సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ ఆమె ఆలోచనలే.. నాలో తప్పులు వెతుకుతాడు.. ఏం చేయాలి?

హాయ్‌ మేడమ్‌.. మాకు పెళ్లై ఐదు సంవత్సరాలవుతోంది. నా భర్త పెళ్లికి ముందు ఒకరిని ప్రేమించారు. కులాలు వేరు కావడంతో పెద్దవాళ్లు పెళ్లికి ఒప్పుకోలేదు. ఎప్పుడూ ఆ అమ్మాయి గురించే ఆలోచిస్తుంటారు.. ఒక్కోసారి ఏడుస్తారు కూడా. ఇదిలా ఉంటే దీనికి తోడు తనకు పరిచయమున్న ఇతర అమ్మాయిలను రెస్టారంట్లకు తీసుకువెళ్తుంటారు. నన్ను మాత్రం కనీసం పుట్టినరోజు, పెళ్లి రోజు వంటి సందర్భాల్లో కూడా బయటకు తీసుకెళ్లరు. దూరం ఎక్కువని ఆఫీస్ దగ్గరే రూమ్‌ తీసుకుని ఉంటున్నారు. మమ్మల్ని కూడా తీసుకెళ్లమంటే ‘మా అమ్మ ఇక్కడ వాతావరణానికి అలవాటు పడింది.. మీరు ఇక్కడే ఉండండి’ అంటున్నారు. ఇంట్లో ఖర్చులకు ఎలాంటి లోటూ చేయడు. కానీ, ఇంటికి వచ్చినప్పుడు నాతో సంతోషంగా ఉండడు. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక తప్పు చూపిస్తాడు. ఒకవేళ ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా కావాలని గొడవ పడతాడు. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడతాడు. ఉదయం అయిదింటికి లేచి పనంతా చేయాలని తిడతారు. ఒకవేళ చేయకపోతే నీళ్లు మీద పోస్తారు. మా పుట్టింటికి వెళ్లి నాలుగు రోజులు ఉండాలనిపిస్తుంటుంది. కానీ పంపడు. ఒకవేళ పంపినా ఉదయం వెళ్లి సాయంత్రానికి వచ్చేయమంటారు. తను మాత్రం స్నేహితులతో ట్రిప్‌లకి వెళ్తారు. నాకు ఒక బాబు ఉన్నాడు. అందుకే ఏం చేయలన్నా ఆలోచిస్తున్నా.. దయచేసి సలహా ఇవ్వగరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అందుకే బ్లాక్ & వైట్ ఫొటోలతో ఈ ఛాలెంజ్!

ఫ్రెండ్స్.. ఇన్‌స్టాపురంలో రెండు రోజుల నుంచి తారల బ్లాక్‌ అండ్‌ వైట్‌ ఫొటోలు హల్‌చల్‌ చేస్తున్నాయి. వీరిలో అందాల తార సమంత, సొట్టబుగ్గల సుందరి లావణ్యా త్రిపాఠి, మిల్కీ బ్యూటీ తమన్నా, సౌత్‌ స్టార్‌ శృతిహాసన్‌.. బాలీవుడ్‌ ముద్దుగుమ్మలు దియా మీర్జా, బిపాసా బసు, కరీనా కపూర్‌.. చెప్పుకుంటూపోతే చాలామందే ఉన్నారు. వీరంతా బ్లాక్‌ అండ్‌ వైట్‌లో ఉన్న తమ ఫొటోలను పోస్ట్‌ చేస్తున్నారు. వీటికి #womensupportingwomen #ChallangeAccepted వంటి హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను కూడా జోడిస్తున్నారు. అంతేకాదు.. పోస్ట్‌ చేసిన వారు మరికొంతమందిని నామినేట్‌ చేస్తున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అతడు ఆరడుగులుండాలి.. నన్ను నవ్వించాలి!

కరోనా అందరి జీవితాల్లోనూ పెను మార్పులు తీసుకొచ్చింది. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత దగ్గర్నుంచి బిజీ లైఫ్‌స్టైల్‌కు కాస్త బ్రేక్‌ ఇచ్చి ఇంట్లో వాళ్లతో గడపడం దాకా.. అందరూ సరికొత్త అలవాట్లను అలవర్చుకోవడంతో పాటు విభిన్న అనుభవాలను, అనుభూతులను సొంతం చేసుకుంటున్నారు. ఇలా తమ లాక్‌డౌన్‌ అనుభవాలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకోవడంలో అందరికంటే ముందుంటున్నారు మన ముద్దుగుమ్మలు. సినిమా షూటింగ్స్‌ వాయిదా పడడంతో గత మూడు నెలలుగా ఇంటికే పరిమితమైన అందాల తారలు.. పోస్టులు, ఫొటోలు, వీడియోలు, ఛాటింగ్స్‌ రూపంలో తమ అభిమానులతో నిరంతరం టచ్‌లోనే ఉంటున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే బాలీవుడ్‌ అందాల భామ సోనాక్షీ సిన్హా ఇటీవలే ట్విట్టర్‌ వేదికగా అభిమానులతో ముచ్చటించింది. #SonaSays అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌ వేదికగా నిర్వహించిన ఈ ఆన్‌లైన్‌ ఛాటింగ్‌లో తన జీవితానికి సంబంధించిన ఎన్నో ఆసక్తికర విశేషాలను ఫ్యాన్స్‌ ముందుంచింది. అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

మేమూ ఇంటి నుంచి పనిచేస్తున్నాం!

కరోనా ప్రభావం తీవ్రంగా ఉండడంతో దేశ వ్యాప్తంగా లాక్‌డౌన్‌ కొనసాగుతోంది. దీంతో ప్రజలంతా సామాజిక దూరం పాటిస్తూ ఇళ్లకే పరిమితమవుతున్నారు. అయితే ఈ లాక్‌డౌన్‌ వల్ల తమ వృత్తిగత జీవితానికి బ్రేక్‌ పడకూడదన్న ఉద్దేశంతో చాలామంది ఇంటి నుంచే విధులు నిర్వర్తిస్తున్నారు. అప్పటిదాకా ‘వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌’ ఆప్షన్‌ లేని సంస్థలు కూడా ఈ కొత్త పని సంస్కృతికి శ్రీకారం చుట్టాయి. అయితే మనమే కాదు.. సినీ పరిశ్రమకు చెందిన కొందరు ముద్దుగుమ్మలు కూడా ఈ లాక్‌డౌన్‌ నేపథ్యంలో ఇంటి నుంచే తమ వృత్తిగత బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో చక్కటి పని వాతావరణాన్ని ఏర్పరచుకొని మనందరికీ వర్క్‌ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ పాఠాలు నేర్పుతున్నారు. మరి ఇంతకీ వాళ్లెవరు? వాళ్లు చేస్తోన్న పనులేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలాంటివి వింటుంటే నా రక్తం మరిగిపోతోంది!

సోనాక్షీ సిన్హా.. అలనాటి బాలీవుడ్‌ నటుడు శత్రుఘ్న సిన్హా వారసురాలిగా బాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టినా.. తన నటనతో, అభినయంతో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుందీ బాలీవుడ్‌ భామ. బాలీవుడ్‌ కండల వీరుడు సల్మాన్‌ ఖాన్‌కు జోడీగా ‘దబాంగ్‌’ చిత్రంతో వెండితెరకు పరిచయమైన సోనాక్షి.. అనతికాలంలోనే తనదైన నటనతో ప్రేక్షకుల హృదయాల్లో చెరగని ముద్ర వేసింది. ఆపై ‘రౌడీ రాతోర్‌’, ‘దబాంగ్‌ 2’, ‘అకీరా’, ‘లింగా’, ‘కళంక్‌’.. వంటి చిత్రాలతో బాలీవుడ్‌ అగ్రకథానాయికలలో ఒకరిగా పేరు తెచ్చుకుందీ ముంబై భామ. ప్రస్తుతం తను నటించిన ‘దబాంగ్‌ - 3’ చిత్రం విడుదల సందర్భంగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో మగవారికి, ఆడవారికి మధ్య ఉన్న వేతన వ్యత్యాసం, మహిళా ప్రాధాన్య సినిమాలు, ఆడవారిపై జరుగుతున్న అత్యాచారాలు.. వంటి పలు విషయాల గురించి ఎంతో ఎమోషనల్‌గా చెప్పుకొచ్చింది. మరి, సోనాక్షి మనసులోని భావాలను తన మాటల్లోనే విందామా..!

Know More

women icon @teamvasundhara

నాకు నేను అందంగా కనిపించేలా చేసింది నువ్వే!

అనిల్‌ కపూర్‌ వారసురాలిగా సినీ పరిశ్రమలోకి అడుగుపెట్టినా.. తనదైన అందం, అభినయంతో గుర్తింపు సంపాదించుకుంది సోనమ్‌ కపూర్‌. తన ఫ్యాషన్‌ లుక్స్‌తో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా స్టైల్‌ ఐకాన్‌గా పేరుగాంచిన ఈ భామ .. ఎప్పటికప్పుడు తన లేటెస్ట్‌ ఫొటోలను ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేస్తుంటుంది. ఇటీవల మరణించిన మేకప్‌ ఆర్టిస్ట్‌ను ఉద్దేశిస్తూ..‘నాకు 22 సంవత్సరాలు ఉన్నప్పటి ఫొటో ఇది. నా ఫొటో షూట్స్‌ అన్నీ చూస్తే అందులో ఎక్కువగా నేను సుబ్బుతో వర్క్‌ చేసినవే..నాకు తెలిసి నా మొదటి పోర్ట్‌ఫోలియో షూట్‌, మొదటి కవర్‌ ఫొటో షూట్‌, నా మొదటి యాడ్‌ క్యాంపెయిన్‌, నా మొదటి ప్రిమియర్‌.. ఇలా అన్నింటికీ మీరే మేకప్‌ చేశారు. నేను మిమ్మల్ని మిస్‌ అవ్వుతున్నాను. నన్ను అందంగా తీర్చిదిద్దినందుకు.. అలాగే నాకు నేను అందగత్తెను అనిపించేలా చేసినందుకు కృతజ్ఞతలు’ అంటూ పోస్ట్‌ పెట్టింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నా ‘ఫ్యాట్‌ టు ఫిట్‌’ జర్నీకి ఆయనే నాంది!

‘జంక్‌ఫుడ్‌ చూస్తే ఆగలేను.. జిమ్‌ అంటేనే నీరసమొచ్చేస్తుంది.. శరీర బరువు సంగతేమో గానీ తిండి విషయంలో, వర్కవుట్లు చేసే విషయంలో మాత్రం అస్సలు కాంప్రమైజ్‌ కాను..’ ఇదీ 2010లో ‘దబాంగ్‌’ సినిమాపై సంతకం చేయడానికి ముందు వరకూ బబ్లీ బ్యూటీ సోనాక్షీ సిన్హా వాలకం. చిన్నతనం నుంచి పెద్ద ఫుడీ అయిన ఈ చిన్నది.. తన మనసుకు నచ్చింది లాగించడం, మనలో చాలామందిలాగే వ్యాయామం అంటేనే నీరసపడిపోవడంతో 90 కిలోల బరువుతో ఎంతో బబ్లీగా తయారైంది. అయితే ఒక్క సదవకాశం మన జీవితాన్నే మార్చేసినట్లు.. ఒక్క సినిమా ఈ బొద్దుగుమ్మను ముద్దుగుమ్మగా మార్చేసింది. అదే 2010లో విడుదలైన ‘దబాంగ్‌’ సినిమా!

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

హాయ్‌ మేడమ్‌.. మాకు పెళ్లై ఐదు సంవత్సరాలవుతోంది. నా భర్త పెళ్లికి ముందు ఒకరిని ప్రేమించారు. కులాలు వేరు కావడంతో పెద్దవాళ్లు పెళ్లికి ఒప్పుకోలేదు. ఎప్పుడూ ఆ అమ్మాయి గురించే ఆలోచిస్తుంటారు.. ఒక్కోసారి ఏడుస్తారు కూడా. ఇదిలా ఉంటే దీనికి తోడు తనకు పరిచయమున్న ఇతర అమ్మాయిలను రెస్టారంట్లకు తీసుకువెళ్తుంటారు. నన్ను మాత్రం కనీసం పుట్టినరోజు, పెళ్లి రోజు వంటి సందర్భాల్లో కూడా బయటకు తీసుకెళ్లరు. దూరం ఎక్కువని ఆఫీస్ దగ్గరే రూమ్‌ తీసుకుని ఉంటున్నారు. మమ్మల్ని కూడా తీసుకెళ్లమంటే ‘మా అమ్మ ఇక్కడ వాతావరణానికి అలవాటు పడింది.. మీరు ఇక్కడే ఉండండి’ అంటున్నారు. ఇంట్లో ఖర్చులకు ఎలాంటి లోటూ చేయడు. కానీ, ఇంటికి వచ్చినప్పుడు నాతో సంతోషంగా ఉండడు. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక తప్పు చూపిస్తాడు. ఒకవేళ ఎలాంటి తప్పు చేయకపోయినా కావాలని గొడవ పడతాడు. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడతాడు. ఉదయం అయిదింటికి లేచి పనంతా చేయాలని తిడతారు. ఒకవేళ చేయకపోతే నీళ్లు మీద పోస్తారు. మా పుట్టింటికి వెళ్లి నాలుగు రోజులు ఉండాలనిపిస్తుంటుంది. కానీ పంపడు. ఒకవేళ పంపినా ఉదయం వెళ్లి సాయంత్రానికి వచ్చేయమంటారు. తను మాత్రం స్నేహితులతో ట్రిప్‌లకి వెళ్తారు. నాకు ఒక బాబు ఉన్నాడు. అందుకే ఏం చేయలన్నా ఆలోచిస్తున్నా.. దయచేసి సలహా ఇవ్వగరు. - ఓ సోదరి

మీ
భర్త మనసులో మరొక వ్యక్తి ఉన్నా.. అది సాధ్యం కాకపోవడంతో మిమ్మల్ని పెళ్లి చేసుకున్నాడన్న విషయం మీకు తెలుసు. అతను తన పాత స్నేహితురాలిని మర్చిపోవడం సంగతి అటుంచితే.. తనకు మహిళల పట్ల బలహీనత ఉందనే విషయం స్పష్టంగా తెలుస్తోంది. అమ్మాయిలతో గంటల కొద్దీ మాట్లాడడం, వారిని బయటకు తీసుకెళ్లడం, ఆఫీస్ దగ్గరే ఒంటరిగా రూం తీసుకుని ఉండడం వంటి విషయాలను ప్రస్తావించారు. ఇవన్నీ మీకు అతనిపై నమ్మకం ఉన్నట్లుగా సూచించడం లేదు. ఒకవైపు ఇంటి అవసరాలకు ఎలాంటి లోటూ చేయడం లేదని చెబుతూనే మరోవైపు మిమ్మల్ని వేధిస్తున్నాడని చెబుతున్నారు. అలాగే బాబు ఉన్నాడు కాబట్టి అతని మీద ఆధారపడక తప్పదన్న ఆలోచనతో మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నట్టుగా తెలుస్తోంది.
ఈ క్రమంలో మీకు మీరు స్వయంశక్తిని పెంపొందించుకునే ప్రయత్నం చేయండి. మీ ఉత్తరంలో మీ విద్యార్హతల గురించి ప్రస్తావించలేదు. అయితే ఈ రోజుల్లో ఇంట్లోనే ఉండి విద్యార్హతలను పెంచుకునే అవకాశాలెన్నో ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఉద్యోగానికి తగ్గ విద్యార్హతలను పెంచుకునే ప్రయత్నం చేయండి. దీనివల్ల మీ కాళ్ల మీద మీరు నిలబడడమే కాకుండా మీ బాబుని మీరు చూసుకోగలరన్న ధైర్యం కూడా మీకు కలుగుతుంది. ఒక్కసారి ఉద్యోగం/వ్యాపారం అంటూ మొదలుపెట్టిన తర్వాత మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే కోణంలో కూడా మార్పు వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి. ఫలితంగా మీపై మీకు ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడమే కాకుండా.. ప్రతికూల పరిస్థితులను ఎదుర్కొనే ధైర్యం కూడా వచ్చే అవకాశాలుంటాయి.
ఇక, మీరు చేసే పనుల్లో లోపాలు వెతకడం, మీద నీళ్లు పోయడం వంటి పనుల వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారని చెబుతున్నారు. అయితే అతని ప్రవర్తన వల్ల మీరు ఎంతగా బాధపడుతున్నారో అతనికి మీరు స్వయంగా ఎప్పుడైనా చెప్పారో లేదో మీరు స్పష్టం చేయలేదు.. ఒకవేళ దాని గురించి అతనితో ఇప్పటివరకు డైరెక్ట్ గా మాట్లాడకపోయుంటే - అతని అనుచిత ప్రవర్తన మీకు ఎంత బాధ కలిగిస్తోందో ఓసారి వివరంగా చెప్పి చూడండి.
అప్పటికీ మార్పు లేకపోతే మీ పరిస్థితుల గురించి పెద్దవాళ్లతో చర్చించడం ద్వారా సమస్యను పరిష్కరించే అవకాశం ఉండచ్చు. ఆ దిశగా కూడా ఓసారి ప్రయత్నించి చూడండి. అదేవిధంగా సాధ్యమైనంత త్వరగా మీ కాళ్ల పైన మీరు నిలబడడానికి ప్రయత్నం చేయండి. అప్పుడు ఏ పరిస్థితి ఎలా వచ్చినా అతని పైన ఆర్ధికంగా ఆధారపడే అవసరం ఉండదు. మీ భవిష్యత్తు గురించి ధైర్యంగా నిర్ణయం తీసుకోగలుగుతారు.
0 Likes
Know More

Movie Masala