సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఇవి నా బ్యూటీ సీక్రెట్స్‌.. మీరూ ట్రై చేస్తారా?

అందరికంటే తానే అందంగా కనిపించాలని తాపత్రయపడని అమ్మాయి ఉంటుందా చెప్పండి? అందుకేగా బ్యూటీపార్లర్లకు పరుగులు పెట్టేది.. మార్కెట్లో లభించే ఎన్నో సౌందర్య ఉత్పత్తుల్ని వాడేది.. అంటారా? అయితే వాటివల్ల తాత్కాలిక అందమే తప్ప శాశ్వతమైన సౌందర్యం మన సొంతం కాదన్నది కాదనలేని వాస్తవం. ఇదే విషయాన్ని తన మాటల్లో చెబుతోంది బాలీవుడ్‌ బుల్లితెర తార జుహీ పర్మార్‌. అందానికైనా, ఆరోగ్యానికైనా ఇంటి చిట్కాలను మించినవి మరొకటి లేదంటోందీ బ్యూటీ. ఈ క్రమంలోనే #OrganicSecretsWithJuhiఅనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌తో పలు సౌందర్య చిట్కాలను పంచుకుంటోంది. అలా ఈ ముద్దుగుమ్మ పంచుకున్న చిట్కాలేంటో తెలుసుకుందాం రండి..

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ‘కాఫీ ఫేస్’ మాస్క్ తో నవ యవ్వనం మీ సొంతం!

మచ్చలేని చందమామల్లా మెరిసిపోతుంటారు మన ముద్దుగుమ్మలు. మరి, ఆ అందానికి కారణం మేకప్‌ అనుకుంటాం.. కానీ ఇంటి చిట్కాలతోనే కుందనపు బొమ్మల్లా మెరిసిపోవచ్చని నిరూపిస్తున్నారు కొందరు నటీమణులు. ఈ క్రమంలోనే తాము పాటించే సౌందర్య చిట్కాలను ఫొటోలు, వీడియోల రూపంలో సోషల్‌ మీడియాలో పంచుకుంటుంటారు. బాలీవుడ్‌ యువ కథానాయిక అలయా ఫర్నిచర్‌వాలా కూడా తన సౌందర్య రహస్యమేంటో తాజాగా ఇన్‌స్టా పోస్ట్‌ రూపంలో పంచుకుంది. ఈ ఏడాది ‘జవానీ జానేమన్‌’ చిత్రంతో బాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టిన ఈ అందాల తార.. ప్రస్తుతం కరోనా కారణంగా షూటింగ్స్‌ ఏమీ లేకపోవడంతో ఇంట్లోనే ఉంటోంది. అలాగని ఖాళీగా కూర్చోకుండా విభిన్న వంటకాలు చేస్తూ, వ్యాయామాలు చేస్తూ.. ఆ ఫొటోలు, వీడియోలను తన ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటోంది. ఇక ఇప్పుడు తన సౌందర్య రహస్యమేంటో చెప్తూ మరో పోస్ట్‌ పెట్టిందీ క్యూట్‌ బ్యూటీ.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ ®¾ÖX¾ªý „çÖœ¿©üq ®¾ÖX¾ªýs ¦ÖušÌ ®Ô“éšüq \¢šð Åç©Õ²Ä?

X¾ÍŒa-X¾-ÍŒaE “X¾Â¹%A ²ù¢Ÿ¿-ªÃu-Eê Âß¿Õ.. ŸÄEo ÅŒ©-Ÿ¿¯äo Æ¢ŸÄ© ªÃ¬ÁÙ-©ÕÊo ÆŸ¿Õs´-ÅŒ-„çÕiÊ Ê’¹-ªÃ©ðx “¦ã>©ü ŠÂ¹šË. ©ä©äÅŒ ÍŒª½t¢, „ç¢œË „ç¯ço-©ÊÕ ÅŒ©-XÏ¢Íä «áÈ¢, èÇ©Õ-„Ãêª Â¹×ª½Õ©Õ, ²ò’¹-¹@ÁÙx.. O{-Eo¢-šËÂÌ êªÃX¶ý Æ“œ¿-®ý’à E©Õ-®¾Õh¢-šÇª½Õ ƹˆœË «áŸ¿Õl-’¹Õ-«Õt©Õ. Æ¢Ÿ¿Õê “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ð¯ä ÆÅŒÕu-ÅŒh-«Õ-„çÕiÊ ®¾ÖX¾ªý „çÖœ¿©üq …Êo Ÿä¬Á¢’à “¦ã>-©üÊÕ æXªíˆ¢-šÇª½Õ. Æ“œË-§ŒÖ¯Ã L«Ö, Æ©ã-²Ä¢“œÄ ‚¢“¦ð-®Ï§çÖ, T宩äx ¦Õ¢œþ-Íç¯þ.. ÅŒC-ÅŒ-ª½Õ©Õ ‚ Âî«Â¹× Íç¢CÊ „Ãêª. «ÕJ, „ê½Õ ƒ¢ÅŒ Æ¢Ÿ¿¢’à …¢œ¿-œÄ-EÂË ªîW ‡Â¹×ˆ« ®¾«Õ-§ŒÖEo ¤Äª½x-ªýÂË êšÇ-ªá¢-ÍŒœ¿¢, ¦ð©ã-œ¿¢ÅŒ œ¿¦Õs Ȫ½Õa åXšËd ²ù¢Ÿ¿ª½u *ÂË-ÅŒq©Õ Íäªá¢-ÍŒÕ-Âî-«-œ¿-„äÕ-¯ä„çÖ.. ÆÊÕ-¹ע˜ä ¤ñª½-X¾-œË-ʘäx!! ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢-šÇªÃ.. “X¾Â¹%A “X¾²Ä-C¢-*Ê ‡¯îo X¾ŸÄ-ªÃn-©¯ä ÅŒ«Õ Æ¢ŸÄEo X¾J-ª½-ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-«-œÄ-EÂË …X¾-§çÖ-T-®¾Õh¢-šÇª½Õ “¦ã>-L-§ŒÕ¯þ «Õ£ÏÇ-@Á©Õ. Æ¢Ÿ¿Õê «§ŒÕ®¾Õ åXª½Õ-’¹Õ-Åî¯Ão «¯ço ÅŒª½-’¹E Æ¢Ÿ¿¢Åî Æ¢Ÿ¿-JF ¹šËd-X¾-œä-®¾Õh-¯Ãoª½Õ. «ÕJ, “¦ã>-L-§ŒÕ¯þ ¦µÇ«Õ© ²ù¢Ÿ¿ª½u ª½£¾Ç-²Äu-©ä¢šð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹ע-ŸÄ«Ö.. ƪáÅä ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿¢’à „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌բœË!

„Ãu§ŒÖ«Õ¢.. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ “X¾A-Š-¹ˆJ °N-ÅŒ¢©ð ‹ ¦µÇ’¹-„çÕi-¤ò-ªá¢C. ÍéÇ-«Õ¢CÂË …Ÿ¿-§ŒÖ¯äo ©ä* „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Í䧌Õ-¹-¤òÅä ‚ ªî•¢Åà \Ÿî „çL-A’à ÆE-XÏ-®¾Õh¢-{Õ¢C. ƒC «ÕÊLo ¬ÇK-ª½-¹¢’Ã, «ÖÊ-®Ï-¹¢’à Ÿ¿%œµ¿¢’à Ō§ŒÖª½Õ-Í䧌՜¿„äÕ ÂùעœÄ ‡¯îo ª½Âé ‚ªî’¹u ®¾«Õ®¾u©Õ å®jÅŒ¢ Ÿ¿J-Íä-ª½-¹עœÄ ÂäÄ-œ¿Õ-ŌբC. ƪáÅä „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäæ®-{-X¾Ûpœ¿Õ Æ¢ŸÄEo Â¹ØœÄ ÂäÄ-œ¿Õ-Âî-«œ¿¢ ÍÃ©Ç «áÈu-«Õ¢-{Õ-¯Ãoª½Õ ²ù¢Ÿ¿ª½u EX¾Û-ºÕ©Õ. ‡¢Ÿ¿Õ-¹¢˜ä «ª½ˆ-«Ûšüq Í䮾ÕhÊo “¹«Õ¢©ð ¬ÁKª½¢ ÊÕ¢* ¦§ŒÕ-šËÂË «Íäa Íç«Õ{ ŸÄyªÃ X¾©Õ ÍŒª½t ®¾«Õ-®¾u©Õ ÅŒ©ãÅäh Æ«-ÂìÁ¢ …¢Ÿ¿¢-{Õ-¯Ãoª½Õ. ÂæšËd „Ãu§ŒÖ«Õ¢ Íäæ®-{-X¾Ûpœ¿Õ Æ¢ŸÄEo Â¹ØœÄ ®¾¢ª½-ÂË~¢ÍŒÕÂî„Ã-©¢˜ä ÂíEo èÇ“’¹-ÅŒh©Õ ÅŒX¾p-E-®¾-J’à B®¾Õ-Âî-„Ã-©E „ê½Õ ®¾Ö*®¾Õh¯Ãoª½Õ. ÆX¾Ûpœä Æ{Õ „Ãu§ŒÖ«Õ “X¾§çÖ-•-¯Ã-©Åî ¤Ä{Õ ƒ{Õ ²ù¢Ÿ¿-ªÃuFo ®¾¢ª½-ÂË~¢-ÍŒÕ-Âî-«-ÍŒa{! «ÕJ, Ƅ䢚ð «ÕÊ«â Åç©Õ-®¾Õ-¹עŸÄ¢ ª½¢œË.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala