సమస్త సృష్టికి ఆధారం.. అనంత శక్తికి సంకేతం..
వసుధను నడిపే వసుంధరకు వందనం! శిరసాభివందనం!!

psychologist Ask Psychologist
ఓ సోదరి.

ఎప్పుడూ యూట్యూబ్ వీడియోలే... ఎలా మార్చాలి?

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

Know More

Movie Masala

Video Gallery

 
women icon @teamvasundhara

ఎవరి పరీక్ష వారే రాయాలి..!

మాజీ విశ్వ సుందరి సుస్మితా సేన్‌.. జీవితం గురించి ఆలోచింపజేసే ఓ ఫొటోని పోస్ట్‌ చేసింది. ఈ ఫొటోలో ‘జీవితం ఒక కఠినమైన పరీక్ష.. చాలామంది ఈ పరీక్షలో ఫెయిల్‌ అవుతుంటారు. దానికి కారణం మరొకరిని కాపీ కొట్టడమే. అలాగే ఎవరి క్వశ్చన్‌ పేపర్‌ వారిదే అన్న విషయాన్ని కూడా వారు అర్థం చేసుకోరు’ అని రాసి ఉంది. దీనికి ‘సరైన ప్రిపరేషన్‌, ప్రాక్టీస్‌ ఉంటే జీవితమనే పరీక్ష సులభంగానే ఉంటుంది. జీవితం మనకు సంధించే ప్రశ్నలు ప్రతి ఒక్కరికీ వేర్వేరుగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఎవరి ప్రశ్నలకు వారే సమాధానాలు వెతుక్కోవాలి. జీవితం ఒక పరీక్ష అయితే దానికి పాఠ్యాంశం మీరే. కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి. ధైర్యంగా ఉండండి. ఒకరిని కాపీ కొట్టకుండా మీ ప్రశ్నలకు మీరే సమాధానాలను వెతికే ప్రయత్నం చేయండి. విజయానికి పరాజయానికి మధ్య అతి పెద్ద తేడా ఇదేనని నా భావన’ అంటూ షేరింగ్‌, అథెంటిక్‌ పవర్‌, కోర్‌ బిలీఫ్స్‌ హ్యాష్‌ట్యాగ్‌లను జోడించింది.

Know More

women icon @teamvasundhara

నిన్న ‘సామజవరగమన’ అన్నారు.. నేడు ‘రాములో రాములా..’అంటున్నారు!

స్టైలిష్‌ స్టార్‌ అల్లు అర్జున్‌ తదుపరి చిత్రం ‘అల వైకుంఠపురంలో’లోని పాటలు సినీ సంగీత ప్రియుల్ని ఎంతగా అలరిస్తున్నాయో ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఈ చిత్రంలోని మొదటి పాట ‘సామజవరగమన’ ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరి నోటిలో నానడమే కాదు.. అనతికాలంలోనే యూట్యూబ్‌లో 100 మిలియన్‌ వ్యూస్‌ సంపాదించుకుంది. ఈ క్రమంలో ఇదే సినిమాలోని మరో అద్భుతమైన మాస్‌ పాట ‘రాములో..రాములా..’కి కూడా తాజాగా యూట్యూబ్‌లో 100 మిలియన్‌ వ్యూస్‌ రావడం విశేషం.. త్రివిక్రమ్‌ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రం 2020, జనవరి 12న విడుదల కాబోతుంది.

Know More

women icon @teamvasundhara

అడ్వాన్స్‌ పెళ్లిరోజు శుభాకాంక్షలు బేబీ..!

కుటుంబంలో అక్కా-తమ్ముళ్లు, అన్నా-చెల్లెళ్ల మధ్య ఉండే అనుబంధం ప్రత్యేకమైంది. వీళ్లలో ఎక్కువశాతం మంది బయటకి ఎప్పూడూ తిట్టుకుంటూ, గిల్లికజ్జాలు పెట్టుకుంటూ.. కనిపించినా ఒకరిపై ఒకరికి అమితమైన ప్రేమ ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో మంచు లక్ష్మి, మంచు మనోజ్‌ల మధ్య ఉండే అనుబంధమే ఉంది. చిన్నప్పటి నుంచి ఇంట్లో తాము టామ్‌ అండ్‌ జెర్రీల్లా ఉంటామని లక్ష్మి పలు సందర్భాల్లో చెప్పిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో వీళ్లిద్దరు కలిసి దిగిన ఓ ఫొటోను మనోజ్‌ తాజాగా ఇన్‌స్టాలో షేర్‌ చేస్తూ ‘టామ్‌ అండ్‌ జెర్రీలు నిశ్శబ్దంగా ఒకే వైపు చూస్తుంటే ఇలాగే ఉంటుంది. నా లవ్లీ అక్క..!’ అని రాసుకొచ్చాడు.

Know More

women icon @teamvasundhara

®¾«Õ¢ÅŒ, Ê“«ÕÅŒ \«Õ¢-{Õ-¯Ão-ª½¢˜ä..!

®¾éªjÊ ²ù¹-ªÃu©Õ ©ä¹ DÊ ®ÏnA©ð …Êo X¾©ãx-{Ö-ª½xÊÕ Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-ÂíE.. ‚ «ÜJ “X¾•-©Â¹× Æ«-®¾ª½«Õ§äÕu ®¾Ÿ¿Õ-¤Ä-§ŒÖ-©ÊÕ ÅÄäÕ Ÿ¿’¹_-ª½Õ¢œË \ªÃp{Õ Íäæ®-„Ã@ÁÙx «ÕÊ Ÿä¬Á¢©ð ÍéÇ-«Õ¢C …¯Ãoª½Õ. OJ©ð Âí¢ÅŒ-«Õ¢C “X¾«á-ÈÕ©Õ Â¹ØœÄ …¢œ¿œ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ¨ “¹«Õ¢©ð ®¾ÖX¾ªý ²Ädªý «Õæ£Ç†ý ¦Ç¦Õ '¦Õ“J-¤Ä©ã¢Ñ Ưä X¾©ãxE Ÿ¿ÅŒhÅŒ B®¾Õ-ÂíE ƹˆœË “X¾•©Â¹× Æ¢œ¿’à …¢šðÊo ®¾¢’¹A NC-ÅŒ„äÕ. OšËÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢-*Ê X¾ÊÕ©ÊÕ «Õæ£Ç†ý ®¾B-«ÕºË Ê“«ÕÅŒ Ÿ¿’¹_-ª½Õ¢œË X¾ª½u-„ä-ÂË~-®¾Õh¢-{Õ¢C. ¨ “¹«Õ¢©ð Ê“«ÕÅŒ ƒšÌ-«©ä ‚¢“Ÿµ¿-“X¾-Ÿä¬ü «áÈu-«Õ¢“A „çj.‡®ý. •’¹¯þ ®¾B-«ÕºË ¦µÇª½AE ¹L-®Ï¢C. ¦Õ“J-¤Ä©ã¢©ð •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ÆGµ-«%Cl´ Âê½u-“¹-«Ö© ’¹ÕJ¢* „Ã@ÁÙx ÂÃæ®X¾Û «áÍŒa-šË¢-Íê½Õ. ¨ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à CTÊ ¤¶ñšð-©ÊÕ Ê“«ÕÅŒ ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ-Âí¢{Ö '¡«ÕA ¦µÇª½-AÅî ¹L®Ï N©Õ„çjÊ ®¾¢¦µÇ-†¾º©ð ¤Ä©ï_-¯ÃoÊÕ. ¦Õ“J-¤Ä©ã¢©ð •ª½Õ-’¹Õ-ÅîÊo ÆGµ-«%Cl´ Âê½u-“¹-«Ö© ’¹ÕJ¢* ‚„çÕÂ¹× N«-J¢-ÍÃÊÕ. \XÔ “X¾¦µ¼Õ-ÅŒy¢Åî ¹L®Ï X¾E Í䧌Õ-¦ð-ÅŒÕ-Êo¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ‚Ê¢-Ÿ¿¢’à …¢CÑ ÆE ªÃ®¾Õ-Âí-*a¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ©Ç ‡¢Ÿ¿ÕÂ¹× ‚©ð-*-²Ähªî ƪ½n¢ Âß¿Õ..!

„çÕ’Ã-²Ädªý *ª½¢-°N ¹×{Õ¢¦¢ ÊÕ¢* «*a X¾J-“¬Á-«Õ©ð ÅŒÊ-¹¢{Ö “X¾Åäu¹ ’¹ÕJh¢-X¾ÛÊÕ ®¾¢¤Ä-C¢-ÍŒÕ-¹×Êo ÊšË E£¾É-J¹. ʚ˒Ã, EªÃt-ÅŒ’Ã ÅŒÊ ¦ÇŸµ¿u-ÅŒ©ÊÕ ®¾«Õ-ª½n¢’à ¤ò†Ï²òh¢D Åê½. Ÿ¿ÂË~º ®ÏF X¾J-“¬Á«ÕÂ¹× ®¾¢¦¢-Cµ¢* NNŸµ¿ N¦µÇ-’éðx «Õ£ÏÇ@Á©Õ Ÿ¿Ö®¾Õ-éÂ-@ðhÊo Bª½ÕåXj ƒšÌ-«©ä ‹ å®p†¾©ü ²òdKE ª½Ö¤ñ¢-C¢-*¢C ¤¶òªýsq ƒ¢œË§ŒÖ «Öu’¹-èãj¯þ. ƒ¢Ÿ¿Õ©ð ¦µÇ’¹¢’à ®ÏE«Ö X¾J-“¬Á-«Õ©ð «Õ£ÏÇ@Á© “¤Ä«áÈu¢ ’¹ÕJ¢* E£¾É-J¹ ÍçXÏpÊ «Ö{-©ÊÕ ÅÃèÇ’Ã ²ò†¾©ü O՜˧ŒÖ ŸÄyªÃ X¾¢ÍŒÕ¹עC ¤¶òªýsq. '«Õ£ÏÇ-@Á-©ÊÕ ÊNÕt „Ã@ÁxÂ¹× ÅŒTÊ “¤ÄŸµÄÊu¢ ƒ«yœ¿¢ ÍÃ©Ç «áÈu¢. ÅŒÊE ÅÃÊÕ Eª½Ö-XÏ¢-ÍŒÕ-¹×-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× X¾Ûª½Õ-†¾ß-©Åî ®¾«Ö-Ê¢’à “¬ÁNÕ-®¾Õh-Êo-X¾p-šËÂÌ «Õ£ÏÇ-@ÁÂ¹× Â¹F®¾¢ ŠÂ¹ˆ Æ«ÂìÁ¢ ƒ«y-œÄ-EÂË ‡¢Ÿ¿ÕÂ¹× ‚©ð-*²Ähªî „Ã@Áx Ÿ¿’¹_ª½ Â¹ØœÄ Â꽺¢ ©äŸ¿Õ..!Ñ ÆE E£¾É-J¹ ÍçXÏp¢C. ÅŒÊÕ “X¾®¾ÕhÅŒ¢ ÅŒÊ EªÃtº ®¾¢®¾n 'XÏ¢Âú ‡L-åX¶¢šü XϹaªýqÑ ŸÄyªÃ '«Öuœþ £¾Ç÷®ýÑ Æ¯ä ‹ „ç¦ü ®ÏK®ýÊÕ EJt²òh¢C.

Know More

women icon @teamvasundhara

Æ¢Ÿ¿Õê 'Ÿ¿®¾ªÃÑ «ÖÂ¹× å®p†¾©ü!

*¯Ão, åXŸÄl Ưä ÅäœÄ ©ä¹עœÄ “X¾A ŠÂ¹ˆJ °N-ÅŒ¢©ð ¦ð©ã-œ¿Eo ®¾ª½-ŸÄLo „çÖ®¾Õ-ÂíÍäa X¾¢œ¿ê’ 'Ÿ¿®¾ªÃÑ. ‚ Æ«Õt© ’¹Êo Æ«Õt.. Ÿ¿Õª½_«ÕtÊÕ “X¾®¾Êo¢ Í䮾Õ¹ׯä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ƒŸä ®¾éªjÊ ®¾¢Ÿ¿-ª½s´¢’à ¦µÇN-®¾Õh¢-šÇª½Õ ÆA-«©Õ. Ÿ¿ÕªÃ_ ¬Áª½-Êo-«-ªÃ“Ōթ æXª½ÕÅî „çj¦µ¼-«¢’à •ª½Õ-X¾Û-Âí¯ä ¨ ÅíNÕtC ªîV©Õ Æ«Õt-„Ã-JE NNŸµ¿ Æ©¢-ÂÃ-ªÃ©ðx Âí©Õ®¾Öh, ªîVÂî ¯çj„䟿u¢ ®¾«Õ-Jp®¾Öh.. «Õ£ÏÇ-@Á-©¢Åà ŌÊt-§ŒÕ-ÅŒy¢Åî ÅŒJ¢-*-¤ò-Åê½Õ. ÍŒŸ¿Õ-«Û©Õ, …Ÿîu’éÕ, „Ãu¤ÄªÃ©¢{Ö X¾{d-ºÇ©ðx ®Ïnª½-X¾œ¿f „ê½Õ Ÿ¿®¾ªÃ X¾¢œ¿’¹ÊÕ ÅŒ«Õ „Ã@ÁxÅî •ª½Õ-X¾Û-Âí-¯ä¢-Ÿ¿ÕÂ¹× ²ñ¢ÅŒ «Ü@ÁxÂ¹× ÅŒª½L „ç@ÁÙh¢-šÇª½Õ. ƒÂ¹ ¨ ¬Áª½-Êo-«-ªÃ-“Ōթðx ‚ÈJ X¶¾Õ{d-„çÕiÊ 'N•-§ŒÕ-Ÿ¿-¬ÁNÕÑ ¯Ãœ¿Õ Æ®¾©Õ ®Ï®¾-©ãjÊ X¾¢œ¿’¹ £¾ÇœÄ-NœË ¯ç©-Âí¢-{Õ¢C. Æ¢Ÿ¿Õê ‚ ®¾ª½-ŸÄ© X¾¢œ¿’¹ Æ¢˜ä ÅŒ«ÕÂ¹Ø ‡¢Åî ƒ†¾d-«Õ¢-{Õ-¯Ãoª½Õ X¾©Õ-«Ûª½Õ 宩-“G-šÌ©Õ. Ÿ¿®¾ªÃ ÅŒ«ÕÂ¹× ¦ð©ã-œ¿Eo èÇcX¾-Âé ®¾«Ö-£¾Éª½¢ Æ¢{Õ-¯Ãoª½Õ «ÕJ-Âí¢-Ÿ¿ª½Õ ÂÃ©ä° Æ«Öt-ªá©Õ. «ÕJ, ƒ©Ç ‡¯îo ®¾ª½-ŸÄLo, «ÕŸµ¿Õ-ªÃ-ÊÕ-¦µ¼Ö-ÅŒÕLo Æ¢C¢Íä Ÿ¿®¾ªÃ X¾¢œ¿’¹ ’¹ÕJ¢* Âí¢Ÿ¿ª½Õ 宩-“G-šÌ©Õ, Âí¢Ÿ¿ª½Õ ÂÃ©ä° Æ«Öt-ªá©Õ ÅŒ«Õ ƢŌ-ª½¢’ÃEo '«®¾Õ¢-Ÿµ¿-ª½.-¯çšüÑÅî “X¾Åäu-¹¢’à X¾¢ÍŒÕ-¹×-¯Ãoª½Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

¨ Åç©Õ-’¹¢Ÿ¿¢ ÆXý-œä-˜ãœþ ¤¶Äu†¾¯þq OÕª½Ö ¤¶Ä©ð ƪá-¤ò¢œË!

ÍŒ©ÇÂÌ, ͌ժ½Õ-¹×-Ÿ¿-¯Ã© ¹©-ªá-¹’à „碜Ë-Åç-ª½åXj ÅŒÊ Ê{-ÊÅî Åç©Õ’¹Õ “æX¹~-¹×Lo Æ©-J¢-*Ê Åç©Õ-’¹-«Ötªá ¨³Ä 骦s. 'Æ¢ÅŒÂ¹× «á¢Ÿ¿Õ ‚ ÅŒªÃyÅŒÑ Æ¢{Ö šÇM-«Û-œþ-©ðÂË Æœ¿Õ-’¹Õ-åXšËd.. '¦¢C-¤ò{ÕÑ, 'ÆOÕ ÅŒÕOÕÑ, 'Ÿ¿ª½z-¹ל¿ÕÑ.. «¢šË ®ÏE-«Ö-©Åî Åç©Õ’¹Õ ®ÏF X¾J-“¬Á-«Õ©ð ÅŒÊ-ŸçjÊ «á“Ÿ¿-„ä-®Ï¢D «áŸ¿Õl-’¹Õ«Õt. ÊšË-’ïä Âß¿Õ.. X¾©Õ ®¾£¾É-§ŒÕ¹ ¤Ä“ÅŒ-©ðxÊÖ „çÕª½Õ®¾Öh Ê{-Ê©ð „çjN-ŸµÄuEo “X¾Ÿ¿-Jz-®¾Õh¢D Æ¢ŸÄ© Åê½. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ '‡®ý-‚-ªýêÂÑ Æ¯ä ¹Êoœ¿ ®ÏE«Ö©ð ÊšË-²òhÊo ¨³Ä.. ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð §ŒÕ«Õ ͌ժ½Õ’Ã_ …¢{Õ¢C. «áÈu¢’à ¤¶Äu†¾¯þ N†¾-§ŒÕ¢©ð ‡X¾p-šË-¹-X¾Ûpœ¿Õ ÆXý-œäšü Æ«ÛÅŒÖ.. ®¾¢Ÿ¿-ªÃs´Eo ¦šËd Æ{Õ å®kdL-†ý’Ã, ƒ{Õ “˜ãœË-†¾-Ê-©ü’à «á²Äh-¦ãjÊ ¤¶ñšðLo ²Ä«Ö->¹ «ÖŸµ¿u-«Ö©ðx ¤ò®ýd Í䮾Õh¢-{Õ¢D ©Ox ¦äH. «ÕJ, ÅŒÊ-ŸçjÊ ¤¶Äu†¾¯þ 宯þqÅî ¨ ÅŒª½¢ Æ«Öt-ªá-©Â¹× ¤¶Äu†¾¯þ ‰ÂÃ-¯þ’à «ÖJÊ ¨³Ä „êýf-ªî-¦ü-©ðE ÂíEo œËX¶¾-骢šü ¤¶Äu†¾-Ê-¦Õ©ü ©ÕÂúqåXj «ÕÊ«â ‹ ©ÕꈟÄl¢ ª½¢œË..

Know More

women icon @teamvasundhara

®¾«Õ¢ÅŒ ÂíÅŒh æXꪢšð Åç©Õ²Ä..?

'«Õ>MÑ ÅŒªÃyÅŒ ®¾«Õ¢ÅŒ Mœþ-ªî©ü©ð ÊšË-²òhÊo *“ÅŒ¢ '‹ ¦äHÑ. 80 \@Áx ¦Ç«Õt …Êo-{Õd¢œË.. 25 \@Áx §Œá«-A’à «ÖJÅä ‡©Ç …¢{Õ¢-Ÿ¿-¯äŸä ¨ ®ÏE«Ö «â© ¹Ÿ±Ä¢¬Á¢. “X¾«áÈ «Õ£ÏÇ@Ç Ÿ¿ª½z-¹×-ªÃ©Õ Ê¢CF 骜Ëf ª½Ö¤ñ¢-C-²òhÊo ¨ ®ÏE«Ö šÌ•ªý ƒšÌ-«©ä Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãj¢C. ‚Ÿ¿u¢ÅŒ¢ N¯î-Ÿ¿-¦µ¼-J-ÅŒ¢’à ²ÄTÊ ¨ šÌ•ªý “æX¹~-¹©ÊÕ N¬ì-†¾¢’à ‚¹-{Õd-¹ע-šð¢C. Æ¢Åä-Âß¿Õ '‹ ¦äHÑ šÌ•ªý §Œâ{Öu¦ü “˜ã¢œË¢’û©ð “X¾®¾ÕhÅŒ¢ 1« ²ÄnÊ¢©ð ÂíÊ-²Ä-’¹ÕŌբœ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢. ²ò†¾©ü OÕœË-§ŒÖ©ð Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ 24 ’¹¢{-©ðx¯ä ¨ šÌ•-ªýÊÕ 40 ©Â¹~© «Õ¢C OÂË~¢-ÍŒœ¿¢ ’¹«Õ-¯Ãª½|¢. ¨“¹-«Õ¢©ð '‹ ¦äHÑ ®ÏE«Ö “X¾Íê½¢©ð ¦µÇ’¹¢’à ®¾«Õ¢ÅŒ, Ê¢CF 骜Ëf©Õ ƒŸ¿lª½Ö ÅŒ«Õ šËy{dªý “¤ñåX¶j©ü æXª½xÊÕ «Öª½Õa-¹×-¯Ãoª½Õ. “X¾®¾ÕhÅŒ¢ šËy{d-ªý©ð „Ã@Áx æXª½Õx '¦äH ÆÂˈ-¯äEÑ (®¾«Õ¢ÅŒ), '¦äH 骜ËfÑ (Ê¢CF 骜Ëf) ÆE ®ÏE«Ö ˜ãjšË©ü «Íäa©Ç åX{Õd-Âî-«œ¿¢ N¬ì†¾¢. '‹ ¦äHÑ *“ÅŒ¢©ð ®¾«Õ¢-ÅŒÅî ¤Ä{Õ ©ÂË~t, ¯Ã’¹-¬÷ª½u, ªÃ«Û ª½„äÕ†ý, ªÃè䢓Ÿ¿ “X¾²ÄŸþ, “X¾A¦µ¼... ÅŒC-ÅŒ-ª½Õ©Õ ÊšË-®¾Õh-¯Ãoª½Õ.

Know More

women icon @teamvasundhara

‚¹-{Õd-¹ע-{ÕÊo 'ƪ½-N¢Ÿ¿ ®¾„äÕÅŒÑ w˜ãj©ªý..!

Ê¢Ÿ¿-«âJ Ê{ „ê½-®¾-ÅÃyEo ÂíÊ-²Ä-T-²òhÊo £ÔǪî©ðx WE-§ŒÕªý ‡Fd-‚ªý ŠÂ¹ª½Õ. '˜ã¢X¾ªýÑ, '¯ÃÊoÂ¹× “æX«ÕÅîÑ, '•ÊÅà ’ÃuêªèüÑ, 'èãj ©« ¹׬ÁÑ ©Ç¢šË NGµÊo *“ÅéÅî «Ö®ýÅî ¤Ä{Õ ÂÃx®ý “æX¹~-¹×-©ÊÕ „çÕXÏp®¾Öh «ª½Õ®¾ N•§ŒÖ©ÊÕ Æ¢Ÿ¿Õ-Âí¢-{Õ-¯Ãoœ¿Õ Åê½Âú. ƒÂ¹ ¤¶ÄuNÕM ‚œË§ŒÕ¯þq ‡Â¹×ˆ-«’à ƒ†¾d-X¾œä Ÿ¿ª½z-¹שðx “AN-“¹„þÕ ¡E-„îý ŠÂ¹ª½Õ. “AN-“¹„þÕ ®ÏE«Ö ÆÊ-’ïä ͌¹ˆšË ¹×{Õ¢¦ ¹Ÿ±¿, £¾É®¾u-X¾Ü-J-ÅŒ-„çÕiÊ ®¾Eo-„ä-¬Ç©Õ, °NÅŒ N©Õ«©ÊÕ ’¹Õª½Õh Íäæ® ®¾¢¦µÇ-†¾-º©Õ, ƪ½l´-«¢-ÅŒ-„çÕiÊ ¤Ä{©Õ... ƒ„ä ’¹Õª½Õh-Âí-²Ähªá. Æ¢Ÿ¿Õê ²Ädªý £ÔǪîÂ¹× …Êo˜äx “AN-“¹„þÕÂÌ ¦ð©ã-œ¿¢ÅŒ «Õ¢C ÆGµ-«Ö-ÊÕ©Õ …¯Ãoª½Õ. «ÕJ ORx-Ÿ¿lJ ÂâG-¯ä-†¾-¯þ©ð «²òhÊo ®ÏE«Ö Æ¢˜ä “æX¹~-¹×-©©ð ‡©Ç¢šË Ƣ͌-¯Ã-©Õ¢šÇ§çÖ “X¾Åäu-ÂË¢* ÍçX¾p-¹ˆ-êªxŸ¿Õ. ‚ Ƣ͌-¯Ã-©Â¹× ª½ÖX¾„äÕ 'ƪ½-N¢Ÿ¿ ®¾„äÕÅŒ Oª½ ªÃX¶¾Õ«..!Ñ. ƒX¾p-šËê ¨ *“ÅÃ-EÂË ®¾¢¦¢-Cµ¢* Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ šÌ•ªýÂ¹× “æX¹~-¹ש ÊÕ¢œË N¬ì†¾ ‚Ÿ¿-ª½º ©Gµ¢-*¢C. ƪáÅä ÅÃèÇ’Ã Nœ¿Õ-Ÿ¿© Íä®ÏÊ ¨ ®ÏE«Ö w˜ãj©-ªýÅî ÆGµ-«Ö-ÊÕ© Ƣ͌-¯Ã-©ÊÕ åX¢Íä¬Çª½Õ Åê½Âú, “AN-“¹„þÕ. ¨ w˜ãj©ªý Nœ¿Õ-Ÿ¿-©ãjÊ X¾¯ço¢œ¿Õ ’¹¢{-©ðx¯ä 50©Â¹~© «Üu®ýÅî §Œâ{Öu¦ü©ð “˜ã¢œË¢-’û©ð «Û¢œ¿œ¿¢ N¬ì†¾¢.

Know More

psychologist Ask Psychologist
‹ ²òŸ¿J.

నమస్తే మేడమ్‌.. మా బాబు వయసు 11 సంవత్సరాలు.. వాడు యూట్యూబ్‌లోనే ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నాడు. రోజుకి 5 నుంచి 6 గంటలు యూట్యూబ్‌లో గేమ్స్‌కి సంబంధించిన వీడియోలు, ఫన్నీ వీడియోలు చూస్తుంటాడు. ఆన్‌లైన్ క్లాసులు, ఉపయోగపడేవి చూడమని ఎన్ని సార్లు చెప్పినా అస్సలు వినడు. ఒక్కోసారి చిరాకు వచ్చేంత వరకు ఫోన్‌ చూస్తుంటాడు. ఎంత సున్నితంగా, అర్థమయ్యేలా చెప్పినా యూట్యూబ్‌ చూడడం మాత్రం మానడం లేదు. బయటికి వెళ్లినప్పుడు స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు. కానీ, ఇంటికి రాగానే ఫోన్ పని మీదనే ఉంటాడు. దీనివల్ల చదువులో వెనకపడతాడేమో.. వాడిలో సహనం తగ్గిపోతుందేమో అని భయంగా ఉంది. ఏదైనా సలహా ఇవ్వగలరు. - ఓ సోదరి

వాస్తవ ప్రపంచం నుంచి దూరంగా తీసుకెళ్లే ఈ అంతర్జాలాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నియంత్రించడానికే ప్రయత్నించాలి. ఎక్కువ సమయం యూట్యూబ్‌లో గడపడం అనేది నియంత్రించాల్సిన విషయమే. దీనిని ప్రారంభ దశలోనే నియంత్రించలేకపోతే ఒక అలవాటుగా మారే అవకాశం లేకపోలేదు. ఆ తర్వాత బాధపడి కూడా ప్రయోజనం ఉండదు.
మీ అబ్బాయికి ఇతర ఆసక్తికరమైన ఆంశాలు ఏవైనా ఉన్నాయేమో ఆలోచించండి. దానివల్ల అంతర్జాలం నుంచి దృష్టిని మరల్చే అవకాశం ఉంటుంది. అతను స్నేహితులతో బాగానే ఆడుకుంటాడు అని చెప్పారు. కాబట్టి స్నేహితులు, తోబుట్టువులతో ఎక్కువ సేపు ఆడుకునేలా చేయండి. అలాగే అతని ఆలోచనలు సానుకూల మార్గంలోకి మళ్లించే ప్రయత్నం చేయండి. ఈ క్రమంలో మీరు అతనితో అనునయంగా మాట్లాడాలి తప్పితే, కఠినంగా వ్యవహరించకూడదు. అలాగే అతని నుంచి బలవంతంగా ఫోన్‌ లాక్కోవడం, తిట్టడం, కొట్టడం వంటివి చేయకండి. దీనివల్ల అతనిలో మొండితనం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

ఏదైనా సరే- ఒకే పనిని ఎక్కువసేపు చేస్తే సమయం వృధా అవుతుంది.. కాబట్టి అతనికి టైమ్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌ గురించి తెలియజేయండి. ఉదాహరణకు హోమ్‌ వర్క్‌కి ఇంత సమయం, అంతర్జాలానికి ఇంత సమయం, ఆటలకు ఇంత సమయం, కుటుంబంతో గడపడానికి ఇంత సమయం.. అంటూ కేటాయించండి. అలాగే మీరు కూడాటీవీ, ఫోన్ లతో అధిక సమయం గడపకుండా అతనికి సహకరించండి. ఇలాంటి విషయాల్లో మీరు అతనికి ఒక ఉదాహరణగా నిలబడగలిగితే కొంత మార్పు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.

అయితే ఒక్క విషయం.. రాత్రికి రాత్రి ఒక్కసారిగా అతనిలో మార్పు రావాలని ఆశించకండి.. క్రమేపీ మార్పు రావడానికి దశలవారీగా ప్రయత్నం చేయండి. అలాగే విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితులతో అతనికి సాన్నిహిత్యం పెరిగే విధంగా చూసుకోండి. అలాంటప్పుడు వాస్తవం నుంచి తప్పించుకోకుండా ధైర్యంగా ఎలా ఉండాలో అతనికి అర్ధమవుతుంది.
0 Likes
Know More

Movie Masala