సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఈ గ్రీన్‌టీ ఫేస్‌ మాస్క్‌తో మేం మెరిసిపోతున్నాం... మరి మీరు?

తమ అందానికి మెరుగులు దిద్దుకోవాలన్న ఆరాటం ప్రతి మహిళలోనూ ఉంటుంది. ఇక ఈ విషయంలో మన అందాల తారలు తీసుకునే ప్రత్యేక శ్రద్ధ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఆన్‌స్క్రీన్‌ అయినా, ఆఫ్‌స్క్రీన్‌ అయినా అపురూప లావణ్యంతో మెరిసిపోతుంటారు మన ముద్దుగుమ్మలు. మేకప్‌ వేసుకున్నప్పుడే కాదు.. డీ-గ్లామరస్‌గానూ తమకు మరెవరూ సాటిరారంటూ అదరగొడుతుంటారు. అయితే ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు సహజసిద్ధమైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడమే తమ అందానికి కారణమంటూ పలు సందర్భాల్లో కొందరు నటీమణులు చెప్పుకొచ్చిన విషయం తెలిసిందే. పైగా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా గత రెండు నెలలుగా ఇంటికే పరిమితమైన ఈ క్యూట్‌ బ్యూటీస్‌ న్యాచురల్‌ ఫేస్‌ప్యాక్స్‌ ప్రయత్నిస్తూ.. ఆ ఫొటోలు, రెసిపీలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా తమ ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటున్నారు కూడా! అలా తాజాగా మన కపూర్‌ సిస్టర్స్‌ కరిష్మా, కరీనాతో పాటు పటౌడీ బ్యూటీ సోహా అలీ ఖాన్‌ కూడా ఓ సహజసిద్ధమైన ఫేస్‌మాస్క్‌ వేసుకొని.. ఆ ఫొటోల్ని సామాజిక మాధ్యమాల్లో పంచుకున్నారు. ఇంతకీ వాళ్లు వేసుకున్న ఆ న్యాచురల్‌ ఫేస్‌ మాస్క్‌ ఏంటి? దానివల్ల కలిగే సౌందర్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

నెగెటివిటీని వదిలేయండి.. అందరి పట్ల ప్రేమగా మెలగండి!

ప్రతి ఒక్కరూ కొత్తేడాదికి కోటి ఆశలతో ఆహ్వానం పలుకుతారు. ఇప్పటికే ప్రపంచవ్యాప్తంగా నూతన సంవత్సర వేడుకలు మిన్నంటిన ఈ వేళ సామాన్యుల దగ్గర్నుంచి సెలబ్రిటీల దాకా అందరూ న్యూ ఇయర్‌ జోష్‌లో మునిగితేలుతున్నారు. ఈ క్రమంలో అందరూ తమ కొత్త సంవత్సర వేడుకల్ని సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకోవడం పరిపాటే. ఇందుకు సెలబ్రిటీలూ అతీతం కాదు. కొత్త ఏడాదికి స్వాగతం పలకడానికి వివిధ ప్రాంతాలకు, దేశాలకు చెక్కేసిన కొందరు సెలబ్రిటీలు తమదైన రీతిలో న్యూ ఇయర్‌కు స్వాగతం పలికారు. ఈ నేపథ్యంలోనే కొందరు సినీ ప్రముఖులు ఫ్యాన్స్‌కు కొత్త ఏడాది శుభాకాంక్షలు చెబుతూ.. వారి సెలబ్రేషన్స్‌ని సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«ÛÊÕ.. ƦÇsªá *Êo-„Ãœä.. ƪáÅä \NÕšË??

åXRx.. ŠÂ¹ ƦÇsªá, Æ«ÖtªáE «âœ¿Õ «á@Áx ¦¢Ÿµ¿¢Åî \¹¢ Íä®Ï °N-ÅâŌ¢ ŠÂ¹ˆ-šË’à °N¢-ÍŒ-«ÕE åXŸ¿l-©¢-Ÿ¿J ®¾«Õ-¹~¢©ð DN¢Íä ¬ÁÙ¦µ¼-Âê½u¢. åXRx Í䮾Õ-Â¹×¯ä •¢{©ðx ƦÇsªá «§ŒÕ®¾Õ Æ«Ötªá ¹¢˜ä Âî¾h ‡Â¹×ˆ-«’à …¢œ¿œ¿¢ ®¾ª½y-²Ä-ŸµÄ-ª½-º„äÕ. ÂÃF “æX«ÕÂ¹× X¾{d¢-¹-œ¿ÕÅŒÖ «ÕÊ-®Ï-E-*aÊ „ÃJE åX@Çx-œä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “¤Ä«áÈu¢ ƒ²òhÊo ¨ ªîV©ðx «Ö“ÅŒ¢ ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Âî¾h GµÊo¢’à •ª½Õ-’¹Õ-Åî¢C. Æ«Ötªá «§ŒÕ®¾Õ ¹¢˜ä ƦÇsªá *Êo-„Ãœ¿Õ ƪá¯Ã '²ò.. „Úü..Ñ Æ¢{Õ-¯Ãoª½Õ. ƒšÌ-«©ä EPa-Åê½n „䜿Õ¹ •ª½Õ-X¾Û-¹×Êo “XϧŒÖ¢Â¹ ÍÄÐ EÂú èï¯Ã®ý •¢˜ä ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× …ŸÄ-£¾Ç-ª½º. Æ©Ç-’¹E «§ŒÕ-®¾Õ©ð *Êo-„Ã-œËE N„Ã-£¾Ç-«Ö-œ¿-ÊÕÊo ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹© èÇG-Åéð XÔ®Ô ŠÂ¹ˆêª …¯Ão-ª½-ÊÕ-¹ע˜ä ¤ñª½-¤Ä˜ä! ‚„çÕ Â¹¢˜ä «á¢Ÿ¿Õ «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©Õ Â¹ØœÄ ¨ L®ýd©ð ²ÄnÊ¢ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. „Ãéª-«ªî Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ¢ŸÄ?? ƒ¢é¢-Ÿ¿Õ-ÂÃ-©®¾u¢.. ÍŒC-„ä-§ŒÕ¢œË «ÕJ..

Know More

women icon @teamvasundhara

Åçj«âªý, ƒ¯Ã-§ŒÖ© Âêý-X¾Ü-L¢’û!

Åçj«âªý ÆM ‘ǯþ.. “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ðE ¹Øušü-¯ç®ý „çáÅŒh¢ ŠêÂ-Íî{ ¤òê’-®Ï-Ê{Õx¢œä ¨ ¦ÕèÇbªá ²ò†¾-©ü-OÕ-œË-§ŒÖ©ð åXŸ¿l 宩-“GšÌ.. ¹K¯Ã ¹X¾Üªý, å®jX¶ý ÆM-‘Ç-¯þ© ’êé X¾šËd ƪáÊ Åçj«âªý ‡Â¹ˆœ¿ ¹E-XÏ¢-*¯Ã.. O՜˧ŒÖ é„çÕ-ªÃ©Õ ÂËxÂú-«Õ-E-XÏ-®¾Öh¯ä …¢šÇªá. “X¾A ¤¶ñšð-©ðÊÖ ÍŒÂ¹ˆšË ‡Âúq-“åX-†¾-¯þqÅî ¹Øušü’à ¹EXÏ¢Íä ¨ 宩-“GšÌ ÂËœþ ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ ‹ ¤¶ñšðÅî ‚Â¹-{Õd-¹ע-{Õ-¯Ãoœ¿Õ. ƪáÅä ¨ ¤¶ñšð©ð ê«©¢ Åçj«âªý «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. ÆÅŒœË ¦ÕLx ¹>¯þ ƒ¯Ã§ŒÖ ¯öOÕ ‘ä«â Â¹ØœÄ ÆÅŒ-œËÅî •ÅŒ-¹-L-®Ï¢C. ƒŸ¿lª½Ö ¹L®Ï Âêý-X¾Ü-L¢’û Í䮾Õ-ÂíE ‚œ¿Õ-¹ע-{ÕÊo ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ-²Äd-“’Ã-„þÕ©ð ¤ò®ýd Íä®Ï ÅŒÊ ‚Ê¢-ŸÄEo X¾¢ÍŒÕ-¹עC ƒ¯Ã§ŒÖ ÅŒLx ²ò£¾É ÆM ‘ǯþ. ƒŸí-¹ˆ˜ä Âß¿Õ.. XÏ©x-L-Ÿ¿l-JÅî ¤Ä{Õ ²ò£¾É, ¹K¯Ã ƒŸ¿lª½Ö CTÊ ¤¶ñšðÊÕ Â¹ØœÄ æ†ªý Íä®Ï¢C. Æ©Ç OJ-Ÿ¿lª½Ö ÅŒ«Õ 'æXx œäšüÑE ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à ’¹œË-¤Ä-ª½E ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C ²ò£¾É..

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç ÅŒÊÕ «á¢Ÿä X¾®Ï-’¹-šËd¢C..!

²ò£¾É ÆM-‘ǯþ.. X¾š÷œÎ „ê½-®¾Õ-ªÃ-L’à ¹¢˜ä £ÔǪî-ªá-¯þ’Ã, “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ª½ÍŒ-ªá-ÅŒ’à «Õ¢* æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹ע-šð¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. 2017 å®åXd¢-¦-ªý©ð ‹ «áŸ¿Õl© ¤Ä¤Ä-ªáÂË •Êt-E-*aÊ ²ò£¾É.. ƒšÌ-«©ä 'åXJ©üq ‚X¶ý Hªá¢’û «Öœ¿-êª-šüM æX¶«Õ®ýÑ Æ¯ä ‹ X¾Û®¾h-ÂÃEo Â¹ØœÄ ªÃ®ÏÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒšÌ«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ‚ X¾Û®¾h¹¢©ð ÅŒÊ “åXé’oFq ’¹ÕJ¢* ‹ ÆÊÕ-¦µ¼-„ÃEo X¾¢ÍŒÕ-¹עC ²ò£¾É.. '‚ªîV …Ÿ¿§ŒÕ¢ •J-TÊ ®¾¢X¶¾Õ-{Ê ¯äÊÕ ‡X¾p-šËÂÌ «ÕJa-¤ò-©äÊÕ. ÆX¾p-šËê ¯äÊÕ ’¹ª½s´-«-A-ÊE ¹Êp´ªýt Í䮾Õ-¹ׯÃo.. «Õªî ¯ç©, 骢œ¿Õ ¯ç©© ¤Ä{Õ ‡«-JÂÌ ÍçX¾p-¹Ø-œ¿-Ÿ¿E ¦µÇN¢Íâ. ÂÃF ‚ªîV …Ÿ¿§ŒÕ¢ ¹K¯Ã ÊÕ¢* ‹ „çÕæ®èü «*a¢C. 'FÂ¹× “åXé’oFq «*a-Ê{Õx ¯ÃÂ¹× Â¹©ï-*a¢C. ‡¢Ÿ¿Õ-éÂj¯Ã «Õ¢*C ‹²ÄJ ÍçÂú Í䮾ÕÂî..Ñ Æ¢{Ö „çÕæ®èü Íä®Ï¢C ¹K¯Ã.. „ç¢{¯ä ‚¬Áa-ª½u-¤òªá ¹ׯÃ-©üE ©ä¤ÄÊÕ. ¨ N†¾§ŒÕ¢ ÅŒÊÂ¹× ÍçX¾p-’ïä.. ÅŒÊÕ ¨ «ÕŸµäu Æ«Õt-ªá¢C ¹ŸÄ.. ÅŒÊÂ¹× „çÕ{-ª½o©ü ®ÏÂúhq 宯þq \„çÕi¯Ã X¾E-Íä-²òh¢-Ÿä„çÖ Æ¯Ãoœ¿Õ. ƪáÅä Æ®¾©Õ N†¾§ŒÕ¢ ÍçX¾p-¹עœÄ Æ©Ç¢šË ¹©©Õ «®¾Õh-¯Ão-§ŒÕ¢˜ä ŸÄEÂË ƒD Â꽺¢ Æ¢{Ö ‹ ²ÄŸµÄ-ª½º „çÕæ®èü åXšÇdÊÕ. ÅŒÊ ÊÕ¢* ‡©Ç¢šË JåXkx ©äŸ¿Õ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ «ÕŸµÄu£¾Ço¢ ÅçL-®ÏÊ „ÃRx¢šðx ©¢ÍýÂË „çRx ¯äÊÕ, ¹ׯéü ƒŸ¿lª½¢ AJ-’í-®¾Õh¯Ão¢. “šÇX¶Ï-Âú©ð ‹ ®Ï’¹o©ü Ÿ¿’¹_ª½ ‚’â. ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ’à ¹K-¯ÃC ‹ åXŸ¿l £¾ÇôJf¢’û.. Æ¢Ÿ¿Õ©ð £¾Çô„þÕ “åXé’oFq ÂËšü X¾{Õd-ÂíE '¨ªîV ¯ÃÂî ¬ÁÙ¦µ¼-„ê½h ÅçL-®Ï¢C..Ñ Æ¢{ÕÊo ¹K¯Ã «ÖÂ¹× Â¹E-XÏ¢-*¢C. Ÿä«Ûœä ¨ N†¾-§ŒÖEo ÅŒÊÂ¹× ÅçL-§ŒÕ-èä-¬Ç-œä„çÖ ÆE-XÏ¢-*¢C. D¢Åî ƒÂ¹ ŸÄÍŒ-¹Ø-œ¿-Ÿ¿-ÊÕ-ÂíE ‚ªîèä Ōʹ×, ÆÊo-§ŒÕuÂ¹× N†¾§ŒÕ¢ ÍçæXp¬Ç¢. „Ã骢Åî ®¾¢Åî-†Ï¢-Íê½Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ °N-ÅŒ¢©ð •J-TÊ ‹ ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ ®¾¢X¶¾Õ-{-ÊÊÕ X¾¢ÍŒÕ-¹עC ²ò£¾É..

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒ¢šðx-„Ã@ÁÙx ®¾æ®-Nժà ƯÃoª½Õ..!

®ÏF X¾J-“¬Á«Õ©ð ÅŒ«Õ ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ ‡«-éªj¯Ã …¢˜ä.. Æ¢Ÿ¿Õ-©ðÂË “X¾„ä-P¢-ÍŒœ¿¢ ÍÃ©Ç ®¾Õ©Õ«Û ÆÊÕ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C. ƪáÅä ƒC Æ¢Ÿ¿J N†¾-§ŒÕ¢-©ðÊÖ «Jh¢ÍŒŸ¿E Æ¢šð¢C Æ¢ŸÄ© ÊšË ²ò£¾É ÆM-‘ǯþ. ÅÃÊÕ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-˜äd¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‡¯îo ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ-¯Ão-ÊE N«-J-²òh¢C ²ò£¾Ç.. '«Ö ¯ÃÊo «ÕÊÖqªý ÆM ‘ǯþ X¾š÷œÎÂË ¦ÇM-«Ûœþ ’¹ÕJ¢* ‡X¾Ûpœ¿Ö åXŸ¿l’à ƫ-’Ã-£¾ÇÊ …¢œäC Âß¿Õ. ƒÂ¹ Æ«Õt ¦ÇM-«Û-œþ©ð ƢŌ-¹×-«á¢Ÿä £ÔǪî-ªá-¯þ’à ʚˢ-*¢C ÂæšËd ƹˆœË X¾J-®Ïn-ÅŒÕ-©Fo ÅŒÊÂ¹× Åç©Õ®¾Õ. ÂÃF ŠÂ¹ ÅŒLx’à ŌÊÕ ¯Ã X¾{x ‡¢Åî èÇ“’¹-ÅŒh’à «u«-£¾Ç-J¢-ÍäC. Æ¢Ÿ¿Õê ¯äÊÕ ®ÏE-«Ö-©ðxÂË „ç@Çh-Ê-Êo-X¾Ûpœ¿Õ „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö Ʀµ¼u¢-ÅŒª½¢ Íç¤Äpª½Õ. ÂíEo ¯ç©© ¤Ä{Õ ¯ÃÅî «ÖšÇx-œ¿-©äŸ¿Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÆX¾p-šËê «Ö ÆÊo§ŒÕu å®jX¶ý ®ÏE-«Ö©ðx £ÔǪî’à ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÕ-¯Ãoœ¿Õ. ÅŒ¯ä ÊÊÕo ¨ C¬Á’à “¤òÅŒq-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ão-œ¿-ÊÕ-ÂíE ÅŒÊåXj „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö ‡¢Åî ÂîX¾¢’à …¢œä-„ê½Õ. ÂÃF ‚ ÅŒªÃyÅŒ X¾J-®Ïn-ÅŒÕ©Õ ÂíCl’à «ÖªÃªá. ¯äÊÕ *Êo-Ōʢ ÊÕ¢* ÆEo¢-šðxÊÖ «á¢Ÿ¿Õ EL-ÍÃÊÕ. ÍŒŸ¿Õ«Û©ð ÍÃ©Ç ÅçL-N-’¹© NŸÄu-JnE. Æ©Ç¢-šËC ¯Ã „ç៿šË ®ÏE«Ö J«Üu ¯ç’¹-šË-„þ’à ªÃ«-œ¿¢Åî ŸÄEo ÍŒCN 骢œ¿Õ ªîV© ¤Ä{Õ ƒ¢šðx¯ä …¢œË-¤ò-§ŒÖÊÕ. ¦ÇŸµ¿’à ÆE-XÏ¢-*¢C. ÆX¾Ûpœä ÆÊo§ŒÕu ¤¶ò¯þ Íä®Ï 'ª½œÎ’à …¢œ¿Õ. «ÕÊ¢ ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç@Çl¢Ñ Æ¢{Ö ¯ÃÂ¹× ®¾Jl-Íç-¤Äpœ¿Õ. ‚ªîV ÅŒÊÕ ÍçXÏpÊ «Ö{© «©äx N•-§ŒÖ-©ÊÕ, ÆX¾-•-§ŒÖ-©ÊÕ Šê婂 ®Ôy¹-J¢-ÍŒœ¿¢ ¯äª½Õa-¹ׯÃo. Æ©Ç ÆÊo§ŒÕu ¯Ãé¢Åî ®¾¤ò-Jd-„þ’à EL-ÍÃœ¿Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅÃÊÕ ƒ¢œ¿-®ÔZ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šÇd-©-ÊÕ-¹×Êo ªîV-©ÊÕ «Õªî-²ÄJ ’¹Õª½Õh-Íä-®¾Õ-¹עC ²ò£¾Ç. ƒšÌ-«©ä ¨ Æ«Õtœ¿Õ 'åXJ©üq ‚X¶ý Hªá¢’û «Öœ¿-êª-šüM æX¶«Õ®ýÑ æXª½ÕÅî ‹ X¾Û®¾h-ÂÃEo ªÃ®Ï ŸÄEo Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÅŒÊ©Ç …¢œÄ-©-ÊÕ-¹עšÇ..!

²ò£¾É ÆM ‘ǯþ.. X¾š÷œÎ „ê½-®¾Õ-ªÃ-L’Ã, ¦ÇM-«Ûœþ Åê½’à æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-*Ê ¨ ¦ÖušÌ ÅÃèÇ’Ã ª½ÍŒ-ªá-“A’Ã Â¹ØœÄ «ÖJ¢C. 'Ÿ¿ åXJ©üq ‚X¶ý Hªá¢’û „çÖœ¿-êª-šüM æX¶«Õ®ýÑ æXª½ÕÅî ‹ X¾Û®¾h-ÂÃEo ªÃ®Ï¢C. ¨ X¾Û®¾h¹ Nœ¿Õ-Ÿ¿© Âê½u-“¹«Õ¢ ÅÃèÇ’Ã «á¢¦-ªá©ð •J-T¢C. ¨ Âê½u-“¹-«Õ¢©ð å®jX¶ý ÆM ‘ǯþ, ¹K¯Ã ¹X¾Ü-ªý-©Åî ¤Ä{Õ ƒÅŒª½ ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ ¤Ä©ï_-¯Ãoª½Õ. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à ÅÃÊÕ Â¹ØœÄ ²ò£¾É «ÖC-J’à …¢˜ä ¦Ç’¹Õ¢œ¿ÕÊE ‡X¾p-šË-ÊÕ¢Íî ÆÊÕ¹ע{Õ¯Ão-ÊE «ÕÊ-®¾Õ©ð «Ö{ ¦§ŒÕ-{-åX-šËd¢C ¹K¯Ã.. '²ò£¾É Æ¢˜ä ¯Ãé¢Åî ƒ†¾d¢. «Ö ¹×{Õ¢-¦¢©ð ‡«-éªj¯Ã ŠÂ¹ «uÂËh©Ç ¯äÊÕ …¢œÄ-©-ÊÕ-¹ע˜ä ÆC ÅŒ¯ä. ÅŒÊE ÍŒÖ®Ï ¯ä¯çX¾Ûpœ¿Ö ‚¬Áa-ª½u-¤ò-ŌբšÇ. Ōʩð ÆEo šÇ©ã¢-{Õx-¯Ãoªá. ¯äÊÕ ‡X¾Ûp-œçj¯Ã å®jX¶ý, ²ò£¾É-©Åî ¹L®Ï ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç@ìh „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö «ÖšÇx-œ¿Õ-¹ׯä Æ¢¬Ç©Õ ¯Ã¹-®¾q©Õ ƪ½n¢ ÂëÛ. „ê½Õ «ÖšÇx-œ¿Õ-¹ׯä N†¾-§ŒÖ©ðx ÍéÇ-«-ª½Â¹Ø ¹ׯéüÂË Â¹ØœÄ Æª½n¢ ÂëÛ. Æ©Ç¢šË Æ¢¬Ç-©-Eo¢šË ’¹ÕJ¢* „ÃJ-Ÿ¿lª½Ö ÍŒJa¢-ÍŒÕ-¹ע-šÇª½Õ. ÆC ֮͌Ï-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx ¯äÊÖ Æ©Ç …¢˜ä ¦Ç’¹Õ¢-œ¿-E-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ²ò£¾É ‡X¾Ûpœ¿Ö ‡Ÿ¿Õ-šË-„Ã-JÅî ÍÃ©Ç «ÕªÃu-Ÿ¿’à «ÖšÇx-œ¿Õ-ŌբC. ÅçL-§ŒÕ-E-„Ã-JÅî ƪá¯Ã ƒ˜äd æ®o£¾Ç¢ Íäæ®-§ŒÕ-’¹-©Ÿ¿Õ. «Ö ƒ¢šðx Æ«Õt ÅŒªÃyÅŒ ÆEo N†¾-§ŒÖ©Õ ֮͌¾Õ-Âî-’¹-L-TÊ «uÂËh ÅŒ¯ä. Æ¢Ÿ¿Õê \ ®¾«Õ®¾u «*a¯Ã.. Æ¢Ÿ¿ª½¢ ÅŒÊê ÍçX¾Ûp-Âî-«-œÄ-EÂË ‚®¾ÂËh ÍŒÖXϲÄh¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ‚œ¿-X¾-œ¿Õ-ÍŒÕÊÕ ¤ñ’¹-œ¿h© «ª½¥¢©ð «á¢Íç-Ah¢C ¹K¯Ã.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«Õt-ÅŒ-¯ÃEo ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão!

²ò£¾É ÆM-‘ǯþ.. ƒšÌ-«©ä X¾¢œ¿¢šË ¤Ä¤Ä-ªáÂË •Êt-E*a¢D ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½. å®åXd¢-¦ªý 29Ê ²ò£¾ÉÐ-¹×-¯Ã-©ü© ’êé X¾šËd ƒ¯Ã§ŒÖ ¯öOÕ ‘ä«â X¾ÛšËd¢C. ÅŒÊ ªÃ¹Åî Æ«Õt’à ‡¢Åî G° ƪá-¤ò-§ŒÖ-Ê¢-šð¢C ²ò£¾É. ²ò£¾É ªÃ®ÏÊ 'Ÿ¿ åXJ©üq ‚X¶ý Hªá¢’û „çÖœ¿-êª-šüM æX¶«Õ®ýÑ Æ¯ä X¾Û®¾h¹¢ «Íäa¯ç© Nœ¿Õ-Ÿ¿© Âæð-Åî¢C. DE X¶¾®ýd-©Õ-ÂúE ƒšÌ-«©ä ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ©ãj„þ Â¹ØœÄ Eª½y-£ÏÇ¢-*¢C. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Æ«Õt’à ‡¯îo ÂíÅŒh N†¾-§ŒÖ-©ÊÕ ¯äª½Õa-¹ע-{Õ-¯Ão-ÊE ÍçXÏp¢C. 'Æ«Õt-ÅŒ-¯ÃEo ¦Ç’à ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão. Æ«Õt-«yœ¿¢ °N-ÅÃEo X¾ÜJh’à «Öêªaæ® ®¾¢X¶¾Õ-{¯ä. ¯äÊÕ Æ«Õt-§ŒÖu-Ê¢˜ä ¯Ãê ʫÕt-¦ÕCl´ Â뜿¢ ©äŸ¿Õ. ƒ¯Ã-§ŒÖÊÕ £¾É®Ïp-{©ü ÊÕ¢* B®¾Õ-Âí-*aÊ ÅŒªÃyÅŒ ‹ „ê½¢ ªîV©Õ ÍÃ©Ç ƒ¦s¢-C’à ÆE-XÏ¢-*¢C. ’¹ÅŒ¢©ð ƪáÅä …«ÕtœË ¹×{Õ¢-¦Ç©Õ …¢œäN. XÏ©x-©ÊÕ ÍŒÖ®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÍéÇ-«Õ¢C ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ …¢œä-„ê½Õ. ÂÃF ƒX¾Ûpœ¿Õ «Ö ƒ¢šðx ¹ׯéü, ¯äÊÕ, «ÖÂ¹× ²Ä§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œÄ-EÂË X¾E-«Õ-E†Ï «á’¹Õ_-ª½„äÕ …¯Ão¢. Æ¢Ÿ¿Õê ÆX¾Ûp-œ¿-X¾Ûpœ¿Ö Âî¾h ƒ¦s¢-Ÿ¿-E-XÏ-²òh¢C. ƪáÅä Æ«Õt’à ‹ ÂíÅŒh «uÂËhE ¨ ©ð¹¢-©ðÂË B®¾Õ-¹×-ªÃ-«œ¿¢.. „ÃJE Ÿ¿’¹_-ª½Õ¢œË ®¾¢ª½-ÂË~¢-ÍŒœ¿¢ ÆÊoN ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ X¶ÔL¢ê’q Âß¿Õ.. ‡¢Åî ¦ÇŸµ¿u-ÅŒÅî ¹؜Ë-ÊN ¹؜Ä. Æ¢Ÿ¿Õê ªîW ‡Ÿ¿Õ-ª½§äÕu ®¾¢X¶¾Õ-{-Ê-©Åî ÂíÅŒh N†¾-§ŒÖ©Õ ¯äª½Õa-¹ע{Ö ÅŒÊE «ÕJ¢ÅŒ èÇ“’¹-ÅŒh’à ֮͌¾Õ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Õh¯Ão. ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ¯äÊÕ ƒ¢šðx …¢œä ¨ ÍÚü Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh¯Ão. ÅŒÊÕ ¯Ã X¾Â¹ˆ¯ä …Êo «Õ¢ÍŒ¢åXj E“Ÿ¿-¤ò-Åî¢C. Æ«Õt’à ŌÊE ¦Ç’à ֮͌¾Õ-¹ע-{Ö¯ä ¯Ã X¾ÊÕ©Õ ÍŒÂ¹ˆ-¦ã-{Õd-Âî-’¹-©Õ-’¹Õ-ÅŒÕ-Êo¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C. ¯Ã ‚ªî’¹u¢ ¦Ç’¹Õ¢C. ÂÃF ÅŒÊÕ «*a-Ê-X¾pšË ÊÕ¢* ¯äÊÕ ®¾J’Ã_ E“Ÿ¿-¤ò-©äŸ¿Õ. ‡X¾Ûp-œçj¯Ã Âî¾h ‘ÇS ŸíJ-ÂËÅä X¾œ¿Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯ÃoÑ Æ¢{Ö Æ«Õt Âë-œ¿¢-©ðE ‚Ê¢-ŸÄEo, ÆÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕLo ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹עC ²ò£¾É.

Know More

women icon @teamvasundhara

«ÖÂ¹× Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ Æ«Ötªá X¾ÛšËd¢C..!

²ò£¾É ÆM-‘ǯþ.. X¾š÷œÎ ‚œ¿-X¾-œ¿Õ-͌ՒÃ, ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½’à “X¾A ŠÂ¹ˆ-JÂÌ X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ ƹˆ-êªxE æXª½Õ. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÅÃèÇ’Ã X¾¢œ¿¢šË ‚œ¿-XÏ-©xÂ¹× •Êt-E-*a¢C. ¨ N†¾-§ŒÖEo ‚„çÕ ¦µ¼ª½h, Ê{Õœ¿Õ ¹ׯéü ‘ä«á šËy{dªý ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoœ¿Õ. '¬ÁÙ¦µ¼-“X¾-Ÿ¿-„çÕiÊ ªîVÊ «ÖÂ¹× Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ‚œ¿-XÏ©x X¾ÛšËd¢C.. ¨ N†¾§ŒÕ¢ OÕ Æ¢Ÿ¿JÅî X¾¢ÍŒÕ-¹ע-{Õ-Êo¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‡¢Åî ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C.. OÕ Æ¢Ÿ¿J “æX«Õ, ‚Q-ªÃy-ŸÄ©Õ Æ¢C¢-*-Ê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Ÿµ¿Êu-„Ã-ŸÄ©Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ-©ðE ‚Ê¢-ŸÄEo X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoœ¿Õ ¹ׯéü. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅŒMx-G-œ¿f-L-Ÿ¿lª½Ö êÂ~«Õ¢’à …¯Ão-ª½E ÅçL-¤Ä-ªÃ-§ŒÕÊ. ƒÂ¹ ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ ¨ •¢{Â¹× ¬ÁÙ¦µÇ-Ââ-¹~©Õ Åç©Õ-X¾ÛÅŒÖ Âí¢Ÿ¿ª½Õ, Ÿ¿®¾ªÃ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ‚œ¿-XÏ©x X¾ÛšËd¢C ÂæšËd Ÿ¿ÕªÃ_-«ÖÅŒ æXª½x©ð ŠÂ¹-ŸÄEo ‡¢ÍŒÕ-ÂíE ‚„çÕÂ¹× æXª½Õ åXšïd-ÍŒaE «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ƢŌ-¹×-«á¢Ÿ¿Õ \“XÏ-©ü©ð '’î©ü-«Ö©ü ‡é’j¯þÑ w˜ãj©ªý Nœ¿Õ-Ÿ¿© Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¤Ä©ï_Êo ¹ׯéü.. ²ò£¾É “åXé’oFq N†¾-§ŒÖEo ¦§ŒÕ-{-åXšËd ÅÃNÕ-Ÿ¿lª½¢ ÅŒyª½©ð ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©¢ Âæð-ÅŒÕ-¯Ão-«ÕÊo N†¾§ŒÕ¢ ÍçXÏpÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ²ò£¾É X¾©Õ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx ÅŒÊ “åXé’oFq ÆÊÕ-¦µ¼-„ÃLo, ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ÅŒÊ Â¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ ÅŒÊÂ¹× Æ¢C-®¾ÕhÊo ®¾£¾Ç-ÂÃ-ªÃEo, „ê½Õ ÅŒÊE «ÕJ¢ÅŒ èÇ“’¹-ÅŒh’à ֮͌¾Õ¹ע{Õ¯Ão-ª½E.. ƒ©Ç ÂíEo N†¾-§ŒÖLo «ÕÊ¢-Ÿ¿-JÅî X¾¢ÍŒÕ-¹עC. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. “XÔ¯Ã-{©ü §çÖ’Ã Í䮾Öh.. ‚ ¤¶ñšðÊÕ Â¹ØœÄ ƒ¯þ-²Äd-“’Ã-„þÕ©ð ¤ò®ýd Íä®Ï Âæð§äÕ Æ«Õt-©Â¹× ŸÄE-«©x ¹Lê’ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©ä¢šð ÅçL-§ŒÕ-èãXÏp¢D ¦ÖušË-X¶¾Û©ü «Ö„þÕ. \Ÿä-„çÕi¯Ã.. ¦ÕLx X¾š÷œÎ Åçj«âªýÂË ‚œ¿Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ‹ ¦ÕLx «Õª½-Ÿ¿©Õ «Íäa-®Ï¢C «ÕJ..!

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ •KoE ¦Ç’à ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão¢..

Æ«Õt-Ōʢ ‹ ÆŸ¿Õs´ÅŒ¢. ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*¢C „ç៿©Õ “X¾®¾«¢ ƧäÕu¢ÅŒ «ª½Â¹Ø “X¾A ¹~ºÇEo ‚²Äy-C®¾Öh, Gœ¿f Â¢ ¹©© ¹¢{Ö „äªá ¹@ÁxÅî ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh¢-{Õ¢C ÅŒLx. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕ-©ðx¯ä ÅäL-§ŒÖ-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ão-Ê¢-šð¢C ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ²ò£¾É ÆM ‘ǯþ. å®åXd¢-¦ªý ¯ç©Ç-È-ª½Õ©ð ÅŒ«Õ ÅíL Gœ¿fÂ¹× •Êt-E-«y-ÊÕÊo ²ò£¾ÉР¹ׯéü ‘ä«á •¢{ ‚ ¹~º¢ Â¢ ‚®¾-ÂËh’à ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh-¯Ão-«ÕE Íç¦Õ-Åî¢C. 'Âæð§äÕ ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©Õ’à ¨ «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕLo, “åXé’oFq *«J ªîVLo ¯äÊÕ, ¹ׯéü ¦Ç’à ‚²Äy-C-®¾Õh¯Ão¢. „ç៿šðx ¯äÊÕ ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-ÍÃ-ÊE ÅçL-®ÏÊ Â¹~º¢ ŠÂ¹ˆ-²Ä-J’à ³ÄÂúÂ¹× ’¹Õª½§ŒÖu. …Êo-{Õx¢œË ¯Ã «ÕÊ®¾Õ ‚Ê¢-Ÿ¿¢Åî E¢œË-¤ò-ªá¢C. ¨ N†¾-§ŒÖEo Æ«ÕtÅî, ÆÅŒh-§ŒÕuÅî ‡X¾Ûp-œç-X¾Ûpœ¿Õ X¾¢ÍŒÕ-¹ע-ŸÄ«Ö ÆÊo ‚ÅŒ%ÅŒ ¹L-T¢C. ¯äÊÕ, ¹ׯéü ÅíL-²ÄJ ¦äH £¾Éªýd-Hšü NÊo-X¾Ûpœ¿Õ «ÖÂ¹× «ÕŸµ¿Õ-ª½-„çÕiÊ ®¾¢UÅŒ¢ N¢{ÕÊo ÆÊÕ-¦µ¼ÖA ¹L-T¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ „äÕNÕ-Ÿ¿lª½¢ ¨ •KoE ¦Ç’à ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão¢. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¯Ã¹×Êo ‚©ð-ÍŒ-Ê©Çx ͌¹ˆšË ‚£¾Éª½¢ B®¾Õ-¹ע{Ö ‚ªî-’¹u¢’à …¢œ¿œ¿¢, £¾ÉuXÔ’Ã, ¤Ä>-šË-„þ’à ‚©ð-*¢-ÍŒœ¿„äÕ. ¨ N†¾-§ŒÕ¢©ð ¯Ã ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Õ «ÕJ¢ÅŒ èÇ“’¹ÅŒh «£ÏÇ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ¹K¯Ã ƪáÅä ¯Ã ¦Ç’î-’¹Õ© ’¹ÕJ¢* ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÆœËT Åç©Õ-®¾Õ-¹ע-{Õ¢C. ÅŒª½ÍŒÖ ‚ªî-’¹u-¹-ª½-„çÕiÊ ‚£¾Éª½ X¾ŸÄ-ªÃn©Õ X¾¢X¾Û-Ōբ-{Õ¢C. ƒÂ¹ Æ«Õt-ªáÅä ÆEo ®¾«u¢’à •J-T-¤ò-„Ã-©E ªîW ‚ Ÿä«Û-œËE “¤ÄJn-®¾Õh¢-{Õ¢C. «Ö ²òŸ¿J ®¾¦Ç.. ¯äÊÕ ‡X¾Ûpœ¿Õ ¦äHÂË •Êt-E-²Äh¯Ã.. ÅŒÊÂ¹× ‡X¾Ûpœ¿Õ œçjX¾ªý «ÖªÃa©Ç ÆE „ä*֮͌¾Õh¢C. «Ö ÆÅŒh§ŒÕu ƪáÅä X¾Û{d-¦ð§äÕ ¦äH Â¢ ‡X¾p-{Õo¢Íî å®y{dª½Õx Â¹ØœÄ ÂíE åX˜äd-®Ï¢C. ƒ©Ç ƒ¢šðxE “X¾A-Š-¹ˆª½Ö ªÃ¦ð§äÕ ¦ÕèÇbªá Â¢ ‚ÅŒ%-ÅŒ’à ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ¯äÊÕ, ¹ׯéü ʪ½q-KE \ªÃp-{Õ-Íä-§ŒÕœ¿¢, Åçj«â-ªýÅî ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œ¿-X¾-œ¿¢©ð G°’à …¯Ão¢..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «ÕÊ-®¾Õ-©ðE ¦µÇ„ÃLo «uÂÌh-¹-J¢-*¢C ²ò£¾É.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÍÃ©Ç èÇ“’¹-ÅŒh’à ֮͌¾Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoœ¿Õ..!

²ò£¾É ÆM-‘ǯþ.. X¾š÷œÎ „ê½-®¾Õ-ªÃ-©ãjÊ ¨ ¯Ãªá¹ ®ÏE-«Ö-©Åî «Õ¢* æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹עC. ÅŒÊ ÅîšË Ê{Õœ¿Õ ¹ׯéü ‘ä«âE N„ã¾Ç¢ Í䮾Õ¹עD Æ¢ŸÄ© ®¾Õ¢Ÿ¿J. ƒšÌ-«©ä ’¹ª½s´¢ ŸÄLaÊ ²ò£¾ÉÂË ÅÃèÇ’Ã (¦äH †¾«ªý) ®Ô«Õ¢ÅŒ¢ •J-T¢C. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’Ã ÅŒÊ ¦µ¼ª½h ‡¢ÅŒ èÇ“’¹-ÅŒh’à ֮͌¾Õ-¹ע-{Õ-ÊoD ‹ ƒ¢{-ª½Öyu©ð ¦µÇ’¹¢’à „ç©x-œË¢*¢ŸÄ„çÕ.. '¹ׯéü, ¯äÊÕ ÅíNÕt-Ÿä@Áx ÊÕ¢* ¹L®Ï …¢{Õ¯Ão¢. ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©-«y-œÄ-EÂË ƒŸä ®¾éªjÊ ®¾«Õ§ŒÕ¢ ÆE-XÏ¢-*¢C. «ÖÊ-®Ï-¹¢’Ã, ¬ÇK-ª½-¹¢’à X¾ÜJh’à ®ÏŸ¿l´-«Õ-§ŒÖuê ¨ Eª½g§ŒÕ¢ B®¾Õ-¹ׯÃo¢. ’¹ª½s´¢ ŸÄLaÊ ÅŒªÃyÅŒ ¹ׯéü ÊÊÕo ‡¢Åî èÇ“’¹-ÅŒh’à ֮͌¾Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoœ¿Õ. ŠÂ¹ˆ ENÕ†¾¢ Â¹ØœÄ ¯äÊÕ Š¢{-J’à …¯Ão-ÊÊo X¶ÔL¢’û ¯ÃÂ¹× Â¹©-’¹-©ä-Ÿ¿¢˜ä OÕêª ‚©ð-*¢-ÍŒ¢œË.. ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð «Õ’¹-„Ã@ÁÙx Í䧌Õ-œÄ-EÂË åXŸ¿l’à \OÕ …¢œ¿Ÿ¿Õ. XÏ©x©Õ X¾ÛšËdÊ ÅŒªÃyÅä „Ã@Áx ¦ÇŸµ¿uÅŒ “¤Äª½¢-¦µ¼-«Õ-«Û-ŌբC. ÂÃF ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ¯ÃÂ¹× X¾ÜJh ®¾£¾Ç-ÂÃ-ªÃEo Æ¢C®¾Öh.. ÊÊÕo ‡¢Åî ÆX¾Û-ª½Ö-X¾¢’à ֮͌¾Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoœ¿Õ. ÅŒÊÕ ‡¢ÅŒ©Ç DEo ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh-¯Ão-œ¿¢˜ä.. ÅŒ¯ä “åXé’o¢-šü’à …¯Ão-œä„çÖ.. ÆÊo ¦µÇ«Ê ¹©Õ-’¹Õ-Åî¢C. ‹²ÄJ ¯Ã ¯îšË-êÂD ª½Õ*¢-͌¹ ƒOÕx ÂÃu¢œÎ ÅçXÏp¢-ÍŒÕ-¹ׯÃo.. ŠÂ¹ èǪý©ð ŸÄŸÄX¾Û 500 ŸÄÂà ÂÃu¢œÎ-©Õ-¯Ãoªá. ÂÃF ÂíEo-ªî-V-©ðx¯ä „Ã{-Eo¢-šËF A¯ä-¬Çœ¿Õ ¹ׯéü.. ªîVÂË 25Ð30 ÂÃu¢œÎ©Õ AÊœ¿¢ «©x X¾¢šË ¯íXÏp-ÅîÊÖ ¦ÇŸµ¿-X¾-œÄfœ¿Õ. ƪá¯Ã ŸÄEo Æ©Çê’ ÂíÊ-²Ä-T¢-ÍÃœ¿Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹©Ç ÆÊ-œË-TÅä.. ‡¢Ÿ¿ÕÂî.. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¯ÃÂ¹Ø OšËE ‡Â¹×ˆ-«’à A¯Ã-©-E-XÏ-²òh¢C. ÊÕ«Ûy «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. ¯äÊÖ ’¹ª½s´¢Åî …¯Ão¯ä„çÖ ÆE-XÏ-²òh¢C.. Æ¢{Ö Ê„äy-¬Çœ¿Õ..Ñ ÆE ÅŒÊ «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕ-©ÊÕ X¾¢ÍŒÕ-¹עC ²ò£¾É..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala