సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

నాకు అలా జీవించడమంటేనే ఇష్టం!

తన అందం, అభినయంతో పాటు.. సహజత్వం ఉట్టిపడే నటనతో న్యాచురల్‌ బ్యూటీగా పేరుతెచ్చుకుంది నిత్యా మేనన్‌. ‘The Monkey who knew too much’ అనే చిత్రంతో బాల నటిగా వెండితెరకు పరిచయమైన ఈ ముద్దుగుమ్మ.. ‘అలా మొదలైంది’ సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు చేరువైంది. నిత్య ఇప్పటివరకు తెలుగు, తమిళ, కన్నడ, మలయాళ భాషల్లో ఎన్నో సినిమాల్లో నటించి ‘సహజ నటి’గా గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. గతేడాది విడుదలైన ‘మిషన్‌ మంగళ్‌’తో బాలీవుడ్‌కి కూడా ఎంట్రీ ఇచ్చిందీ బ్యూటీ. నిత్య సినిమాల్లోనే కాదు నిజ జీవితంలోనూ ఆడంబరాలకు దూరంగా, వీలైనంత సింపుల్‌గా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తుంటుంది. ఏప్రిల్‌ 8 నిత్య పుట్టినరోజు. ఈ సందర్భంగా తను ఇన్‌స్టాలో షేర్‌ చేసిన కొన్ని ఆసక్తికరమైన పోస్టులు మీకోసం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

నా జీవితానికి వెలుగు నువ్వే..!

మన బాలీవుడ్‌ బ్యూటీ దీపికా పదుకొణె, టాలీవుడ్‌ బ్యూటీ నిత్యా మేనన్‌లు మంచి స్నేహితులట..! అవును, సినీపరిశ్రమలో ఉన్న బెస్ట్‌ ఫ్రెండ్స్‌ జాబితాలో ఇప్పుడు ఈ ఇద్దరు భామలు కూడా చేరిపోయారు. ఈ విషయాన్ని దీపిక ట్విట్టర్‌ ద్వారా స్వయంగా అభిమానులతో పంచుకుంది. ఇటీవలే జరిగిన ‘ఛపాక్‌’ సినిమా ప్రమోషన్స్‌కు నిత్యా మేనన్‌ కూడా హాజరైంది. ఈ సందర్భంగా వీళ్లిద్దరూ కలిసి దిగిన ఫొటోను దీపిక పోస్ట్‌ చేస్తూ ‘ఈ విషయం తెలియని వారికి (తను చెప్పేంత వరకూ నాక్కూడా తెలియదనుకోండీ..!).. మేమిద్దరం ఒకే నగరానికి చెందిన వాళ్లమే కాదు.. ఒకే కాలేజీలో చదువుకున్న వాళ్లం కూడా (ఫన్నీ ఎమోజీని జతచేస్తూ)..! నీ ప్రేమకు కృతజ్ఞతలు నిత్య..!’ అంటూ రాసుకొచ్చిందీ ‘ఛపాక్‌’ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

'NÕ†¾¯þ «Õ¢’¹@üÑ „çÊ-¹×Êo «Õ£ÏÇ@Ç ¬ÁÂËh!

«Öªýq ‚Js-šÇªý NÕ†¾¯þ («Ö„þÕ) ©äŸÄ «Õ¢’¹-@ü-§ŒÖ¯þ.. ¨ æXª½Õx NÊ-’ïä 2013, Ê«¢-¦ªý 5Ê ƒ“²ò ÆÅŒu¢ÅŒ “X¾A-³Äe-ÅŒt-¹¢’à ÍäX¾šËdÊ ÅíL “’¹£¾É¢-ÅŒª½ “X¾§çÖ’¹X¾Û N•§ŒÕ¯ÃŸ¿„äÕ ¯äšËÂÌ «ÕÊ Íç«Û©ðx «Öªît’¹ÕŌբ{Õ¢C. ¨ Â̩¹ “X¾§çÖ-’ÃEo N•-§ŒÕ-«¢ÅŒ¢ Íä®ÏÊ «Õ£ÏÇ@Ç ¬Ç®¾Y-„äÅŒh© «á‘Ç©ðx „çLx-N-J-®ÏÊ ‚Ê¢-Ÿ¿-X¾Û-͵çŒÕ©Õ, „ÃJ ¹@Áx-©ðE ‚ÅŒt-N-¬Çy-®¾„äÕ «ÕÊ Â¹@Áx «á¢Ÿ¿Õ ¹Ÿ¿-©Ç-œ¿-Åêá. “X¾A ŠÂ¹ˆ ¦µÇª½-B-§Œáœ¿Ö ’¹ª½y-X¾-œä©Ç, “X¾X¾¢ÍŒ Ÿä¬Ç-©Fo ƒ“²ò ÂÌJhE ÂíE-§ŒÖ-œä©Ç Íä®ÏÊ ¨ «Ö„þÕ “X¾§çÖ-’¹X¾Û ¹Ÿ±¿Åî ª½Ö¤ñ¢C.. ¨ ²ÄyÅŒ¢“ÅŒu C¯î-ÅŒq-«X¾Û ÂÃÊÕ-¹’à “æX¹~-¹ש «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*a¢C 'NÕ†¾¯þ «Õ¢’¹@üÑ *“ÅŒ¢. «Õ£ÏÇ-@Á© ¯Ã§ŒÕ-¹Ōy ²Ä«Õ-ªÃnuEo, ƲÄ-Ÿµ¿u-«Õ-ÊÕ-¹×Êo “X¾§çÖ-’ÃEo N•-§ŒÕ-«¢ÅŒ¢ Í䧌Õ-œ¿¢©ð «Õ£ÏÇ@Ç ¦%¢Ÿ¿¢ Íä®ÏÊ Â¹%†ÏE, „ÃJ «ªýˆÐ-©ãjX¶ý ¦Çu©-¯þqE.. “X¾ŸµÄÊ Â¹Ÿ±Ä¢-¬Á¢’à ‡Ah-ÍŒÖ-XÏÊ ¨ ®ÏE«Ö “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¦ÇÂÃq-X¶Ô®¾Õ «Ÿ¿l ¹©ã-¹¥Êx «ª½¥¢ ¹×J-XÏ-²òh¢C. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð 'NÕ†¾¯þ «Õ¢’¹@üÑ ®ÏE-«Ö©ð «Õ£ÏÇ@Ç ¬Ç®¾Y-„äÅŒh©Õ’à (¹LpÅŒ ¤Ä“ÅŒ©ðx) „çÕJ-®ÏÊ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ, „ÃJ ¤Ä“ÅŒ-©åXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

'Æ«ÕtÑ ¤Ä“ÅŒ©ð EÅŒu..!

'•§ŒÕ-©-LÅŒÑ.. ƒC ê«©¢ ŠÂ¹ æXª½Õ «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. ŠÂ¹ “¦Ç¢œþ..! ÅŒNÕ-@Á-¯Ã{ ªÃ•-ÂÌ-§ŒÖ©ðx ÅŒÊ-ŸçjÊ «á“Ÿ¿ „ä®ÏÊ ¯Ã§ŒÕ-¹×-ªÃ©Õ ‚„çÕ. ʚ˒Ã, ªÃ•-Â̧ŒÕ ¯Ã§ŒÕ-¹×-ªÃ-L’à •§ŒÕ-©-LÅŒ “X¾§ŒÖº¢ ‡¢Ÿ¿-JÂî ‚Ÿ¿ª½z¢. Åç©Õ’¹Õ, ÅŒNÕ@Á¢, ¹Êoœ¿¢, «Õ©-§ŒÖ@Á¢, £ÏÇ¢D ¦µÇ†¾©ðx ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá¹’à ‡¯îo N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ-„çÕiÊ *“Åéðx ʚˢÍê½Õ •§ŒÕ. ƒX¾p-šËÂÌ ÅŒNÕ-@Á-¯Ã{ “X¾•©Õ •§ŒÕ-©-L-ÅŒÊÕ ‡¢Åî ‚¤Äu-§ŒÕ¢’à 'Æ«ÖtÑ ÆE XÏ©Õ-ÍŒÕ-¹ע-{Õ-¯Ão-ª½¢˜ä.. “X¾•© ’¹Õ¢œç©ðx ‚„çÕ¹×Êo ²ÄnÊ-„äÕ¢šð “X¾Åäu-ÂË¢* ÍçX¾p-Ê-¹ˆ-êªxŸ¿Õ. œË客-¦ªý 5, 2016Ê B“« ƯÃ-ªî’¹u¢Åî •§ŒÕ ÅŒÊ ÅŒÕC-¬Çy®¾ NœË-Íê½Õ. ÂÃF “X¾•-©Â¹× ‚„çÕåXj …Êo “æX«Õ «Ö“ÅŒ¢ ¯äšËÂÌ Íç¹׈ Í矿-ª½-©äŸ¿Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð ®ÏF X¾J-“¬Á-«Õ©ð “X¾®¾ÕhÅŒ¢ Êœ¿Õ-²òhÊo ¦§çÖ-XÏ-Âú© X¾ª½y¢©ð '•§ŒÕ-©-LÅŒÑ °NÅŒ ÍŒJ“ÅŒÊÕ Â¹ØœÄ Å窽åXjÂË B®¾Õ-¹×-ªÃÊÕ¯Ãoª½Õ. 'Ÿ¿ ‰ª½¯þ ©äœÎÑ Æ¯ä ˜ãjšË-©üÅî Å窽-éÂ-¹ˆ-ÊÕÊo ¨ *“ÅŒ¢©ð “X¾«áÈ ÊšË EÅÃu „äÕʯþ •§ŒÕ-©-LÅŒ’à ¹E-XÏ¢-ÍŒÊÕ¢œ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢. œË客-¦ªý 5, •§ŒÕ-©-LÅŒ 骢œî «ª½l´¢A ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ¨ *“ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÅíL ¤ò®¾d-ªýE Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®Ï¢C *“ÅŒ ¦%¢Ÿ¿¢.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala