సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

నాతో అంత ‘వీజీ’ కాదు..!

గ్లామర్‌ రోల్స్‌తో పాటు భావోద్వేగాలతో నిండిన సున్నితమైన పాత్రల్లో సైతం ఒదిగిపోగల నటి రెజీనా కసాండ్రా. ‘రొటీన్‌ లవ్‌ స్టోరీ’, ‘పిల్లా నువ్వు లేని జీవితం’, ‘సుబ్రహ్మణ్యం ఫర్‌ సేల్‌’, ‘జ్యో అచ్చుతానంద’, ‘అ..!’, ‘ఎవరు’.. మొదలైన సినిమాలతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు చేరువైందీ భామ. బయట జరిగే కార్యక్రమాలకు ఎక్కువగా హాజరు కాకపోయినా సోషల్‌ మీడియా ద్వారా మాత్రం రెజీనా తన అభిమానులతో టచ్‌లో నిరంతరం ఉంటుంది. డిసెంబర్‌ 13 రెజీనా బర్త్‌ డే. ఈ సందర్భంగా తను ఇన్‌స్టాలో షేర్‌ చేసిన కొన్ని ఆసక్తికర పోస్టులు, వాటికి ఇచ్చిన క్యాప్షన్స్‌ మీకోసం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ '®ÔÅŒÑ ¤¶Äu†¾ÊÕx ‡¢Åî “ê°!

'®ÔÅŒ ®ÔA-¹ˆœ¿.. ®ÔÅŒÅî ƢŌ O° Âß¿Õ..Ñ Æ¢{Ö '®¾Õ“¦-£¾Çtºu¢ X¶¾ªý 殩üÑ *“ÅŒ¢©ð ‹„çjX¾Û ÅŒÊ-©ðE Âí¢˜ã-ÅŒ-¯ÃEo, «Õªî-„çjX¾Û ÅŒÊ ²ÄX¶ýd Âê½o-ªýÊÕ Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-Â¹×©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Íä®Ï «¢Ÿ¿Â¹× «¢Ÿ¿ «Öª½Õˆ©Õ „äªá¢-ÍŒÕ-¹×Êo Íç¯çjo *ÊoC 骰¯Ã ¹²Ä¢“œÄ. '¹¢ŸÄ ¯Ã©ü «áŸÄ©üÑ Æ¯ä ÅŒNÕ@Á *“ÅŒ¢Åî „ç¢œË-Åç-ª½Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ„çÕiÊX¾p-šËÂÌ.. 'P« «ÕÊ-®¾Õ©ð ¬Á%A (‡®ý-‡¢-‡®ý)ÑÅî ÅíL-²ÄJ šÇM-«Û-œþ©ð „çÕJ-®Ï¢C. ‚åXj 'ªíšÌ¯þ ©„þ ²òdKÑ, 'ÂíÅŒh •¢{Ñ, 'X¾«ªýÑ, 'XÏ©Çx ÊÕ«Ûy ©äE °NÅŒ¢Ñ, '®¾Õ“¦-£¾Çtºu¢ X¶¾ªý 殩üÑ, '¬÷ª½uÑ, 'èðu ÆÍŒÕu-ÅÃ-Ê¢Ÿ¿Ñ, 'ʹ~“ÅŒ¢Ñ, 'Æ!Ñ.. «¢šË ®ÏE-«Ö-©Åî «Õ¢* æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Åç©Õ’¹Õ, ÅŒNÕ@Á ®ÏE-«Ö-©Åî ¹~º¢ BJ¹ ©ä¹עœÄ ’¹œ¿Õ-X¾Û-ÅîÊo ¨ ¦µÇ«Õ.. ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ-©ðÊÖ ÍÃ©Ç §ŒÖÂËd„þ! ¨ „äC-¹’Ã ÅŒÊ ®ÏE-«Ö©Õ, «uÂËh-’¹ÅŒ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* X¾¢ÍŒÕ-Âî-«-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ÅÃÊÕ “X¾§ŒÕ-Ao¢-*Ê ®¾J-ÂíÅŒh ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü Ÿ¿Õ®¾ÕhLo ¤¶ñšð©ðx ¦¢Cµ¢* “X¾Åäu-¹¢’à ƫÖt-ªá-©Â¹× X¾J-ÍŒ§ŒÕ¢ Í䮾Õh¢-{Õ¢D ²ñ’¹-®¾J. Æ¢Ÿ¿Õê ‚„çÕ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ÆÂõ¢-{x©ð ÅÃÊÕ NGµÊo ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü Æ«Û-šü-X¶Ïšüq Ÿµ¿J¢* „çÕJ-®Ï-¤ò-ªáÊ ¤¶ñšð©ä ‡Â¹×ˆ-«’à ¹E-XÏ-®¾Õh¢-šÇªá. «ÕJ, „ÚË-©ðx¢* ÂíEo œËX¶¾-骢šü ¤¶Äu†¾¯þq ’¹ÕJ¢* «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÅŒÊÕ £¾Çô„çÖ-å®-¹×q-«©ü ÆE Ÿµçjª½u¢’à ÍçXÏp¢C..!

Ÿ¿ÂË~º *“ÅŒ X¾J-“¬Á«Õ ÊÕ¢* ¦ÇM-«Ûœþ ¦Ç{ X¾šËdÊ £ÔǪî-ªáÊx èÇG-Åéð ÅÃèÇ’Ã «Õªî «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt ÍäJ¢C. ÅŒ¯ä Æ¢ŸÄ© Åê½ 骰¯Ã ¹²Ä¢“œÄ. '‡®ý-‡-„þÕ-‡®ýÑ *“ÅŒ¢Åî Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-„çÕiÊ ¨ ’Ãx«Õªý œÄ©ü.. 'XÏ©Çx ÊÕ«Ûy ©äE °NÅŒ¢Ñ, 'ªÃªÃ ¹%†¾g§ŒÕuÑ, '®¾Õ“¦-£¾Çtºu¢ X¶¾ªý 殩üÑ, 'èðu ÆÍŒÕu-ÅÃ-Ê¢Ÿ¿Ñ, 'ʹ~“ÅŒ¢Ñ, 'ÆÑ „ç៿-©ãjÊ *“Åéðx ʚˢ-*Ê ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƪáÅä ÅÃèÇ’Ã ¦ÇM-«Ûœþ Æ“’¹-ÅÃ-ª½©Õ ²òÊ„þÕ Â¹X¾Üªý, ÆE©ü ¹X¾Üªý, V£ÔÇ ÍÄÃx, ªÃèü-¹×-«Öªý ªÃ«Û “X¾ŸµÄÊ ÅêÃ-’¹-º¢’à ª½Ö¤ñ¢-CÊ '\Âú ©œËÂÌ Âî Ÿä‘Ç Åî ‰²Ä ©’ÃÑ *“ÅŒ¢©ð 骰¯Ã ‹ ÂÌ©-¹-¤Ä-“ÅŒ©ð ʚˢ-ÍŒœ¿¢ N¬ì†¾¢. ©ã®Ïs-§ŒÕ¯þ J©ä-†¾-¯þ-†ÏXý ¯äX¾Ÿ±¿u¢©ð Å窽-éÂ-Âˈ¢*Ê ¨ *“ÅŒ¢©ð ‚„çÕ ŠÂ¹ £¾Çô„çÖå®-¹×q-«©ü(®¾yL¢’¹ ®¾¢X¾ª½ÕˆªÃ©Õ) ¤Ä“ÅŒ©ð ¹E-XÏ¢-*¢C. X¶Ï“¦-«J 1Ê Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ¨ *“ÅÃEÂË “æX¹~-¹ש ÊÕ¢* «Õ¢* ®¾p¢Ÿ¿Ê ©Gµ-®¾Õh¢-œ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ®ÏE«Ö “X¾Íê½ Âê½u-“¹-«Ö©ðx ¦µÇ’¹¢’à N©ä-¹-ª½Õ©Õ ÆœË-TÊ “X¾¬Áo-©Â¹× ƒ©Ç ®¾«Ö-ŸµÄ-¯Ã©Õ ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C 骰¯Ã.

Know More

women icon @teamvasundhara

“æX«Õ©ð X¾œ¿œ¿¢ «©äx Æ©Ç..!

®ÏF-X¾-J-“¬Á«ÕÂË ‡¢Åî-«Õ¢C ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©Õ X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-«Õ-«ÛÅŒÖ …¢šÇª½Õ. „ÃJ©ð Âí¢Ÿ¿ª½Õ ŠÂ¹šÌ 骢œ¿Õ ®ÏE-«Ö©Õ Íä®Ï X¾Â¹ˆÂË ÅŒX¾Ûp-¹ע˜ä «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ «Ö“ÅŒ¢ ͌¹ˆšË *“ÅÃ-©ÊÕ ‡¢ÍŒÕ-¹ע{Ö.. ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ Ê{-ÊÅî ’¹ÕJh¢X¾Û ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “¬ÁNÕ®¾Öh …¢šÇª½Õ. ¨ 骢œî Âî«Â¹× Íç¢CÊ ¯Ãªá-¹©ðx ŠÂ¹ª½Õ œ¿®Ôˆ ¦ÖušÌ 骰¯Ã. ‚êª@Áx “ÂËÅŒ¢ '‡å®q-„çÕt®ýÑ *“ÅŒ¢Åî Åç©Õ’¹Õ Åçª½Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-„çÕiÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt 'ÂíÅŒh •¢{Ñ, 'ªíšÌ¯þ ©„þ-²òdKÑ, 'X¾«ªýÑ, 'XÏ©Çx ÊÕ«Ûy-©äE °NÅŒ¢Ñ, '®¾Õ“¦-£¾Çtºu¢ X¶¾ªý 殩üÑ, 'èðu ÆÍŒÕu-ÅÃ-Ê¢Ÿ¿Ñ.. «¢šË £ÏÇšü *“ÅÃ-©ã-Eo¢-šðx¯î ʚˢ-*¢C. ƪáÅä ÅŒÊE ÅÃÊÕ ŠÂ¹ ®¾éÂq-®ý-X¶¾Û©ü £ÔǪî-ªá-¯þ’à Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ƒX¾p-šËÂÌ “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Öh¯ä …¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. DEÂË ƒ¢œ¿-®ÔZ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šËdÊ ÅŒªÃyÅŒ ÅÃÊÕ Íä®ÏÊ ÂíEo ¤ñª½-¤Ä˜äx Âê½-º-«Õ¢-šð¢D ¦ÖušÌ.. ƒšÌ-«©ä ‹ ƒ¢{-ª½Öyu©ð «ÖšÇxœËÊ ‚„çÕ 'ÊšËE ÂÄÃ-©-ÊoC ¯Ã ¹©. Æ¢Ÿ¿Õê ¯äÊÕ ¨ «ÖªÃ_Eo ‡¢XϹ Í䮾Õ-¹ׯÃo. ƪáÅä ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹’à éÂK-ªýE “¤Äª½¢Gµ¢*Ê ¨ X¾Ÿä@Áx©ð ¯äÊÕ ÂíEo ¤ñª½¤Ä{Õx Íä¬ÇÊÕ. Æ„ä ¯Ã éÂKªý “’ÃX¶ýE ®¾éÂq-®ý-X¶¾Û-©ü’à ÂíÊ-²Ä-T¢-ÍŒ-œ¿¢©ð NX¶¾-©«Õ§äÕu©Ç Íä¬Çªá. ¯äÊÕ Íä®ÏÊ ¤ñª½-¤Ä-{x©ð “æX«Õ©ð X¾œ¿œ¿¢ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË.. ƪáÅä “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯Ã ¤ñª½-¤Ä-{xÊÕ ÍŒÂ¹ˆ-C-Ÿ¿Õl-ÂíE, ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹’à ‡C-ê’¢-Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Õh¯Ão..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D Íç¯çjo ¦ÖušÌ. 骰¯Ã “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯ÃF EªÃt-ÅŒ’à «u«-£¾Ç-J-²òhÊo 'Æ!Ñ *“ÅŒ¢Åî ¤Ä{Õ «Õªî ¯Ã©Õ’¹Õ ÅŒNÕ@Á *“ÅÃ-©ðxÊÖ ÊšË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

ŸÄEo ŸÄÍä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‡¢Åî ¹†¾d-X¾œÄf..!

'Æ!Ñ.. šÇM-«Û-œþ©ð Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ‚®¾ÂËh ¹L-T²òhÊo *“ÅŒ¢ ƒC.. ¯ÃE EªÃt-ÅŒ’à «u«-£¾Ç-J®¾Öh, ÊšË-²òhÊo ¨ ®ÏE-«ÖÂË “X¾¬Ç¢Åý «ª½t Ưä ÂíÅŒh œçjéª-¹dªý Ÿ¿ª½z-¹Ōy¢ «£ÏÇ-®¾Õh¯Ãoª½Õ. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð EÅÃu-„äÕ-ʯþ, 骰¯Ã, ÂÕ©ü, Æ«-®¾-ªÃ© ¡E-„îý, ª½N-Åä• «¢šË åXŸ¿l åXŸ¿l ²Ädª½Õx ÊšË-®¾Õh¢-œ¿-œ¿¢Åî ®ÏE-«ÖåXj Æ¢Ÿ¿-JÂÌ Æ¢ÍŒ-¯Ã©Õ åXJ-’Ã-§ŒÕE ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. ŸÄ¢Åî ¤Ä{Õ ƒšÌ-«© ÅŒÊ ©ÕÂúÅî “æX¹~-¹×-©Â¹× ®ÏE«Ö X¾{x Ƣ͌-¯Ã-©ÊÕ «ÕJ¢ÅŒ åX¢*¢C 骰¯Ã. DE ’¹ÕJ¢* ƒšÌ-«© «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ ÅŒÊ ©ÕÂúE ŸÄÍŒ-œÄ-EÂË ‡¢Åî ¹†¾d-X¾-œÄf-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. 'Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ “X¾¬Ç¢Åý «ª½t ¹Ÿ±¿ ÍçX¾p-’Ã¯ä ¯Ã ¤Ä“ÅŒ ¯Ã ¹@Áx «á¢Ÿ¿Õ ¹Ÿ¿-©Ç-œË¢C. ‡©Ç-é’j¯Ã Æ¢Ÿ¿Õ©ð ʚˢ-ÍÃ-©-ÊÕ-¹ׯÃo. ŸÄE-Â¢ ¯Ã ©ÕÂú©ð «Öª½Õp©Õ Í䮾Õ-Âî-„ÃLq «®¾Õh¢-Ÿ¿E ÅçL-®Ï¯Ã Ÿµçjª½u¢ Íä¬ÇÊÕ. ¯Ã ©ÕÂú Æ¢Ÿ¿-JÂÌ ÊÍŒÕa-Ōբ-Ÿ¿E ¦µÇN¢Íà ÂÃF ¯äÊÕ «Ü£ÏÇ¢-*Ê ŸÄE-¹¢˜ä ‡Â¹×ˆ-«’Ã¯ä ®¾p¢Ÿ¿Ê «²òh¢C. ¨ ©ÕÂú „çÊÕ¹ ¯Ã å®kdL-®ýd© “¬Á«Õ ŸÄT …¢C. „ê½Õ DE-Â¢ ‡¢Åî ¹†¾d-X¾-œÄfª½Õ. ¨ ©ÕÂú Â¢ 24 ’¹¢{© ¹¢˜ä ‡Â¹×ˆ-«-’Ã¯ä “¬ÁNÕ¢-Íê½Õ. ‡¢Åî K宪ýa Íä¬Çª½Õ. ¯Ã å®kdL®ýd ¬Ç¢A, šÇu{Ö œËèãj-ʪý „çÖ, N•-§ýÕ-©Â¹× ¨ “éœ˚ü Æ¢Åà Ÿ¿Â¹×ˆ-ŌբC. V©ãj©ð ¯Ã ©ÕÂú©ð ¨ «Öª½Õp «*a¢C. ƪáÅä ƒ¯Ão-@Áx-¤Ä{Õ ©ÕÂúE ‡«-JÂÌ ÅçL-§ŒÕ-¹עœÄ ŸÄÍŒœ¿¢ Âî¾h ƒ¦s¢-Ÿçj¢C. ¦§ŒÕ-{Â¹× „çRx-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ‡«-J-éÂj¯Ã ¹E-XÏ-®¾Õh¢-Ÿä„çÖÊE ¹¢’ê½Õ X¾œä-ŸÄEo. ‡X¾Ûp-œç-X¾Ûpœ¿Õ ¯Ã X¶¾®ýd-©ÕÂú Nœ¿Õ-Ÿ¿-©-«Û-ŌբŸÄ ÆE „ä* ͌֬Ç. ƒ¯Ão@ÁÚx „ä*-ÍŒÖ-®Ï-Ê¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ ®¾p¢Ÿ¿Ê ªÃ«œ¿¢ ‡¢Åî ®¾¢Åî-†¾¢’à ÆE-XÏ-²òh¢C..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ©ÕÂú „çÊÕ¹ …Êo ¹Ÿ±¿ ’¹ÕJ¢* N«-J¢-*¢C 骰¯Ã.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ Æ¢ŸÄ© ¦µÇ«Õ©Ö ‚êªb©ä..!

„碜Ë-Å窽 åXjÊ Â¹E-XÏ¢Íä ÊšÌ-Ê-{Õ©Õ ÅŒ«Õ £¾É«-¦µÇ-„Ã-©ÊÕ «áÈ-¹-«-R-¹© ŸÄyªÃ “X¾Ÿ¿-Jzæ®h, ¹¢šËÂË Â¹E-XÏ¢-ÍŒ-¹עœÄ ê«©¢ ꪜ˧çÖ ŸÄyªÃ NE-XÏ¢Íä “X¾A-Š-¹ˆª½Ö ÅŒ«Õ ’í¢ÅŒÕ-©ð¯ä ‚ £¾É«-¦µÇ-„Ã-©-Eo¢-šËF X¾L-ÂË¢-ÍÃLq …¢{Õ¢C. ƒX¾pšË «ª½Â¹× ®Ï©yªý “®Ôˆ¯þåXj GµÊo-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ©ðx ¹E-XÏ¢*, “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp¢-*Ê ¦ÇM-«Ûœþ ¦ð©üf ¦ÖušÌ NŸÄu-¦Ç-©¯þ ÅÃèÇ’Ã 'ŌիÖ|K ®¾Õ©ÕÑ Æ¯ä ®ÏE-«Ö©ð ꪜ˧çÖ „Ãu‘ÇuÅŒ (‚êªb)’à ʚˢ* “æX¹~-¹×-©ÊÕ ÊNy¢Íä “X¾§ŒÕÅŒo¢ Íä®Ï¢C. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× 'œ¿Kd-XÏ-¹aªýÑ, '¹£¾ÉFÑ, '¦ä’¹„þÕ èǯþÑ.. «¢šË ®ÔJ-§ŒÕ®ý ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ* “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp¢-*Ê NŸÄu-¦Ç-©¯þ ¨²ÄJ Âî¾h GµÊo¢’à ÂÄç՜ΠèðÊ-ªýE ‡¢ÍŒÕ-¹עC. 'ŌիÖ|K ®¾Õ©ÕÑ *“ÅŒ¢©ð ®¾Õ©ð-ÍŒÊ Æ¯ä ’¹%£ÏÇºË ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ*¢C. ƒ{Õ ’¹%£ÏÇ-ºË’Ã, Æ{Õ êªœË-§çÖ©ð ªÃ“A X¾Ü{ «Íäa Âê½u-“¹-«Õ¢©ð „Ãu‘Çu-ÅŒ’à X¾E Í䮾Öh ÅŒÊ éÂK-ªýE ‡©Ç ÂíÊ-²Ä-T¢-*¢C? ‚ “¹«Õ¢©ð ‚„çÕÂË ‡Ÿ¿Õ-éªjÊ ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Õ.. „ç៿-©ãjÊ Æ¢¬Ç© ÍŒÕ{Öd Æ©Õx-¹×Êo ¹Ÿ±¿ ƒC. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ®¾Õ©ð-ÍŒÊ ¤Ä“ÅŒ©ð NŸ¿u “æX¹~-¹×-©ÊÕ ¦Ç’à ‚¹-{Õd-Âí¢C. Æ©Çê’ ‚êªb ®¾Õ©Õ’Ã Â¹ØœÄ ÍŒÂ¹ˆšË Ê{-ÊÊÕ Â¹Ê-¦-J-*¢C. NŸ¿u «ÖC-J-’Ã¯ä «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ Åê½©Õ Â¹ØœÄ êªœË§çÖ èÇÂÌ ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ* Æ©-J¢-Íê½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ’¹ÅŒ¢©ð „碜Ë-Åç-ª½åXj ‚êªb’à ʚˢ-*Ê Âí¢Ÿ¿ª½Õ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt© ’¹ÕJ¢* Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

ŠÂ¹ˆ-Íî{ ÍäJÊ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ!

®ÏE«Ö ¯Ãªá-¹-©¢-˜ä¯ä.. G°-G° ©ãjX¶ý-å®kd©üqÅî °N-²Äh-ª½E «ÕÊ-«Õ¢Åà ¦µÇN²Äh¢.. ƒÂ¹ ƒ©Ç¢-šË-„ê½Õ NªÃ«Õ¢ B®¾Õ-Âî-„Ã-©¯Ão.. ŠÂ¹-J-¯í-¹ª½Õ ¹©Õ-®¾Õ-Âî-„é¯Ão ÆC ‡X¾Ûpœî ÂÃF ²ÄŸµ¿u¢ Âß¿Õ.. Æ©Ç¢-šËC Šê ¤¶ñšð©ð «á’¹Õ_ª½Õ ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©Õ ¹L®Ï ¹E-XÏæ®h ÆC ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Â¹× ¹ÊÕ-©-N¢-Ÿä’Ã.. Æ©Ç¢šË ¹ÊÕ-©-N¢-ŸçjÊ ¤¶ñšð¯ä ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹עC Æ¢ŸÄ© ÊšË ®¾«Õ¢ÅŒ. ƒšÌ-«©ä '{Õ«Ö-ªî-©Çu¢œþÐ2016Ñ «âu>Âú åX¶®Ïd-«©ü ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ¨ Æ«Õtœ¿Õ ¦ãLb§ŒÕ¢ „çRx¢C. ê«©¢ ÅŒ¯í-¹ˆÅä Âß¿Õ.. ÅŒÊ ¯çÍçaL Fª½èÇ ÂîÊ, «Õªî ƒŸ¿lª½Õ šÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ©Õ 骰¯Ã, ª½Â¹×©ü “XÔÅý ®Ï¢’û©Õ Â¹ØœÄ ®¾«Õ¢-ÅŒÅî ¹L®Ï „ç@Çxª½Õ. ‡¢Åî-«Õ¢-CÂË ƒ†¾d-„çÕiÊ «âu>Âú åX¶®Ïd-«-©üE ‡¢èǧýÕ Íä®Ï AJ-’í-ÍÃaª½Õ. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à Åëá Ê©Õ’¹Õª½Ö ¹L®Ï CTÊ ¤¶ñšð-©ÊÕ ¨ªîV ®¾«Õ¢ÅŒ šËy{d-ªý©ð ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹עC. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ®¾«Õ¢ÅŒ „䮾Õ-¹×Êo Ÿ¿Õ®¾Õh© ’¹ÕJ¢Íä ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ ÍŒJa¢-ÍŒÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. £¾Ç÷èü ‚X¶ý ®ÔH “¦Ç©ãšü, “†¾’û Ÿµ¿J¢* Æ¢Ÿ¿¢’à „çÕJ-®Ï-¤òÅŒÖ Æ¢Ÿ¿J ¹@ÁxÊÖ ÅŒÊ-„çjX¾Û AX¾Ûp-¹עC ®¾«Õ¢ÅŒ.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala