'ఎన్నెన్నో జన్మల బంధం నీదీ-నాదీ..' అన్నట్లుగా.. భార్యాభర్తల బంధం అంటేనే జన్మజన్మల అనుబంధం. మరి అది ఎప్పటికీ నిత్యనూతనంగా ఉండాలంటే.. ఇద్దరి మధ్య మమతానురాగాలు, ప్రేమ, ఆప్యాయతలు.. వంటివి ఎంత ముఖ్యమో.. ఇద్దరి మధ్య స్నేహబంధం బలంగా ఉండడం కూడా అంతే కీలకం. ఆలుమగల మధ్య ఉండే ఏ చిన్న దూరాన్నైనా దగ్గరచేసి వారి ప్రేమను శాశ్వతం చేసే శక్తి స్నేహానికి ఉందనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. దంపతుల్ని ఒక్కటి చేసే ఈ స్నేహబంధం వారి మధ్య కలకాలం నిలిచిపోవాలంటే వారిరువురూ కలిసి చేయాల్సిన పనులు కొన్నున్నాయంటున్నారు రిలేషన్‌షిప్ నిపుణులు. మరి అవేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

'ట్రెండు మారినా.. ఫ్రెండు మారడు..' అంటూ స్నేహితులతో కలిసి సరదాగా ఆడిపాడాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. అయితే మన చుట్టూ ఉన్న కొంతమంది మాత్రం 'నాకు అసలు స్నేహితులే లేరు.. నాతో ఎవరూ స్నేహం చేయరు..' అంటూ నిరాశ, నిస్పృహలతో మాట్లాడుతూ ఉంటారు. మీరూ అంతేనా?? అయితే మీరు కొన్ని అలవాట్లు చేసుకుంటే చాలు.. మీ స్నేహం కోసం అవతలివారే పరుగులు పెట్టుకుంటూ వస్తారంటున్నారు నిపుణులు. ఇంతకీ ఆ అలవాట్లేంటో మనమూ తెలుసుకుందాం రండి..

రోజువారీ పనుల వల్ల కలిగే ఒత్తిడి, అలసట కారణంగా ఒక్కోసారి మన శరీరంలోని శక్తిస్థాయులు తగ్గిపోతూ ఉంటాయి. ఉత్సాహం కూడా కొరవడుతుంటుంది. ఫలితంగా మూడ్ ఎప్పటికప్పుడు మారిపోతూ ఉంటుంది. వీటి కారణంగా మానసిక ప్రశాంతతకు దూరం కావడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి సైతం నష్టం వాటిల్లే అవకాశాలుంటాయి. కాబట్టి ఒత్తిడి నుంచి ఎప్పటికప్పుడు విముక్తి పొందుతూ.. ఉత్సాహాన్ని పునరుత్తేజింపజేసుకోవాలి. మరి, ఇందుకోసం ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం రండి..

అనూష, రాధిక ఇద్దరూ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్. ఒకరంటే ఒకరికి వల్లమాలిన ప్రేమ. మొదటిసారి చూసినవాళ్లు అక్కాచెల్లెళ్లే అనుకోవాలి అలా ఉండేవాళ్లు. అయితే ఓ చిన్న గొడవ వల్ల ఇప్పుడు వాళ్లిద్దరూ మాట్లాడుకోవడం మానేశారు. తప్పెవరిది? అన్న విషయం పక్కన పెడితే తప్పు చేసిన వాళ్లు ఆ విషయాన్ని ఒప్పుకోవడం, అటుపక్కవాళ్లూ క్షమించడం వల్లే బంధాలు గట్టిపడతాయి. తెలుగు భాషలో నాకు నచ్చని ఒకే ఒక్క పదం 'క్షమించడం' అంటూ ఠాగూర్ సినిమాలో చిరంజీవి సీరియస్ డైలాగ్ చెప్పినా.. క్షమించడం, క్షమాపణ అడగటం వల్ల ఎన్నో లాభాలున్నాయి. అయితే క్షమించడానికి మంచి మనసుండాలి.. అలాగే క్షమాపణ అడగడానికి చేసిన తప్పును ఒప్పుకునే ధైర్యం, నేర్పు ఉండాలి. ఇవన్నీ మన సొంతమైతే - మనం కూడా 'అందరివాళ్లు' గా మారడం పెద్ద కష్టమేమీ కాదు. మరి మీరూ అలా మారాలనుకుంటున్నారా? అయితే 'అంతర్జాతీయ క్షమా దినోత్సవం' సందర్భంగా 'సారీ' అనే మ్యాజికల్ వర్డ్‌కున్న పవర్ ఏంటో మీరే తెలుసుకోండి...

నమస్తే మేడమ్‌.. నా వయసు 24 సంవత్సరాలు. నేను ఎప్పుడూ చురుగ్గా ఉంటాను. ఆటలు ఆడతాను. ఏదైనా కాంపిటీషన్ ఉందంటే చాలు.. దానిలో పాల్గొనాలనే మనస్తత్వం నాది. ఏదైనా మనకు ఉపయోగపడుతుందనేది నా నమ్మకం. కానీ నా స్నేహితులు ఇవన్నీ మనకెందుకని అంటుంటారు. అయినా నేను ఒక్కదాన్నే పోటీల్లో పాల్గొంటాను. అన్నిట్లోనూ ముందుండాలి.. అన్ని విషయాలు తెలుసుకోవాలని అనుకుంటాను. అలాగే ఫ్రెండ్స్ కి కూడా నేను చేయగలిగిన సహాయం చేస్తుంటాను. అయితే నాకు పేరుకి స్నేహితులు ఉన్నారంటే ఉన్నారు కానీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ అంటూ ఎవరూ లేరు. ఉన్న ఫ్రెండ్స్ కూడా నన్ను వాళ్ళ అవసరాలకు మాత్రమే వాడుకుంటారు. నాకు బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్ లేకపోవడానికి నాలోనే ఏదైనా లోపం ఉందా? లేక నేనే వాళ్ళతో కలవలేకపోతున్నానా? అర్థం కావడం లేదు. వాళ్లతో ఎలా ఉండాలో దయచేసి సలహా ఇవ్వగలరు.

నమస్తే మేడమ్‌.. నాకు సరిత, తనీష్ అనే ఇద్దరు స్నేహితులున్నారు. మేం ముగ్గురం అన్ని విషయాలు పంచుకునేవాళ్లం. నేను, తనీష్‌ ప్రేమించుకున్నాం. కానీ, కొన్ని కారణాల వల్ల పెళ్లి చేసుకోలేదు. ఆ తర్వాత నాకు వేరే అబ్బాయితో పెళ్లి జరిగింది. తనీష్‌కి కూడా కొన్ని రోజులకు పెళ్లైంది. మా పెళ్లిళ్ల తర్వాత కూడా మేము మంచి స్నేహితుల్లాగానే ఉన్నాం. మొదట్లో మా ఇరు కుటుంబాల వాళ్లం తరచూ కలుసుకునేవాళ్లం. ఒకరి ఇంటికి ఒకళ్లు వెళ్లేవాళ్లం.. ఫోన్లో మాట్లాడుకునేవాళ్లం. కొన్ని రోజులు గడిచాక తనీష్‌ భార్యకు మేము గతంలో ప్రేమించుకున్న విషయం తెలిసింది. అప్పటి నుంచి తనీష్‌ని నాతో మాట్లాడొద్దని చెప్పింది. తనీష్‌ ఏం చెప్పినా తను వినడం లేదు. ఒకరోజు తనే ఫోన్‌ చేసి ‘మీ ప్రేమ విషయం నాకు తెలుసు.. నువ్వు, సరిత ఇంకెప్పుడూ నా భర్తకు ఫోన్‌ చేయకండి’ అని తిట్టి పెట్టేసింది. ‘అది గతంలో జరిగిన విషయం. నాకు పెళ్లి కూడా అయింది. ఇంకా సమస్యేంటి?’ అని చెప్పినా ఆమె వినలేదు.

చక్కగా చదువుకొంటూ.. ఆడుతూ పాడుతూ హుషారుగా ఉండే అమ్మాయి.. 12 ఏళ్ల వయసులో కిడ్నాప్‌కు గురైంది. తానెక్కడున్నానో తెలియని పరిస్థితుల్లో కొన్నేళ్ల పాటు కాలం గడిపింది. గాలి చొరబడని గదుల్లో, ముక్కుపుటాలదిరిపోయే వాసనల మధ్య కాలం వెళ్లదీసింది. వ్యభిచార గృహంలో ఎందరి చేతుల్లోనో అత్యాచారానికి గురైంది. కన్నవారికి దూరమై పుట్టెడు కష్టాలనుభవించిన ఆ చిన్నారి ఈ రొంపి నుంచి బయటపడి అమ్మానాన్న దగ్గరికి వెళ్లాలని, వారి ప్రేమలో తడిసిముద్దవ్వాలని కోరుకొంది. కొంతకాలానికి ఆ నరక కూపం నుంచి బయటపడింది. కానీ విధి చిత్రమైంది. తల్లిదండ్రులను ఆమెకు దూరం చేసింది. ఆ బాధ నుంచి తేరుకొన్న ఆమె చదువుకొని ప్రస్తుతం ఉపాధ్యాయురాలిగా పనిచేస్తోంది. తన గతం తెలిసిన ఓ అబ్బాయితో జీవితం పంచుకోవాలో వద్దో సతమతమవుతూ, బాధాకరమైన తన జీవిత గాధను ఇలా పంచుకుంటోంది..

ఎంత దగ్గరి స్నేహితులైనా సరే వాళ్లతో మన భాగస్వామి గురించి చర్చించకూడని కొన్ని విషయాలుంటాయి. అలా అనవసర విషయాలు చర్చించడం వల్ల మనమే వారి విలువ తగ్గించినట్లవుతాం. అసలింతకీ అలాంటి విషయాలేంటో తెలుసుకుంటే మేలు.

'నీకంటూ ఏ తోడూ లేనప్పుడు కూడా నీ తోడుగా నడిచొచ్చే ధైర్యమే స్నేహం'! నిజమే.. ఏ స్వార్థం లేకుండా కేవలం మన మంచిని మాత్రమే కోరుకునే వారే నిజమైన స్నేహితులు. అందుకే సందర్భానికి తగినట్లుగా అమ్మలా, నాన్నలా, తోబుట్టువులా మన వెన్నంటే ఉంటూ మనల్ని సన్మార్గంలో నడిచేలా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంటారు మన ఫ్రెండ్స్. అంతేకాదు.. జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవడానికి వారు అందించే ప్రోత్సాహం అంతా ఇంతా కాదు. ఇందుకు నా జీవితమే ఉదాహరణ అంటోంది ఓ అమ్మాయి. 'స్నేహితుల దినోత్సవం' సందర్భంగా తన ప్రాణ స్నేహితురాలి గురించి చెప్పేందుకు ఇలా మన ముందుకు వచ్చింది..

'స్నేహమేరా జీవితం.. స్నేహమేరా శాశ్వతం..' అన్నాడో కవి. నిజమే కదా మరి.. ఈ సృష్టిలో శాశ్వతంగా నిలిచిపోయే బంధమంటే అది స్నేహమే. ఆస్తి, అంతస్తులతో పనిలేకుండా, లింగభేదం చూసుకోకుండా, నిస్వార్థంతో వ్యవహరించే అనురాగ బంధం ఇది. ఇంతటి మధురమైన అనుబంధం కాబట్టే దీనికంటూ ప్రత్యేకంగా ఒక రోజును కేటాయించారు. ఆ రోజున స్నేహితులంతా ఒక్కచోట చేరి ఆనందంగా ఆడిపాడతారు. మరుసటి ఏడాది వరకూ గుర్తుండిపోయే మరెన్నో మధుర జ్ఞాపకాలను మూటగట్టుకుంటారు. ఇంతటి నేపథ్యం ఉన్న స్నేహానికి సంబంధించిన కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు తెలుసుకోవడానికి స్నేహితుల దినోత్సవానికి మించిన సందర్భం మరొకటి ఏముంటుంది చెప్పండి..

ఫ్రాక్ నుండి జీన్స్‌లోకి మారినా.. సైకిల్ నుండి బైక్‌లోకి మారినా.. కాన్వెంట్ నుండి కాలేజ్‌కి మారినా.. నోట్‌బుక్ నుండి ఫేస్‌బుక్‌కి మారినా.. ఇలా ట్రెండ్ ఎంత మారినా.. ఫ్రెండ్‌షిప్ విలువ, 'ఫ్రెండ్' అనే మాటలోని ఫీలింగ్ మాత్రం ఎప్పటికీ మారవు..!

మేడమ్‌.. నేను ఇంజినీరింగ్‌ పూర్తి చేశాను. జాబ్ కోసం ట్రై చేస్తున్నా... నేను ఒక అబ్బాయిని ఇష్టపడ్డాను. నా స్నేహితులు వద్దన్నా వినకుండా అతన్ని నమ్మాను. అతనితో ట్రావెల్ చేసిన తర్వాత నాకు అతను మంచివాడు కాదని తెలిసింది. దాంతో నేను అతనిని వదిలేద్దాం అనుకున్నా.. కానీ అతను మా ఇంట్లో చెప్తాను అని బెదిరిస్తున్నాడు. ఈ విషయం మా ఇంట్లో తెలిస్తే నన్ను బతకనివ్వరు. మా తల్లిదండ్రులకు నేను ఒక్కదాన్నే సంతానం. నన్ను కష్టపడి చదివించారు. ఈ విషయం తెలిస్తే తట్టుకోలేరు. చనిపోదామని కూడా ప్రయత్నించా. ఈ విషయాలన్నీ అతనికి తెలుసు. మా ఇంట్లో వాళ్లకు తెలియకుండా ఈ సమస్యను ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి. సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

ఏదైనా సరే కంటికింపుగా లేకపోతే మనసుకు నచ్చదంటారు. మరి ప్రేమ సంగతి ఏంటి ? ఒకరికి మనపై ఉండే ప్రేమ కూడా అంతేనా ? చూడ్డానికి ఆకర్షణీయంగా ఉంటేనే మనసుకు నచ్చుతామా ? ఈలోకంలో ఒక అమ్మాయి, అబ్బాయి తమ అభిప్రాయాలు ఒకటే కావడం వల్ల, ఒకరికొకరు నచ్చి ప్రేమలో పడుతున్నారా? లేక కేవలం ఆకర్షణతోనే ఒక్కటవుతున్నారా? ఇలా ప్రేమ గురించి తికమకపడుతూ సతమతమవుతోంది రాగిణి. ఇందుకు కారణం... ఉన్నట్టుండి ఇద్దరు యువకులు ఆమెకు తమ మనసులోని ప్రేమను తెలపడమే ! ఒకరు తొలుత తాను ప్రేమించిన వ్యక్తి అయితే.. మరొకరు తనను ప్రేమించిన వ్యక్తి. అందుకే ఇద్దరిలో ఎవర్ని ఎంచుకోవాలో అర్థం కాక మన సహాయం కోరుతోంది రాగిణి. ఆమె హృదయరాగమేంటో ఓసారి విని మీ అభిప్రాయంతో ఆమెకో పరిష్కారాన్ని చూపండి !

చీమ చూడటానికే చిరుజీవి... అయితే తెలివితేటల్లో మానవమాత్రులకే అంతుబట్టని ఎన్నో జీవిత ప్రశ్నలకు సమాధానాలు ఇవ్వగల మేధావి. చీమల జీవనశైలిని పరిశీలించి ఓ వ్యక్తిత్వ వికాస గ్రంథమే రాసేయచ్చేమో.. మేనేజ్‌మెంట్ గురూలకే పాఠాలు చెప్పగల చిత్రమైన ప్రొఫెసర్ చీమ. అందుకే చీమలు పని చేసే విధానాన్ని నేడు పెద్ద పెద్ద మేనేజ్‌మెంట్ కాలేజీల్లో సైతం పాఠాలుగా చెప్పడం విశేషం. ఈ క్రమంలో మనం కూడా చీమల నుంచి కొన్ని టీమ్ మేనేజ్‌మెంట్ సూత్రాలు నేర్చేసుకుందామా..

టీమిండియా మాజీ కెప్టెన్ 'ధనాధన్' ధోనీ, అతని సతీమణి సాక్షి సింగ్‌ల ప్రేమ కథ అందరికీ తెలిసిందే. ఈ జంట ఇటీవలే పదో వివాహ వార్షికోత్సవాన్ని కూడా జరుపుకొంది. ఇక జులై ౭ న ధోనీ పుట్టిన రోజు. ఈ సందర్భంగా సాక్షి ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ వేదికగా ధోనీకి శుభాకాంక్షలు చెప్పింది.

కరోనా ధాటికి ప్రపంచమంతా వణికిపోతోంది. ఈ పరిస్థితుల్లో వైరస్‌ నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవాలంటే వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత పాటించడం, మాస్కులు ధరించడం ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా చేతుల్ని తరచూ శుభ్రం చేసుకోవాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థతో పాటు పలువురు వైద్య నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు. ఇండియాలో కూడా వైరస్‌ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతోన్న నేపథ్యంలో హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లకు బాగా డిమాండ్‌ ఏర్పడింది. ఈ క్రమంలోనే వీటి అమ్మకం చాలామందికి వ్యాపార సూత్రంగా మారిపోయింది. దీంతో మార్కెట్లలో వీటి ధరలు ఆకాశాన్నంటుతున్నాయి. ఈ క్రమంలో కోల్‌కతాకు చెందిన బయోటెక్నాలజీ ఇంజినీరింగ్‌ విద్యార్థిని సిమర్‌ శర్మ సొంతంగా హ్యాండ్‌ శానిటైజర్లను తయారుచేస్తోంది. అనంతరం స్థానిక పోలీసుల సహాయంతో వాటిని అవసరమైన వారందరికీ ఉచితంగా సరఫరా చేస్తూ అందరి మన్ననలు అందుకుంటోంది.

కళకళ్లాడుతూ ఉండే ఇల్లు... ఆలాజాలంగా ఉండే పిల్లలు... ఇప్పుడా సందడి లేదు. కరోనా వార్తలు వింటూ భయాందోళనలు. ఇంట్లో ఎవరైనా దగ్గినా, తుమ్మినా అనుమానం... కంటిమీద కునుకుండదు.. తీవ్ర మానసిక ఆందోళనలు... నిజానికి సమస్య తీవ్రతని మించి జనం గగ్గోలు పెడుతున్నారన్నది వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం... ఉపద్రవం ముంచుకొచ్చినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం తప్పనిసరి. కానీ మానసికంగా కుంగిపోతే సరికొత్త సమస్యలు తప్పవు! అందుకే దీన్నుంచి బయటపడాలి. దీనికి అమ్మ, నాన్నే ఆలంబన కావాలి.

ప్రేమకు ప్రతిరూపంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరుపుకునే ప్రేమ పండగే వేలంటైన్స్ డే. ఇష్టంతో ముడిపడిన రెండు హృదయాల్లో ఒకరిపై మరొకరికి ఉన్న ప్రేమను వ్యక్తీకరించడానికి ఇదో ప్రత్యేకమైన సందర్భం. ఈ క్రమంలో ప్రేమను తెలుపుకోవడంతో పాటు ఒకరికొకరు కానుకలిచ్చిపుచ్చుకోవడం కూడా మనకు తెలిసిందే. ఇదంతా బాగానే ఉంది కానీ అసలు ఈ వేలంటైన్స్ డే రోజున ఎర్ర గులాబీలనే ఎందుకు కానుకగా అందిస్తారు? ప్రేమకు ప్రతిరూపంగా చెప్పుకునే రోమియో-జూలియట్ ఎవరు? ఇలాంటి విషయాల గురించి మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? అయితే వేలంటైన్స్ డేకు సంబంధించిన ఇలాంటి కొన్ని ఆసక్తికర అంశాల సమాహారం మీకోసం..

కొంతమందికి దుస్తులు కొనడానికి సందర్భం అంటూ పెట్టుకోరు. కనిపించిదల్లా కొనేస్తారు. కొన్ని రోజులు వాడగానే సరిపోలేదనో, పాతవైపోయాయనో పక్కన పడేస్తారు. అలాంటి అలవాటు మీకూ ఉంటే.. దాన్నుంచి ఎలా బయటపడాలో చూడండి.

ఇందువదన.. కుందరదన..! మందగమన.. మధురవచన..! గగన జఘన సొగసులలనవే..! సిగ్గూ పూబంతి ఇసిరే.. సీతామాలచ్చి..! మొగ్గా సింగారం ఇరిసే సుదతీ మీనాచ్చి..! సండే అననురా.. మండే అననురా.. ఎన్నడూ నీ దాన్నెరా..! నా రాజా రా ఇటు రా..! వానా వానా.. వెల్లువాయే..! కొండాకోన తుళ్లిపోయే..! ఈ పాటలు వినగానే మనకు గుర్తొచ్చేది.. తమ కాంబినేషన్‌తో ఆన్‌స్క్రీన్‌పై మ్యాజిక్‌ చేసిన మెగాస్టార్‌ చిరంజీవి, లేడీ అమితాబ్‌ విజయశాంతి. నటన, డ్యాన్స్‌, గ్లామర్‌.. ఇలా ప్రతి దానిలోనూ ఒకరికొకరు పోటీపడుతూ 80వ దశకంలో తెరపై బెస్ట్‌ పెయిర్‌గా ప్రేక్షకుల చేత నీరాజనాలందుకున్నారీ సూపర్‌స్టార్స్‌. వీళ్లిద్దరు కలిసి నటించిన ‘ఛాలెంజ్‌’, ‘స్వయంకృషి’, ‘పసివాడి ప్రాణం’, ‘అత్తకు యముడు అమ్మాయికి మొగుడు’, ‘గ్యాంగ్‌లీడర్‌’.. మొదలైన సినిమాలు అభిమానులను ఎంతగా అలరించాయో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర్లేదు. ‘మెకానిక్‌ అల్లుడు’ తర్వాత వీళ్లిద్దరూ కలిసి మళ్లీ ఏ సినిమాలో నటించలేదు. అయినా తెర వెనుక మాత్రం చిరు, విజయశాంతిల మధ్య ఉన్న స్నేహబంధం కొంతకాలం అలాగే ఉంది.