సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఒకసారి ఫిక్సయితే నా మాట నేనే వినను!

జీవితంలో ఎన్నో సాధించాలనుకుంటాం.. వాటిని చేరుకోవడానికి పరితపిస్తుంటాం.. కానీ విధి విసిరే సవాళ్లకు తలవంచి మరో మార్గాన్ని అన్వేషిస్తుంటాం.. ఇలాంటి పరిస్థితులే ఎదురైనా మనలా ఆలోచించలేదామె. ప్రతికూలతలకు ఎదురొడ్డి ధైర్యంగా ముందుకు సాగింది. తన కలల ప్రపంచంలోకి అడుగుపెట్టింది.. ‘నేనేదైనా మెంటల్‌గా ఫిక్సయ్యానంటే అది చేసి తీరతా!’ అంటోంది. ఆమే కనిపించని నాలుగో సింహం అనితా కుందు. ప్రస్తుతం హరియాణా పోలీసు విభాగంలో ఎస్సైగా విధులు నిర్వర్తిస్తోన్న ఆమె.. ఓవైపు డ్యూటీలో బిజీగా ఉన్నా.. మరోవైపు పర్వతారోహణను ప్రవృత్తిగా ఎంచుకొని అందులోనూ సక్సెస్‌ఫుల్‌గా ముందుకు సాగుతోంది. ఇప్పటికే ఎవరెస్ట్‌ సహా మరో ఐదు ఖండాల్లోని ఐదు ఎత్తైన పర్వతాలను అధిరోహించి మౌంటెనీరింగ్‌పై తనకున్న మక్కువను చాటుకున్న ఈ సూపర్‌ కాప్‌.. తాజాగా మరో అరుదైన ఘనతను తన ఖాతాలో వేసుకుంది. సాహస క్రీడల్లో అత్యున్నత పురస్కారంగా భావించే ‘టెంజింగ్‌ నార్గే నేషనల్‌ అడ్వెంచర్‌ అవార్డు - 2019’ పురస్కారానికి ఎంపికైంది. ‘జాతీయ క్రీడా దినోత్సవం’ సందర్భంగా ఆగస్టు 29న ఈ అవార్డును స్వీకరించనున్న సందర్భంగా ఆమె గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విశేషాలు తెలుసుకుందాం..!

Know More

women icon @teamvasundhara

తండా నుంచి ఎవరెస్ట్‌కు...

ఎముకలు కొరికే చలిలో, అస్సలు ఇష్టపడని ఆహారంతో, ఆక్సిజన్ ట్యాంక్ లాంటి బరువును భుజాన వేసుకొని ప్రపంచంలోనే ఎత్త్తెన పర్వతం అధిరోహించింది మలావత్‌పూర్ణ. ఆ తరువాత మరికొన్ని శిఖరాలను సునాయాసంగా ఎక్కేసింది ఈ యువ సాహసి. మలావత్ పూర్ణ స్వస్థలం నిజామాబాద్ జిల్లా సిరికొండ మండలం పాకాల గ్రామం. తల్లిదండ్రులు దేవిదాసు, లక్ష్మి. ఇద్దరూ రోజువారీ వ్యవసాయ కూలీలు. నెలకు వారిద్దరి ఆదాయం మొత్తం కలిపితే మూడువేల రూపాయలు మాత్రమే. దీంతో ఆమెను ఉచితంగా విద్యనందిస్తున్న ఆంధ్రప్రదేశ్ సాంఘిక సంక్షేమ గురుకుల పాఠశాలలో చదువుకోసం చేర్చారు. అక్కడ చేరాక ఆ గురుకులంలో విద్యార్థులకు పర్వతారోహణలో శిక్షణ ఇస్తున్నారని తెలిసి ఆసక్తి చూపింది. వారు అవకాశం ఇవ్వడంతో పూర్ణ ట్రెక్కింగ్ సాధన చేసింది. ఎనిమిది నెలలు శిక్షణ తీసుకుంది. ఆమె పట్టుదలకు సాంఘిక సంక్షేమ గురుకులాల కార్యదర్శి ప్రవీణ్ కుమార్, శిక్షకుడు శేఖర్ బాబు ప్రోత్సాహం కూడా తోడయ్యింది. పర్వతారోహణ శిక్షణలోని ఇబ్బందులను, కష్టాన్ని చూసి చాలామంది విద్యార్థులు వెనక్కితగ్గినా ఆమె మాత్రం వెనకడుగు వేయలేదు. పట్టు వదలకుండా సాధన చేసి ప్రపంచ రికార్డు సాధించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

ఈ ఫ్యాషన్‌ షో ప్రత్యేకత ఏమిటో తెలుసా?

నేపాల్‌... భూకంపాలతో నిత్యం అల్లకల్లోలంగా ఉండే దేశం. అందుకే పక్కనే హిమాలయ పర్వతాలున్నా ఆ దేశాన్ని సందర్శించే పర్యాటకుల సంఖ్య రోజురోజుకూ తగ్గిపోతోంది. అలాంటి దేశం ఒక్కసారిగా డిజైనర్లు రూపొందించిన దుస్తులు, మోడళ్ల హొయలతో సందడిగా మారిపోయింది. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఎత్తైన శిఖరం మౌంట్‌ ఎవరెస్టు బేస్‌ క్యాంప్‌ సమీపంలోని కాలాపత్తర్‌ వద్ద ఈ ఫ్యాషన్‌ షోను ఏర్పాటుచేశారు. సముద్ర మట్టానికి సుమారు 5,340మీటర్ల (17515 అడుగులు)ఎత్తులో ఈ ఫ్యాషన్‌ పరేడ్‌ నిర్వహించడం విశేషం. మరి అందనంత ఎత్తులో ఈ ఫ్యాషన్‌ షో ఎందుకు ఏర్పాటుచేశారు? అసలు మోడళ్లు అక్కడకు ఎలా చేరుకున్నారు? తదితర వివరాలు తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదవండి.

Know More

women icon @teamvasundhara

ƪ½Õ-ºË«Õ.. ÆÊÕ-¹×-ÊoC ²ÄCµ¢-*¢C..!

èÇB§ŒÕ ²Änªá X¶¾Ûšü-¦Ç©ü “ÂÌœÄ-ÂÃ-J-ºË’à £¾Éªá’à ‚œ¿ÕÅŒÖ ¤Äœ¿ÕÅŒÖ ²ÄT-¤ò-ÅŒÕÊo °NÅŒ¢ ‚„çÕC. ÂÃF ‚ ®¾¢Å¢, ®¾¢ÅŒ%XÏh ‚„çÕÂ¹× ‡Â¹×ˆ« Âé¢ E©-«-©äŸ¿Õ. ÆÊÕ-ÂîE “X¾«ÖŸ¿¢ ‚„çÕ ‡œ¿-«Õ-ÂéÕE Âî©ðp-§äÕ©Ç Íä®Ï¢C. ƒÂ¹ ¯Ã °NÅŒ¢ ƒ¢Åä¯Ã ÆE „ç៿{ ¦ÇŸµ¿-X¾-œË¯Ã 'Æ¢’¹-„çj-¹©u¢ F ¬ÁK-ª½¢©ð ©äŸ¿Õ.. F «ÕÊ-®¾Õ-©ð¯ä …¢C..Ñ ÆE ÅŒÊ ÆÊo§ŒÕu ÍçXÏpÊ «Ö{-©Åî ®¾Öp´Jh ¤ñ¢C¢-ŸÄ„çÕ. ‚®¾Õ-X¾“A «Õ¢ÍŒ¢åXj ‹„çjX¾Û *ÂËÅŒq ¤ñ¢Ÿ¿Õ-Ō֯ä.. «Õªî„çjX¾Û X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾ÇºåXj X¾“A-¹©ðx «Íäa ‚Jd-¹-©üqE ÍŒC-„äC. ÆX¾Ûpœä ÅÃÊÖ X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Ç-¹×-ªÃ©Õ ÂÄÃ-©E ¹©-’¹¢C. „çjŸ¿Õu©Õ Æ«Õ-JaÊ Â¹%“A«Õ ÂÃ©Õ Ÿµ¿J¢-*Ê ‚„çÕ ÆÊÕ-¹×-ÊoŸä ÅŒœ¿-«Û’à X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Ç-ºÂ¹× ÅŒTÊ P¹~º ¤ñ¢C ‚®Ï-§ŒÖ-©ð¯ä ÆÅŒu¢ÅŒ ‡ÅçkhÊ PȪ½¢ ‡«-éª-®ýdÊÕ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*¢C. Æ¢Åä¯Ã.. “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ð¯ä ¹%“A«Õ ÂéÕÅî ‡«-骮ýdÊÕ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*Ê ÅíL «Õ£ÏÇ-@Á’à ͌J-“ÅŒ©ð ÅŒÊ æXª½ÕÊÕ ®¾Õ«-ªÃg-¹~-ªÃ-©Åî L"¢-ÍŒÕ-¹עC. ‚„äÕ.. …ÅŒh-ª½-“X¾-Ÿä-¬üÂ¹× Íç¢CÊ Æª½Õ-ºË«Ö ®Ï¯Ã|. Æ©Ç „ç៿-©ãjÊ ÅŒÊ X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Çº “X¾§ŒÖº¢ Æ©Õ-X¾Û-©ä-¹עœÄ ÂíÊ-²Ä-’¹Õ-ÅŒÖ¯ä …¢C. ƒX¾pšËê ‚ª½Õ È¢œÄ©ðxE ‚ª½Õ ‡ÅçkhÊ X¾ª½yÅŒ PÈ-ªÃLo N•-§ŒÕ-«¢-ÅŒ¢’à ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*Ê ‚„çÕ.. ÅÃèǒà ƢšÇ-Jˆ-šËÂà Ȣœ¿¢-©ðE ÆÅŒu¢ÅŒ ‡ÅçkhÊ X¾ª½yÅŒ¢ «Õø¢šü NÊq-¯þÊÕ Â¹ØœÄ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*¢C. “X¾X¾¢-ÍŒ¢-©ð¯ä ¹%“A«Õ ÂéÕÅî ¨ ²Ä£¾Ç®¾¢ Íä®ÏÊ ÅíL «Õ£ÏÇ-@Á’à JÂê½Õf ®¾%†Ïd¢-*¢C ƪ½Õ-ºË«Õ. Æ¢Åä-Âß¿Õ.. \œ¿Õ È¢œÄ©ðx \œ¿Õ ‡ÅçkhÊ X¾ª½yÅŒ PÈ-ªÃLo «áŸÄl-œÄ-©Êo ÅŒÊ Â¹©ÊÕ Â¹ØœÄ ¨ ²Ä£¾Ç-®¾¢Åî ²ÄÂê½¢ Í䮾Õ¹עD ‚ºË-«áÅŒu¢. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ‚„çÕ ’¹ÕJ¢* ÂíEo ‚®¾-ÂËh-¹ª½ N¬ì-³Ä©Õ OÕÂ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

«Õªî ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ¹ ¤Ä“ÅŒ©ð..!

«Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu ¤Ä“ÅŒ-©Â¹× êªÃX¶ý Æ“œ¿-®ý’à «ÖJ-¤ò-ªáÊ Âí¢Ÿ¿ª½Õ ¯Ãªá-¹©ðx ¦ÇM-«Ûœþ Æ¢ŸÄ© Åê½ ¹¢’¹¯Ã ª½¯öÅý æXª½Õ ÅŒX¾p-¹עœÄ …¢{Õ¢C. 'ÂÌy¯þÑ, '®Ï“«Õ¯þÑ.. «¢šË *“ÅéÅî ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×Êo ¨ «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt.. «ÕJ-ÂíEo ªîV©ðx ÍŒJ-“ÅÃ-ÅŒt¹ *“ÅŒ¢ '«ÕºË-¹-Jg-¹ѩ𠪽—ÇFq ©ÂÌ~t-¦Ç-ªá’à „碜Ë-Åç-ª½åXj Ÿ¿ª½z-Ê-NÕ-«y-ÊÕ¢C. ƒ©Ç ÅŒÊ ¤Ä“ÅŒ-©Åî ®¾Öp´JhE E¢X¾Û-ÅîÊo ¹¢’¹Ê.. ƒX¾Ûpœ¿Õ «Õªî ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ-¹-„çÕiÊ ¤Ä“ÅŒÅî «ÕÊLo Æ©-J¢-ÍŒ-ÊÕ¢-Ÿ¿{. '¤Äuœþ-«Öu¯þÑ «¢šË ²Ä«Ö->¹ Â©ð ®¾p%P¢Íä ¹Ÿ±¿ÊÕ „碜Ë-Åç-ª½åXj ‚N-†¾ˆ-J¢-ÍŒ-ÊÕÊo Ÿ¿ª½z-¹ל¿Õ ‚ªý. ¦ÇMˆ.. ÅŒÊ ÅŒŸ¿Õ-X¾J *“ÅŒ¢’à ƪ½Õ-ºË«Ö ®Ï¯Ã| °NÅŒ ÍŒJ-“ÅŒÊÕ Å窽-éÂ-Âˈ¢-ÍŒ-ÊÕ-¯Ão-ª½E, Æ¢Ÿ¿Õ©ð ¹¢’¹Ê “X¾ŸµÄÊ ¤Ä“ÅŒ©ð ÊšË-®¾Õh-Êo{Õx ®¾«Ö-Íê½¢. “X¾«Ö-Ÿ¿¢©ð ÂÃ©Õ ¤ò’í-{Õd-¹ׯÃo.. Ÿµçjª½u¢’à Š¢šË-ÂÃ-LÅî ‡«-骮ýd PÈ-ªÃEo ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*Ê «Õ£ÏÇ@Á ƪ½ÕºË«Ö ®Ï¯Ã|.. ‚„çÕ ¦§çÖ-XÏÂú B§ŒÖ-©E Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-¹×Êo ¦ÇMˆ ¹¢’¹ÊÂ¹× ¨ ¤Ä“ÅŒÊÕ Æ¢C¢-*-Ê-X¾Ûpœ¿Õ ÅÃÊÕ „ç¢{¯ä ‹ê ÍçXÏp-Ê{Õx Åç©Õ-²òh¢C. ¨ ¤Ä“ÅŒ Â¢ ¹¢’¹Ê 骢œ¿Õ ¯ç©© ¤Ä{Õ ²ÄŸµ¿Ê Í䧌Õ-ÊÕ¢-Ÿ¿{. ¨ “¹«Õ¢©ð ƪ½Õ-ºË-«Õ©Ç “X¾Åäu¹ Æ«-®¾-ªÃ©Õ ¹L-TÊ «uÂËh’à ʚˢ-Íä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ²ÄŸµ¿Ê Í䧌Õ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ ‚„çÕ ¦ÇœÎ ©Ç¢ê’yèüE Â¹ØœÄ Æ©-«-ª½Õa-Âî-ÊÕ¢-Ÿ¿{. ‹ “X¾«Ö-Ÿ¿-«-¬ÇÅŒÖh ÅŒÊ ‡œ¿«Õ ÂÃLE Âî©ðp-ªáÊ Æª½Õ-ºË«Õ ‚ Ÿ¿Õª½`-{Ê ÊÕ¢* ‡©Ç ¦§ŒÕ-{-X¾-œË¢C? AJT ¦µÇª½Åý ’¹Jy¢-ÍŒ-Ÿ¿-TÊ «uÂËh’à ‡©Ç ‡C-T¢C? «¢šË Æ¢¬Ç-©Fo ¨ ®ÏE-«Ö©ð «ÕJ¢ÅŒ ‚®¾-ÂËh-¹-ª½¢’à «Õ©-ÍŒ-ÊÕ-¯Ão-ª½{. ƒÂ¹ ƒÂ¹ˆœ¿ «Õªî “X¾ŸµÄÊ Æ¢¬Á-„äÕ¢-{¢˜ä.. ¨ ®ÏE-«Ö©ð G’û H ÆNÕ-Åæü ¦ÍŒa¯þ Â¹ØœÄ ÊšË¢-ÍŒ-ÊÕ-¯Ão-ª½{. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ÆNÕ-Åæü ƪ½Õ-ºË«ÖÂ¹× „çÕ¢{-ªý’à «u«-£¾Ç-J¢-ÍŒ-œ¿¢Åî ¤Ä{Õ.. ÅŒÊ °N-ÅŒ¢-©ðE “X¾A¹ة X¾J-®Ïn-ÅŒÕLo Ÿµçjª½u¢’à ‡Ÿ¿Õ-ªîˆ-«-œ¿¢©ð ‚„çÕÂ¹× ÅîœÄp-{Õ-Ê¢-C-²Äh-œ¿{. ¨ *“ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê ÆCµ-ÂÃ-J¹ ®¾«Ö-Íê½¢ ÅŒyª½-©ð¯ä “æX¹~-¹ש «á¢Ÿ¿ÕÂ¹× ªÃÊÕ¢-Ÿ¿E Íç¦Õ-ÅŒÕ-¯Ãoªá ¦ÇM-«Ûœþ «ªÃ_©Õ. Æ¢˜ä ¹¢’¹-ÊÊÕ «Õªî «Õ£ÏÇ@Ç “¤ÄŸµÄÊu ¤Ä“ÅŒ©ð, ®¾Öp´Jh-ŸÄ-§ŒÕ¹ «uÂËh’à „碜Ë-Åç-ª½åXj ÍŒÖæ® ªîV©Õ Ÿ¿’¹_-ªîx¯ä …¯Ão-§ŒÕ-Êo-«Ö{!

Know More

women icon @teamvasundhara

¯Ã X¾ÛšËdÊ ªîV ‚ X¾ª½yÅŒ¢ OÕŸä •ª½Õ-X¾Û-Âí¢šÇ..!

«Ü£¾Ç ÅçL§ŒÕE «§ŒÕ-®¾Õ-©ð¯ä ÅŒLx-Ÿ¿¢-“œ¿Õ-©Åî ¹L®Ï “˜ãÂˈ¢’û Í䧌՜¿¢ “¤Äª½¢-Gµ¢*¢ŸÄ *¯ÃoJ. Êœ¿Â¹ ¯äJaÊ ÅŒªÃyÅŒ ®¾£¾Éu“C X¾ª½yÅéåXj ®¾ª½-ŸÄ’à Ɯ¿Õ-’¹Õ©Õ „ä®Ï¢C. ÆX¾pšËÂË ‚„çÕ «§ŒÕ®¾Õ 骢œä@Áx ©ðæX! ‚ ÅŒªÃyÅŒ ꪽ-@Á-©ð¯ä ‡ÅçkhÊ PÈ-ª½¢’à æXª½Õ-’â-*Ê Í碓¦ÇåXj “˜ãÂˈ¢’û Íä®Ï¢C. ÆÊ¢-ÅŒª½¢ ‚„çÕ ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*Ê X¾ª½y-Åé èÇG-Åéð £ÏÇ«Ö-©-§ŒÖ-©ðxE ÍŒ¢“Ÿ¿-P©, êŸÄ-ªý-ÂâÅý, £¾Çªý ÂË œ¿Õ¯þ, ª½ÖXý-¹עœþ ©äÂú.. „ç៿-©ãjÊN ÍäªÃªá. ÅÃèÇ’Ã ÅíNÕt-Ÿä@Áx «§ŒÕ-®¾Õ©ð ‡«-骮ýd ¦ä®ý-ÂÃu¢Xý «Ÿ¿lÂ¹× Í䪽Õ-¹×E ‚¢“Ÿµ¿-“X¾-Ÿä¬ü ªÃ†¾Z¢ ÅŒª½X¶¾ÛÊ ‚ X¶¾ÕÊÅŒ ²ÄCµ¢-*Ê ÆAXÏÊo «§ŒÕ-®¾Õˆ-ªÃ-L’à JÂê½Õf ®¾%†Ïd¢*¢ŸÄ Æ«Ötªá.. ‚„äÕ N¬Ç-È-X¾-šÇo-EÂË Íç¢CÊ ÂëÖu ÂÃJh-êÂ-§ŒÕ¯þ. ÅŒLx ®¾£¾É-§ŒÕ¢Åî X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Ç-º©ð JÂê½Õf ®¾%†Ïd-®¾ÕhÊo ¨ *¯ÃoJ ƒšÌ-«©ä Ê’¹-ªÃ-EÂË Í䪽Õ-¹עC. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ÂëÖu, ‚„çÕ ÅŒLx ©Ç«ºu '«®¾Õ¢-Ÿµ¿-ª½.-¯çšüÑÅî “X¾Åäu-¹¢’à X¾¢ÍŒÕ-¹×Êo N¬ì³Ä© «ÖL¹ OÕÂ¢..

Know More

women icon @teamvasundhara

‡«-骮ýd åXjÊ „çÖTÊ åXRx-’¹¢{!

åXRx.. “X¾A ŠÂ¹ˆJ °N-ÅŒ¢-©ðÊÖ «ÕŸµ¿Õ-ª½-„çÕiÊ ¨ X¶¾ÕšÇdEo ÅŒ«Õ ÅŒ«Õ ÆGµ-ª½Õ-͌թÕ, ƒ³Äd-ªá-³Äd-©Â¹× ÆÊÕ-’¹Õ-º¢’à •ª½ÕX¾ÛÂî„Ã-©E ‚ªÃ-{-X¾-œ¿Õ-Ōբ-šÇª½Õ. ¨ “¹«Õ¢-©ð¯ä Âí¢Ÿ¿ª½Õ åXRx ÅŒ¢ÅŒÕÊÕ ®Ï¢X¾Û-©ü’à «áT¢-Íäæ®h, «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ «Ö“ÅŒ¢ Æ¢’¹-ª½¢’¹ „çj¦µ¼-«¢’à Í䮾Õ¹עšÇª½Õ. OJÂË GµÊo¢’à ƒ¢Âí¢-Ÿ¿ª½Õ œç®Ïd-¯ä-†¾¯þ „çœËf¢’ûq, HÍý „çœËf¢’ûq.. „ç៿-©ãj-ÊN ‡¢ÍŒÕ-¹ע-šÇª½Õ. Æ¢Åä¯Ã.. ƒ¢Âí¢-Ÿ¿-éªjÅä ²Ä£¾Ç²òæXÅŒ-„çÕiÊ åXRx (Æœçy¢-ÍŒ-ª½®ý „çœËf¢’û) „çjX¾Û „çá’¹Õ_ ÍŒÖX¾Û-Åê½Õ. ƒ©Ç¢šË åXRx@ÁÙx “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ŠÂ¹ “˜ã¢œþ’à «ÖJ¤ò-§ŒÖªá. ¨ Âî«Â¹× Íç¢C¢Ÿä ƒšÌ-«©ä •J-TÊ ‡«-骮ýd „çœËf¢’û. ÂÃuL¤¶ò-Jo§ŒÖÂ¹× Íç¢CÊ ‹ •¢{ Æ¢Ÿ¿J ¹¢˜ä GµÊo¢’à ‡«-骮ýd X¾ª½y-ÅŒ¢åXj X¾J-º-§ŒÕ-«Ö-œÄ-©E Eª½g-ªá¢-ÍŒÕ-¹עC. Æ¢Ÿ¿ÕÂ¹× ÆÊÕ-’¹Õ-º¢-’Ã¯ä ƒšÌ-«©ä ‡«-éª-®ýdåXj åXRx Í䮾Õ-ÂíE ÍŒJ“ÅŒ ®¾%†Ïd¢-*¢C. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ OJ åXRx ¤¶ñšð©Õ ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx £¾Ç©ü-ÍŒ©ü Í䮾Õh-¯Ãoªá. ƒ¢ÅŒÂÌ ‚ •¢{ ‡«ª½Õ? „ÃJ ¹Ÿ±¿ \¢šË? ‡«-éª-®ýdåXj „ÃJ åXRx “X¾§ŒÖº¢ ‡©Ç ²ÄT¢C..? „ç៿-©ãjÊ N«-ªÃ-©Fo OÕª½Ö Åç©Õ-®¾Õ-Âî-„Ã-©-ÊÕ-Âí¢-{Õ-¯ÃoªÃ?? ƪáÅä ƒ¢é¢-Ÿ¿Õ-ÂÃ-©®¾u¢.. ƒC ÍŒC-„ä-§ŒÕ¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

‚„çÕ ²Ä£¾Ç-²Ä-EÂË ‡«-骮ýd ÅŒ©-«¢-*¢C!

¯çÅŒÕhª½Õ ’¹œ¿f-¹-˜äd¢ÅŒ ÍŒL.. Æœ¿Õ’¹Õ B®Ï Æœ¿Õ’¹Õ „䧌Õ-©ä-ʢŌ Ÿ¿{d¢’à X¾ª½-ÍŒÕ-¹×Êo «Õ¢ÍŒÕ.. “¤Äº-„Ã-§Œá„ä Ÿíª½-¹E „ÃÅÃ-«-ª½º X¾J-®Ïn-ŌթÕ.. Æœ¿Õ-’¹-œ¿Õ-’¹Õ¯Ã “X¾«ÖŸ¿X¾Û X¶¾Õ¢šË-¹©Õ.. O{-Eo¢-šËF ÅŒ{Õd-¹ע{Ö ‡«-骮ýd ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-ÍŒ-œ¿-«Õ¢˜ä «Ö{©Õ Âß¿Õ. Æ¢Ÿ¿Õ-êÂ-¯ä„çÖ ÍéÇ-«Õ¢C X¾ª½y-ÅÃ-ªî-£¾Ç-Â¹×©Õ «ÕŸµ¿u©ð¯ä ‚XÏ AJT «Íäa-®¾Õh¢-šÇª½Õ. ƹˆœË „ÃÅÃ-«-ª½º X¾J-®Ïn-ÅŒÕ-©ÊÕ ÅŒ{Õd-Âî-©ä¹ “¤ÄºÇ©Õ NœË-*-Ê-„ê½Õ å®jÅŒ¢ ‡¢Åî-«Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ‡«-骮ýd PÈ-ªÃEo ÆCµ-ªî-£ÏǢ͌œ¿«Õ¢˜ä ŸÄ¯îo åXŸ¿l ²Ä£¾Ç-®¾¢-’ïä X¾J-’¹-ºË-²Ähª½Õ. Æ©Ç¢šË ²Ä£¾Ç-®¾„äÕ Íä¬Çª½Õ «ÕÊ Åç©Õ’¹Õ Åä•¢ X¾ÜŸî{ FL«Õ. „ç៿-šË-²ÄJ “X¾Â¹%A “X¾ÂîX¾¢ Âê½-º¢’à „çÊÕ-C-ª½-’ÃLq «*a¯Ã.. 骢œî “X¾§ŒÕ-ÅŒo¢©ð N•§ŒÕ¢ ²ÄCµ¢-Íê½Õ. ‡«-éª-®ýdE ÆCµ-ªî-£ÏÇ¢-*Ê Ê„Ãu¢“Ÿµ¿ ÅíL «Õ£ÏÇ-@Á’à ’¹ÕJh¢X¾Û ¤ñ¢ŸÄª½Õ. ¨ ¯äX¾-Ÿ±¿u¢©ð ‚„çÕÅî '«®¾Õ¢-Ÿµ¿ª½.¯çšüÑ “X¾Åäu-¹¢’à «áÍŒa-šË¢-*¢C. ‚ N¬ì-³Ä©Õ ‚„çÕ «Ö{-©ðx¯ä..

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala