సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

మీరు స్వేచ్ఛగానే జీవిస్తున్నారా?

'స్వాతంత్య్రమే నా జన్మ హక్కు' అన్నారు ప్రముఖ స్వాతంత్య్ర సమరయోధులు బాలగంగాధర్ తిలక్. ప్రతి మనిషి స్వేచ్ఛగా, స్వతంత్రంగా బతకగలిగినప్పుడే దేశానికి నిజమైన స్వాతంత్య్రం సిద్ధిస్తుంది. ప్రత్యేకించి మహిళల విషయానికొస్తే ప్రస్తుతం పురుషులతో సమానంగా స్త్రీలు కూడా సంపాదిస్తున్నారు. అన్ని రంగాల్లోనూ రాణిస్తున్నారు. వారికి వారు స్వతంత్రంగా, స్వేచ్ఛగా జీవిస్తున్నారు. అయితే డబ్బు, కెరీర్... ఇలాంటి వాటిలోనే కాదు.. జీవితానికి సంబంధించిన అన్ని అంశాల్లోనూ స్వతంత్రంగా జీవించగలిగితేనే మనం కోరుకునే సంతృప్తి లభిస్తుంది. ఈ క్రమంలో స్వతంత్రంగా, స్వేచ్ఛగా జీవించడానికి దోహదపడే కొన్ని అంశాలేంటో ఒక్కసారి చూద్దాం...

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç¢šË “X¾X¾¢ÍŒ¢ ͌֜Ä-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão..!

NÕŸ±ÄM ªÃèü.. ¦µÇª½ÅŒ «Õ£ÏÇ-@Á© “ÂËéšü šÌ„þÕ éÂåXd¯þ.. 34\@Áx ¨ X¾ª½Õ-’¹Õ© „çÕ†Ô¯þ Åïí¹ ®¾yÅŒ¢“ÅŒ «Õ£ÏÇ-@Á’à °N¢-ÍŒ-œ¿„äÕ ÂùעœÄ Æ«Öt-ªá-©¢Åà ‚ C¬Á’à «á¢Ÿ¿-œ¿Õ’¹Õ „䧌Ö-©¢-šð¢C. ƢŌ-ªÃb-B§ŒÕ ¦ÇLÂà C¯î-ÅŒq«¢ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ꢓŸ¿ «Õ£ÏÇ@Ç P¬ÁÙ ®¾¢êÂ~«Õ ¬ÇÈ, §ŒáE-å®X¶ý ®¾¢§Œá¹h ‚Ÿµ¿y-ª½u¢©ð Eª½y-£ÏÇ¢-*Ê ŠÂ¹ ÍŒªÃa Âê½u-“¹-«Õ¢©ð ¤Ä©ï_Êo NÕŸ±ÄM ¨ „äÕª½Â¹× Æ«Öt-ªá-©¢-Ÿ¿-JÂÌ XÏ©Õ-X¾Û-E-*a¢C. '¨ ®¾«Ö-•¢©ð «ÕÊÂË «ÕÊ„äÕ ÂíEo £¾ÇŸ¿Õl©Õ åX{Õd-¹ׯÃo¢. «áÈu¢’à «ÕÊ ®¾«Ö-•¢©ð Æ«Öt-ªá-©ÂË ¦µ¼“Ÿ¿ÅŒ ©ä¹-¤ò-«œ¿¢ «©äx „ÃJÂË *Êo-«-§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä N„ã¾Ç¢ Í䧌Ö-©E ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ©Õ Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. ¹F®¾¢ åXRx-Åî-¯çj¯Ã „ÃJÂË ŠÂ¹ ¦µ¼“Ÿ¿-ÅŒÅî ¹؜ËÊ ¦µ¼N-†¾u-ÅŒÕhE ƒ„Ãy-©-ÊoŸä „ÃJ ‚©ð-ÍŒÊ. ¨ ‚©ð-ÍŒ¯Ã ®¾ª½-R©ð «Öª½Õp ªÃ„ÃL. ÆC Æ«Öt-ªá©Õ ‡«-J-åXj¯Ã ‚ŸµÄ-ª½-X¾-œ¿-¹עœÄ ®¾yÅŒ¢-“ÅŒÕ-©Õ’à Ō«ÕE Åëá BJa-C-Ÿ¿Õl-¹×-Êo-X¾Ûpœä ²ÄŸµ¿u-X¾-œ¿Õ-ŌբC. Æ«Öt-ªá-©ÊÕ ¨ C¬Á’à “¤òÅŒq-£ÏÇ¢Íä «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx “ÂÌœ¿©Õ Â¹ØœÄ ŠÂ¹šË. Æ«Öt-ªá©Õ ‚{©Õ ‚œ¿œ¿¢ ŸÄyªÃ „ÃJ©ð ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢ „çÕª½Õ-’¹-«Û-ŌբC. Æ©Çê’ ‚{©ðx ªÃºË¢-*Ê „ÃJÂË “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ Âí©Õ«Û Â¹ØœÄ Æ¢C-®¾Õh¢C ÂæšËd ŸÄE ŸÄyªÃ Æ«Öt-ªá©Õ ŸäEÂÌ ‡«-J-åXj¯Ã ‚ŸµÄ-ª½-X¾-œ¿-¹עœÄ ®¾yÅŒ¢-“ÅŒ¢’à °N¢-ÍŒ-«ÍŒÕa. ¯äÊÕ ¨ ªîV ŠÂ¹ ®¾yÅŒ¢“ÅŒ «Õ£ÏÇ-@Á’à °N-®¾Õh-¯Ão-Ê¢˜ä Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× Â꽺¢ ‚{ ¯ÃÂ¹× Æ¢C¢-*Ê ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢, ŸÄ¢Åî-¤Ä{Õ ¯Ã “ÂÌœÄ-¯çjX¾ÛºÇuEo „çÕ*a “X¾¦µ¼ÕÅŒy¢ Æ¢C¢-*Ê éªj©äy Âí©Õ«Û. Æ¢Ÿ¿Õê “X¾A Æ«Ötªá ‚{©Õ ‚œÄL. ÅŒŸÄyªÃ ‚ÅŒt-N-¬Çy®¾¢ åX¢¤ñ¢-C¢-ÍŒÕ-Âî-„ÃL. ÆX¾Ûpœä ¦Ç©u-N-„ã¾É©Åî ¤Ä{Õ ¨ ®¾«Ö-•¢©ð «Õ£ÏÇ-@Á©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆ¢-{ÕÊo ‡¯îo ®¾«Õ-®¾u-©Â¹× X¾J³ÄˆªÃ©Õ ©Gµ-²Ähªá. Æ©Çê’ ¨ ®¾«Ö-•¢©ð ƦÇs-ªá-©ÂË, Æ«Öt-ªá-©ÂË «ÕŸµ¿u ‡©Ç¢šË ÅäœÄ©Õ …¢œ¿-¹Ø-œ¿Ÿ¿Õ. „çÕª½Õ-é’jÊ Æ«-ÂÃ-¬Ç©Õ Æ¢C-X¾Û-ÍŒÕa-Âî-«œ¿¢ Â¢ Æ«Öt-ªá©Õ ƒ¦s¢-C-X¾œ¿Â¹×¢œÄ, L¢’¹ N«-¹~ÂË ÅÃ«Û ©ä¹עœÄ X¾Ûª½Õ-†¾ß-©Åî ®¾«Ö-Ê¢’à „ÃJÂË D{Õ’Ã ªÃºË¢ÍŒ’¹© “X¾X¾¢-ÍÃEo ¯äÊÕ ÍŒÖœÄ-©-ÊÕ-¹ע-{Õ¯Ão..Ñ Æ¢{Ö ÅŒÊ ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖEo ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. E•„äÕ Â¹ŸÄ.. ŠÂ¹ Æ«Ötªá ®¾yÅŒ¢-“ÅŒ¢’à ŌÊÂË ÅÃÊÕ °N¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ÅŒÊ °N-ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê Eª½g-§ŒÖ-Cµ-Âê½¢ Â¹ØœÄ ‚„çÕê …¢{Õ¢C. ‚ ªîV ÅŒyª½’à ªÃ„Ã-©E ÂÕ-¹עŸÄ¢.

Know More

women icon @teamvasundhara

ÅŒÊÕ Ê¯ío¹ ®¾yÅŒ¢“ÅŒ «Õ£ÏÇ-@Á’ÃÊÖ ÍŒÖœÄL..!

'¹×Íý ¹×Íý £¾ÇôÅà å£jÇÑ *“ÅŒ¢Åî ¦ÇM-«Û-œþ©ð ²Ädªý-œ¿„þÕ ®¾¢¤Ä-C¢-*Ê ®ÏF-ÊšË ªÃºÌ-«á-ÈKb. ‚ ÅŒªÃyÅŒ Â¹ØœÄ 'æ£Ç ªÃ„þÕÑ, '¦ÇŸ¿©üÑ, 'ÍîK ÍîK ÍŒÕæXˆ ÍŒÕæXˆÑ, '«áèüæ® Ÿî®Ôh ¹ªîUÑ, '¹©ü £¾Çô Ê £¾ÇôÑ, 'C©ü ¦ð©ä £¾ÇœË¤ÄpÑ, 'ÅŒ©Ç†ýÑ, '«ÕªÃlFÑ.. «¢šË NGµÊo *“Åéðx ʚˢ-*¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. 2014©ð ƒ{-M©ð ‚CÅŒu ÍÄE N„Ã-£¾Ç-«Ö-œËÊ ¨ ®¾Õ¢Ÿ¿J 2015 œË客-¦-ªý©ð «áŸ¿Õl-©ï-Lê ‹ *¯Ão-JÂË •Êt-E-*aÊ N†¾§ŒÕ¢ NC-ÅŒ„äÕ. ÆCªÃ ÍĒà ¯Ã«Õ-¹-ª½º¢ Íä®ÏÊ ‚ *¯ÃoJ ®¾¢ª½-¹~-º-©ð¯ä 骢œä@Áx ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œË-XÏÊ ªÃºÌ ÅÃèÇ’Ã „碜Ë-Åç-ª½åXj ÅŒÊ å®Â¹¢œþ ƒEo¢-’ûqE “¤Äª½¢-Gµ¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ®¾Êo-Ÿ¿l´-«Õ-«Û-Åî¢C. ÅŒyª½©ð §ŒÕ†ý ªÃèü X¶Ï©ütq ª½Ö¤ñ¢-C¢-ÍŒ-ÊÕÊo '£ÏÇÍýÂËÑ Æ¯ä *“ÅŒ¢Åî ¨ Æ«Õtœ¿Õ «Õªî-²ÄJ “æX¹~-¹ש «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕ¢C. DE ’¹ÕJ¢* OÕœË-§ŒÖÅî «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ 'ŠÂ¹ Gœ¿fÂË •Êt-E-*aÊ Â¹~º¢-©ð¯ä ŠÂ¹ ÅŒLx Â¹ØœÄ X¾Ûœ¿Õ-ŌբC. «Ö *¯ÃoJ ÆC-ªÃE ֮͌¾Õ-¹ע{Ö éª¢œ¿Õ ®¾¢«-ÅŒq-ªÃ© ®¾«Õ§ŒÕ¢ ’¹œË-XÏÊ ¯äÊÕ ƒÂ¹åXj ®ÏE-«Ö©ðx X¾E Í䧌Ö-©E Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-¹ׯÃo. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× “æX«Ö-ÊÕ-ªÃ-’Ã©Õ Â¹×J-XÏ¢Íä ŠÂ¹ ÅŒLx’à ÊÊÕo ֮͌ÏÊ ¯Ã Gœ¿f ƒÂ¹åXj ‡«J åXj¯Ã ‚ŸµÄ-ª½-X¾-œ¿E ŠÂ¹ ®¾yÅŒ¢“ÅŒ «Õ£ÏÇ-@Á’Ã Â¹ØœÄ ÊÊÕo ͌֜Ä-©E ¯äÊÕ ‚P-®¾Õh-¯ÃoÊÕ. Æ¢Ÿ¿Õ꠯à ®ÏF-“X¾-§ŒÖ-ºÇEo AJT “¤Äª½¢-Gµ¢-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ƒŸä ÆÊÕ-„çjÊ ®¾«Õ§ŒÕ¢ ÆE ¦µÇN-®¾Õh¯Ão. ƒX¾p-šË-«-ª½Â¹× ÍÃ©Ç “®ÏˆXýdq N¯Ão ÂÃF ¦Ç’à ‚®¾ÂËh ¹L-T®¾Öh, ͵éã¢->¢-’û’à ÆE-XÏ¢Íä ¤Ä“ÅŒ-©äO ¯ÃÂ¹× Â¹E-XÏ¢-ÍŒ-©äŸ¿Õ. ®¾J’Ã_ ‚ ®¾«Õ-§ŒÕ¢-©ð¯ä £ÏÇÍýÂÌ Â¹Ÿ±¿ N¯Ão. «ÕÊ©ð “X¾A-Š-¹ˆ-JÂÌ \Ÿî ŠÂ¹ ¦©-£ÔÇ-ÊÅŒ …¢{Õ¢C. ÆC ŠÂ¹ ©ðX¾¢ Âë͌Õa ©äŸÄ ƒ¦s¢C ¹L-T¢Íä X¾J-®ÏnA Âë͌Õa. ŸÄEE ÆCµ-’¹-NÕæ®h N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-ÍŒœ¿¢ ƢŌ ¹†¾d-„äÕOÕ Âß¿Õ. ƒ©Ç¢šË ²ÄÊÕ-¹ة Æ¢¬Á¢Åî ¹؜¿Õ-¹×Êo ¹Ÿ±ä £ÏÇÍýÂÌÑ Æ¢{Ö ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J *“ÅŒ¢ ’¹ÕJ¢* ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D ¦ÖušÌ.

Know More

women icon @teamvasundhara

¤Ä“ÅŒÊÕ ¦šËd ‡©Ç Ƣ͌¯Ã „ä²Ähª½Õ..?

ʚˢ*¢C «âœ¿Õ *“ÅÃ-©ðx¯ä ƪá¯Ã ¦ÇM-«Û-œþ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö «Õ¢* ’¹ÕJh¢X¾Û ÅçÍŒÕa-¹עC ¦µ¼ÖNÕ X¾œäo-¹ªý. ÅÃÊÕ ÊšË¢-*Ê 'Ÿ¿„þÕ ©’à ê å£jDzÄÑ, 'šÇªá-©ãšü: \Âú “æX„þÕ-¹Ÿ±ÄÑ, '¬ÁÙ¦µü «Õ¢’¹@ü ²Ä„þ-ŸµÄ¯þÑ.. «¢šË «âœ¿Õ ®ÏE-«Ö©Ö ¹Ÿ±Ä “¤ÄŸµÄÊu¢ …Êo„ä. ƪáÅä ¨ *“ÅÃ©Õ ÅŒÊÂ¹× «Õ¢* æXª½Õ B®¾Õ-Âí-ÍÃa-§ŒÕE Æ¢{Ö¯ä.. ƒ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ©ðx ʚˢ*ʢŌ «Ö“ÅÃÊ ÅŒ«Õ ¹×{Õ¢¦ ¯äX¾-Ÿ±ÄuEo, °N-ÅÃEo Ƣ͌¯Ã „䧌՜¿¢ ¹ª½Âúd Âß¿E Íç¦Õ-Åî¢C ¦µ¼ÖNÕ. '¦ÇM-«Û-œþ©ð ‡«-éªj¯Ã ¹Ÿ±Ä “¤ÄŸµÄÊu¢ …Êo ¤Ä“ÅŒ©ð ©äŸ¿¢˜ä ®ÏE-«Ö©ð ÊšËæ®h.. ƒÂ¹ „ÃJE ÍÃ©Ç ²ÄŸµÄ-ª½º «u¹×h-©Õ’ïä X¾J-’¹-ºË-²Ähª½Õ. ÂÃF ÆC ¹ª½Âúd Âß¿Õ. ƪá¯Ã «ÕÊ¢ Íäæ® X¾EE ¦šËd «ÕÊ °N-ÅÃEo Ƣ͌¯Ã „䧌՜¿¢ ‡¢Åî Ÿ¿Õª½-Ÿ¿%-†¾d-¹ª½¢. ƒ©Ç¢šË ¤Ä“ÅŒ©Õ Í䧌՜¿¢ «©x Âí¢ÅŒ-«Õ¢C ¯äÊÕ Â¹ØœÄ ÍÃ©Ç Â¹³Äd©Õ ‡Ÿ¿Õ-ªíˆÊo ¹×{Õ¢¦¢ ÊÕ¢* «ÍÃa-ÊE ÆÊÕ-¹ע-{Õ-¯Ãoª½Õ. ÂÃF ÆC ®¾J-Âß¿Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä ¯äÊÕ ®¾yÅŒ¢-“ÅŒÕ-ªÃ-LE. «Ö ¹×{Õ¢¦¢ ¯ÃÂ¹× ÍÃ©Ç æ®yÍŒa´-E-*a¢C. ¯äÊÕ ‡¢ÍŒÕ-¹×Êo ª½¢’¹¢©ð N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ-«Õ-§äÕu©Ç ÊÊÕo “¤òÅŒq-£ÏÇ¢-*¢C. *Êo-X¾pšË ÊÕ¢* ®¾Â¹© ®¾Ÿ¿Õ-¤Ä-§ŒÖ©Ö ¯ÃÂ¹× Æ¢ŸÄªá. ¯äÊÖ ¨ ÅŒª½¢ Æ«Öt-ªá-©Çx-’Ã¯ä ¯Ã ÆGµ-“¤Ä-§ŒÖEo ¦©¢’à ÍçX¾p-’¹-©ÊÕ..Ñ Æ¢{Ö ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. “X¾§ŒÖ-ºÇLo ‡¢ÅŒ-’Ã¯î ƒ†¾d-X¾œä ¨ ¦ÖušÌ.. \šÇ ¹F®¾¢ 骢œ¿Õ ²Äéªkx¯Ã ÅŒÊ æ®o£ÏÇ-ÅŒÕ-©Åî ¹L®Ï {Öª½xÂ¹× Íçéˆ-²Äh-Ê¢-šð¢C. ƪáÅä ¨ “X¾§ŒÖ-ºÇ©Õ ÅŒÊE AJT X¾ÛÊ-ª½Õ-Åäh->ÅŒ¢ Í䧌Õ-œÄ-E-êÂ-Ê{!

Know More

women icon @teamvasundhara

N«Â¹~ X¾ÜJh’à Åí©-T-¤ò-„ÃL..!

ÊšË-’ïä ÂùעœÄ ²Ä«Ö->¹ 殄Ã-ÂÃ-ª½u-“¹-«Ö©ðx å®jÅŒ¢ ‡¢Åî …ÅÃq-£¾Ç¢’à ¤Ä©ï_¢{Ö ÅŒÊ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ-©ÊÕ ÍŒÂ¹ˆ’à Eª½y-Jh-®¾Õh¢-{Õ¢C ¦ÇM-«Ûœþ «áŸ¿Õl’¹Õ«Õt NŸÄu-¦Ç-©¯þ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. «ÕÊ-®¾Õ©ð …Êo N†¾-§ŒÖEo E¹ˆ-*a’Ã, Eª½s´-§ŒÕ¢’à ¦§ŒÕ-{Â¹× „ç©xœË¢Íä ¯çj•¢ ‚„çÕ ²ñ¢ÅŒ¢. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä ®ÏF-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð …Êo L¢’¹ N«Â¹~ X¾ÜJh’à ®¾«Õ-®Ï-¤ò-„Ã-©E ‚¬Ç-¦µÇ«¢ «u¹h¢ Íä®Ï¢C NŸ¿u. DE ’¹ÕJ¢* «ÖšÇx-œ¿ÕÅŒÖÐ 'ƒÅŒª½ ª½¢’é «ÖC-J-’Ã¯ä ®ÏF X¾J-“¬Á-«Õ©ð Â¹ØœÄ Âí¢Ÿ¿ª½Õ ¯Ãªá-¹-©Â¹× L¢’¹ N«Â¹~ ‡Ÿ¿Õ-ª½-«Û-Åî¢C. ƪáÅä ƒC X¾ÜJh-²Än-ªá©ð …¢Ÿ¿E ÍçX¾p©ä¢. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä 1950, 1990©ðx Â¹ØœÄ ®ÏF-X¾-J-“¬Á«ÕÊÕ \LÊ ¯Ãªá-¹©Õ ÍéÇ-«Õ¢Ÿä …¯Ãoª½Õ. ¡ŸäN, «ÖŸµ¿Õ-K-D-ÂË~Åý.. «¢šË £ÔǪî-ªáÊÕx Ê{-ÊÅî ÆX¾pšË Æ“’¹-¹-Ÿ±Ä-¯Ã-§ŒÕ-¹×-©Åî ¤òšÌ-X¾-œ¿-œ¿„äÕ Âß¿Õ.. ÂíCl Âé¢ ¤Ä{Õ X¾J-“¬Á-«Õ©ð „ÃJ £¾Ç„ïä ÊœËÍä©Ç „ê½Õ ÅŒ«Õ “X¾A-¦µ¼ÊÕ ÍÃ{Õ-¹×-¯Ãoª½Õ. ƒX¾Ûpœ¿Õ Â¹ØœÄ «Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu¢ …Êo *“ÅÃ-©Â¹×, ¦©-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× «Õ¢* ‚Ÿ¿-ª½º ©Gµ-²òh¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ‚ ÅŒª½£¾É *“Åéðx ÊšË-®¾ÕhÊo ¯Ãªá-¹-©Â¹× ͌¹ˆšË ’¹ÕJh¢X¾Û Ÿ¿Â¹×ˆ-Åî¢C. ÂÃF *“ÅŒ-X¾-J-“¬Á-«Õ©ð ƒ¢Âà ƹˆ-œ¿-¹ˆœÄ …Êo N«Â¹~ Â¹ØœÄ X¾ÜJh’à ®¾«Õ-®Ï¤òªá ¹Ÿ±Ä-¯Ã-ªá-¹©¢Ÿ¿JÂÌ «Õ¢* ®¾«Õ§ŒÕ¢ ªÃ„Ã-©E ÂÕ-¹ע-{Õ¯Ão..Ñ ÆE ÍçX¾Ûp-Âí-*a¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ NŸ¿u 'ŌիÖ|K ®¾Õ©ÕÑ Æ¯ä *“ÅŒ¢©ð ©äšü-¯çjšü ꪜ˧çÖ èÇÂ̒à ¹E-XÏ¢-ÍŒ-ÊÕ¢C.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala