సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఎవరి పరీక్ష వారే రాయాలి..!

మాజీ విశ్వ సుందరి సుస్మితా సేన్‌.. జీవితం గురించి ఆలోచింపజేసే ఓ ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ ఫొటోలో ‘జీవితం ఒక కఠినమైన పరీక్ష.. చాలామంది ఈ పరీక్షలో ఫెయిల్‌ అవుతుంటారు. దానికి కారణం మరొకరిని కాపీ కొట్టడమే. అలాగే ఎవరి క్వశ్చన్‌ పేపర్‌ వారిదే అన్న విషయాన్ని కూడా వారు అర్థం చేసుకోరు’ అని రాసి ఉంది. దీనికి ‘సరైన ప్రిపరేషన్‌, ప్రాక్టీస్‌ ఉంటే జీవితమనే పరీక్ష సులభంగానే ఉంటుంది. జీవితం మనకు సంధించే ప్రశ్నలు ప్రతి ఒక్కరికీ వేర్వేరుగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఎవరి ప్రశ్నలకు వారే సమాధానాలు వెతుక్కోవాలి. జీవితం ఒక పరీక్ష అయితే దానికి పాఠ్యాంశం మీరే. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి. ధైర్యంగా ఉండండి. ఒకరిని కాపీ కొట్టకుండా మీ ప్రశ్నలకు మీరే సమాధానాలను వెతికే ప్రయత్నం చేయండి. విజయానికి పరాజయానికి మధ్య అతి పెద్ద తేడా ఇదేనని నా భావన’ అంటూ షేరింగ్‌, అథెంటిక్‌ పవర్‌, కోర్‌ బిలీఫ్స్‌ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను జోడించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

చూశారా.. నా సంతోషం నా పక్కనే ఉంది..!

నటి నమ్రత తన భర్త మహేష్‌ బాబుతో కలిసి దిగిన ఫొటోని పోస్ట్ చేసింది. ఈ సందర్భంగా ‘మన అస్తిత్వానికి మూల కారణం ప్రేమే అని నా బలమైన విశ్వాసం. ప్రేమ భావన ఒక్కటే మనం సంతోషంగా జీవించేలా చేస్తుంది. దయ, జాలి, కరుణ అన్నీ ప్రేమ నుంచి పుట్టేవే. అందరూ ప్రేమగా, ఒకరిపట్ల మరొకరు దయ గల వ్యక్తులుగా ఉండండి. మనకు జీవించడానికి ఒక జీవనం, ఇవ్వడానికి ఒక జీవితం ఉంది. ఈ ఫొటోలో నా నిజమైన సంతోషంతో (మహేష్ ని ఉద్దేశిస్తూ) ఉన్నాను..’ అంటూ బి హ్యాపీ, బి సేఫ్, బి కైండ్ అనే హ్యాష్ ట్యాగ్స్ జోడించింది. అంతేకాదు ఈ ఫొటోని తమ కూతురు సితార తీసిందని తెలిపింది. ఈ ఫొటోలో 'మహేష్ చాలా హ్యాండ్సమ్ గా కనిపిస్తున్నాడు', 'క్యూట్ కపుల్' అంటూ పలువురు నెటిజెన్లు కామెంట్లు పెడుతున్నారు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఆ క్షణమే ఆయన నా తండ్రని ఫిక్సయ్యా!

నివేదా థామస్‌.. ప్రస్తుతం దక్షిణాదిన మంచి గుర్తింపు పొందిన నాయికల్లో ఒకరు. బాలనటిగా వెండితెరకు పరిచయమైన ఈ కేరళ కుట్టి.. మలయాళం, తమిళం, తెలుగు భాషల్లో నటనా ప్రాధాన్య పాత్రలను ఎంచుకుంటూ విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకుంది. నేచురల్‌ స్టార్‌ నాని సరసన ‘జెంటిల్‌మన్‌’ చిత్రంతో తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో అడుగుపెట్టిన నివేద.. మొదటి చిత్రంలోనే తన నటనతో ఆకట్టుకుంది. ఆపై ‘నిన్ను కోరి’, ‘జై లవ కుశ’, ‘118’, ‘బ్రోచేవారెవరురా’.. వంటి పలు చిత్రాలతో మెప్పించింది. ఇలా స్టార్‌ హీరోయిన్‌గా నటిస్తూనే.. వేర్వేరు సినిమాల్లో దక్షిణాది దిగ్గజాలు మోహన్‌లాల్‌, కమల్‌హాసన్‌, రజనీకాంత్‌లకు ముద్దుల కూతురిగా నటించి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. ఇటీవల విడుదలై మంచి టాక్‌ సంపాదించుకున్న ‘దర్బార్‌’ చిత్రంలో రజనీకాంత్‌ గారాలపట్టిగా నటించి అందరి మన్ననలను అందుకుంటోందీ బ్యూటిఫుల్‌ గర్ల్‌. ఈ క్రమంలోనే ఓ ఇంటర్వ్యూలో భాగంగా తలైవాతో కలిసి పనిచేసిన తన అనుభవాలను, తన కెరీర్‌కు సంబంధించిన పలు విషయాలను ఇలా పంచుకుందీ మలయాళీ అందం.

Know More

women icon @teamvasundhara

మీరు మీలా ఉండడానికి భయపడకండి..!

కుటుంబంలో అన్నా చెల్లెళ్లు, అక్కా తమ్ముళ్ల మధ్య ఉండే అనుబంధం ప్రత్యేకమైంది. వీరిలో చాలామంది ఒకరితో ఒకరు తరచూ గొడవలు, గిల్లికజ్జాలు పెట్టుకున్నా.. ఒకరినొకరు ప్రాణం కంటే ఎక్కువగా ప్రేమిస్తుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో నివేదా థామస్‌, తన సోదరుడు నిఖిల్‌ల మధ్య ఉన్న అనుబంధం కూడా అలాంటిదే. తన తమ్ముడికి సంబంధించిన ఫొటోలను తరచూ సోషల్‌ మీడియాలో పోస్ట్‌ చేస్తుంటుందీ తార. ఈ క్రమంలో తనను నిఖిల్‌ ఎత్తుకొంటుండగా తీసిన ఫొటోలను నివేదా తాజాగా ఇన్‌స్టాలో పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ ఫొటోకు ‘ఫ్లవర్‌.. స్పైస్‌.. బోర్బాన్‌’ అనే క్యాప్షన్‌ ఇచ్చిందీ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

OÕêª «Ö '£ÔǪîÑ... «ÕÊ¢ ²ÄCµ²Äh¢!

ÍŒ¢“Ÿ¿ÕEåXj …¢œä FšË ‚Ê„Ã@ÁÙx, ÈE• ®¾¢X¾Ÿ¿, ƹˆœ¿ ®¾¢¦µ¼-N¢Íä “X¾Â¹¢-X¾-Ê©Õ.. „ç៿-©ãjÊ N†¾-§ŒÖ© ’¹ÕJ¢* ÆŸµ¿u-§ŒÕÊ¢ Íä殢Ÿ¿ÕÂ¹× ¦µÇª½-ÅŒ-Ÿä¬Á¢ “X¾A-³Äe-ÅŒt-¹¢’à “X¾§çÖ-T¢-*Ê „îu«Õ¯ö¹ 'ÍŒ¢“Ÿ¿-§ŒÖ¯þÐ2Ñ. ƒ“²ò ¬Ç®¾Y-„äÅŒh©Õ Æ£¾Ç-Jo-¬Á©Õ ¹†¾d-X¾œË ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê ¨ „îu«Õ-¯ö¹ *«J Ÿ¿¬Á «ª½Â¹× N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ¢’à X¾§ŒÕ-E¢-*¢C. ÍŒ¢“Ÿ¿Õ-œËåXj Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-{d-œÄ-EÂË «Õªî 2.1 ÂË.OÕ Ÿ¿Öª½¢©ð …¢œ¿’à «Ü£ÏÇ¢-ÍŒE Ƅâ-ÅŒª½¢ ÅŒ©ã-Ah¢C. N“¹„þÕ ©Çu¢œ¿ªý ÊÕ¢* ÆX¾pšË «ª½Â¹× «²òhÊo ®¾¢êÂ-ÅÃ©Õ Æ¹-²Ät-ÅŒÕh’à ‚T¤ò«œ¿¢Åî ¬Ç®¾Y-„äÅŒh©ðx ƧçÖ-«Õ§ŒÕ¢ ¯ç©-Âí¢C. 'ÍŒ¢“Ÿ¿ÕE …X¾-J-ÅŒ©¢ ÊÕ¢* 2.1 ÂË.OÕ. Ÿ¿Öª½¢©ð ©Çu¢œ¿ªý ELÍä «ª½Â¹Ø Æ¢Åà ÆÊÕ-¹×-Êo-{Õx-’Ã¯ä ²ÄT¢C. ‚ ÅŒªÃyÅŒ ©Çu¢œ¿ªý ÊÕ¢* ¦µ¼Öê¢-“ŸÄ-EÂË ®¾¢êÂ-ÅÃ©Õ ®¾h¢Gµ¢-Íêá. ®¾¢¦¢-CµÅŒ œäšÇÊÕ N¬ìx-†Ï-®¾Õh¯Ão¢..!Ñ ÆE ƒ“²ò ͵çjª½t¯þ éÂ. P«¯þ „ç©x-œË¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ƹˆ-œ¿ÕÊo ¬Ç®¾Y-„äÅŒh©Õ ŠÂ¹ˆ-²Ä-J’à EªÃ¬ÁÂ¹× ’¹Õª½-§ŒÖuª½Õ. ¨ «Ö{©Õ Íç¦ÕÅŒÖ P«¯þ Â¹ØœÄ Â¹Fo@ÁÙx åX{Õd-Âî-«œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. D¢Åî ƹˆœä …Êo “X¾ŸµÄE Êꪢ“Ÿ¿ „çÖD ƒX¾pšË «ª½Â¹× ²ÄCµ¢-*¢C Ō¹׈« N•§ŒÕ¢ Âß¿E.. ¬Ç®¾Y-„ä-ÅŒh©Â¹× Ÿä¬Á-«Õ¢Åà Ƣœ¿’à …¢{Õ¢-Ÿ¿E ƒ“²ò ¦%¢ŸÄ-EÂË ¦µ¼ªî²Ä ƒÍÃaª½Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ²Ä«Ö-ÊÕu-©Åî ¤Ä{Õ X¾©Õ-«Ûª½Õ 宩-“G-šÌ©Õ Â¹ØœÄ ƒ“²ò ¬Ç®¾Y-„ä-ÅŒh© ¹%†Ï, X¾{Õd-Ÿ¿-©ÊÕ ÂíE-§ŒÖ-œ¿ÕÅŒÖ.. ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ¤ò®¾Õd© ª½ÖX¾¢©ð «Õ¯îå®knªÃuEo E¢X¾ÛŌբœ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ «Õ©-§ŒÖS Æ¢Ÿ¿¢ ¤¶Äu†¾¯þq ®Ï¢XÔx ®¾ÖX¾ªýs!

ʚˢ-*¢C Ō¹׈« ®ÏE-«Ö©ä ƪá¯Ã ‡Â¹×ˆ-«-«Õ¢C ®ÏF “æX¹~¹ש ‚Ÿ¿-ªÃ-Gµ-«Ö-¯Ã©Õ ֪͌½-’íÊo «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ ÍÃ©Ç Æª½ÕŸä ÆE ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL. Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð «Õ©-§ŒÖS ¦ÖušÌ E„äÅà Ÿ±Ä«Õ®ý ŠÂ¹ª½Õ. ͵çj©üf ‚Jd-®ýd’à «Õ©-§ŒÖS *“ÅŒ X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ„çÕi.. ‚åXj ÅŒNÕ@Á, Åç©Õ’¹Õ *“Åéðx ʚˮ¾Öh «Õ¢* æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עD *ÊoC. 'è㢚Ë-©ü-«Õ¯þÑÅî Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-¹×-©Â¹× X¾J-ÍŒ-§ŒÕ-„çÕiÊ ¨ ¦ÖušÌ.. 'EÊÕo ÂîJÑ, 'èãj ©« ¹׬ÁÑ, 'WL-§ŒÕšü ©«ªý ‚X¶ý ƒœË-§ŒÕšüÑ, '118Ñ.. «¢šË ®ÏE-«Ö-©Åî ®¾éÂq®ý ²ÄCµ¢-*¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ '¬Çy®¾Ñ, '“¦ðÍä-„Ã-éª-«-ª½ÕªÃÑ, 'Ÿ¿ªÃsªýÑ, 'NÑ.. «¢šË ®ÏE-«Ö-©Åî ¹~º¢ BJ¹ ©ä¹עœÄ ’¹œ¿Õ-X¾Û-Åî¢C. ƪáÅä ®ÏE-«Ö©ðx ‡¢ÅŒ ®Ï¢X¾Û-©ü’à ¹E-XÏ-®¾Õh¢Ÿî.. ¦§ŒÕ{ Â¹ØœÄ Æ¢Åä ®Ï¢XÏx-®Ï-šÌE „çÕªá¢-˜ã-ªá¯þ Í䧌՜¿¢ ¨ «Õ©-§ŒÖS «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt꠲ğµ¿u¢..! Æ¢Ÿ¿Õê¯ä„çÖ.. ®Ï¢X¾Û-©ü’à „çÕJ-®Ï-¤ò-„Ã-©-ÊÕ-¹ׯä Æ«Öt-ªá-©¢Åà E„äÅà ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ÆÂõ¢-{xÊÕ Åç’¹ ¤¶Ä©ð ƪá-¤òÅŒÖ.. ‚„çÕ ¤¶Äu†¾¯þ šËXýq¯ä ¤ÄšË-®¾Õh¢-šÇª½Õ. «ÕJ, ƢŌ’à ®Ï¢XÔx ®¾ÖX¾ªýs ÆE-XÏ¢-Íä©Ç …¢œä ¨ «Õ©-§ŒÖS Æ¢Ÿ¿¢ ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü „êýf-ªî-¦üåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala