÿ¿ ¹Ÿ±¿Åî ¯Ã Ÿ¿’¹_-J-Âí-ÍÃaª½Õ. ÆC “C±©xªý, ¯äÊÕ ƒ¢ÅŒÂ¹×«á¢Ÿ¿Õ Íä®ÏÊ *“ÅÃ-©Â¹× X¾ÜJh GµÊo-„çÕi¢C. «Õ£¾É-¦µÇ-ª½-ÅŒ¢©ð ƪ½Õb-ÊÕœË ¦µÇª½u©ðx ŠÂ¹J æXª½Õ *“Åâ-’¹Ÿ¿. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ‚„çÕ Â¹ØœÄ §ŒáŸ¿l´¢©ð ¤Ä©ï_¢-{Õ¢C. ‚„çÕÂ¹× ‡Eo ¯çjX¾Û-ºÇu-©Õ¢-šÇ§çÖ.. ¨ *“ÅŒ¢©ð ¯Ã ¤Ä“ÅŒ Â¹ØœÄ Æ©Çê’ …¢{Õ¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¯äÊÕ *“ÅŒ’Ã, ‡Â¹×ˆ-«’à «ÖšÇxœä «uÂËh’à ¹E-XϲÄh. Æ©Çê’ ¯äÊÕ ŠêÂ-²ÄJ ‡Â¹×ˆ« *“ÅÃ©Õ Í䧌Ö-©-ÊÕ-ÂîÊÕ. ¯ÃÂ¹× …ÅŒh-«Õ¢’à ÆE-XÏ¢-*Ê ®ÏE-«Ö©ä ŠX¾Ûp-¹עšÇ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¯Ã ¤Ä“ÅŒ© ’¹ÕJ¢* ‡Â¹×ˆ««Õ¢C «ÖšÇx-œ¿Õ-¹×-¯ä©Ç …¢œÄ-©-ÊÕ-¹עšÇ..Ñ Æ¢šð¢C UÅâ-•L. ƒÂ¹ ÅŒÊ åXRx «áÍŒa{x ’¹ÕJ¢* Íç¦ÕÅŒÖ.. '“X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ ¯Ã éÂK-ªý-åXj¯ä ‡Â¹×ˆ« Ÿ¿%†Ïd åXœ¿Õ-ŌկÃo. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¯Ã ÍäA©ð ¦ð©ã-œ¿Eo ®ÏE-«Ö-©Õ-¯Ãoªá. ÂæšËd åXRx ’¹ÕJ¢* ‡©Ç¢šË ‚©ð-ÍŒÊ ©äŸ¿Õ. ŠÂ¹-„ä@Á ¯Ã åXRx ¹×C-JÅä «Ö“ÅŒ¢ ¯ä¯ä Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÅçL-§ŒÕèä²Äh. ƒX¾Ûp-œçjÅä «Ö ²òŸ¿-ª½Õ-œËÂË «Õ¢* Æ«Öt-ªáE „çAê X¾E©ð …¯Ão¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ åXRx “X¾²Äh-«-ÊÊÕ ŸÄ{-„ä-®Ï¢D šÇM-«Ûœþ Æ¢Ÿ¿¢. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Æ¢•L.. '«áEÐ4ÑÅî ¤Ä{Õ «Õªî ‰Ÿ¿Õ *“ÅÃ-©Åî G°-G-°’à ’¹œ¿Õ-X¾Û-Åî¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ ¦ÇŸµä¢šð „ÃJÂÌ ÅçL-§ŒÖL..

Íê½-œä®Ï ¹@ÁÙx, ¹©t†¾¢ ©äE *ª½Õ-Ê«Ûy, «Õ©ãx-X¾Û«Ûy ©Ç¢šË ²ù¹×-«Öª½u¢.. ƒ«Fo ¹©-’¹-©-®ÏÊ Æ¢ŸÄ© Åê½ Oժà èÇ®Ït¯þ. Åç©Õ-’¹Õ©ð '¦µ¼“Ÿ¿Ñ, '’¹Õœ¿Õ¢¦Ç ¬Á¢Â¹ªýÑ, 'X¾¢Ÿç¢ ÂîœËÑ, '’îJ¢-šÇ¹×Ñ.. «¢šË *“Åéðx „çÕJ-®ÏÊ OÕªÃ.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ '¤ÄÅŒÕ Âép-Ê-¹©üÑ Æ¯ä «Õ©-§ŒÖ@Á *“ÅŒ¢©ð ÊšË-²òh¢C. ÅÃèÇ’Ã ¨ *“ÅŒ “X¾„çÖ-†¾-¯þ©ð ¦µÇ’¹¢’à \ªÃp{Õ Íä®ÏÊ “åX®ý ÂÃÊp´-éª-¯þq©ð «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ Oժà ªîV-ªî-VÂÌ «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj åXÍŒÕa-OÕ-ª½Õ-ÅŒÕÊo ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û© ’¹ÕJ¢* ’¹@Á¢ NXÏp¢C. '«Õ£ÏÇ-@Á-©ÊÕ ©ãj¢T-¹¢’à ©ï¢’¹-D-®¾Õ-Â¹×¯ä „ÃJÂË ÆX¾Ûpœ¿Õ ®ÔY©Õ X¾œä ¦ÇŸµä¢šð „ÃJÂË Æª½n¢ Âß¿Õ.. Æ¢Ÿ¿Õê ƩǢšË „ÃJÂË ‚ ¦ÇŸµä¢šð ÅçL-§ŒÖ-©¢˜ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÂÃuæ®Z-†¾¯ä ®¾éªjÊ X¾Ÿ¿l´A. Æ©Ç¢šË «Õ%’Ã-©Â¹× ƒ©Ç¢šË P¹~ NCµ-æ®h¯ä „ê½Õ ƒ¢éÂ-X¾Ûpœ¿Ö ‚œ¿-„Ã-@ÁxÊÕ ÅÃ꠲ģ¾Ç®¾¢ Í䧌ժ½Õ.. ƒX¾Ûp-œ¿ÕÊo ÍŒšÇd©Õ ƒ©Ç¢šË „ÃJÂË ®¾éªjÊ P¹~ NCµ¢* ¨ ƹ%-ÅÃu-©ÊÕ ‚æX©Ç ©ä«Û..Ñ Æ¢{Ö ‚œ¿-„Ã-JåXj •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕÊo ƯÃu§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* ÅŒÊ «Õ¯î-„ä-Ÿ¿-ÊÊÕ «u¹h¢ Íä®Ï¢C. ÆÅÃuÍê½ ¦ÇCµ-Ōթ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢’à Å窽-éÂ-¹ˆ-ÊÕÊo ¨ *“ÅŒ “X¾„çÖ-†¾¯þ “åX®ý OÕšüÂ¹× ƒšÌ-«©ä ÆÅÃu-ÍÃ-ªÃ-EÂË ’¹Õéªj, ¦©ãjÊ ‹ Ÿ¿RÅŒ Æ«Ötªá ÅŒLx Â¹ØœÄ £¾É•-éªj¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala