సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అందుకే 90 ఏళ్ల వయసులో అంత ఎత్తు నుంచి దూకేసింది!

స్కై డైవింగ్‌.. ఈ మాట వినగానే చాలామందికి గుండె జారి గల్లంతవుతుంది.. ఇక ఈ సాహస క్రీడలో పాల్గొనే వారిని చూస్తే ఒంటి మీద రోమాలు నిక్కబొడవడం ఖాయం. అలాంటిది ఇంతటి సాహస కృత్యం చేసే ధైర్యం మీకుందా? అని అడిగితే.. అమ్మ బాబోయ్‌ మా వల్ల కాదనే అంటారు చాలామంది. కానీ అంతకుమించిన ధైర్యం తనకుందని నిరూపించింది ఇంగ్లండ్‌కు చెందిన ఓ బామ్మ. అదీ 90 ఏళ్ల వయసులో! ఇటీవలే తన పుట్టిన రోజును జరుపుకొన్న ఈ గ్రానీ.. ఏటా కంటే ఈసారి ప్రత్యేకంగా, సాహసోపేతంగా బర్త్‌డే చేసుకోవాలనుకుంది. అందుకే ఇంతటి సాహసానికి పూనుకుంది. కేవలం ఇదొక్కటే కాదు.. తాను స్కై డైవింగ్‌ చేయడం వెనుక మరో బలమైన కారణం కూడా ఉందంటోంది.. మరి, ఇంతకీ ఎవరా బామ్మ? ఇంత లేటు వయసులో అంత యాక్టివ్‌గా స్కై డైవింగ్‌ ఎలా చేసింది? ఎందుకు చేసింది? తెలుసుకోవాలంటే ఇది చదవాల్సిందే!

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆC ‹ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ’à ¦µÇN-®¾Õh¯Ão..!

“X¾X¾¢-ÍŒ-„Ãu-X¾h¢’à «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ®¾«Õ-®¾u©Õ ‡¯îo.. Æ¢Ÿ¿Õ©ð ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û©Õ “X¾ŸµÄ-Ê-„çÕiÊN. ƒ¢šðx, ¦£ÏÇ-ª½¢’¹ “X¾Ÿä-¬Ç©ðx, ‚X¶Ô-®¾Õ©ðx.. ƒ©Ç ‡Â¹ˆœ¿ ֮͌ϯà ®ÔY©åXj „äCµ¢-X¾Û©Õ •ª½Õ-’¹Õ-ÅŒÖ¯ä …¯Ãoªá. OšËE ª½ÖX¾Û-«Ö-X¾-œÄ-EÂË ‡Eo ÍŒšÇd©Õ Åç*a¯Ã OšË B“«ÅŒ åXª½Õ-’¹Õ-Åä ÅŒX¾p ÅŒ’¹_-˜äxŸ¿Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¨ ®¾«Õ-®¾uåXj «Õ£ÏÇ-@Á©ðx Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢*, „ê½Õ ŸÄEo Ÿµçjª½u¢’à ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ-¯ä©Ç Íä殢-Ÿ¿ÕÂ¹× «ÕÊ Â¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©Õ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ «¢ÅŒÕ’à “X¾§ŒÕ-Ao-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. Æ©Ç¢šË ÊšÌ-«Õ-ºÕ©ðx Æ©-¯ÃšË Æ¢ŸÄ© Åê½ ª½O¯Ã šÇ¢œ¿¯þ Â¹ØœÄ ŠÂ¹ª½Õ. ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û-©åXj Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃèÇ’Ã Âî©ü-¹Åà N¬Áy-N-ŸÄu-©§ŒÕ¢Åî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹L-XÏÊ ‚„çÕ.. „ê½Õ ¨ ®¾«Õ-®¾uåXj ª½Ö¤ñ¢C¢ÍŒÊÕÊo ‹ œÄ¹×u-„çÕ¢-{-K©ð ʚˢ-ÍŒ-ÊÕ¢C. DEåXj ®¾p¢C®¾Öh.. '¨ œÄ¹×u-„çÕ¢-{-K©ð ʚˢ-ÍŒœÄEo ŠÂ¹ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ’à ¦µÇN-®¾Õh¯Ão. ©ãj¢T¹ „äCµ¢X¾Û©Õ Ưä Æ¢¬Á¢åXj ƒX¾p-šË-ŸÄÂà NNŸµ¿ ®¾¢®¾n-©Åî ¹L®Ï X¾E-Íä¬Ç. ‚ ÆÊÕ-¦µ¼«¢ ƒ¢Ÿ¿Õ©ð …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Õ-Ōբ-Ÿ¿-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão. ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾uåXj §Œá«ÅŒ Â¹ØœÄ ÅŒ«Õ ’¹@ÇEo NE-XÏ¢-ÍÃL..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ «ÕÊ-®¾Õ-©ðE ¦µÇ„ÃLo X¾¢ÍŒÕ¹עD ¦ÖušÌ. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ-ÍŒ-ÊÕÊo ¨ œÄ¹×u-„çÕ¢-{K «Íäa \œÄC “X¾Ÿ±¿-«Ö¢-¹¢©ð “¤Äª½¢¦µ¼¢ ÂÃÊÕ¢C. ¨ \œÄC ©ãj¢T¹ „äCµ¢-X¾Û©Õ “X¾ŸµÄÊ Æ¢¬Á¢’à ¨ \œÄŸä Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ '«Ö“ÅýÑ *“ÅŒ¢-©ðÊÖ «áÈu ¤Ä“ÅŒ©ð ʚˢ-*¢C ª½O¯Ã. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ÆÅÃu-ÍÃ-ªÃ-EÂË ’¹ÕéªjÊ ÅŒÊ Â¹ØÅŒÕJÂË ÅŒTÊ ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œ¿¢©ð ŠÂ¹ ÅŒLx’à ŌÊ-ŸçjÊ Ê{-ÊÊÕ “X¾Ÿ¿-Jz¢-*¢D Æ©-¯ÃšË Æ¢ŸÄ© Åê½. Æ©Çê’ åXšÇ, §ŒáE-å®X¶ý «¢šË ®¾¢®¾n-©Åî ¤Ä{Õ X¾©Õ ƯÃ-Ÿ±Ä-“¬Á-«Ö-©-ÅîÊÖ Â¹L®Ï X¾E-Íä²òh¢D ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ. ¨ “¹«Õ¢©ð ƒšÌ-«©ä «á¢¦-ªá-©ðE «ÕŸþ ‰©Ç¢-œþ-©ðE “æX„þÕ ®¾Ÿ¿¯þE ®¾¢Ÿ¿-Jz¢-*Ê ª½O¯Ã.. ƹˆœ¿ ÆF³Ä Ưä Æ«Öt-ªáÅî ¹L®Ï CTÊ ¤¶ñšðE ƒ¯þ-²Äd-“’ÄþÕ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-¹ע{Ö.. '“æX„þÕ ®¾Ÿ¿-¯þ-©ðE ¯Ã XÏ©x©ðx ŠÂ¹-éªjÊ ÆF³ÄÊÕ Â¹©Õ-®¾Õ-Âî-«œ¿¢ ÍÃ©Ç ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C. Æ©Çê’ Æ¹ˆœË XÏ©x-©Åî ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œ¿-X¾œ¿¢, „ê½Õ ÍçæXp ®¾ª½ŸÄ ®¾¢’¹ÅŒÕ©Õ, ¹Ÿ±¿©Õ NÊœ¿¢ ¦µÇ„î-Ÿäy-’¹¢ ¹L-T¢-*¢C. XÏ©x-©¢-Ÿ¿-JÂÌ Ÿä«ÛœË ‚Q-®¾Õq©Õ ‡©x-X¾Ûpœ¿Ö …¢šÇªá..Ñ Æ¢{Ö ¤ò®ýd åXšËd¢D Æ¢ŸÄ© Æ«Õt. ƒ©Ç ŠÂ¹ ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹-’ïä Âß¿Õ.. ²Ä«Ö->¹ Âê½u-“¹-«Ö-©ðxÊÖ ÅŒÊ «¢ÅŒÕ’à 殫 Í䧌Õ-œÄ-EÂË ‡X¾Ûpœ¿Ö «á¢Ÿä …¢{Õ¢C ª½O¯Ã.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯ç©-®¾J ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿¢œË..!

¯ç©-®¾J “X¾A «Õ£ÏÇ@Á °N-ÅŒ¢©ð ‹ ¦µÇ’¹¢. ƪáÅä DE ’¹ÕJ¢* ¦§ŒÕ{Â¹× ÍçX¾Ûp-Âî-«-œÄ-EÂË ‡«ª½Ö «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃª½Õ. Æ¢Åç¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ƒ¢šðx ¹×{Õ¢¦ ®¾¦µ¼Õu©Â¹× ÍçX¾Ûp-Âî-«-œÄ-EÂË Â¹ØœÄ ÍéÇ-«Õ¢C ®Ï’¹Õ_-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ÂÃF ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ®Ï’¹Õ_-X¾-œÄLq¢ŸäOÕ ©äŸ¿E, DE ’¹ÕJ¢* ¦§ŒÕ-{Â¹× Íç¤Äp-©¢-šð¢C ¦ÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ šËy¢ÂË©ü ȯÃo. „Ã{ªý ‡ªáœþ ƒ¢œË§ŒÖ, Ÿ¿“²Ä.. ¨ 骢œ¿Õ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n-©Åî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹LXÏ DEåXj \ªÃp{Õ Íä®ÏÊ “X¾Íê½ Âê½u-“¹«Õ¢©ð ÅÃÊÖ ‹ ¦µÇ’¹-„çÕi¢C. ¨ N†¾-§ŒÕ¢åXj ÅÃèÇ’Ã ®¾p¢C®¾Öh.. '¯ç©-®¾J N†¾-§ŒÕ¢©ð ®Ï’¹Õ_-X¾-œÄ-LqÊ X¾E-©äŸ¿Õ. „Ã{ªý ‡ªáœþ ƒ¢œË§ŒÖ, Ÿ¿“²Ä „äC-¹’à XÏJ-§ŒÕœþq ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿¢œË..Ñ Æ¢{Ö šÌyšü Íä®Ï¢C šËy¢ÂË©ü. ƪáÅä ¨ ªîV©ðx ¯ç©-®¾J X¾J-¬ÁÙ-“¦µ¼-ÅŒÊÕ ÍéÇ-«Õ¢C Eª½x¹~u¢ Í䮾Õh-¯Ão-ª½E, ¨ N†¾§ŒÕ¢ ’¹ÕJ¢* Æ¢Ÿ¿-J-«á¢Ÿ¿Õ «ÖšÇx-œ¿-œÄ-EÂË «Õ£ÏÇ-@Á©Õ Ʋù-¹-ª½u¢’à X¶Ô©-«Û-ÅŒÕ-¯Ão-ª½E.. ƒ©Ç¢šË Ÿµîª½ºË ª½ÖX¾Û-«Ö-¤Ä-©¯ä …Ÿäl-¬Á¢Åî „Ã{ªý ‡ªáœþ ¨ Âê½u-“¹-«Ö-EÂË ª½ÖX¾-¹-©pÊ Íä®Ï¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÍéÇ-«Õ¢C Æ«Öt-ªá©Õ, «Õ£ÏÇ@Á©Â¹× ¨ ®¾«Õ-§ŒÕ¢©ð ‡©Ç¢šË X¾J-¬ÁÙ-“¦µ¼ÅŒ ¤ÄšË¢-ÍÃL, ‡©Ç¢šË ®¾Õª½-ÂË~ÅŒ …ÅŒp-ÅŒÕh©Õ „ÃœÄL.. «¢šË N†¾-§ŒÖ©ðx Æ«-’Ã-£¾ÇÊ …¢œ¿-˜äxŸ¿Õ.. ÆE Â¹ØœÄ N«-J¢-*¢C. «ÕJ, «ÕÊ«â ¨ ‡Fb-„î-©Åî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹LXÏ «ÕÊÂ¹× ÅçL-®ÏÊ N†¾-§ŒÖ©Õ Æ¢Ÿ¿-JÅî X¾¢ÍŒÕ-ÂíE „ÃJ©ð ÂÃå®kh¯Ã Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹LpŸÄl¢.. \«Õ¢-šÇª½Õ..?

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ «ÕÊ-®¾ÕÂ¹× ‚ X¾Ûª½-²Äˆª½¢!

NŸä-¬Ç© ÊÕ¢* ¦ÇM-«Û-œþ-©ðÂË “X¾„ä-P¢* «Õ¢* ’¹ÕJh¢X¾Û ²ÄCµ¢-*Ê ¯Ãªá-¹©ðx ¡©¢Â¹ ®¾Õ¢Ÿ¿J èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ŠÂ¹ª½Õ. Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ ª½ÖX¾¢Åî ¤Ä{Õ ÅŒÊÂ¹× Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ «ÕÊ®¾Õ Â¹ØœÄ …¢Ÿ¿E ¨ ¦ÖušÌ ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹ע-{Ö¯ä …¢C. Âæ˜äd ÅÃèÇ’Ã ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«ÕtÊÕ 'ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ «ÖÊ-«-ÅÃ-„ß¿ X¾Ûª½-²Äˆª½¢ «J¢-*¢C. ƒšÌ«©ä ©¢œ¿¯þ „äC-¹’à •J-TÊ \†Ï-§ŒÕ¯þ „êá®ý ͵ÃJšÌ Æ„Ã-ª½Õf© “X¾ŸÄ-¯î-ÅŒq-«¢©ð ¦µÇ’¹¢’à ÅÃÊÕ Íä®ÏÊ ®¾«Ö• æ®«Â¹× ’¹ÕJh¢-X¾Û’à ¨ Ƅê½Õf Æ¢Ÿ¿Õ-¹עD Æ«Õtœ¿Õ. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ‚„çÕ «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖ.. 'æXŸ¿ “X¾•©Õ ƒ@ÁÙx ©ä¹ ¯Ã¯Ã ƒ¦s¢-Ÿ¿Õ©Ö X¾œ¿œ¿¢ ÍŒÖ®Ï ÍŒL¢-*-¤ò§ŒÖ. Æ¢Ÿ¿Õê ’¹ÅŒ ‰Ÿä-@ÁÙx’à X¾©Õ 殄Ã-ÂÃ-ª½u-“¹-«Ö©ðx ¦µÇ’¹-«Õ§ŒÖu. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ƒ@ÁÙx ©äE „ÃJÂË ƒ@ÁÙx ¹šËd-®¾Õh¯Ão. ƒ©Ç ®¾£¾É-§ŒÕ-X¾œä Æ«-ÂìÁ¢ ªÃ«œ¿¢ ÍÃ©Ç ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢C. Æ©Çê’ ¯äÊÕ *“ÅŒ-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð ÍéÇ-«Õ¢C £ÔǪî-©Åî X¾E-Íä¬Ç. ÂÃF ¯Ã Ÿ¿%†Ïd©ð ƒ©Ç¢šË “X¾•©ä E•-„çÕiÊ £ÔǪî©Õ..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D ®¾Õ¢Ÿ¿J. 'Æ©Çx-«Û-Dl¯þÑ *“ÅŒ¢Åî ¦ÇM-«Û-œþ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-šËdÊ ¨ ¦µÇ«Õ.. ‡¯îo 殄Ã-ÂÃ-ª½u-“¹-«Ö©ðx ¦µÇ’¹-„çÕi¢C. •¢ÅŒÕ ®¾¢ª½-¹~º ®¾¢®¾n åXšÇÅî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹LXÏ «á¢¦-ªá©ð ’¹Õ“ª½X¾Û ¦¢œË ®¾„Ã-K-©Â¹× ÍŒª½-«Õ-UÅŒ¢ ¤Äœ¿-œ¿¢©ð «áÈu ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï¢-*¢C. D¢Åî ¤Ä{Õ «ÕJEo ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´©ðx •¢ÅŒÕ ®¾¢ª½-¹~ºåXj ÅÃÊÕ ÍŒÖXÏÊ Ííª½-«Â¹× ’ÃÊÕ 2014©ð åXšÇ ‚„çÕÊÕ '«Û„çÕ¯þ ‚X¶ý C ƒ§ŒÕªýÑ’Ã ’¹ÕJh¢-*¢C. XÏ©x© “¤ÄŸ±¿-NÕ¹ NŸ¿u Â¢ X¾E-Íä-®¾ÕhÊo “X¾Ÿ±¿„þÕ Æ¯ä ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n Â¢ ŸÄŸÄX¾Û 33 ©Â¹~© EŸµ¿ÕLo ®¾«Õ-¹ØJa Æ¢C¢-*¢C. 2015©ð ÅŒNÕ-@Á-¯Ãœ¿Õ, ‚¢“Ÿµ¿-“X¾-Ÿä-¬ü-©©ð «*aÊ «ª½-Ÿ¿©ðx ¦ÇCµ-ÅŒÕ-©Â¹× ®¾£¾É§ŒÕ¢ Í䧌՜¿¢ Â¢ 'èÇéÂy-L¯þ G©üfqÑ Æ¯ä “X¾Íê½ Âê½u-“¹«Õ¢ ŸÄyªÃ EŸµ¿ÕLo ®¾«Õ-¹ØJa ÅŒÊ «¢ÅŒÕ’à „ÃJÂË ®¾£¾É-§ŒÕ-X¾-œË¢C. OšË-Åî-¤Ä{Õ ®¾«á“Ÿ¿ X¾J-ª½Â¹~º Ưä Æ¢¬Á¢åXj “X¾A ŠÂ¹ˆ-J©ð Æ«-’Ã-£¾ÇÊ Â¹Lp¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ƒšÌ-«©ä Êœ¿Õ¢ GT¢-*¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ èÇÂú.. 'K©ð-œçœþÑ, 'VœÄy 2Ñ, 'wœçj„þÑ.. „ç៿-©ãjÊ *“Åéðx ÊšË-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

²òÊ-„þÕC ‡¢ÅŒ «Õ¢* «Õʲò..!

ÅŒÊ ®¾J-ÂíÅŒh ¤¶Äu†¾ÊÕx, NGµÊo Ÿ¿Õ®¾Õh-©Åî ¦ÇM-«Ûœþ ¤¶Äu†¾-E-²Äd’à æXª½Õ ÅçÍŒÕa¹×Êo Æ¢ŸÄ© Åê½ ²òÊ„þÕ Â¹X¾Üªý. ®ÏF ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo-X¾p-šËÂÌ ÅŒÊ-ŸçjÊ Ê{-“X¾-A¦µ¼Åî ²Ädªý £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡C-T¢D ¦ÖušÌ. ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÂíÅŒh ÂíÅŒh ¤¶Äu†¾ÊÕx “X¾§ŒÕ-Ao®¾Öh ¯äšË §Œá«-ÅŒª½¢ ¤¶Äu†¾¯þ ‰ÂÃ-¯þ-’ÃÊÖ «ÖJ-¤ò-ªá¢C. ƪáÅä ÅÃÊÕ ÅÃèÇ’Ã B®¾Õ-¹×Êo ‹ Eª½g-§ŒÕ¢Åî ÅŒÊÂ¹× Æ¢Ÿ¿¢Åî ¤Ä{Õ Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ «ÕÊ®¾Ö …¢Ÿ¿E Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹עC. ƒX¾p-šËê NGµÊo ¤¶Äu†¾Êx ¹©-ªá-¹Åî E¢œËÊ ÅŒÊ „êýf-ªî-¦ü©ð ÊÕ¢* X¾¯ço¢œ¿Õ ª½Âé „çÖœ¿©üq Ÿ¿Õ®¾Õh-©ÊÕ „ä©¢ „䧌Õ-ÊÕ¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à N¢˜äèü ÂõÍŒªý ’õ¯þq, ÂíEo œËèãj-ʪý £¾Éu¢œþ-¦Çu-’ûqE Â¹ØœÄ ¨ „ä©¢©ð …¢ÍŒ-ÊÕ¢-Ÿ¿{. ƒ¢ÅŒÂÌ.. ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt OšËE ‡¢Ÿ¿ÕÂ¹× „ä©¢ „䮾Õh¢-Ÿ¿-¯ä’à OÕ ®¾¢Ÿä£¾Ç¢..? ÅŒÊ Ÿ¿Õ®¾Õh© ŸÄyªÃ «*aÊ œ¿¦ÕsÊÕ éª¢œ¿Õ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n-©Â¹× NªÃ-@Á¢’à ƢC¢-ÍŒ-ÊÕ¢-Ÿ¿{ ¨ ²ñ’¹-®¾J. ’¹ÅäœÄC ÊÕ¢* «á¢¦ªáÂË Íç¢CÊ åX¶jšü £¾Ç¢’¹ªý ¤¶ù¢œä-†¾¯þ Æ¯ä ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾nÂ¹× ’¹Õœþ-N©ü Æ¢¦Ç-®Ï-œ¿-ªý’à ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅîÊo ²òÊ„þÕ.. ‚ ®¾¢®¾n ŸÄyªÃ¯ä ¨ „ä©ÇEo Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh¢C. ƒ©Ç «*aÊ „çáÅŒh¢©ð ÊÕ¢* Âí¢ÅŒ œ¿¦ÕsE ÂÃuÊqªýÅî ¤òªÃœä *¯Ão-ª½Õ© Â¢ X¾E-Íä-²òhÊo ¹œ¿f©üq ¤¶ù¢œä-†¾¯þ Æ¯ä «Õªî ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾nÂ¹× Æ¢C¢-ÍŒ-ÊÕ¢C. «ÕJ, ƒŸ¿¢Åà ֮͌¾Õh¢˜ä ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt «ÕÊ®¾Õ ‡¢ÅŒ «Õ¢*Ÿî.. ÆE-XÏ-²òh¢C ¹Ÿ¿Ö..!

Know More

women icon @teamvasundhara

C©ÕxÊo 骰¯Ã

Æ¢Ÿ¿-„çÕiÊ Ê’¹Õ-„çÖ«á, -¹©t†¾¢ ©äE *ª½Õ-Ê-«ÛyÅî Æ¢Ÿ¿-JF ‚¹-{Õd-Â¹×¯ä ¦ÖušÌ 骰¯Ã. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ X¾©Õ Åç©Õ’¹Õ, ÅŒNÕ@Á *“ÅÃ-©Åî G°’à ’¹œ¿Õ-X¾Û-ÅîÊo ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J.. ÅÃÊÕ ®¾«Ö• æ®«Â¹× å®jÅŒ¢ \«Ö“ÅŒ¢ B®Ï-¤ò-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. ‹„çjX¾Û ®ÏE-«Ö-©Åî BJ¹ ©ä¹עœÄ …Êo-X¾p-šËÂÌ «Õªî-„çjX¾Û æ®o£ÏÇ-ŌթÕ, ƒÅŒª½ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n© ®¾£¾É-§ŒÕ¢Åî X¾©Õ 殄à Âê½u-“¹-«Ö©Õ Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh-¯Ão-Ê¢-šð¢C 骰¯Ã. ƒšÌ-«©ä ‹ Âê½u-“¹«Õ „äC-¹’à ÅÃÊÕ Eª½y-£ÏÇ-²òhÊo 殄à ’¹ÕJ¢* ¦§ŒÕ-{-åX-šËd¢D ²Ätªýd ¦ÖušÌ. '“X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¯äÊÕ «áÈu¢’à «âœ¿Õ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n-©Åî ÍäÅŒÕ©Õ Â¹L¤Ä. Æ¢Ÿ¿Õ©ð „ç៿-šËC '©ãjX¶ý ¨èü ‡ ¦Ç©üÑ. DEo ¯Ã æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ©Õ Êœ¿Õ-X¾Û-ÅŒÕ-¯Ãoª½Õ. DE ŸÄyªÃ å£jÇŸ¿-ªÃ-¦ÇŸþ, Íç¯çjo Ê’¹-ªÃ-©ðxE Âí¢Ÿ¿ª½Õ XÏ©x-©Â¹× “ÂÌœÄ ¯çjX¾Û-ºÇu-©ÊÕ ¯äJp-®¾Õh¯Ão¢. ƒÂ¹ 骢œîC 'C ©ãjX¶ý X¶¾ªý ‡ ͵ä¢èüÑ. ¨ ®¾yÍŒa´¢Ÿ¿ ®¾¢®¾n ŸÄyªÃ “X¾¦µ¼Õ-Åîy-ÊoÅŒ ¤Äª¸½-¬Ç-©-©ðxE NŸÄu-ª½Õn-©Â¹× ‚¢’¹x ÅŒª½-’¹-ÅŒÕLo Eª½y-£ÏÇ-®¾Õh¯Ão¢. Æ©Çê’ ‚CÅÃu „çÕ£¾ÇÅà ¤¶ù¢œä-†¾¯þ ÅŒª½-X¶¾ÛÊ N¹-©Ç¢-’¹Õ© Ʀµ¼Õu-Êo-AÂË Â¹%†ÏÍ䮾Õh¯Ão¢.Ñ Æ¢{Ö ®¾«Ö• 殫 X¾{x ÅŒÊ-¹×Êo «Õ¹׈-«ÊÕ ƒ©Ç ÍÃ{Õ-¹ע-šð¢D Íç¯çjo ¦ÖušÌ. «ÕJ, ƒ¢ÅŒ «Õ¢* «ÕÊ-®¾ÕÊo 骰¯Ã.. ¦µ¼N-†¾u-ÅŒÕh©ð ƒ©Ç¢šË «Õ骯îo «Õ¢* Âê½u-“¹-«Ö©Õ Í䧌Ö-©E, éÂK-ªý©ð «Õ¢* £ÔǪî-ªá-¯þ’à ‡Ÿ¿-’Ã-©E «ÕÊ«â ÂÕ-¹עŸÄ¢.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala