సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

చూశారా.. నా సంతోషం నా పక్కనే ఉంది..!

నటి నమ్రత తన భర్త మహేష్‌ బాబుతో కలిసి దిగిన ఫొటోని పోస్ట్ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘మన అస్తిత్వానికి మూల కారణం ప్రేమే అని నా బలమైన విశ్వాసం. ప్రేమ భావన ఒక్కటే మనం సంతోషంగా జీవించేలా చేస్తుంది. దయ, జాలి, కరుణ అన్నీ ప్రేమ నుంచి పుట్టేవే. అందరూ ప్రేమగా, ఒకరిపట్ల మరొకరు దయ గల వ్యక్తులుగా ఉండండి. మనకు జీవించడానికి ఒక జీవనం, ఇవ్వడానికి ఒక జీవితం ఉంది. ఈ ఫొటోలో నా నిజమైన సంతోషంతో (మహేష్ ని ఉద్దేశిస్తూ) ఉన్నాను..’ అంటూ బి హ్యాపీ, బి సేఫ్, బి కైండ్ అనే హ్యాష్ ట్యాగ్స్ జోడించింది. అంతేకాదు ఈ ఫొటోని తమ కూతురు సితార తీసిందని తెలిపింది. ఈ ఫొటోలో 'మహేష్ చాలా హ్యాండ్సమ్ గా కనిపిస్తున్నాడు', 'క్యూట్ కపుల్' అంటూ పలువురు నెటిజెన్లు కామెంట్లు పెడుతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

అందాల 'మీనా’లు మాట్లాడుకున్న వేళ...!

ప్రముఖ హీరోయిన్‌ మీనా తన ఫిష్‌ పాట్‌లో ఉన్న చేపలను చూస్తోన్న ఫొటోని పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘ఎవరైనా ఈ ఫొటోకి మంచి క్యాప్షన్‌ పెడతారా’ అని అభిమానులను అడిగింది. దాంతో ‘మీనాలను చూస్తోన్న మీనా’, ‘ఒక అందమైన చేప మరో రెండు అందమైన చేపలను చూస్తోంది’, ‘బంగారు వర్ణపు చేపలను చూస్తోన్న అందాల రాశి’ అంటూ పలువురు అభిమానులు కామెంట్ల రూపంలో పెట్టారు. వీటికి స్పందింస్తూ ‘వావ్‌.. మీరు ఇచ్చిన క్యాప్షన్లలో ఒక్కదానినే ఎంచుకోవాలంటే చాలా కష్టం. నాకు అన్నీ నచ్చాయి. మీ ఇమాజినేషన్‌కి ముగ్ధురాలినయ్యాను. అందరికీ కృతజ్ఞతలు’ అంటూ అభిమానులకు రిప్లై ఇచ్చిందీ సుందరి.

Know More

women icon @teamvasundhara

నా పాజిటివిటీ రహస్యం అదే!

‘ఏం సందేహం లేదు.. ఆ అందాల నవ్వే ఈ సందళ్లు తెచ్చింది.. ఏం సందేహం లేదు.. ఆ కందేటి సిగ్గే ఈ తొందర్లు ఇచ్చింది.. ఏం సందేహం లేదు.. ఆ గంధాల గొంతే ఆనందాలు పెంచింది..!’ ఈ పాట వింటే మన కళ్ల ముందు కదలాడే అందం.. రాశీ ఖన్నా..! ‘మద్రాస్‌ కేఫ్‌’ సినిమాతో వెండితెరకు పరిచయమైన ఈ భామ.. ‘ఊహలు గుసగుసలాడే’, ‘సుప్రీమ్‌’, ‘జై లవకుశ’, ‘తొలిప్రేమ’, ‘వెంకీ మామ’, ‘ప్రతిరోజూ పండగే’.. తదితర సినిమాలతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు చేరువైంది. రాశి ప్రస్తుతం తెలుగు, తమిళ సినీ పరిశ్రమల్లో వరుస అవకాశాలతో బిజీగా ఉంది. అయితే కరోనా లాక్‌డౌన్‌ కారణంగా గత కొన్ని రోజులుగా ఇంటికే పరిమితమైన ఈ భామ.. సోషల్‌ మీడియా ద్వారా అభిమానులకు టచ్‌లో ఉంటోంది. ఈ నేపథ్యంలో రాశి ఇటీవల ట్విట్టర్‌ వేదికగా తన ఫ్యాన్స్‌తో ముచ్చటించింది. అభిమానులు అడిగిన పలు ఆసక్తికర ప్రశ్నలకు చురుగ్గా సమాధానాలిచ్చింది మన ‘బెల్లం శ్రీదేవి’.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేను ఫిట్‌గా మారడానికి ఆ రెండూ ‘వర్కవుట’య్యాయి!

ఆఫ్‌స్క్రీన్‌లో ఎలా ఉన్నా.. ఆన్‌స్క్రీన్‌పైకి రావాలన్న ఆలోచన వచ్చిందంటే అందంగా, ఫిట్‌గా మారాల్సిందే! అది నాలుగైదు కిలోలైనా సరే.. ఆ బరువును తగ్గించుకొని నాజూగ్గా కనిపించాల్సిందే! అందుకోసమే నిరంతరం చక్కటి డైట్‌, వ్యాయామాలతో తమ శరీరాకృతిని కాపాడుకుంటారు మన ముద్దుగుమ్మలు. కెరీర్‌ ప్రారంభంలో తానూ ఇలానే చేశానంటోంది టాలీవుడ్‌ అందాల తార రాశీ ఖన్నా. సినిమాల్లోకి రాకముందు మరీ అంత చబ్బీగా లేకపోయినా.. ఆన్‌స్క్రీన్‌పైకి వచ్చాక ఆరు కిలోల దాకా బరువు తగ్గానని.. అందుకోసం తాను చేసిన చిన్నపాటి వ్యాయామాలే గొప్ప సత్ఫలితాలను అందించాయని అంటోందీ ముద్దుగుమ్మ. అంతేకాదు.. బరువు తగ్గాలంటే జిమ్‌లో గంటలకు గంటలు కష్టపడడం కాకుండా.. ఏకాగ్రతతో ఓ గంట లేదా రెండు గంటల పాటు చిన్నపాటి వ్యాయామాలు చేసినా అదే ఫలితాన్ని పొందచ్చని తన ఫ్యాన్స్‌లో స్ఫూర్తి నింపుతోందీ క్యూట్‌ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘గౌతమ్‌... ప్రేమంటే కాంప్రమైజ్‌ కాదు.. శాక్రిఫైజ్‌’ !

విజయ్‌ దేవరకొండ..ప్రస్తుతం తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమతో పాటు కోలీవుడ్‌, బాలీవుడ్‌లో ఎక్కువగా వినిపిస్తున్న పేరు. చేసింది తక్కువ సినిమాలే అయినా..తనదైన నటన, స్టైల్‌, మేనరిజమ్స్‌తో ఇట్టే ఆకట్టుకుంటున్నాడీ యంగ్‌ హీరో. ‘పెళ్లి చూపులు’, ‘అర్జున్‌ రెడ్డి’, ‘గీత గోవిందం’, ‘ట్యాక్సీవాలా’, ‘డియర్‌ కామ్రేడ్‌’ సినిమాల తర్వాత ఈ క్రేజీ స్టార్‌ నటిస్తున్న తాజా చిత్రం ‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్‌’. ఇంతకు ముందు ‘మళ్లీ మళ్లీ ఇది రాని రోజు’ వంటి క్లాసిక్‌ లవ్‌స్టోరీని తెరకెక్కించిన క్రాంతి మాధవ్‌ ఈ సినిమాకు దర్శకుడు. రాశీ ఖన్నా, ఐశ్వర్యారాజేష్‌, కేథరిన్‌, ఇజాబెల్‌ వంటి నలుగురు హీరోయిన్లు విజయ్‌ పక్కన ఆడిపాడనున్నారు. దీంతో షూటింగ్‌ ప్రారంభం నుంచే ఆసక్తిని రేకెత్తించిందీ సినిమా. కొద్ది రోజుల క్రితం నలుగురు హీరోయిన్లను పరిచయం చేస్తూ వరుసగా నాలుగు పోస్టర్లు విడుదలవ్వడంతో ఆ ఆసక్తి మరింతగా పెరిగింది. ఇక తాజాగా సినిమా అభిమానులు ఎంతగానో ఎదురుచూస్తున్న ‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్‌’ టీజర్‌ను కూడా రిలీజ్‌ చేసిందీ చిత్ర బృందం.

Know More

women icon @teamvasundhara

నీకు వందేళ్లు వచ్చినా ఇదే చెబుతా!

వివిధ రంగాలకు సంబంధించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధిగాంచిన ప్రముఖుల మైనపు విగ్రహాలను తయారు చేసి తమ మ్యూజియంలో ప్రదర్శనకు ఉంచుతుంది మేడమ్‌ టుస్సాడ్స్‌ బృందం. ఈ క్రమంలో ఇప్పటికే భారతదేశానికి చెందిన కొంతమంది ప్రముఖుల మైనపు విగ్రహాలను వీళ్లు ప్రదర్శనకు ఉంచిన సంగతి తెలిసిందే. నరేంద్ర మోదీ, సచిన్‌ టెందుల్కర్‌, విరాట్‌ కోహ్లీ, అమితాబ్‌ బచ్చన్‌, కత్రినా కైఫ్‌, అనుష్కా శర్మ, దీపికా పదుకొణె, ప్రియాంకా చోప్రా.. తదితరుల మైనపు విగ్రహాలను మేడమ్‌ టుస్సాడ్స్‌ బృందం రూపొందించగా వాటిలో దక్షిణ భారతదేశం నుంచి ఇప్పటివరకు ప్రభాస్‌ ఒక్కరే ఉండడం గమనార్హం. ఈ క్రమంలో ఇటీవలే మరో సౌత్‌ ఇండియన్‌ స్టార్‌ ఈ గౌరవానికి ఎంపికైంది. తనెవరో కాదు.. టాలీవుడ్‌ అందాల ‘చందమామ’ కాజల్‌ అగర్వాల్‌. దక్షిణ సినీ పరిశ్రమ నుంచి ఈ గౌరవం అందుకున్న తొలి హీరోయిన్‌గా కాజల్‌ చరిత్రకెక్కడం విశేషం. ఈ నేపథ్యంలో కాజల్‌ మైనపు విగ్రహాన్ని తయారు చేసేందుకు అవసరమయ్యే శారీరక కొలతలను ఇటీవలే తీసుకుంది టుస్సాడ్స్‌ బృందం.

Know More

women icon @teamvasundhara

‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్స్‌’ వీళ్లే..!

తన స్టైల్‌, యాటిట్యూడ్‌తో యువతుల హృదయాలను కొల్లగొడుతోన్న సౌత్‌ సెన్సేషన్‌ విజయ్‌ దేవరకొండ. సినిమాల్లోనే కాదు.. బయట జరిగే కార్యక్రమాల్లోనూ విజయ్‌ ఫ్యాషన్‌ స్టేట్‌మెంట్స్‌, మాట్లాడే విధానం ప్రేక్షకులను విపరీతంగా ఆకట్టుకుంటాయి. తను ప్రస్తుతం నటిస్తోన్న సినిమా ‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్‌’. ఇందులో విజయ్‌ సరసన ఒకరు కాదు, ఇద్దరు కాదు.. ఏకంగా నలుగురు హీరోయిన్లు నటిస్తున్నారు. వీళ్లే.. ఐశ్వర్యా రాజేష్‌, కేథరిన్‌ ట్రెస్సా, రాశీ ఖన్నా, ఇజబెల్‌. వీళ్ల పాత్రలకు సంబంధించిన ఫస్ట్‌లుక్స్‌ ఇటీవలే సోషల్‌ మీడియాలో విడుదల చేశారు. అంతేకాదు ఈ సినిమాలోని తమ పాత్రలను అభిమానులకు పరిచయం చేస్తూ ఆసక్తికర క్యాప్షన్స్‌ జత చేశారీ ‘వరల్డ్‌ ఫేమస్‌ లవర్స్‌’. మరి అవేంటో మీరే చూడండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ప్రస్తుతం ఆనందంతో డ్యాన్స్‌ చేయడంలో బిజీగా ఉన్నా..!

టాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టిన అనతికాలంలోనే అగ్ర హీరోలతో కలిసి నటించే అవకాశం కొట్టేసింది మన ‘డియర్‌ కామ్రేడ్‌’ రష్మిక మందన. ప్రస్తుతం తను తెలుగు, తమిళం, కన్నడలో వరుస సినిమాలతో బిజీగా ఉన్నప్పటికీ.. సోషల్‌ మీడియాలో మాత్రం ఎంతో చురుగ్గా ఉంటుందీ క్యూటీ. రష్మిక, మహేష్‌ బాబు జంటగా నటిస్తోన్న చిత్రం ‘సరిలేరు నీకెవ్వరు’. ఈ సినిమా సంక్రాంతి సందర్భంగా జనవరి 11న విడుదల కాబోతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో సోషల్‌ మీడియాలో ఈ సినిమాకు సంబంధించిన ప్రమోషన్స్‌ వూపందుకున్నాయి. ఇందులో భాగంగా ‘సరిలేరు నీకెవ్వరు’ సినిమాలోని ‘హీ ఈజ్‌ సో క్యూట్‌’ అనే పాటకు తను డ్యాన్స్‌ చేసిన టిక్‌టాక్‌ వీడియోను రష్మిక తాజాగా సోషల్‌ మీడియాలో షేర్‌ చేసింది. తను ఈ వీడియోను ట్విట్టర్‌లో పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘మీకు ఈ పాటను వినిపించకుండా ఉండలేకపోతున్నాను’ అంటూ రాసుకొచ్చిందీ బ్యూటీ. ఈ పాట పూర్తి ఆడియో డిసెంబర్‌ 16న విడుదల కానుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీలోని చిలిపితనాన్ని బయటకు రానివ్వండి..!

సమాజహితం కోరి చేసే కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనేందుకు ఎప్పుడూ ముందుంటుంది గ్లోబల్‌ స్టార్‌ ప్రియాంకా చోప్రా. ఈ క్రమంలో UNICEF, CROCS (ప్రముఖ షూ కంపెనీ) సంయుక్తంగా నిర్వహించిన ఓ కార్యక్రమంలో ప్రియాంక పాల్గొంది. ఇందులో భాగంగా బెలీజ్‌ దేశానికి చెందిన స్కూల్‌ పిల్లలకు షూస్‌ పంచిపెట్టారు. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఓ వీడియోను ప్రియాంక సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘ఈ కార్యక్రమం నాకెంతో ప్రత్యేకమైంది. UNICEF, CROCS సంయుక్తంగా చేస్తోన్న ఈ కార్యక్రమంలో నేనూ భాగమైనందుకు గర్వంగా ఉంది. ఈ క్రమంలో మేము దాదాపు 50,000 పాదరక్షలను పేద పిల్లలకు పంచిపెట్టాం. ఈ కార్యక్రమం ద్వారా భవిష్యత్తులో ప్రపంచంలోని అన్ని దేశాలకు చెందిన పేద పిల్లలకు పాదరక్షలను అందజేస్తామని ఆశిస్తున్నాం..!’ అని రాసుకొచ్చింది ప్రియాంక.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala