సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

‘నల్ల పిల్లి’ అని హేళన చేసేవారు..!

‘చూడ్డానికి తెల్లగా ఉండాలి.. ముట్టుకుంటే కందిపోయేంత మృదువుగా ఉండాలి.. ఐదున్నర అడుగుల ఎత్తుండాలి.. దానికి తగ్గ చక్కటి శరీర సౌష్టవం ఉండాలి.. అప్పుడే ఆ అమ్మాయి అందంగా ఉన్నట్లు లెక్క!’... ఇదీ అందం గురించి ఇప్పటికీ సమాజంలో చాలామందికి ఉండే అభిప్రాయం. వీటిలో ఏ ఒక్క అంశంలో తేడా వచ్చినా చుట్టూ ఉండే వారు ఆమెపై విమర్శల బాణాలు సంధిస్తూనే ఉంటారు. సోషల్‌ మీడియాలోనైతే ఇలాంటి ట్రోల్స్‌, బాడీ షేమింగ్‌ కామెంట్లు మరీ మితిమీరిపోతున్నాయి. సామాన్యులకే కాదు.. సెలబ్రిటీలకూ బాడీ షేమింగ్‌ ట్రోల్స్‌ తప్పట్లేదు. అయితే వీటిని పంచుకోకుండా తమలోనే దాచుకునే వారు కొందరైతే.. తాము ఎదుర్కొన్న మాటల తూటాల్ని నలుగురితో పంచుకొని బాడీ షేమింగ్‌ని అణచివేయాలని ధైర్యంగా ముందుకొచ్చే వారు మరికొందరు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ఇంద్ర భవనాన్ని చూడ్డానికి రెండు కళ్లు చాలవు!

సాధారణంగా ఇల్లంటే లివింగ్‌ రూమ్‌, పడక గది, కిచెన్‌.. ఇవే ఉంటాయి. కాస్త డబ్బున్న వాళ్లైతే విల్లాలు, డూప్లెక్స్‌ మోడల్స్‌లో తమ ఇంటిని నిర్మించుకుంటారు. వాటిలో తమ అభిరుచికి తగినట్లుగా అలంకరణ వస్తువులతో తీర్చిదిద్దుకుంటారు. మరి, రాజ భవనాన్ని మించిపోయేలా, ఇంద్ర భవనాన్ని తలపించేలా ఉండే ఇంటిని మీరెప్పుడైనా చూశారా? బాలీవుడ్‌ బాద్‌షా షారుఖ్‌ ఖాన్‌ ఇల్లు అందుకు ఏమాత్రం తీసిపోదంటే అతిశయోక్తి కాదు. రాజసం ఉట్టిపడే హంగులు, ప్రపంచ ప్రఖ్యాతి గాంచిన పెయింటింగ్స్‌, ఆట స్థలాలు, ప్రార్థనా మందిరాలు, ఈత కొలనులు.. అబ్బో ఇలా ఆ ఇంటి గురించి, అందులో అలంకరించిన వస్తువుల గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే!

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇలాంటి టీచర్స్‌ ఉంటే ఎంత బాగుంటుందో !

ఈ రోజుల్లో చాలామంది ఉపాధ్యాయులు చదువు చెప్పడమంటే పుస్తకాలను కంఠస్తం చేయించడమే అన్నట్లు పనిచేస్తుంటారు. కానీ కొంతమంది ఉపాధ్యాయులు ఇందుకు భిన్నంగా ఉంటారు. విద్యార్థులకు విద్య నేర్పడమంటే తాము సంపాదించిన జ్ఞానాన్ని అందరికీ పంచడంగా భావిస్తారు. విద్యను కష్టంగా కాక ఇష్టంగా నేర్చుకునేలా చేస్తారు. అందుకు విద్యకు ఆటను జోడించి విద్యార్థుల్లో ఉత్సాహాన్ని నింపుతారు. ఈక్రమంలో విద్యార్థులు నేర్చుకునే ఏ విషయమైనా నిద్రలో లేపి అడిగినా గుర్తుండేలా బోధిస్తారు. అందుకే అటువంటి ఉపాధ్యాయులకు మన హృదయాల్లో ఉత్తమ ఉపాధ్యాయులుగా శాశ్వత స్థానాన్ని ఇస్తాం. అటువంటి ఉపాధ్యాయుల గురించే మీరిప్పుడు తెలుసుకోబోతున్నారు. ఆనంద్‌ మహీంద్రా, షారుఖ్‌ ఖాన్‌ వంటి వారి చేత సైతం తమకు ఇటువంటి టీచర్‌ ఎందుకు లేదో అని ఒక టీచర్‌ అనిపిస్తే, ఇక మరికొందరు విద్యార్థులకు జ్ఞనాన్నే కాదు ప్రేమను కూడా పంచి శెభాష్‌ అనిపించుకుంటున్నారు. మరి ఈ ఆదర్శవంతమైన ఉపాధ్యాయుల గురించి మనమూ తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

®¾«Õ¢ÅŒ, Ê“«ÕÅŒ \«Õ¢-{Õ-¯Ão-ª½¢˜ä..!

®¾éªjÊ ²ù¹-ªÃu©Õ ©ä¹ DÊ ®ÏnA©ð …Êo X¾©ãx-{Ö-ª½xÊÕ Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-ÂíE.. ‚ «ÜJ “X¾•-©Â¹× Æ«-®¾ª½«Õ§äÕu ®¾Ÿ¿Õ-¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ ÅÄäÕ Ÿ¿’¹_-ª½Õ¢œË \ªÃp{Õ Íäæ®-„Ã@ÁÙx «ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð ÍéÇ-«Õ¢C …¯Ãoª½Õ. OJ©ð Âí¢ÅŒ-«Õ¢C “X¾«á-ÈÕ©Õ Â¹ØœÄ …¢œ¿œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ®¾ÖX¾ªý ²Ädªý «Õæ£Ç†ý ¦Ç¦Õ '¦Õ“J-¤Ä©ã¢Ñ Ưä X¾©ãxE Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-ÂíE ƹˆœË “X¾•©Â¹× Æ¢œ¿’à …¢šðÊo ®¾¢’¹A NC-ÅŒ„äÕ. OšËÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê X¾ÊÕ©ÊÕ «Õæ£Ç†ý ®¾B-«ÕºË Ê“«ÕÅŒ Ÿ¿’¹_-ª½Õ¢œË X¾ª½u-„ä-ÂË~-®¾Õh¢-{Õ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð Ê“«ÕÅŒ ƒšÌ-«©ä ‚¢“Ÿµ¿-“X¾-Ÿä¬ü «áÈu-«Õ¢“A „çj.‡®ý. •’¹¯þ ®¾B-«ÕºË ¦µÇª½AE ¹L-®Ï¢C. ¦Õ“J-¤Ä©ã¢©ð •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ÆGµ-«%Cl´ Âê½u-“¹-«Ö© ’¹ÕJ¢* „Ã@ÁÙx ÂÃæ®X¾Û «áÍŒa-šË¢-Íê½Õ. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à CTÊ ¤¶ñšð-©ÊÕ Ê“«ÕÅŒ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-Âí¢{Ö '¡«ÕA ¦µÇª½-AÅî ¹L®Ï N©Õ„çjÊ ®¾¢¦µÇ-†¾º©ð ¤Ä©ï_-¯ÃoÊÕ. ¦Õ“J-¤Ä©ã¢©ð •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ÆGµ-«%Cl´ Âê½u-“¹-«Ö© ’¹ÕJ¢* ‚„çÕÂ¹× N«-J¢-ÍÃÊÕ. \XÔ “X¾¦µ¼Õ-ÅŒy¢Åî ¹L®Ï X¾E Í䧌Õ-¦ð-ÅŒÕ-Êo¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢CÑ ÆE ªÃ®¾Õ-Âí-*a¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯äÊÕ '¦GÅà ¹׫Ö-JÑE Âß¿Õ..!

®ÏF X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* ÅŒª½-ÅŒ-ªÃ-©Õ’à ‡¯îo “æX«Õ•¢{Lo «ÕÊ¢ ֮͌¾Öh¯ä …¯Ão¢. O@Áx©ð “æX«Õ¦¢ŸµÄEo «âœ¿Õ-«á-@ÁxÅî åXRx-¦¢-Ÿµ¿¢’à «Öª½Õa¹×Êo „ê½Õ Âí¢Ÿ¿-éªjÅä.. N¦µäŸÄ©Åî “¦ä¹Xý ÍçX¾Ûp-ÂíE NœË¤òªáÊ „ê½Õ «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ ¹“A¯Ã éÂjX¶ý, ª½ºý-Hªý ¹X¾Üªý© •¢{ Â¹ØœÄ ‚êª@Áx ¤Ä{Õ “æXNÕ¢-ÍŒÕ-ÂíE ‚ ÅŒªÃyÅŒ X¾©Õ Âê½-ºÇ-©Åî NœË-¤ò-ªáÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ª½ºý-H-ªýÅî “¦ä¹Xý ÅŒªÃyÅŒ ¹“A¯Ã Âí¢ÅŒÂé¢ «ÖÊ-®Ï¹ „䟿-ÊÂ¹× ’¹Õéªj-Ê{Õx ÆX¾pšðx „ê½h©Õ Â¹ØœÄ «ÍÃaªá. ƪáÅä ¨ \œÄC ¹“A¯Ã, ³Äª½Õ‘ü ‘ǯþ, ÆÊճĈ ¬Áª½t “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ-*Ê '°ªîÑ ®ÏE«Ö ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãj¢C. ¨ ®ÏE-«Ö©ð ¹“A¯Ã ¤ò†Ï¢-*Ê '¦GÅà ¹׫ÖJÑ Æ¯ä ¤Ä“ÅŒ ÅŒÊ E• °NÅÃEo ¤òL …¢Ÿ¿E, ¹“A¯Ã °NÅŒ¢©ð •J-TÊ ÂíEo ®¾¢X¶¾Õ-{-Ê© ‚ŸµÄ-ª½¢’Ã¯ä Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ ‚ ¤Ä“ÅŒÊÕ ª½Ö¤ñ¢-C¢-ÍÃ-ª½E ÍéǫբC ÆGµ-“¤Ä-§ŒÕ-X¾-œ¿ÕŌբœ¿œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æœ¿Õ-’¹-œ¿Õ-’¹Õ¯Ã ¯Ã Å-§ŒÖu«Û!

ÆC ªí«Ö¯þq X¾¢œË¢Íä ¤ÄwÅçj¯Ã, ¦µ¼§ŒÕ-åX-˜äd-Ÿçj¯Ã, ͵éã¢->¢’û ªî©ü ƪá¯Ã.. ƒ©Ç Å窽åXj \ ¤Ä“ÅŒ-©ð-¯çj¯Ã ƒ˜äd ŠC-T-¤ò§äÕ ¯çj•¢ ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÆÊճĈ ¬Áª½t ²ñ¢ÅŒ¢. ¦ÇM-«Û-œþ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šËdÊ ¯ÃšË ÊÕ¢* ªîV-ªî-VÂÌ ÅŒÊ Ê{-²Ä-«Õ-ªÃnuEo åX¢ÍŒÕ-¹ע{Ö ƒ¢œ¿®ÔZ©ð „çÖ®ýd „â˜ãœþ £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡C-T¢-ŸÄ„çÕ. 2008©ð ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Õ‘ü ‘ǯþ ʚˢ-*Ê 'ª½¦ü ¯ä ¦¯ÃD èðœÎÑ ®ÏE-«ÖÅî éÂKªý “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. ÅÃèÇ’Ã ³Äª½Õ‘ü ®¾ª½-®¾¯ä '°ªîÑ ®ÏE-«ÖÅî «ÕÊ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*aÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƪáÅä ’¹œË-*Ê Ÿ¿¬Ç¦l Â颩ð ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê 15Â¹× åXj’à *“Åéðx ¯Ã©Õ’¹Õ ®ÏE-«Ö©Õ ³Äª½Õ-‘üÅî ¹L®Ï ʚˢ*Ê ¨ ¦ÖušÌ.. ÅÃÊÕ ŠÂ¹ «Õ¢* £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡Ÿ¿-’¹-œÄ-EÂË ‚§ŒÕÊ Æ¢C¢-*Ê ®¾£¾Ç-Âê½¢ «Õª½Õ-«-©ä-EC ÆE Íç¦Õ-Åî¢C. ¦ÇM-«Û-œþ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd X¾Ÿä@ÁÙx X¾Üª½h-ªáÊ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ¨ “¹«Õ¢©ð ÅŒÊ-é¢Åî ÅîœÄp-{Õ-Ê¢-C¢-*Ê ³Äª½Õ-‘üÂ¹× Â¹%ÅŒ-•c-ÅŒ©Õ Íç¦ÕÅŒÖ ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ „äC-¹’à ‹ ¤ò®ýd åXšËd¢C ÆÊÕ†¾ˆ.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× ¯ä¯ç-X¾Ûpœ¿Ö ®ÏŸ¿l´„äÕ..!

'‚®¾ÂËh-¹-ª½-„çÕiÊ, ͵éã¢->¢-’û’à ÆE-XÏ¢Íä ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ŠÂ¹ ʚ˒à ¯äÊÕ ‡X¾Ûpœ¿Ö ®ÏŸ¿l´„äÕ..Ñ Æ¢šð¢C ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ ÆÊճĈ ¬Áª½t. ÅŒÊ ÅíL-®Ï-E«Ö 'ª½¦ü¯ä ¦¯ÃC èðœËÑ *“ÅŒ¢-Åî¯ä ³Äª½Ö-‘ü-‘ǯþ «¢šË Æ“’¹ ¹Ÿ±Ä-¯Ã-§ŒÕ-¹לËÅî ¹L®Ï ʚˢÍä Æ«-ÂìÁ¢ Ÿ¿Âˈ¢-͌չעD ¦µÇ«Õ. ‚ ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ '¦Çu¢œþ ¦ÇèÇ ¦ªÃÅýÑ, '•¦ü-ÅŒÂú å£jÇ èǯþÑ, 'XÔêÂÑ, '‡¯þ-å£ÇÍý 10Ñ, '®¾Õ©Çh¯þÑ, '®¾¢VÑ, '®¾Öªâ ŸµÄ’ÃÑ ÅŒC-ÅŒª½ *“ÅÃ-©Åî ÅŒÊ-ŸçjÊ Ê{-ÊÅî “X¾Åäu-¹-„çÕiÊ ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-ÂíE šÇXý £ÔǪî-ªá-Êx©ð ŠÂ¹-J’à ‡C-T¢C. “X¾A *“ÅŒ¢-©ðÊÖ GµÊo-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ-©Åî “æX¹~-¹×-©ÊÕ X¾©-¹-J¢Íä ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J *“ÅŒ¢ '°ªîÑ©ð Â¹ØœÄ å®J-“¦©ü ¤ÄMq „ÃuCµ-“’¹-®¾Õh-ªÃ-L’à ʚˢ-*¢C. ÆÊÕ†¾ˆ, ³Äª½Ö‘ü, ¹“A¯Ã éÂjX¶ý “X¾ŸµÄÊ ÅêÃ-’¹-º¢’Ã.. ‚Ê¢Ÿþ ‡©ü. ªÃ§ýÕ Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ª½Ö¤ñ¢-CÊ ¨ *“ÅŒ¢ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¤ò®ýd “¤ñœ¿-¹¥¯þ X¾ÊÕ©Õ •ª½Õ-X¾Û-¹ע-šð¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð ƒšÌ-«© ƒ*aÊ ‹ ƒ¢{-ª½Öyu©ð ¦µÇ’¹¢’à ¤Ä“ÅŒ© ‡¢XϹ N†¾§ŒÕ¢©ð ÅŒÊÕ X¾J-’¹-º-Ê©ðÂË B®¾Õ-¹ׯä Æ¢¬Ç© ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D ¦ÖušÌ.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ ¤Ä˜ä ‚©ü˜ãj¢ ¯ç¢.1..!

ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Ö‘ü ‘ǯþ, «ÖŸµ¿ÕJ DÂË~Åý, ‰¬ÁyªÃuªÃ§ýÕ “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx £ÏÇ¢D©ð ª½Ö¤ñ¢-CÊ *“ÅŒ¢ 'Ÿä«-ŸÄ®ýÑ. 2002©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ¨ ®ÏE«Ö ®¾%†Ïd¢-*Ê JÂÃ-ª½Õf©Õ, Æ¢Ÿ¿Õ-¹×Êo Æ„Ã-ª½Õf©Õ ÆFo ƒFo ÂëÛ..! “X¾«áÈ Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ ®¾¢•§ýÕ M©Ç ¦µ¼¯ÃqM Å窽-éÂ-Âˈ¢-*Ê ¨ ÆX¾Üª½y Ÿ¿%¬Áu Âëu¢ ¦µÇª½ÅŒ ÍŒ©Ê *“ÅŒ ÍŒJ-“ÅŒ©ð ŠÂ¹ „çÕi©Õ-ªÃ-ªá’à EL*¢Ÿ¿Ê-œ¿¢©ð \«Ö“ÅŒ¢ ÆA-¬Á-§çÖÂËh ©äŸ¿Õ. ¦ÇÂÃq-X¶Ô®ý «á¢Ÿ¿Õ ¨ *“ÅŒ¢ Âî¾Õ© «ª½¥¢ ¹×JXϢ͌œ¿„äÕ ÂùעœÄ ‡¯îo “X¾A-³Äd-ÅŒt¹ X¾ÛªÃ-²Äˆ-ªÃ-©ÊÖ Æ¢Ÿ¿Õ-¹עC. „Ú˩ð 5 èÇB§ŒÕ Æ„Ã-ª½Õf©Õ, 10 X¶ÏL¢-æX¶ªý Ƅê½Õf©Åî ¤Ä{Õ «Õ骯îo èÇB§ŒÕ, ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ Ƅê½Õf©Ö …¯Ãoªá. Æ¢Åä-ÂÃ-¹עœÄ 2003 ‚²Äˆªýq©ð '…ÅŒh«Õ X¾ª½ŸäQ *“ÅŒ¢Ñ N¦µÇ-’Ã-EÂË «ÕÊ Ÿä¬Á¢ ÊÕ¢* ‡¢“šÌ ®¾¢¤Ä-C¢-͌չ×Êo ®ÏE«Ö 'Ÿä«-ŸÄ®ýÑ. ƪáÅä ÅÃèÇ’Ã «Õªî ÆX¾Üª½y X¾Ûª½-²Äˆª½¢ Â¹ØœÄ ²ñ¢ÅŒ¢ Í䮾Õ¹עD *“ÅŒ¢. §Œá.é ©ðE ‹ „êÃh-X¾-“A¹ Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ '50 “ê’šü £ÏÇ¢D œÄu¯þq ¯ç¢¦ªýqÑ èÇG-Åéð 'Ÿä«-ŸÄ®ýÑ *“ÅŒ¢-©ðE 'œî©Çêª.. œî©Çêª..!Ñ ¤Ä{ „ç៿šË ²ÄnÊ¢©ð E©«œ¿¢ N¬ì†¾¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ÆŸ¿-ª½-’í-šËdÊ ®¾Õ£¾É¯Ã..!

®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd æXª½Õ, “X¾‘Çu-ÅŒÕ©Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ÊšÌ-Ê-{Õ© „ê½-®¾Õ©Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Å窽¢-ê’“{¢ Í䧌՜¿¢ ÂíÅähOÕ Âß¿Õ.. ¦ÇM-«Û-œþ©ð ƒšÌ-«©ä ÆA-©ð-¹-®¾Õ¢-Ÿ¿J ¡ŸäN åXŸ¿l ¹׫Öéªh èÇFy-¹-X¾Üªý 'Ÿµ¿œ¿-ÂúÑÅî “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ ÂÃ’Ã, å®jX¶ý-Æ-M-‘ǯþ ’êé ŌʧŒÕ ²ÄªÃ ÆM-‘ǯþ Â¹ØœÄ ÆŸä ¦Ç{©ð Æœ¿Õ-’¹Õ©Õ „ä²òh¢C. «Õªî-„çjX¾Û ¦ÇM-«Ûœþ ‘ǯþ “ÅŒ§ŒÕ¢©ð ŠÂ¹-éªjÊ ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ‘ǯþ Â¹ØœÄ ÅŒyª½©ð ®ÏE-«Ö-©ðxÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d-ÊÕ¢-Ÿ¿¢{Ö ª½Â¹-ª½-Âé „ê½h©Õ “X¾ÍÃ-ª½¢©ð …¢{Õ-¯Ãoªá. ƪáÅä ®ÏE-«Ö© ®¾¢’¹A ÂÃæ®X¾Û X¾Â¹ˆÊ åXœËÅä.. ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ÅÃèÇ’Ã ‹ “X¾«áÈ «Öu’¹-èãj¯þ ¹«ªý æX° Â¢ ¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ¤Ä©ï_¢C. ‚ †¾àšüÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ®Ïd©üq “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©ü’à «ÖªÃªá.®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd æXª½Õ, “X¾‘Çu-ÅŒÕ©Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ÊšÌ-Ê-{Õ© „ê½-®¾Õ©Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð Å窽¢-ê’“{¢ Í䧌՜¿¢ ÂíÅähOÕ Âß¿Õ.. ÆA-©ð-¹-®¾Õ¢-Ÿ¿J ¡ŸäN åXŸ¿l ¹׫Öéªh èÇFy-¹-X¾Üªý ƒšÌ-«©ä 'Ÿµ¿œ¿-ÂúÑÅî “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ ÂÃ’Ã, å®jX¶ý-Æ-M-‘ǯþ ’êé ŌʧŒÕ ²ÄªÃ ÆM-‘ǯþ Â¹ØœÄ ÆŸä ¦Ç{©ð Æœ¿Õ-’¹Õ©Õ „ä²òh¢C. «Õªî-„çjX¾Û ¦ÇM-«Ûœþ ‘ǯþ “ÅŒ§ŒÕ¢©ð ŠÂ¹-éªjÊ ÂË¢’û ‘ǯþ ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ‘ǯþ Â¹ØœÄ ÅŒyª½©ð ®ÏE-«Ö-©ðxÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d-ÊÕ¢-Ÿ¿¢{Ö ª½Â¹-ª½-Âé „ê½h©Õ “X¾ÍÃ-ª½¢©ð …¢{Õ-¯Ãoªá. ƪáÅä ®ÏE-«Ö© ®¾¢’¹A ÂÃæ®X¾Û X¾Â¹ˆÊ åXœËÅä.. ³Äª½Ö‘ü ¹׫Öéªh ®¾Õ£¾É¯Ã ÅÃèÇ’Ã ‹ “X¾«áÈ «Öu’¹-èãj¯þ ¹«ªý æX° Â¢ ¤¶ñšð-†¾à-šü©ð ¤Ä©ï_¢C. ‚ †¾àšüÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÂíEo ®Ïd©üq “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð „çjª½-©ü’à «ÖªÃªá.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala