సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

సోషల్‌ మీడియాలోనూ ఈ సాహో బ్యూటీదే హవా!

సామాజిక మాధ్యమాలు ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఎంత భాగమయ్యాయో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. ఇక వెండితెరపై వెలిగిపోయే సెలబ్రిటీలకు తమ వృత్తితో పాటు సోషల్‌ మీడియా కూడా ముఖ్యమే. ఎందుకంటే తమను ఆరాధించే అభిమానులకు మరింత చేరువయ్యేందుకు సామాజిక మాధ్యమాలు వారధిగా ఉపయోగపడుతున్నాయి. తమ వృత్తిగత, వ్యక్తిగత విషయాలను ఈ వేదిక ద్వారానే ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటున్నారు. ఇదే సమయంలో తమ అభిమాన తారల గురించి తెలుసుకోవడానికి చాలామంది వారిని ఫాలో అవుతున్నారు. ఈక్రమంలో సోషల్‌ మీడియాలో హైపర్‌ యాక్టివ్‌గా ఉన్న శ్రద్ధా కపూర్‌ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ ఫాలోవర్ల సంఖ్య తాజాగా 56.5 మిలియన్లకు చేరుకుంది. తద్వారా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో అత్యధిక ఫాలోవర్లు ఉన్న ఇండియన్‌ సెలబ్రిటీల్లో మూడో స్థానానికి చేరుకుందీ ముద్దుగుమ్మ.

Know More

women icon @teamvasundhara

తిరిగి ఇవ్వకపోతే లావైపోతా అని...!

శ్రీలంకలో పుట్టి పెరిగినప్పటికీ బాలీవుడ్‌ ఇండస్ట్రీ ద్వారా భారతీయులకు దగ్గరైంది జాక్వెలిన్‌ ఫెర్నాండెజ్‌. అందం, అభినయం కలగలసిన ఈ అందాల తార పలు సూపర్‌హిట్‌ సినిమాల్లో నటించి మెప్పించింది. గతేడాది విడుదలైన ‘సాహో’ సినిమాలో ప్రభాస్‌ పక్కన స్టెప్పులేసి టాలీవుడ్‌ ప్రేక్షకులను సైతం ఆకట్టుకుంది. ఇలా తన సినిమాలతో అశేష అభిమానులను సొంతం చేసుకున్న ఈ శ్రీలంకన్‌ బ్యూటీ సమాజ సేవలోనూ ముందుంటుంది. తాజాగా తన పుట్టిన రోజు (ఆగస్టు 11)ని పురస్కరించుకుని మరో మంచి నిర్ణయం తీసుకుందీ ముద్దుగుమ్మ. ఈ సందర్భంగా పోషకాహార లోపంతో బాధపడుతున్న రెండు గ్రామాల ప్రజలను దత్తత తీసుకుంది జాక్వెలిన్‌. ఇందులో భాగంగా ఆ గ్రామాల్లో ఉంటున్న సుమారు 1, 550 మందికి మూడేళ్ల పాటు అవసరమైన ఆహార సామగ్రిని సమకూర్చేందుకు ముందుకొచ్చింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

యోగాతో ఇమ్యూనిటీ పెంచుకుందాం !

ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా వ్యా్ప్తి ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో మళ్లీ ఎప్పటిలాగే జీవితాన్ని గడిపే పరిస్థితి రావడానికి మరికొన్ని రోజుల సమయం పడుతుందనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. ఈ క్రమంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందించుకోవడానికి సరైన ఆహారంతో పాటు శారీరక వ్యాయామాలు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రత్యేకించి యోగా, ఏరోబిక్స్‌, వర్కవుట్లు, ధ్యానం.. మొదలైనవి సాధన చేయడం ద్వారా శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోగలుగుతాం. ఈ క్రమంలో కొంతమంది బాలీవుడ్‌ నటీమణులు సైతం స్వీయ నిర్బంధంలో ఉంటూనే క్రమం తప్పకుండా యోగా సాధన చేస్తున్నారు. అంతేకాదు, వాటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను సోషల్‌ మీడియా ద్వారా పంచుకొంటున్నారు. మరి ఆ విశేషాలేంటో మీరూ చూడండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేనూ అలాంటి దారుణమైన రోజుల్ని చూశాను!

జాక్వెలిన్‌ ఫెర్నాండెజ్‌.. శ్రీలంకలో పుట్టిపెరిగిన ఈ బాలీవుడ్‌ అందాల తార భారతీయ చలన చిత్ర పరిశ్రమలో తనదైన నటనతో మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. తన పాత్రల కోసం ఎప్పటికప్పుడు సరికొత్త విద్యలను నేర్చుకుంటూ సినిమా పరిశ్రమలో ఓ ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకుందీ ముద్దుగుమ్మ. అయితే ఈ స్థాయికి రావడమనేది అంత సులభం కాదని చెబుతోంది జాక్‌. ఇటీవలే ఓ ఇంటర్వ్యూలో భాగంగా మాట్లాడుతూ.. తన కెరీర్‌లోని ఎత్తుపల్లాలు, తను ఎదుర్కొన్న మానసిక సంఘర్షణల గురించి.. వాటికి తాను ఎదురీదిన విధానం గురించి ఎన్నో విషయాలను పంచుకుందీ శ్రీలంకన్‌ సుందరి.

Know More

women icon @teamvasundhara

నేనెంతో ధనవంతురాలిని !

సెలబ్రిటీ కపుల్‌ శిల్పాశెట్టి- రాజ్‌కుంద్రాలు ఇటీవలే సరోగసీ ద్వారా పండంటి ఆడబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన విషయం మనందరికీ విదితమే. తమ కుటుంబంలోకి లిటిల్‌ ఏంజెల్‌ ‘సమీషా శెట్టి’ అడుగుపెట్టిన విషయాన్ని సోషల్‌ మీడియా ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుందీ అందాల తార. ఈ క్రమంలో శిల్ప తాజాగా తన బుజ్జాయికి సంబంధించిన మరొక పోస్ట్‌ను షేర్‌ చేసింది. తన బుజ్జి పాపాయి పుట్టి నిన్నటితో (మార్చి 15) నెల రోజులు పూర్తిచేసుకున్న నేపథ్యంలో ఒక అందమైన ఫొటోను ఇన్‌స్టాలో పంచుకుంది. తనతో పాటు భర్త, కుమారుడు, పాప ఒకరి చేతిలో మరొకరు చెయ్యేసినట్లుగా ఉన్న ఈ ఫొటోను పంచుకుంటూ.. ‘ఇదే నీ మొదటి మైలురాయి.. నా లిటిల్‌ ప్రిన్సెస్‌ సమీషా.. నువ్వు పుట్టి నెల రోజులైన సందర్భంగా నీకు శుభాకాంక్షలు. నిన్ను అన్నింటికంటే ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నాను..’ అంటూ ప్రేమతో రాసుకొచ్చిందీ బ్యూటిఫుల్‌ మామ్‌.

Know More

women icon @teamvasundhara

మా మధ్య ఉన్న అనుబంధం గురించి ఈ ఫొటోనే చెబుతుంది..!

అటు సినిమాలతో పాటు కుటుంబానికి కూడా సమ ప్రాధాన్యమిచ్చే సినీ తారల్లో మన టాలీవుడ్‌ ‘చందమామ’ కాజల్‌ అగర్వాల్‌ ఒకరు. షూటింగ్స్‌ నుంచి చిన్న బ్రేక్‌ దొరికినా తన ఫ్యామిలీతో కలిసి హాలీడే ట్రిప్‌లకు వెళ్తుంటుందీ బ్యూటీ. ఈ క్రమంలో కాజల్‌ తన కుటుంబంతో కలిసి మాల్దీవులకు వెళ్లింది. ఈ సందర్భంగా తీసిన ఫొటోలను తను ఇన్‌స్టా ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుంది. ‘మొత్తానికి నేను ఎంతగానో ఎదురు చూస్తోన్న మాల్దీవ్స్‌ వెకేషన్‌కి వచ్చాం. ఫ్యామిలీ టైమ్‌.. ఎండ్‌ ఆఫ్‌ ది ఇయర్‌..’ అంటూ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను జతచేసి మరీ రాసుకొచ్చింది మన ‘సీత’.

Know More

women icon @teamvasundhara

®Ï¢£¾Ç@Á ²ù¢Ÿ¿ª½u¢ ª½£¾Ç-²Äu-L„ä!

Âé-„äÕ-Ÿçj¯Ã Æ«Öt-ªá-©Â¹× X¾©Õ ÍŒª½t ®¾«Õ-®¾u©Õ «Ö“ÅŒ¢ Âëկþ. Æ¢Ÿ¿Õ©ð „çášË-«Õ©Õ, ÍŒª½t¢ ¤ñœË-¦Ç-J-¤òªá EKb-«-„çÕi-¤ò-«œ¿¢.. «¢šËN ¨ ÂéX¾Û Æ«Öt-ªá-©ÊÕ «ÕJ¢-ÅŒ’à „äCµ-®¾Õh-¯Ão-§ŒÕE ÍçX¾Ûp-Âî-«ÍŒÕa. ƪáÅä OšËE Ō¹~-º„äÕ ÅŒT_¢-ÍŒÕ-Âî-„Ã-©¯ä …Ÿäl-¬Á¢Åî «Ö骈šðx ŸíJê NNŸµ¿ ª½Âé “ÂÌ«áLo ªÃ®¾Õ-¹ע-šÇª½Õ ÍéÇ-«Õ¢C. ÆC ®¾«Õ-®¾uÊÕ åX¢ÍŒÕ-Âî-«-œ¿„äÕ ÅŒX¾p ÅŒT_¢Í䢟¿ÕÂ¹× Æ®¾q©Õ …X¾-§çÖ-’¹-X¾-œ¿Ÿ¿Õ. Æ¢Ÿ¿Õê ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾uLo ÅŒT_¢-ÍŒÕ-ÂíE ÅŒ«Õ Æ¢ŸÄEo ƒÊÕ-«Õ-œË¢-X¾-èä-®¾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ÅŒª½-ÅŒ-ªÃ-©Õ’à «²òhÊo ®¾£¾Ç-•-®Ï-Ÿ¿l´-„çÕiÊ ²ù¢Ÿ¿ª½u X¾Ÿ¿l´-ÅŒÕ-©-åXj¯ä ‚ŸµÄ-ª½-X¾-œ¿-Åê½Õ ¡©¢-¹¯þ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ. Æ¢Ÿ¿Õê „ÃJ ©Ç«-ºÇuEo ¤ñ’¹-œ¿-œÄ-EÂË «Ö{©Õ ®¾J-¤ò«Û ƯäC ƹˆœË ²ù¢Ÿ¿ª½u EX¾Û-ºÕ© ÆGµ-“¤Ä§ŒÕ¢. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¹× “X¾ÅŒu¹~ …ŸÄ-£¾Ç-ª½ºä ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ’à ¤¶Äu¯þq «áŸ¿Õl’à XÏ©Õ-ÍŒÕ-¹ׯä èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. Æ«-œÄ-EÂË ®Ï¢£¾Ç@Á ®¾Õ¢Ÿ¿êª ƪá¯Ã.. ÅŒÊ ²ñ’¹-®¾ÕÐ-²ò-§ŒÕ-’¹¢Åî, Ê{-ÊÅî ¦µÇª½-B-§Œá-©Â¹× ¦ÖušÌ ‰ÂÃ-¯þ’à «ÖJ-¤ò-ªá¢D ²ñ’¹-®¾J. Æ©Ç èÇéÂy-L¯þ ©Ç¢šË Æ¢ŸÄ© Åê½-©Åî NÕR-ÅŒ-„çÕiÊ ¡©¢-¹¯þ Ÿä¬ÁX¾Û «Õ’¹Õ-«© ²ù¢Ÿ¿ª½u ª½£¾Ç-²Äu-©ä¢šð ƒX¾Ûpœ¿Õ Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

‚ «ÕÍŒa-©¢˜ä ¯Ãé¢Åî ƒ†¾d¢!

ÍŒª½t ®¾«Õ®¾u \Ÿçj¯Ã ŸÄEo ¹XÏp …¢* „çÖ«áE Æ¢Ÿ¿¢’à ¹E-XÏ¢Íä©Ç Í䮾Õh¢C „äÕ¹Xý. Æ¢Ÿ¿Õê ÍéÇ-«Õ¢C ¦§ŒÕ-šËÂË „ç@ìx-{-X¾Ûpœä Âß¿Õ.. ƒ¢šðxÊÖ „äÕ¹Xý „䮾Õ-¹ע{Ö …¢šÇª½Õ. ƒÂ¹ ¨ N†¾-§ŒÕ¢©ð ®ÏF Å꽩 ®¾¢’¹A ÍçX¾p-Ê-¹ˆ-êªxŸ¿Õ. Æ{Õ „碜Ë-Åç-ª½-åXj¯ä Âß¿Õ.. ƒ{Õ ÂÃuV-«-©ü-’ÃÊÖ „äÕ¹Xý „䮾Õ-Âî-«œ¿¢ Âí¢Ÿ¿ª½Õ «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt-©Â¹× Æ©-„Ã{Õ. ¨ “¹«Õ¢©ð „ÃJ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ÆÂõ¢-{x-©ðÊÖ „äÕ¹-XýÅî …Êo ¤¶ñšð©ä ‡Â¹×ˆ-«’à ¹E-XÏ®¾Öh …¢šÇªá. «ÕJ, „äÕ¹Xý ©ä¹עœÄ ÅŒ«Õ ¯ÃuÍŒÕ-ª½©ü ©ÕÂúÅî CTÊ ¤¶ñšð©Õ ÅŒ«Õ ¤¶Äu¯þqÅî X¾¢ÍŒÕ-Â¹×¯ä Ÿµçjª½u¢ Íäæ® «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ ÍÃ©Ç Æª½Õ-Ÿ¿¯ä ÍçX¾Ûp-Âî-„ÃL. Æ©Ç¢šË „ÃJ©ð ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ŠÂ¹ª½Õ. „çáÊo-šËÂË „çáÊo šÇM-«Ûœþ ¦ÖušÌ ÂÕ©ü Æ’¹-ªÃy©ü ÅŒÊ ¯ÃuÍŒÕ-ª½©ü ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ-²Äd©ð ¤ò®ýd Í䧌ՒÃ.. ÆC „çjª½-©ãjÊ ®¾¢’¹A ÅçL-®Ï¢Ÿä. ƒX¾Ûpœ¿Õ èÇÂú Â¹ØœÄ ÂÕ©ü ŸÄJ-©ð¯ä Êœ¿Õ®¾Öh ÅŒÊ „äÕ¹XýГX¶Ô ¤¶ñšðÊÕ ƒ¯þ²Äd ŸÄyªÃ ÅŒÊ ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî X¾¢ÍŒÕ-¹עC. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÆC “˜ã¢œË¢-’û©ð …¢œ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

'„çÖ£ÏÇEÑ «ÕSx «Íäa-®Ï¢C!

Æ©-¯ÃšË ®ÏE-«Ö©ä Âß¿Õ.. ÆX¾pšË ÂíEo ‡«-ªý-“U¯þ ¤Ä{©Õ Â¹ØœÄ ®ÏF “æX¹~-¹ש «ÕÊ-®¾Õ©ðx Í窽-’¹E «á“Ÿ¿ „ä¬Çªá. Æ©Ç¢šË ¤ÄX¾Û-©ªý ¤Ä{©ðx 'ÅäèǦüÑ *“ÅŒ¢-©ðE '\Âú Ÿî B¯þÑ ¤Ä{ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. ¨ UÅÃ-EÂË Æ¢ÅŒšË ’¹ÕJh¢X¾Û ªÃ«-œÄ-EÂË Æ¢Ÿ¿Õ©ð «ÖŸµ¿ÕK DÂË~Åý ÊJh¢-*Ê NŸµÄ-Ê„äÕ Â꽺¢ ÆÊ-œ¿¢©ð ‡©Ç¢šË ®¾¢Ÿä£¾Ç¢ ©äŸ¿Õ.. „çÖ£ÏÇ-E’à 'Ê«Õ-²ÄˆªýÑ Æ¢{Ö æ®d>-åXjÂË «*a ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ å®dX¾Ûp-©Åî ÆŸ¿-ª½-’í-šËd¢C «ÖŸµ¿ÕJ. Æ©Ç ‚ ¤Ä{Åî ¤Ä{Õ Æ¢Ÿ¿Õ©ð ‚„çÕ Íä®ÏÊ œÄu¯þq Â¹ØœÄ ¯äšËÂÌ ®ÏF “æX¹~-¹ש «ÕÊ-®¾Õ©ðx EL-*-¤ò-ªá¢C. ƪáÅä ƒŸä ¤Ä{E ƒX¾Ûpœ¿Õ ªÃ¦ð-ÅŒÕÊo '¦ÇX¶ÔÕÐ2Ñ ®ÏE«Ö Â¢ AJT ª½Ö¤ñ¢-C-®¾Õh-¯Ão-ª½E, Æ¢Ÿ¿Õ©ð „çÖ£ÏÇ-E’à ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ÊJh-®¾ÕhÊo N†¾§ŒÕ¢ «ÕÊÂ¹× ÅçL-®Ï¢Ÿä. AJT ª½Ö¤ñ¢-C¢*Ê ‚ ¤Ä{ ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãj¢C. ¤ÄÅŒ ¤Ä{-©Çê’ 'œË¢’û œÄ¢’û œË¢’ûÑ Æ¢{Ö „ç៿©§äÕu ¨ ¤Ä{©ð «ÖŸµ¿ÕJ „ä®ÏÊ £¾ÝÂú å®dXý NÕÊ£¾É NÕ’¹Åà å®dX¾Ûp-©Fo AJT ÂíÅŒh’à ª½Ö¤ñ¢-C¢-*-Ê„ä. ƒÂ¹ ÆX¾pšË „çÖ£ÏÇE ‡¢ÅŒ ‡Ê-Jb-šË-Âú’à ÊJh¢-*¢Ÿî.. ƒX¾Ûpœ¿Õ èÇÂú Â¹ØœÄ Æ¢Åä ‡Ê-Jb-šËÂú åXªÃp´-éªt-¯þqÊÕ “X¾Ÿ¿Jz¢ÍŒœ¿¢, ‚„çÕ «áÈ¢©ð X¾L-ÂË¢-*Ê ªí«Ö¢-šËÂú £¾É«-¦µÇ-„éÕ.. «¢šË-«Fo “æX¹~-¹×-©ÊÕ ‡¢ÅŒ-’Ã¯î ‚Â¹-{Õd-¹ע-{Õ-¯Ãoªá. Æ¢Ÿ¿Õê ¨ ¤Ä{ Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ ÂíEo ’¹¢{-©ðx¯ä ©Â¹~© «Üu®ýÅî “˜ã¢œË¢-’û©ð EL-*¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç Â¹Ÿ±¿-ÂúÂË X¶ÏŸÄ ƪá-¤ò-ªá¢C!

*“ÅŒ X¾J-“¬Á-«ÕÂ¹× Íç¢CÊ Æ¢ŸÄ© ¯Ãªá-¹-©¢Åà NGµ-Êo-„çÕiÊ *“Åéðx ʚˢÍä Æ«-ÂìÁ¢ ªÃ„Ã-©E, ®¾J-ÂíÅŒh ¤Ä“ÅŒ©Õ ¤ò†Ï¢* ÆGµ-«Ö-ÊÕ-©Åî «¢Ÿ¿Â¹× «¢Ÿ¿ «Öª½Õˆ©Õ „äªá¢-ÍŒÕ-Âî-„Ã-©E ÅÃX¾-“ÅŒ§ŒÕ X¾œ¿œ¿¢ ®¾£¾Ç•¢. «ÕJ, Æ©Ç¢šË ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ Æ«-ÂìÁ¢ ÅŒ©ÕX¾Û ÅŒœËÅä ‚ ¤Ä“ÅŒ Â¢ ‡©Ç¢šË NŸ¿u-©ãj¯Ã ¯äª½Õa-Âî-«-œÄ-EÂË ®ÏŸ¿l´¢’à …¢šÇª½Õ. Æ©Ç¢šË «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©ðx ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ŠÂ¹ª½Õ. ƒX¾p-šËê ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½ ’¹ÅŒ¢©ð ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê *“Åé Â¢ åXªá¢-šË¢’û, ¤ò©ü œÄu¯þq, ’¹Õ“ª½X¾Û ²ÄyK, NÕÂúqœþ «Öª½¥©ü ‚ªýdq.. «¢šË ®¾J-ÂíÅŒh Æ¢¬Ç©ðx P¹~º B®¾Õ-¹×Êo N†¾§ŒÕ¢ ÅçL-®Ï¢Ÿä. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ƒX¾Ûpœ¿Õ «Õªî ®¾J-ÂíÅŒh Æ¢¬Á¢åXj Ÿ¿%†Ïd ²ÄJ¢-*¢-Ÿ¿{ ¨ Æ¢ŸÄ© ªÃP. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ èÇÂú ¹Ÿ±¿Âú Ê%ÅŒu-K-ÅŒÕLo ¯äª½Õa-¹ׯä X¾E©ð E«Õ-’¹o-„çÕi¢-Ÿ¿{. «ÕJ, ƒŸ¿¢ÅÃ ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J *“ÅŒ¢ Â¢ Âæð©Õ ÆÊÕ-¹ע˜ä ¤ñª½-¤Ä˜ä! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÅÃÊÕ Â¹Ÿ±¿Âú ¯äª½Õa-¹ע-šð¢C ®ÏE«Ö Â¢ Âß¿E, ÆC ÅŒÊ ÆGµ-ª½Õ-͌թðx ‹ ¦µÇ’¹-«ÕE Åç©Õ-²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

¯Ã ¦ÖušÌ ®Ô“éšüq Æ„ä..!

¦ÇM-«Û-œþ©ð X¶Ï˜ãd®ýd ¦ÖušÌ’à æXª½Õ-Åç-ÍŒÕa-¹×Êo ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©ðx ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü ŠÂ¹ª½Õ. ®ÏE-«Ö©ðx NGµÊo ¤Ä“ÅŒ-©Åî ‚Â¹-{Õd-Â¹×¯ä ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. NNŸµ¿ „Ãu§ŒÖ-«Ö-©-ÅîÊÖ ÆGµ-«Ö-ÊÕ© X¶Ïšü-¯ç®ý ’¹Õª½Õ-«Û’à «ÖJ-¤ò-ªá¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ÅŒÊ Æ¢Ÿ¿-ÍŒ¢-ŸÄ-©-ÅîÊÖ §Œá«-ÅŒÊÕ Â¹šËd-X¾-œä-®¾Õh¢D Æ«Õtœ¿Õ. «ÕJ ÅÃÊÕ ƒ¢ÅŒ Æ¢Ÿ¿¢’à …¢œ¿-œÄ-EÂË Âê½-º-„äÕ¢šË ÆE ÆœË-TÅä.. ÅÃÊÕ …X¾-§çÖ-T¢Íä «Õ¢* ¯ÃºuÅŒ ’¹© ²ù¢Ÿ¿ª½u ²ÄŸµ¿-¯Ã©ä ÆE Íç¦Õ-Åî¢C èÇÂú. 'Æ¢Ÿ¿¢’à Ō§ŒÖ-ª½-«-œ¿-«Õ¢˜ä ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç ƒ†¾d¢. «áÈu¢’à ¯äÊÕ …X¾-§çÖ-T¢Íä ²ù¢Ÿ¿ª½u ²ÄŸµ¿-¯Ã© N†¾-§ŒÕ¢©ð “X¾Åäu¹ “¬ÁŸ¿l´ B®¾Õ-¹עšÇ. ¯Ãºu-ÅŒÅî ¹؜ËÊ „äÕ¹Xý …ÅŒp-ÅŒÕhLo NE-§çÖ-T²Äh. †¾àšË¢’ûq, ¦§ŒÕ-šËÂË „ç@ìx X¾E ©ä¹-¤òÅä «Ö“ÅŒ¢ Âî¾h ¦x†ýÅî {ÍŒXý ƒ*a, LXý-’Ãx®ý ÆåXkx Í䮾Õ-¹עšÇ. ¹ÊÕ-éª-X¾p-©ÊÕ Â¹Kx’à BJa-C-Ÿ¿Õl-¹עšÇ. ¨ NŸµ¿¢’à „êÃEÂË ŠÂ¹ ªîèãj¯Ã Ō¹׈« „äÕ¹Xý „䮾Õ-Âî-«-œÄ-EÂË ‚®¾ÂËh ÍŒÖXϲÄh. ƒ©Ç Í䧌՜¿¢ ÍŒª½t ‚ªî-’Ãu-EÂÌ «Õ¢*Ÿä. F@ÁÙx ‡Â¹×ˆ-«’à ÅÃ’¹œ¿¢, ÍŒª½t ®¾¢ª½-¹~-ºÂ¹× N{-NÕ¯þ ƒ …X¾-§çÖ-T¢-ÍŒœ¿¢, “¹«Õ¢ ÅŒX¾p-¹עœÄ „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌՜¿¢.. «¢šËN Â¹ØœÄ ÍŒªÃtEo ‚ªî-’¹u¢’Ã, “X¾ÂÃ-¬Á-«¢-ÅŒ¢’à …¢ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË ¯äÊÕ ¤ÄšË¢Íä *šÇˆ©Õ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ²ù¢Ÿ¿ª½u ª½£¾Ç-²Äu-©ÊÕ X¾¢ÍŒÕ-¹עD Æ¢ŸÄ© Åê½. ¨ \œÄC 'è㢚Ë-©ü-«Öu¯þÑ. 'VœÄyÐ2ÑÅî «ÕÊ «á¢Ÿ¿Õ-Âí-*aÊ èÇéÂy-L¯þ.. «Íäa \œÄC 'wœçj„þÑ, 'ꪮý 3Ñ ®ÏE-«Ö©ðx „çÕª½«ÊÕ¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

„ÃšË ’¹ÕJ¢* ¯äÊÕ ‚©ð-*¢-ÍŒÊÕ..!

£ÔǪî-ªá-ÊxåXj ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx X¾ÛÂê½Õx NE-XÏ¢-ÍŒœ¿¢ ÂíÅähOÕ Âß¿Õ. ƪáÅä ÆN „î¾h-„Ã©Õ ÂÃÊ-X¾Ûpœ¿Õ „ÃšË ’¹ÕJ¢* “X¾•©Õ \«Õ-ÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoªî ÆE ‚©ð-*¢-ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ ©äŸ¿¢-šð¢C ®Ï©ð¯þ ®¾Õ¢Ÿ¿J èÇéÂy-L¯þ. ¦ÇM-«Ûœþ £ÔÇªî ®ÏŸÄl´ªýn «Õ©ð|“ÅÃÂË, ¨ Æ«Õt-œËÂË ®¾¢¦¢Ÿµ¿¢ …¢Ÿ¿¢{Ö ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx ͌¹ˆª½Õx Â휿Õ-ÅŒÕÊo «Ÿ¿¢-ÅŒÕ-©åXj èÇéÂy-L¯þ ®¾p¢C¢-*¢C. '«ÕÊ ’¹ÕJ¢* «Íäa „ê½h©Õ EèÇ©Õ ÂëE ÅçL-®Ï-Ê-X¾Ûpœ¿Õ „ÃšË ’¹ÕJ¢* ‡Â¹×ˆ-«’à ‚©ð-*¢-ÍÃ-LqÊ Æ«-®¾ª½¢ …¢œ¿Ÿ¿E ¯Ã ÆGµ-“¤Ä§ŒÕ¢. “X¾•©Õ \Ÿî ÆÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ão-ª½E ŸÄE¯ä Ÿ¿%†Ïd©ð åX{Õd-Âî-«œ¿¢ ®¾J-Âß¿Õ. Æ©Ç Íäæ®h X¾EE Â¹ØœÄ ®¾J’Ã_ Í䧌թä¢. Æ¢Ÿ¿Õê „ÃšË ’¹ÕJ¢* ¯äÊÕ Æ¢ÅŒ’à ‚©ð-*¢-ÍŒÊÕ. ƒÂ¹ ®ÏŸÄl´ªýn N†¾-§ŒÖ-E-Âíæ®h „äÕNÕ-Ÿ¿lª½¢ «Õ¢* æ®o£ÏÇ-Ōթ¢. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× 骢œ¿Õ *“Åéðx ¹L®Ï ʚˢÍâ. «Õ¢* ¹Ÿ±¿ ŸíJ-ÂËÅä «Õªî ®ÏE-«Ö©ð Â¹ØœÄ ÆÅŒ-œËÅî ʚˢ-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ¯äÊÕ ®ÏŸ¿l´„äÕ..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊåXj «®¾ÕhÊo ª½Ö«Õ-ª½xÊÕ ÂíšËd-X¾-œä-®Ï¢C ¨ *ÊoC. ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J ʚˢ-*Ê 'VœÄy2Ñ ƒšÌ-«©ä “æX¹~-¹ש «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× «*a «Õ¢* N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-*¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 'wœçj„þÑ, 'ꪮý 3Ñ *“Åéðx ʚˮ¾Öh G°’à …¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆŸ¿¢˜ä ‡¢Åî ƒ†¾d¢!

¡©¢-¹©ð X¾ÛšËd-åX-J-T-Ê-X¾p-šËÂÌ ¦ÇM-«Ûœþ *“Åé ŸÄyªÃ ¦µÇª½-B-§Œá-©Â¹× Ÿ¿’¹_-éªj¢C èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. Æ¢Ÿ¿¢, ÆGµ-ʧŒÕ¢ ¹©-’¹-©-®ÏÊ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. 'ÂËÂúÑ, '£¾Ç÷®ý-X¶¾Û©üÑ, 'œË†¾àu¢Ñ.. «¢šË *“Åé ŸÄyªÃ æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹עC. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ «âœ¿Õ *“ÅÃ-©Åî G°’à …Êo ¨ Æ¢ŸÄ© Åê½ ÅŒÊ ‚®¾-¹×h© ’¹ÕJ¢* ƒ©Ç Íç¦Õ-Åî¢C. '¯ÃÂ¹× …ª½Öl ¦µÇ†¾ ¯äª½Õa-Âî-«-œ¿-«Õ¢˜ä ‡¢Åî ‚®¾ÂËh. ÆC «ÖšÇx-œä-{-X¾Ûpœ¿Õ «Íäa ¬Á¦l¢ NÊ-²ñ¢-X¾Û’à …¢{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ÆX¾Ûp-œ¿-X¾Ûpœ¿Ö \Ÿçj¯Ã ÍŒŸ¿Õ-«Û-Ōբ˜ä ƒ©Ç¢šË ¬Á¦l¢ «*aÊ X¾ŸÄLo ¯îšü Íä®Ï åX{Õd-Âî-«-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ „ÚËE ¯Ã å®kd©ü©ð X¾©-¹-œÄ-EÂË “X¾§ŒÕ-Ao²Äh. …ª½Öl ¯äª½Õa-¹×-¯ä-{-X¾Ûpœ¿Õ ‚ ¦µÇ†¾Â¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê X¾Û®¾h-ÂÃ©Õ Â¹ØœÄ ÍŒŸ¿Õ-«ÛÅÃ. ¨ “¹«Õ¢©ð ¯ç«Õt-C’à X¾ÜJh …ª½Öl ¯äª½Õa-¹עšÇ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. ¯ÃÂ¹× ®¾«Õ§ŒÕ¢ ŸíJ-ÂË-Ê-X¾Ûp-œ¿©Çx ’¹Õ“ª½X¾Û ²ÄyK Í䧌Õ-œÄ-EÂË ‚®¾ÂËh ÍŒÖX¾ÛÅÃ. ÆŸ¿¢˜ä ¯Ãé¢Åî ƒ†¾d¢. XϧŒÖ¯î „êá¢-ÍŒœ¿¢, X¾Û®¾h-ÂÃ©Õ ÍŒŸ¿-«œ¿¢, «¢{ Í䧌՜¿¢.. «¢šË-«Fo ¯ÃÂ¹× «Õ¹׈„ä..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ÆGµ-ª½Õ-͌թ ’¹ÕJ¢* X¾¢ÍŒÕ-¹עC èÇÂú. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 'è㢚Ë-©ü-«Õ¯þÑ Æ¯ä §ŒÖ¹¥¯þ *“ÅŒ¢©ð Âëu ¤Ä“ÅŒ©ð ÊšË-²òhÊo ‚„çÕ.. ƒÂ¹åXj «ÕJEo §ŒÖ¹¥¯þ ÅŒª½£¾É ®ÏE-«Ö©ðx ʚˢ-ÍÃ-©E ÂÕ-¹ע-šð¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

‡«-éªj¯Ã ®¾êª.. „ÃJ Ƣ͌-¯Ã-©ÊÕ Æ¢Ÿ¿Õ-Âî-„Ã-Lq¢Ÿä!

NŸä¬Á¢ ÊÕ¢* «*a¯Ã ¦ÇM-«Û-œþ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö “X¾Åäu¹ ’¹ÕJh¢X¾Û ÅçÍŒÕa-¹עC Æ¢ŸÄ© ®¾Õ¢Ÿ¿J èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. 'Æ©Ç-D¯þÑ ®ÏE-«ÖÅî Å窽¢-ê’“{¢ Íä®ÏÊ ¨ ¦µÇ«ÕÂ¹× '£¾Ç÷®ý-X¶¾Û©üÑ, 'ÂËÂúÑ, 'œË†¾àu¢Ñ.. «¢šË *“ÅÃ©Õ «Õ¢* æXª½Õ ®¾¢¤Ä-C¢* åXšÇdªá. ƪáÅä ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê 'è㢚Ë-©ü-«Õ¯þÑ *“ÅŒ “X¾„çÖ-†¾-Êx©ð ƒšÌ-«©ä ¤Ä©ï_Êo èÇÂú.. ƒX¾Ûpœ¿Õ ƒ¢œ¿-®ÔZ©ð £¾Éšü šÇXÏ-Âú’à «ÖJÊ ¯ç¤ò-šË-•¢åXj ÅŒÊ ’í¢ÅŒÕ NE-XÏ¢-*¢C. '²Ädªý ÂËœþq ®ÏE-«Ö-©ðxÂË ÍÃ©Ç ‚¬Á-©Åî, ‚¬Á-§ŒÖ-©Åî Æœ¿Õ-’¹Õ-åX-œ¿-Åê½Õ. ƪáÅä „ÃJÂË ®ÏF ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo-X¾p-šËÂÌ ¨ ª½¢’¹¢©ð „ê½Õ E©-Ÿí-¹׈-Âî-«œ¿¢ ƢŌ ®¾Õ©¦µ¼¢ Âß¿-¯äC ¯Ã ¦µÇ«Ê. ®ÏF ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo ¹×{Õ¢¦¢ ÊÕ¢* «*a-Ê-X¾p-šËÂÌ “æX¹~-¹ש Ƣ͌-¯Ã© „äÕª½Â¹× ‡«-JE „ê½Õ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃLq …¢{Õ¢C. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ÊšÌ-Ê-{Õ©åXjÊ “æX¹~Â¹×©Õ ÍÃ©Ç Æ¢ÍŒ-¯Ã©Õ åX{Õd-¹ע-šÇª½Õ. „ÚËE Æ¢Ÿ¿Õ-¹ע{Ö ÅŒ«ÕE Åëá Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-Â¹×¯ä “Â¹«Õ¢©ð ŠœË-Ÿí-œ¿Õ-Â¹×©Õ Â¹ØœÄ ‡Ÿ¿Õ-ª½-«Û-Ōբ-šÇªá. ƪáÅä ¨ ®¾«Õ-®¾u©Õ Â¹ØœÄ Æ¢Ÿ¿-JÂÌ Šê婂 …¢œ¿«Û. ƒ©Ç¢šË ®¾«Õ-®¾u-©Â¹× ®ÏF ¯äX¾Ÿ±¿u¢ …Êo „êÃ? ²ÄŸµÄ-ª½º «u¹×h©Ç ÆÊo ÅäœÄ …¢œ¿Ÿ¿Õ. ÂæšËd ®ÏF ¯äX¾-Ÿ±¿u¢Åî ®¾¢¦¢Ÿµ¿¢ ©ä¹עœÄ ŠœË-Ÿí-œ¿Õ-¹×Lo ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢{Ö “æX¹~-¹ש Ƣ͌-¯Ã-©ÊÕ Æ¢Ÿ¿Õ-Âî-’¹-LTÊX¾Ûpœ¿Õ «Õ¢* X¶¾LÅŒ¢ …¢{Õ¢C..Ñ Æ¢C èÇéÂy-L¯þ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt *“ÅŒ “X¾„çÖ-†¾Êx ÊÕ¢*, ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J 农¿Öu©üq ÊÕ¢* Âî¾h NªÃ«Õ¢ B®¾Õ-ÂíE šðÂîuÂ¹× Íçêˆ-®Ï¢-Ÿ¿{. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢-šÇªÃ..? ‚’¹®¾Õd 11Ê ÅŒÊ X¾ÛšËdÊ ªîVÊÕ Æ¹ˆœä ‡¢èǧýÕ Í䧌Õ-ÊÕ¢-Ÿ¿{. ƒ¢Ÿ¿Õ-Â¢ ŸÄŸÄX¾Û ¯Ã©Õ’¹Õ ªîV© ¤Ä{Õ G° 农¿Öu©ü ÊÕ¢* 宩«Û B®¾Õ-¹×-Êo{Õx ®¾Eo-£ÏÇÅŒ «ªÃ_© ®¾«Ö-Íê½¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÆX¾Ûpœä ÅíL-²ÄJ ’¹¯þ X¾{Õd-¹ׯÃo..!

X¾ÛšËd-åX-J-T¢-Ÿ¿¢Åà ¡©¢-¹-©ð¯ä ƪá¯Ã ¦ÇM-«Û-œþ©ð Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd ÅŒÊ Ê{-“X¾-A-¦µ¼Åî ‡¢Åî«Õ¢C ¦µÇª½-B-§ŒáLo ÅŒÊ ¤¶Äu¯þqE Í䮾Õ-¹עC èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. 'Æ©Ç-C¯þÑ ®ÏE-«ÖÅî éÂK-ªýE “¤Äª½¢-Gµ¢-*Ê ¨ ¦µÇ«Õ.. '£¾Ç÷®ý-X¶¾Û©üÑ, 'œË†¾àu¢Ñ.. «¢šË £ÏÇšü *“ÅÃ-©Åî ’¹ÕJh¢X¾Û ÅçÍŒÕa-¹עC. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ¦ÇM-«Ûœþ §Œá« Ê{Õœ¿Õ ®ÏŸÄl´ªýn «Õ©ð|-“ÅÃÅî ¹L®Ï 'è㢚Ë-©ü-«Õ¯þÑ *“ÅŒ¢©ð ʚˢ*¢C. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð “C±©üE, J®ýˆE ƒ†¾d-X¾œä Âëu Ưä Æ«Ötªá ¤Ä“ÅŒ ¤ò†Ï¢-*Ê èÇÂú.. ¨ *“ÅŒ¢-©ðE §ŒÖ¹¥¯þ ®¾Eo-„ä-¬Ç© Â¢ ÅÃÊÕ ÅíL-²ÄJ ’¹¯þ X¾{Õd-¹×-¯Ão-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. '¨ ®ÏE-«Ö-©ðE §ŒÖ¹¥¯þ ®¾Eo-„ä-¬Ç©ðx ¦µÇ’¹¢’à ¯Ã 骢œ¿Õ ÍäŌթðx ’¹¯þq X¾{Õd-ÂíE †¾àšü Í䧌՜¿¢ ÍÃ©Ç “C±Lx¢-’û’Ã, ®¾ª½-ŸÄ’à ÆE-XÏ¢-*¢C. Æ©Ç Í䧌՜¿¢ ¯ÃÂ¹× ƒŸä ÅíL-²ÄJ.. ƪáÅä †¾àšË¢’û •J-ê’-{-X¾Ûpœ¿Õ ’¹¯þ æX©ÇaLq «æ®h «ÖšË-«Ö-šËÂÌ Â¹@ÁÙx «âæ®-ŸÄEo.. Æ¢Ÿ¿Õê ¹@ÁÙx «â§ŒÕ-¹עœÄ èÇ“’¹-ÅŒh-X¾-œ¿-«ÕE œçjéª-¹dª½Õx «á¢Ÿä Íç¤Äpª½Õ. ƒ©Ç ÊÊÕo ¯äÊÕ ‡¢ÅŒ©Ç “XÏæXªý Í䮾Õ-¹×-Êo-X¾p-šËÂÌ BªÃ †¾àšË¢’û ®¾«Õ§ŒÕ¢ «Íäa-®¾-JÂË «Ö“ÅŒ¢ ‚šð-„äÕ-šË-Âú’à ¯Ã ¹@ÁÙx Gx¢Âú ƧäÕuN. ÂÃF ‚ ÅŒªÃyÅŒ ¯ç«Õt-C’à ŸÄEo ÆŸ¿Õ-X¾Û-Íä-®¾Õ-Âî-’¹-L’Ã..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ §ŒÖ¹¥¯þ ®¾Eo-„ä-¬Ç© ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ªÃèü Æ¢œþ œÎê Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð ª½Ö¤ñ¢-CÊ ¨ *“ÅŒ¢ ‚’¹-®¾Õd©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©Â¹× ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× 72 ’¹¢{©Õ J£¾É-ª½q©üq Í䮾Õh¯Ão!

®ÏE-«Ö©ðx ÅŒ«Õ ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× X¾ÜJh ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Õ-œÄ-EÂË ‡¢ÅŒšË ¹†¾d-„çÕi¯Ã ƒ†¾d¢’à «Öª½Õa-ÂíE ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh¢-šÇª½Õ Æ¢ŸÄ© ¯Ãªá-¹©Õ. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÅÃÊÕ Â¹ØœÄ ÆB-ÅŒ-„äÕOÕ Âß¿E Eª½Ö-XÏ-²òh¢C ¡©¢-¹¯þ ¦ÖušÌ èÇéÂy-L¯þ åX¶ªÃo¢-œçèü. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅÃÊÕ ÊšË-²òhÊo 'VœÄyÐ2Ñ *“ÅŒ¢©ð ¤Ä{© Â¢ œÄu¯þq «â„þq ²ÄŸµ¿Ê Íä²òhÊo ¨ ¦µÇ«Õ.. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Íéǯä ¹†¾d-X¾-œ¿Õ-ÅŒÕ-¯Ão-ÊE Íç¦Õ-Åî¢C. 1997©ð ®¾©Çt¯þ ‘ǯþ, ¹J³Ät ¹X¾Üªý, ª½¢¦µ¼.. ÊšÌ-Ê-{Õ-©Õ’à Å窽-éÂÂˈ, N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-*Ê 'VœÄyÑ *“ÅÃ-EÂË ®ÔéÂy-©ü’à ª½Ö¤ñ¢-Ÿ¿Õ-ÅîÊo ¨ ®ÏE-«Ö©ð.. „ç៿šË ®ÔéÂy-©ü©ð …Êo '{¯þ {¯Ã {¯þÑ, '«Ü¢< å£jÇ GLf¢’ûÑ.. ¨ 骢œ¿Õ ¤Ä{Lo K„äÕÂú Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. OšË-Â¢ ŸÄŸÄX¾Û „êÃ-EÂË 70 ’¹¢{© ¤Ä{Õ J£¾É-ª½q©üq Íä²òhÊo èÇÂú.. 'VœÄy ©Ç¢šË ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ *“ÅÃEÂË ®ÔéÂy-©ü’à ªÃÊÕÊo ¨ ®ÏE«Ö Â¢ X¾E-Íä-®¾Õh-Êo-X¾Ûpœ¿Õ Æ©-®Ï-¤ò-«-œÄ-EÂË ÍµÃ¯äq ©äŸ¿Õ. ƒ¢Ÿ¿ÕÂ¢ ¯äÊÕ Í䮾ÕhÊo ²ÄŸµ¿ÊÂ¹× ÅŒX¾p-¹עœÄ X¶¾LÅŒ¢ …¢{Õ¢C. ÆC œÄu¯þq©ð ¯äÊÕ «ÕJ¢ÅŒ „çÕª½Õ-’¹Õ-X¾-œ¿-œÄ-EÂË Ÿî£¾ÇŸ¿X¾œ¿Õ-ŌբC ¹؜Ä..! ¨ “¹«Õ¢©ð „äÕ„çÕ¢Åî ‡¢èǧýÕ Í䮾Õh¯Ão¢. Æ©Çê’ „ç៿šË „窽¥-¯þ©ð £ÏÇšü’à EL-*Ê ‚ ¤Ä{Lo.. ®ÔéÂy-©ü-©ðÊÖ K„äÕÂú Í䮾Õh-¯Ãoª½Õ. ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ ÆN £ÏÇ{d-„Ãy-©Êo ÂîJ-¹Åî, „ÚËÂË ®¾éªjÊ ¯Ãu§ŒÕ¢ Í䧌Ö-©Êo ÅŒX¾-ÊÅî «ÕJ¢ÅŒ ²ÄŸµ¿Ê Í䮾Õh¯Ão¢. ¨ ¤Ä{© †¾àšË¢’û ‡¢Åî ®¾ª½-ŸÄ’à ²ÄT-¤ò-Åî¢C..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. œäNœþ ŸµÄ«¯þ Ÿ¿ª½z-¹-ÅŒy¢©ð «ª½Õºý ŸµÄ«¯þ, èÇéÂy-L¯þ, ÅÃXÔq «áÈu ¤Ä“ÅŒ©ðx ªÃÊÕÊo ¨ *“ÅŒ¢ å®åXd¢-¦-ªý©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©Â¹× ®ÏŸ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala