సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అలా చేయకపోతే మగాడే కాదని వాళ్లకు నేర్పించండి..!

ఆడపిల్లల భద్రతపై మరోసారి సందేహాలు రేకెత్తించింది హథ్రాస్‌ హత్యాచార ఘటన. నలుగురు దుర్మార్గుల చేతుల్లో ఓ అభాగ్యురాలు బలైపోయిన తీరు, ఆ తర్వాతి పరిణామాలపై దేశ వ్యాప్తంగా ఆగ్రహావేశాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. నిరసనలు హోరెత్తుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో సామాన్యులతో పాటు వివిధ రంగాలకు చెందిన సెలబ్రిటీలు ముక్తకంఠంతో ఈ దారుణాన్ని ఖండిస్తున్నారు. ఈ ఘటనకు కారకులైన నిందితులను ఉరితీయాలని, బాధితురాలి కుటుంబానికి తక్షణ న్యాయం చేయాలంటూ సోషల్‌ మీడియా వేదికగా డిమాండ్‌ చేస్తున్నారు. తాజాగా ఈ సంఘటనపై బాలీవుడ్‌ నటి కృతి సనన్‌ స్పందించింది. ఈ సందర్భంగా ఇన్‌స్టాలో ఓ ఎమోషనల్‌ పోస్ట్‌ షేర్‌ చేసిన ఆమె... ఇంటి నుంచే మార్పు మొదలైతేనే ఇలాంటి దారుణాలకు అడ్డుకట్ట పడుతుందంటూ అందులో చెప్పుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara
women icon @teamvasundhara

రేపిస్టులకు అక్కడ వేసే శిక్షలు ఎలా ఉంటాయో తెలుసా?

ఆడపిల్ల కనిపిస్తే చాలు.. కొందరు మగాళ్ల కళ్లు కామంతో మూసుకుపోతాయి. ఎప్పుడెప్పుడు అమ్మాయి ఒంటరిగా కనిపిస్తుందా? ఎప్పుడెప్పుడు తమ కోరిక తీర్చుకుందామా? అన్న ఆలోచనలే వారి మదిలో మెదులుతాయి. రాత్రీ పగలూ అన్న తేడా లేకుండా పశువుల్లా ప్రవర్తిస్తూ అఘాయిత్యాలకు పాల్పడుతున్నారు కొందరు మృగాళ్లు. ఇలాంటి ఘటనల్లో వెలుగు చూసేవి వేళ్ల మీద లెక్క పెట్టచ్చు. ఇక మరుగున పడిపోయే వాటికైతే లెక్కేలేదు. తాజాగా ఉత్తరప్రదేశ్‌లో మైనర్‌ బాలికపై జరిగిన రేప్‌, పాకిస్థాన్‌లో తన ఇద్దరు పిల్లలు చూస్తుండగానే తల్లిపై జరిగిన అత్యాచారం.. రాన్రానూ ఆడవారికి రక్షణ కరువవుతోందనడానికి ప్రత్యక్ష సాక్ష్యాలు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అన్నయ్య అని నమ్మితే కోరిక తీర్చమన్నాడు!

వారిద్దరూ ఒకే కంపెనీలో పని చేస్తున్నారు. ఉండే ప్రదేశాలు, ఆఫీస్‌ సమయాలు కూడా ఒకటే కావడంతో రోజూ కారులో కలిసే ఆఫీస్‌కి వచ్చి వెళ్తుంటారు. కరోనా కారణంగా బయట తగిన రవాణా సౌకర్యాలు కూడా లేకపోవడంతో ‘హమ్మయ్య.. నాకు నా కొలీగ్‌ కారైనా ఉంది.. ఈ సౌకర్యం కూడా లేక తిప్పలు పడే వారు ఎందరో!’ అంటూ సంతోషించిందా అమ్మాయి. కానీ ఆ సంతోషం అంతలోనే ఆవిరవుతుందని, తాను సౌకర్యం అనుకున్న ఆ కారే తన పాలిట కామ పాశమవుతుందని ఊహించలేదా యువతి. ఒక తోబుట్టువుగా తాను నమ్మిన వ్యక్తే తన కోరిక తీర్చమంటూ అడిగే సరికి జీర్ణించుకోలేకపోయిందామె. ఇక ఈ ఘోరాన్ని ఆపే ప్రయత్నంలో తీవ్ర గాయాలై ఆస్పత్రి పాలైంది మరో మహిళ. ఇలాంటి అయోమయ పరిస్థితుల్లో తనకు జరిగిన అన్యాయానికి కుంగిపోవాలో, తన వల్ల సాటి మహిళ కోరి కష్టాలు కొని తెచ్చుకుందని బాధపడాలో తెలియని అయోమయంలో ఆ చేదు జ్ఞాపకాన్ని పంచుకోవడానికి ఇలా మన ముందుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ హౌస్‌బోట్‌లో రెండు నెలలు నరకం చూపించాడు!

ఆడపిల్ల ఒంటరిగా కనిపిస్తే చాలు.. వారికి సహాయం చేద్దామన్న కళ్ల కంటే వారివైపు కామంతో చూసే కళ్లే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటి కామాంధుల చేతిలో బలయ్యే అమ్మాయిలు కొందరైతే.. వారి చేతిలో నరకం అనుభవించి ఎలాగోలా బయటపడే వారు మరికొందరు. అయితే అలా బయటపడినప్పటికీ వారికి జరిగిన అన్యాయాన్ని బయటికి చెప్పుకోవడానికి ఏ అమ్మాయీ ముందుకు రాదు. కారణం.. సమాజం నుంచి వారికి ఛీత్కరింపులు ఎదురవుతాయన్న ఆలోచనకు తోడు.. తమ కుటుంబ పరువు ఎక్కడ బజారుకెక్కుతుందోనని పేరెంట్స్‌ వారి నోరు నొక్కేయడమే! ఇలా ఎందరో అమ్మాయిలు తమపై జరిగిన అత్యాచారాన్ని తమలోనే దాచుకొని కుమిలిపోతున్నారు. కానీ తాను అలా కాదని, తన జీవితంలో జరిగిన భయంకరమైన సంఘటన గురించి అందరికీ తెలియజేసి అమ్మాయిల్ని మరింత అలర్ట్‌ చేయాలనుకున్నానంటోంది ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన మాజీ సర్ఫర్‌ కార్మెన్‌ గ్రీన్‌ట్రీ. ఈ క్రమంలో తనకు ఎదురైన ఆ భయంకరమైన అనుభవాలను, తాను పడిన నరకయాతనను ఓ పుస్తకంగా రాసి విడుదల చేసిందీ డేరింగ్‌ లేడీ. ‘ఎ డేంజరస్‌ పర్స్యూట్‌ ఆఫ్‌ హ్యాపీనెస్‌’ పేరుతో ఇటీవలే విడుదలైన ఆ పుస్తకంలోని తన అనుభవాలేంటో తన మాటల్లోనే తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

క్యాన్సర్ ముప్పు తగ్గించే ఆహారం!

మనం తీసుకునే ఆహారం, పాటించే లైఫ్‌స్త్టెల్‌లో భాగంగా మనకు తెలిసీ తెలియకుండా చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్ల పలు రకాల వ్యాధుల బారిన పడుతుంటాం. అందులో క్యాన్సర్ మహమ్మారి కూడా ఒకటి. దీన్ని తొలి దశలోనే గుర్తిస్తే ప్రాణాపాయం తప్పుతుందని, కానీ చాలామంది చివరి దశలో గుర్తించి తమ జీవితాన్నే కోల్పోతున్నారని పలు సర్వేలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. అందుకే ఈ వ్యాధిపై అవగాహన కల్పించేందుకు ఏటా ఫిబ్రవరి 4న 'ప్రపంచ క్యాన్సర్ దినోత్సవం'గా జరుపుకుంటున్నాం. అయితే కేవలం చక్కటి జీవనశైలిని పాటించడమే కాదు.. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు కూడా క్యాన్సర్ ముప్పును తప్పిస్తాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో తెలుసుకొని వాటిని రోజువారీ మెనూలో చేర్చుకుంటే మనమూ క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండచ్చు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆలోపు మహిళలంటే ఏంటో మగాళ్లకు తెలియాలి!

‘అన్నింటా ఆమె’ అంటూ మహిళలు అన్ని రంగాల్లోనూ ఉన్నత అవకాశాలు అందుకుంటున్నారు. మగవాళ్లకేం తీసిపోని విధంగా..ఇంకా చెప్పాలంటే వారికి మించి విజయాలు సాధిస్తున్నారు. ఇలా అతివల కీర్తి ఆకాశాన్ని అంటుతున్నా..వారిపై అత్యాచారాలు మాత్రం ఆగడం లేదు. ప్రభుత్వాలు కొత్త చట్టాలు తీసుకొచ్చినా.. పోలీసులు ఎన్ని చర్యలు తీసుకుంటున్నా రేప్‌కు గురయ్యే బాధితుల సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరుగుతోంది. ‘ఏటేటా మహిళలపై అత్యాచారాలు పెరుగుతున్నాయి’ అంటూ ‘నేషనల్‌ క్రైమ్‌ రికార్డ్స్‌ బ్యూరో’ చెబుతున్న గణాంకాలే ఇందుకు నిదర్శనం. ఇక ‘దిశ’ లాంటి హత్యాచార ఘటనలు జరిగినప్పుడు అందరూ గళమెత్తి అన్యాయాన్ని ఎదిరించడం, ఆ తర్వాత మూడురోజులకు మర్చిపోవడం ఇప్పుడు సర్వసాధారణంగా మారిపోయింది. అయితే ఈ అకృత్యాలు, ఆగడాలకు అడ్డుకట్ట వేయాలనే లక్ష్యంతో చాలామంది తమదైన శైలిలో అవగాహనా కార్యక్రమాలు, క్యాంపెయిన్‌లు నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో అత్యాచారాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రముఖ బెంగాలీ మోడల్‌, బాలీవుడ్‌ నటి బిదితా బాగ్‌ తీసుకున్న ఫొటోషూట్‌ ప్రస్తుతం సోషల్‌ మీడియాలో ట్రెండింగ్‌గా మారింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ట్రెండీ ఫ్యాషన్స్‌తో క్లీన్‌ బౌల్డ్‌ చేస్తోంది!

ప్రస్తుతం దక్షిణ చలనచిత్ర పరిశ్రమలో వరుస అవకాశాలతో దూసుకుపోతున్న నటీమణుల్లో ‘ఐశ్వర్యా రాజేష్‌’ ఒకరు. ఓ తమిళ కామెడీ షోకి యాంకర్‌గా వ్యవహరించి తన కెరీర్‌ను ప్రారంభించిన ఐశ్వర్య.. ‘నీతాన అవన్‌’ అనే తమిళ చిత్రంతో వెండితెరకు పరిచయమైంది. ‘కౌసల్య కృష్ణమూర్తి’గా తెలుగునాట అడుగుపెట్టి తన క్రికెట్‌ బంతులతో అభిమానుల హృదయాలను క్లీన్‌బౌల్డ్‌ చేసిందీ తమిళమ్మాయి. ఆపై ‘మిస్‌మ్యాచ్‌’ సినిమాతో ఆకట్టుకుని.. ఇప్పుడు టాలీవుడ్‌ రౌడీ విజయ్‌ దేవరకొండ సరసన ‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్‌’ లో సువర్ణగా తెలుగు ప్రేక్షకులను అలరించడానికి సిద్ధమవుతోంది. ఇలా తన ప్రతిభ కేవలం నటనలోనే అనుకుంటే పొరపాటే.. తన ఫ్యాషన్స్‌తోనూ నేటి తరం యువతుల మతులుపోగొడుతోందీ డస్కీ బ్యూటీ. మరి తన వార్డ్‌రోబ్‌లో చోటుదక్కించుకున్న క్రేజీ స్టైల్స్‌లోని కొన్ని డిఫరెంట్‌ లుక్స్‌ ఏంటో చూసేద్దామా..?

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ న్యూఇయర్ వింత సంప్రదాయాల గురించి విన్నారా?

పాత ఏడాదికి గుడ్‌బై చెప్పేసి కొత్త ఆశలు, ఆశయాలతో నూతన సంవత్సరానికి స్వాగతం పలికే తరుణం ఆసన్నమైంది. న్యూ ఇయర్ అనగానే పార్టీలు, డీజేలు.. ఇలా ఎంతో జోష్‌తో కొత్త ఏడాదిని ఆహ్వానించడానికి రడీ అవుతుంటారంతా. ఎందుకంటే ఇలా ఆ రోజు ఎంత ఆనందంగా గడిపితే ఆ సంవత్సరమంతా అంత సంతోషంగా ఉండచ్చనేది అందరి భావన. అయితే కొన్ని దేశాల్లో మాత్రం నూతన సంవత్సరానికి స్వాగతం చెప్పే క్రమంలో కొన్ని వింత సంప్రదాయాల్ని పాటిస్తుంటారట అక్కడి ప్రజలు. తద్వారా రాబోయే ఏడాదంతా తమ జీవితం ఆనందమయం అవుతుందని వారు నమ్ముతారు. మరి, ఈ కొత్త ఏడాదిలోకి అడుగుపెట్టే క్రమంలో కొన్ని దేశాలు పాటించే ఆసక్తికర సంప్రదాయాలేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

సీసీ కెమెరాలున్నా... సరైన వెలుతురు లేకపోతే ఏం ప్రయోజనం !

ప్రస్తుతం చాలామంది స్త్రీలకు సమాజం ఒక అరణ్యంలా తయారైంది. చీకటి పడితే చాలు క్రూరమృగంలా ఏ కామాంధుడు దాడి చేస్తాడోనని బిక్కు బిక్కుమంటూ ప్రయాణిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో ఏదైనా అనుకోని దుర్ఘటన జరిగితే అందరూ సమాజంలో ఉన్న మృగాలను చంపేయాలంటున్నారు కానీ మూలాలకు వెళ్లి సమస్యను పరిష్కరించే ప్రయత్నం మటుకు చేయడం లేదు. తత్ఫలితంగా ఒక స్త్రీకి జరిగిన ఘోరమే మళ్లీ మరో స్త్రీకి ఎదురవుతోంది. అందుకే... ఒక స్త్రీకి వచ్చిన సమస్య గురించి మరో స్త్రీనే గళమెత్తాలని ఇప్పటి మహిళలు భావిస్తున్నారు. ఈక్రమంలో కొందరు తమని తాము శక్తిమంతంగా మార్చుకొని స్ఫూర్తిగా నిలుస్తుంటే... మరికొందరు సమస్య మూలాలను వెతికి పట్టుకొని సమాజంలో మార్పు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నం చేస్తున్నారు. అటువంటి మహిళల గురించే మీరిప్పుడు తెలుసుకోబోతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ చీకటిని తరిమేయడమే మా ధ్యేయం !

అజ్ఞానానికి సంకేతం... అనర్థాలకు మూలం చీకటి. కంటికి వెలుగు కనబడకపోవడమే చీకటి కాదు. మస్తిష్కం విచక్షణా జ్ఞానాన్ని కోల్పోవడం కూడా చీకటే ! ఈ చీకటే ప్రపంచంలోని చాలా అనర్థాలకు... ముఖ్యంగా ఆడవారిపై జరిగే అఘాయిత్యాలకు కారణంగా నిలుస్తోంది. ఎన్నో ఏళ్లుగా దిశ వంటి ఎందరో స్త్రీల జీవితాలను ఈ చీకటి తన అజ్ఞానాంధకార గుప్పిట్లో బంధిస్తున్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇటీవల ఈ చీకటి మరింత వ్యాప్తి చెందుతుండడంతో సమాజంలోని బాహ్య చీకటిని, మనిషిలోని అంత: చీకటిని తొలగించేందుకు కంకణం కట్టుకున్నాయి కొన్ని ప్రభుత్వాలు. అందులో ముందుంటోంది దిల్లీ ప్రభుత్వం. ఇందుకు నిదర్శనమే దిల్లీ ముఖ్యమంత్రి కేజ్రీవాల్‌ బాలురతో చేయించిన ఈ ప్రతిజ్ఞ.

Know More

women icon @teamvasundhara

చైనా చట్టాలు... మహిళలకు చుట్టాలు... !

ప్రపంచంలోనే అత్యధిక జనాభా కలిగిన దేశం చైనా. కానీ చాలా దేశాలతో పోలిస్తే అక్కడ నమోదయ్యే నేరాలు చాలా తక్కువగా ఉంటున్నాయి. ప్రపంచ జనాభా లెక్కల విశ్లేషకుల ప్రకారం ఒక మిలియన్‌ జనాభాకు అక్కడ 0.62 హత్యలు నమోదవుతున్నాయంటే చైనా ప్రభుత్వం చట్టాలను ఎంత కఠినంగా అమలు చేస్తోందో అర్థమవుతోంది. అందుకే అక్కడి నేరాల సంఖ్య దాదాపు నలభై శాతానికి పడిపోయిందని చైనా ప్రభుత్వం తెలుపుతోంది. ఈక్రమంలో స్త్రీల భద్రతపై కూడా చైనా ప్రభుత్వం ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తుండగా, వివిధ దేశాల మహిళలు కూడా చైనాలో పర్యటించడం సురక్షితం అంటున్నారు. మరి అంతలా చైనా ప్రభుత్వం స్త్రీల రక్షణ కోసం ఏం చేస్తోంది ? తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

వీటితో కొబ్బరిని ఈజీగా తురిమేయచ్చు!

వేపుళ్లు, పులుసు కూరలు, సలాడ్స్‌పై గార్నిష్‌ చేయడానికి.. ఇలా మనం ఇంట్లో చేసుకునే ఎలాంటి వంటకానికైనా అమోఘమైన రుచిని అందించే పదార్థాలు మన వంటింట్లో బోలెడుంటాయి. అందులో కొబ్బరి తురుముది ప్రత్యేక స్థానం. అయితే దీన్ని ఇంట్లో తయారుచేసుకునే సమయం లేకపోవడంతో చాలామంది బయట ప్యాకెట్లలో దొరికే కొబ్బరి తురుమును ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ దీనివల్ల వంటలకు అంత రుచి రాకపోవచ్చు. పైగా ఎప్పటికప్పుడు తాజాగా తయారుచేసుకుంటేనే కూర మరింతగా రుచిస్తుంది. మరి, ఏ రోజుకారోజు తాజాగా కొబ్బరి తురుమును తయారుచేసుకోవడం కాస్త కష్టమే.. పైగా అంత సమయం మాకు లేదంటారా? అలాగని బయట దొరికే తురుముతో రాజీ పడాల్సిన పనిలేదు. ఎందుకంటే క్షణాల్లో కొబ్బరిని తురిమి పెట్టడానికి మార్కెట్లో బోలెడన్ని కొకోనట్‌ గ్రేటర్స్‌ అందుబాటులోకొచ్చేశాయి. కేవలం కొబ్బరిని తురమడం మాత్రమే కాదు.. చిప్ప నుంచి కొబ్బరిని వేరు చేయడం దగ్గర్నుంచి ఆ కొబ్బరి ముక్కల్ని తురమడం, కొబ్బరి బోండాకు రంధ్రం చేసి అందులోని నీటిని తాగడం వరకు.. ఇలా ప్రతి పనినీ ఎంతో సులభతరం చేస్తున్నాయ్‌ ఈ వెరైటీ కొకోనట్‌ టూల్స్‌. మరి, అవేంటో తెలుసుకొని మనమూ మన వంటింట్లో వాటిని భాగం చేసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఇకపై అక్కడి స్కూళ్లలో అమ్మాయిల కోసం అబ్బాయిల ప్రతిజ్ఞ !

భావితరాలకు విలువలు నేర్పలేని విద్య వ్యర్థం అన్నారు మన పెద్దలు. నేటి సమాజంలో చాలా విద్యాలయాలు ర్యాంకులు సాధించడంలో చూపిన శ్రద్ధ విద్యార్థులకు మానవతా విలువలు నేర్పడంపై చూపడం లేదు. ఈక్రమంలో సాటి మనిషికి విలువివ్వాలనే కనీస విషయాన్ని నేటి తరంలో చాలామంది మర్చిపోతున్నారు. తద్వారా విచక్షణ కోల్పోయి ఉన్మాదులుగా మారి ఆడవారిపై అఘాయిత్యాలకు పాల్పడుతున్నారు. ఇటీవల కాలంలో ఈ ఉన్మాద చర్యలు మరీ ఎక్కువవుతుండడంతో వీటికి అడ్డుకట్ట వేయడానికి దిల్లీ ప్రభుత్వం ఓ నిర్ణయం తీసుకుంది. స్త్రీల గురించి చెడుగా మాట్లాడితే కొడుకైనా, అన్నైనా, తమ్ముడైనా సరే ఇంట్లోకి రానివ్వమని చెప్పమంటోంది ! ఇదేంటి అని ఆశ్చర్యపోతున్నారేమో ! దీని వెనుక సదుద్దేశమే ఉంది !

Know More

women icon @teamvasundhara

‘నువ్వొక రేపిస్టువి ’ అంటూ గళమెత్తారు !

అప్పుడు ఆ అమ్మాయి వయసు పదేళ్లు. ఒక వృద్ధుడు తరచూ ఆమె ఇంటికి వస్తుండేవాడు. ఆమె తల్లిదండ్రులు కూడా అతడిని అభిమానించేవారు. దాన్ని అలుసుగా తీసుకున్న ఆ వ్యక్తి అమాయకురాలైన ఆ అమ్మాయిపై అనేకసార్లు అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడు. ప్రస్తుతం ఇరవై ఏళ్లున్న ఆ అమ్మాయి మానసికంగా ఎంతో కుంగిపోయింది. అందుకే దీనంతటికీ కారణమైన అతడిపై ‘ది రేపిస్ట్‌ ఈజ్‌ యూ’ అంటూ రోడ్డుపైకి వచ్చి నినదిస్తోంది. ‘అతడు నా జీవితాన్ని నాశనం చేశాడు. ఎన్నోసార్లు నన్ను నిందల పాలు చేశాడు. కానీ తప్పు చేసింది నేను కాదు. ఇప్పుడది గట్టిగా చెప్పాల్సిన సమయం వచ్చింది’ అంటూ ఉక్రోషంగా పాట పాడుతోంది. ఈ పాడటం ఏంటి... అనుకుంటున్నారా ? ఆమే కాదు ఆమెలా పురుషుల చేతిలో అత్యాచారానికి గురైన చాలామంది మహిళలు ‘ది రేపిస్ట్‌ ఈజ్‌ యూ’ అంటూ రోడ్లపైకి వచ్చి పాట పాడుతున్నారు. ఎందుకో తెలుసుకుందాం రండి !

Know More

women icon @teamvasundhara

భారత్‌కు వెళితే... 100కు ఫోన్‌ చేయండి !

లండన్‌కు చెందిన ఓ స్వచ్ఛంద సంస్థ అందించిన సర్వే ప్రకారం మహిళలకు అత్యంత ప్రమాదకరమైన దేశాల జాబితాలో భారత్‌ మొదటి స్థానంలో ఉంది. మహిళల రక్షణలో సిరియా, అఫ్గానిస్తాన్‌ వంటి దేశాలను కాదని భారత్‌ ఈ దుస్థితిలో ఉండడం భారతీయులందరికీ శోచనీయం. ఇక అమెరికాకు చెందిన మరో విశ్వవిద్యాలయం 167 దేశాల్లో నుంచి మహిళలకు శాంతి, రక్షణ కల్పించే దేశాల జాబితా తీస్తే భారత్‌ 133వ స్థానంలో నిలిచింది. భారత్‌ అంటే భిన్నత్వంలో ఏకత్వం అంటూ ఎప్పుడూ గొప్పగా ఊహించుకునే వివిధ దేశాల ప్రజలు ఇప్పుడు ఈ సర్వేలను చూసి భయపడుతున్నారు. ఈక్రమంలో యు.కె., యు.ఎస్‌.కు చెందిన ప్రభుత్వాలు భారత్‌ వెళ్లాలనుకునే తమ దేశ మహిళలకు ఏమని చెబుతున్నాయో తెలుసా ?

Know More

women icon @teamvasundhara

మీ మగాళ్లంతా ఏడింటి లోపు ఇంటికి చేరండి !

ఈ ప్రపంచంలో మగవారంతా ఏడు, ఎనిమిదింటిలోపే ఇంటికి చేరారనుకోండి ! ఏం జరుగుతుంది ? ముందుగా మద్యం షాపులు బందవుతాయి. ఎప్పుడు, ఎక్కడ ఏ మగ మృగం తమపై పడుతుందో అన్న భయం మహిళలకు ఉండదు. తద్వారా ఆడవారిపై అత్యాచారాలు జరగవు. మహిళలు ఎక్కడికెళ్లినా స్వేచ్ఛగా, సురక్షితంగా ఇంటికి తిరిగి రావచ్చు. ఇలా అంటోంది ఎవరో కాదు.. ఇదిగో ఈ ఫొటోలోని మహిళ ! దిశ వంటి ఘోర ఉదంతాలు జరిగినప్పుడల్లా ‘ఆడవారు త్వరగా ఇంటికి చేరండి.. ఎక్కడికైనా వెళితే తండ్రి అండ తీసుకోండి లేదా సోదరుడితో కలిసి వెళ్లండి... ఆపద సమయంలో పోలీసులకు ఫోన్‌ చేయండి’ అని సలహాలు వెల్లువెత్తుతుండడంతో ఇలా అంటోంది. అనడమే కాదు... మనం వాడే పదజాలంలో కూడా మహిళలను ఇతరుల సాయం తీసుకునే బలహీనులుగా చూపొద్దని ప్లకార్డులు పట్టుకొని మరీ నిరసిస్తోంది. ఇంతకీ ఆమె ఇలా ఆగ్రహించడానికి కారణం ఏంటో తెలుసా ?

Know More

women icon @teamvasundhara

అబ్బాయిలకూ కొంచెం సంస్కారం నేర్పండి!

గతంతో పోలిస్తే మహిళలకు స్వేచ్ఛ పెరిగింది. వివక్ష అనే తెరను బద్దలు కొట్టి విమానాలు, రాకెట్లలో అంతరిక్షానికి దూసుకుపోతున్నారు. ‘అన్నింటా ఆమె’ అంటూ ఉన్నత అవకాశాలను అందుకుంటున్నారు’ .. ఇలా ఎన్నో మాటలు వింటున్నాం. అయితే అదంతా నాణేనికి ఒకవైపే. అతివల కీర్తి ఆకాశమంత ఎత్తుకు ఎదిగినా..వారిపై వివక్ష, వేధింపులు , హింస మాత్రం ఆగడం లేదు. దీనికి తాజా నిదర్శనమే హైదరాబాద్‌లో జరిగిన ‘దిశ’ హత్యోదంతం. భవిష్యత్‌పై బంగారు ఆశలు పెట్టుకున్న ఓ వెటర్నరీ డాక్టర్‌ను మనిషి ముసుగులో ఉన్న నాలుగు మృగాలు అత్యంత పాశవికంగా హతమార్చాయి. ‘మనుషుల్లో మానవత్వం మాయమైపోతోంది’ అన్న మాటను మరోసారి నిజం చేసిన ఈ ఘటన దేశవ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించింది. వివిధ రంగాలకు చెందిన సెలబ్రిటీలతో పాటు సామాన్యులు కూడా ఈ దురాగతాన్ని ముక్తకంఠంతో ఖండించారు. నిందితులకు మరణ దండన విధించాల్సిందేనని మరికొందరు పట్టుబడుతున్నారు. ఈక్రమంలో ప్రముఖ సింగర్‌, మ్యూజిక్‌ కంపోజర్‌ అనౌష్కా శంకర్‌ ఈ దారుణ ఘటనపై తాజాగాస్పందించారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

మహిళలకేనా ఈ సలహాలు..మృగాళ్ల గురించి మాట్లాడరా?

భాగ్యనగరంలో మహిళల భద్రతను మరోసారి ప్రశ్నార్థకం చేసింది ‘దిశ’ హత్యోదంతం. సాటి మనిషి అన్న మానవత్వం కూడా లేకుండా మృగాల్లా ప్రవర్తించిన ఆ నలుగురికి మరణశిక్ష విధించాల్సిందేనని పలువురు ముక్తకంఠంతో ఉద్యమిస్తున్నారు. తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు దేశ వ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టించిన ఈ ఘటన తర్వాత మరింత అప్రమత్తమయ్యారు హైదరాబాద్‌ పోలీసులు. మహిళల రక్షణ కోసం పలు చర్యలు తీసుకుంటూ సోషల్‌ మీడియాలో పెద్ద ఎత్తున ప్రచారం చేస్తున్నారు. హైదరాబాద్‌లో చదువుకుంటున్న విద్యార్థినులు, వివిధ సెక్టార్లలో విధులు నిర్వహిస్తున్న యువతులు, మహిళలకు పలు సూచనలు జారీ చేస్తున్నారు. ఈ క్రమంలో వివిధ సమయాల్లో ..ప్రత్యేకించి రాత్రి వేళల్లో ఒంటరిగా ప్రయాణించే యువతులకు కొన్ని జాగ్రత్తలు సూచించారు హైదరాబాద్‌ పోలీస్‌ కమిషనర్‌ అంజనీ కుమార్‌. ఆపద సమయంలో ఎలా వ్యవహరించాలో సూచిస్తూ 14 పాయింట్లతో కూడిన మార్గదర్శకాలను జారీ చేశారు. వీటిని గుదిగుచ్చి కొందరు నెటిజన్లు సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేయగా ..అవి కాస్తా వైరల్‌గా మారాయి.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala