సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

అప్పుడు ఆర్థిక సహాయం.. ఇప్పుడు మాస్కులతో సాయం!

ప్రస్తుతం ప్రపంచమంతా కంటికి కనిపించని కరోనా వైరస్‌కు భయపడుతోంది. రోజురోజుకీ ఈ మహమ్మారి విజృంభణ పెరుగుతూనే ఉంది తప్ప తగ్గట్లేదు. దీంతో పేద, ధనిక అంటూ తేడా లేకుండా అందరూ కరోనా దరిచేరకుండా జాగ్రత్తపడే క్రమంలో ఇళ్లకే పరిమితమయ్యారు. ఇక సెలబ్రిటీలు అటు గృహ నిర్బంధంలో ఉంటూనే ఇటు కరోనాపై తమ అభిమానుల్లో అవగాహన పెంచుతున్నారు. మరికొంతమంది శానిటైజర్లు, మాస్కులు తయారుచేస్తూ సమాజానికి తమ వంతుగా సేవలందిస్తున్నారు. తాజాగా ఈ జాబితాలో ప్రముఖ ఫ్యాషన్‌ డిజైనర్ అనితా డోంగ్రే కూడా చేరిపోయింది. ఎందరో సెలబ్రిటీలకు ఫ్యాషనబుల్‌ దుస్తులు రూపొందించి అందించిన ఈ మేటి డిజైనర్‌ ఇప్పుడు మాస్కులు తయారుచేసే పనిలో బిజీగా గడుపుతున్నారు. ఈ విధంగా ఈ విపత్కర పరిస్థితుల్లో తన వంతుగా సమాజానికి సేవ చేసేందుకు ముందుకొచ్చారు అనిత.

Know More

women icon @teamvasundhara

సానుకూలత ఉన్నా.. నిర్ణయాలు తీసుకోలేకపోతున్నా.. ఏం చేయను?

ఏడాది కిందటి వరకూ నేను, మా బాస్‌ ఒకే చోట కలిసి పనిచేసేవాళ్లం. కానీ ఈ మధ్యకాలంలో ఆమెకి యాజమాన్యం అదనపు బాధ్యతలు అప్పగించడంతో వేరే చోటు నుంచి విధులు నిర్వహిస్తున్నారు. ఆమె పర్యవేక్షణలో దాదాపుగా అన్ని పనులూ నేనే చేసుకుంటున్నాను. మరీ ఏదైనా పెద్ద బాధ్యత అనుకుంటే తప్ప ఆమె చేయిపెట్టడం లేదు. సమావేశాలు అస్సలు జరగడం లేదు. అత్యవసరం అయితే ఒక ఫోన్‌కాల్‌.. ఈమెయిల్‌ ద్వారానే ఉత్తరప్రత్యుత్తరాలు జరుగుతున్నాయి. ఇక నా పనితీరు గురించి చర్చించినప్పుడు అంతా సానుకూలంగా చెబుతున్నారు. కానీ ఇలా ఒంటరిగా నాకు నేనే సొంత నిర్ణయాలు తీసుకుంటూ పనిచేయడం భయంగా ఉంటోంది. నన్నేం చేయమంటారు? - ఓ సోదరి

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ మినీ మౌల్డ్స్‌ మీ వంటింట్లో ఉన్నాయా?

ఇంట్లో చిన్న ఫంక్షన్‌ ఉందని మోతీచూర్‌ లడ్డూ చేస్తోంది రాధ. అయితే లడ్డూ మిశ్రమం బాగా వేడిగా ఉండడంతో చుట్టడానికి చాలా ఇబ్బంది పడింది. మరి, కాస్త చల్లారాక చుడదామంటే లడ్డూలు సరైన షేప్‌లో రావాయె! తన కొడుక్కి బాగా ఇష్టమని ఓ రోజు సాయంత్రం సమోసా చేస్తోంది లీల. అయితే ఆ సమోసా షీట్స్‌ని చేత్తోనే మలచడంతో బయట చేసినంత పర్‌ఫెక్ట్‌గా సమోసా షేప్‌ రాలేదు. తన పిల్లలు చాక్లెట్‌ కొనివ్వమని ఒకటే మారాం చేస్తున్నారని ఇంట్లోనే వాటిని ప్రిపేర్‌ చేసేందుకు రడీ అయింది గీత. అయితే ఈ క్రమంలో ప్లెయిన్‌గా చేసిన చాక్లెట్లు ఆ పిల్లలకు నచ్చకపోవడంతో ఏం చేయాలో తనకు అర్థం కాలేదు.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƒœÎx-©Åî „ÃJ ‚¹L BJÅä «Ö Â¹œ¿ÕX¾Û E¢œË-ʘäx!

¹«Õ-©-ÅÃh@ü.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ æXª½Õ NÊ-’Ã¯ä «ÕÊ¢-Ÿ¿-JÂÌ ’¹Õªíh-ÍäaC ƒœÎx©ä. ª½Ö¤Ä-ªá꠯éՒ¹Õ ƒœÎx©Õ Æ«átÅŒÖ æXŸ¿-„Ã@Áx ‚¹L Bª½Õa-ÅîÊo ¨ 80 \@Áx ¦Ç«Õt ’¹ÕJ¢* ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ X¾Ûºu-«ÖE “X¾X¾¢-ÍŒ-«Õ¢Åà ¤ÄÂË¢C. ƒX¾Ûpœ¿Õ ¨ ¦Ç«Õt ®¾ª½-®¾Ê «Õªî 'ƒœÎxÑ ¦Ç«Õt «*a ÍäJ¢C. ‚„äÕ ªÃ„äÕ-¬Áy-ªÃ-EÂË Íç¢CÊ 70 \@Áx ªÃºË. ƒ¢ÅŒÂÌ ‚„çÕ ƒœÎx© Ÿµ¿éª¢Åî Åç©Õ²Ä? æXŸ¿-„Ã-@Áx-ªáÅä ŠÂ¹ˆ åXj²Ä Â¹ØœÄ ƒ«y-¹ˆ-êªxŸ¿Õ. ‚¹L Bª½Õa-Âî-«-œÄ-EÂË ÅŒ«Õ «Ÿ¿l-ÂíÍäa Eª½Õ-æX-Ÿ¿Lo ÅÄçÕ-X¾Ûpœ¿Ö ¹®¾d-«Õ-ª½Õx’à ¦µÇN¢-ÍŒ-©ä-Ÿ¿E, ÅŒ«Õ ƒ¢šðx „Ã@Áx ¹œ¿ÕX¾Û E¢X¾Û-ÅŒÕÊo{Õx’Ã¯ä ®¾¢ÅŒ%XÏh X¾œÄf-«ÕE Æ¢{Õ-¯ÃoK ƒŸ¿lª½Õ ¦Ç«Õt©Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅŒ«ÕÂ¹× ©Ç¦µÇ© ¹¢˜ä æXŸ¿ „ÃJ ‚¹L Bª½a-œ¿„äÕ “X¾Ÿ±¿«Õ ¹ª½h«u«Õ¢{Ö ¨ «%Ÿ¿l´ «§ŒÕ-®¾Õ©ð ÅŒ«Õ åXŸ¿l «ÕÊ-®¾ÕÊÕ ÍÃ{Õ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ¨ ƒŸ¿lª½Õ ¦Ç«Õt© ’¹ÕJ¢*, ‚¤Äu-§ŒÕÅŒ Æ¯ä ª½Õ*E ª½¢’¹-J¢* „ê½Õ «¢œä ƒœÎx© ’¹ÕJ¢* ÂíEo N†¾-§ŒÖ©Õ „ÃJ «Ö{-©ðx¯ä Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

„ÃJ åXRx “œ¿®¾Õq© Â¢ ƒ©Ç ¹†¾d-X¾-œÄf-ª½{!

‚êª@Áx “æX«Ö-§ŒÕ-ºÇEo ƒšÌ-«©ä E¢œ¿Õ ÊÖêª@Áx ¦¢Ÿµ¿¢’à «Öª½Õa-¹×Êo ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© •¢{ DXÏÂà X¾Ÿ¿Õ-Âíºã Ð ª½ºý-Oªý ®Ï¢’û. „ê½Õ ÅŒ«Õ “æX«ÕÊÕ ¦£ÏÇ-ª½_ÅŒ¢ Íä®ÏÊ ¯ÃšË ÊÕ¢* ƒšÌ-«© «áT-®ÏÊ «á¢¦ªá Jå®-X¾¥¯þ ŸÄÂà ¨ «áŸ¿Õl© •¢{Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê “X¾AD ƒ¢{-éªo-šü©ð £¾Éšü šÇXÏêÂ. ƢŌ©Ç ÆGµ-«Ö-ÊÕ© ’¹Õ¢œç©ðx '„äÕœþ X¶¾ªý ¨Íý ÆŸ¿-ªýÑ©Ç EL-*¤ò§ŒÖK ©Ox ¹X¾Û©ü. ®Ï¢Dµ, Âí¢Â¹ºÌ.. 骢œ¿Õ ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÖ© “X¾Âê½¢ N„ã¾Ç¢ Í䮾Õ-¹×Êo ¨ •¢{.. Æ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ®¾¢“X¾-ŸÄ-§ŒÕ-¦-Ÿ¿l´-„çÕiÊ Ÿ¿Õ®¾Õh©ðx „çÕJ-®Ï¢C. «áÈu¢’à ®Ï¢Dµ X¾Ÿ¿l´-A©ð •J-TÊ N„Ã-£¾Ç¢©ð ¦µÇ’¹¢’à ¨ •¢{ Ÿµ¿J¢-*Ê Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ ‡¢Åî ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-«ÕE ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL. “X¾«áÈ œËèãj-ʪý ®¾¦u-²Ä* ª½Ö¤ñ¢-C¢-*Ê ¨ Ÿ¿Õ®¾Õh©Õ ‚ •¢{Â¹× åXRx ¹@Á B®¾Õ-¹×-ªÃ-«-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. “X¾A-Š-¹ˆJ «ÕC©ð EL-*-¤ò-§ŒÖªá ¹؜Ä..! D¢Åî ¤Ä{Õ ÅÃèÇ’Ã «á¢¦ªá Jå®-X¾¥-¯þ©ð DXϹ Ÿµ¿J¢-*Ê Æ¦Õ-èÇF Ð ®¾¢DXý ‘ð²Äx ¦µÇK ©ãå£Ç¢-’ÃÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê „äÕÂË¢’û OœË-§çÖ©Õ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ƢŌ-ªÃb-©¢©ð “˜ã¢œË¢-’û’à «ÖªÃªá.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚©ð-ÍŒ-ÊLo êªéÂ-Ah¢-Íä©Ç 'ÍŒª½aÑ •ª½-’ÃL!

“X¾®¾ÕhÅŒ •Ê-êª-†¾-¯þ©ð *¯Ão-ª½Õ©Õ ÍŒŸ¿Õ«Û N†¾-§ŒÕ¢©ð ŠÂ¹-JÅî ŠÂ¹ª½Õ ¤òšÌ X¾œ¿ÕÅŒÖ ¯äÊ¢˜ä ¯äÊ¢{Ö «á¢Ÿ¿Õ E©Õ-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƹ-œ¿-NÕ-Âúq©ð ªÃºË¢-ÍŒœ¿¢ «Ö“ÅŒ„äÕ Âß¿Õ.. ƒÅŒª½ „ÃuX¾-Âéðx ÅŒ«Õ ‚®¾-ÂËhE “X¾Ÿ¿-Jz-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. ƪáÅä Âí¢Ÿ¿ª½Õ XÏ©x©Õ «Ö“ÅŒ¢ ‡«-J-ÅîÊÖ Â¹©-«-¹עœÄ ®¾Öˆ©ÕÂ¹× «ÍÃa«Ö? šÌÍŒªý ÍçXÏpÊ ¤Äª¸Ã©Õ ¯äª½Õa-¹×-¯Ão«Ö? AJT ƒ¢šËÂË Í䪽Õ-¹×-¯Ão«Ö? Æ¢{Ö ‡¢Åî J•-ªýy-œþ’à «u«-£¾Ç-J-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ƒ©Ç¢šË *¯Ão-ª½Õ©Õ åXŸ¿l-§ŒÖu¹ Â¹ØœÄ ‡«-J-ÅîÊÖ Â¹©-«-œÄ-EÂË Æ¢ÅŒ’à ƒ†¾d-X¾-œ¿ª½Õ. ÂÃF ƒ©Ç¢šË “X¾«-ª½hÊ „ÃJ ‡Ÿ¿Õ-’¹Õ-Ÿ¿-©Â¹× ‚{¢-¹¢’à ELÍä Æ«-ÂìÁ¢ …¢{Õ¢C. ÂæšËd *¯Ão-ª½Õ©ðx ¨ ª½Â¹-„çÕiÊ Ÿµîª½ºË «ÖªÃ-©¢˜ä ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ „ÃJE *Êo-X¾p-{Õo¢Íä ÊÕ¢Íä œË¦ä-šüÂË ®ÏŸ¿l´¢ Í䧌ÖLq …¢{Õ¢C. ÅŒŸÄyªÃ „ÃJ©ð ¹«âu-E-êÂ-†¾¯þ ®Ïˆ©üq, ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢, ‚©ð-ÍŒ¯Ã ²Ä«Õª½nu¢, Eª½g-§ŒÖ©Õ B®¾Õ-Â¹×¯ä ¬ÁÂËh.. «¢šË-«Fo „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾-œ¿-Åêá. ƒ¢ÅŒÂÌ XÏ©x©ðx ¨ ¯çjX¾Û-ºÇuEo ‡©Ç åX¢¤ñ¢-C¢-Íéð Åç©Õ-®¾Õ-¹ע-ŸÄ«Ö..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala