సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

నిర్భయంగా ఉండాలంటే.. ఆయుధం పట్టాల్సిందే !

ఆడవారి కోసం ఎన్ని ‘నిర్భయ’ చట్టాలు తీసుకొచ్చినా... ఎన్ని విధాలుగానో సమాజానికి ‘దిశా’ నిర్దేశం చేసినా... స్త్రీలపై అఘాయిత్యాలు మటుకు ఆగడం లేదు. ఈక్రమంలో స్త్రీలకు రక్షణ ఎవరిస్తారు ? అంటే... తండ్రినో, సోదరుడినో వెంటబెట్టుకెళ్లమంటున్నారు. లేదంటే ఆపదలో ఉన్నప్పుడు వందకు ఫోన్‌ చేయమంటున్నారు. నిర్భయ ఉదంతంలో పక్కనే కావాల్సిన వారు ఉన్నా కాపాడలేకపోయారు. అటువంటిది ఏ సమయం ఎలాంటిదో ఎవరు చెప్పగలరు. కాబట్టి ఒక స్త్రీ తన రక్షణ తానే చూసుకోవాలి. స్త్రీల మాన ప్రాణాలను హరిస్తున్న మృగాలను ఆయుధంతోనే ఎదుర్కోవాలి. ఇది హింసను ప్రోత్సహించడం ఎంతమాత్రమూ కాదు. ఆత్మ రక్షణ నేర్పడం మాత్రమే ! మీ రక్షణ మీ చేతుల్లోనే ఉంచుకునేందుకే ఇవి వస్తువులు కాదు.. ఆత్మరక్షణ ఆయుధాలు... ! వీటిని వెంటబెట్టుకెళ్లండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

కరాటే.. కుంగ్ ఫూ.. ఇలాంటివన్నీ నేర్చుకుంటేనే మనకు రక్షణ!

ఆడపిల్ల అర్ధరాత్రి ఒంటరిగా తిరిగినప్పుడే స్వాతంత్య్రం అన్నాడు మహాత్ముడు. అర్ధరాత్రి కాదు కదా... పట్టపగలు కూడా తిరగలేని పరిస్థితి నెలకొందిప్పుడు. ఇందుకు మగరాయుళ్లలో పెరుగుతున్న నేరప్రవృత్తి కొంత కారణమైతే ఆత్మరక్షణలో అమ్మాయిలకు సరైన శిక్షణ లేకపోవడం మరో కారణం. నేడు మహిళ అంటే ఇంటికే పరిమితమనే కాలం చెల్లింది. మగాడికి పోటీగా అన్ని రంగాల్లో దూసుకుపోతోంది అతివ. ఈ క్రమంలో మహిళలపై దాడులు, వేధింపులు కూడా పెరుగుతున్నాయి. ఇంటి నుంచి అడుగు బయట పెట్టాక.. మళ్లీ ఇంటికి చేరేలోపు ఇంట్లో ఏదో తెలియని అలజడి. పోలీసు యంత్రాంగం ఉన్నప్పటికీ సమయానికి స్పందిస్తారనే గ్యారంటీ లేదు. అందుకే ఎవరో వస్తారు.. ఏదో చేస్తారని.. ఎదురు చూడటం కంటే తమను తాము రక్షించుకొనే మార్గాలను అన్వేషించడం నేటి మహిళలకు చాలా అవసరం. ఈ నేపథ్యంలో పిల్లలకు చిన్నప్పటి నుంచే వివిధ ఆత్మరక్షణ కళల్లో శిక్షణ ఇప్పించాలి. పిల్లలకే కాదు.. ఉద్యోగాలు చేసే మహిళలు, కళాశాలకు వెళ్లే యువతులు సైతం ఆత్మరక్షణ విద్యలో మెలకువలు నేర్చుకోవడం అవసరం. ప్రమాదం ముంచుకొచ్చే సందర్భంలో ఈ ఆత్మరక్షణ విద్యల సహాయంతో ఆపద నుంచి బయట పడవచ్చు. మరి, అవి ఏమిటో ఒక్కసారి పరిశీలిద్దాం !

Know More

women icon @teamvasundhara

«Õ«ÕtLo „äCµ¢-ÍÃ-ª½¢˜ä ÅÃ{ B²Äh¢!

'«á¢Ÿ¿Õ’à ƢŸ¿ª½Ö EšÇ-ª½Õ’à E©-¦-œ¿¢œË.. ƒX¾Ûpœ¿Õ OÕ «á¢Ÿ¿ÕÊo ¹“ª½ÊÕ B®¾Õ-ÂíE 骢œ¿Õ ÍäÅŒÕ-©Åî ’¹šËd’à X¾{Õd-ÂË.. ‚åXj Â¹×œË ÂÃ©Õ Â¹Ÿ¿-X¾-¹עœÄ OÕ ‡œ¿«Õ ÂéÕÅî «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ‹ Æœ¿Õ’¹Õ „䧌բœË.. Æ¢Ÿ¿ª½Ö ¯äÊÕ ÍçXÏp-Ê{Õd ¤¶Ä©ð Æ«Û-ÅŒÕ-¯ÃoªÃ? ƒX¾Ûpœ¿Õ OÕª½Õ ÍäA©ð ’¹šËd’à X¾{Õd-¹×Êo ¹“ª½ÊÕ åXjÂË åXšËd ’éðx ’¹Õ¢“œ¿¢’à AX¾p¢œË.. ¨ “¹«Õ¢©ð OÕ «á¢Ÿ¿Õ ¤ñ¢* …Êo ‚X¾-Ÿ¿ÊÕ ¦©¢’à Âí{d-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao¢-ÍŒ¢œË..Ñ \¢šÌ \„î w˜ãjE¢’û ÂÃx®¾Õ©Â¹× P¹~-º-E-*a-Ê{Õd ®¾ÖÍŒ-Ê-L-®¾Õh-¯Ão-ꪢšË.. ÆÊÕ-¹ע-{Õ-¯ÃoªÃ..? Æ«Û-Ê¢œÎ.. ®¾Öª½-Åý©ð ƒšÌ-«©ä “¤Äª½¢-¦µ¼-„çÕiÊ ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢*Ê ‹ ÅŒª½-’¹-A©ð ¦µÇ’¹¢’à ƒ¯þ-®¾Z-¹dªý «Õ£ÏÇ@Ç ²ÄCµy© ¦%¢ŸÄ-EÂË Æ¢C-®¾ÕhÊo ®¾ÖÍŒ-Ê-LN. ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©åXj …¹׈-¤ÄŸ¿¢ „çÖæX¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Oª½¢Åà ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿uLo «Öª½_¢’à ‡¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, ‡X¾Ûpœ¿Ö Ÿçj«-*¢-ÅŒ-Ê©ð ’¹œËæX Oª½¢Åà ¨ «ÖªÃ_Eo ‡¢ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ „çÊ-¹×Êo Æ®¾©Õ …Ÿäl-¬Á-„äÕ¢šË..? ª½¢œË Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

OÕêª OÕ £ÔǪî..!

XÏ¢Âú, ¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯Ã «¢šË «Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu *“Åé ŸÄyªÃ ®¾«Ö-èÇ-EÂË «Õ¢* ®¾¢Ÿä-¬ÇEo Æ¢C¢*¢C Æ¢ŸÄ© ÊšË ÅÃXÔq.. ¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯Ã ®ÏE-«Ö©ð §ŒáŸ¿l´-N-Ÿ¿u©Õ …X¾-§çÖ-T¢-*Ê ‚„çÕ «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u-©ÊÕ ¯äJp-®¾ÕhÊo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ P¹~º Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¦µÇ’¹¢’à «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ¦§ŒÕ{ ÊÕ¢* «Íäa ‡«ªî £ÔǪî Â¢ „ä* ͌֜¿-¹עœÄ ÅŒ«ÕÊÕ ÅÃ«á ª½ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ ¯äª½Õa-Âî-„Ã-©¢-šð¢C. '¯äÊÕ ‡X¾p-šË-ÊÕ¢Íî «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹×, ¦ÇL-¹-©Â¹× ‚ÅŒtª½Â¹~º NŸ¿u© Æ«-®¾ª½¢ ‡¢ÅŒÕ¢Ÿî Íç¦Õ-ÅŒÖ¯ä «®¾Õh¯Ão.. ƪáÅä «Öª½¥©ü ‚ªýdq ¯äª½Õa-Âî-«œ¿¢ ¹¢˜ä ÅŒ«Õ©ð ÅÃ«á ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢ åX¢¤ñ¢-C¢-ÍŒÕ-Âî-«-œ¿„äÕ «áÈu¢. DE-«©äx Æ«Öt-ªá©Õ ÅŒ«Õ ’¹ÕJ¢* Åëá X¾šËd¢-ÍŒÕ-¹ע{Ö.. ÅŒ«ÕÊÕ ÅÃ«á ª½ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao¢-ÍŒ-’¹-©ª½Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ‡«ªî «*a ÅŒ«ÕÊÕ ª½ÂË~-²Äh-ª½E „ä* ͌֜¿-¹עœÄ ‚ÅŒt-N-¬Çy-®¾¢Åî ÅŒ«ÕÂ¹× ÅÄäÕ £ÔǪî’à «ÖJ ‚ X¾J-®Ïn-Ōթ ÊÕ¢* ÅŒXÏp¢-ÍŒÕ-Âî-«œ¿¢ Æ«-®¾ª½¢. ƒC «Öª½¥©ü ‚ªýdq «©x ªÃŸ¿Õ.. ÂÃF «ÕÊåXj «ÕÊÂ¹× ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢ …¢˜ä ÅŒX¾p-¹עœÄ «®¾Õh¢C. ¯Ã «ª½Â¹Ø ƪáÅä «Öª½¥©ü ‚ªýdqE ¯äÊÕ X¶Ïšü-¯ç®ý ªíšÌ-¯þ’à «Öêªa-®¾Õ-¹ׯÃo. ¯ÃÂ¹× ‡©Ç¢šË ®¾«Õ®¾u ‡Ÿ¿Õ-éªj¯Ã ¯äÊÕ ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-’¹-©-ÊÊo Ê«Õt¹¢ ¯Ã¹עC. Æ©Ç¢šË Ê«Õt-¹„äÕ Æ¢Ÿ¿-J-©ðÊÖ …¢œÄL..Ñ Æ¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ ¦ÖušÌ ʚˢ-*Ê 'VœÄyÐ2Ñ *“ÅŒ¢ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©Â¹× ®ÏŸ¿l´¢’à …Êo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u©Õ ¯äJp²Äh..!

ÅÃXÔq.. ¨ Æ¢ŸÄ© ®¾Õ¢Ÿ¿J ƒšÌ-«© åXªÃp´-„çÕ¯þq ‹J-§ŒÕ¢-˜ãœþ ¤Ä“ÅŒ©ðx ŠC-T-¤ò-Åî¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ‚„çÕ ÊšË¢-*Ê '¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯ÃÑ *“ÅŒ¢ Nœ¿ÕŸ¿©Â¹× ®ÏŸ¿l´¢’à …¢C. P«„þÕ ¯Ã§ŒÕªý Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ª½Ö¤ñ¢-CÊ ¨ ®ÏE«Ö©ð ‚„çÕ ‹ Æ¢œ¿ªý ¹«ªý ¤òM-®ý’à ¹E-XÏ¢-ÍŒ-ÊÕ¢C. DE-Â¢ åX¶j{Õx Â¹ØœÄ Íä®Ï¢D ¦ÖušÌ. ¤Ä“ÅŒÂ¹× ÅŒT-Ê-{Õx’à ŌÊÊÕ ÅÃÊÕ «Õ©Õ-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× Â¹×œî, NÕÂúqœþ «Öª½¥©ü ‚ªýdq NŸ¿u-©ÊÕ Â¹ØœÄ ¯äª½Õa-¹עC. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ OšËE «ÕJ¢ÅŒ «Õ¢CÂË ¯äJp¢Íä X¾E©ð X¾œË¢D Æ«Õtœ¿Õ. '‚ÅŒt-ª½-¹~º ƯäC “X¾A ŠÂ¹ˆ-JÂÌ Æ«-®¾ª½¢. «ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj £ÏÇ¢®¾ åXJ-T-¤ò-ÅŒÕÊo ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð “X¾A ŠÂ¹ˆª½Ö 宩üp´ œËåX¶¯þq w˜ãjE¢’û B®¾Õ-Âî-„ÃL. ¯äÊÕ ¨ ®ÏE«Ö Â¢ ¹לî, NÕÂúqœþ «Öª½¥©ü ‚ªýdq©ð ¦ä®ÏÂúq ¯äª½Õa-¹×-¯ÃoÊÕ. ƒC ¯Ã ‚ÅŒt-ª½-¹~º Â¢ ‡¢Åî …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿E Ê«át-ŌկÃo. Æ¢Ÿ¿Õê ¯ÃÅî-šË-„Ã-@Áx¢-Ÿ¿JÂÌ DEo ¯äJp¢-ÍÃ-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão.. ¯Ã «¢ÅŒÕ’à „ÃJ Â¢ ¨ P¹~-º-E-«yœ¿¢ ‡¢Åî ‚Ê¢Ÿ¿¢ ¹L-T-²òh¢C..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «Õ¯î-¦µÇ-„Ã-©ÊÕ X¾¢ÍŒÕ-¹עC. ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J ʚˢ-*Ê '¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯ÃÑ *“ÅŒ¢ «ÖJa 31Ê Nœ¿Õ-Ÿ¿© ÂÃÊÕÊo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä..

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ«Öt-ªá-©¢Åà «Öª½¥©ü ‚ªýdq ¯äª½Õa-Âî-„ÃL..

“X¾®¾ÕhÅŒ¢ «ª½Õ®¾ £ÏÇšü *“ÅÃ-©Åî Ÿ¿Ö®¾Õ-¹×-¤ò-ÅŒÕÊo Æ¢ŸÄ© ¯Ãªá¹ ÅÃXÔq. ’¹Åä-œÄC 'XÏ¢ÂúÑÅî «Õ¢* N•-§ŒÖEo Æ¢Ÿ¿Õ-¹×Êo ¨ ¦µÇ«Õ.. ¨ \œÄC «ª½Õ®¾ *“ÅÃ-©Åî G°-G-°’à ’¹œ¿Õ-X¾Û-Åî¢C. ÅÃXÔq ʚˢ-*Ê 'ª½Eo¢’û³ÄD.-ÂÄþÕÑ, 'X¶¾Ö°Ñ.. «¢šË *“ÅÃ©Õ ƒšÌ-«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿©ãj «Õ¢* šÇÂúE ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ Åê½ '¯Ã„þÕ †¾¦Ç-¯Ãѩ𠆾¦Ç¯Ã ‘ǯþ ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï-²òh¢C. «Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu *“ÅŒ¢’à Å窽-éÂ-¹ˆ-ÊÕÊo ¨ ®ÏE«Ö Æ«Öt-ªá©ðx ®¾Öp´JhE E¢X¾Û-Ōբ-Ÿ¿¢-šð¢C. '¨ «ÕŸµ¿u Â颩ð «Õ£ÏÇ-@Á-©åXj ÆX¶¾Ö-ªá-ÅÃu©Õ åXJ-T-¤ò-ÅŒÕ-¯Ãoªá. «ÕÊ¢ ªîW „ÃšË ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿Õ-¹ע-{Ö¯ä …¯Ão¢. «ÕJ, OšËÂË ¦ÇŸµ¿Õu-©ã-«ª½Õ..? Æ¢Ÿ¿Õê «ÕÊ ª½Â¹~º «ÕÊ ÍäÅŒÕ-©ðx¯ä …¢Ÿ¿-¯äC ¯Ã ¦µÇ«Ê. DE-«©x \Ÿçj¯Ã ƤħŒÕ¢ ‡Ÿ¿Õ-éªj-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ‡«ªî «²Ähª½Õ \Ÿî Íä²Ähª½Õ ÆE ‡Ÿ¿Õ-ª½Õ-ÍŒÖ-œ¿-¹עœÄ Ō¹~-º„äÕ ®¾p¢C¢* «ÕÊLo «ÕÊ„äÕ ª½ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ¨ *“ÅŒ¢ «Õ£ÏÇ-@ÁLo ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u©Õ ¯äª½Õa-¹×-¯ä©Ç “¤òÅŒq-£ÏÇ®¾Õh¢Ÿ¿ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D Æ¢ŸÄ© ¦µÇ«Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅÃÊÕ ¦ÇM-«Ûœþ ²Ädªý £ÔǪî ƹ~§ýÕ «Ÿäl «Öª½¥©ü ‚ªýdq ¯äª½Õa-¹ע-Ÿ¿{. DEåXj ®¾p¢C®¾Öh.. '«Öª½¥©ü ‚ªýdq Í䧌Õ-œ¿¢©ð ƹ~§ýÕ „äÕšË. ¨ *“ÅŒ¢©ð ƹ~-§ýÕE ֮͌¾Öh ¯äÊÕ §ŒÖ¹¥¯þ ®¾Eo-„ä-¬Ç©Õ Íä¬Ç. ƪáÅä ‚§ŒÕ-ÊÅî ƒ©Ç¢šË X¶Ô{Õx Íäæ®-{-X¾Ûpœ¿Õ Âî¾h ¦µ¼§ŒÕ¢’à ÆE-XÏ¢-*¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ *“ÅŒ¢ Â¢ ¯äÊÕ NÕÂúqœþ «Öª½¥©ü ‚ªýdq X¾Ÿ¿l´-ÅŒÕLo Â¹ØœÄ ¯äª½Õa-¹ׯÃo.. Æ¢Ÿ¿Õê ¨ ¤Ä“ÅŒ Í䧌՜¿¢ ‹ ®¾„Ã-©Õ’à ÆE-XÏ¢-*¢C..Ñ Æ¢šð¢D ¦ÖušÌ. Æ©Çê’ Â¹F®¾¢ ¯ç©Â¹× ŠÂ¹šË ÍíX¾Ûp¯çj¯Ã «Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu *“ÅŒ¢ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÅä ¦Ç’¹Õ¢-{Õ¢-Ÿ¿¯ä ‚¬Ç-¦µÇ«¢ «u¹h¢ Íä®Ï¢C ÅÃXÔq. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ʚˢ-*Ê '¯Ã„þÕ †¾¦Ç¯ÃÑ «ÖJa©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©Â¹× ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

«Õ£ÏÇ-@Á© '¬ÁÂËhÑ ÍŒÖ¤Äª½Õ!

'‚œ¿-Ÿ¿¢˜ä Ʀ© Âß¿Õ.. ÂîX¾-„çáæ®h ‚„çÕ ‚C-X¾-ªÃ-¬Á-ÂËh©Ç Â¹ØœÄ «Öª½Õ-ŌբC..Ñ Æ¢{Õ-¯Ãoª½Õ «ª½¢-’¹©ü ‚œ¿-X¾-œ¿-͌թÕ.. ƒÂ¹ˆœË «Õ£ÏÇ-@Á© ¬ÁÂËh-²Ä-«Õ-ªÃnu© “X¾Ÿ¿-ª½z-ÊÂ¹× ²ÄnE¹ èä‡-¯þ-‡®ý “’õ¢œþq „äC-éÂj¢C. «ª½¢-’¹-©ü-©ðE NNŸµ¿ ¹@Ç-¬Ç-©-©Â¹× Íç¢CÊ NŸÄu-Jn-ÊÕ©Õ, ²ÄnE¹ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ Æ¢Åà ŠÂ¹ˆ-Íî{ ÍäJ, ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u-©ÊÕ ¯äª½Õa-¹×-¯Ãoª½Õ. «ª½¢-’¹©ü ¤òM®ý ¹NÕ-†¾-Ê-ꪚü ‚Ÿµ¿y-ª½u¢©ð ²ÄTÊ ¨ '®¾y¬ÁÂËhÑ Âê½u“¹«Õ Eª½y-£¾Ç-º©ð ¹NÕ-†¾-ʪý ‚X¶ý ¤òM®ý ®¾ÕDµªý ¦Ç¦Õ, \®ÔXÔ ¨¬Áyªý ªÃ«Û «áÈu ¦µ¼ÖNÕ¹ ¤ò†Ï¢-Íê½Õ. «ª½¢-’¹©ü Ê’¹ª½¢ Åç©¢-’Ã-º-©ð¯ä 骢œî “X¾ŸµÄÊ Ê’¹-ª½¢’à «Öª½Õ-ÅŒÕÊo ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ‰šÌ ¹¢åX-F©Õ ƒ{Õ-„çjX¾Û ֮͌¾Õh-¯Ãoªá. ¨ “¹«Õ¢©ð Æ«Öt-ªá©Õ ªÃ“A X¾Ü{ Â¹ØœÄ ‡©Ç¢šË •¢Â¹Ø ©ä¹עœÄ ¦§ŒÕ{ Aª½-’¹-œÄ-EÂË O©Õ’à ¨ ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u©Õ ¯äJp¢-ÍÃ-©E „ê½Õ ®¾¢Â¹-Lp¢-Íê½Õ. †Ô šÌ„þÕqÂË ÅՒÃ, ƒ©Ç¢šË Âê½u-“¹-«Ö©Õ Â¹ØœÄ Eª½y-£ÏÇæ®h Ê’¹-ª½¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á© ¦µ¼“Ÿ¿-ÅŒÂ¹× ‡©Ç¢šË ©ð{Ö …¢œ¿-Ÿ¿E „ê½Õ ¦µÇN¢-Íê½Õ. ŸÄ¢Åî Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÅçL-æ®©Ç ¨ Âê½u-“¹-«ÖEo åXŸ¿l-‡-ÅŒÕhÊ Eª½y-£ÏÇ¢-ÍÃ-©-ÊÕ-¹×-¯Ãoª½Õ. ƒª½„çj „ä© «Õ¢CÅî ŠÂ¹-ªîV P¹~º Âê½u-“¹-«ÖEo \ªÃp{Õ Íä®Ï TEo®ý ¦ÕÂú ‚X¶ý «ª½©üf JÂÃ-ª½Õfq©ð Íî{Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍÃ-©-ÊoC OJ ‚©ð-ÍŒÊ. „çáÅŒh¢’à ƒ¢Ÿ¿Õ©ð 21276 «Õ¢C ¤Ä©ï_-¯Ãoª½Õ. DEÂË §Œá«-Ōթ ÊÕ¢* «Õ¢* ®¾p¢Ÿ¿Ê ©Gµ¢-*¢C. …Ÿ¿§ŒÕ¢ ÊÕ¢Íä „Ãª½Õ ¨ Âê½u-“¹-«Ö-EÂË £¾É•-ª½-«œ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-Íê½Õ. «á¢Ÿ¿Õ ƪ½-’¹¢{ ¤Ä˜ä ÆÊÕ-¹ׯÃo.. *«-JÂË 52 ENÕ-³Ä© 35 å®Â¹Êx ¤Ä{Õ '®¾y¬ÁÂËhÑ ÂíÊ-²Ä-T¢C.. D¢Åî ’¹ÅŒ¢©ð “¦ã>©ü æXJ{ …Êo JÂÃ-ª½ÕfÊÕ ÆCµ-’¹-NÕ¢-*-Ê-{x-ªá¢C. ê«©¢ «ª½¢-’¹©ü §Œá«-Ōթä Âß¿Õ.. NŸä-Q-§Œá©Õ Â¹ØœÄ ¨ Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¤Ä©ï_-Ê-œÄ-EÂË ‚®¾ÂËh ÍŒÖXÏ¢-Íê½Õ. Oª½¢-Ÿ¿-JÂÌ ¦ÇxÂú-¦ã©üd (‚ªî œÄu¯þ) ²ÄCµ¢-*Ê w˜ãjʪý ©ÂË~t ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u©ð P¹~-º-Ê¢-C¢-Íê½Õ. ¨ Âê½u-“¹-«Ö-EÂË œÎ°XÔ ÆÊÕ-ªÃ’û ¬Áª½t «áÈu ÆA-C±’à £¾É•-ª½-§ŒÖuª½Õ. «ª½¢-’¹©ü ¹©ã-¹dªý ‚“«Õ-¤ÄL, •Ê-’Ã«Õ Â¹©ã-¹dªý ¡ Ÿä«-æ®Ê, «ª½¢-’¹©ü ¹NÕ-†¾-ʪý “¬ÁÙA ‹ª½—Ç, ¯Ãu§ŒÕ-殄à ®¾¢®¾n >©Çx Âê½u-Ÿ¿Jz FL«Õ ÅŒC-ÅŒ-ª½Õ©Õ ¨ Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¤Ä©ï_-¯Ãoª½Õ.. OJÅî ¤Ä{Õ TEo®ý ¦ÕÂú ‚X¶ý «ª½©üf JÂêýfq “X¾A-E-Ÿµ¿Õ©Õ å®jÅŒ¢ ¤Ä©ï_E Âê½u-“¹-«ÖEo JÂê½Õf Íä¬Çª½Õ. DEo TEo®ý ¦ÕÂú X¾J-Q-©-ÊÂ¹× X¾¢XÏ-²Äh-«Õ-¯Ãoª½Õ. ÆÊ¢-ÅŒª½¢ X¾©Õ-«Ûª½Õ ¹@Ç-ÂÃ-J-ºÕ©Õ “X¾Ÿ¿-Jz¢-*Ê ²Ä¢®¾ˆ%-A¹ Âê½u-“¹-«Ö©Õ ‚¹-{Õd-¹×-¯Ãoªá. «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ÅŒ«ÕÊÕ ÅÃ«á ª½ÂË~¢-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× O©Õ’à ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u©ð ‚J-Åäêª©Ç ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê ƒ©Ç¢šË Âê½u-“¹-«Ö©Õ «ÕJEo •ª½-’Ã-©E ÂÕ-¹עŸÄ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

¯Ã X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšü ÆŸä..!

ÅÃXÔq.. 'ª½—Õ«Õt¢C ¯ÃŸ¿¢Ñ *“ÅŒ¢Åî Åç©Õ-’¹Õ©ð Å窽¢-ê’“{¢ Íä®Ï¯Ã 'NÕ®¾dªý X¾éªp´ÂúdÑ *“ÅŒ¢©ð «ÖuU’à «Õ¢*-æXª½Õ ÅçÍŒÕa-¹עC ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd ‰Ÿä@ìx ’¹œË-*¯Ã ÅŒÊ-¹¢{Ö ‹ “X¾Åäu-¹-„çÕiÊ ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-͌չעC. ê«©¢ Åç©Õ-’¹Õ-©ð¯ä ÂùעœÄ ÅŒNÕ@Á¢, «Õ©-§ŒÖ@Á¢, £ÏÇ¢D.. *“Åéðx Â¹ØœÄ ÊšË-²òh¢C ¨ £¾Éšü ¦ÖušÌ. ƪáÅä ÅŒÊ X¶Ïšü-¯ç®ý ®Ô“éšü \¢šð OÕÂ¹× Åç©Õ²Ä? Æ¢Ÿ¿ª½Ö X¶Ïšü-¯ç-®ýÊÕ ÂäÄ-œ¿Õ-Âî-«-œÄ-EÂË „Ãu§ŒÖ-«Ö©Õ Í䮾Öh, >„þÕ-©ÊÕ ‚“¬Á-ªá-®¾Õh¢˜ä ¨ Æ«Õtœ¿Õ «Ö“ÅŒ¢ “ê„þ «Ö’à Í䮾Öh ®¾Êo-èÇ->©Ç …¢šð¢C. ƒ¢ÅŒÂÌ “ê„þ «Ö’à \¢šÇ ÆE ‚©ð-*-®¾Õh-¯ÃoªÃ? ÆC ƪá-ÂËœí, Wœî, ¦ÇÂËq¢’û, éª>x¢’û.. «¢šË ˜ãÂËoÂúq ÆFo ¹LXÏ …¢œä ‚ÅŒt-ª½-¹~º NŸ¿u. £ÏÇ¢D©ð ÅŒÊÕ ÊšË¢-*Ê '¦äHÑ *“ÅŒ¢ Â¢ ¨ NŸ¿uÊÕ ¯äª½Õa-Âî-«œ¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê «ÖuU ƒX¾Ûpœ¿Õ ŸÄEÅî¯ä ÅŒÊ X¶Ïšü-¯ç®ýÊÕ Â¹ØœÄ ÂäÄ-œ¿Õ-¹ע-šð¢C. ƒŸä N†¾-§ŒÕ„çÕi ¨ Æ«Õtœ¿Õ «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ '“ê„þ «Ö’à ¯äª½ÕaÂî«œ¿¢ ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç ¦Ç’à Ê*a¢C. DE «©x ¬ÇK-ª½-¹¢’Ã, «ÖÊ-®Ï-¹¢’à ÍÃ©Ç ¬ÁÂËhE …X¾-§çÖ-T¢-ÍÃLq …¢{Õ¢C. X¶¾L-ÅŒ¢’à ¬ÇK-ª½-¹¢’à Ÿ¿%œµ¿¢’à …¢œ¿-œ¿„äÕ ÂùעœÄ «ÕÊ©ð ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾ ²Änªá Â¹ØœÄ åXª½Õ-’¹Õ-ŌբC. Æ¢Ÿ¿Õê ¯äÊÕ ƒX¾p-šËÂÌ DEE ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh-¯ÃoÊÕÑ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. ‰œË§ŒÖ ¦Ç’¹Õ¢C ¹Ÿ¿Ö! Æ{Õ X¶Ïšü’à …¢{Ö¯ä ƒ{Õ ‚ÅŒt-ª½-¹~º Â¹ØœÄ Í䮾Õ-Âî-«ÍŒÕa. «ÕJ, «ÕÊ¢ Â¹ØœÄ ÅÃXÔqE ¤¶Ä©ð ƪá-¤ò-ŸÄ«Ö??

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala