సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అప్పుడే నా కడుపులోని బిడ్డ ఇక లేదని అర్థమైపోయింది!

అమ్మతనం... ఆడవారికి మాత్రమే దక్కిన అరుదైన గౌరవం. మాతృత్వంతో మహిళల జీవితానికి పరిపూర్ణత వస్తుందని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా ఈ నవ మాసాల ప్రయాణమనేది ప్రతి మహిళకు ఓ పెను సవాలే. గర్భం దాల్చినా దురదృష్టవశాత్తూ చాలామందికి అది నిలవకపోవచ్చు. ఇందుకు ఎవరూ అతీతులు కాదు. ఈ క్రమంలో తానూ గర్భశోకంతో తల్లడిల్లానంటూ చెప్పుకొచ్చింది బ్రిటన్‌ యువరాజు ప్రిన్స్‌ హ్యారీ సతీమణి మేగన్‌ మార్కల్. రెండోసారి గర్భం ధరించాక కడుపులోనే బిడ్డను పోగొట్టుకున్నానంటూ వాపోయింది. ఈ సందర్భంగా తనకెదురైన చేదు అనుభవాన్ని అందరితో షేర్‌ చేసుకుందీ యువరాణి.

Know More

women icon @teamvasundhara

రాణీ గారికి పుట్టిన రోజు శుభాకాంక్షలతో...!

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కరోనా విజృంభణ ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. ఈ మహమ్మారితో పోరాడే క్రమంలో ప్రజలు సామాజిక దూరం, స్వీయ నిర్బంధం పాటిస్తూ ఇళ్లకే పరిమితమవుతున్నారు. ఈ సమయంలో జరుపుకోవాల్సిన వివాహాలు, పెళ్లిరోజులు, శుభకార్యాలు, పుట్టినరోజు వేడుకలు, ప్రత్యేక సందర్భాలు.. మొదలైన కార్యక్రమాలను అయితే తూతూ మంత్రంగా జరుపుకోవడం లేదా వాయిదా వేయడం చేస్తున్నారు. సామాన్యులకు మాత్రమే కాదు ప్రముఖులకూ ఈ ఇబ్బందులు తప్పట్లేదు. ఈ నేపథ్యంలో ఇటీవల ఇంగ్లండ్‌ రాణి ఎలిజబెత్‌-2 తన పుట్టినరోజు వేడుకలను రద్దు చేసుకోవడం గమనార్హం. ఈ క్రమంలో రాణీ వారికి సంబంధించిన అధికారిక వ్యవహారాలు చూసుకునే ‘ది రాయల్‌ ఫ్యామిలీ’ బృందం ఆమె కోసం ఓ రుచికరమైన రెసిపీని తయారు చేసింది. అంతేకాదు, ఈ స్పెషల్‌ రాయల్‌ రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో రాయల్‌ ఫ్యామిలీ బృందం సోషల్‌ మీడియా ద్వారా వివరంగా పంచుకుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

„ä’¹¯þ œçjšü.. «Öu>Âú §çÖ’Ã.. ¨ 'ªÃ§ŒÕ©ü «Ö„þÕÑ ®Ô“éšüq ƒ„ä!

„äÕ’¹¯þ «Öª½ˆ©ü.. “G{¯þ §Œá«-ªÃV “Xϯþq £¾ÉuKÅî N„Ã-£¾É-EÂË «á¢Ÿ¿Õ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ’¹ÕJ¢* ÅçL-®Ï¢C ÍÃ©Ç ÅŒÂ¹×ˆ« «Õ¢CêÂ. ÆC Â¹ØœÄ ‹ ʚ˒à «Ö“ÅŒ„äÕ! ÂÃF ‡X¾Ûp-œçjÅä “G{¯þ ªÃ•-¹×-{Õ¢-¦¢-©ðÂË Â-L’à Ɯ¿Õ-’¹Õ-åX-šËd¢Ÿî ÆX¾p-{Õo¢* ªÃ§ŒÕ©ü 宩-“GšÌ £¾ÇôŸÄÅî ¤Ä{Õ Æ¹ˆœË ªÃ•-¹×-{Õ¢-¦X¾Û Æ©-„Ã{Õx, ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ-©ÊÖ X¾ÛºË-ÂË-X¾Û-ÍŒÕa¹ע{Ö ¤ÄX¾Û-©-ªý’à «ÖJ-¤ò-ªá¢C „äÕ’¹¯þ. ʚ˒à …Êo-X¾pšË ÊÕ¢Íä X¾©Õ ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹-«Ö©ðx ¦µÇ’¹-«Õ-«ÛÅŒÖ ÅŒÊ-©ðE 殄Ã-’¹Õ-ºÇEo ÍÃ{Õ-¹×Êo ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½.. ªÃ§ŒÕ©ü ¤¶ÄuNÕ-M©ðÂË Â-L’à Ɯ¿Õ-’¹Õ-åX-šËd¯Ã ÅŒÊ æ®«ÊÕ Æ©Çê’ ÂíÊ-²Ä-T-²òh¢C. ƒ©Ç ÅŒÊ æ®„Ã-’¹Õ-º¢-Åî¯ä Âß¿Õ.. «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢*Ê Æ¢¬Ç-©åXj «ÖšÇx-œä¢Ÿ¿ÕÂ¹Ø ‡X¾Ûpœ¿Ö «á¢Ÿä …¢{Õ¢D ¦ÖušÌ. ’¹Js´-ºË’à …Êo-X¾Ûpœ¿Õ ÅŒÊ ¦äH ¦¢XýE, Æ«Õt-§ŒÖuÂÃ ÅŒÊ ¤ò®ýd ¤Äª½d„þÕ ¦äH ¦¢XýE “X¾Ÿ¿-Jz¢-ÍŒ-œÄ-EÂË \«Ö“ÅŒ¢ „çÊ-ÂÃ-œ¿-©äD §ŒÕOÕt «ÕOÕt. ÅŒÊ Gœ¿fÊÕ ÅíL-²ÄJ “X¾X¾¢-ÍÃ-EÂË X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Íäæ® “¹«Õ¢©ð Åç©ÕX¾Û ª½¢’¹Õ “˜ã¢Íý-Âîšü Ÿµ¿J¢-*Ê „äÕ’¹¯þ.. “X¾®¾-„Ã-Ê¢-ÅŒª½¢ ÅŒÊ ¤ñ{dÊÕ \«Ö“ÅŒ¢ ŸÄÍŒÕ-Âî-¹עœÄ “X¾Ÿ¿-Jz¢-ÍŒœ¿¢Åî “X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à 宩-“G-šÌ© Ÿ¿’¹_-ª½Õo¢* ²Ä«Ö-ÊÕu© ŸÄÂà «Õ£ÏÇ-@Á-©¢Åà ‚„çÕÊÕ “X¾¬Á¢-®¾©ðx «á¢Íç-AhÊ N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒÂ¹ ƒX¾Ûpœ¿Õ Gœ¿f X¾ÛšËdÊ «âœ¿Õ ¯ç©-©ðx¯ä ÅŒÊ ¦ª½Õ-«ÛÊÕ “¹«Õ¢’à ŌT_¢-ÍŒÕ-¹ע{Ö «Õ£ÏÇ-@Á-©¢-Ÿ¿-J©ð ®¾Öp´Jh E¢X¾Û-Åî¢D ¦ÖušË-X¶¾Û©ü «Ö„þÕ. «ÕJ, 'EŸÄ-Ê„äÕ “X¾ŸµÄ梄 ÆÊo-{Õx’à ªîV-ªî-VÂÌ ÅŒÊ ¤ò®ýd ¤Äª½d„þÕ „çªá-šüE ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ¨ Æ¢ŸÄ© Æ«Õt ¤ÄšË²òhÊo ®Ô“éšüq \¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ ªÃ•-¹×-{Õ¢-¦¢©ð ÅŒLx-¤Ä©ä X¾šÇdL!

’¹ª½s´¢ ŸÄLaÊ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ©äšü ¯çjšüq ¦§ŒÕ{ Aª½-’¹-¹Ø-œ¿Ÿ¿Õ.. ÆD.. ‚C-„Ã-ª½¢Ð-Æ-«Ö-„î¾u ªîV ªÃ“A Æ®¾q©Õ ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç@Áx-¹Ø-œ¿Ÿ¿Õ.. ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-Íù «âœ¿Õ ¯ç©© ÅŒªÃyÅŒ «Ö“ÅŒ„äÕ ÅŒ«Õ “åXé’oFq N†¾§ŒÖEo Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÅçL-§ŒÕ-èä-§ŒÕœ¿¢ «Õ¢*C.. ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð Ÿ¿Öª½ “X¾§ŒÖ-ºÇ©Õ ®¾Õª½-ÂË~ÅŒ¢ Âß¿Õ.. ƒ©Ç ’¹ª½s´¢ Ÿµ¿J¢-*Ê «Õª½Õ-¹~º¢ ÊÕ¢< Gœ¿f X¾Û˜äd «ª½Â¹Ø Âæð§äÕ Æ«Õt©Â¹× «ÕÊ ƒ@Áx©ðxE åXŸ¿l „ê½Õ ‡¯îo ª½Âé E§ŒÕ-«Ö©Õ, E¦¢-Ÿµ¿-Ê©Õ NCµ¢-ÍŒœ¿¢ «ÕÊÂ¹× ÅçL-®Ï¢Ÿä. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ®Ô«Õ¢ÅŒ¢.. «¢šË “X¾Åäu¹ „䜿Õ¹©Åî Âæð§äÕ Æ«Õt ŠœË E¢XÏ ‚„çÕÊÕ ®¾¢ÅŒ%XÏh X¾ª½-ÍŒœ¿¢ «ÕÊ ®¾¢“X¾-ŸÄ§ŒÕ¢ ¹؜Ä! ƒ©Ç¢šË ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ©Õ, E§ŒÕ-«Ö©Õ «ÕÊê Âß¿Õ.. “G{¯þ ªÃ•-¹×-{Õ¢-¦¢-©ðÊÖ ¦ð©ã-œ¿Õ-¯Ãoªá. Gœ¿f ¹œ¿Õ-X¾Û©ð X¾œËÊ «Õª½Õ-¹~º¢ ÊÕ¢* ¤Ä¤ÄªáÂË •Êt-EÍäa «ª½Â¹Ø Âæð§äÕ Æ«Õt-©Â¹× ‚ ¹×{Õ¢¦¢ åX˜äd E§ŒÕ-«Ö©Õ, ‚ÍŒ-J¢Íä ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ©Õ ‡¯îo! ÅŒyª½©ð “Xϯþq £¾ÉuK Ð „äÕ’¹¯þ «Öª½ˆ©ü •¢{ ªÃ§ŒÕ©ü ¦äHÂË •Êt-E-«y-¦ð-ÅŒÕÊo ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ¬ÁÅÃ-¦Çl© ÊÕ¢* “G{¯þ ªÃ•-¹×-{Õ¢¦¢ ¤ÄšË-²òhÊo ÂíEo “åXé’oFq “˜ãœË-†¾¯þq ’¹ÕJ¢* OÕÂ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

ƹˆœ¿ ÅíL-²ÄJ «Õ£ÏÇ@Ç C¯î-ÅŒq«¢!

«Õ£ÏÇ@Á©Õ wœçjN¢’û Í䧌Õ-¹؜¿Ÿ¿Õ.. ¹F®¾¢ wœçjN¢’û ©ãj宯þq Â¹ØœÄ ¤ñ¢Ÿ¿Â¹Øœ¿Ÿ¿Õ.. ÆEo N†¾-§ŒÖ-©ðxÊÖ X¾Ûª½Õ-†¾ß© ®¾¢ª½-¹~-º-©ð¯ä …¢œÄL.. ²ñ¢ÅŒ¢’à Eª½g-§ŒÖ©Õ B®¾Õ-Âî-¹Ø-œ¿Ÿ¿Õ.. ƒ©Ç ²ùD Æêª-G-§ŒÖ©ð ®ÔY©åXj ‡¯îo ‚¢Â¹~©Õ¯Ãoªá. ÂÃF ¨ X¾J-®Ïn-Ōթðx «Öª½Õp ÅçÍäa C¬Á’à ƹˆœË «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ÅŒ«Õ „úËE NE-XÏ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. „çáÊošËÂË „çáÊo ƹˆœË «Õ£ÏÇ-@Á-©Â¹× ÅíL-²ÄJ ‹{Õ £¾Ç¹׈ ¹Lp¢-ÍŒ’Ã.. ÅŒ«ÕåXj ÍŒÖXÏ-²òhÊo Æ®¾-«Ö-Ê-ÅŒÊÕ «uA-êª-ÂË®¾Öh Âí¢Ÿ¿ª½Õ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ.. ªîœ¿ÕfåXj 殈šË¢’û Í䮾Öh, ¤Ä{©Õ ¤ÄœË œÄuÊÕq©Õ Íä®ÏÊ OœË§çÖÊÕ ª½Ö¤ñ¢-C¢* ƒšÌ-«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä¬Çª½Õ. ¨ ®¾¢X¶¾Õ-{-Ê©ä ‚ Ÿä¬Á¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á© X¾J-®ÏnŌթðx ÂíCl-Âí-Cl’à «Öª½Õp-©ï-®¾Õh-¯Ão-§ŒÕE ÍçX¾p-œÄ-EÂË EŸ¿-ª½zÊ¢. «ÕJ, OšËÂË ÅÃèǒà ƹˆœ¿ •J-TÊ '«Õ£ÏÇ@Ç C¯î-ÅŒq«¢Ñ «ÕJ¢ÅŒ «ÜÅŒ-NÕ*aÊ{x-ªá¢C. ‚ Ÿä¬Á¢©ð ƒC ÅíL «Õ£ÏÇ@Ç C¯î-ÅŒq«¢ Â뜿¢ N¬ì†¾¢. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ƹˆœË ªÃ•-¹×-{Õ¢-¦Ç-EÂË Íç¢CÊ „ê½Õ Â¹ØœÄ ¤Ä©ï_E ƹˆœË «Õ£ÏÇ-@Á© £¾Ç¹׈© ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿-œ¿-«Õ-ÊoC ÂÌ©-Ââ¬Á¢. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ²ùD Æêª-G-§ŒÖ©ð •J-TÊ „çá{d-„çá-Ÿ¿šË «Õ£ÏÇ@Ç C¯î-ÅŒq« N¬ì-³Ä-©ä¢šð Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala