సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఎవరేమనుకుంటే మనకేంటి..? మనకు నచ్చినట్లుగా మనముందాం!

అమ్మతనం.. ఇది ఎన్నెన్నో జన్మల పుణ్యఫలం.. మహిళలుగా మనకు మాత్రమే దక్కిన గొప్ప వరం. అలాంటి అమ్మతనంలోని మాధుర్యాన్ని ఆస్వాదించే క్రమంలో కొంతమంది మహిళలు ఒత్తిడి, ఆందోళనలకు గురవుతున్నారు.. నలుగురితో పోల్చుకుంటున్నారు.. తమను తామే తక్కువ చేసి చూసుకుంటున్నారు.. కారణం.. అమ్మయ్యాక శరీరంలో కలిగిన మార్పులే! అయితే అలాంటి ఆందోళనలు, పోలికలు అనవసరమంటోంది బాలీవుడ్‌ అందాల అమ్మ సమీరా రెడ్డి. తనకూ ఇలాంటి సంఘటనలు బోలెడన్ని ఎదురయ్యాయని, ఎవరేమన్నా పట్టించుకోకుండా ఎవరి శరీరాన్ని వారు ప్రేమించుకోవాలని అమ్మలందరిలో పాజిటివిటీని నింపుతోంది. ఇటీవలే తల్లైన ఓ మహిళ తనకు పంపిన సందేశానికి బదులిస్తూ ఇన్‌స్టా వేదికగా ఓ వీడియో పోస్ట్‌ చేసింది సమీర. ఇలా బాడీషేమింగ్‌ అంశాన్ని మరోసారి తెరమీదకు తెచ్చి అతివల్లో స్ఫూర్తి నింపుతోందీ బ్యూటిఫుల్‌ మామ్.

Know More

women icon @teamvasundhara

అమ్మలూ.. ఈ పుస్తకం ఎదిగే మీ కూతుళ్ల కోసమే..!

నెలసరి.. ఎంత చెప్పుకున్నా, ఎన్ని రకాలుగా చైతన్యం కలిగించాలనుకున్నా ఇంకా దీన్నో శాపంలానే భావిస్తున్నారంతా! ఇక యుక్త వయసులోకి అడుగుపెట్టే అమ్మాయిలు సైతం దీని గురించి తెలుసుకోవడానికి, సందేహాలు నివృత్తి చేసుకోవడానికి అమ్మల దగ్గరా సిగ్గుపడుతుంటారు. పైగా పిరియడ్స్‌ గురించి చుట్టూ అలుముకున్న మూసధోరణులు వారి మనసుల్లో ప్రతికూలమైన ఆలోచనల్ని రేకెత్తిస్తున్నాయి. ఎదిగే అమ్మాయిల్లో కలిగే ఇలాంటి ఆలోచనల్ని, భావోద్వేగాలను తొలగించి నెలసరి అనే సున్నితమైన అంశం గురించి వారికి సంపూర్ణ అవగాహన కల్పించడానికి నడుం బిగించింది బాలీవుడ్‌ అందాల తార టిస్కా చోప్రా. నటిగా, నిర్మాతగానే కాకుండా.. మంచి రచయిత్రిగానూ పేరు సంపాదించుకున్న ఈ అందాల అమ్మ.. నెలసరి చుట్టూ అలుముకున్న మూసధోరణుల్ని తొలగించి.. యుక్తవయసులోకి వచ్చే అమ్మాయిలను చైతన్య పరచడానికి ఓ పుస్తకం రాశారు. మరి, దీని గురించి టిస్కా ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం రండి...

Know More

women icon @teamvasundhara

«Ö ‚§ŒÕ-Êo-œËT Íç¦ÕÅÃ!

šË²Äˆ ÍÄ.. ê«©¢ ¦ÇM-«Ûœþ ÊšË-’ïä Âù, «Õ¢* ª½ÍŒ-ªá-“A-’ÃÊÖ Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ®¾ÕX¾-J-*-ÅŒÕ-ªÃ-M„çÕ. Æ•§ýÕ Ÿä„þ-’¹ºý ®¾ª½-®¾Ê '¤Äxšü¤¶Ä¢Ñ *“ÅŒ¢Åî ÅíL-²ÄJ ¦ÇM-«Ûœþ©ðÂË ‡¢“šÌ ƒ*aÊ ¨ ¦ÖušÌ.. ‚ ÅŒªÃyÅŒ 'ÅÃêª •OÕ¯þ X¾ªýÑ, '\H-®ÔœÎ 2Ñ, 'å£jÇ„äÑ.. «¢šË *“Åéðx ʚˢ* „çÕXÏp¢*¢C. ‡ªáªý ƒ¢œË§ŒÖ åXj©šü ®¾¢•§ýÕ ÍÄÊÕ N„Ã-£¾Ç-«Ö-œËÊ šË²ÄˆÂ¹× ÅÃèÇ’Ã ‹ ®¾ª½ŸÄ ®¾¢X¶¾Õ-{Ê ‡Ÿ¿Õ-éªj¢C. ÅŒÊ šËy{dªý©ð 'OÕª½Õ ÊÊÕo åXRx Í䮾Õ-¹ע-šÇªÃ?Ñ Æ¢{Ö ‹ ÆGµ-«ÖE åXRx “X¾A-¤Ä-Ÿ¿Ê B®¾Õ-Âí-ÍÃaœ¿Õ. DEÂË ‚„çÕ Ê«ÛyÅŒÖ «Ö ‚§ŒÕEo ÆœËT Íç¦Õ-ÅÃ-Ê¢{Ö ®¾«Ö-ŸµÄ-Ê-NÕ-*a¢C. 'ƒ©Ç ‡«-ª½-œ¿Õ-’¹Õ-Åêà ÆE ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh¯Ão.. OÕÂ¹× Ÿµ¿Êu-„Ã-ŸÄ©Õ.. Æ«ÛÊÕ, ¯ÃÂ¹× Æ¢U-ÂÃ-ª½„äÕ.. ƪáÅä OÕ N«-ªÃ-©Fo ¯ÃÂ¹× X¾¢XÏ¢-ÍŒ¢œË. ¯äÊÕ ‡«J Â¢ ÅŒÊÊÕ «C-©ä-®¾Õh-¯Ão¯î ¯Ã ¦µ¼ª½hÂ¹× Â¹ØœÄ ÅçL-§ŒÖL ¹ŸÄ..Ñ Æ¢{Ö ‹ Ê«Ûy Ê„äy®Ï ‚ ÆGµ-«Ö-EÂË JåXkx åXšËd¢C šË²Äˆ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÕÊo Æ„çÕ-èǯþ ƒ¢œË§ŒÖ ¤¶Äu†¾¯þ OÂú©ð ¦µÇ’¹¢’à ¹NÅà ¦µÇšË§ŒÖ œËèãj¯þ Íä®ÏÊ Ÿ¿Õ®¾ÕhLo “X¾Ÿ¿-Jz¢-ÍŒ-œÄ-EÂË ªÃu¢XýåXj Êœ¿-«-ÊÕ¢D ¦ÇM-«Ûœþ ¦µÇ«Õ. '§ŒÖÂËd¢’û ²ÄtªýdÑ Æ¢{Ö §Œá« Ê{Õ-©Â¹× ÅŒÊ X¾Û®¾h-¹¢Åî «Öª½_-E-êªl-¬ÁÊ¢ Íä®ÏÊ ¨ ¦ÖušÌ 'ÍŒšÌoÑ Æ¯ä ³Äªýd X¶Ï©üt©ð ÊšË-²òh¢C. Æ©Çê’ «Õ£ÏÇ-@Á© £¾Ç¹׈©Õ, NŸ¿u ÅŒC-ÅŒª½ Æ¢¬Ç-©åXj X¾©Õ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n-©Åî ¹L®Ï X¾E-Íä-²òh¢-ŸÄ„çÕ.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala