సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

బొజ్జ గణపయ్య కోరుకునేదీ అదే..!

అన్ని దేవతల్లోకెల్లా తొలి పూజలందుకునే గణపతిని అత్యంత భక్తిశ్రద్ధలతో పూజించే పండగ ‘వినాయక చవితి’ రానే వచ్చింది. గణేష్‌ చతుర్థి అనగానే వీధివీధినా రంగురంగుల భారీ విగ్రహాలే దర్శనమిస్తుంటాయి. అయితే ఈసారి కరోనా ప్రతికూల పరిస్థితుల నేపథ్యంలో సామూహిక పూజలు రద్దు చేసింది ప్రభుత్వం. అంతేకాదు.. ఎవరింట్లో వాళ్లు చేసుకునే పండగ కోసం కూడా పర్యావరణహిత గణపతి విగ్రహాన్నే పూజించాలంటూ కోరుతోంది కూడా! ఈ జాబితాలో పలువురు సెలబ్రిటీలు కూడా ఉన్నారు. మట్టితో చేసిన గణపయ్యను పూజించడం వల్ల పర్యావరణానికి మేలు జరుగుతుందని.. తద్వారా పరోక్షంగా ఆ భగవంతుడిని సంతోషపెట్టిన వారవుతారని చెబుతూ ఎకో-ఫ్రెండ్లీ గణపతి ఉత్సవాల గురించి అందరిలో అవగాహన పెంచుతున్నారు కొంతమంది ముద్దుగుమ్మలు. ఈ క్రమంలో వారూ పర్యావరణహిత గణపతిని తయారుచేస్తోన్న ఫొటోలు, వీడియోలను సోషల్‌ మీడియా వేదికగా పంచుకుంటూ మురిసిపోయారు. మరి, ఎకో-ఫ్రెండ్లీ గణపతి విగ్రహాల గురించి వారేమంటున్నారో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ప్రేమించే పెద్దమ్మను ఇష్టంగా గుండెకు హత్తుకుందాం..!

‘ప్రేమించే పెద్దమ్మే ఈ విశ్వం.. ఇష్టంగా గుండెకు హత్తుకుందాం.. కన్నెర్రయితే నీరై ఓ కొంచెం.. తల్లడిల్లిందో ఈ తల్లి ఏ ఒక్కరు మిగలం..’ అన్నాడో సినీ కవి. ప్రకృతిని, భూమిని కాపాడుకుంటేనే ఎలాంటి అవాంతరాలు లేకుండా మన మనుగడ సాగుతుంది.. మన నిర్లక్ష్యంతో వాటిని నాశనం చేయాలని చూస్తే ఆ ప్రకోపానికి మనం బలవక తప్పదు.. అని ఈ పాటలోని అంతరార్థం. అయితే ప్రస్తుతం మనం ఎదుర్కొంటోన్న పరిస్థితులు మనకు ఇదే విషయాన్ని కళ్లకు కట్టినట్లు చూపుతున్నాయి. ఇన్నాళ్లూ మన విచక్షణా రహిత చర్యల కారణంగా భూమాతకు, ప్రకృతికి ఎంతో కష్టం, నష్టం కలిగించాం.. ఆ ఫలితాన్ని ఇప్పుడు మనమంతా ఎదుర్కొంటున్నాం.

Know More

women icon @teamvasundhara

తనే నా వెలుగు.. తనే నా సంతోషం..!

‘ఎవడు’ చిత్రంతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైన బ్రిటిష్‌ బ్యూటీ అమీ జాక్సన్‌. ఈ అందాల భామ ఈ మధ్యే పండంటి మగబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన విషయం తెలిసిందే. ‘ఐ’, ‘2.0’.. తదితర సినిమాల్లో తన గ్లామర్‌తో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న ఈ సుందరి సోషల్‌ మీడియాలో మహా చురుగ్గా ఉంటుంది. తాను గర్భం ధరించిన నాటి నుంచి నేటి వరకు తన ముద్దుల కుమారుడికి సంబంధించిన ప్రతి విషయాన్నీ అమీ సోషల్‌ మీడియా ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుంటూనే ఉంది. ప్రస్తుతం తన ముద్దుల బాబు ఆండ్రియాస్‌తో బిజీగా ఉంటూ అమ్మతనాన్ని ఆస్వాదిస్తుందీ యమ్మీ మామ్‌. ఈ క్రమంలో న్యూ ఇయర్‌ సందర్భంగా అమీ తన కొడుకును ఎత్తుకొని దిగిన ఓ ఫొటోను తాజాగా అభిమానులతో పంచుకుంది. ఈ ఫొటోను పోస్ట్‌ చేస్తూ.. ‘2019 ఎంతో అద్భుతంగా గడిచింది..!’ అంటూ రాసుకొచ్చిందీ అందాల అమ్మ.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ క్రిస్మస్‌ ఫ్యాషన్స్‌తో బంగారు బొమ్మల్లా మెరిసిపోండి ..!

క్రిస్మస్‌.. ప్రపంచంలోని క్రైస్తవులందరూ ఎంతో ఉత్సాహంగా, ఆత్రంగా ఏడాది కాలం పాటు ఎదురుచూసే పండగ ఇది. నిజానికి పండగ డిసెంబర్‌ చివరి వారంలో అయినా.. డిసెంబర్‌ మొదలవ్వగానే క్రిస్మస్‌ సంబరాలు కూడా మొదలైపోతాయి. ఇక పండగ దగ్గరపడుతూ ఉందంటే షాపింగ్‌ హడావిడి అంతా ఇంతా కాదు. ఇంటిని అలంకరించే వస్తువుల నుండి.. స్నేహితులకు, కుటుంబ సభ్యులకు ప్రత్యేకంగా ఇచ్చే గిఫ్ట్స్‌ వరకు.. ఇలా చాలా వస్తువులు షాపింగ్‌ చేయాల్సి ఉంటుంది. మరి ఈ క్రిస్మస్‌కి క్వీన్‌లా మెరిసిపోవడానికి డ్రస్‌ని సిద్ధం చేసుకున్నారా?అయ్యో ఇంకా లేదా! ఏ సందర్భానికి ఎలాంటివి ధరించాలో తేల్చుకోలేక తికమక పడుతున్నారా? అయితే మీ కన్‌ఫ్యూజన్‌కి ఈ కథనంతో చెక్‌ పెట్టేయండి. మరింకెందుకు ఆలస్యం.. వెంటనే చదివేయండి!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ఏడాది అత్యధిక సంపాదన వీరిదే!

‘సంపాదించడం మగవారి పని.. ఇంటిపని ఆడవారిది’.. ఇది నాటి కాలపు మాట. ప్రస్తుతం అమ్మాయిలు, మగవారితో సమానంగా.. ఇంకా చెప్పాలంటే వారి కంటే నాలుగు రాళ్లు ఎక్కువే సంపాదిస్తున్నారు. ఇందుకు ఆయా రంగాల్లో సంపాదనపరంగా దూసుకుపోతోన్న కొందరు మహిళామణులే ప్రత్యక్ష నిదర్శనం. తాజాగా ఫోర్బ్స్‌ ఇండియా విడుదల చేసిన ‘అత్యధిక ఆర్జన గల వందమంది సెలబ్రిటీల’ జాబితా చూస్తే ఈ విషయం మరోసారి నిరూపితమవుతుంది. వారి సంపాదన, పాపులారిటీ, సోషల్‌ మీడియాలో వారికి ఉన్న ఆదరణ.. వంటి పలు అంశాల్ని ఆధారంగా చేసుకొని కొంతమంది సెలబ్రిటీలకు ఈ లిస్టులో చోటుకల్పించింది ఫోర్బ్స్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నానో మాటల్లో చెప్పలేను!

దేశంలో ఉల్లి ధరలు ఆకాశాన్నంటుతున్నాయి. ప్రజలు ఉల్లిపాయలను ఓ కూరగాయగా కాకుండా బంగారంతో సమానంగా భావిస్తున్నారంటే అతిశయోక్తి కాదు. ఈ క్రమంలో ఉల్లిపాయలపై నెటిజన్లు తయారు చేసిన రకరకాల ఫన్నీ మీమ్స్‌ సోషల్‌ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతోన్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ నేపథ్యంలో ప్రముఖ బాలీవుడ్‌ హీరో అక్షయ్‌ కుమార్‌ తన ప్రియమైన భార్య ట్వింకిల్‌ ఖన్నాకు ఉల్లిపాయలతో తయారు చేసిన ఇయర్‌ రింగ్స్‌ను కానుకగా ఇచ్చాడు. వాటికి సంబంధించిన ఫొటోను ట్వింకిల్‌ ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘నా పార్ట్‌నర్‌ కపిల్‌ శర్మ షో నుంచి ఇంటికి తిరిగి వచ్చి.. ‘షోలో వాళ్లు వీటిని కరీనాకు చూపించారు. కానీ, ఇవి తనను అంతలా మెప్పించలేకపోయాయి. ఇవి నీకు కచ్చితంగా నచ్చుతాయని నాకు తెలుసు. అందుకే నీకోసం తీసుకొచ్చా..!’ అని అన్నారు. కొన్నిసార్లు ఇలాంటి చిన్న కానుకలే హృదయాన్ని తాకుతుంటాయి’ అని రాసుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

“¬ÁŸ¿l´ å®kdL†ý ¤¶Äu†¾¯þq '²Ä£¾ÇôÑ!

®ÏF ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo ¹×{Õ¢¦¢ ÊÕ¢* «*a¯Ã ÅŒ«Õ šÇ©ã¢-šüÅî ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð ’¹ÕJh¢X¾Û ²ÄCµ¢-*Ê «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ ÍÃ©Ç ÅŒÂ¹×ˆ« «Õ¢Ÿä! Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ “¬ÁŸÄl´ ¹X¾Üªý «á¢Ÿ¿Õ «ª½Õ-®¾©ð …¢{Õ¢C. 'B¯þ X¾BhÑ ®ÏE-«ÖÅî ¦ÇM-«Û-œþ-©ðÂË “X¾„ä-P¢-*¯Ã.. ÅÃÊÕ £ÔǪî-ªá-¯þ’à X¾J-ÍŒ-§ŒÕ„çÕi¢C «Ö“ÅŒ¢ '©„þ Âà C ‡¢œþÑ ®ÏE-«Ö-Åî¯ä! '‚†Ï&Ð2Ñ, '¦ÇX¶ÔÕÑ, 'ªÃÂú ‚¯þ Ð 2Ñ, '‹ê èÇÊÖÑ, '£¾Ç®Ô¯Ã ¤Äª½ˆªýÑ.. «¢šË ‡¯îo £ÏÇšü ®ÏE-«Ö-©Â¹× êªÃX¶ý Æ“œ¿-®ý’à EL-*¢C “¬ÁŸ¿l´. ƒ©Ç „çáÊo-šË-«-ª½Â¹× ¦ÇM-«Ûœþ *“ÅŒ-®Ô-«Õê X¾J-NÕ-ÅŒ-„çÕiÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ƒX¾Ûpœ¿Õ œÄJx¢’û “X¾¦µÇ®ý ®¾ª½-®¾Ê '²Ä£¾ÇôÑ ®ÏE-«ÖÅî ‚’¹®¾Õd 30Ê Åç©Õ’¹Õ „ÃJÂÌ ÅŒÊÊÕ ÅÃÊÕ X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Í䮾Õ-ÂîÊÕ¢C. ͌¹ˆšË ÊšË-’ïä Âß¿Õ.. ¤¶Äu†¾¯þ C„Ã’Ã Â¹ØœÄ ¨ ¹X¾Üªý ¦ÖušÌÂË ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð «Õ¢* æXª½Õ¢C. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Â꽺¢.. ÅÃÊÕ ¤¶Ä©ð ƧäÕu NGµÊo ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü Ÿ¿Õ®¾Õh©ä. ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´-EÂË ÅŒT-Ê-{Õx’à Æ{Õ “˜ãœË-†¾-Ê©ü, ƒ{Õ „çÖ“œ¿¯þ Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ Ÿµ¿J®¾Öh.. Æ«Öt-ªá-©Â¹× ¤¶Äu†¾¯þ ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½pœ¿¢ ¨ ¹X¾Üªý „ê½-®¾Õ-ªÃ-LÂË „çÊoÅî åXšËdÊ NŸ¿u. ¨ N†¾§ŒÕ¢ ‚„çÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ æX°Lo ÍŒÖæ®h ƒ˜äd ƪ½n-«Õ-«Û-ŌբC. «ÕJ, ®¾J-ÂíÅŒh ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü Ÿ¿Õ®¾ÕhLo Ÿµ¿J®¾Öh.. „ÚËE ¯äšË ÅŒª½¢ ÆA-«-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Í䮾Öh Æ«Öt-ªá© ¤¶Äu†¾¯þ ’¹Õª½Ö’à «ÖJ-¤ò-ªáÊ “¬ÁŸ¿l´ „êýf-ªî-¦ü-©ðE ÂíEo NGµo ¤¶Äu†¾-¯þqåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

²Ä£¾Çô... «ÕÊtŸ±Ä..!

'“X¾¦µÇ®ýÑ.. 'NÕJaÑ *“ÅŒ¢ «ª½Â¹× ƒC ŠÂ¹ ²ÄŸµÄ-ª½-º-„çÕiÊ Åç©Õ’¹Õ ²Ädªý- £ÔǪî æXª½Õ. 2015©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ '¦Ç£¾Ý-¦LÑÅî ¨ æXª½Õ Ÿä¬Á-„Ãu-X¾h¢’à «Öª½Õ-„çÖ-T-¤ò-ªá¢C. 2017©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ '¦Ç£¾Ý-¦L 2ÑÅî ÆÅŒ-¯í¹ ’îx¦©ü ²Ädªý’à «ÖªÃœ¿Õ. «ÕÊ Ÿä¬Á¢Åî ¤Ä{Õ •¤Ä¯þ, «Õ©ä-†Ï§ŒÖ, Íçj¯Ã.. „ç៿-©ãjÊ Ÿä¬Ç©ðx Â¹ØœÄ “X¾¦µÇ®ýÂ¹× OªÃ-Gµ-«Ö-ÊÕ-©Õ-¯Ãoª½Õ. ÅŒÊ ¤¶ñšð-©Åî ÅŒ§ŒÖª½Õ Íä®ÏÊ ‚{ ¦ï«Õt©Õ, Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ, “UšË¢’û Âêýfq, ¹Ÿ±¿© X¾Û®¾h-ÂéÕ.. „ç៿-©ãjÊ „ÚËÂË Æ¹ˆœË «Ö骈šü©ð «Õ¢* œË«Ö¢œþ …¢C. ƒX¾Ûpœ¿Õ '“X¾¦µÇ®ýÑ Æ¢˜ä ŠÂ¹ æXª½Õ Âß¿Õ.. ŠÂ¹ “¦Ç¢œþ. ¨“¹-«Õ¢©ð '¦Ç£¾Ý-¦LÑ ®ÏK®ý ÅŒªÃyÅŒ “X¾¦µÇ®ý ÊšË-²òhÊo '²Ä£¾ÇôÑ *“ÅŒ¢ ‡©Ç …¢œ¿-¦ð-Åî¢-Ÿ¿E Ÿä¬Á-«Õ¢Åà ‡Ÿ¿Õª½Õ ֲ͌òh¢C. ¨ *“ÅÃEÂË Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ-²òh¢C ‡«ªî ²Ädªý œçjéªÂ¹dªý Âß¿Õ.. ¤¶Äªýd-X¶Ï©ütq B®ÏÊ ÆÊÕ-¦µ¼-«¢Åî ®ÏE«Ö ƒ¢œ¿-®ÔZÂË «*a.. Šê ŠÂ¹ˆ ®ÏE«Ö (ª½¯þ ªÃèÇ ª½¯þ)ÊÕ œçjéªÂúd Íä®ÏÊ ®¾Õ>Åý Ưä ÂíÅŒh ¹דªÃœ¿Õ. ¨ ®ÏE«ÖÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ OœË§çÖ ¦ãj{Õx, ¤ò®¾d-ª½xÂ¹× “æX¹~-¹ש ÊÕ¢* N¬ì†¾ ‚Ÿ¿-ª½º ©Gµ-²òh¢C. ¨“¹-«Õ¢©ð ¦µÇK Ƣ͌¯Ã© Êœ¿Õ«Õ ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ '²Ä£¾ÇôÑ šÌ•ªý “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖÊÕ ŠÂ¹ «ÜX¾Û «ÜæX-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

*¯ÃoJ ÆGµ«ÖE Â¢ ¦ÕªÃ^©ð „çRx¢C..!

®¾«Ö-•¢©ð ®ÏE«Ö X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× Íç¢CÊ å®©-“G-šÌ-©ÊÕ ÆGµ-«Ö-E¢Íä „Ã@ÁÙx ÍéÇ-«Õ¢Ÿä …¢šÇª½Õ. K©ü-©ãjX¶ý £ÔǪî-©¯ä ÅŒ«Õ J§ŒÕ-©ü-©ãjX¶ý £ÔǪî-©Õ’à ¦µÇN¢* „ÃJE ‚ªÃ-Cµ-®¾Õh¢-šÇª½Õ. °N-ÅŒ¢©ð ŠÂ¹ˆ-²Ä-éªj¯Ã „Ã@ÁxÊÕ Â¹L®Ï «ÖšÇx-œÄ-©E, „ÃJÅî ¤¶ñšð C’Ã-©E ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ X¾J-ÅŒ-XÏ-®¾Õh¢-œ¿œ¿¢ «Ö«â©ä. ¨ “¹«Õ¢©ð ®ÏE«Ö Åê½©Õ å®jÅŒ¢ ÅŒ«ÕÊÕ Æ¢ÅŒ’à ‚ªÃ-Cµ¢Íä ÆGµ«ÖÊÕ©Õ \Ÿçj¯Ã ‚X¾-Ÿ¿©ð …¯Ão-ª½E ÅçLæ®h „ÃJÂË ²Ä§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œÄ-EÂË \«Ö“ÅŒ¢ „çÊ-ÂÃ-œ¿ª½Õ. Æ«-®¾-ª½-„çÕiÅä ¦ÇŸµ¿©ð …Êo ÆGµ-«ÖÊÕ© Ÿ¿’¹_-ª½Â¹× ®¾y§ŒÕ¢’à ÅÄäÕ „çRx ¹L®ÏÊ ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©Õ ÍÃ©Ç …¯Ãoªá. ¨ “¹«Õ¢©ð ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ “¬ÁŸÄl´ ¹X¾Üªý ¹~§ŒÕ „ÃuCµÅî ¦ÇŸµ¿-X¾-œ¿Õ-ÅîÊo ‹ *¯ÃoJ ÆGµ-«Ö-EE ®¾y§ŒÕ¢’à „çRx ¹L®Ï¢C. ‚®¾p-“A©ð ÅŒÊÊÕ ‡«-éªj¯Ã ’¹Õª½Õh-X¾-œËÅä ‚ Æ«Öt-ªáÅî «ÕÊ-²ÄªÃ «ÖšÇxœ¿œ¿¢ ¹ן¿ª½Â¹¤ò-«-ÍŒaE ‡«ª½Ö ’¹Õª½Õh-X¾-{d-¹עœÄ ¦ÕªÃ^©ð ƹˆ-œËÂË „çRx¢C “¬ÁŸ¿l´.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚„çÕ¯ä ‡Â¹×ˆ-«-«Õ¢C ¤¶Ä©ð Æ«Û-ÅŒÕ-¯Ão-ª½{..!

²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©Õ “X¾A ŠÂ¹ˆJ °N-ÅŒ¢©ð ‡¢ÅŒ©Ç ¦µÇ’¹-«Õ-§ŒÖu§çÖ “X¾Åäu-ÂË¢* Íç¤Äp-LqÊ X¾E-©äŸ¿Õ. ®¾«Ö-Íê½¢ Ÿ¿’¹_-ª½Õo¢* ¤¶ñšð©Õ, OœË§çÖ©Õ.. ƒ©Ç “X¾A ŠÂ¹ˆšÌ X¾¢ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ƒ„ä ®¾¢ŸµÄÊ Â¹ª½h’à «u«-£¾Ç-J-®¾Õh-¯Ãoªá. X¾©Õ-«Ûª½Õ ®ÏF “X¾«á-ÈÕ©Õ Â¹ØœÄ OšË ŸÄyªÃ¯ä ÅŒ«Õ ¤¶Äu¯þqÂ¹× «ÕJ¢ÅŒ Ÿ¿’¹_-ª½’à …¢{Õ-¯Ãoª½Õ. „ÃJÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê “X¾A N†¾-§ŒÖEo ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ¯ä X¾¢ÍŒÕ¹ע{Õ-¯Ãoª½Õ. X¶¾L-ÅŒ¢’à Ō«Õ ÆGµ-«ÖÊ Å꽩 «uÂËh-’¹ÅŒ, «%Ah-X¾-ª½-„çÕiÊ N†¾§ŒÖ©Fo Åç©Õ-®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÍéÇ-«Õ¢Ÿä „ÃJE ¤¶Ä©ð Æ«Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. ƒ©Ç ƒ¯þ-²Äd-“’Ã-„þÕ©ð ‡Â¹×ˆ« «Õ¢C ¤¶Ä©ð ƧäÕuC ‡«-J¯î Åç©Õ²Ä..? ƒ¢éÂ-«ª½Õ.. «ÕÊ X¾ŸÄt-«A¯ä! ¨ N†¾-§ŒÖEo ƒ¯þ-²Äd“’ÄäÕ ÅÃèÇ’Ã “X¾Â¹-šË¢-*¢C. 'ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ƒ¢œË§ŒÖ Æ„Ã-ª½ÕfÑ© æXª½ÕÅî Æ„Ã-ª½Õf©Õ Â¹ØœÄ “X¾Â¹-šË¢-*¢D „ç¦ü-å®jšü. Æ¢Ÿ¿Õ©ð DXϹ 22.4 NÕL-§ŒÕÊx ¤¶Ä©ð-«-ª½xÅî '„çÖ®ýd ¤¶Ä©ðœþ ÆÂõ¢šüÑ Æ„Ã-ª½ÕfÊÕ ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ-¹עC. “X¾A ŠÂ¹ˆ N†¾-§ŒÖEo ÅŒÊ ÆGµ«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-Â¹×¯ä ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ‹ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢©ð «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ.. '¯Ã ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî, ¯ÃÂ¹× Ê*aÊ „ÃJÅî ‡X¾Ûpœ¿Ö {Íý©ð …¢œ¿-œÄ-Eê “X¾§ŒÕ-Ao²Äh. „ÃJ “æX«Ö-Gµ-«Ö¯Ã©Â¹× ÍÃ©Ç N©Õ-«-E²Äh. Æ¢Ÿ¿Õê ¯ÃÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê “X¾A N†¾-§ŒÖEo „ÃJÅî X¾¢ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-Eê ƒ†¾d-X¾-œ¿ÅÃ. ƒÂ¹-åXj¯Ã DEo ƒ©Çê’ ÂíÊ-²Ä-T²Äh..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «Õ¢* «ÕÊ-®¾ÕÊÕ «Õªî-²ÄJ ¦§ŒÕ-{-åX-šËd¢C DXýq. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt „çáÊo-šË-ŸÄÂÃ ÅŒÊ *“ÅŒ¢ X¾ŸÄt-«-AÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê N¬ì-³Ä-©Åî, ÅŒÊ æ®o£ÏÇ-ÅŒÕœË åXRxÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ¤¶ñšð-©Åî ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð «ÕJ¢ÅŒ ¤ÄX¾Û-©-ªý’à «ÖJ¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala